Отличие русской от финской бани: Чем отличается русская баня от сауны

Содержание

Чем отличается русская баня от сауны

Информационная статья

Русская баня или сауна. В чем разница?

Изначально и русская баня, и финская сауна представляли собой очень похожие бревенчатые избы, которые топились «по-черному». У финнов даже есть небольшая легенда, которая рассказывает, как появилась сауна (кстати, сауна (фин. sauna) – это в переводе та же баня). Суть этой легенды сводится к тому, что однажды в доме прохудилась крыша, и дождь попал на раскалённые камни у очага. Пар заполнил пространство, и всем в помещении стало теплее. С тех пор для достижения похожего эффекта стали строить сауны. А позже в процессе развития культуры парения появились существенные отличия между финской сауной и русской баней. Сейчас они составляют достойную конкуренцию друг другу и вместе с тем – позволяют удовлетворить разные потребности любителей попариться.

В чем же отличия между русской баней и финской сауной?

1. Первое и самое основное отличие связано с соотношением температуры и влажности воздуха. Температура в финской сауне может составлять от 80 до 130 градусов, а влажность при этом не должна превышать 20% (идеально, если это 5-10%). Высокая влажность при высокой температуре чревата серьезными ожогами, поэтому важность соблюдения этого соотношения не стоит недооценивать.

В русской бане при температуре парения в 50-80 градусов влажность может доходить до 70%. И это уже совершенно другие ощущения.

2. Следующее отличие касается строения топки банной печи и вытекает непосредственно из первого: хотим мы получить сухой прогретый воздух или все-таки пар. В финской сауне при растопке (или при электрическом нагреве) не принято поливать камни водой, чтобы не повышать влажность, при этом камни обычно находятся сверху в открытом виде, так называемая вентилируемая каменка.

У печей для сауны основным способом нагрева воздуха в парной является большая конвекция. Печи в корпусе-конвекторе быстро нагревают воздух до высоких температур, при этом делая его сухим.

В печи для русской бани камни располагаются непосредственно в каменке, которая может быть закрытой или открытой в зависимости от конструкции, и их, напротив, необходимо поливать, чтобы усилить пар. При этом у разных печей есть свои особенности, которые позволяют по-разному подавать и распределять пар. Главная задача таких печей нагревать камни больше чем воздух, чтобы потом получать жар и пар непосредственно с камня, поливая его водой. Главным атрибутом в такой парной всегда будет полный таз с водой и ковшик. Более того, большинство современных банных печей могут работать как в режиме русской бани, так и в режиме финской сауны, и самыми популярными печами остаются печи с баком для воды.

Эти и другие печи можно посмотреть в нашем каталоге — Дровяные печи для бани и сауны.

Однако если вы изначально определились, что хотите построить исключительно русскую баню или исключительно финскую сауну, то, конечно, лучше приобретать специфические печи с определенным функционалом. Так, для русской бани идеально подойдет печь-сетка, а для финской сауны – печь-конвектор.

3. Следующее отличие касается банной атрибутики и непосредственного времяпровождения в парной. В русской бане традиционно принято пользоваться веником, самостоятельно делая себе массаж или привлекая кого-то на помощь. В любом случае, это активные физические действия, для которых нужен определенный размах. Кроме того, в парной сначала необходимо создать комфортный и влажный микроклимат для того, чтобы париться веником.  Придется постоянно поддерживать пар, поливая камни водой, и перемещаться по парной из-за неравномерного распределения этого пара, когда он только поступает от печи. Профессиональные парильщики обычно, размахивая вениками, равномерно распределяют этот пар и используют его для парения.

Полностью расслабиться обычно удается уже после парной.

Финская сауна больше приспособлена для релаксации, когда просто лежишь или сидишь на полке, выбрав подходящую температуру, и потеешь без лишних движений. Здесь активное потоотделение достигается за счет сухого и даже колючего по ощущениям жара. Надобность в венике попросту отпадает. 

4. И четвертое отличие, которое тоже можно выделить отдельно, это способ охлаждения после парилки. В русской бане для этого обычно используется купель с ледяной водой, или возможность выбежать из парилки прямо в снег.

Для финской сауны характерен менее экстремальный способ охлаждения – бассейн с холодной или прохладной водой, в котором можно не только окунуться, но и спокойно поплавать, что логично, если вспомнить о функции релаксации традиционного финского парения.

В принципе, разницы здесь может не быть, поскольку и русская баня, и финская сауна обычно строились рядом с водоемом, в который и окунались после парилки. Однако при строительстве банных комплексов с принципиально отличающимися парилками, эти особенности обычно учитываются. Про другие традиционные бани и способы омовения в разных странах можно почитать вот здесь (ссылка на статью, которой пока нет)

Как видите, при всех внешних сходствах русской бани и финской сауны, различия сегодня все-таки очевидны. Выбирайте свой способ париться, а наши печи Ермак помогут вам создать все необходимые для этого условия!


Что лучше, сауна или русская баня?

Обычай ходить в баню попариться существует не только в нашей культуре, но и во многих других. Практически в каждой стране есть своя баня: финская, русская, турецкая, японская, римская и другие. Главное, что объединяет все бани мира — это их положительное влияние на организм:

  • вывод токсинов;
  • очищение кожи;
  • усиление кровообращения и т.д.

Ближе всего по духу русскому человеку, конечно же, русская банька, но помимо традиционной, подойдет и финская.

Она давно укоренилась в нашей стране и пользуется такой же популярностью. Трудно сказать, что лучше, баня или сауна, потому что на данный момент у людей сложилось практически единое мнение о двух этих парилках. Тем не менее различия всё-таки между ними есть.

Русская баня и финская сауна разница

В наших странах люди привыкли в качестве отдыха или даже при наличии каких-либо болезней посещать русскую баню, потому что там отдыхает и душа, и тело. Однако, в последнее время стала популяризироваться и финская сауна, но многие люди до сих пор не видят между ними отличий.

Мало кому интересна и видна разница русской бани и финской сауны, но она всё-таки имеется. Какие же есть ключевые отличия:

1. Сухость воздуха

В финской сауне сухость воздуха достигает отметки примерно в 20%, но не более, поэтому общая температура пара на помещении достигает примерно 100 градусов. В финской сауне может быть тяжело находиться тем людям, у которых есть проблемы с дыхательной системой, так как характерная сухость воздуха повлияет на слизистые и спровоцирует, как вариант, кашель или даже спазм.

В русской бане влажность более высокая, поэтому в ней можно очень хорошо разогреться, вывести шлаки и токсины, причём всё это будет проходить безопасно для организма, а условия будут более близкими к естественным. Русская баня по влажности достигает примерно 70%, а температура колеблется около 50 С◦, достигая максимум 80С◦.

Если человек ещё новичок и только начинает посещать баню, то лучше всего начать с русской. Почему необходимо отдать предпочтение именно этому варианту:

  • более влажный воздух и высокая теплопроводность позволит лучше прогреться телу;
  • условия в русской бане более природные, нежели в финской сауне;
  • с помощью веника в русской бане можно проработать тело и добиться своеобразной процедуры массажа;
  • в сауну не рекомендуют ходить людям с сердечными заболеваниями, потому что можно получить ускоренное сердцебиение или даже спазм, о чём в русской бане можно не волноваться.

2. Вентиляция

В отличие от русской бани в финской сауне гораздо лучше продумана вентиляция, да и она является неотъемлемой частью всей конструкции сауны. Одинаковый напор воздуха в финской сауне подаётся как снаружи парилки, так и внутри неё. Кстати, именно за счёт того, что давление будет в избытке, и получается такой сухой и нагретый воздух, характерный именно для финки. Как раз-таки тёплый пар при резком напоре проталкивается в парную через отверстие в печи, а затем часть пара возвращаться назад для увеличения напора. Через какое-то время весь горячий пар поднимается к потолку, а пол в помещении остаётся холодным, что создает некий диссонанс.

3. Архитектура

Так повелось, что русская баня чаще строится из бревенчатого бруса. Он создает положительное влияние на здоровье и, кроме того, является визуально привлекательным. Сейчас возвести баню можно из любого материала, придерживаясь правил строительства, и они не будут уступать бревенчатой бане.

Неотъемлемой частью русской бани является предбанник и парная. Строительство комнаты отдыха, душевой или другой комнаты – это уже зависит от размера бани и задумок хозяина. Парилка строится с невысоким потолком и небольшой по размеру площадью. Делается это для того чтобы помещение быстрее прогревалось до необходимой температуры. Печь в бане ставится между парилкой и предбанником, топится, как правило, дровами. Внутри печи находятся камни, которые прогреваются до огромной температуры, а с помощью полива на них воды, регулируется образование пара и температура в парной.

Финская сауна, как и русская баня, традиционно строится из бруса. Также помещения делают с невысокими потолками и небольшими площадями.

Печь в сауне тоже схожа с печью в бане, но разница только в том, что в сауне камни в топке не поливают водой для образования пара. Еще некоторые различия финской сауны от нашей бани – это меньшая по размеру парилка, отсутствие в ней окон, большой предбанник и принудительная вентиляция. В бане для охлаждения используют купель с холодной водой, в сауне эту роль играет бассейн. Хотя конкретно в этих случаях граница уже стирается, т.к. любой человек при огромном желании и доступных площадях сейчас может сделать себе бассейн или небольшую купель и в бане.

4. Польза

Сауна или баня, что лучше для здоровья? В русской бане самое главное – это пар. Он положительно влияет на весь организм:

  • очищает поры;
  • способствует омоложению организма, благодаря потоотделению;
  • ускоряет метаболизм, что способствует потере веса;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • расслабляет;
  • повышает иммунитет;
  • выводит токсины из организма.

В финской сауне уровень влажности не больше 20%, а это способствует образованию лишь сухого пара, который благоприятно воздействует на мочеполовую систему, нервную и дыхательную системы, а также:

  • расширяет сосуды;
  • ускоряет кровоток;
  • помогает при псориазе, крапивнице и угрях;
  • улучшает работу слизистой оболочки;
  • улучшает эмоционально состояние и помогает избавиться от тревожности;
  • укрепляет иммунитет.

Так сауна или баня, что лучше? Пользу приносит посещение как русской бани, так и финской сауны, поэтому выбор той или иной зависит от личных предпочтений каждого и конкретной ситуацией со здоровьем.

5. Вред

Русскую баню не стоит посещать беременным, людям, которые перенесли инфаркт или страдающим от высокого давления. Высокая температура может привести к усилению хронических заболеваний и нежелательным последствиям.

От похода в финскую сауну также стоит воздержаться беременным женщинам, людям с сердечными заболеваниями и высоким давлением. Также не рекомендуется посещать сауну с онкологическими заболеваниями и после операций.

6. Правила посещения

Посещение бани и сауны – это целый ритуал. Чтобы хорошо отдохнуть, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, которые, по сути, одинаковы для русской бани и финской сауны:

  • Прежде всего, не стоит переедать перед посещением бани, но и голодным идти не стоит, иначе возрастет риск головокружения. В идеале нужно поесть за 2 часа до посещения бани.
  • Не стоит посещать баню сразу после физических нагрузок.
  • В парилке необходимо находится в фетровой шапочке, чтобы избежать перегрева головы.
  • Использовать веники стоит после того, как тело привыкло к высокой температуре.
  • На полке лучше лежать, а не сидеть, потому что так вы больше расслабитесь. Однако, важно резко не подниматься, иначе может закружиться голова.
  • Если вы не опытный банщик, то не стоит после парилки прыгать в сугроб или пруд – лучше ограничится прохладным душем.

Поход в парилку должен выглядеть примерно так: пару подходов по 15 минут, с перерывами по 10 минут. Утолять жажду не стоит спиртными напитками и слишком холодными. Лучше использовать травяные чаи, квас и различные соки.

7. Атрибуты

Неотъемлемый атрибут русской бани – это веник. Чаще всего используют дубовые, липовые, березовые, черемуховые и хвойные венички. Березовые содержат полезные эфирные масла, витамины А и С. Избавляют от микробов, очищают воздух, улучшает цвет кожи и избавляет от морщин. Дубовый веник успокаивает и расслабляет. Кроме того, он избавляет кожу от воспалений. Липовый веник избавляет от простудных заболеваний, понижает давление, избавляет от расстройств сна и головной боли. Черемуховый веник лечит раны и язвы, избавляет от прыщиков. Обладает противовоспалительными свойствами. Хвойные веники помогают от зубной боли, обладают успокаивающими свойствами, показаны для людей с легочными заболеваниями.

В финской сауне нет никаких обязательных атрибутов. Использование веников в сауне могут привести к нежелательным ожогам.

Подведем итог: что лучше, сауна или русская баня? На самом деле нет значительной разницы между ними, и выбор между русской баней или сауной зависит только от предпочтений посетителя и особенностей его организма. Между тем финская сауна настолько понравилась и прижилась у нас, что сауна или баня, как понятия, уже смешались, ведь многие условия и атрибуты бани используют в сауне, и, наоборот, при строительстве бани берут взаймы некоторые особенности сауны. Стоимость строительства сауны немногим не превышает стоимость строительства современной русской бани.

В нашем городе Краснодаре доступно строительство сауны под ключ, бани и даже хамама, поэтому порой достаточно лишь сформулировать свои желания, а всю работу доверить профессионалам.

Разница между русской баней и финской сауной. Статьи компании Мастер-Саун

С точки зрения конструкции баня и сауна примерно одинаковы, они сооружаются из дерева, отделка так же из древесины. Прародительницей сауны и бани была бревенчатая изба, которую топили «по-чёрному». Отличие в том, что баня относится к паровому, а сауна к суховоздушному типу. Кроме того, сауна и баня по-разному воздействуют на организм.

Температура и влажность

Сауна и баня, в первую очередь, отличаются уровнем температуры и влажности. В парной русской бани температура воздуха достигает 40-70°, а относительная влажность составляет 90-100%. В финской сауне при высокой температуре в 90-110°, влажность воздуха крайне низка, примерно 10-25%.

В хорошо прогретой сауне воздух очень сухой, в сауне не льют воду на камни. По той причине, что это может привести к ожогам, ведь пар сильно перегревается. А если и поливают, то очень малым количеством воды или отвара трав, влажность увеличивается лишь на короткий промежуток времени. Сухой воздух позволяет поднимать температуру в сауне до 100—120 °С. Эти цифры действительно пугают, но жар в сауне переносится легко, благодаря низкому уровню влажности.

Сухой, сильно нагретый воздух равномерно прогревает тело. Обильное потоотделение и испарение влаги с кожи, является своеобразной защитой от перегрева. Это стимулирует работу потовых желез, активизирует терморегуляторные функции организма, помогает вывести шлаки.

В бане, в отличие от сауны, главным фактором является пар. Влажность воздуха здесь очень высокая, она практически соответствует той, что на улице. Именно поэтому считается, что русская баня наиболее приближена к естественным условиям и оказывает щадящее воздействие на организм.

В парилке бани температура на уровне головы обычно не превышает 65 °С. При этом в воздухе поддерживается высокое содержание. От высокой влажности в парилке влага с тела не испаряется, поэтому хорошо прогреваются даже внутренние органы.

Камни для печи

В бане камни размещаются внутри  дровяной печки, обычно за закрытой дверцей и открывают её только чтобы полить камни водой. Благодаря этому, камни нагреваются в 3-4 раза сильнее, чем, если бы они лежали открыто. Таким образом, в бане поддерживается не слишком высокая температура. Сауна устроена немного иначе. Камни, которые поливают водой для получения пара, лежат открыто.

В саунах за нагрев воздуха отвечают небольшие электрические печки с выложенными на них камнями. Это очень удобно. Регулировать интенсивность работы такой печи легко. Можно быстро подобрать наиболее комфортный уровень влажности и температуры воздуха.

Использование веника и холодной воды

Если в бане веник – неотъемлемая часть процесса, то в сауне его не использует. Дело в том, что в финской сауне температура поднимается до 150 градусов, и эффект потоотделения не требует дополнительной стимуляции.

Конечно и в бане, и в финской сауне, когда по-настоящему разогревались, настоящие любители окунались в холодную воду или «ныряли» в сугроб. Есть и щадящий вариант: можно погрузиться в купель для сауны с комфортной температурой, регулируя температуру воды.

 

7 отличий русской бани от финской сауны: особенности принципа действий / Лагуна СПА

И в русскую баню, и в финскую сауну испокон веков ходили для очищения и для оздоровления. Предназначение у них одинаковое, но есть различия в микроклимате, принципе действия на тело и организм, атрибутах и планировке.

Микроклимат

В финской сауне воздух сухой, его влажность не превышает 8-15%. При сухом паре потоотделение повышено, испарение пота интенсивнее, чем в бане. Соответственно, риск перегрева меньше за счет хорошей терморегуляции.

Температура держится на отметке от 90 до 130°C.

В бане влажность доходит до 70%, пот практически не испаряется, а стекает. За счет этого обезвоживание минимальное, прогревание организма быстрое и равномерное, но терморегуляция низкая.

Температура 70-80 градусов на уровне верхней лавки. Ближе к полу она опускается до 60 градусов за счет постоянного движения воздуха.

Влажный теплый пар переносится легче, чем сухой горячий.

Планировка

В бане, как правило, два помещения: парная и предбанник. В парной парятся и моются. Это  В предбаннике переодеваются и отдыхают. В каждом помещении есть окно.

В сауне три помещения: парная, душевая и предбанник. Парилка небольшая, окон нет. Предбанник больше, так как перерывы между заходами продолжительнее: 30-40 минут (в бане 15-20).

Печь

Для сауны характерна печь открытого типа. Раньше использовали дрова, сейчас помещения оборудуют электропечами. Камни находятся в открытом доступе. Поливать их не принято. Печь быстро нагревает воздух, температура держится несколько часов.

В бане используется закрытая печь, которую до сих пор топят дровами. Внутрь кладут камни, которые поливают для создания микроклимата. Дверца печи открывается только для того, чтобы поддать пар, за счет этого жар сохраняется до двух дней. На растопку печи требуется от 2 до 5 часов. Рядом с печкой устанавливают бак с водой.

Бассейн или водоем

Для сауны характерно наличие бассейна. Рядом с ним устанавливается отдельный душ. Эффект сауны основан на чередовании действия холодной воды и сухого горячего пара.

В бане бассейна нет. Ее специально строили рядом с речкой или прудом, чтобы после посещения парной охладиться в естественном водоеме.

Веник

Веник – главный атрибут русской бани. В сухом воздухе сауны он быстро осыпается и становится жестким.

Показания

Баня, в отличие от сауны, рекомендована для оздоровления при проблемах с дыхательной и сердечно-сосудистой системой, при высоком давлении.

Поведение человека

В сауне принято сидеть или лежать, не двигаясь.

В бане человек совершает много активных действий: необходимо замочить веник, поддать пар, попариться.

В России эти две разновидности встречаются чаще других популярных процедур: кедровой бочки и хамама, и обе имеют почитателей.

Баня, сауна, хамам: что лучше / Лагуна СПА

Сейчас на территории России популярны три вида бань — русская, финская и турецкий хаммам. Их отличие друг от друга состоит только во влажности и температуре воздуха (обстановка здесь не в счёт). Разное соотношение процентного содержания паров в воздухе и его температуры и обусловливает различное воздействие бань на здоровье. Многие продолжают посещать ту баню, в которую зашли первый раз, а ведь можно было бы выбрать для себя и более подходящий вариант, если немного разобраться в этой теме. Итак, кратко об особенностях разных видов бани и их влиянии на организм.

Русская баня

Русская баня отличается высокой влажностью воздуха в сочетании с умеренной температурой — не выше +50 С. Существуют ещё несколько других аспектов, присущих исключительно русской бане и оказывающих влияние на организм. Так, например, в русской бане практикуется использование веника, который оказывает мощное очищающее и массажное действие на кожу. Кроме того, по сравнению с финской сауной, где люди просто лежат на поверхности, русская баня подразумевает движение в парной — ходить за шайками, разгонять простынёй застоявшийся воздух, влезать на полок, хлестать себя веником, выскакивать в прорубь и так далее. А движение в жарком помещении оказывает несколько другую нагрузку на системы организма.

Воздействие русской бани на организм ещё содержится в генетической памяти от предыдущих поколений, поэтому адаптация к ней происходит достаточно быстро. Высокая влажность даёт повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, но отлично оздоравливает лёгкие и бронхи. Пары от ароматических растений добавляют эффекта для лечения лёгочных заболеваний. Лечебное воздействие русской бани также используется для купирования приступов ревматизма, артрита и остеохондроза. Если у Вас проблемы с кожей, то выбирать нужно именно русскую баню, так как сочетание механической обработки веником с горячим влажным воздухом (а ещё лучше — если добавятся холодовые процедуры) даёт наилучший очищающий эффект. Полная очистка пор делает кожу «светящейся» и здоровой на вид, а массаж и холодная вода повышают тонус и упругость.

Турецкий хаммам

В Турции, вероятно, благодаря жаркому климату, традиционно сформировалась самая мягкая и влажная баня. Температура здесь не превышает 45 градусов, зато всё помещение окутано густыми облаками пара. Отсутствует резкое воздействие на организм, как в русской или финской бане (веник, холодная вода или запредельно высокие температуры). Именно поэтому турецкая баня рекомендуется тем, кто только начинает банный опыт или же людям с больным сердцем. Для начала турецкая баня — идеальный вариант, чтобы войти во вкус и насладиться баней, но после русской бани она может показаться слишком «пресной» и мягкой. Влияние хаммама на кожу и опорно-двигательный аппарат аналогично русской бане, но немного послабее. Здесь отсутствуют резкие и тонизирующие факторы, которые могут повредить сердечникам или непривычным людям.

 

Финская сауна

Хотя она и произошла от русской бани, но за века претерпела существенные изменения. Главная особенность финской сауны состоит в том, что это не парная в обычном понимании этого слова. То есть — пар совершенно не используется. Сухой воздух нагревается до очень высокой температуры (70-90 С), что и активизирует потение. В финской сауне не используется веник, частые обливания водой прямо на полке и холодовые процедуры. Атмосфера традиционной сауны — это сухой сильный жар с ароматом хвойных деревьев и неподвижное лежание. Низкая влажность воздуха создаёт наилучшие условия для лечения ревматизма, артрита, остеохондроза, болезни Бехтерева, радикулита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сильное сухое прогревание вообще положительно влияет на любые воспалительные процессы, вызывая их уменьшение. Многие люди физически легче переносят раскалённый сухой воздух в сауне, чем влажную «духоту» в парных русских и турецких бань.

 Подводя итоги: при выборе «своей» бани можно идти двумя путями. Первый — опробовать их по очереди и на основании личного опыта выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Для таких любителей турецкая баня в Москве создала все условия. Второй способ — это идти от конкретной цели. Например, турецкий хамам — для начала (получения опыта и втягивания в банную культуру) и для сердечников, русская баня — для бодрости, закаливания, улучшения состояния кожи и кровообращения, финская сауна — для любителей сухого жара и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

Отличия русской бани и финской сауны

Наверняка многим известны строки из стихотворения В.Маяковского «все работы хороши, выбирай на вкус…». Это же утверждение можно отнести и к разным видам парных – русской бане и финской сауне. Оба вида бань положительно влияют на здоровье человека, путём выведения вредных веществ и значительно улучшают тонус организма в целом. Но есть между ними и принципиальные различия, о которых мы поговорим ниже.

Первым и, пожалуй, наиболее важным различием, является микроклимат. Сауна представляет собой «сухую» парную, с максимальным показателем влажности не более 25%, в то время как в бане эта цифра может достигать величины в 80%. Высокие показатели влажности служат катализатором выведения токсинов из организма и влияют на более равномерный прогрев кожного покрова. Именно из-за сухого климата саун, их обязательным элементом является бассейн. В то время как баня предполагает его отсутствие.

Второе принципиальное отличие состоит в показателях температур. В сауне, предельной считается температура в 110 градусов (при средних показателях от 70 до 90), а русская баня имеет более щадящий температурный интервал от 50 до 70 градусов, что делает её более доступной для людей с различного рода сердечно-сосудистыми заболеваниями. Стоит отметить, что веник, являющийся непременным атрибутом похода в парную, применяется лишь в русской бане. Сауна, из-за сухости воздуха, не позволяет использовать его без нанесения вреда для организма человека.

Третьим отличием является то, что влажность и температура внутри помещения сауны должны быть неизменно постоянны. А баня предполагает наличие более широкого диапазона влажности и изменения температур, ввиду управляемой, минимальной конвекции воздуха внутри неё. Это особенно заметно по тому, как долго держится пар в русской бане. Недаром, говорят «С легким паром», русская баня и здоровье правит и удовольствие доставляет.

Каким бы не оказался сделанный Вами выбор, благодаря полученной информации, вы с большим пониманием подойдёте к его определению, а значит, получите несравнимое удовольствие от посещения сауны или бани.

Желаем вам крепкого здоровья!

Русская баня и финская сауна: сходство и отличия

Что русскому хорошо, то и финну нравится. Это проверено веками – на банной культуре. Мы одинаково любим горячую парную: и влажную русскую баню, и финскую сауну.

Споры о том, что лучше – традиционная русская банька или финская сауна – имеют право на существование. Поскольку одним больше по телу и по душе сухой и горячий воздух финской сауны, а другим – «субтропический» микроклимат влажной и жаркой русской бани.

От бани по-черному

Не случайно эти два вида бань: русскую баню и финскую сауну многие различают с трудом. Ведь, по сути, они – сестры-близнецы. И у той, и у другой одинаковая прародительница: баня по-черному. Это была небольшая избушка с раздевалкой и комнатой-парилкой. Внутри разводился костер, у которого не было дымоотвода. Дым томно плавал внутри, пока стены и потолок не становились горячими. Когда черные клубы улетучивались сквозь отдушины и щели, и банька настаивалась – она считалась готовой. Некоторым любителям экзотики ароматный дух такой баньки и ее прокопченные стены милее, чем стерильность современных саун. Sauna – означает баня или « комната из дерева».

Популярна у финн легенда о том, что предшествовало появлению сауны. Рассказывают, что однажды через прохудившуюся крышу в домашний очаг просочились капли дождя. Людям понравился насыщенный дух пара.

И русские, и финны издревле любили как следует распарить тело в горячей парной, по хлестать себя от души березовыми вениками и окунуться после этого в прохладную воду. Неважно – в бассейн или естественный водоем поблизости. Но, несмотря на всю похожесть, есть некоторые коренные отличия. В чем именно они заключаются?

Три главных отличия бани от сауны

Существенные отличия русской бани от сауны кроются в трех важных составляющих. Они отличаются:

  1. По конструктивным особенностям;
  2. По характеру микроклимата внутри парной;
  3. По силе и характеру воздействия на организм.

Конструктивные особенности

  1. Первое отличие заключается в том, что русская баня по своему устройству отличается от финской по площади помещения и высоте потолков. Русская – более просторная, с более высокими (до 2 и более метров) потолками. Это связано с требованиями температурного режима. Чтобы разогреть парилку до 100 и более градусов, по-фински, требуется большие затраты энергии, поэтому помещения под них меньше и ниже.
  2. В сауне обязательно должна быть оборудована приточно-вытяжная вентиляция, для поддержания низкой влажности. Русскую баню проветривают простым открыванием дверей.
  3. Лучший вариант печи для сауны – открытая каменка, для русской бани – закрытая. Дверцу открывают, когда есть необходимость поддать пару. Чем больше внутри каменки камней, тем большим жаром дышит печь, но и времени для ее разогрева, как и дров, требуется больше.

Современный рынок предусмотрел родство душ россиян и финнов. Выпускаются универсальные печи – с непрерывным прогревом, которые отлично подойдут для создания любого микроклимата: и сухого, и влажного.

Режим температуры и влажности

  • Второе отличие – по температуре и влажности воздуха. Температура в финской сауне должна поддерживаться на очень высоком уровне – от 80 градусов и выше. Предельно допустимая влажность воздуха – около 20 процентов.
  • Русская баня более демократична к температуре – ей достаточно 70–90 градусов. И примерно на таком же высоком уровне поддерживается влажность воздуха – 60–65 %.
  • У финнов в парилке не предусмотрены емкости с водой и краны. В русской баньке такое не возбраняется.

По воздействию на организм

  • Любая паровая баня хороша. Но по своему воздействию: сухое тепло и влажный пар существенно отличаются.
  • Обильное потение больше характерно для русской бани. Человек сидит на полке и буквально обливается потом. Большая часть такой влаги оседает на коже из воздуха. Нагрузка на организм в такой бане сильнее, чем в сухой парной, поэтому посещение такой бани требует большей выносливости.
  • Тем, кто не отличаются отменным здоровьем, – пожилым, ослабленным лучше подойдет горячий и сухой воздух сауны. Спортсменам и людям, утомившимся после напряженной физической работы, сауна лучше поможет расслабиться, снять напряжение в мышцах.
  • Влажный воздух русской паровой бани более благотворно действует на кожу: она глубоко очищается, питается, увлажняется, мелкие морщинки разглаживаются.

И та, и другая баня отлично справляются с выведением шлаков и токсинов, возвращают тонус кожи и нормализуют обмен веществ. Баня лечит, баня правит! Будем париться с удовольствием, и будем здоровы!

9 типов саун и их отличия: Easy Guide

В велнес-зонах бассейнов или термальных ванн есть множество типов саун, от классической финской до тепидариума. Но в чем именно разница между ними? И как различные виды сауны влияют на организм?

1. Финская сауна

Классика среди саун: финская версия

Финская сауна – это классика среди саун, ведь именно финны считаются изобретателями банной культуры.В конструкции используется только дерево, а это значит, что такая сауна излучает много тепла и уюта. Посетители могут ощутить слегка сладковатый древесный аромат. Температура в финской сауне никогда не бывает ниже 70, обычно между 80 и 100 градусами. Влажность от десяти до двадцати процентов. В отличие от того, что принято в Германии, финны не используют ароматические добавки и в основном полагаются на чистую воду.

Более оригинальной формой финской сауны является так называемая земляная сауна, встроенная в пол. Благодаря дровяной печи внутри можно достичь температуры до 110 градусов по Цельсию.

Преимущества регулярного посещения финской сауны:

  • Высокие температуры в сауне  укрепляют иммунную систему  , подобно лихорадке. Эффект: инфекции легче предотвратить.
  • Чередование холода и тепла стимулирует кровообращение. Финское долгосрочное исследование даже показало, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, если вы регулярно посещаете сауну.
  • Посещение сауны благотворно влияет на кожу. Она лучше кровоснабжается, поры раскрываются в жару и вновь сужаются при погружении в холодную воду.
  • Поскольку кровеносные сосуды расширяются из-за жары, финская сауна также может помочь при лечении нарушений кровообращения .
  • Дыхательные пути лучше снабжаются кровью за счет переключения с теплого на холодное .
  • В сауне тело впадает в своеобразный режим отдыха.Функции тела снижаются из-за высоких температур, и мышцы немного расслабляются. Поэтому легче дышать глубоко и интенсивно, что усиливает дыхание.
  • Посещение сауны также может помочь детоксикации   тела . Благодаря теплу поры открываются, и из вас выводятся токсины, которые могут вызвать нарушение обмена веществ, например,

2. Русская баня: Баня

В русской бане или бане используются лиственные березовые ветки

Баня — русская версия сауны.Он похож на финский вариант, но отличается процессом. В бане заваривание происходит с помощью так называемых веников: лиственных березовых веточек, которые в идеале замачивают в воде на несколько часов или на ночь. Это придает сауне приятный запах березы. После настоя ветки используются для легкого отрубания тела. Это увеличивает циркуляцию крови в организме – и увеличивает влажность в сауне. Температура от 80 до 100 градусов ощущается значительно горячее на коже.

Самое главное о русской бане в двух словах

  • Баня – русская баня с печью и температурой более ста градусов по Цельсию
  • Баня состоит из парной/парилки, умывальника и комнаты отдыха
  • В начале посещения бани Вы умываетесь теплым и холодная вода
  • Положительные эффекты: Улучшение кровообращения, расслабление мышц, удаление загрязнений на коже

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


3.

Санарий

Те, кто не переносит высоких температур, могут посетить санарий, также известный как травяная сауна. Максимальная температура там 60 градусов по Цельсию. Этот тип сауны очень щадящий для кровообращения и поэтому подходит для детей. Вместо классических настоев здесь используются травы и эфирные масла, хорошо зарекомендовавшие себя при респираторных заболеваниях или простудных заболеваниях.

Преимущества санария:

  • расслабляет
  • оказывает антигипертензивное действие
  • укрепляет иммунную систему
  • оказывает регенерирующее действие
  • обеспечивает более красивый цвет лица
  • активизирует кровообращение
  • снижает высокий уровень холестерина в долгосрочной перспективе
  • 6
  • 6

    4.Биосауна

    Биосауна также идеально подходит для новичков: температура здесь также очень мягкая, от 40 до 50 градусов по Цельсию. Из-за более низких температур для новичков возможно и более длительное посещение сауны. Кожа может дышать оптимально, и кровообращение мягко пробуждается. Биосауна также очень часто рекомендуется людям, перенесшим инсульт (если вы пострадали, но предварительно проконсультируйтесь с врачом).

    Каковы преимущества биосауны?

    • Натуральное средство для расслабления тела и разума.
    • Идеально подходит для людей, которые не выдерживают высоких температур.
    • Высокая влажность – идеально подходит для очищающего эффекта наших дыхательных путей.
    • Бережное отношение к нашей системе кровообращения.
    • Наш метаболизм запущен.
    • Сердцебиение усилено и обучено.
    • Токсины в организме выводятся через кожу с потом.
    • Немедленное расслабляющее действие на наш организм.
    • Снижение уровня холестерина при регулярном использовании.
    • Идеально подходит для ревматиков.
    • Питательное действие на кожу.
    • Повышение уровня кислорода в крови.

    5. Паровая баня

    Другой альтернативой прохладным саунам является паровая сауна, также известная как паровой душ, не путать с паровой баней (см. ниже). Паровая баня работает при высокой влажности, а не при высоких температурах: здесь не бывает теплее 55 градусов по Цельсию. Многие люди находят высокую влажность очень приятной.

    Польза и положительные эффекты паровой сауны

    • Снятие напряжения
    • Уменьшение нарушений сна
    • Ревматические жалобы могут быть облегчены
    • Снятие мышечного напряжения
    • Симптомы простуды также облегчаются и могут полностью исчезнуть при регулярных посещениях

    6. Инфракрасная сауна

    В инфракрасной сауне тело прогревается с помощью красного света

    Инфракрасная сауна работает полностью без нагрева воздуха: чтобы заставить тело потеть, эта тепловая кабина вырабатывает тепло с помощью инфракрасных лучей и, таким образом, обеспечивает приятное тепло. шиворот навыворот.

    Преимущества инфракрасной кабины

    • Быстрое время прогрева
    • Недорого в использовании
    • Лучше для мышц и суставов
    • Лучшая совместимость (благодаря низким температурам)
    • Проще в использовании
    • Возможность подключения к обычной розетке 220 В
    • Меньшая кабина 90 , так легче разместить
    • Простая сборка

    7.

    Паровая баня

    Вспотеть в сауне – обычное дело – в паровой бане (калдарии) можно расслабиться.Его изобрели римляне — кальдарий (от латинского caldus , «теплый/горячий») был частью типичных римских термальных ванн. Температура 40-50 градусов, влажность почти 100 процентов. Кальдарий оказывает мягкое воздействие на кровообращение и идеально подходит для улучшения кровообращения. Мышцы должны иметь возможность расслабиться здесь особенно хорошо. Особенность: в пар можно добавлять различные ароматы, которые также балуют чувства.

    Положительные эффекты паровой бани

    • Снятие напряжения
    • Уменьшение нарушений сна
    • Ревматические жалобы могут быть облегчены
    • Снятие мышечного напряжения
    • Симптомы простуды также облегчаются и могут полностью исчезнуть при регулярных посещениях

    8.Тепидарий

    Тепидарий также является частью римской банной культуры: теплое помещение (от 38 до 40 градусов) с обогреваемыми стенами и скамейками из камня или керамики. Мягкое тепло действует непосредственно на тело, что, как говорят, особенно полезно для регенерации. Из-за более низкой температуры вы обычно находитесь в тепидариуме 30 минут или дольше.

    Преимущества тепидариума

    • При температуре около 40 °C сердечно-сосудистая система подвергается значительно меньшей нагрузке, чем при посещении сауны
    • Повышение работоспособности
    • Снижение артериального давления
    • Укрепление нервов и иммунной системы

    9.Хамам

    Хамам, также известный как восточная баня или турецкая баня, является еще одним чрезвычайно мягким оздоровительным приложением. Эта арабская версия паровой бани в основном сделана из мрамора; посередине комнаты есть круглая площадка, на которой можно сидеть или лежать. Либо вас моет тамада и обливает теплой водой – либо вы делаете это сами. Максимальная температура в хаммаме составляет 42 градуса по Цельсию.

    Преимущества хаммама

    • Увеличивает способность кислородного обмена в легких и бронхиальной системе.
    • Турецкая баня менее утомительна для тела , чем сауна.
    • Для людей, страдающих от стресса и беспокойства, турецкая баня расслабляет нервную систему.
    • Успокаивает кожу и делает ее более мягкой. Следовательно, это очень полезно для людей с акне .
    • Также расширяет поры и активизирует потоотделение. Это удаляет токсины и загрязнения с кожи, а способствует циркуляции крови.
    • Турецкая баня увлажняет дыхательные пути; помогает при простуде, кашле, бронхите, гайморите.
    • Помогает замедлить старение кожи , так как обеспечивает более сильное снабжение кислородом и оживление тканей.
    • Облегчает выведение выделений из влагалища и помогает очищению половых органов . Тепло также помогает облегчить болезненные менструации.

    Финская сауна. История скандинавской бани | Кристофер Райс

    История скандинавской бани

    Миккель Ааланд

    Финны уходят на тысячи лет назад в Среднюю Азию, когда кочевые племена начали миграцию на восток и север, чтобы заселить юго-запад России, Словакию, Венгрию, Литва, Эстония и, наконец, Суоми, как они называют свою землю.

    ПРОИСХОЖДЕНИЕ САУНЫ

    Когда до н.э. встретились с н.э., странствующие финны налаживали торговлю мехом с Центральной Европой и отказались от своих кочевых путей. По мере того, как их число увеличивалось, они двигались вглубь суши, обращаясь к почве в поисках пропитания. Антропологи мало знают о финнах до Средневековья; поэтому происхождение сауны находится под вопросом. У них всегда была какая-то форма пота? Были ли они родоначальниками парения в Европе и Азии? Поделились ли они этой идеей с американскими индейцами до того, как пересекли Берингов пролив?

    Большинство исследователей сходятся во мнении, что у финнов, как и у большинства людей во всем мире, всегда была какая-то парная баня.Это был самый простой и эффективный способ удовлетворить врожденную потребность человека в чистоте. Когда финны были кочевниками, они, вероятно, использовали переносные парилки, подобные тем, которые носили американские индейцы и которые до сих пор встречаются у кочевых племен в Центральной Азии. Когда финны поселились, они, возможно, построили подземные парилки, предшественники савусауны.

    ИНОСТРАННЫЕ ИНТЕРЕСЫ

    До 16-го века финские привычки купания практически не регистрировались. В Средние века парение было популярно по всей Европе.Финляндия была просто тихим буфером между Шведской и Российской империями и не имела большого культурного влияния в Европе. Таким образом, сауна была незаметной.

    Профиль финской сауны начал расти, когда Реформация почти полностью вымерла из европейских бань. Только финны, русские и скандинавские народы продолжили свои традиции парения.

    В 1500-х годах Клаус Магнус писал: Нигде на земле использование бани не является столь необходимым, как в северных землях.Там вы найдете как частные, так и общественные бани, очень хорошо оборудованные. Частные бани принадлежат высокопоставленным лицам и строятся в непосредственной близости от пресной проточной воды и красивых садов и трав. Общественные бани строятся в городах и селах и в таком количестве, какое необходимо для числа проживающих в них людей. Это не так, как утверждает Поджо в письме к Леонардо Аретино: голые люди обоих полов встречают неуместные понятия. Он, вероятно, имеет в виду людей в северной Германии, особенно в районе Бадена, которые довольно распущены в своих нравах.Среди этих людей есть такие, которые настолько развязны и вырождаются в горячих банях, что даже пьют и спят и позволяют себе в банях всякое зло и прочие глупости. Если бы таких нескромных существ с их обычаями находили в нордических купальнях, их бы тут же выносили и бросали в глубокие зимние сугробы с риском задохнуться. Летом их бросали в ледяную воду и оставляли на некоторое время без еды.

    ШВЕЦИЯ И НОРВЕГИЯ

    В начале 18 века шведская басту (баня), соответствующая центральноевропейским стандартам, изменила свое значение.Он потерял свое функциональное применение в обществе и стал в первую очередь рождественским обычаем, который в остальном использовался только в терапевтических целях.

    В то время как церковь добилась упадка парильни в остальной Европе, противниками парилки в Швеции была коалиция экономистов, поддерживавших басту впустую дрова, и врачей, которые обвиняли ее в распространении венерических заболеваний. Их претензии были небезосновательны. Шведы традиционно каждый день брали басту, на которую уходило значительное количество дров.Кроме того, бастус гнил быстрее, чем другие постройки, редко просуществовал более двенадцати лет и нуждался в постоянном ремонте. Шведы поняли, что их источник древесины не является неисчерпаемым. Венерические болезни, безусловно, распространялись через бани. Как и бани в других странах мира, за фасадом басту скрывалась проституция.

    Парение в Норвегии также сократилось. Создание льняного белья, которое легче стирать, чем тела, способствовало потере популярности бани.В 1700-х годах, когда финны находились под властью Швеции, шведы оказывали на финнов сильное давление, заставляя их отказаться от сауны. Пропагандисты предостерегали от его вредного воздействия, утверждая, что оно вызывает судороги, опухоли, преждевременную потерю зрения и особенно опасно для детей. С оттенком расизма некоторые шведские врачи утверждали, что сауна заставляет кожу высыхать, морщиниться и коричневеть, как у финских стариков.

    В 1756 году Королевский колледж хирургов опубликовал брошюру под названием «Необходимая опека и забота о детях, как и долг всех родителей-христиан».Находясь, видимо, в тесном контакте с Богом, эти хирурги говорили: «В Финляндии тоже есть безумный обычай, по которому мать ходит с маленьким ребенком в сауну не реже, чем через день, что, как и все безумия, ведет к ранней смерти ребенка, как если бы она желает этого ему». В 1751 году Пер Адриан Гадд писал: «Частые посещения саун, время, проведенное в коптильнях, и горький запах горящих углей, по-видимому, являются главной причиной того, что люди в этой местности регулярно теряют зрение раньше, чем слух.”

    Никакой роскоши для финнов

    Сауна не была роскошью для финнов, и потребовалось бы несколько таких брошюр, чтобы отговорить их использование. Большинство людей жили за счет земли — малоплодородной земли с четырехмесячным вегетационным периодом. Удобств было немного. Фермер, уходящий с поля ранним вечером, проскальзывал в ту же хижину, в которой сушил солод и коптил мясо. Пылающий жар савусауны расслабит его мышцы и успокоит его душу. Он ушел помолодевшим, жаждущим обильного обеда и, возможно, танцев на соседней ферме.

    В деревнях крестьяне по очереди готовили сауны. Когда она была готова, фермер с посохом в руке стучал в двери своих соседей и кричал: «Ванна готова!»

    Помимо социальной ценности, сауна была единственным местом, где было тепло, без микробов и с большим количеством воды. Дым савусауны содержал дубильную кислоту, которая стерилизовала поверхности. Он использовался как лазарет, где женщины рожали, где парикмахер, хирург или деревенский аптекарь выполняли кровопускание и мелкие операции.(Отпускание крови происходило по тому же принципу, что и потоотделение — «выпускание» зла, причиняющего вред телу.) Старая финская пословица «Сауна на коха аптеет» гласит: «Сауна — аптека бедняка».

    ДУХОВНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

    После столетий временного использования сауна приобрела духовное значение. Святость сауны поддерживалась ритуалом и строгими приличиями. «Эти упрямые люди, — писал изумленный шведский экономист в 1776 году, — даже сауну связывают со своим богословием и считают здание сауны какой-то святыней.«Старая поговорка, которую до сих пор слышат в Финляндии, гласит: «Йокайсен он кайттайдыттава саунааа самалла тавалла куин киркосса». («В сауне надо вести себя так, как в церкви».) Это строгое почтение защитило финскую сауну от порчи, постигшей большинство других банных заведений Европы.

    Есть старая финская народная сказка о фермере, который использовал сауну, чтобы уменьшить свои шансы попасть в ад. Часто рассказываемая детям, возможно, для того, чтобы побудить их регулярно мыться, история рассказывает о фермере, который страстно любит сауну.Он купался так часто, что со временем смог выдержать самый сильный жар, который могла предложить сауна. Чем горячее сауна, тем больше он наслаждался ею.

    По всей земле стало известно, что этот фермер любит больше тепла, чем может произвести любая сауна. В конце концов, сам Дьявол услышал об этом фермере и специально отправился на поверхность земли, чтобы встретиться с ним. «Я слышал, ты любишь жару в сауне», — сказал Дьявол. «Да, — ответил фермер, — знаю». «Хорошо, тогда позвольте мне отвести вас туда, где так жарко, что вы будете умолять меня прекратить это.

    Возбужденный обещанием Дьявола тепла, фермер пошел добровольно. Пройдя через врата Ада, Дьявол крикнул своим бесам, чтобы они подбрасывали еще дров и угля в гигантский огонь. «Больше тепла!» — крикнул ухмыляющийся Дьявол. «У нас здесь есть друг, который любит жару». Фермер улыбнулся и поклонился Дьяволу, поблагодарив его за щедрость.

    Вскоре Ад запылал. На земле было так жарко, что извергались старые вулканы и начали таять полярные ледяные шапки. Фермер улыбнулся. «Больше тепла!» Дьявол раздражённо закричал.«Побольше тепла этому тупому фермеру!» К этому времени все обитатели ада собрались вокруг фермера и с благоговением наблюдали за ним. Потом, взглянув на Дьявола, зашептались между собой и захихикали. «Больше тепла, больше тепла, больше тепла!»

    Дьявол сгорал от смущения; Ад Дьявола был Раем для фермера. Он просто улыбнулся, еще раз поблагодарив Дьявола за такое прекрасное время. Наконец, в порыве раздражения, Дьявол закричал: «Вон вас! Я больше никогда не хочу видеть тебя здесь внизу.Итак, фермер вернулся на свою ферму, опечаленный утратой прекрасного адского зноя, но довольный тем, что его судьба обеспечена. Таким образом, финские дети, желающие попасть в рай, научились избегать ада.

    САУНА ДЛЯ РОЖДЕНИЯ

    Финны использовали сауну для обрядов перехода. В сауне рождались дети, женщины перед замужеством проходили ритуал очищения, а старики часто тащились туда умирать. Даже сегодня многие финны среднего возраста хвастаются тем, что родились в сауне.Джон Виртанен в своей книге «Финская сауна» лично описывает эту традицию.

    «Жители Аримы все еще спали в то холодное октябрьское утро, а моя мать задержалась за своей первой чашкой горячего кофе в переполненном однокомнатном доме. Ее дети крепко спали на одной широкой кровати, а отец едва открывал глаза. Появление десятого ребенка было неизбежным, когда Мать завернулась в теплое одеяло и пошла по узкой каменистой тропинке к своей любимой бане по-черному, освещая себе дорогу старым фонарем и чувствуя мороз сквозь свои тонкие кожаные туфли.Доктор и больница были далеко и вне ее досягаемости. Через несколько мучительных минут она нашла уединение и теплоту сауны, где ей предстояло родить ребенка. В сауне было темно. Она зажгла самодельную свечу, стоявшую на подоконнике, и повесила фонарь на крючок у двери. Обугленные стены уже были свидетелями чуда рождения. Напротив скамеек стоял большой kiuas, источник тепла сауны, построенный мастером-каменщиком из натуральных красных камней и сформированный в оболочке, чтобы вместить более квадратного ярда почерневших камней размером с кулак.Киуа излучали приятное тепло, которое наполняло сауну, согревая стены и окутывая лавки и помост. Долгих 280 дней моя мать носила в своем чреве ребенка, и теперь она позволила своему одеялу соскользнуть на пол и поднялась по трем ступенькам на платформу. И снова сауна обеспечит тепло, тишину, мирную, хотя и примитивную среду для родов. Пришедшая акушерка обмыла мальчика, и там я увидел свой первый свет свечи и заплакал.”

    19 ВЕК

    Несмотря на то, что парилки исчезли в Европе и большей части Скандинавии, финны все это время продолжали строить свои сауны, а также в некоторых глубинах шведского севера.

    В 19 веке европейские путешественники заинтересовались баней финнов. Было написано много счетов. Мне особенно нравится описание француза Поля Б. Дю Шайю в «Стране полуночного солнца» (1899 г.):

    «Одним из наиболее характерных заведений страны является Сауна (баня), называемая Бадстуга в шведский.Это небольшой бревенчатый дом, построенный очень плотно, без окон, с единственным отверстием наверху для выхода дыма; в центре — сооружение, похожее на печь, сложенное из рыхлых камней, под которым поддерживается огонь, пока они не станут очень горячими; затем огонь гасят, и женщины тщательно очищают место от пепла и копоти, тем временем закрывая дымоход. Внутрь помещают большой сосуд, наполненный водой, в него кладут несколько тонких веточек, как правило, молодых берез, которые используются в качестве переключателей.Баня стоит отдельно и на некотором расстоянии от других построек, для безопасности на случай пожара. Каждую субботу вечером, летом и зимой, по всей северной стране из этих построек исходит дым. Неизменный обычай для всех домашних в этот день принимать ванну, так как работа недели закончилась и наступило начало воскресенья. После омовения все надевали чистое белье и свои лучшие одежды. Странник, проезжий житель городов, не моется с людьми, ибо они робки: пусть купается, но совсем один.Только когда они стали считать меня своим, мне разрешили сопровождать их; тогда соседи, старые и молодые, часто приходили купаться и составлять компанию Паулюсу. Я хорошо помню свою первую семейную ванну. Как-то в субботу после полудня двое молодых людей, моих друзей, когда девушки чистили бадстугу в последний раз, закричали: «Палулу, прими сегодня с нами ванну!» «Да, да», — воскликнули остальные члены компании, среди которых были отец и мать большого семейства. Погода стояла пронизывающая, земля была покрыта снегом, и я был рад, что купальня была в двух шагах от жилища. Из своего окна я заметил несколько девиц, идущих к нему быстрыми шагами в костюмах, которые напоминали мне Африку, только без цвета. Меня не удивляла их скорость, потому что столбик термометра стоял ниже нуля. Вскоре тем же путем с соседней фермы отправились три довольно пожилые женщины, но две самые старые были одеты в старые юбки вокруг талии; другие молодые женщины последовали за ними, и все быстро скрылись из виду за дверью, которую они тотчас же закрыли.«Должно быть, они собираются устроить нечто вроде дамбы в ванне», — подумал я. Затем появились несколько стариков, за которыми быстро последовали более молодые и дети всех размеров; ни на ком не было никакой одежды, и они тоже присоединились к толпе внутри. Когда я увидел, что поле чистое, я подумал, что пора бежать к зданию. Я вышел из своей комнаты бегом, потому что был одет так же скудно, как и те, кто шел впереди меня. Я поспешно толкнул дверь, и меня приветствовали голоса всего общества, когда я закрыл ее за собой. Жара была такой сильной, что я едва мог дышать, и я умолял их некоторое время не поднимать больше пар; внезапный переход за 20 градусов мороза в такую ​​атмосферу меня одолел. Когда мои глаза привыкли к темноте этого места, в тусклом свете, пробивавшемся сквозь дверные щели, я стал узнавать лица своих друзей. Народу было больше, чем обычно, потому что все соседи пришли купаться с Паулюсом. Сначала я уселся на одну из нижних скамеек, построенных вокруг, через некоторое время перебрался на другую, расположенную выше.На раскаленные камни полили еще воды, и поднялось такое количество пара, что я не мог этого вынести, поэтому я снова спрыгнул вниз и откинулся в полусидячей позе, чтобы свободнее дышать. Вскоре я сильно вспотел; снова и снова поднимался пар, поливая камни водой, пока, наконец, горячий воздух и пар не стали чрезвычайно удушающими. Время от времени мы обливали друг друга водой, что вызывало приятное чувство облегчения; потом ветками перекладывали всем спину и чресла, пока они сильно не заболели.«Позвольте, Паулюс, я вас поменяю», — говорила светловолосая девица или молодой человек; — И после того, как ты получишь свой, я хочу, чтобы ты дал мне один. Эта операция полезна, так как ускоряет кровообращение в коже. Примерно через полчаса люди стали расходиться, подвергшись сначала окончательному бичеванию, после чего на тело облили холодной водой; потом все пошли домой такими же голыми, как и пришли. Когда я вышел из хижины, ощущение было восхитительным, дыхание холодного воздуха придавало мне свежести и поднимало настроение; Я валялся в снегу, как и некоторые другие, а потом со всех ног бежал к ферме.Кое-где мужчины и женщины, как бы сговорившись, не возвращаются вместе, и старухи носят что-то на чреслах, когда идут в баню или выходят из бани. Вышел из бани при температуре 32 градуса ниже нуля. Ходить на короткие расстояния не опасно, пока потоотделение не прекратится внезапно и полностью. По возвращении сразу не одеваются, так как надо постепенно остыть и проверить капающий пот. Не прошло и пятнадцати минут, как я пробыл у себя в комнате, как вдруг отворилась дверь, и вошла жена, переодевшись, и ничуть не смутилась при моем появлении; она разговаривала со мной так, как будто я был в утреннем халате.Дверь снова открылась, и вошла взрослая дочь, потом еще одна. Я стала опасаться, что все соседи придут, как на прием. Хотя они не казались ни в малейшей степени обеспокоенными, я был; Однако я уселся на стул, и некоторое время мы вели бессвязный разговор; затем они ушли, а я оделся и пошел в стугу, или семейную комнату. Сначала я с трудом мог сохранять самообладание, потому что зрелище было крайне нелепым. Там была толпа посетителей, соседи разного возраста, и среди них трое стариков — дед, отец и дядя, — которые сидели на одной из скамеек, закинув ногу на ногу, без клочка одежды, бреясь напрочь. зеркало.Никто, казалось, не обращал на них внимания, потому что женщины вязали, ткали и болтали. Это была, безусловно, достаточно примитивная сцена. Когда мужчины закончили бриться, им принесли чистые рубашки, и они оделись, сидя. Мужчины обычно бреются раз в неделю, чаще во время ухаживания и всегда после бани, потому что тогда борода становится мягкой. Эти люди — единственные крестьяне в Европе, которые каждую неделю принимают ванну, и они очень здоровы. Я всегда купался каждую субботу».

    ФИНСКИЙ НАЦИОНАЛИЗМ

    Финские обычаи и фольклор нашли свое отражение в картинах, песнях и романах финских художников в 1800-х годах.После поражения Наполеона французы уступили территорию Финляндии царю России Александру I, который установил строгую цензуру на все финские политические дискуссии и публикации. Независимые финны не собирались мириться с деспотической тактикой иностранцев, поэтому они прославляли свое культурное наследие, которое отличало их от русских. «Мы не шведы; русскими мы никогда не сможем быть; поэтому мы должны быть финнами!» стало лозунгом интеллигенции.

    КАЛЕВАЛА

    Их национализм был взбудоражен и организован.Народные сказки, поэзия и баня стали символами их дела. Замечательная эпическая поэма «Калевала» («Земля героев») рассказывает о мифических героях, ищущих идентичность, отдельную от России и остальной Скандинавии. (Говорят, что это стихотворение вдохновило Лонгфелло на стиль «Гайаваты».) В стихотворении много отсылок к увлечению героев сауной. В следующем разделе поэт наставляет будущую невесту Ильмаринена в подготовке и уходе за сауной:

    Когда требуется вечерняя баня,
    Принеси воду и веники,
    Нагрей веники и готов,
    Наполни паром всю ванную,
    Не медли с этим,
    Не слоняйся в ванной,
    Чтобы мой тесть не вообразил,
    Ты лежал на половиках ванны,
    На скамья, откинув голову.
    Когда вы снова войдете в комнату,
    Затем объявите, что ванна готова;
    О мой тесть возлюбленный,
    Теперь баня готова,
    Принесена вода, а также веники,
    Все доски начисто вычищены,
    Иди купайся в свое удовольствие,
    Помойся там как есть порадую тебя,
    Я сам буду следить за паром,
    Стоя под обшивкой.

    ХУДОЖНИКИ И САУНА

    До 1808 года ни один финн не пытался нарисовать сауну на холсте.Художественно рассматривать сауну было бы все равно, что красить печь или унитаз — просто этого не делали. Но силы национализма и реализма изменили это, когда К.П. Картина Эльфстрема показывает.

    Сауна вскоре стала центральным сюжетом для многих финских художников, изображая сцены кровопускания, купания старух и собирателей берез.

    ИНДУСТРИАЛИЗАЦИЯ

    В то время как национализм прославлял сауну, индустриализация принижала ее. В конце 18 века финны начали использовать свои обширные лесные угодья и плотины на реках для выработки гидроэлектроэнергии.Некоторые стали богатыми. Появился средний класс с деньгами, которые можно было потратить на современные удобства промышленного Запада. Для финского «избранного народа» стало модным принимать душ или ванну и ездить на курорты. Несмотря на то, что баня по-прежнему оставалась национальным символом, ее использовали только в особых случаях — в праздники и на охоте. Сельские жители по-прежнему зависели от сауны, но по мере того, как деревни наполнялись пришельцами, ищущими работу на лесопилках и корпоративных фермах, интимный образ жизни сауны изменился, ее святость уменьшилась.Молчание больше не было абсолютным правилом; купание невесты прекратилось вместе с магией и колдовством, используемыми для лечения болезней и поиска удачи.

    С приходом в провинции новых медицинских учреждений необходимость в сауне во время родов отпала. В конце 1800-х годов финны открыли дверь сауны для функций, когда-то чуждых ей, таких как забой животных и стирка. Простая функция очищения и освежения тела осталась. Изменился даже вековой обычай гетеросексуального купания.Если раньше мужчины прогуливались или бегали нагишом из бани домой, то теперь они повязывали рубашку на талию или держали перед собой березовый прутик. Женщины стали надевать легкие халаты или платья и стали одеваться в гостиной за пологом кровати. Даже мать, кормящая грудью своего младенца, отворачивалась от стены в присутствии мужчин.

    Помимо растущей скромности, возникли и практические причины раздельного купания. Резкое увеличение населения на фермах сделало невозможным купание всех одновременно.Купались посменно, в зависимости от социального положения: первым входил хозяин, затем самые близкие ему мужчины, остальные мужчины и, наконец, женщины и дети.

    В это сложное переходное время урбанизация отодвинула на задний план крестьянские устои, а вместе с ними ушла и савусауна. Чтобы сауна оставалась финским обычаем, нужно было придумать новый стиль — более современный, без бревенчатой ​​конструкции и без системы отопления без дымохода. Тесное проживание увеличивает пожароопасность, и страховые компании делают большие надбавки за сауны, построенные без огнезащитного покрытия для огня и камней.Были спроектированы новые тепловые пункты, не все из них очень хорошие. Камни были заключены в ящики из листового металла. Некоторые были настолько малы, что едва могли топить сауну. Другие располагались под самым потолком, где в них меньше всего нуждались, «на чердаке, где сидят вороны».

    Поскольку бетон заменил дерево, для обогрева сауны требовалось больше тепла. В результате многие общественные сауны, построенные на рубеже 20-го века, были больше похожи на паровые бани, чем на сауны. К 1930-м годам плохая конструкция и, как следствие, отсутствие интереса к сауне привели к тому, что популярность сауны упала до исторического минимума.

    ВОЗРОЖДЕНИЕ САУНЫ

    По иронии судьбы, взрыв Второй мировой войны остановил эту тенденцию к упадку. Еды стало не хватать, театры и другие развлечения закрылись, а жизнь стала унылой. Сауна была одним из немногих развлечений, которыми люди могли наслаждаться. Военные сочли сауну необходимой. Они использовали палатки со специальными нагревательными элементами сауны как средство дезинсекции солдат и поднятия боевого духа. Часто баню, оставленную эвакуированным селянином, ремонтировали и топили замерзающие войска.

    Во время войны группа любителей сауны, состоящая из финских журналистов, врачей и архитекторов, собралась, чтобы обсудить пути развития сауны. Известные как «Друзья финской сауны» (Suomalaisen Saunan Ystavat), а позднее как «Общество саун Финляндии» (Sauna Seura ry), их задачей было исследование климатических условий внутри сауны, определение наилучших способов строительства и выполнение тесты на физиологические эффекты сауны.

    Деловые люди не были включены в общество, опасаясь, что их коммерческие интересы могут нанести ущерб исследованиям.В 1940 г. руководитель группы Х. Дж. Вихерьюури опубликовал первый всеобъемлющий труд о саунах под названием «Saunakirja» («Книга саун»). Он содержал краткую историю банных обычаев во всем мире, происхождение финской сауны, а также схемы строительства. Современные финны обратились к нему и научились строить аккумулирующую тепло печь для сауны — одну из немногих хорошо работающих печей после савусауны. Позже книга была сокращена и переведена на шведский, немецкий и английский языки, став первой книгой о сауне, доступной для любителей сауны во всем мире.В 1966 году к английскому изданию было добавлено и опубликовано в Америке короткое американское приложение.

    В 1946 году Вихерьюури и его друзья приобрели небольшую сауну, которую они открыли для растущего числа членов Общества. В 1952 году они построили большой банный комплекс недалеко от Хельсинки на острове Васкиниеми, который включал две савусауны, две вентилируемые сауны и экспериментальную сауну, где можно было проводить медицинские исследования. (НАСА использовало свое оборудование в 1959 году для изучения воздействия теплоты при повторном входе в атмосферу на человеческое тело.) Сегодня более 4200 членов Общества саун регулярно посещают сауны. У них также есть архитектурная библиотека и физиологические отчеты, составленные за многие годы. Общество издает ежемесячный журнал «Сауна» и каждые четыре года спонсирует Международный конгресс по сауне.

    Общество саун в Хельсинки

    Исчезновение савусауны способствовало развитию индустрии саун в Финляндии. Очевидно, что савусауна с сотнями килограммов камней и бревен не была товарным товаром.А вот новые, в металлическом корпусе печки были. Как сказал один производитель саун: «Савусауна подобна бутылке вина двухтысячелетней давности. Кто может найти это? Кто может это купить?»

    Дровяная вентилируемая печь непрерывного действия была изготовлена ​​для загородных бань, а сразу после Второй мировой войны электрические и газовые печи стали обогревать городские сауны. Вначале внутренний рынок Финляндии был достаточно прибыльным, чтобы удовлетворить растущую отрасль. Даже сегодня более половины продаж саун в мире приходится на Финляндию.Но когда мировой рынок начал требовать сауны, финская промышленность была плохо подготовлена. В течение своей истории изоляции и ненападения они сидели и наблюдали, как Швеция подражает финским изобретениям и продает их на международном уровне. Кроме того, финны немного неохотно продавали образ жизни, продавали ритуал.

    Тем временем немцы спроектировали и продали собственную сауну дома, а шведы продавали банные печи по всему миру. В конце концов, группа молодых, образованных финнов занялась международным саунным бизнесом.Сегодня более 300 компаний производят печи для сауны, хотя лишь немногие производят 10 000 и более печей в год.

    Еще одним важным компонентом индустрии саун являются сотни компаний, которые строят сборные сауны, распределенные через более крупные компании по производству печей. Большая заслуга в успехе финской индустрии саун принадлежит Финскому обществу саун, инженеры и чертежники которого установили строгие стандарты для компаний, занимающихся сауной. Их печать одобрения встречается только на ваннах, которые соответствуют их тщательным спецификациям.Сегодня в мире есть несколько мест, где финские компании не продают сауны, в том числе и в соседней России.

    Обновление 2011 г.: Создайте свою собственную баню

    Я только что выпустил новую электронную книгу под названием Как построить собственную сауну и баню . Он доступен для мгновенной загрузки (9,99 долл. США) для Kindle и Nook (больше форматов будет позже).

    Конкурс саун оставил россиянина мертвым, а чемпиона Финна в больнице | Финляндия

    Ежегодный чемпионат мира по сауне в Финляндии был отменен после того, как россиянин умер, проведя шесть минут при температуре 110 градусов.

    Владимир Ладыженский был признан мертвым после того, как судьи вытащили его из сауны. Полиция расследовала причину смерти.

    Другой участник, Тимо Кауконен из Финляндии, также выбыл из гонки и лечится в больнице от ожогов. Чиновники заявили, что конкурс больше не будет проводиться.

    Это был 12-й чемпионат мира по сауне, на котором участники пытаются пережить других в жаре и паре. Мероприятие проводится в Хейноле, в 86 милях к северо-востоку от Хельсинки, с 1999 года.

    Ладыженский и Кауконен прошли в финал, опередив более 130 других участников, но на шестой минуте соревнования судьи заметили, что с россиянином что-то не так, и вытащили обоих участников из сауны.

    У обоих мужчин средних лет были обнаружены сильные ожоги тел, им была оказана первая помощь после того, как они потеряли сознание.

    Осси Арвела, глава чемпионата, сказал, что мероприятие было немедленно приостановлено после инцидента, и подтвердил, что полиция проводит расследование.

    «Все правила были соблюдены, и было достаточно персонала для оказания первой помощи», — говорится в заявлении Арвелы, добавив, что все участники должны были предъявить справку от врача, прежде чем принять участие.

    Сайя Яппинен, секретарь по культуре городского совета Хейнола, позже объявила об окончании мероприятия. «После этого инцидента мы решили, что с этой игрой покончено», — сказала она.

    Правила соревнований требуют, чтобы сауна была нагрета до 110 C (230 F). Вода добавляется в печь каждые 30 секунд, и побеждает тот, кто останется в сауне последним.

    Участники должны подтвердить свое состояние, показав большой палец судьям, когда их спросят, и иметь возможность покинуть сауну без посторонней помощи.

    Кауконен является пятикратным победителем турнира и действующим чемпионом, а Ладыженский, как полагают, занял третье место в прошлогоднем конкурсе.

    Эта статья была изменена 10 августа 2010 года. В оригинале подразумевалось, что Сайя Яппинен была секретарем по культуре Финляндии, и она называлась «он». Это было исправлено.

    Финская сауна

    Глава 3: Финская сауна

    Если больного не вылечить дегтем, спиртом или баней, то он умрет.– Финская пословица

     

    Вернитесь на главную страницу Sweat здесь.

     

     

    Мне сказали, что в Финляндии саун больше, чем автомобилей — более миллиона. Ни одна другая страна не придавала своей бане столько национальной гордости. Холодная погода, неизменные народные традиции и тяжелые условия жизни (до недавнего времени) сделали сауну дорогой финскому сердцу.

     

     

     

    Каждое утро, с восьми до полудня, эта хельсинкская дама продает пучки березовых веток, замороженных или сушеных с прошлой весны.Они стоят всего несколько марок и их хватает на несколько саун.

     

    В отличие от других парилок, модернизация не обошла стороной сауну; скорее, это помогло традиционной сауне развиться и стать символом парения во всем мире.

     

    Я приплыл в эту ледяную страну в самый разгар зимы, и вокруг моих ботинок закружился снег. Сосульки выросли у меня на усах. «Это безумие», — подумал я, вспомнив солнце Калифорнии несколько недель назад.Солнце? В одиннадцать утра было еще темно. Если бы я не знал, что меня ждут месяцы огненных саун, я бы развернулся и поймал первую лодку из замерзшей гавани Турку.

     

    Я наблюдал, как дорожная бригада старательно засыпала трещину в обледенелом асфальте, казалось, не замечая бушующей вокруг них метели. (Мне это показалось метелью.) В то время как я чувствовал себя не в своей тарелке, эти рабочие казались непринужденными в холоде и темноте. Их предки зарабатывали себе на жизнь неподатливой северной землей.Я могу понять, как была изобретена сауна – чтобы смягчить суровость их жизни. Сауна с ее почти сверхъестественной способностью дарить тепло, бодрость и здоровье стала неотъемлемой частью их тяжелой жизни.

     

    Я ехал автостопом в Хельсинки, прижимаясь носом к замерзшему окну, и смотрел на маленькие деревянные бани, примыкающие к домам. При виде окутанной дымом хижины, рядом с которой колет дрова колхозник, я чуть не выпрыгнул из машины. Мой водитель только улыбнулся моему энтузиазму и сказал как ни в чем не бывало: «Вот так на фермах топят сауны.Старый способ действительно лучше. В сауне витает аромат свежесожженной березы». Как раз то, что мне было нужно, чтобы разморозить мое тонкокровное калифорнийское тело.

     

    Хельсинки шумно поднялся из тихой лесистой местности. Сигналят клаксоны, машины мчатся по слякотным улицам. Потом я стал замечать общественные сауны, их отличительные признаки. В тот момент, когда я выскочил из машины, моя рука вытащила из кармана пять марок (2 доллара), и я бросилась в дверь своей первой финской сауны, пообещав посещать сауну каждый день в Хельсинки.

     

     

    Мои друзья Янне Суорса и его отец в сауне в своей квартире в Хельсинки.

     

    Я нашла маленькую квартирку на улице Макеланринне и прожила там девять месяцев. В здании была собственная сауна, бесплатная для жильцов. Каждый вторник и субботу мужчины и дети собирались в сауне с электрическим отоплением, а на ужин на раскаленных камнях ели теплое мясо, завернутое в фольгу. (Женщины пошли в сауну на час раньше.) Это было идеальное время, чтобы познакомиться с соседскими финнами и пообщаться. Зимой большинство финнов скрываются в тепле своих домов, и их трудно встретить. Вот и я, запертый и потеющий вместе с ними. — Вы приехали из Америки, чтобы изучить наши бани? был обычным ледоколом. «Конечно, — отвечал я, — почему бы и нет?» Обычно следовал долгий взгляд, а затем: «Вы, американцы… вот, изучите это хорошее финское пиво». Потом разговор заглох.

     

    Когда я не мылся в своей квартире, я бросал вызов улицам Хельсинки, чтобы попробовать общественные сауны.Большинство из них отапливались березовыми поленьями. Дым окутывает город восхитительным ароматом, навевающим воспоминания о средневековье. Все общественные сауны предоставляют множество принадлежностей: вихта (березовые ветки, собранные в середине лета и замороженные или высушенные для использования зимой) для взбивания кожи; ароматизированные мыла и шампуни; мочалки для протирания кожи. Лучше всего женщина в белом, которая за небольшую плату вычистит купальщика. Беспокойство мужчины быть обнаженным в присутствии этих полностью одетых женщин быстро теряется в роскоши кустарника.

     

    Однажды я нашла общественный бассейн, надела купальный костюм и поспешила к бассейну. Я уже собирался нырнуть, когда здоровенный спасатель присвистнул и закричал: «Эй, ты уже был в сауне?» Оплошность для меня, поскольку я вспомнил свои дни в качестве спасателя в Штатах, когда я часто ругал детей за то, что они не принимали душ перед купанием. Теперь я узнал, насколько приятнее сауна, чем холодный душ.

     

    В сауне у бассейна после изматывающей игры в водное поло я чувствовала себя прекрасно, расслабив воспаленные и измученные мышцы.Потом я узнал, что во всех финских спорткомплексах есть сауны – спорт и сауна в Финляндии неразделимы. Также многие компании предоставляют своим сотрудникам сауну сразу после работы.

     

    Домашней сауны, работы и игр недостаточно, финны разработали переносные сауны для походов. В походах по лесам я видел переноски, штатное снаряжение бойскаутов. Неэкипированный турист часто строит импровизированную баню из любого подручного материала – пластика, коры, каноэ, лодок.Позже я видел импровизированные сауны с финскими солдатами ООН на передовой на Кипре.

     

    Побывав в различных саунах, от дровяных до газовых и электрических, я почувствовал, что стал знатоком. Я нашел хорошие сауны и плохие сауны (да, даже в Финляндии). Я культивировал свои предпочтения. Как дешевое вино, вкус которого усиливается в хорошей компании, мои самые теплые воспоминания связаны со временем, когда я был с хорошими друзьями-финнами, независимо от самой сауны.

     

    Хотя традиционные березовые сауны могут быть опасны и экологически небезопасны в городе, их аромат и мягкий ровный жар делают их предпочтительнее электрических или газовых. Общественные сауны обычно облицованы плиткой, которую легко содержать в чистоте, но я предпочитаю естественную эстетику саун, облицованных деревом. Обычно в общественных саунах более низкая температура и более высокая влажность, что нравится тем, кто не хочет потеть.

     

     

    Старую деревенскую савусауну очищают от дыма прямо перед входом купальщиков.– Национальный музей Финляндии

     

    Моя любимая сауна – это баня по-черному, савусауна, старейшая и самая долговечная сауна в Финляндии. Савусауна была задумана задолго до открытия электричества или газа в баллонах. Это немногим больше, чем груда камней в небольшой бревенчатой ​​хижине. Дымохода нет, потому что дым заполняет комнату и в конце концов выходит через щели в крыше и стенах. Требуется хороший рабочий день, чтобы правильно подготовить эту сауну и нагреть сотни камней и толстые бревенчатые стены.Коротких путей нет. Дрова должны быть наколоты, огонь должен быть потушен, а помещение удалено от дыма.

     

    Мне доставляло удовольствие попариться в нескольких савусаунах, начиная от утонченной модели Финского общества саун с душевыми, раздевалками и без обязанностей, до деревенской версии в деревенском стиле.

     

    Вешала ли я свою одежду на дерево или на плечики, савусауна меня никогда не разочаровывала.Их закопченные стены источают пикантные запахи дерева, земли и товарищества. Пар тянется от скал, как дружеские руки, раздавая свое тепло. Банька прогревает равномерно, везде сразу. С моими чувствами, теплыми и улыбающимися, мой разум легко погрузился в задумчивость. За этим последовало несколько минут бодрящего шлепания с вихтой, затем бросок в глубокую яму в замерзшем озере или быстрое, покалывающее купание, я никогда не чувствовал себя более чистым и энергичным.

     

    История скандинавской бани

     

    Финны уходят на тысячи лет назад в Среднюю Азию, когда кочевые племена начали свою миграцию на восток и север, чтобы заселить юго-запад России, Словакию, Венгрию, Литву, Эстонию и, наконец, Суоми, как они называют свою землю.

     

     

    Вид иностранца на савусауну финнов в 1799 году. Слева вглядывается итальянский путешественник Джузеппе Ачерби.

     

    Происхождение сауны

     

    Когда до н.э. встретилась с н.э., странствующие финны налаживали торговлю мехом с Центральной Европой и отказались от своих кочевых путей. По мере того, как их число увеличивалось, они двигались вглубь суши, обращаясь к почве в поисках пропитания.Антропологи мало знают о финнах до Средневековья; поэтому происхождение сауны находится под вопросом. У них всегда была какая-то форма пота? Были ли они родоначальниками парения в Европе и Азии? Поделились ли они этой идеей с американскими индейцами до того, как пересекли Берингов пролив?

     

    Большинство исследователей сходятся во мнении, что у финнов, как и у большинства народов мира, всегда была какая-то парная баня. Это был самый простой и эффективный способ удовлетворить врожденную потребность человека в чистоте.Когда финны были кочевниками, они, вероятно, использовали переносные парилки, подобные тем, которые носили американские индейцы и которые до сих пор встречаются у кочевых племен в Центральной Азии. Когда финны поселились, они, возможно, построили подземные парилки, предшественники савусауны.

     

     

     

     

    Подземная сауна, вероятно, была первой сауной в Финляндии. Его легко построить, он требует немного материала и хорошо изолируется слоем грязи и дерна на крыше.Хотя бревенчатая савусауна стала популярной, подземные сауны все еще встречаются.

     

     

     

     

    Ранняя подземная сауна в Финляндии.

     

     

    Иностранные проценты

     

    До 16 века купальные привычки финнов практически не регистрировались. В Средние века парение было популярно по всей Европе.Финляндия была просто тихим буфером между Шведской и Российской империями и не имела большого культурного влияния в Европе. Таким образом, сауна была незаметной.

     

    Профиль финской сауны начал расти, когда Реформация почти полностью вымерла из европейских бань. Только финны, русские и скандинавские народы продолжили свои традиции парения.

     

    В 1500-х годах Клаус Магнус писал: Нигде на земле использование бани не является столь необходимым, как в северных землях.Там вы найдете как частные, так и общественные бани, очень хорошо оборудованные. Частные бани принадлежат высокопоставленным лицам и строятся в непосредственной близости от пресной проточной воды и красивых садов и трав. Общественные бани строятся в городах и селах и в таком количестве, какое необходимо для числа проживающих в них людей. Это не так, как утверждает Поджо в письме к Леонардо Аретино: голые люди обоих полов встречают неуместные понятия. Он, вероятно, имеет в виду людей в северной Германии, особенно в районе Бадена, которые довольно распущены в своих нравах.Среди этих людей есть такие, которые настолько развязны и вырождаются в горячих банях, что даже пьют и спят и позволяют себе в банях всякое зло и прочие глупости. Если бы таких нескромных существ с их обычаями находили в нордических купальнях, их бы тут же выносили и бросали в глубокие зимние сугробы с риском задохнуться. Летом их бросали в ледяную воду и оставляли на некоторое время без еды.

     

    Швеция и Норвегия

     

    В начале 18 века шведская басту (баня), соответствующая центральноевропейским стандартам, изменила свое значение.Он потерял свое функциональное применение в обществе и стал в первую очередь рождественским обычаем, который в остальном использовался только в терапевтических целях.

     

    В то время как церковь добилась упадка парильни в остальной Европе, противниками парилки в Швеции была коалиция экономистов, которые поддерживали басту впустую дровами, и врачей, которые обвиняли ее в распространении венерических заболеваний. Их претензии были небезосновательны. Шведы традиционно каждый день брали басту, на которую уходило значительное количество дров.Кроме того, бастус гнил быстрее, чем другие постройки, редко просуществовал более двенадцати лет и нуждался в постоянном ремонте. Шведы поняли, что их источник древесины не является неисчерпаемым. Венерические болезни, безусловно, распространялись через бани. Как и бани в других странах мира, за фасадом басту скрывалась проституция.

     

    Парение в Норвегии также сократилось. Создание льняного белья, которое легче стирать, чем тела, способствовало потере популярности бани.В 1700-х годах, когда финны находились под властью Швеции, шведы оказывали на финнов сильное давление, заставляя их отказаться от сауны. Пропагандисты предостерегали от его вредного воздействия, утверждая, что оно вызывает судороги, опухоли, преждевременную потерю зрения и особенно опасно для детей. С оттенком расизма некоторые шведские врачи утверждали, что сауна заставляет кожу высыхать, морщиниться и коричневеть, как у финских стариков.

     

    В 1756 году Королевский колледж хирургов опубликовал брошюру, озаглавленную «Необходимая опека и забота о детях, как и долг всех родителей-христиан».Находясь, видимо, в тесном контакте с Богом, эти хирурги говорили: «В Финляндии тоже есть безумный обычай, по которому мать ходит с маленьким ребенком в сауну не реже, чем через день, что, как и все безумия, ведет к ранней смерти ребенка, как если бы она желает этого ему». В 1751 году Пер Адриан Гадд писал: «Частые посещения саун, время, проведенное в коптильнях, и горький запах горящих углей, по-видимому, являются главной причиной того, что люди в этой местности регулярно теряют зрение раньше, чем слух.

     

     

    Счастливые времена в савусауне.

     

    Нет роскоши для финнов

     

    Сауна не была для финнов роскошью, и понадобилось бы немало таких брошюр, чтобы отговорить их использование. Большинство людей жили за счет земли — малоплодородной земли с четырехмесячным вегетационным периодом. Удобств было немного. Фермер, уходящий с поля ранним вечером, проскальзывал в ту же хижину, в которой сушил солод и коптил мясо.Пылающий жар савусауны расслабит его мышцы и успокоит его душу. Он ушел помолодевшим, жаждущим обильного обеда и, возможно, танцев на соседней ферме.

     

    В деревнях крестьяне по очереди готовили сауны. Когда она была готова, фермер с посохом в руке стучал в двери своих соседей и кричал: «Идите, ванна готова!»

     

    Помимо социальной ценности, сауна была единственным местом, где было тепло, без микробов и с большим количеством воды.Дым савусауны содержал дубильную кислоту, которая стерилизовала поверхности. Он использовался как лазарет, где женщины рожали, где парикмахер, хирург или деревенский аптекарь выполняли кровопускание и мелкие операции. (Выпускание крови происходило по тому же принципу, что и потоотделение — «выпускание» зла, причиняющего вред телу.) Старая финская пословица «Сауна на кёйхан аптеке» гласит: «Сауна — аптека бедняка».

     

    Духовное значение

     

    После столетий временного использования сауна приобрела духовное значение.Святость сауны поддерживалась ритуалом и строгими приличиями. «Эти упрямые люди, — писал изумленный шведский экономист в 1776 году, — даже связывают сауну со своей теологией и считают здание сауны какой-то святыней». Старая поговорка, которую до сих пор слышат в Финляндии, гласит: «Jokaisen on käyttäydyttävä satunssa samalla tavalla kuin kirkossa». («В сауне надо вести себя так, как в церкви».) Это строгое почтение защитило финскую сауну от порчи, постигшей большинство других банных заведений Европы.

     

    Есть старая финская народная сказка о фермере, который использовал сауну, чтобы уменьшить свои шансы попасть в ад. Часто рассказываемая детям, возможно, для того, чтобы побудить их регулярно мыться, история рассказывает о фермере, который страстно любит сауну. Он купался так часто, что со временем смог выдержать самый сильный жар, который могла предложить сауна. Чем горячее сауна, тем больше он наслаждался ею.

     

    По всей стране стало известно, что этот фермер любит больше тепла, чем может произвести любая сауна.В конце концов, сам Дьявол услышал об этом фермере и специально отправился на поверхность земли, чтобы встретиться с ним. «Я слышал, ты любишь жару в сауне», — сказал Дьявол. «Да, — ответил фермер, — знаю». «Хорошо, тогда позвольте мне отвести вас туда, где так жарко, что вы будете умолять меня прекратить это».

     

    Возбужденный обещанием Дьявола тепла, крестьянин пошел добровольно. Пройдя через врата Ада, Дьявол крикнул своим бесам, чтобы они подбрасывали еще дров и угля в гигантский огонь.«Больше тепла!» — крикнул ухмыляющийся Дьявол. «У нас здесь есть друг, который любит жару». Фермер улыбнулся и поклонился Дьяволу, поблагодарив его за щедрость.

     

    Вскоре Ад запылал. На земле было так жарко, что извергались старые вулканы и начали таять полярные ледяные шапки. Фермер улыбнулся. «Больше тепла!» Дьявол раздражённо закричал. «Побольше тепла этому тупому фермеру!» К этому времени все обитатели ада собрались вокруг фермера и с благоговением наблюдали за ним.Потом, взглянув на Дьявола, зашептались между собой и захихикали. «Больше тепла, больше тепла, больше тепла!»

     

    Дьявол сгорал от смущения; Ад Дьявола был Раем для фермера. Он просто улыбнулся, еще раз поблагодарив Дьявола за такое прекрасное время. Наконец, в порыве раздражения, Дьявол закричал: «Вон вас! Я больше никогда не хочу видеть тебя здесь, внизу». Итак, фермер вернулся на свою ферму, опечаленный потерей чудесного адского жара, но довольный тем, что его судьба обеспечена.Таким образом, финские дети, желающие попасть в рай, научились избегать ада.

     

     

    Общественная баня XVI века в Швеции: один мужчина (справа) терпит кровопускание, другой ухаживает за огнем и горячими камнями, а мужчина (слева) мочит связку березовых веток для взбивания. – Ксилография Олауса Магнуса, Historia De Gentibus, ок. 1500 г.

     

    Родильная сауна

     

    Финны использовали сауну для обрядов посвящения.В сауне рождались дети, женщины перед замужеством проходили ритуал очищения, а старики часто тащились туда умирать. Даже сегодня многие финны среднего возраста хвастаются тем, что родились в сауне. Джон Виртанен в своей книге «Финская сауна» лично описывает эту традицию.

     

     

    Джон Виртанен

     

    В то холодное октябрьское утро жители Аримы все еще лежали в постели, а моя мать медлила над своей первой чашкой горячего кофе в переполненном однокомнатном доме.Ее дети крепко спали на одной широкой кровати, а отец едва открывал глаза. Появление десятого ребенка было неизбежным, когда Мать завернулась в теплое одеяло и пошла по узкой каменистой тропинке к своей любимой бане по-черному, освещая себе дорогу старым фонарем и чувствуя мороз сквозь свои тонкие кожаные туфли. Доктор и больница были далеко и вне ее досягаемости. Через несколько мучительных минут она нашла уединение и теплоту сауны, где ей предстояло родить ребенка.В сауне было темно. Она зажгла самодельную свечу, стоявшую на подоконнике, и повесила фонарь на крючок у двери. Обугленные стены уже были свидетелями чуда рождения. Напротив скамеек стоял большой kiuas, источник тепла сауны, построенный мастером-каменщиком из натуральных красных камней и сформированный в оболочке, чтобы вместить более квадратного ярда почерневших камней размером с кулак. Киуа излучали приятное тепло, которое наполняло сауну, согревая стены и окутывая лавки и помост.Долгих 280 дней моя мать носила в своем чреве ребенка, и теперь она позволила своему одеялу соскользнуть на пол и поднялась по трем ступенькам на платформу. И снова сауна обеспечит тепло, тишину, мирную, хотя и примитивную среду для родов. Пришедшая акушерка обмыла мальчика, и там я увидел свой первый свет свечи и заплакал.

     

    XIX век

     

    Хотя в Европе и на большей части Скандинавии парилки уже не было, финны все это время продолжали строить свои сауны, а также в некоторых глухих лесах шведского севера.

     

    В 19 веке европейские путешественники заинтересовались баней финнов. Было написано много счетов. Мне особенно нравится описание француза Поля Б. Дю Шайю в «Стране полуночного солнца» (1899 г.):

    .

     

    Одним из самых характерных заведений страны является Сауна (баня), называемая по-шведски Бадстуга. Это небольшой бревенчатый дом, построенный очень плотно, без окон, с единственным отверстием наверху для выхода дыма; в центре — сооружение, похожее на печь, сложенное из рыхлых камней, под которым поддерживается огонь, пока они не станут очень горячими; затем огонь гасят, и женщины тщательно очищают место от пепла и копоти, тем временем закрывая дымоход.Внутрь помещают большой сосуд, наполненный водой, в него кладут несколько тонких веточек, как правило, молодых берез, которые используются в качестве переключателей. Баня стоит отдельно и на некотором расстоянии от других построек, для безопасности на случай пожара. Каждую субботу вечером, летом и зимой, по всей северной стране из этих построек исходит дым. Неизменный обычай для всех домашних в этот день принимать ванну, так как работа недели закончилась и наступило начало воскресенья.После омовения все надевали чистое белье и свои лучшие одежды. Странник, проезжий житель городов, не моется с людьми, ибо они робки: пусть купается, но совсем один. Только когда они стали считать меня своим, мне разрешили сопровождать их; тогда соседи, старые и молодые, часто приходили купаться и составлять компанию Паулюсу. Я хорошо помню свою первую семейную ванну. Как-то в субботу после полудня пара молодых парней, моих друзей, когда девушки чистили бадстугу в последний раз, закричали: «Палулу, прими сегодня с нами ванну!» «Да, да», — воскликнули остальные члены компании, среди которых были отец и мать большого семейства.Погода стояла пронизывающая, земля была покрыта снегом, и я был рад, что купальня была в двух шагах от жилища. Из своего окна я заметил несколько девиц, идущих к нему быстрыми шагами в костюмах, которые напоминали мне Африку, только без цвета. Меня не удивляла их скорость, потому что столбик термометра стоял ниже нуля. Вскоре тем же путем с соседней фермы отправились три довольно пожилые женщины, но две самые старые были одеты в старые юбки вокруг талии; другие молодые женщины последовали за ними, и все быстро скрылись из виду за дверью, которую они тотчас же закрыли.«Должно быть, они собираются устроить нечто вроде дамбы в ванне», — подумал я. Затем появились несколько стариков, за которыми быстро последовали более молодые и дети всех размеров; ни на ком не было никакой одежды, и они тоже присоединились к толпе внутри. Когда я увидел, что поле чистое, я подумал, что пора бежать к зданию. Я вышел из своей комнаты бегом, потому что был одет так же скудно, как и те, кто шел впереди меня. Я поспешно толкнул дверь, и меня приветствовали голоса всего общества, когда я закрыл ее за собой.Жара была такой сильной, что я едва мог дышать, и я умолял их некоторое время не поднимать больше пар; внезапный переход за 20 градусов мороза в такую ​​атмосферу меня одолел. Когда мои глаза привыкли к темноте этого места, в тусклом свете, пробивавшемся сквозь дверные щели, я стал узнавать лица своих друзей. Народу было больше, чем обычно, потому что все соседи пришли купаться с Паулюсом. Сначала я уселся на одну из нижних скамеек, построенных вокруг, через некоторое время перебрался на другую, расположенную выше.На раскаленные камни полили еще воды, и поднялось такое количество пара, что я не мог этого вынести, поэтому я снова спрыгнул вниз и откинулся в полусидячей позе, чтобы свободнее дышать. Вскоре я сильно вспотел; снова и снова поднимался пар, поливая камни водой, пока, наконец, горячий воздух и пар не стали чрезвычайно удушающими.

     

    Время от времени мы обливали друг друга водой, что вызывало приятное ощущение облегчения; потом ветками перекладывали всем спину и чресла, пока они сильно не заболели.«Позвольте, Паулюс, я вас поменяю», — говорила светловолосая девица или молодой человек; — И после того, как ты получишь свой, я хочу, чтобы ты дал мне один. Эта операция полезна, так как ускоряет кровообращение в коже. Примерно через полчаса люди стали расходиться, подвергшись сначала окончательному бичеванию, после чего на тело облили холодной водой; потом все пошли домой такими же голыми, как и пришли. Когда я вышел из хижины, ощущение было восхитительным, дыхание холодного воздуха придавало мне свежести и поднимало настроение; Я валялся в снегу, как и некоторые другие, а потом со всех ног бежал к ферме.Кое-где мужчины и женщины, как бы сговорившись, не возвращаются вместе, и старухи носят что-то на чреслах, когда идут в баню или выходят из бани. Вышел из бани при температуре 32 градуса ниже нуля. Ходить на короткие расстояния не опасно, пока потоотделение не прекратится внезапно и полностью.

     

     

    Пожилая пара возле своей савусауны в Яласярви, Финляндия, ок. 1920 г.– Национальный музей Финляндии

     

    По возвращении сразу не одеваются, ибо надо постепенно остыть и проверить капающий пот. Не прошло и пятнадцати минут, как я пробыл у себя в комнате, как вдруг отворилась дверь, и вошла жена, переодевшись, и ничуть не смутилась при моем появлении; она разговаривала со мной так, как будто я был в утреннем халате. Дверь снова открылась, и вошла взрослая дочь, потом еще одна. Я стала опасаться, что все соседи придут, как на прием.Хотя они не казались ни в малейшей степени обеспокоенными, я был; Однако я уселся на стул, и некоторое время мы вели бессвязный разговор; затем они ушли, а я оделся и пошел в стугу, или семейную комнату. Сначала я с трудом мог сохранять самообладание, потому что зрелище было крайне нелепым. Там была толпа посетителей, соседи разного возраста, и среди них трое стариков – дед, отец и дядя, – которые сидели на одной из скамеек, закинув ногу на ногу, без клочка одежды, бреясь напрочь. зеркало.Никто, казалось, не обращал на них внимания, потому что женщины вязали, ткали и болтали. Это была, безусловно, достаточно примитивная сцена. Когда мужчины закончили бриться, им принесли чистые рубашки, и они оделись, сидя. Мужчины обычно бреются раз в неделю, чаще во время ухаживания и всегда после бани, потому что тогда борода становится мягкой. Эти люди — единственные крестьяне в Европе, которые каждую неделю принимают ванну, и они очень здоровы. Я всегда купался каждую субботу.

     

    Финский национализм

     

    Финские обычаи и фольклор стали заметными в картинах, песнях и романах финских художников в 1800-х годах.После поражения Наполеона французы уступили территорию Финляндии царю России Александру I, который установил строгую цензуру на все финские политические дискуссии и публикации. Независимые финны не собирались мириться с деспотической тактикой иностранцев, поэтому они прославляли свое культурное наследие, которое отличало их от русских. «Мы не шведы; русскими мы никогда не сможем быть; поэтому мы должны быть финнами!» стал лозунгом интеллигенции.

     

     

    Э.А. Эльфстрон роспись финской сауны. Первая роспись сауны, выполненная финном. 1808.

     

     

    Калевала

     

    Их национализм был взбудоражен и организован. Народные сказки, поэзия и баня стали символами их дела. Замечательная эпическая поэма «Калевала» («Земля героев») рассказывает о мифических героях, ищущих идентичность, отдельную от России и остальной Скандинавии. (Говорят, что это стихотворение вдохновило Лонгфелло на стиль «Гайаваты».) В стихотворении много отсылок к увлечению героев баней. В следующем разделе поэт наставляет будущую невесту Ильмаринена в подготовке и уходе за сауной:

     

    Когда нужна вечерняя ванна,

     

    Принести воду и веники,

     

    Подготовьте веники для ванны,

     

    Наполни паром ванную,

     

    Не затягивай с этим,

     

    Не слоняться в ванной,

     

    Чтобы мой тесть не вообразил,

     

    Ты лежал на доске в ванне,

     

    На скамейке голова откидывается.

     

    Когда в комнату снова войдешь,

     

    Затем объявить, что ванна готова;

     

    О мой возлюбленный тесть,

     

    Теперь ванна полностью готова,

     

    Принесенная вода, а также веники,

     

    Все доски чисто зачищены,

     

    Иди купайся в свое удовольствие,

     

    Мойся там, как тебе будет угодно,

     

    Я сам буду париться,

     

    Стоит под обшивкой.

     

    Художники и сауна

     

    До 1808 года ни один финн не пытался изобразить сауну на холсте. Художественно рассматривать сауну было бы все равно, что красить печь или унитаз — просто этого не делали. Но силы национализма и реализма изменили это, когда К.П. Картина Эльфстрема показывает.

     

    Сауна вскоре стала центральным сюжетом для многих финских художников, изображая сцены кровопускания, купания старух и собирателей берез.

     

    Индустриализация

     

    В то время как национализм прославлял сауну, индустриализация приуменьшила ее. В конце 18 века финны начали использовать свои обширные лесные угодья и плотины на реках для выработки гидроэлектроэнергии. Некоторые стали богатыми. Появился средний класс с деньгами, которые можно было потратить на современные удобства промышленного Запада. Для финского «избранного народа» стало модным принимать душ или ванну и ездить на курорты.Несмотря на то, что баня по-прежнему оставалась национальным символом, ее использовали только в особых случаях — в праздники и на охоте. Сельские жители по-прежнему зависели от сауны, но по мере того, как деревни наполнялись пришельцами, ищущими работу на лесопилках и корпоративных фермах, интимный образ жизни сауны изменился, ее святость уменьшилась. Молчание больше не было абсолютным правилом; купание невесты прекратилось вместе с магией и колдовством, используемыми для лечения болезней и поиска удачи.

     

    С приходом в провинцию новых медицинских учреждений потребность в сауне во время родов отпала.В конце 1800-х годов финны открыли дверь сауны для функций, когда-то чуждых ей, таких как забой животных и стирка. Простая функция очищения и освежения тела осталась. Изменился даже вековой обычай гетеросексуального купания. Если раньше мужчины прогуливались или бегали нагишом из бани домой, то теперь они повязывали рубашку на талию или держали перед собой березовый прутик. Женщины стали надевать легкие халаты или платья и стали одеваться в гостиной за пологом кровати. Даже мать, кормящая грудью своего младенца, отворачивалась от стены в присутствии мужчин.

     

    Помимо растущей скромности, возникли и практические причины раздельного купания. Резкое увеличение населения на фермах сделало невозможным купание всех одновременно. Купались посменно, в зависимости от социального положения: первым входил хозяин, затем самые близкие ему мужчины, остальные мужчины и, наконец, женщины и дети.

     

    В это сложное переходное время урбанизация отодвинула на задний план крестьянские устои, а вместе с ними ушла и савусауна.Чтобы сауна оставалась финским обычаем, нужно было придумать новый стиль — более современный, без бревенчатой ​​конструкции и без системы отопления без дымохода. Тесное проживание увеличивает пожароопасность, и страховые компании делают большие надбавки за сауны, построенные без огнезащитного покрытия для огня и камней. Были спроектированы новые тепловые пункты, не все из них очень хорошие. Камни были заключены в ящики из листового металла. Некоторые были настолько малы, что едва могли топить сауну. Другие располагались под самым потолком, где они были меньше всего нужны, «на чердаке, где сидят вороны.

     

     

    «Плохая» по-шведски означает баня, и, поскольку шведский язык является вторым языком в Финляндии, эта общественная баня 1900 года заявляет о себе на обоих языках. – Городской музей Хельсинки

     

    Поскольку бетон заменил дерево, для обогрева сауны требовалось больше тепла. В результате многие общественные сауны, построенные на рубеже 20-го века, были больше похожи на паровые бани, чем на сауны. К 1930-м годам плохая конструкция и, как следствие, отсутствие интереса к сауне привели к тому, что популярность сауны упала до исторического минимума.

     

     

    Подобные общественные сауны были построены в растущих финских городах, чтобы приспособиться к притоку сельского населения.

     

    Возрождение сауны

     

    По иронии судьбы, взрыв Второй мировой войны остановил эту тенденцию к снижению. Еды стало не хватать, театры и другие развлечения закрылись, а жизнь стала унылой. Сауна была одним из немногих развлечений, которыми люди могли наслаждаться.Военные сочли сауну необходимой. Они использовали палатки со специальными нагревательными элементами сауны как средство дезинсекции солдат и поднятия боевого духа. Часто чинили баню, оставленную эвакуированным сельчанином

    и отапливается замерзающими войсками.

     

     

    финских солдат во время холодной зимы Второй мировой войны. Когда настоящих саун не было, они импровизировали.

     

     

    — Финский военный музей

     

    Во время войны группа поклонников сауны, состоящая из финских журналистов, врачей и архитекторов, собралась, чтобы обсудить пути продвижения дела сауны.Известные как Друзья финской сауны (Suomalaisen Saunan Ystavat), а позже как Общество саун Финляндии (Sauna Seura ry). Их задачей было исследование климатических условий внутри сауны, определение наилучших способов строительства и выполнение работ. тесты на физиологические эффекты сауны.

     

    Деловые люди не были включены в общество, опасаясь, что их коммерческие интересы могут нанести ущерб исследованиям. В 1940 г. руководитель группы Х. Дж. Вихерьюари опубликовал первый всеобъемлющий труд о саунах под названием «Saunakirja» («Книга саун»).Он содержал краткую историю банных обычаев во всем мире, происхождение финской сауны, а также схемы строительства. Современные финны обратились к ней и научились строить аккумулирующую тепло печь для сауны – одну из немногих хорошо работающих печей после савусауны. Позже книга была сокращена и переведена на шведский, немецкий и английский языки, став первой книгой о сауне, доступной для любителей сауны во всем мире. В 1966 году к английскому изданию было добавлено и опубликовано в Америке короткое американское приложение.

     

    В 1946 году Вихерьюури и его друзья приобрели небольшую сауну, которую они открыли для растущего числа членов Общества. В 1952 году они построили большой банный комплекс недалеко от Хельсинки на острове Васкиниеми, который включал две савусауны, две вентилируемые сауны и экспериментальную сауну, где можно было проводить медицинские исследования. (НАСА использовало свое оборудование в 1959 году для изучения воздействия тепла при возвращении в атмосферу на человеческое тело.) Сегодня более 2000 членов Общества саун регулярно пользуются сауной.У них также есть архитектурная библиотека и физиологические отчеты, составленные за многие годы. Общество издает ежемесячный журнал «Сауна» и каждые четыре года спонсирует Международный конгресс по сауне.

     

     

     

    Зачерпывание воды на камнях в одной из современных савусаун Общества саун Финляндии.

     

    Исчезновение савусауны способствовало развитию индустрии саун в Финляндии.Очевидно, что савусауна с сотнями килограммов камней и бревен не была товарным товаром. А вот новые, в металлическом корпусе печки были. Как сказал один производитель саун: «Савусауна подобна бутылке вина двухтысячелетней давности. Кто может найти это? Кто может это купить?»

     

    Дровяная вентилируемая печь непрерывного действия была изготовлена ​​для загородных бань, а сразу после Второй мировой войны электрические и газовые печи стали обогревать городские сауны. Вначале внутренний рынок Финляндии был достаточно прибыльным, чтобы удовлетворить растущую отрасль.Даже сегодня более половины продаж саун в мире приходится на Финляндию. Но когда мировой рынок начал требовать сауны, финская промышленность была плохо подготовлена. В течение своей истории изоляции и ненападения они сидели и наблюдали, как Швеция подражает финским изобретениям и продает их на международном уровне. Кроме того, финны немного неохотно продавали образ жизни, продавали ритуал.

     

     

    Одна из первых печей для сауны с непрерывным нагревом, разработанная Kastor Oy в 1935 году.

     

     

    Теплоаккумулирующая печь начала этого века. – Кастор Ой.

     

    Между тем, немцы разработали и продавали собственную сауну дома, а шведы продавали банные печи по всему миру. В конце концов, группа молодых, образованных финнов занялась международным саунным бизнесом. Сегодня более 300 компаний производят печи для сауны, хотя лишь немногие производят 10 000 и более печей в год.

     

    Еще одним важным компонентом индустрии саун являются сотни компаний, которые строят сборные сауны, распространяемые через более крупные компании по производству печей. Большая заслуга в успехе финской индустрии саун принадлежит Финскому обществу саун, инженеры и чертежники которого установили строгие стандарты для компаний, занимающихся сауной. Их печать одобрения встречается только на ваннах, которые соответствуют их тщательным спецификациям. Сегодня в мире есть несколько мест, где финские компании не продают сауны, в том числе и в соседней России.

     

     

    Зарегистрированная торговая марка – гарантия подлинности финской сауны. Изделия, на которые распространяется этот знак гарантии, были протестированы и одобрены Комитетом технических экспертов Финского общества саун (Sauna-Seura r.y.)

    .

     

    Первая коммерческая печь для сауны прибыла в Кению в 1969 году. – Информационная служба Кении

     

     

    Сохранение прохлады на жарком острове

     

    Я думал, что знаю, чего ожидать, когда прибыл на Кипр, но вид солдат, переходящих от 43-градусного летнего зноя к 100-градусной жаре финской сауны, поразил меня.

     

    Войска ООН были размещены в качестве буферной силы между турками и греками с 1962 года. Когда прибыл финский контингент, одной из первых задач было установить сауны, следуя пословице: «Когда трое или более финнов собираются в пределах через три недели будет баня». У финнов было три причины для строительства саун на Кипре: поощрение социального взаимодействия между различными национальными контингентами; чтобы чувствовать себя как дома; и, как ни странно, помочь победить жару.Бороться с огнём огнём, так сказать.

     

    Они строили обычные сауны, где могли, и импровизировали, когда не могли. Сауны возникли по всему острову. В штаб-квартире компании, где, к сожалению, некоторая степень постоянства была застрахована, я обнаружил тщательно продуманные сауны с умывальниками. В горах, где стычки между греками и турками доставляли головную боль картографам, а военные лагеря постоянно перемещались, финская изобретательность создала несколько интересных вариаций традиционной сауны.Первой сауной, которую я увидел, был переделанный бункер, вырытый в горе с видом на Криению. Этот лагерь получил название Sauna OP (Операционный пост) и был ареной ожесточенных боев летом 1974 года. Стены сауны изрешечены автоматными пулями. Командир лагеря Йонас Кортекаллио не возражал против дыр. «На самом деле, вентиляция стала намного лучше».

     

     

    Бункерная сауна – Кипр

     

    Кипр.

     

    На следующий день в сопровождении турка мне показали финскую базу, где ветхий гараж был переоборудован в аккуратную сауну, примыкавшую к бассейну, где солдаты могли смягчить военное напряжение. Затем меня отвезли на бесплодный юго-восток, где двенадцать человек охраняли ферму. У них была самая примитивная сауна на Кипре, сделанная из обычной армейской палатки. Я не мог сопротивляться этому. Пока я сидел с командиром, обливаясь потом, он сказал мне: «Здесь шведы и австрийцы», указывая на трех солдат ООН, стоящих рядом с нами, «проходите вдоль линии, чтобы присоединиться к нам и провести время вместе.Это единственное социальное времяпрепровождение, которое у нас есть в этом пустынном месте».

     

    После этого, сидя снаружи и потягивая пиво Erikos, я поражался тому, как круто я себя чувствовал. Я спросил, как это может быть? В лагере никто не знал, поэтому, когда я вернулся в главный лагерь, я загнал в угол одного из медиков. Он объяснил, что когда поры открыты и пот свободно выходит, поры становятся чище и работают наиболее эффективно. Эта сверхкомпенсация заставляет человека чувствовать себя крутым..

     

    Лейтенант сказал, что как бы он ни ценил охлаждающий эффект, сауна была для него больше. «У нас есть финское пиво, немного финской еды, финские газеты и журналы, но самое главное, что у нас есть, это сауна. Вы заходите внутрь, делаете глубокий вдох и чувствуете запах горящего дерева, садитесь поудобнее и представляете, что вы дома, в Финляндии».

     

     

    Баня и душ в палатке.

     

    Другие контингенты ООН, следуя примеру финнов, часто строили собственные сауны, используя их опыт.Цель финнов состояла в том, чтобы построить единую охлаждающую сауну для турок и греков и быть свободными, чтобы вернуться домой.

     

    Сауна в Европе

     

    Работа Пастера и Листера в конце 19 века вдохновила Европу на улучшение гигиенических условий. «Дождевые бани» или душевые стали появляться в городах и поселках как общественные очистные сооружения. В то же время начала распространяться баня.

     

    Норвежская медицинская ассоциация поддержала финскую сауну, которую они назвали бадсту, как эффективную в предотвращении распространения некоторых инфекционных заболеваний.К 1926 году в Норвегии было построено 185 общественных саун; сегодня их тысячи в домах, отелях и на фабриках. (Когда я работал на верфи в Ставангере, бэдстю компании был долгожданным облегчением после целого дня шлифовки и сварки.) Даже у норвежского парламента есть бэдстю в подвале для членов и гостей.

     

    Карл Курман, шведский бальнеолог, призвал возродить сауну (бадстугу) в Швеции. В 1944 году шведская корона выделила щедрые суммы тысячам спортивных центров на открытие или улучшение саун.Шведское деловое сообщество проявило живой интерес. Их амбициозная реклама заставила многих поверить в то, что современная сауна — это шведское заведение.

     

    Германия заинтересовалась, когда во время Олимпийских игр 1936 года в Берлине для финских спортсменов построили сауну. Впечатленные кондицией финских спортсменов, немцы быстро включили сауну в свои спортивные программы.

     

    Посетителей немецкой сауны поражает их официальность.Большинство немецких саун оснащены песочными таймерами; точные инструкции по банным процедурам вывешены на каждой двери сауны. Поскольку в Германии нет долгой истории сауны, на которую можно было бы сослаться, им, похоже, нужны примеры для подражания.

     

     

    Инструкция по использованию немецкой сауны.

     

    Желтые страницы Амстердама рекламируют 35 общественных саун, каждая из которых претендует на звание самой аутентичной финской модели. Не перечислены многие другие, созданные специально для секс-рынка.Некоторые сауны для натуралов оснащены кабельным телевидением, чтобы препятствовать распущенности.

     

    Франция имеет свою долю саун. К парижским саунам обычно примыкает лечебный спа-центр, но они пока не пользуются популярностью у публики. (Высокие тарифы и ненормированный рабочий день убедили меня принять душ на вокзале, пока я был там.)

     

    Сауна в Великобритании становится неотъемлемой частью спортивно-оздоровительных комплексов. Везде, где это возможно, были добавлены дополнительные услуги, такие как массаж, аэротонная обработка, солярий и гимнастические снаряды, чтобы обеспечить максимальную пользу от посещения сауны.Более 100 000 англичан регулярно посещают более 1000 саун на своей земле.

     

    Сауна в Японии

     

     

    японских спортсменов вернулись с Олимпийских игр 1956 года в Мельбурне, высоко оценив предоставленные для них сауны. (10 000 финских иммигрантов привезли сауны в Даун-Андер, где они были встречены с энтузиазмом.) Вскоре сауны стали дополнять общественные бани в Токио, а затем в Осаке и Нагое.

     

     

    «Ссорящиеся и дерущиеся женские бани», Йошиику Утагава (1833–1904).

     

    В 1973 году популярность сауны в Японии уступала только ее родной Финляндии. Японские сауны великолепны, их оборудование элегантно; они также предоставляют маникюр, шампуни и прохладительные напитки. Самая впечатляющая японская сауна была построена для Олимпийских игр в Токио в 1964 году и теперь открыта для посещения в дневное время за 500 иен и 600 иен вечером.

     

    Партия японских саун была создана в 1969 году для сохранения целостности финских методов.

     

    Они стремились к тому, чтобы японская сауна не последовала примеру турецких бань, где их исламский характер был скомпрометирован проституцией. Новоизбранный лидер партии Сигето Сайтоу сказал мне, что теперь у них 30 000 членов. Они намерены сделать сауну народной баней, не уступающей по популярности знаменитым японским баням с горячей водой, и легкодоступной для всех.

     

    Сауна в Америке

     

    Первая сауна в Северной Америке была построена финскими и шведскими иммигрантами, поселившимися в долине реки Делавэр до американской революции 1638 года.

     

    Бани были обычным явлением среди первых поселенцев, и некоторые историки считают, что Сауна была первым названием, данным тому, что стало Филадельфией. Сегодня в центре военно-морской верфи Филадельфии мемориальная доска отмечает место первой сауны.

     

    Самая большая волна финских иммигрантов пришла в США и Канаду между 1850 и 1920 годами, когда четыреста тысяч финнов покинули свою суровую родину, чтобы попытать счастья в «новом мире». Большинство из них поселились в Мичигане, Миннесоте и Висконсине, где погода «нового мира» была сравнима с финской. Некоторые позже переехали на запад в Калифорнию, Орегон и Вашингтон, чтобы работать в каменоломнях, верфях, лесопилках и рыбной промышленности. В Роклине, Беркли и Астории, штат Орегон, были сильные финские общины с финскими культурными залами и общественными саунами.

     

    Раннее устройство бани на усадьбе придавало переселенцам, оказавшимся на чужбине, ощущение привычности, порядка и безопасности. Строительство саун мало чем отличалось от финских. «Савусауну» построить было проще всего, поскольку необходимых инструментов и материалов было немного и они были простыми. С несколькими бревнами, камнем и известковым раствором, широким топором для рубки и обычным топором с зазубринами для рубки, отвесом, буром и несколькими фунтами кровельных гвоздей можно было построить сауну за несколько дней.

     

    Когда финны впервые прибыли в Америку, им было трудно усвоить культуру. Возможно, самым большим препятствием для них был язык. В отличие от других скандинавских языков, в финском нет общих слов с английским, что ограничивает финнов черновой работой, бедными районами и дает им мало возможностей для продвижения своей собственной культуры. Финны чувствовали, что попытка сообщить о своих привычках купания вызовет смущение, поскольку гетеросексуальное купание может быть истолковано как нескромное, аморальное или, по крайней мере, сексуальное.

     

    Дети были особенно уязвимы для дразнилок и насмешек со стороны одноклассников нефинского происхождения, которые не понимали семейного купания. Для детей попытка объяснить слова для сауны, такие как «vihta», «kiuas» и «löyly», была невозможна, потому что в английском языке нет эквивалента. Многие финны отказались от бани, когда стали старше.

     

     

     

    Alex Kyyhkynen ведет через одну из замерзших улиц Дулута, штат Миннесота, к своему магазину одежды.На заднем плане видна одна из старейших общественных саун Дулута. Kyyhkynen — знакомое лицо и имя в Миннесоте, поскольку он несколько лет был консулом Финляндии. Для Кюхкюнена история неудач в Финляндии, а затем, в 1910 году, переезд в «землю обетованную», принесший с собой знания о сауне. Восторженные взгляды Кюхкинена на сауну были опубликованы во многих газетных статьях, а в одной из первых американских книг о сауне он опубликовал раздел, посвященный советам по строительству сауны.

     

    американцев, которым довелось увидеть сауну в действии, были озадачены.— Что это за странный ночной обряд? Фермеры в Миннесоте, соседи финнов, жаловались властям на то, что финны поклоняются языческим богам в странных бревенчатых храмах — время от времени их видели обнаженными в лунном свете в ритуальных танцах.

     

    Сауна предстала перед судом в округе Райт, штат Миннесота, в 1880 году. Американский поселенец потребовал убрать общественную сауну финнов «с середины дороги». Фермер обратился в суд, пытаясь избавить сельскую местность от «этого языческого храма».В день суда зал суда был битком набит любопытными горожанами, большинство из которых никогда не слышали о сауне. Но к удовлетворению судьи было доказано, что финны были законопослушными, американскими гражданами уравновешенного лютеранского калибра, когда ему объяснили, что сауна предназначена для уборки, а не для поклонения языческим богам. Судья обязал истца выплатить ответчику тридцать долларов за ущерб, нанесенный его репутации, плюс сорок долларов за перенос сауны в более изолированное место.

     

    С начала века и до начала 60-х, когда средства массовой информации, казалось, взорвались сауной, финская баня делала себе имя в Соединенных Штатах.В конце 20-х и начале 30-х годов финские спортсмены успешно соревновались на международном уровне и публично выступали за использование сауны для тренировок. Пааво Нурми, более известный как «Летучий финн», завоевал девять золотых медалей на трех олимпийских соревнованиях, установив 25 мировых рекордов по легкой атлетике. Некоторые люди считали, что посещение сауны способствовало его выносливости и физической силе.

     

     

    «Летучий финн».

     

    Отношения между американскими спортсменами и сауной начали стремительно развиваться благодаря подвигам Нурми и с тех пор набирают обороты.В 1960 году Организационный комитет Олимпийских игр заключил контракт с компанией A. Winston Interiors (которая позже стала Viking Sauna) на строительство саун в Скво-Вэлли, Калифорния, где они добились огромного успеха. Установки постоянно использовались спортсменами из всех стран-участниц.

     

    Учитывая страсть американцев к спорту, сауны на Олимпийских играх, безусловно, помогли привлечь внимание к сауне, но были и другие причины. После Второй мировой войны на американцев финского происхождения стали смотреть с новым уважением.Финны во втором и третьем поколении вернулись с войны как проверенные американские граждане, готовые сражаться и умереть за США. Финляндия привлекала внимание всего мира своим героизмом против России во время Зимней войны 1939–1940 годов. Хотя Финляндия потеряла большую часть своей восточной территории в пользу России, было общепризнано, что финны доблестно боролись за независимость, несмотря на превосходящие силы противника. Мировое сочувствие охватило Финляндию. Спустя несколько лет крошечная Финляндия снова произвела впечатление на мир, став первой европейской страной, выплатившей свой долг по репарациям.

     

    Таким образом, дурная слава Финляндии подтолкнула американскую общественность к финскому обычаю. Пресса сообщила о том, что президент Финляндии тосковал по сауне во время своего визита в Америку в 1961 году. Компания по производству сауны ответила тем, что пригнала свой демонстрационный «саунамобиль» в Нью-Йорк и предоставила его на службу высокому гостю. Позже президент Кеннеди и его семья наслаждались сауной в Белом доме.

     

    Хотя электрическая печь для сауны была изобретена за несколько лет до того, как сауна стала популярной в Америке, ее появление подсказало предпринимателям, что сауну можно адаптировать к американскому рынку.Производители саун начали размещать рекламу в финско-американских газетах. В отчетах производителей нагревателей для сауны говорится, что бизнес неуклонно растет с 50-х годов, расширяясь за счет любителей сауны нефинского происхождения. «Растущая популярность расслабляющих саун увеличивает продажи оборудования» — гласил заголовок на первой полосе Wall Street Journal за 1962 год.

     

    Когда стало очевидно, что не только финны заинтересованы в покупке саун, производство каменок значительно возросло.Viking Sauna, основанная на Западном побережье, стала одной из самых успешных американских компаний по производству саун. Все началось практически без рынка в 1961 году, когда в первый год было продано всего 50 саун. Семнадцать лет спустя годовой объем продаж достиг тысячи. Когда я разговаривал с Робертом Джонсом, президентом Viking, он перевел рост и успех сауны в повседневную деловую речь:

     

    Для начала возьмем процесс, которому тысячи лет в одной части мира и относительно неизвестный в другой, и, конечно же, у нас возникла немедленная маркетинговая задача.«Это неизвестно», «Это иностранное», «Я никогда о нем не слышал». Несмотря на очевидные преимущества сауны, ее маркетинговые возможности приходилось тщательно объяснять потенциальным дилерам и дистрибьюторам, а ее многочисленные потребительские преимущества — широкой публике. . К счастью, времена изменились, и теперь по всей Америке используются тысячи саун. И, я бы даже сказал, они стали частью американской сцены.

     

    Книги, сообщения в прессе, производители саун, перечисленные в каждом телефонном справочнике; слово сауна знакомо почти каждому американцу; тысячи саун продаются ежегодно; сауна была принята в Америке.Однако, по мнению многих пуристов, было слишком много коммерциализации и слишком много вариаций на эту тему. Раздосадованные финны и другие знающие люди устали говорить: «Нет, простите, в этой сауне слишком мало камней» или «Это не сауна, в ней НИКАКИХ камней». В некоторых современных саунах использовались инфракрасные лучи, солнечные лампы, так что парильщику приходилось вертеться, как цыпленку на вертеле, чтобы не обжечься. «Что тут происходит?» — воскликнули знающие финны. — Сауны, которые нагреваются только до 150 градусов по Фаренгейту? Когда сауну впервые испытали в Лаборатории андеррайтеров, они очень беспокоились о том, чтобы подвергнуть кого-то такому сильному нагреву, потому что у них не было ни опыта саун, ни прецедентов.

     

    «Турецкая баня — это не сауна», — снова и снова повторяли финские представители. «И сауна не место, чтобы скрыть незаконный секс». То, что сауны использовались как публичные дома, возмущало финнов больше, чем другие злоупотребления и недоразумения. Как убедились все, кто интересуется финским стилем купания, культурные трансплантаты требуют осторожности, и может пройти некоторое время, прежде чем американские стандарты сауны сравняются с финскими.

     

     

     

    Вместе, г.Джон Ванамо и его жена Ирма управляют Suomi-Sauna, старейшей сауной в Клифтоне, штат Нью-Джерси. Типичная иммиграционная история. Ванамо покинул Финляндию в 1928 году, потому что был недоволен своей тяжелой работой на железной дороге. Высадившись в Америке на лодке, он зарабатывал на жизнь чем угодно: уборкой, ремонтом, а через несколько лет открыл массажный бизнес. В его первом месте не было сауны, только небольшая паровая камера, но в конце концов, в 1951 году, он открыл свой бизнес в Клифтоне с газовой сауной.Ванамо хорошо известен в своей области, и многие известные финские спортсмены, в том числе Пааво Нурми, попотели в его сауне, а затем сильные пальцы Ванамо сжали их и придали им форму для соревнований.

     

    Семейные сауны в районе залива Сан-Франциско

     

    Во время первых волн финской иммиграции в Соединенные Штаты общественные сауны или паровые бани, как их называли, принадлежали и покровительствовали пуристам парилки, обычно финского происхождения, которые помнят родную сауну как благоговейное место сбора были еще свежими.Русские и турецкие иммигранты, знакомые с парилкой, также наслаждались этими финскими паровыми банями. Но когда эти основатели финской сауны ушли или продали бизнес, многие лампы накаливания погасли и были заменены мигающими неоновыми лампами — обычно красного цвета. Например, в Миннеаполисе с его многочисленным финским населением нет общественных саун, кроме тех, которые обозначены как массажные салоны или «сексуальные» сауны. В Портленде, штат Орегон, другом финском районе, звонок в общественную «сауну» соединит вас с тихим женским голосом, говорящим, что она может позаботиться обо всех ваших потребностях.В районе залива Сан-Франциско давние жители вспоминают время, когда общественные сауны были в изобилии: сауна Перальта, сауна Рейнберга, бани 9-й улицы, бани Грейсон-стрит в Беркли, сауна Форсти в Окленде и другие. Все это закрылось. Несколько общественных саун, которые остались нетронутыми, то есть «прямые» сауны, были переданы финнам во втором поколении или поклонникам сауны.

     

    Но истощение общественных саун обратимо.В районе залива общественные сауны возродились, чтобы удовлетворить недавний всплеск поклонников сауны. Старые сауны были просто неадекватными. В Finnilia, открывшейся в 1934 году в собственности финнов, стоят длинные очереди, ожидающие своей частной сауны. Их большая общественная сауна всегда переполнена. Паровая баня Олбани была открыта сорок лет назад финской парой, которую недавно продали молодой американской паре. Спрос на сауны вынудил их продлить часы работы. Тем не менее, если вы прибываете в пятницу или субботу вечером, ожидание может затянуться до двух часов.Американская семейная сауна (бывшая сауна Civic Center) в Ричмонде была открыта двадцать два года назад другой финской парой. Новые владельцы, Ричард и Тереза ​​Клекер, также продлили часы работы. Помочь облегчить это переполненное состояние помогут новые сауны: Grand Central Sauna, джакузи и горячие источники Kabuki в Сан-Франциско, а также сауна Berkeley и многое другое.

     

    Одна из моих любимых новых саун — семейный магазин саун в Сан-Франциско.Соня Лиллвик и ее муж восстанавливают старую традицию общественных бань, предоставляя полезные услуги любителям, которых пугают турецкие бани, массажные салоны и «сексуальные» сауны. Два их магазина расположены на противоположных сторонах парка Золотые Ворота, где бродят буйволы, бегают бегуны и плавают утки по озеру Стоу. Первый семейный магазин саун открылся три года назад, потому что, по словам Сони, «мы не смогли найти ни одной сауны, соответствующей нашим стандартам».

     

    Соня выросла в финской общине Винланд, маленьком городке в Нью-Джерси, где преобладают плотники и фермеры.«У всех финнов была сауна, — вспоминает Соня. «Одна семья, которую мы часто посещали, жила у реки. Прыгать в реку после сауны было замечательно. Думаю, такая приятная обстановка избаловала меня».

     

     

    Соня Лиллвик в Сан-Франциско.

     

    Приехав в Калифорнию, она быстро поняла, что оставила позади. «Единственной сауной, которая мне нравилась, была сауна Civic Center, но когда я переехал в Сан-Франциско, до нее было слишком далеко, чтобы регулярно посещать ее.«Проработав несколько лет стоматологом-гигиенистом, Соня переключилась с чистки зубов на чистку тела. «Наша концепция заключалась в том, чтобы открыть небольшую сауну с духом соседства. Место, куда могут приходить семьи, купаться и отдыхать». Они добавили слово «семейный» к названию компании, чтобы отличить ее от клейма массажных салонов общественных бань. «Мы тщательно изучали эту идею в течение двух лет, проверяя все бани в районе залива, а также в других частях страны, консультируясь с финнами и другими любителями сауны.Соню не устраивали условия большинства бань. «Мне нравятся сауны с деревянными панелями, — говорит Соня. «Бетонные слишком влажные, не то что сауны в Винланде».

     

    Она нашла старую витрину на 20-й авеню. Конечно, Сан-Франциско далек от безмятежной сельской местности Винланда, поэтому им пришлось внести некоторые коррективы. До сих пор любители сауны, в том числе генеральный консул Финляндии, довольны результатами.

     

    Сейчас бизнес процветает.Специалисты по холистическому здоровью, а также медицинские работники рекомендуют магазин «Семейная сауна» своим клиентам. «Очевидно, что американцам нужно больше форм отдыха», — комментирует Соня. «Отчасти поэтому наши сауны стали такими популярными». Даже при минимальной рекламе молва о сауне на 20-й авеню распространилась, и на Клемент-стрит был открыт еще один магазин саун. Планируются дополнительные магазины.

     

    Поскольку большинство американцев незнакомы с сауной, Соня и ее сопровождающие тратят большую часть своего времени, тщательно обучая своих клиентов финскому способу купания.«Мы объясняем историю сауны. Но, что более важно, мы говорим людям, что время в сауне — это время, когда нужно побыть в тишине». Соня даже берет на себя обязательство показать начинающим семьям, как «серьезная» финская прачка чистит спину. «Приятно наблюдать, как люди учатся уважать сауну и ее традиции, особенно во время их первого посещения. Их поведение становится довольно благоговейным, как только они понимают корни и последствия сауны».

     

    Соне кажется, что это приятное занятие.«Люди выходят сияющими с возвышенным выражением на лицах — это делает мою работу такой полезной». Магазин Family Sauna Shop привлекает даже тех, у кого есть собственная сауна. «Это хорошее время для отца и сына, матери и дочери и даже всей семьи, чтобы провести несколько часов вместе».

     

    Общественная сауна стоит меньше кино.

     

     

     

     

    Вернитесь на домашнюю страницу Sweat здесь.

     

     

    Пот

    Иллюстрированная история и описание финской сауны, русской бани, исламского хаммама, японского муши-буро, мексиканского темескаля и индейско-эскимосского парильни

    .

    от Миккеля Аланда

    © 1978 & 2018 Все права защищены

     

     

     

    Финские сауны: принцип работы и польза для здоровья

    Финская сауна, как и наши модели ESSENTIA, состоит из двух основных элементов: конструкции и каменки.

    • Состав: Этот тип сауны сделан из дерева. Просторное внутреннее помещение оборудовано скамейками по бокам на разной высоте. Весь интерьер отделан деревом, а каменка, используемая для обогрева сауны, обычно находится в центре. Пол изготовлен из массивной обработанной древесины. Напольный гриль изготовлен из термо магнолии или термо осины.
    • Каменка: Каменка поднимает температуру в сауне до 80-100ºC. На рынке представлено несколько вариантов обогревателей.Вообще, самыми популярными каменками для финских саун являются электрические: они прогревают камни, излучающие тепло внутрь сауны. Эти камни являются традиционным способом обогрева сауны такого типа.

    Таким образом, одним из наиболее важных факторов, определяющих качество любой финской сауны, являются используемые материалы. Настоятельно рекомендуется использовать высококачественные материалы, такие как дуб , который помогает сохранять тепло сауны и легко подвергается воздействию высоких температур.

    Другие материалы, такие как нержавеющая сталь и стекло , также могут использоваться в финской сауне с прозрачными панелями, которые позволяют пользователям видеть снаружи. Это дизайн, который усиливает ощущение благополучия, создавая визуально открытое пространство.

    В финской сауне этого типа передняя панель изготовлена ​​из прозрачного закаленного стекла толщиной 8 мм с деревянной рамой. Дверная ручка и петли из нержавеющей стали также являются хорошей идеей; дверь должна иметь автоматическую гидравлическую систему закрывания, что настоятельно рекомендуется для предотвращения потерь тепла.

    Короче говоря, финская сауна сегодня представляет собой оздоровительное пространство, которое можно адаптировать и настроить в соответствии с индивидуальным вкусом и потребностями, как и наши модели ESSENTIA.

    Некоторые из этих настраиваемых элементов включают:

    • Освещение:  Освещение необходимо для создания атмосферы. Варианты финской сауны безграничны: вы можете выбрать наружное или встроенное освещение, прямое или непрямое освещение, белый или цветной свет, длинный и т. д.
    • Скамейки : Скамейки являются основной частью финской сауны.Вы можете выбрать как тип дерева для скамеек, так и толщину дерева. Низкая теплопроводность древесины магнолии помогает создать комфортный интерьер сауны со скамейками, на которых удобнее сидеть. Деревянные скамейки с низкой теплопроводностью из термолимонника или термоосины имеют несущую способность до 200 кг/м.
    • Нагреватели : Нагреватели имеют основополагающее значение, когда речь идет об определении стиля и атмосферы интерьера сауны. Доступны различные типы нагревателей, а также открытые или скрытые нагреватели.Harvia Virta — это прочная, практичная и просто стильная электрическая каменка для тех, кто хочет получить удовольствие от традиционной сауны.
    • Диспенсеры для ароматов : Диспенсеры для ароматов дополняют впечатления от посещения финской сауны. Доступен широкий ассортимент ароматов, которые можно адаптировать для разных пользователей и моментов.
      Динамики: Динамики — это аксессуар, который еще больше расширяет возможности сауны. Благодаря таким моделям динамиков, как Sauna Speakers, в финской сауне можно установить музыкальную систему с трубкой.
    • Панель управления : Панель управления представляет собой сенсорную панель управления, органично вписывающуюся в сауну и имеющую современный и простой в использовании интерфейс. Harvia Xenio — это панель управления, которая адаптируется ко всем саунам и расширяет возможности пользователя.
    • Вентиляционная система : Может менять воздух до пяти раз в час. Деревянные панели спроектированы с системой шип-паз для обеспечения идеальной герметизации с термостойкостью до 150ºC. Установка минеральной ваты и алюминиевой фольги также помогает поддерживать нужную температуру в сауне и изолировать от влаги.

    Все это помогает превратить финскую сауну в оазис спокойствия и хорошего самочувствия, место, где посетители могут зарядиться энергией и очистить тело и разум.

    Финская сауна (vip)

    Финская сауна – это сауна с сухим паром, в которой воздух имеет низкую влажность (10-25%) и высокую температуру (90-110°C). По характеру впечатления и устройству баня больше похожа на русскую баню. Слово «баня» имеет финское происхождение и означает замкнутое пространство, печь, отапливаемую камнями, и построенную для того, чтобы создать сухую горячую баню.

    Первая финская сауна

    Первая баня в Финляндии появилась в 5-8 веках. Его основным элементом была печь, которая представляла собой просто груду камней. Эти камни нагревали, и рядом с ними люди принимали ванны. Финская баня строилась по типу деревянного сруба, обычно состоящего из одной комнаты. Он был нагрет изнутри дымом и огнем; метод под названием «по-черному».

    Преображение финской сауны

    В конце 18 века появились финские сауны с закрытыми печами с тремя отверстиями: для огня, для пара и дымоудаления.В конце 1930-х годов были разработаны первые модели электронагревателей. Массовое производство электрической духовки началось только в 1940-х годах. Главным его преимуществом была простота использования — одно нажатие кнопки и камни нагревались за счет электрического сопротивления. Еще одно преимущество электрической печи напрямую связано с ее удобством: появилась возможность разместить финскую сауну в санузлах квартир.

    Отличия финской сауны от русской бани

    Финская сауна и русская баня отличаются в первую очередь влажностью.В паровой бане температура 40-70°С и относительная влажность 90-100%, а в финской сауне температура 90-110°С, влажность 10-25%. В хорошо натопленной сауне воздух сухой, а когда на камни поливают водой, влажность на некоторое время увеличивается. Различное регулирование влажности и температуры между банями и саунами связано со спецификой их воздействия на организм человека. Относительно мягкий температурный режим финской сауны способствует процессам терморегуляции и толерантности к высоким температурам.Поэтому сауну рекомендуют пожилым людям, детям и женщинам.

    Купание в финской сауне

    Для комфортного и безопасного посещения финской сауны рекомендуется соблюдать несколько простых правил: перед походом в сауну принять душ и вытереться насухо. Чтобы не обжечь тело, купайтесь сидя или лежа, и обязательно используйте банное полотенце. Дышите открытым ртом и старайтесь говорить как можно меньше. Разделите время пребывания в сауне на несколько сеансов по 5-10 минут.Отдыхайте и охлаждайтесь в бассейне после каждого сеанса.

    Преимущества финской сауны

    Финская сауна рекомендуется людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, а также для очищения организма от шлаков и шлаков. Это также очень расслабляет, поэтому рекомендуется для тех, кто страдает от усталости и стресса.

    Понимание финской культуры — ключ к процветанию в Финляндии

    Финляндия не является частью Скандинавии, но является частью более широкой скандинавской культуры. Дания, Швеция и Норвегия имеют общий скандинавский коренной язык и общую историю викингов, основанную на традициях Северного моря и Северной Европы, связанных с Германией и Англией.Напротив, Финляндия имеет общие языковые корни с эстонцами и венграми. В то время как жители Скандинавии вышли из Северной Европы, жители Финляндии эмигрировали с востока.

    Несмотря на свои уникальные корни, сегодня финны имеют больше общих культурных черт с соседними скандинавскими странами, чем со своими восточными соседями; например, финны непоколебимо верят в систему социального обеспечения.

    Суровый ландшафт и климат, а также историческая борьба страны с властными соседями — как с востока, так и с запада — помогли сформировать самобытную финскую культуру, отличающуюся мощной верой в идеал гибкого, умного, изобретательного человека, который может найти выход из положения. трудные обстоятельства.Эта концепция известна как sisu , что означает мужество, стойкость и настойчивость.

    Как и в других скандинавских культурах, пунктуальность и организованность важны для финнов. Климат и история конфликтов с соседними странами делают Финляндию страной, не склонной к риску. Требуется время, чтобы убедить финнов сделать что-то по-новому, особенно если это противоречит их собственному опыту.

    Финны славятся замкнутостью, задумчивостью и неэмоциональным поведением.Они тихие, задумчивые, мрачные и для некоторых кажутся упрямыми и сдержанными. Они не желают говорить, если им не нужно сказать что-то важное. Есть поговорка, что когда финн что-то говорит, он действительно имеет это в виду.

    Эта отчужденность не является отражением авторитаризма или иерархии; как и их скандинавские собратья, финны верят в эгалитарные, плоские организации. Хотя национальные бюрократии могут быть сложными, они не являются иерархическими. Финское общество не слишком формально; скорее, он относительно расслаблен, будь то дома, на работе или в сауне.

    В этой очень эгалитарной культуре и женщины, и мужчины почти в равной степени участвуют во всех социальных ролях. Мужчины и женщины разделяют ответственность за семью, работу и правительство.

    Краткая история

    1980-е годы принесли Финляндии интенсивное развитие, что помогло превратить страну в одну из лучших в мире историй экономического успеха. Однако после распада Советского Союза экономика Финляндии пострадала, достигнув самого низкого уровня в 1993 году. Экономике потребовалось десять лет, чтобы восстановиться.Со временем сильное государство всеобщего благосостояния в Финляндии уменьшилось, и некоторые государственные предприятия были приватизированы.

    Она присоединилась к Европейскому Союзу в 1995 году и начала использовать евро в 1999 году. С 2000 года Финляндия может быть охарактеризована как постиндустриальное общество, переживающее экономический бум, пока не разразился мировой финансовый кризис 2008 года. В этот период ИТ-гигант Nokia был самой важной компанией в экономике. Мобильные телефоны и Интернет становятся все более распространенными, и Nokia привела Финляндию из сельскохозяйственного общества к развитию высокотехнологичной экономики знаний.

    Финны получили свою первую женщину-президента в 2000 году. Нынешний президент Саули Ниинистё был впервые избран в 2012 году и снова на второй срок в январе 2018 года. Президент Ниинистё получил более 60% голосов и был избран прямым голосованием, без второго тура голосования.

    В отчете Организации Объединенных Наций «Доклад о мировом счастье» Финляндия названа самой счастливой страной в мире в 2018 и 2019 годах. Сами финны не могут быть более удивлены, но и гордятся результатами.

    Кухня

    • Из-за географического положения страны традиционная финская кухня представляет собой смесь шведских и русских влияний.
    • Традиционная кухня в значительной степени основана на картофеле, рыбе, свинине и молочных продуктах.
    • Финны являются крупнейшими в мире потребителями кофе на душу населения. Во время перерыва на кофе они любят полакомиться пулла , сладким хлебом, приправленным кардамоном и часто корицей.
    • У финнов высокий уровень пищевой аллергии, и многие люди являются веганами или вегетарианцами.
    • Завтраки часто бывают сытными. Типичный завтрак может включать кашу и бутерброды с ветчиной или сыром.
    • Финны предпочитают непринужденные развлечения, и большинство из них никогда не устроят официальный ужин дома. Вместо этого они предпочитают приглашать гостей на поздний завтрак в стиле шведского стола, обед или вечернюю тусовку.

    Отдых

    Финны любят природу и принимают решительные меры для защиты окружающей среды; это сделало Финляндию одной из самых чистых стран в мире. Они также любят физическую активность. Популярны пешие прогулки, хоккей, катание на лыжах, плавание, охота, парусный спорт, гольф и кемпинг.Финны также любят собирать лесные ягоды и грибы.

    У многих финнов есть дача ( kesämökki ). С приходом весны те, у кого есть дачи, стараются проводить там каждые выходные. Летом они проводят большую часть отпуска в своих коттеджах со своими семьями. Если у вас нет коттеджа, вы снимаете его хотя бы на Иванов день.

    Многие люди являются членами клубов, ассоциаций и различных кружков по интересам, и участие в этих группах — отличный способ для новичков завести финских друзей.

    Спорт очень популярен в Финляндии, особенно автомобильные ралли, хоккей, футбол и прыжки с трамплина.

    Лапландия

    В Лапландии саамские оленеводы научились также пасти иностранных туристов. Они предлагают туристам возможность увидеть северное сияние и покататься на собачьих упряжках, специально созданных для туризма, поскольку саамы традиционно используют оленьи упряжки.

    Сауна

    Сауна играет роль как в деловых, так и в социальных взаимодействиях и имеет собственный протокол.Приглашение в сауну должно считаться честью и удовольствием. Отказ воспринимается как невежливость, если нет уважительной причины (т. е. запрета по состоянию здоровья).

    Ожидается, что опыт будет мирным и, в большинстве случаев, тихим. В то время как большинство финнов сауны раздеваются, они с полным пониманием относятся к тем, кто предпочитает надевать полотенце или купальный костюм. Большинство саун (кроме семейных) разделены по половому признаку. Если есть только одна сауна и люди не покрыты, обычно первыми заходят женщины, а когда они заканчивают, в сауну входят мужчины.

    Сидеть и лежать в сауне можно, но стоять не рекомендуется. Наверху жара сильнее, поэтому новичкам лучше сесть пониже. Вы можете оставаться так долго или так коротко, как вам нравится, и нет негативной реакции на уход вскоре после входа, особенно для неопытных пользователей.

    Посещение сауны может также включать купание в озере или катание в снегу. После того, как все вышли из сауны, обычно предлагаются напитки, чтобы помочь всем восстановить водные ресурсы, с выбором безалкогольных напитков или пива.

    Языковые навыки

    Финский ( Suomi ) не является скандинавским языком, а скорее членом финно-угорской языковой группы, которая берет свое начало в Центральной Азии. Существует также процветающее шведоязычное меньшинство, проживающее в прибрежных районах Финляндии, включая Эспоо и Турку. Финский и шведский языки являются двумя официальными языками.

    Саамский язык — это язык меньшинства, на котором говорят коренные саамы Лапландии, которых на севере насчитывается несколько тысяч.Кроме того, на удивление распространен русский язык из-за присутствия русскоязычного меньшинства и русских туристов. Тысячи эстонцев живут и работают в Финляндии, поэтому на улицах слышно и эстонский язык.

    Хотя двумя официальными языками являются финский и шведский, бизнес может вестись на английском языке. Тем не менее, будет любезно выучить несколько основных фраз. Проявление интереса к изучению финского рассматривается положительно.

    Финны, живущие в крупных прибрежных городах, привыкли жить в многоязычном мире.Например, веб-сайт и службы городской библиотеки Хельсинки доступны на четырех языках: финском, шведском, английском и русском.

    • Не вступать в разговоры с незнакомцами; это не финское поведение, и на него смотрят с подозрением.
    • Если вас пригласили на ужин в ресторан или на официальный ужин в доме, разговор может длиться от одного до двух часов после еды. Не уходите, пока все не закончат есть десерт, кофе или коньяк.
    • Если вас пригласят в финский дом на кофе или чай, вы можете быть удивлены количеством подаваемой еды — как соленой, так и сладкой.
    • Почти все, кроме хлеба и креветок, едят с посудой.
    • Чеки в ресторанах обычно делятся между всеми посетителями. Исключением является случай, когда вы представляете свою компанию, а посетители, например, клиенты, которых вы развлекаете.
    • Можно пригласить кого-нибудь выпить пива или кофе, а затем предложить оплатить счет. Если ваш гость выпил несколько напитков, он будет настаивать на том, чтобы заплатить за большую часть из них.
    • Большинство ресторанов и магазинов предпочитают расплачиваться картой.На самом деле финны редко носят с собой наличные.
    • Принятие приглашения в сауну значительно облегчит интеграцию в финское общество.
    • При встрече с супружеской парой сначала пожмите руку жене.
    • Не хлопайте по спине, так как это расценивается как снисхождение.
    • Не удивляйтесь, если в дачном домике нет электричества, водопровода и туалетов со смывом. Финны любят жить рядом с природой и летом купаться в саунах и озерах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.