Пижма в бане как использовать: Веник для бани 45 (+-5) см ТРАВЯНОЙ из пижмы для суставов от ушибов и ран (3969803) — Купить по цене от 299.00 руб.

Содержание

Пижма для бани: свойства, как использовать

Пижма для бани, свойства которой хорошо изучены, может применяться при каждом посещении парной. Растение подходит для изготовления веников, из соцветий делают настои и отвары, включают в состав лечебных чаёв, масок и скрабов.

Полезные свойства пижмы

Своему аромату пижма обязана эфирным маслам, дубильным веществам, каротину и аскорбиновой кислоте

Высокие травянистые растения с ярко-жёлтыми соцветиями в виде пушистых шариков встречаются повсеместно. Пижму можно заготовить самостоятельно, купить сухое сырьё в аптеке или в специализированном магазине. Отличительная особенность — приятный горьковато-пряный аромат, который сохраняется и после сушки.

В фитотерапии используют все части растения:

  • листья;
  • стебли;
  • соцветия.

Пижма обладает жаропонижающими, регенерирующими, успокаивающими свойствами. Её используют как потогонное и противолихорадочное средство, применяют для лечения простуды, суставной ломоты, головной боли и хронической мигрени. Настой способен избавить от диареи, а высушенные цветы добавляют в тонизирующие сборы.

Растение поможет справиться и с более серьёзными недугами: эпилепсией, малярией, желтухой, хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Используют растение и как профилактическое средство с выраженным общеукрепляющим, антибактериальным и восстанавливающим действием.

Способы использования в бане

Пижму используют в бане для лечения воспалительных заболеваний суставов

Сухие стебли с соцветиями — отличное сырьё для банного веника. Они тонизируют, бодрят, выводят токсины и улучшают состояние кожи. Из-за высокого содержания эфирных масел аромат может быть слишком сильным, поэтому профессиональные банщики рекомендуют включать пижму в сборные веники: берёзовые или дубовые. Стебли растения длинные и плотные, они не размокают, остаются упругими и хорошо массируют разогретое тело.

Банные веники

Применение веников пижмы в бане держит организм в тонусе

Веник с добавлением пижмы лучше использовать в первой половине дня. Париться им можно несколько раз подряд, процедура не рекомендуется людям, страдающим бессонницей. Зато такая баня отлично восстанавливает работоспособность, бодрит, повышает иммунитет в сезон простуд.

Перед применением сухой веник замачивают в горячей воде на 3–4 минуты.

Отвары

Отвар пижмы можно использовать и в комбинации с другими полезными растениями

Отвар или настой из растения — хорошее средство для ополаскивания волос. Средство можно использовать после каждого мытья, оно делает пряди шелковистыми, послушными, блестящими, убирает перхоть и лишний жир. Дополнительный плюс — лёгкий горьковато-пряный аромат от волос. Сухую измельчённую траву можно использовать в качестве скраба, смешивая с небольшим количеством морской соли или растительным маслом. Такая процедура особенно полезна для разогретой в парной кожи.

Пижма — очень полезное растение для бани. Но передм тем, как включать его в ритуал, стоит уточнить противопоказания и учесть, что возможна индивидуальная аллергическая реакция.

Пучок трав для бани Пижма — Веники для бани — Каталог — Печи-екб.рф

Донник

Веник из донника может использоваться в бане как в чистом виде, так и в качестве добавок к веникам других видов с целью ароматизации или использования целебных свойств этого растения. Донник эффективен при лечении всевозможных нарывов и фурункулов. Парение с использование такого веника активизирует кровообращение, облегчает ревматические боли, крайне благотворно действует на нервную систему: успокаивает, нормализует сон, помогает при неврозах. Однако не следует забывать о некотором токсическом действии этой травы, в связи с чем применять её следует ограниченно, в небольших количествах.

Противовоспалительное, противомикробное, успокоительное, ранозаживляющее.

Полынь

Веник из полыни, ввиду довольного интенсивного горьковатого аромата, который возникает при его запаривании, может применяться как в чистом виде, так и в качестве добавки к веникам других видов, например берёзовому.

При этом целебный эффект, оказываемый полынью, не становится меньше. Основным свойством полыни является дезинфицирующее. Такой веник с успехом применяется во время воспалительных заболеваний. Парение с ним активизирует потовыделение, снижает жар, снимает воспалительные процессы. Также полынь оказывает общее расслабляющее действие на организм, снимая усталость и напряжение, боли и неприятные ощущения в мышцах, суставах.

Дезинфицирующее, жаропонижающее, болеутоляющее, расслабляющее, успокаивающее.

 

Мелисса

Веточки мелиссы могут использоваться как добавка к другим веникам, так и в чистом виде для массажа и ингаляций. Парение с веником способствует улучшению капиллярного кровообращения, что является профилактикой хондрозов и артрозов, болезней сосудов, а также нормализует сердечную деятельность. Вдыхание банного пара с ароматами мелиссы оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, улучшает память, укрепляет сердце. Процедура выполняется сквозь охлажденный веник, положенные на лицо.

Вдыхаемые целебные вещества мелиссы снимают головную боль при мигрени, снимают воспалительные процессы при стоматологических заболеваниях, кожных, заболеваниях дыхательной системы.

Успокаивающее, стимулирующее, противовоспалительное.

Зверобой

Парение с веником из зверобоя оказывает мощное положительное воздействие на организм человека. В частности, такой веник используется при болях в мышцах и невралгических болях, при нарушении кровообращения, судорогах и ишиасе. Зверобой очень эффективен при гриппе и ангине, при заболеваниях бронхов и легких, различных кожных заболеваниях и в качестве ранозаживляющего средства. Особо стоит отметить воздействие зверобоя на нервную систему — он обладает ярко выраженным успокаивающим эффектом, способен снять навязчивые состояния. Для получения максимального оздоровительного  эффекта рекомендуется перед парением натереть тело зверобойным маслом, тогда целебные вещества глубже проникают в кожу.

Противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, согревающее, спазмолитическое.

Тысячилистник

Парные процедуры с использованием тысячелистника обладают сильным лечебным эффектом. Вдыхание пара, насыщенного ароматом тысячелистника, способствует профилактике и лечению простудных заболеваний. Ещё более эффективен тысячелистник в качестве косметического средства, оказывающего дезинфицирующее, тонизирующее и укрепляющее воздействие на кожу тела и лица, ввиду чего он широко применяется в составе различных средств для ухода за кожей: масок, ванночек, компрессов, отваров, настоев. Благодаря его антисептическим свойствам происходит быстрое заживление мелких ранок и язвочек, гнойничковой и угревой сыпи, фурункулов, абсцессов и проч. Тысячелистник помогает также при аллергических высыпаниях. Его целебные вещества оказывают благотворный эффект на волосы — укрепляют ломкие и сухие волосы, восстанавливают натуральный блеск.

Антисептическое, кровоостанавливающее, общеукрепляющее.

Пижма

Веник из пижмы обладает хорошей плотностью и хлесткостью. Однако ввиду высокого содержания в листьях и стеблях растения эфирных масел пижма обладает сильно выраженным терпким ароматом и поэтому чаще используется в качестве добавки к веникам из дуба или берёзы, но не в чистом виде. Её аромат оказывает стимулирующее, возбуждающее действие на нервную систему, особенно в сочетании с рябиной. По этой причине рекомендуется принимать банные процедуры с пижмой в первой половине дня для повышения тонуса, иначе они могут спровоцировать бессонницу.

Парение с пижмой применяется для лечения нервных расстройств, ревматизме и подагре, при воспалениях мочеполовой системы, при заболеваниях дыхательной системы. Такие процедуры хорошо помогают и при головной боли.

Потогонное, противовоспалительное, противомикробное

Применение:

Ополоснуть веник в теплой воде и погрузить на 2 минуты в холодную воду, затем на 5 минут в теплую, после чего добавить кипяток и оставить веник ещё на 5-10. Емкость лучше накрыть крышкой, тогда веник запарится лучше.

Для получения максимума пользы от банных процедур рекомендуется:

  • Добавлять траву в запарник к веникам;
  • Заваривать донник в небольшой шайке и подливать полученный настой на камни печи;
  • Размещать сухое сырьё в каменной аромачаше или развешивать в парике или предбаннике;
  • Добавлять отвар травы в холодную воду для обливаний

 

Как сохранить молодость и здоровье в бане

Японцы пользуются баней дома, она называется «офуро», которая выглядит, как бочка с водой температурой 40-42ºС. В Японии такие бани и купание в бассейне принимают вечером каждого дня. В Турции баню называет «хамаш». В них есть мраморные лежаки, используются полотенца. Частью банных процедур в Турции является массаж и мытье мыльной пеной с применением жестких рукавиц, а также обливание водой. В Финляндии баня прогревается до 130-150ºС при этом поддерживается относительная влажность воздуха в 10-15%. В сауне процедура состоит из 2-3 заходов, каждый из которых может продлиться от 5 до 20 минут и завешается холодным душем. Существуют и массажные бани, где применяются настои трав. Русские бани характеризуются высокой влажностью воздуха: это достигается тем, что на раскаленные камни в печи льется вода. В таких банях поддерживается температура около 80 ºС. Один заход в парную длится не более 15 минут. Первые 5 минут происходит незначительное потоотделение. После 10 минут нахождения в бане пот выделяется обильней, можно приступать к процедурам с веником. Процедуры повторяются 2 раза, завершаются обливаниями холодной водой. Для банных ритуалов используются настои из ромашки, липы, чабреца, эфирные масла. Разные травы имеют разное действие: антисептическое, избавляют от боли, кашля, воспалений, способствуют пищеварению.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Научно доказано, что процедуры в бане, похожи на физические нагрузки. Если соблюдать все правила и париться в бане при высоких температурах, то это будет сравнимо с занятиями спортом: укрепляются сосуды и сердце, органы постепенно привыкают к нагрузкам, повышаются показатели выносливости, координации, улучшается зрение.

Баня может и успокоить, поднять настроение, помочь достичь душевного спокойствия. Не зря баню называют народным врачом. Пословицы о бане говорят, что баня может подарить здоровье, избавить от сорока болезней. Высокие температуры в парильне уничтожают микробов и в помещении, и на коже человека, и даже – во внутренних органах. Баня с легкостью справится с простудными заболеваниями и сопровождающими их насморком, кашлем, болями в горле. Баня и массаж – отличное средство от травм, растяжений, ушибов.

Обязательно соблюдать в бане определенные правила:

  • Нельзя посещать баню после еды.
  • Не ходите в парную, если очень утомлены, больны.
  • В баню берите такой набор: мыло, мочалка, банное полотенце, веник. Веник способен в разы усилить эффект от банных процедур.

Советы от ценителей банных процедур

  1. Пейте после бани горячие напитки: чаи и настои разных трав.
  2. Перед процедурами принимаются несколько столовых ложек чеснока.
    Так через пот выйдут все вредные вещества. Процедуры в бане желательно сочетать с массажем. Можно делать себе массаж самостоятельно. Веник также применяется для массирования тела.
  3. Веник для бани советуют делать из березы. При этом лучше выбирать деревья, растущие у воды, так ветки будут гибкими.

Даже поговорка гласит, что веник выбирается в березовой роще, а березка должна быть у воды. Рекомендуется брать на веник ветки молодых деревьев, которые не цвели, не приносили плоды. При этом выбираются боковые ветки. Заготавливать ветки нужно в начале лета, когда стоит хорошая погода и листочки достаточно крепки. Перед тем, как срезать побеги, срывается лист. Это делается для того, чтобы определить подходят ли они. Если верхняя часть листа шершавая, то ветки неподходящие, потому что веник получится грубым. А гладкие, нежные листочки, которые покрыты пушком, свидетельствуют, что веник получится таким, как нужно. Срезанные побеги нужно высушить, лучше всего это сделать на свежем воздухе, в прохладном месте, куда не проникает прямой солнечный свет.

Береза не зря так ценится и выбирается для веника, ведь это чудо природы. Каждый, наверное, замечал, как улучшается самочувствие в березовых рощах, лесах, где растут березы. Это происходит, потому что эти деревья выделяют вещества, очищающие воздух от бактерий. Так что береза выбрана для изготовления веников не зря. К тому же листья березы имеют пористую структуру, хорошо прилипают к коже и впитывают излишки влаги. Веник из березы позаботится о спокойствии нервной системы, снимет болевые ощущения, ускорит заживление ран, поможет избавиться от заболеваний дыхательной системы

4. Для людей страдающих пониженным давлением подойдут веники, изготовленные из рябины и пижмы.

5. Можно при изготовлении веника комбинировать ветки разных деревьев, стебли трав. Например, к березе добавить дуб, эвкалипт, смородину, полынь.

6. Для удивительно выносливых людей, которые любят париться при высоких температурах рекомендуется дуб в качестве материала для веника. Дубовые ветки имеют плотные крупные листья. Не зря в давние времена для того, чтоб быть всегда сильными и здоровыми, некоторые племена селились в дубовых рощах. А в наше время целебные свойства дуба доказаны учеными. Так, например, вещества, выделяемые дубовыми ветками, способны:

  • Понизить давление.
  • Оздоровить жирную кожу, придав ей упругость.
  • Успокоить нервную систему.

Чтобы сделать хороший дубовый веник, ветки следует срезать летом, в лесу, который характеризуется значительной сыростью, затененностью, с большим количеством лопухов. Условия для сушки таких веток такие же, как и для березовых: тень, прохлада.

7. Для улучшения внешнего состояния кожи оптимально подойдет веник из ветвей смородины. Он не так прочен, как березовый и дубовый, но имеет прекрасный аромат и богат ценными веществами.

8. Липовый веник снимет головные боли.

9. Можжевельник обладает антисептическими свойствами, потому веник из него убивает микробы, а запах способен избавить от головной боли.

10. На севере России изготавливают веники из хвойных деревьев: пихта, кедр, ель. Такие веники и успокаивают, и возвращают силы. Люди, проводящие много времени в лесах, уверены, что хвойные деревья могут избавить от любой болезни, не говоря уже про усталость. Веник из пихты советуют выбирать тем, кто мучается от ревматизма. К использованию веников из хвойных деревьев нужно привыкнуть. Но это того стоит, ведь можно получить уникальный массаж и насытить организм полезными веществами.

11.Крапива богата железом, витаминами. Чтобы избежать раздражения и зуда, волдырей, берутся только молодые побеги, они вымачиваются, и только потом делается веник. Он может избавить от мышечной боли, неприятных ощущений в суставах и пояснице.

Раньше крапива использовалась для наказания детей. Считалось, что такой безжалостный метод может не только воспитать ребенка, но и вылечить его, оздоровить. Кроме этого, крапивой лечили раны. Ещё это растение используется рыбаками для сохранения свежести улова.

Весной берутся молодые кусты. В это время веники из крапивы не заготавливаются с запасом. Но лучше всего брать для веника растения во время их цветения, когда куст окреп, листья источают аромат. Сухая погода для заготовки подходит лучше всего. Если взять мокрые листья (от росы, дождя), то они потемнеют, скрутятся. Вымачивается крапива в теплой воде. Веник вяжется в определенной последовательности: более толстые ветви используются как каркас, а вокруг них вплетаются более тонкие побеги. Так получается плотный, красивый веник.

Этот веник пригоден для использования 2-3 раза. Хранится он в прохладе, в темном месте. Иначе веник может стать желтым, темным, потерять свой запах.

Веником из крапивы не следует себя хлестать изо всех сил. Лучше слегка касаться тела, но движения делать более часто. Так получится больший жар.

12.Отличные результаты можно получить от банных процедур, если ходить в баню парой. Так можно делать массаж веником по очереди. Перед баней принимается душ без мыла. Это осуществляется для того, чтоб не обезжиривать кожу и высокие температуры воспринимались легче. Принимая душ, нужно стараться не мочить голову. После душа следует вытереться насухо полотенцем. Голова покрывается шапочкой из шерсти, шляпой, чтоб избежать перегрева. Человек, которому будут делать массаж вениками, ложится на полку в парилке, на живот. Парильщик берет в каждую руку веники и делает массаж. Вениками орудуют в определенной последовательности. Задача парильщика: нагнетать больше жара к телу при помощи веников.

Если веник свежий, то пользоваться им можно сразу же. Ну а если сухой – нужно замочить в сосуде с водой на 5-10 минут, пока листья не размягчатся. Высохший в процессе парки веник, смачивают в воде и стряхивают лишнюю влагу.

По бокам тела движения веников должны напоминать движения веером – плавные, неторопливые, едва касающиеся тела. От ног к голове следует пройтись вениками раз 5. Тот, кто парится, должен чувствовать теплый ветерок. Опытные парильщики чувствуют температуру: если она в бане поднимается, то движения становятся ещё более острожными, медленными.

Когда очень горячо, у головы движения вовсе приостанавливаются. Парильщик поднимает веник и опускает только на уровне плеч и снова движется к ногам. Выступивший пот – сигнал, что действия могут быть более активными, уже можно слегка отстегать спину, поясничный отдел, бедра, ноги.

Затем делаются припарки. Для этого веник прогревается (можно поднять над головой, покрутить, чтобы нагрелись все стороны). После этого веник прикладывается на какую-то часть тела и легонько прижимается вторым веником. Придерживая веники, ими проводится массаж. После этого тело протирается веником как мочалкой.

Все процедуры повторяются в той де последовательности, но более легко, на другой стороне тела. Можно положить на грудь что-то холодное: прохладный веник, мочалку. Если температура понизится, то допускается делать ударные движения, энергично прикладывая веник к телу. При достаточной температуре веник совершает движения, при которых касается тела максимально осторожно. При сильном жаре, веники должны смягчать волны тепла, которые они нагнетают. Для этого парильщики постукивают веником по венику.

Не следует долго находиться в бане. Иначе вместо оздоровления можно получить ухудшение состояния, перенапряжение организма из-за необходимости постоянно осуществлять терморегуляцию.

Сразу после парной рекомендуется посидеть на полке, нельзя резко вставать. Переходить из помещения в помещения нужно постепенно. Сколько по времени пребывать в парной? Это зависит от температуры, влажности, индивидуальных особенностей организма. Первый заход пусть будет около 4 минут. А начинающим лучше одним заходом и ограничится. Дальше можно увеличивать продолжительность заходов, добавляя к первоначальному времени по 30 секунд и доведя время до 15-20 минут. Число заходов не должно превышать 2-3. В баню можно ходить раз в неделю, раз в десять дней.

После парной нужно помыться, используя мочалку и мыло. Движения мочалкой должны начинаться от центра. Завершаются процедуры принятием холодного душа. Полезно для кожи, волос ополоснуть их настоем из трав, настоем березовых почек. Ещё издавна ценятся бани, ванны, купания. Люди давно знают, что купания могут оздоровить, омолодить, освежить, взбодрить, придать силу и красоту, подарить красивый цвет кожи и внимание со стороны противоположного пола. Ведь кожа человека – организм, который задерживает вредные вещества и задача человека очищать кожу от них.

Ученые утверждают, что человек должен через кожу освобождаться от такого количества вредных веществ, которое будет в три с половиной раза больше, чем вредные вещества, проходящие через тонкий кишечник и почки. Этого и можно достичь банными процедурами с веником. Также для этих целей рекомендуется использовать соленый раствор, которым можно до покраснения натереть кожу, что пойдет на пользу коже. Знахари советуют не использовать мыло в бане, а заменить его кукурузной мукой.

Противопоказания к процедурам в бане

Несмотря на всю полезность бани, некоторым категориям людей следует воздержаться от посещения парной. Кроме детей, возрастом менее 3 лет и беременным женщинам, нельзя посещать баню людям с такими болезнями:

  • Острые состояния, обострения.
  • Болезни дыхательной системы.
  • Эпилепсия.
  • Онкологические заболевания.
  • Проблемы с сердцем (гипертония, стенокардия, сердечная недостаточность).
Статьи по теме:

Ингаляции и баня

Душистый пар не только тело, но и душу лечит. (Поговорка)

С момента возникновения русской бани и до наших дней для придания парной аромата на раскалённые камни поддавали не просто чистой водой, а настоем лекарственных и ароматных растений или квасом. При этом в бане распространяется изумительный аромат, который не только приятен, но и полезен.
Каждый аромат бани обладает своими специфическими свойствами, поэтому выбирать его надо в соответствии с личными вкусами и желаемым эффектом. Как правило, каждый аромат бани попадает в одну из следующих категорий:

1) антисептические;
2) стимулирующие и общеукрепляющие;
3) применяемые при различных заболеваниях:
А) — центральной нервной системы;
Б) — органов дыхания;
В) — суставов;
Г) — кожи.

Лучше всего человеческий организм усваивает лекарства в виде аэрозолей, так как они быстро попадают в лёгкие и в кровь. Ароматный пар является замечательным ингаляционным средством. Остаётся только выбрать нужный аромат.
Для получения препаратов для фитопроцедур нужно использовать натуральное сырье: травы, цветы, плоды, семена. Для применения на данном сырье делают отвары, напары, настои, вытяжки и т.д. Применять нужно (если лечебные сборы) то строго по назначению врача, если стимулирующие и общеукрепляющие — то осторожно, основываясь на рекомендациях, собственном опыте, исходя из самочувствия и реакции. Например: настой мяты отлично подходит для повышения настроения, кроме того мята оказывает положительное воздействие на сердце; душица используется при заболеваниях нервной системы и верхних дыхательных путей; настой цветов липы ускоряет процесс потоотделения; ослабленный после гриппа организм укрепит отвар из листьев и молодых побегов чёрной смородины, который также помогает при простуде. Кроме того, все эти настои являются универсальными для ароматной бани, так как обладают ненавязчивым и приятным запахом. Некоторые любители в эти коктейли добавляют немного горькой полыни, которая весьма полезна при заболевании органов дыхания. Комбинируя “букет” по своему желанию, берут растения и травы понемногу, в разумных пределах: антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокаивающие, потогонные, ароматные (примерно 70—100 г отвара на шайку горячей воды). Важно не переборщить, иначе появляется запах гари. Для этого сухие или засушенные зелёные листья или цветы запаривают в воде на 30 минут, затем процеживают, чтобы листья не попали в отвар, а потом поддают полученной водой на камни, предварительно вылив отвар в запарник с вениками.
Замечательным средством от простуды и гриппа считается настой хрена.
Многие парильщики пользуются эвкалиптом. Эвкалипт — удивительное дерево, древесина его не гниет, в ней не заводятся насекомые. При таких заболеваниях, как гайморит и фронтит, хорошо подышать паром эвкалипта. Эвкалипт не только прочищает носоглотку, но и обладает уникальными бактерицидными свойствами. Наличие эвкалипта убивает даже возбудителей таких опасных заболеваний, как дизентерия, дифтерит, брюшной тиф. Паром от эвкалиптового настоя могут дышать и дети.
Очень полезны и приятны настои чабреца, лекарственной ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, зверобоя, лавра.
Издавна в бане поддавали на камни не только водой или отварами трав, а и квасом, разбавленным водой. Тогда в парной распространится чудесный запах свежеиспечённого хлеба. Такой настой делается следующим образом: на 3 литра воды берут 50 граммов кваса, можно добавить в воду ещё кусочек сахара или ложку мёда.
Очень нежный и приятный запах в парной получается из воды, смешанной с мёдом. Достаточно положить 1 ложку мёда в шайку с горячей водой, а потом побрызгать получившейся жидкостью на камни. После парной рекомендуется ещё выпить чайку с душистым мёдом. Для сердечнососудистой и нервной системы полезно париться в русской бане с ароматом мёда, мяты, эвкалипта. Для этого надо добавить в запарник, где запаривается эвкалиптовый веник, всего полчайной ложки мёда и отвара мяты. Кроме того, что эти ароматы обладают оздоровительным эффектом, они способствуют хорошему настроению.
Продукты пчеловодства занимают отдельную, значительную часть в ингаляциях.
Очень полезен при большинстве простудных заболеваниях прополис, хорош он и как профилактическое средство.
Применяют его чаще всего в качестве спиртового настоя. 100 — 200 грамм прополиса настаивают не менее недели в 1000 миллилитрах спирта. 50 грамм настойки прополиса вливают в запарник в котором запариваются веники. В процессе настаивания веников спирт испаряется, а прополис переходит в воду и насыщает веник. В процессе парения веником и при поддачах настоя в парообразователь или на хорошо разогретые камни идет ингаляция прополисом.
Запах горчицы помогает избавиться от простуды. Для этого в воду добавляют 1 чайную ложку хорошо прожаренной сухой горчицы. Особенно полезно использовать горчичный пар в сезон холодов и в сырую, дождливую погоду, когда простуды наиболее часты. После простуды хорошо использовать пар с добавлением сухой горчицы или отвара мяты.
Помогают взбодриться и активизировать работу головного мозга запахи жасмина, герани, ромашки, лаванды, лимона, которые даже способны повысить работоспособность.
Целебными свойствами обладает вьетнамская мазь «звёздочка». Для этого надо нанести немного мази на стены парной в нескольких местах или добавить в стакан кипятка маленький кусочек мази и разбрызгать по стенам. Для укрепления органов дыхания, например, бронхов и лёгких, применяются настои алтея и девясила. Такой настой можно не только поддавать на камни, но и разбрызгать по стенам парной: эффект будет ничуть не хуже.
Успокаивает нервную систему пар, получаемый в результате добавления отвара кедровой, пихтовой или другой хвои. Запах хвои помогает при умственном и физическом переутомлении. Кроме того, аромат хвои хорошо помогает при сердечнососудистых заболеваниях, а также при гипертонии. Если вы плохо засыпаете и часто просыпаетесь, то попробуйте попариться настоем чабреца.
Ещё нашим предкам было известно лечебное действие душистого настоя сена. Его успокаивающий аромат полезно использовать людям, страдающим базедовой болезнью, а также при нервном сердцебиении, бессонницы. В казачьих банях применяли не только отвары сена, но и раскладывали сено на полки и даже стелили на пол
При зуде и таких кожных заболеваниях, как крапивная лихорадка, очень хорошо помогает отвар из листьев грецкого ореха.

Внимание!

Чтобы в бане не появился запах гари и дыма, поддавать настои на камни в печь необходимо по определённым правилам. Камни должны быть нагреты до более горячего состояния: лучше для этих целей подходит парообразователь, поскольку его температура всегда выше, чем у камней и он быстрее восстанавливает свою работоспособность. Сначала надо полить обычной чистой водой, лучше кипятком, а затем уже плеснуть настой и снова полить чистой водой. Кроме того, поддавая таким способом, вы будете лишены неприятного запаха гари: это также обеспечит равномерное испарение ароматного настоя. Возможно, с первого раза выполнить процедуру «поддавания» не получится так быстро, но со временем опыт придёт.
Кроме того, можно взять ветки растений, например, ели, сосны, эвкалипта или чёрной смородины, опустить минут на 10 в горячую воду, а затем разложить размокшие ветки на верхней полке в бане. Оставшимся настоем можно побрызгать на камни.
Проще всего просто разложить веточки сухих растений на полках парной. Через несколько минут, когда растения размокнут от влаги, в бане будет стоять изумительный слегка пьянящий аромат. Самые доступные для этого и очень полезные растения: мята, полынь, цветы липы, чабрец, душица, зверобой, мать-и-мачеха, аптечная ромашка, шалфей. Можно париться настоем не одного растения, а сразу нескольких. Такие ароматические настои трав обычно называются сборами, например смесь ромашки, душицы и чабреца или настой из листьев березы, можжевельника и липы. При приготовлении настоя из сборных трав надо знать, как те или иные растения сочетаются друг с другом. Как правило, для всех сборов необходимо взять 100 граммов растений на шайку воды. Не стоит ждать лучшего эффекта, если взять больше трав, целительное действие вряд ли усилится, зато запах гари точно появится.
Обычно сначала в парной используют какой-нибудь антисептический травяной сбор. Он дезинфицирует и саму парную, и все банные аксессуары, и даже парильщика. Для приготовления такого сбора применяются такие травы, как: можжевельник, шалфей, тысячелистник, мята, календула, тимьян, тополь чёрный, ромашка лекарственная, эвкалипт. Эти растения обладают ярко выраженными бактерицидными и антисептическими свойствами.

Существует множество рецептов приготовления различных ароматных сборов для бани. Ниже представлены некоторые из них.

1) В равных пропорциях берутся следующие растения: трава тысячелистника, ягоды можжевельника, листья эвкалипта и шалфея, почки берёзы и тополя чёрного, цветки ромашки и календулы. Далее заливают 2 столовые ложки этой смеси одним стаканом крутого кипятка, кипятят на водяной бане минут 5-7, затем настаивают 45 минут и процеживают. Для того, чтобы поддавать этот сбор на камни в парной, надо развести полстакана настоя в 3-4 литрах воды.

2) Берут равные части листьев мяты, можжевельника, тимьяна, эвкалипта, чёрной смородины и берёзы, цветки ромашки лекарственной и душицу. Всё перемешивают. Затем 3 столовые ложки сбора надо залить 1, 5 стаканами кипятка и прокипятить на водяной бане 5-7 минут. Далее настаивают 30 минут, фильтруют через марлю или ткань, сливают в бутылку и плотно закупоривают. В бане полстакана полученной жидкости надо разбавить 2-3 литрами воды и можно поддавать на камни.

3) Тем же способом можно приготовить и настой из мяты, тимьяна, шалфея и листьев эвкалипта. Все травы берутся в равных долях.

Для повышения артериального давления в бане используется сбор из тополевых почек, цветочных корзинок пижмы и листьев зубровки. При этом цветков пижмы должно быть в 2 раза больше, чем других трав. Такой сбор не только повысит тонус, но и улучшит общее состояние организма.

При бессоннице, а также для успокоения нервной системы подойдет такой сбор. Поровну взять цветы ромашки лекарственной, душицу, берёзовые почки, тимьян и зелёную хвою ели и приготовить настой как обычно.

Для стимуляции центральной нервной системы хорошо подходят следующие сборы:

1. В равных пропорциях взять и перемешать корень аралии маньчжурской, траву полыни, плоды мордовника обыкновенного, корень левзеи сафлоровидной и плоды лимонника китайского. Взять 1 столовую ложку сбора и залить двумя стаканами крепкого кипятка, прокипятить на водяной бане 5 мин. Настоять 15-20 минут и процедить как обычно. Для поддавания пара на камни необходимо в 3-4 литрах воды развести полстакана полученного отвара.

2. Берутся в равных долях корень валерианы лекарственной, трава душицы обыкновенной и пустырника пятилопастного, марьин корень, цветки хмеля и перемешивают. Стаканом кипятка заливают 1 столовую ложку сбора, 10 минут кипятят на водяной бане, 30 минут настаивают, не снимая крышки, и фильтруют через марлю. Для получения ароматного пара надо развести полстакана этого сбора в двух литрах воды и поддавать на раскалённые камни.

Для стабилизации деятельности вегетативной нервной системы и нормализации центральной нервной системы применяется такой сбор: 1 часть корня валерианы, 1 часть шишек хмеля, по 2 части листьев мяты перечной и вахты трехлистной. 1 столовую ложку полученного сбора заливают стаканом крутого кипятка, кипятят 10 минут на водяной бане и процеживают. На камни поддают, предварительно смешав полстакана напара с одним литром воды.

Существует ещё один сбор, способствующий нормализации нервной системы. Для этого берутся 3 части листьев мяты перечной, 4 части корня валерианы, 1 часть цветков ландыша, 2 части плодов фенхеля. Далее приготовляют напар так же, как и предыдущий.

При бессоннице и нервном напряжении рекомендуется сбор из 1 части корня валерианы, 2 частей мяты перечной, 2 частей травы пустырника. Способ приготовления аналогичен предыдущим.

Людям, страдающим неврозами сердца и бессонницей, подойдет следующий сбор. Перемешивают 1 часть цветков ландыша, 1 часть цветков ромашки, 2 части плодов фенхеля, 3 части листьев мяты перечной и 4 части корня валерианы. Затем 2 столовые ложки сбора надо залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 5-7 минут, настоять 20 минут и процедить. Далее отвар разбавляют одним литром воды, поддать на раскалённые камни, и парная наполнится приятным успокаивающим ароматом.


Отвары и настои можно приготовить прямо в бане. Для этого достаточно просто залить растения кипятком или опустить в шайку или запарник с горячей водой. Спустя несколько минут уже можно брызгать этим настоем на камни и стены парной, обмывать тело парящегося. Причём, чтобы не было запаха гари от попавших на раскалённые камни трав, то лучше положить растения в мешочек, сшитый из махровой ткани, завязать его и полученную запарку опустить в кипяток. Через 15 минут настой будет готов, но желательно ещё разбавить его кипятком. После этого настой готов к использованию.
Однако не стоит пробовать все настои сразу, пользы это не принесёт. Желательно не смешивать разные настои. Хотя настои и не ядовиты, но в сочетании с другими они могут нанести вред организму. В крайнем случае, если за одно посещение бани надо использовать сразу несколько настоев, используйте такой способ. Сначала надо приготовить хвойный пар, а затем проветрить помещение бани, тогда можно использовать другой настой. Однако даже так не рекомендуется применять более 3-4 разных ароматов.
При выборе подходящего аромата надо опираться на свои личные ощущения от каждого запаха. Если от какого-либо аромата кружится голова, чувствуется какой-либо дискомфорт, то не стоит больше применять настой, который использовался для образования ароматного пара.
 

Похожие материалы:

Выбор веника для бани — советы производителя печей

Веник в русской бане является неотъемлемым её атрибутом, не менее важным, чем банная печь, поскольку значительно усиливает лечебно-оздоровительный эффект бани. Удары по телу распаренным веником массируют его, улучшают кровообращение, способствуют повышенному потоотделению и за счёт этого освобождению организма от шлаков и токсинов. Полезные вещества, содержащиеся в венике, через кожу и лёгкие попадают в организм оказывая на него положительное воздействие. А аромат от банного веника оказывает не только физиологическое воздействие на организм, но имеет психологический эффект, поднимая настроение. Но чтобы получить наибольший эффект от банных процедур надо подбирать веник наиболее подходящий для каждого человека с учётом наличия у него тех или иных заболеваний и состояния здоровья на текущий момент. Для здоровых людей выбор веника больше дело вкуса и возможностей.
Чтобы облегчить выбор, подходящего для Вас веника, коротко рассмотрим особенности веников из различных пород деревьев, кустарников и трав.

Березовый веник

Наиболее распространённым в большинстве регионов России является веник из берёзовых веток. Березу в России можно найти почти повсеместно, поэтому такой веник является наиболее доступным. Для применения в парной веник из березовых веток считается наиболее подходящим и универсальным, так как содержащиеся в листьях вещества имеют свойства очищать внутренние органы и кожные покровы посредством вдыхаемого пара и поверхностного массажа. Для веников рекомендуется заготавливать молодые нижние ветки березы со светло-зелеными, распустившимися листьями, имеющие размер не более 30 мм. Они сохраняют в своем составе полезные вещества (эфирные масла, флафоноиды, несколько видов биологически активных веществ, смолы и горечь), характерные для почек, а также содержат составляющие, приобретенные листьями при их распускании (аскорбиновая и бетулоретиновая кислоты, гиперозид, каротин, сапонины, фитонциды и другие).

Дубовый веник

Заслуженной популярностью пользуются дубовые веники. Их листья содержат дубильные вещества, эфирные масла, кверцетин и кверцитрин, а также пентозаны. Такой состав особенно полезен для жирной кожи, поскольку способствует более эффективному её очищению и оказывает противовоспалительное действие. Дубовый веник содержит специфические эфирные масла и дубильные вещества, которые благоприятно воздействуют на систему кровообращения, снижают артериальное давление и помогают при лечении кожных заболеваний. Для веника рекомендуется брать нижние тонкие ветки, имеющие хорошую гибкость и небольшими светло-зелёными листьями. Таких больше не на опушке, а в глубине леса.

Эвкалиптовый веник

Веник из эвкалиптовых веток обладает выраженным лечебным эффектом, благодаря большому количеству специфических эфирных масел (до 3%). Для усиления лечебного воздействия такого веника рекомендуется после его замачивания поднести к лицу и вдыхать аромат листьев. Если для Вас аромат листьев окажется слишком сильным, то рекомендуется брать не целый веник, а несколько веточек, добавленных к берёзовому или дубовому венику. Поскольку эвкалипт произрастает только в субтропических районах страны и самостоятельно его заготовить могут немногие, то при приобретении такого веника надо иметь ввиду, чтобы листья были не бледно серыми, а ярко зелёными. Такие листья в высушенном виде сохраняют в себе максимум целебных веществ. Некоторые банщики покупают листья эвкалипта в аптеке и после запаривания используют настой для получения пара на камнях каменки.

Липовый веник

Веник из веток липы может использоваться для профилактики и лечения простудных заболеваний. Он оказывает положительное воздействие при камнях в почках и желчном пузыре, головных болях, некоторых расстройствах нервной системы. В листьях и цветках липы содержится целый ряд биологически активных веществ (тилиацин, каротин, белок, витамин С, эфирное масло и другие), имеющие бактерицидные и седативные свойства. Заготавливать веники из липы рекомендуется во время её цветения и сразу после него.

Веник из можжевельника

Веник из можжевельника отличается богатым составом эфирных масел, благодаря чему помогает при ревматических болезнях, подагре, отеках и некоторых кожных заболеваниях. Аромат можжевельника хорошо помогает и при воспалительных процессах верхних дыхательных путей. Однако такой веник жёсткий и колючий, поэтому в качестве веника его могут использовать не все любители бани. Однако знатоки лечебных свойств можжевельника выходят из положения применяя ветки для настила на лавки парной или используют веник для поглаживания тела, а также для получения пара из настоя можжевельника. Можжевеловый веник заранее не заготавливают, а используют сразу после среза, поскольку высохшие листья утрачивают свои полезные свойства.

Веник из хвои

Аналогичный по своим свойствам является веник из лапника хвойных деревьев (ели, пихты, кедра). Такие веники обладают выраженными фитонцидными свойствами, имеют в своём составе специфические эфирные масла, смолы, ацетиловую кислоту. Такой веник является хорошим массажером для тела, дезинфицирует и дезодорирует специфическим ароматом помещение, что благоприятно сказывается на профилактике заболеваний дыхательных путей. Веник из лапника используют и заготавливают аналогично венику из можжевельника.

Кленовый веник

Недооценённым для банного веника является клён канадский. В состав кленовых листьев входят дубильные вещества, каротин, аскорбиновая кислота, алкалоиды и другие соединения, благодаря которым такой веник обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, обезболивающими, тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Банные процедуры с кленовым веником помогают при остеохондрозе, артрите, подагре. Однако, чтобы эффект от процедур был более стойким необходимо их сочетать с занятиями кинезитерапией на соответствующие суставы. Заготавливать кленовые веники рекомендуется в начале или середине лета. В это время лист еще не полностью вырос, имеет светло-зеленый цвет и хорошо держится на ветке.

Веники из других деревьев, кустарников и трав

Веник из ольхи не редко используется в регионах где это дерево широко распространено. Листья и ветки этого дерева содержат в себе обширный перечень полезных веществ, помогающих проведению оздоровляющих процедур в бане.
Недооценёнными в нашей стране являются веники из плодовых деревьев и кустарников, хотя они являются не менее полезными чем перечисленные выше разновидности веников. Неповторимый аромат таких веников напоминает о благоухающем саде и поднимает настроение. А, например, веник из рябиновых веток после банной процедуры придаёт хороший заряд бодрости и прилив сил.
Большим лечебным потенциалом обладают веники из целебных трав (мята, пижма полынь, крапива и другие). Некоторые банщики используют такие веники для массажа, а нередко букеты из лечебных трав развешивают в парной для получения специфического аромата и лечебного эффекта через ингаляцию при вдыхании горячего воздуха парной с парами лечебных трав. Ряд любителей бани практикуют сборные веники и добавляют одну или несколько трав в традиционные веники.
В целом можно констатировать, банный веник — это важный элемент банных процедур и при творческом подходе может принести немало пользы для здоровья и настроения. С его помощью можно разнообразить банные семейные ритуалы, создавать семейные традиции, приобщать детей к здоровому образу жизни и в целом укреплять семью.

Рецепты чаев — после бани: отваров и настоев для парилки

Что именуют «запаркой»?

Издавна наши предки использовали для здоровья лекарственные травы и их сборы. Запаривая их на пару, они вдыхали его и вместе с купанием получали оздоровительный эффект. Не зря все хвори выгоняли при помощи русской баньки с веником да запарками.

На протяжении теплого времени года знающие люди собирали всевозможные травы, собирали их в букеты, сушили, а затем использовали как лекарство или запарку.

В настоящее время у любителей попариться в сауне или бане нет времени на то, чтобы искать места, собирать необходимые травы, а затем обрабатывать их и сушить. Поэтому следует обратиться в любой магазин с аксессуарами для бани и приобрести там специальные запарки. Они имеют вид небольших тканевых мешочков (обязательно из натурального полотна), наполненных измельченной травой или их смесью, а также упакованных одноразовых пакетиков (похожих на чайные).

Что такое запарка для бани?

Запарка банная – это не что иное, как высушенные лечебные травы, измельченные до состояния порошка. Они хранятся в холщовых, полотняных или ситцевых мешочках, и по мере необходимости используются для создания нужной атмосферы или получения лечебного эффекта в парной.

Вероятно, наши предки применяли в качестве запарки пучки сушеных трав, которые хранились в подвешенном виде на чердаках и в сараях. Травы в бане заваривались кипятком, и отвар плескался на раскаленную печь или камни. При его испарении воздух наполнялся различными веществами (фитонцидами, эфирными маслами и т.д.), которые производили нужный эффект.

Сегодня хранить траву для бани в виде пучков стало неудобно, поэтому ее стали измельчать и расфасовывать по небольшим мешочкам. Так и появилась банная запарка. Она стала применяться наряду с квасом, пивом и настоями трав, которые прежде использовались в парной.

В отличие от настоя, запарка хранится в сушеном виде достаточно долго, а перед посещением бани быстро заваривается кипятком. Настой же готовится из сухих или свежих трав и хранится в жидком виде. Срок его хранения обычно не превышает нескольких дней, если основа настоя не спиртовая. Но используются настойки и на спиртовой основе, которые могут храниться не меньше, чем готовые банные запарки.

Самостоятельная заготовка сырья

Чтобы самостоятельно провести заготовку лекарственных трав для дальнейшего использования, необходимо иметь определенные знания в этой сфере. Для сбора растений надо учитывать:

  • Местность, где растет необходимая разновидность травы. Обязательным условием является удаленность ее от дорог массового использования и промышленных объектов.
  • Свойства каждого растения, для чего используется.
  • Ботанические особенности: время цветения, вызревания, плодоношения.
  • Период сбора для достижения максимальной эффективности от применения.

После того, как трава будет собрана, ее необходимо правильно высушить. Это проводится в хорошо проветриваемых помещениях без доступа прямых солнечных лучей. Далее сырье измельчают и хранят в стеклянной посуде. Приготовленное сырье сохраняет полезные свойства на протяжении 2-3 лет. Фасовать в мешочки следует непосредственно перед применением. Все заготовленные запарки используются однократно, но мешочки из натуральных тканей можно применять несколько раз.

Как пользоваться запаркой в бане?

Итак, в распоряжении есть готовая запарка для бани. Как пользоваться этим чудодейственным средством?

Рецепт очень прост. Протопив баню, нужно зачерпнуть в ковш немного кипятка, и опустить туда мешочек с запаркой на 10-15 минут. Скорей всего, уже в этом время станет слышен неповторимый аромат трав, собранных вместе.

В дальнейшем, перед посещением парной, нужно будет выплеснуть этот ковш на камни, предварительно вынув мешочек. Аромат наполнит парную и пар станет лечебным! Эта процедура хорошо знакома тем, кто использует эфирные масла для парилки. В баню или сауну их берут чаще просто потому, что не знают, что такое запарка и как ее можно применять.

Грамотно используя разные травы и сборы, можно значительно повысить оздоровительный эффект от банных процедур, улучшить самочувствие и решить различные проблемы со здоровьем. Главное – применять травы обдуманно, учитывая особенности их действия.

Для истинного ценителя бани важен не веник, а душа бани – пар. Ароматный и насыщенный, вдыхаемый организмом, он расслабляет, исцеляет и греет не только тело, но и душу человека. Травяной отвар водяной бане – основной ингредиент, дающий полное ощущение удовольствия от всей церемонии.

Применение мешочков с травами в бане

В зависимости от оборудования бани, использование запарок отличается.

Итак, если помещение имеет каменку, то приготовленным травяным настоем следует малыми порциями поливать ее, предварительно смочив не мене двух раз чистой водой. При этом надо соблюдать меры предосторожности ввиду возможного превышения концентрации эфирных масел в составе пара. Влияние их на каждого человека различно, поэтому во избежание плохого самочувствия, дозировки рекомендуется применять минимальные с последовательным увеличением.

Если в сауне или бане используется парогенератор, то для насыщения пара настоем лекарственных трав его разбрызгивают по стенам и полкам.

У многих потребителей такой продукции возникает закономерный вопрос, почему нельзя применять травы без мешочков или пакетиков? Ответ довольно прост. При поливе настоем с возможными вкраплениями травы каменки, на ней могут осесть ее остатки и впоследствии источать запах гари. Одновременно применение мешочка с запаркой имеет некоторое преимущество. После приготовления настоя его рекомендуется прикладывать к частям тела в качестве лекарства или косметического средства.

Зачем пить в бане чай?

Это резонный вопрос человека, который не относится к числу поклонников чаепитий и не понимает, зачем брать чай в баню, если в повседневной жизни он прекрасно обходится без этого напитка.

Ответ очень прост: чаи для бани нужны просто потому, что с их помощью можно максимально эффективно восполнить запасы жидкости. Усиленное потоотделение способствует активному выведению жидкости, как из межклеточного пространства, так и из кровяного русла. Часть жидкости теряется при активном дыхании, то есть испаряется. В среднем, ее потери составляют около 1/50 от веса человека.

Если не восполнить запас, снизится скорость течения обменных процессов. Вода – это основной растворитель в клетках человеческого тела. В отсутствие или при дефиците воды, многие химические соединения (включая питательные субстанции, гормоны и т.д.) остаются неактивными. Чтобы переместиться и вступить в реакцию, им нужна влажная среда. Нет влаги – нет обмена, нет обмена – страдает здоровье.

В условиях нехватки воды становится более вязкой кровь. Она по-прежнему переносит жизненно необходимые вещества и кровяные тельца, но скорость ее течения замедляется, а степень проникновения в самые мелкие сосуды – капилляры – снижается. Повышается риск образования тромбов, развития варикозной болезни.

Заметно влияет повышение вязкости крови на состояние головного мозга. Этот орган больше других нуждается в кислороде и энергии. Если кровоток замедляется, а сама субстанция плазмы крови меняется, то нейроны страдают от нехватки нужных веществ. Ухудшается память, настроение, концентрация внимания. Падает скорость течения мыслительных процессов.

Поэтому очень важно после бани потреблять достаточное количество жидкости. Доказано, что в качестве растворителя в дальнейшем может быть использована только чистая питьевая вода или травяной чай. Вода, которая поступает в составе соков, газированных напитков, не становится платформой для последующих химических превращений. Она просто выводится из организма и не приносит пользы.

Важно! Большинство газированных напитков, а тем более – алкоголь, после бани могут нанести организму вред, поскольку усиливают степень обезвоживания тканей.

При отсутствии проблем со здоровьем, утолять жажду можно и чистой питьевой водой. Но зная, какой чай пить в бане для достижения определенной цели, можно получить с его помощью оздоровительный эффект. Травы содержат большое количество биологически активных компонентов. Подобрав подходящий состав трав, можно влиять на состояние здоровья и общее самочувствие.

Важно! Не подходит для утоления жажды после бани и минеральная вода. Избыток микроэлементов может навредить мочевыделительной системе и суставам.

Разновидности растительных эфирных масел

Каждое из растений содержит в составе эфирные масла, которые действуют на человеческий организм. Поэтому перед посещением парилок или саун с применением травяных запарок, необходимо тщательно изучить их состав и влияние. От этих знаний будет зависеть результат посещения, получите ли вы удовольствие или неприятности со здоровьем.

Итак, далее представлены характеристики некоторых трав с эфирными маслами.

Одно из лидирующих мест занимают хвойные запарки. Их действие заключается в снятии напряженности и усталости после сложной трудовой недели. Также они частично обладают антимикробным свойством, что играет немаловажную роль при слабом иммунитете.

Мята является одним из самых сильных источников эфирных масел. Она проявляет высокую эффективность при лечении простудных заболеваниях, облегчает течение болезней верхних дыхательных путей, обладает бодрящим и тонизирующим свойством.

Дополнительное и закрепляющее действие на больное горло, бронхи, кашель и подобные явления оказывает эвкалипт. Высокое содержание в нем эфирных масел обеспечивает антимикробный и противовоспалительный эффект.

С детства знакомая нам ромашка хорошо успокаивает и дезинфицирует кожу.

Хмель помогает снять напряжение после трудного дня и стимулирует иммунную систему.

Эфирные масла полыни отлично справляются с головными болями, повышают работоспособность организма.

Липа способствует активному выведению жидкости, что способствует сбрасыванию лишнего веса, обладает успокаивающим действием, эффективно показала себя при борьбе с бессонницей.

Применение таволги помогает снять воспалительные процессы, улучшить структуру и состояние волос.

Использование донника благотворно сказывается на повышенном давлении, приводя его в норму, способствует устранению судорожных реакций, помогает справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей, эффективно показал себя в борьбе с кожными воспалениями в виде фурункулов, абсцессов, ускоряет процесс созревания нарывов.

Спасателем для людей, у которых есть проблемы с опорно-двигательной системой, является сабельник. Он устраняет болевые ощущения в суставах, межпозвоночных дисках, при артрозе, артрите, ревматизме, радикулите, остеохондрозе.

Поэтому, исходя из индивидуальной необходимости, следует внимательно подбирать подходящую траву или ее смесь, чтобы она приносила пользу каждому в отдельности или всем членам компании.

Настои трав для бани

23.01.2013

Оздоровительный пар делают в бане, добавляя в воду настои из разных трав. Существуют разнообразные рецепты настоек для банной каменки, с помощью которых можно получить заряд бодрости и даже вылечить болезнь. Настои поддают на каменку и получают пар.

Настой трав для бани

Раньше использовали хлебный квас или пиво, и в парной стоял аромат свежего хлеба. Добавив их в воду, разбрызгивали жидкость по полокам и на каменку. По характеру воздействия на организм настои можно разделить на три группы:

  • успокаивающие;
  • антисептические;
  • тонизирующие.

Лекарственные травы для каменки

Успокаивающий настой благотворительно воздействует на нервную систему, он содержит такие лекарственные травы, как ромашку, чабрец, душицу, зеленую хвою, березовые почки, пустырник, мяту и другие растения. Они выделяют особые эфирные масла, и эти запахи распространяются на расстоянии 1,5-2 метра. Ну а после попадания настоя на горячие камни вся парилка наполняется целебными ароматами.

Травяной настой для бани

Можно приготовить следующие настои:

  • берут в равных пропорциях душицу, ромашку, чабрец, зеленую хвою ели, березовые почки.
  • корень валерианы (1 часть), траву пустырника (2 части), мяту перечную (2 части), и эту смесь трав (1 столовую ложку) заливают стаканом кипятка. Отвар кипятят 10 минут, а затем в течение получаса настаивают. Используют разведенный настой: пол стакана настоя разводят в литре воды.
  • берут для настоя ромашку аптечную (1 часть), ландыш (1 часть), мяту перечную (3 части), плоды фенхеля (2 части), корень валерианы (4 части). Смесь (2 столовые ложки) заливают крутым кипятком (1 стакан). Отвар кипятят на водяной бане в течение 5-7 минут. После того, как он настоится 20 минут, его разбавляют в литре воды.

Применяя такие настои трав для бани, успешно справляются со стрессом, расслабляются, и создают мир и покой в доме.

Антисептические настои

Для дезинфицирующего настоя берут в равных пропорциях шалфей, мяту, эвкалипт и тимьян. Часто его применяют вначале, чтоб убить все микробы в помещении бани. Плеснув настой на горячие камни, избавляются от бактерий в верхних дыхательных путях и на кожном покрове.

Для приготовления антисептических настоев берут такие лекарственные травы, которые обладают дезинфицирующими свойствами. К ним относятся: тысячелистник, шалфей, можжевельник, ромашка, чабрец, эвкалипт, береза, календула и тополь черный.

Душица обыкновенная (материнка)

Тонизирующие настои

При их применении стимулируется центральная нервная система. К примеру, можно взять для настоя 1 часть почек тополя, 2 части пижмы и 1 часть листьев зубровки.

С наступлением холодной, промозглой погоды число заболеваний резко возрастает. С древних времен известны лечебные свойства многих растений. Их применяют как противомикробные, успокаивающие, жаропонижающие или тонизирующие вещества. Водные настои этих веществ используют в лечебных целях.

Эвкалипт. Настой из листьев растения является противомикробным средством. Для лечения верхних дыхательных путей проводят ингаляции из эвкалипта. Настой для каменки готовят в следующих пропорциях: листья эвкалипта (1 столовая ложка) на стакан кипятка. Настаивают в течение 20 минут, а затем разводят в литре воды.

Мята. К этому растению на Руси всегда относились уважительно. Его применяли при многих заболеваниях, а женщины использовали также и в косметических целях. Под воздействием мяты кожа приобретает красивый оттенок и разглаживается, поэтому такие настои для бани распространены повсеместно. Они помогают при лечении стенокардии, при простуде, головной боли, для улучшения настроения и во многих других случаях.

Душица (материнка). Это растение популярно в бане благодаря своему необычайному аромату и целебным свойствам. Его применяют при бессоннице, неврозах, при нервных расстройствах, бронхитах, гастритах и метеоризме. Настои из душицы с успехом используют при женских заболеваниях.

Липа. В народе с глубокой старины лечили липовым цветом. Лекарственное растение обладает потогонными, жаропонижающими, отхаркивающими и бактерицидными свойствами. Липу широко применяют не только для лечения, но и для ароматизации в бане.

Рецепты для каменки:

  • горчица. Десертную ложку горчицы поджаривают на сухой сковороде. Затем размешивают горчицу в трех литрах воды. Такая настойка для каменки будет прекрасным средством профилактики гриппа и существенно повысит иммунитет.
  • сенную труху засыпают в ведро с кипятком. В течение часа настаивают, затем процеживают. Настой поддают на каменку, а жмыхом, завернутым в ткань, натирают тело. В состав сена всегда входит лекарственное разнотравье. От такого настоя улучшается кровообращение и лечится бессонница и бронхит.
  • берут несколько веток чабреца и заливают стаканом кипятка. После того как он настоится в течение 30 минут, следует процедить отвар и добавить 4 мл масла эвкалипта.

Полезен настой из полевого хвоща

  • свежие сосновые (пихтовые, еловые) ветки мелко нарезать. На ведро берут 5 пригоршней хвои и опускают их в само ведро с водой. Настаивают примерно 30 минут. В бане такой настой поможет женщинам в период менопаузы. Кроме того, он лечит почки и мочевой пузырь, благоприятно действует на нервную систему.
  • берут в равных частях ромашку, чабрец и душицу. Смесь трав заливают кипятком и настаивают 4 часа. Такой настой для каменки получил название «Аромат степи».
  • зеленые листья хрена (свежие или засушенные) в течение получаса замачивают в ведре кипятка. Хреновая настойка способствует повышению иммунитета.
  • отвар из дубовой коры полезен при кожных болезнях. Берут килограмм растения и кипятят. Воды необходимо полведра, а отвар кипит до тех пор, пока он не станет темным.
  • при болезнях почек и мочевого пузыря очень полезен отвар из полевого хвоща с ромашкой и зверобоем. Травы берут в равных частях для приготовления отвара.
  • ароматный пар получают при применении настоя из листьев смородины. Ее лечебные свойства и богатый состав (витамин С, эфирные масла) сделали использование смородины очень полезным в бане. Настой обладает тонизирующими и потогонными свойствами.
  • берут предварительно перемолотые на мясорубке корни лопуха, добавляют листья. На ведро воды потребуется 300 грамм лопуха. Настой применяют для каменки и маски для роста волос.
  • используют в бане и настой из цвета лаванды. Ароматные пары усиливают работу капилляров, сосудов, лечат нервные и сердечные заболевания.
  • также являются целебными настои для парной из овсяной соломы. Они показаны при заболеваниях мочевого пузыря, почек и ревматизме.
  • столовую ложку меда разводят в 2,5 литрах воды. Эту жидкость льют на каменку для получения ароматного пара. Такая баня приведет в порядок нервную систему и поможет избавиться от бессонницы.
  • некоторые используют кофейный настой для каменки. Любители такого пара считают, что в восточных банях этот аромат является традиционным. Это связано с тем, что после процедур в банях часто пьют кофе.

Травы для бани

Заключение!

Существует множество рецептов применения лекарственных трав для банных настоек. Для создания ароматной бани льют на камни настой, чередуя с обычной горячей водой. Считается, что лишь в этом случае будет равномерное насыщение бани ароматными парами.

Настои на травах, которые используют для бани, обладают сильным лечебным действием. Считается, что применение таких отваров даст более сильный эффект, чем вдыхание аэрозолей на травах. Требуется только правильно подбирать соответствующий сбор.

: 4 516

Процесс запаривания и использования

Чтобы получить от запарки максимальный эффект, необходимо правильно ее готовить и применять. По рекомендациям специалистов последовательность процесса заключается в следующем:

  1. В емкость для запаривания (это может быть специальный запарник или кадка) влить 5 л горячей, но не кипящей воды.
  2. Поместить в нее мешочек или пакетик с запаркой на 15-20 мин.
  3. После этого ковшом осторожно достать траву или сбор и оставить на некоторое время в помещении. Оставшиеся фитонциды наполнят его ароматом и полезными веществами.
  4. Облить каменку ковшом чистой горячей воды.
  5. Когда пар рассеется, через 15-20 с., плеснуть небольшое количество травяного настоя. При необходимости процедуру можно повторять.

При наличии у кого-нибудь из присутствующих в бане противопоказаний или индивидуальной непереносимости к компонентам запарки, ее лучше не применять во избежание осложнений.

Как выбрать растения и травы для приготовления запарки и настоя?

Трава для бани подбирается с учетом особенностей ее действия. Как правило, используются лечебные травы, из которых умельцы готовят запарки для бани даже своими руками.

Наибольшей популярностью в нашей стране пользуются:

  1. Полынь. Пары полынного отвара обладают сильным противомикробным действием, поэтому запарка для бани на основе полыни применяется в борьбе с простудными заболеваниями, хроническими болезнями дыхательной системы и ЛОР-органов, при других инфекциях. Считается, что аромат полыни повышает работоспособность, физическую выносливость, улучшает концентрацию внимания и память, помогает собраться с мыслями и принять сложное решение. Он используется в качестве естественного иммуномодулятора и регулятора пищеварительных процессов.
  2. Мята. Наши предки считали, что аромат мяты проясняет сознание и помогает мыслительным процессам. Он лечит простудные болезни, снимает спазмы и головную боль, помогает справиться с тошнотой и общим недомоганием.
  3. Мелисса. Признанное средство в борьбе с физической усталостью, напряжением и болями в мышцах, суставах, спине. Помогает снять зуд после укусов кровососущих насекомых, расслабляет, успокаивает и настраивает на мирный лад. Нормализует сон, но при этом устраняет повышенную сонливость.
  4. Зверобой. Содержит фитонциды, обладающие противовирусным и антимикробным действием. При запаривании, они выделяются в воздух и с дыханием проникают в тело. Обладает антидепрессивным действием, помогает снять боль и воспаление, улучшить состояние кожи и избавиться от различных высыпаний.
  5. Ромашка. Самое доступное и популярное растение. Славится своими дезинфицирующими, противовоспалительными, успокаивающими и ранозаживляющими свойствами. Аромат ее помогает успокоиться, избавиться от стресса, расслабиться после трудового дня.
  6. Хмель. Сначала его аромат оказывает сильное расслабляющее действие, недаром про человека, который утратил контроль над эмоциями, движениями и чувствами, говорят, что он «захмелел». Но это временный эффект. После посещения парной с хмелевой запаркой, появляется чувство бодрости, повышается настроение, поднимается общий жизненный тонус.
  7. Липа. Одно из лучших средств для лечения заболеваний дыхательной системы и очищения организма от продуктов обмена («шлаков»). Она оказывает выраженное потогонное действие, которое в бане усиливается за счет высокой температуры и давления пара. С потом выходит лишняя межклеточная жидкость, снимаются отеки, выводятся ненужные и зачастую токсичные вещества. Широко применяется липовая запарка в косметических целях – она помогает бороться с лишним весом и целлюлитом, улучшает состояние кожи, снимает «мешки» под глазами, делает менее заметными возрастные изменения.
  8. Тысячелистник. Содержит множество биологически активных веществ (эфирных масел флавонов, алкалоидов, смол), за счет которых оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. В составе этого растения есть валериановая кислота, которая способствует нормализации сна, снятию психоэмоционального напряжения, устранению беспокойства и стресса.
  9. Хрен. Сложно представить, но это растение тоже широко применяется для приготовления запарки для бани. Своими руками его заготовить может каждый, у кого он успел укорениться в огороде. Терпкий аромат хрена хорошо тонизирует, повышает работоспособность, помогает справиться с любыми инфекциями и простудой.
  10. Черная смородина. Для приготовления запарок используются ее листья, которые желательно собирать в начале лета, когда концентрация биологически активных веществ в них максимальная, а токсинов – незначительная. Аромат черной смородины и содержащиеся в нем флавоноиды помогает снят напряжение, избавиться от стресса, повышает настроение и настраивает на позитив.

Травы для очищения организма – сборы для чистки от токсинов

Шлаки и токсины, которые накапливаются в организме – причина развития многих заболеваний. Обычно внутренние органы человека функционируют таким образом, что все вредные вещества выводятся из них постепенно. Но иногда этого недостаточно, и нужно помочь организму очиститься. Сделать это можно в домашних условиях или в санатории.

Вне зависимости от выбранного способа, рекомендуется использовать специальные травы для очищения организма. Это эффективный способ детоксикации без вреда для здоровья, который можно использовать в комплексе с детокс-диетой и специальными процедурами.

Содержание:

Когда требуется очищение организма?

Большинство людей, живущих в больших городах и других местах с плохой экологией, часто жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и другие неприятные симптомы. Их либо игнорируют, либо связывают с какими-то определёнными заболеваниями. Но часто причина дискомфорта именно в шлаках и токсинах, которые накопились в организме. Есть целый ряд симптомов, свидетельствующих о том, что нужно пройти процедуру детоксикации:

  • Постоянная слабость и чувство усталости.
  • Мигрень или периодически возникающие головные боли.
  • Избыточный вес или недостаток массы тела.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Светлый или желтоватый налёт на языке.
  • Кожные высыпания, природу которых не удаётся определить.
  • Появление аллергической реакции.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
  • Повышенная потливость и изменение запаха пота.
  • Подверженность сезонным заболеваниям.
  • Повышенная тревожность, бессонница.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют, что в организме накопилось большое количество токсинов и шлаков. Но они также могут быть признаками серьёзных заболеваний, лечением которых должен заниматься специалист. Если состояние стремительно ухудшается, лучше не заниматься очищением дома, а обратиться к врачу.

Но при слабо выраженных симптомах можно попробовать и домашние методы борьбы с повышенным содержанием вредных веществ в организме, включая чистку с помощью травяных отваров и настоев. Их нужно подбирать с учётом индивидуальных особенностей организма, желательно – после консультации с лечащим врачом. Гораздо проще вывести токсины при помощи целебных трав в санатории. Ведь перед началом процедур все отдыхающие сдают анализы, результаты которых нужны, чтобы определить возможные противопоказания и избежать рисков.

Подготовка к очищению травами

Шлаки и токсины накапливаются в нескольких системах органов:

  • Печень и почки. Это органы-фильтры, защищающие организм. Если в них скопится много вредных веществ, это скажется на очищающей функции.
  • Кишечник. Если большое количество отложений накопится в нём, поступающие с пищей питательные вещества будут хуже всасываться.
  • Кровеносные сосуды. Когда вредные вещества скапливаются на сосудистых стенках, нарушается кровоток. Это может привести к недостатку кислорода в крови.
  • Лимфатическая система. Один из признаков того, что организму нужна детоксикация – ярко выраженный целлюлит.

Прежде чем использовать травы для очищения организма, нужно подготовить его к специальному питанию. Рекомендуется постепенно переходить на здоровый рацион, ограничивая употребление простых углеводов, сахара, жирного и острого. На период детоксикации стоит отказаться от мучного, продуктов с большим содержанием соли, тяжелой пищи. Всё это поможет избавиться от шлаков и токсинов и улучшить самочувствие без использования лекарств.

Важно избежать интоксикации в процессе чистки организма. Это состояние возникает из-за слишком большого объёма вредных веществ, которые выходят из него одновременно. Чтобы детокс был безопасный, стоит соблюдать строгую последовательность: начать нужно с кишечника, а закончить сосудами. После очищения от вредных веществ можно почистить организм и от паразитов: различных гельминтов.

Очищение организма от шлаков и токсинов травами

На всех этапах чистки важно использовать свежеприготовленные средства на основе лекарственных растений. Если поблизости нет мест, где они растут в дикой природе, можно купить все необходимые травы в аптеке. Но гораздо эффективнее будут свежие, собранные в местах с хорошей экологией. Наиболее подходящее время для сбора трав для очищения организма – лето.

Важно не только правильно питаться во время и до начала очистки организма. Существенную роль играет физическая активность: процесс детоксикации будет быстрее, если каждый день уделять немного времени занятиям спортом. Это не обязательно должны быть существенные физические нагрузки: достаточно комплекса простых упражнений или утренней пробежки в спокойном темпе.

Когда организм подготовлен, можно постепенно включать в рацион настои и отвары целебных трав, приготовленные по выверенным рецептам.

Очищение кишечника

На начальном этапе важно использовать очищающие средства со слабительным эффектом. С их помощью можно очистить стенки кишечника от наслоений, мешающих его работе. Самое эффективное средство – семя льна. Из него можно готовить отвар:

  • Залить чайную ложку льняных семян стаканом воды и довести до кипения, а затем процедить.
  • Принимать каждый день перед сном, не дожидаясь полного остывания.

Ещё полезнее льняное молоко, для приготовления которого нужно растереть семена в муку и залить водой. Напиток должен настояться (лучше оставить его на ночь), а пить его рекомендуется с утра.

В качестве природного слабительного можно применять раствор сенны. Для его приготовления нужно залить столовую ложку сухого вещества стаканом воды и прокипятить. Оставив его на 30 минут, отфильтровать. Такой настой нужно пить перед сном. В первый день доза составляет 100 мл, а затем её нужно ежедневно увеличивать на 20 мл. Пить сенну рекомендуется не больше недели: если употреблять её слишком часто, из организма вместе с токсинами начнут выходить и полезные вещества.

Очищение печени

Эта процедура для очищения организма в домашних условиях травами называется «тюбаж». Чтобы вывести токсины из печени, нужно приготовить отвар из семян расторопши. Одну чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом воды и дважды прокипятить до выпаривания. Смесь можно приготовить один раз и хранить в холодильнике, принимая через час после обеда по столовой ложке. При любых заболеваниях печени применять это средство нужно с осторожностью.

Очищение почек

Чтобы вывести токсины из почек, можно применять натуральные природные масла, чередуя их с отварами. Самыми эффективными считаются шалфейное, лавандовое, мятное и розмариновое. Их нужно добавлять в чистую питьевую воду по несколько капель. Если хочется сделать напиток сладким, можно добавить ложку мёда. Если под рукой нет масел, но есть сухие травы, в которых они содержатся, они тоже подойдут.

Почечный сбор – хорошее средство для чистки органов. В нём должны содержаться береза, хвощ, спорыш и можжевельник. Важно периодически менять состав сбора, чтобы организм не привыкал к нему. Если постоянно пить один набор трав, придётся выпивать больше настоя для поддержания эффекта.

Почечный сбор из аптеки нужно залить кипятком (600 мл. на 2 столовых ложки), настоять и отфильтровать. Настой из лаванды или любой другой травы, содержащей большую концентрацию масел, можно приготовить аналогичным способом. Идеальные пропорции: 3 чайных ложки сухой травы на 400 мл. кипятка.

Чистка крови

Очищение крови и лимфы положительно сказывается на работе сердца и сосудов. Чтобы вывести из них токсины, можно использовать крапиву. На одну чайную ложку свежих или высушенных листьев растения понадобится стакан кипятка. Настой нужно отставить в сторону на 45 минут, затем пропустить через фильтр. Принимать его следует дважды в сутки, перед приёмами пищи. Для большей эффективности продолжительность курса рекомендуется увеличить до 30 дней.

Чистка сосудов

Этот этап особенно важен для пожилых, ведь в процессе очистки сосудов снижается риск развития атеросклероза и нормализуется артериальное давление. Среди наиболее полезных растений:

  • Тысячелистник;
  • Ромашка;
  • Бессмертник;
  • Берёзовые почки.

Сухие части растений нужно смешать в равных пропорциях. Полученную смесь можно хранить в шкафу при комнатной температуре. Для приготовления порции отвара на день понадобится чайная ложка сырья. Её нужно залить кипятком (примерно 500 мл) и настоять в течение 20 минут. Затем отфильтровать, отжать кашицу и добавить в полученную жидкость ложку мёда. Выпивать отвар нужно перед сном, после приёма не рекомендуется есть и пить.

Для чистки сосудов эффективен и клеверный чай. Чайную ложку головок клевера заливают стаканом кипятка и пропаривают 5 минут на водяной бане. Отвару нужно 40 минут настояться, а потом его можно пропускать через фильтр и принимать внутрь. Рекомендуемая дозировка – по десертной ложке перед каждым приёмом пищи. Чтобы добиться большей эффективности чистки, важно проводить её в 3 этапа продолжительностью по 21 и день и с перерывами длиной в неделю. По окончании курса нормализуется артериальное давление, пропадает шум в ушах.

Дегельминтизация

При помощи трав можно вывести не только токсины и шлаки. Если в организм человека попали гельминты, избавиться от паразитов помогут специальные травяные сборы, в составе которых пижма, полынь, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения с горьким вкусом. Принимая отвар из них, можно вывести из организма нематод, ленточных червей и сосальщиков. Есть несколько рецептов, которых важно придерживаться:

  • Настойка полыни (25 гр.) на медицинском спирте (125 гр.), выдержанная в течение 3 недель. Употреблять её необходимо перед каждым приёмом пищи, по 30 капель.
  • Чтобы очистить организм ребёнка от остриц, можно приготовить настой из крушины (3 ложки) или пижмы, ромашки и горечавки (по 1 ложке), добавив 400 мл кипятка. Рекомендуется оставить его на ночь, а утром процедить и пить по стакану дважды в день (до еды).

Эти народные средства эффективны и безопасны, если не нарушать дозировку. Особенно внимательно нужно относиться к отварам, приготовленным для детей и пожилых людей, поскольку средства для дегельминтизации могут быть очень токсичными.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Не все лекарственные растения безопасны для человека. Превышение оптимальной дозировки некоторых трав может привести к отравлению или вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать любых негативных последствий для организма, важно грамотно подобрать травы для чистки. Сделать это можно и самостоятельно, но лучше посетить санаторий с программой очистки от шлаков и токсинов.

Санаторно-курортное лечение подходит людям разных возрастов, мужчинам и женщинам. Ведь специалисты в санатории не только обращают внимание на анализы и противопоказания, но и помогают сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Отдыхающие питаются согласно специальной диете, а помимо приёма очищающих отваров и чаёв в список процедур включены физические упражнения и СПА. Именно в комплексе все эти методы борьбы с токсинами и шлаками наиболее эффективны.

Руководство по эфирным маслам голубой пижмы

Основные компоненты

Помимо хамазулена, другие компоненты эфирного масла голубой пижмы включают:

  • 3,6-дигидрохамазулен
  • а-Фелландрен
  • Б-Эудесмол
  • Б-Мирценелен
  • B-пинен
  • Камфора
  • Сабинен

Каковы преимущества масла голубой пижмы?

Теперь рассмотрим сильные стороны эфирного масла голубой пижмы. Что он может сделать на самом деле? Каково его влияние на организм человека и есть ли научные доказательства?

Окончательных исследований голубой пижмы мало.Тем не менее, есть реальные и клинические применения масла голубой пижмы , которые предполагают, что оно эффективно, например, для защиты кожи и устранения кожных раздражений.

Голубая пижма генетически похожа на ромашку. Он разделяет многие успокаивающие свойства ромашки. Базовое масло голубой пижмы, смешанное с небольшим количеством шампуня, помогает при зуде кожи головы (более тщательно смывайте, если вы платиновая блондинка).
Давайте рассмотрим некоторые другие полезные применения голубой пижмы в следующих разделах.Имейте в виду, что ученым еще предстоит полностью доказать все преимущества, поэтому всегда будьте осторожны при приеме масла и следите за нежелательными побочными эффектами или реакциями.

Успокаивающий эффект

Типичные эфирные масла воздействуют непосредственно на нервную систему, усиливая расслабление. Нанесите несколько капель масла голубой пижмы на диффузор и примите удобное положение, а затем глубоко вдохните. Вы также можете добавить масло в личный диффузор, например браслет или палочку-ингалятор. Такая установка может помочь вам расслабиться в офисе или в дороге.

Противовоспалительные свойства

Масло голубой пижмы

может помочь уменьшить воспаление. Существует достаточно доказательств того, что два его основных компонента помогают при воспалении. Этими компонентами являются сабинен и камфора.

Камфора и сабинен уменьшают воспаление в организме. Американское химическое общество утверждает, что хамазулен также является противовоспалительным средством.

Эффект заживления кожи

Высокая концентрация камфоры в масле голубой пижмы также способствует восстановлению поврежденной кожи.

В ходе одного исследования мыши подвергались воздействию УФ-излучения, но было обнаружено, что обработка камфорой помогла коже восстановиться и омолодиться. Камфора может помочь залечить раны и разгладить морщины.

Противовоспалительные свойства голубой пижмы делают ее отличным средством для ускорения заживления и предотвращения любого воспаления раны.

Некоторые рентгенологи используют бутылки с водой и маслом голубой пижмы для лечения ожогов. Эти ожоги иногда возникают из-за лучевой терапии рака.

Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, эффективно ли эфирное масло голубой пижмы при лечении раздражений кожи.

Полезно ли масло голубой пижмы для волос?

Некоторые средства по уходу за волосами также содержат масло голубой пижмы, и оно, по крайней мере, защитит кожу головы. Однако информации о том, может ли голубая пижма сделать волосы более здоровыми, не так много.

Антигистаминные свойства

В традиционной китайской медицине (ТКМ) голубая пижма является антигистаминным средством для уменьшения заложенности носа.Ароматерапевты рекомендуют добавлять капли в миску с кипящей водой для создания насыщенного пара.

Можно сказать, что антигистаминная активность голубой пижмы хорошо документирована. Он может модулировать гистаминовый ответ. Многие ароматерапевты используют это масло для лечения контактных раздражений.

Антиаллерген

Как и другие эфирные масла, голубая пижма не вызывает аллергии. Он может нейтрализовать гистамины и остановить их выработку. Следовательно, это может помочь приручить реакции на несколько аллергенов.

Он хорошо работает для больных астмой, которые часто борются с аллергенами в окружающей среде. Смешайте его с Равенсарой и Лавандой для достижения наилучших результатов при лечении астмы и ночного крупа.

Антибактериальные и противогрибковые

Современные противогрибковые средства оставляют неблагоприятные побочные эффекты. Они также делают индивидуальную потребность в новых противогрибковых терапиях неотложной и неудовлетворенной. Заболеваемость грибковыми инфекциями растет во всем мире. Возникающие в результате инфекции все больше поражают системы здравоохранения.Разработка новых методов лечения больше не является роскошью. Многие эфирные масла обладают значительными противомикробными и цитотоксическими свойствами.

Некоторые современные методы лечения токсичны для почек и печени.

Помимо антибактериальных и противогрибковых свойств масла голубой пижмы, масло может также очищать и очищать воздух при использовании в диффузоре.

Болеутоляющие свойства голубой пижмы

помогают облегчить боль. Из-за его антибактериальных свойств снижается вероятность инфицирования раны.

Облегчение дерматита, экземы, псориаза, прыщей

Знаете ли вы, что использование масла голубой пижмы может вызвать глубокое успокаивающее ощущение кожи? Он отлично работает для кожи, которая нуждается в глубоком расслаблении.

Существует простой способ приготовления успокаивающей сыворотки для красной, воспаленной, угревой или раздраженной кожи. Разбавьте масло голубой пижмы маслом жожоба. Оставьте этот настоящий синий тоник на коже на некоторое время, чтобы ваша кожа могла впитать его.

Масло голубой пижмы

высокоэффективно против грибков, которые могут вызывать кожные инфекции.Кожные заболевания, такие как чесотка, экзема, дерматит, угри и псориаз, можно облегчить с помощью масла голубой пижмы.

Мышечные боли

Допустим, у вас болят мышцы, и другие домашние средства или пенные валики вам не помогают. Вы хорошо поступите, если прибегнете к помощи масла голубой пижмы. Эффективен при различных видах мышечных и суставных болей.

Голубая пижма лечит различные воспалительные состояния, такие как невралгия, артрит и тендинит. Он также лечит более генерализованную мышечную боль.Нанесите немного этого и другого органического продукта на плечи или другие суставы. Вы найдете облегчение.

Благодаря своей средней консистенции масло голубой пижмы отлично подходит для массажа мышц. Он усиливает противовоспалительные свойства, которые помогают успокоить боль в мышцах. Всегда добавляйте масло-носитель к чистому маслу голубой пижмы.

Если вы хотите использовать дополнительные эфирные масла, отличные варианты включают масло апельсина и ладана.
Можно смягчить последствия изнурительного рабочего дня с помощью капель голубой пижмы, чтобы вызвать облегчение.Вы можете добавить капли масла голубой пижмы в ванну, чтобы улучшить расслабление и уменьшить боли.

Две капли масла мяты перечной и 1 столовая ложка кокосового масла в ванне с английской солью помогут снять стресс во время принятия ванны.

Астма

Масла голубой пижмы и кхеллы обладают антигистаминными свойствами, предотвращающими приступы астмы.

Некоторые пациенты сообщают, что распыление масла голубой пижмы в аромалампе каждое утро помогает снизить потребление лекарств от аллергии.

Солнечный ожог

Мы уже говорили, что эфирное масло голубой пижмы успокаивает. Это также надежно для загорелой кожи.

Усилитель настроения

Масло голубой пижмы

предназначено не только для лечения физических заболеваний. Он лечит многие депрессивные психические состояния. Тревога, депрессия, гнев и нервозность — вот некоторые из негативных психологических проблем, с которыми может справиться масло голубой пижмы.
Ароматическая природа повышает позитивный настрой человека. Он также может лечить бессонницу и контролировать импульсивное расстройство.

Отпугивает насекомых

Насекомые могут быть ужасны. Многие люди даже развили к ним фобии. Укусы некоторых насекомых могут быть очень смертельными, но масло голубой пижмы отлично справляется с этой задачей.
Эфирное масло голубой пижмы может делать с насекомыми две важные вещи:

  1. Может предотвратить укусы насекомых.
  2. Он также может лечить существующие укусы насекомых, контролируя зуд и воспаление.

Успокаивает раздражение

Голубая пижма станет вашим помощником по уходу за кожей, если вам нужна упругая и сияющая кожа.Антиоксидантные и противовоспалительные свойства не имеют себе равных. Единственным возможным претендентом может быть ромашка.

Увлажняет кожу

Увлажняющие свойства масла голубой пижмы

помогают восстановить сухую, зудящую и раздраженную кожу. Он также содержит различные необходимые ингредиенты для здоровой кожи. Ваша кожа останется свежей, сияющей и гладкой.

Как использовать масло голубой пижмы

Много рассказав о чудесных свойствах масла голубой пижмы, как можно испытать на себе его целебные свойства? Ниже мы расскажем о нескольких широко распространенных методах.

В креме или масле-носителе

Перво-наперво: всегда разбавляйте масло голубой пижмы перед тем, как оно коснется вашей кожи. То же самое относится ко всем эфирным маслам.

Одна или две капли масла голубой пижмы в лосьоне для тела, увлажняющем или очищающем средстве могут улучшить омолаживающий эффект соответствующего продукта.

Вы также можете добавить несколько капель в масло-основу например, кокосовое масло или масло жожоба, прежде чем наносить его на кожу. Другие превосходные масла-носители включают оливковое масло, фракционированное кокосовое масло или масло авокадо.

Актуальный

Местное применение масла голубой пижмы на теле может:

Польза для здоровья голубой пижмы с рецептами скраба для тела и соли для ванн MYO

Вы когда-нибудь пользовались маслом голубой пижмы?

Привет.

Ср.

Это. Запахи. ТАК. ХОРОШО!

Впервые я был представлен через спа-набор Primally Pure. Аромат не был похож ни на что, что я использовал раньше, и он был опьяняющим. Кроме того, полный пользы для здоровья кожи!

Суперфуд по уходу за кожей: Азулен

Если вы слушали недавний подкаст «Часто задаваемые вопросы по уходу за кожей», то знаете, что я исследовал, какие питательные суперпродукты нужны нашей коже.Я хотел создать продукты для ванны и тела, помимо масла для тела Primally Pure, используя Blue Tansy. Видите ли, активный ингредиент, азулен, является нестероидным противовоспалительным средством. Что означает:

Помимо противовоспалительного действия обладают обезболивающим, жаропонижающим и ингибирующим тромбоциты действием. Они действуют, блокируя синтез простагландинов путем ингибирования циклооксигеназы, которая превращает арахидоновую кислоту в циклические эндопероксиды, предшественники простагландинов. Ингибирование синтеза простагландинов объясняет их обезболивающее, жаропонижающее и ингибирующее тромбоциты действие; другие механизмы могут способствовать их противовоспалительному действию.[Источник PubChem]

Азулен содержится в эфирном масле
Tanacetum vulgare (пижма).

Его ярко-синий цвет встречается только у некоторых органических соединений, таких как грибы. Кроме того, что мне лично нравится, так это то, что он был протестирован как на полезные свойства для здоровья кожи, так и на низкие негативные эффекты. В частности, рекомендуется при воспалительных заболеваниях.

Региональная изменчивость химического состава T.vulgare хорошо известно… Здесь мы оцениваем противовоспалительную, антиоксидантную, антибактериальную и цитотоксическую активность T. vulgare , собранного в северном Квебеке (Сагеней-Лак-Сен-Жан), Канада… Масло обладает противовоспалительная активность, ингибирующая продукцию NO. Он также ингибирует внутриклеточное окисление DCFH, индуцированное трет-бутилгидропероксидом. Противовоспалительная активность эфирного масла обусловлена ​​главным образом альфа-гумуленом, в то время как антиоксидантная активность обеспечивается альфа-пиненом и оксидом кариофиллена.Эфирное масло из T vulgare было активным как против Escherichia coli , так и против Staphylococcus aureus , при этом камфора и кариофилленоксид отвечали за антибактериальную активность. Наконец, эфирное масло T. vulgare было слегка цитотоксичным по отношению к линии здоровых клеток человека WS1, в то время как α-гумулен и оксид кариофиллена были умеренно цитотоксичными по отношению к A-549, DLD-1 и WS1.

Кроме того, авторы пришли к выводу, что α-гумулен может представлять собой важное соединение для контроля и/или лечения воспалительных заболеваний.[Источник PubMed]

Преимущества голубой пижмы

Кроме того, голубая пижма показала положительные результаты в борьбе с раком (см. результаты по ссылке выше, и это исследование в настоящее время продолжается). Не все эфирные масла были протестированы таким образом, поэтому, хотя вы МОЖЕТЕ использовать этот рецепт с любым эфирным маслом, которое вы выберете, я рекомендую этот конкретный рецепт из-за существующих исследований безопасности. Итак, с точки зрения непрофессионала… почему Blue Tansy?

  • сильно успокаивает раздраженную и воспаленную кожу и борется с воспалениями
  • делает кожу гладкой, шелковистой, здоровой и сияющей
  • может лечить ожоги, раздражение, воспаление или поврежденную кожу
  • анальгетик также может эффективно лечить аллергические или асмические состояния
  • аромат помогает успокоить нервы и тревогу

Кто бы этого не хотел, правда?! После того, как мне понравилось масло для тела Blue Tansy от Primally Pure, мне захотелось большего.В частности, скраб для тела, который я мог бы использовать до или после бритья, чтобы предотвратить жжение от бритвы или вросшие волосы. Я искал качественные безопасные продукты с другими ингредиентами, которые были бы суперпродуктами для кожи, и не мог найти то, что искал. Что означало…

Я лукавил.

Скажу честно: мне очень не нравится делать свои собственные вещи. Мне нравится процесс приготовления еды с нуля или дар чьего-то времени, который сделал что-то сам. Но что касается меня, я предпочел бы делать что угодно, кроме того, чтобы делать то, что я мог бы купить.Я говорю это для того, чтобы вы знали несколько вещей: а) если я могу это сделать, то и вы сможете; и б) есть причина, по которой я сделал это; к сожалению, мне больше нечего сокращать.

Тем не менее, это СУПЕР просто и очень хорошо работает в партиях. Я увеличила этот рецепт в четыре раза, получилось отлично! Просто знайте, что, поскольку он сделан из домашних ингредиентов, вы хотите обеспечить санитарные условия, и перед использованием может потребоваться перемешивание — для повторного включения ингредиентов, которые могут отделиться со временем.

Вещи, которые вам понадобятся (кроме ингредиентов).Банки для хранения — я использовал их с Amazon:

.

Рецепты

 

Почему другие ингредиенты?

Сырой органический сахар

  • натуральный пилинг, очищающий поры
  • помогает избавиться от пятен
  • восстанавливает баланс кожного сала и действует как гидрант

Масло для тела с голубой пижмой от Primally Pure

Питательные масла, такие как фракционированное кокосовое масло, аргановое масло и масло семян граната, лечат кожу и легко впитываются, оставляя кожу эластичной и мягкой.Хотя вы могли бы использовать это количество масла авокадо и еще одну каплю масла голубой пижмы, аромат этой конкретной смеси с добавлением цветов действительно особенный, и поэтому я рекомендую использовать его.

Сырой органический мед

  • антибактериальное и очищающее средство, прочищает поры – отлично подходит для лечения и профилактики акне
  • полный антиоксидантов, отлично подходит для замедления старения
  • чрезвычайно увлажняет и успокаивает, поэтому помогает создать сияние

Масло авокадо
Во-первых, масло авокадо богато жирными кислотами, каротиноидами, витаминами и антиоксидантами, такими как витамины Е и С, а также минералами.Кроме того, он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и очень высокими увлажняющими свойствами. Витамин Е может уменьшить повреждение кожи, в то время как витамин С необходим для синтеза коллагена кожи, а также осветляет ее.

Английская соль
Магний в ванночке с английской солью успокаивает тело (и разум). Кроме того, другие преимущества включают расслабление нервной системы, уменьшение симптомов кожных заболеваний и помощь в процессе заживления, успокаивающие боли в теле, боли и напряжение, заживление порезов, лечение простуды и застойных явлений, а также выведение токсинов из организма.[подробнее о ванночках с английской солью здесь]

Гималайская  Розовая соль
Обладая антимикробными свойствами, ванночки с солью могут лечить прыщи на труднодоступных участках тела, где появляются высыпания, например, на спине или плечах.

 

Закрепите это, чтобы сохранить позже и поделиться с другими:

Нажмите здесь, чтобы повторно закрепить

 

Хотите узнать больше об этой теме?

Подпишитесь на нашу рассылку Healthy Inside and Out, в которой я выступаю за лучшую красоту и делюсь информацией.

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!

 

Ссылки

  1. Противовоспалительная, антиоксидантная, антибактериальная и цитотоксическая активность Tanacetum vulgare L. Эфирное масло и его составляющие
  2. PubChem, Азулен
  3. Сравнительное исследование эффективности полоскания горла азулен сульфонатом натрия при оральном мукозите, связанном с терапией рака

4 способа использования голубой пижмы

Эфирное масло голубой пижмы очень синего .Синий цвет, который трудно найти где-либо еще в природе — глубокий, завораживающий и невероятно насыщенный оттенок темно-синего, который просто ошеломляет. Его интенсивный цвет сочетается с мощным, крепким ароматом, так как оба сорта очень уникальны и красивы.

Традиционно это красивое ярко-желтое цветущее растение использовалось при проблемах с пищеварением, лихорадке и заживлении ран. Сегодня это универсальное эфирное масло по-прежнему находит множество практических применений практически для всех!

Дышите чисто

Не всем из нас удается выйти на свежий свежий воздух и насладиться глубоким, бодрящим дыханием.В зависимости от времени года, особенно весной и осенью, пыльца деревьев, трав и сорняков может вызывать довольно неприятные симптомы аллергии. Blue Tansy — это абсолютный источник энергии, когда дело доходит до борьбы с трудностями, с которыми сталкиваются многие из нас. Это помогает открыть наши дыхательные пути, обеспечивая более легкое и комфортное дыхание.

В персональный ингалятор для ароматерапии добавьте 2 капли голубой пижмы, 4 капли саро, 3 капли хвойного дерева, 2 капли лимона и 1 каплю кедра атласского.Сделайте глубокий вдох, когда вам нужно немного облегчить дыхание! Для версии KidSafe замените Saro на Rosalina или Helichrysum Italicum.

Одна капля голубой пижмы в миске с дымящейся водой — еще один отличный способ поддерживать чистое дыхание. Если вы не знаете, как использовать метод Steam, посетите этот блог для получения дополнительной информации: Искусство Steam (Часть 1)

Освежить кожу

Красная, воспаленная кожа всегда нежелательный гость.Будь то на вашем лице, руках, ногах — где угодно — мы хотим, чтобы это исчезло как можно быстрее! Добавление голубой пижмы в ваш уход за кожей может помочь уменьшить покраснение и раздражение, а также укрепить здоровье кожи в целом [1].

Для нанесения на лицо мы рекомендуем 1% раствор. Итак, если у вас есть около 2 чайных ложек масла-носителя, лосьона или очищающего средства, просто добавьте 2-3 капли голубой пижмы и продолжайте использовать продукт, как обычно. Он отлично подходит для сухой и чувствительной кожи и идеально подходит для добавления в любую смесь для ухода за кожей, которая у вас уже есть.Если вы хотите использовать голубую пижму на других участках тела, безопасным является максимальное разведение 4%.

Если вам интересно, что это синее масло окрашивает вашу кожу, успокойтесь. При правильном разбавлении Голубая пижма не оставляет пятен на коже. Однако он может испачкать ткани, и с ним следует обращаться осторожно.

Устранение дискомфорта

Голубая пижма содержит довольно уникальный химический компонент под названием хамазулен. Хамазулен не только придает этому маслу потрясающий голубой оттенок, но также известно, что он уменьшает дискомфорт, связанный с воспалением.Когда мышцы и суставы перегружены работой или просто испытывают боль от естественного износа, местное использование голубой пижмы может принести облегчение.

Абсолютно идеальная успокаивающая смесь для ванны. Смешайте 9 капель голубой пижмы с одной столовой ложкой геля для душа и 1 чашкой английской соли. Налейте в теплую проточную воду в ванне и наслаждайтесь! Для местного применения используйте столовую ложку вашего любимого масла-носителя и до 18 капель голубой пижмы (максимальная рекомендуемая концентрация составляет 4%).

Чтобы приготовить местную смесь, которая поможет охладить пламя воспаления, попробуйте следующий рецепт: в одну столовую ложку масла-носителя по вашему выбору добавьте 6 капель кипариса, 4 капли голубой пижмы, 2 капли ромашки немецкой и 1 каплю Бессмертник итальянский.

Почувствуйте спокойствие и собранность

Нужна релаксация или чувство ободрения? Сложный и сладкий аромат голубой пижмы отлично успокаивает беспокойный ум и способствует ощущению спокойствия, которое может помочь вам пережить стрессовые времена. Попробуйте его в диффузоре, используя 1 каплю голубой пижмы с 3 каплями бергамота и 2 капли атласного кедра, чтобы восстановить хорошее самочувствие после долгого дня.

Хотите умиротворяющую и успокаивающую массажную смесь? Добавьте по 5 капель мандарина и сладкого апельсина и по 1 капле иланг-иланга, пачули и голубой пижмы на 30 мл нашей смеси масел-носителей для массажа Marvelous.Чтобы сделать эту смесь безопасной для детей, просто замените иланг-иланг на бергамот или лаванду.

Или попробуйте нашу популярную смесь для ингаляторов Cheerful Inhaler DIY:

Несколько предостережений, которые следует учитывать…

Было бы неправильно не упомянуть о паре противопоказаний, которые может иметь голубая пижма. Хамазулен представляет риск лекарственного взаимодействия с несколькими типами лекарств. Сюда входят некоторые обезболивающие, антиаритмические, антипсихотические и антидепрессивные препараты, а также препараты, содержащие эстроген и серотонин [1].

Если у вас есть какие-либо опасения по этому поводу, обратитесь к нашим ароматерапевтам по адресу [email protected] для получения дополнительной информации и того, как это может повлиять на вашу конкретную ситуацию.

Хотите узнать больше о голубой пижме? Проверьте эти блоги!

Добавьте голубую пижму в корзину

Источник:

  1. Пуршон, Н., и Кантеле, Л. (2014). Полное руководство по ароматерапии и эфирным маслам для повседневного оздоровления (Новато, Калифорния: New World Library.стр. 111.

Связанные

Преимущества и способы их использования

Использование эфирных масел для различных целей существует уже много столетий. Благодаря множеству вариантов у вас могут быть свои любимые. Среди самых популярных — лаванда, ромашка и чайное дерево. Но есть эфирное масло, которое в последние годы привлекает большое внимание. Это голубая пижма.

Что это такое

Голубая пижма — это средиземноморское растение, которое первоначально собирали в дикой природе, но теперь культивируют.В основном встречается в Марокко.

Цвет цветка на самом деле желтый. Название происходит от глубокого синего цвета индиго, который является результатом химического соединения хамазулена, полученного в результате процесса дистилляции. Это означает, что это соединение создается, когда элементы пижмы реагируют на пар.

Преимущества

За прошедшие годы многие осознали многочисленные преимущества эфирного масла голубой пижмы . Вот некоторые из них:

Подобно другим эфирным маслам, голубая пижма способствует расслаблению.

Помимо успокаивающего действия, масло голубой пижмы также помогает справиться с чувством беспокойства и нервозности. Это также повышает ум. Кроме того, это может помочь людям, имеющим проблемы со сном.

Два компонента голубой пижмы обладают противовоспалительными свойствами. Первым из них является сабинен, который является основным компонентом масла. Второй – камфора, которая также является ключевым компонентом.

Вы можете добавить масло голубой пижмы в свой уход за кожей. Это потому, что он содержит антиоксидантные свойства, которые полезны для кожи.Это может помочь восстановить поврежденную кожу. Он также обладает увлажняющими свойствами, что лучше всего подходит для зудящей, раздраженной или сухой кожи.

Голубая пижма облегчает боль в мышцах. Это связано с его противовоспалительным компонентом.

 

Как использовать

Как и другие эфирные масла, масло голубой пижмы можно использовать различными способами. Вот некоторые из них:

  • Разбавленный кремом или маслом-носителем
  • Добавлен в диффузор
  • Смешанный с водой для распыления
  • В ролике
  • Добавляется в ванну с водой

 

С чем смешивать

Масло голубой пижмы можно использовать отдельно.Но вы также можете добавить его к другим эфирным маслам, чтобы максимизировать преимущества. Попробуйте смешать его со следующим:

Это лишь некоторые из эфирных масел, которые можно смешивать с голубой пижмой. Вы можете сделать свою собственную смесь, экспериментируя с различными маслами.

Независимо от того, планируете ли вы использовать эфирное масло голубой пижмы отдельно или добавлять его в свою смесь, наличие этого продукта поможет вам решить различные проблемы. Тем не менее, вы должны убедиться, что вы используете его правильно, и у вас есть высококачественный продукт.

 

META DESCRIPTION: Эфирное масло голубой пижмы, как само по себе, так и в смеси с другими эфирными маслами, обладает многими преимуществами, которыми вы можете наслаждаться при правильном использовании.

Преимущества эфирного масла голубой пижмы – плюс простые рецепты

Если вы ищете подробное руководство по использованию эфирного масла голубой пижмы , вы попали по адресу! Я тщательно изучил и изложил происхождение, использование, преимущества и рецепты применения этого ароматерапевтического масла для решения различных проблем со здоровьем.

В этом руководстве я покажу вам все, что вам нужно знать о голубой пижме , например:

  • Откуда она взялась?
  • Существуют ли другие разновидности пижмового масла?
  • Что он делает?
  • Где купить лучшее эфирное масло пижмы

Я также дам вам 7 БЕСПЛАТНЫХ рецептов эфирного масла голубой пижмы .

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Ознакомьтесь с моей полной политикой раскрытия информации здесь.

Прежде всего, давайте рассмотрим происхождение, использование и преимущества голубой пижмы. Это поможет нам понять, в каких рецептах это масло будет работать лучше всего.

Происхождение

Цветущее растение голубой пижмы

Эфирное масло голубой пижмы получают из цветкового растения, произрастающего в Марокко, Португалии и Испании. Ботаническое название Tanacetum annuum , принадлежит к семейству астровых ¹.

Его масло получают путем перегонки с водяным паром из листьев, бутонов и цветов растений.Во время дистилляции он приобретает привлекательный синий цвет из-за высокого содержания хамазулена.

На самом деле «Азул» — это португальское и испанское слово, означающее «синий». Голубоватая окраска является коннотацией его названия «Эфирное масло голубой пижмы» и отличает его от обычного масла пижмы, которое не синего цвета.

Пижма обыкновенная

Пижма обыкновенная

Существует еще один вид пижмового масла. Он называется Tanacetum vulgare и происходит из Евразии, то есть Европы и Азии. Слово «vulgare» — это латинская терминология, означающая «обычный» . Он также известен как золотые пуговицы, горькие пуговицы и обыкновенная пижма.

Это инвазивное растение теперь повсюду. У него крепкий красноватый стебель с желтоватыми пуговчатыми цветками. ПРИМЕЧАНИЕ. Употребление в пищу листьев и цветков пижмы обыкновенной может быть вредным для человека.

Некоторые недобросовестные продавцы эфирных масел могут подделывать очень дорогое масло голубой пижмы пижмой обыкновенной. Остерегайтесь цены, которая слишком хороша, чтобы быть правдой при покупке масел.

Эфирное масло голубой пижмы Преимущества

Это прекрасное ароматерапевтическое масло обладает приятным бодрящим травяным ароматом, успокаивающим и нежным на коже. Обладает антибактериальными, антигистаминными и противовоспалительными свойствами, что делает масло одним из лучших вариантов для ароматерапии².

Соответствующие эффекты включают:

  • Голубая пижма обладает антигистаминными свойствами.
  • Используется как сильное противовоспалительное средство.
  • При уходе за кожей может помочь при солнечных ожогах, экземе, акне, дерматите, розацеа, псориазе, шелушении и сухости кожи или других незначительных раздражениях кожи.
  • Традиционная китайская медицина применяла голубую пижму для уменьшения заложенности дыхательных путей.

Как пользоваться голубой пижмой

Люди используют это прекрасное ароматерапевтическое масло по-разному и по разным причинам. Самое популярное применение – уход за кожей. Но он может гораздо больше!

Вот несколько примеров использования эфирных масел:

Лечение кожных инфекций

Натуральные средства по уходу за кожей помогут вашему телу оставаться молодым и здоровым.

Воспаленная кожа, такая как экзема, псориаз, сухая кожа, солнечные ожоги и прыщи, может получить пользу от эфирного масла голубой пижмы.Просто добавьте несколько капель в ваш обычный лосьон для тела или крем для лица.

Продолжайте использовать его на пораженных участках, пока симптомы не исчезнут.

Успокаивает раздражения кожи

Снимает кожный зуд или болезненные ощущения на коже с помощью ароматерапевтической ванны. Смешайте девять капель масла голубой пижмы с одной чашкой английской соли и столовой ложкой масла-носителя. Добавьте раствор в теплую ванну и примите успокаивающую ванну с успокаивающими свойствами эфирных масел.

Поддержка дыхания

Большинство людей используют масло голубой пижмы, обладающее противоотечным действием благодаря своему антигистаминному действию.Очистите дыхательные пути, капнув пять капель масла в миску с кипящей водой. Расположите лицо над миской и накройте голову полотенцем. Вдыхайте теплый пар через ноздри и легкие в течение десяти минут, чтобы почувствовать облегчение.

Кроме того, смешивание масла голубой пижмы с маслом лемонграсса может помочь людям, страдающим астмой, благодаря его бронхорасширяющим свойствам 3 . Он может поддерживать как хронические, так и острые проблемы с дыханием.

Успокаивающий массаж тела

У вас артрит, судороги, боли в суставах или вы хотите расслабиться после тяжелых физических упражнений и тренировок? Побалуйте себя успокаивающим массажем тела.Смешайте выбранное базовое масло с тремя каплями масла голубой пижмы, каплей валерианы и двумя каплями лаванды. Помассируйте им болезненные участки тела.

Прекрасный рецепт для вечера. Применение этой смеси масел также может помочь вызвать сон и позволит вам хорошо расслабиться после повседневных дел.

Поднимите себе настроение

Вы чувствуете себя подавленным или подавленным? Поднимите настроение, распылив Blue Tansy в своем доме, или используйте комнатные спреи для быстрой ароматерапии.Добавление капли на ваш личный ингалятор или ватный тампон для вдыхания по мере необходимости также может помочь вам почувствовать себя оживленным.

Где купить пижму голубую

Зная о различиях и возможных фальсификациях пижмы голубой и пижмы обыкновенной, важно обращать внимание на латинское название Tanacetum annum на этикетке. Убедитесь, что вы не покупаете Tanacetum vulgare , пижму обыкновенную.

Большинство известных компаний по производству эфирных масел будут иметь в своем ассортименте голубую пижму.Среди моих фаворитов:

  • Plant Therapy, 5 мл за 19,95 долларов США *. Вы также можете купить размер 2,5 мл, если просто попробуете масло, за 12,95 долларов. 10 мл — 29,95 долларов.
  • REVIVE, 10 мл за 49 долларов США *
  • Эдемский сад, 5 мл за 35,95 долларов США *

Plant Therapy предлагает флакон объемом 2,5 мл
Купить здесь

REVIVE продает масло объемом 10 мл
Получите его здесь

Edens Garden предлагает голубую пижму объемом 5 мл.
Купить сейчас

Вы увидите, что все эти компании продают чистую голубую пижму и указывают правильное латинское название на своих этикетках.Масла также расфасованы в классические флаконы темно-янтарного цвета, что важно для обеспечения долговечности и срока годности эфирных масел.

* Цены указаны на веб-сайте поставщика на момент написания и могут быть изменены без предварительного уведомления.

Рецепты с эфирным маслом голубой пижмы

Эфирные масла часто используются в ароматерапевтических диффузорах.

Рецепт свежего воздуха

Вы хотите избавиться от неприятных запахов и насладиться свежим воздухом в своем доме? Используйте диффузор эфирных масел, чтобы освежить атмосферу, помогая вам и вашей семье наслаждаться здоровой домашней атмосферой.

Попробуйте этот диффузор с голубой пижмой, чтобы получить чистый освежающий аромат, когда вам это нужно.

Рецепт массажного масла для пищеварения

Улучшите свой кишечник и пищеварительную систему, приготовив смесь эфирных масел и аккуратно нанеся смесь на нижнюю часть живота. Это помогает справиться с расстройствами пищеварения или тошнотой, особенно когда вы отправляетесь в дальние путешествия.

Рецепт чистого дыхания

Наслаждайтесь оживляющим дыханием и респираторной поддержкой, смешав средство для облегчения дыхания с голубой пижмой.Нанесите 2-3 капли на ватный тампон и пассивно распылите таким образом. Вы также можете налить мастер-смесь в бутылку из темного стекла и вдохнуть прямо из нее.

  • 8 капель масла голубой пижмы
  • 10 капель масла лаванды
  • 12 капель масла мяты перечной

Relief and Relaxation Recipe

Вы испытываете стресс и усталость после повседневных дел? Получите облегчение и расслабление, объединив избранные эфирные масла в мощную смесь диффузора.Добавьте воду в выбранный диффузор и вылейте ингредиенты эфирного масла прямо в воду.

  • 4 капли масла голубой пижмы.
  • 2 капли масла бергамота. Распылите в своей комнате за 30 минут до сна и в течение ночи, чтобы испытать чувство глубокого расслабления. Большинство диффузоров эфирных масел имеют механизм автоматического отключения, поэтому, если у вас закончатся вода и эфирные масла, устройство выключится само.

    Рецепт по уходу за кожей

    Эфирное масло голубой пижмы

    можно использовать для лечения шрамов, пятен и растяжек на коже. Смешайте следующее в контейнере из темного стекла объемом 2 унции:

    Нанесите несколько капель смеси прямо на кожу. Продолжайте применять этот рецепт на пораженных участках, пока состояние не улучшится. Чтобы сохранить здоровье кожи, сделайте его частью своего регулярного ухода за кожей!

    Рецепт смеси для успокаивающего массажа мышц

    Усильте функции своей мышечной системы и подготовьтесь к тренировкам и другим физическим нагрузкам, используя этот рецепт наращивания мышечной массы с эфирным маслом голубой пижмы.Эта смесь воздействует на напряженные сухожилия, жесткие мышцы и скрипучие суставы, давая вам столь необходимое облегчение.

    • 3 капли масла голубой пижмы
    • 2 капли масла грушанки
    • 2 капли масла ладана
    • 1 столовая ложка вашего любимого масла-носителя (например, фракционированного кокосового масла).

    Используйте этот рецепт после тренировки, чтобы успокоить мышцы.

    Рецепт очищающего средства для лица

    Эфирное масло голубой пижмы

    можно смешивать для улучшения цвета лица, красоты и устранения раздражения и других проблем с кожей.

    Используйте этот рецепт увлажнения и тонизирования кожи каждый вечер, чтобы очистить лицо и улучшить состояние кожи.

    Заключительные мысли

    Ароматерапия — прекрасное дополнение к вашему дню. Надеюсь, мне удалось показать вам все, что нужно знать о голубой пижме. Действительно, такое прекрасное масло!

    Самое главное, я надеюсь, что вы обрели уверенность в том, что Пижма может сделать для вас и ваших близких.

    Если вы решите приготовить любой из моих рецептов выше, не могли бы вы поделиться своим опытом в комментариях ниже?

    Ссылки

    ¹ https://en.wikipedia.org/wiki/Tansy
    ² https://www.healthline.com/health/blue-tansy
    ³ https://salvatorebattaglia.com.au/essential-oils/85-blue-tansy

    Масло голубой пижмы | Эфирные масла dōTERRA

    Масло голубой пижмы | Эфирные масла dōTERRA

    Аутентификация новой учетной записи

    Извините, вы должны выбрать номер телефона и тип звонка

    Извините, проверочный вызов не сработал, серверу не удалось отправить

    Извините, что-то пошло не так

    Добро пожаловать в dōTERRA!

    Поскольку вы впервые входите в систему, подтвердите свою учетную запись.Какой телефон вы хотите использовать для проверки?

    Как бы вы хотели получить код подтверждения?

    Извините, это неправильный код, попробуйте еще раз

    Вы должны ввести проверочный код ниже

    Извините, что-то пошло не так

    Ваш код был повторно отправлен

    Введите код безопасности здесь:

    Код аутентификации
    Стать участником

    Создайте учетную запись и сэкономьте 25% как участник doTERRA

    Ваша сумка:

    Гость: $0.00

    Участник:

    Вы экономите:

    • Скидка 25% на все товары
    • Зарабатывайте и используйте бонусные баллы
    • Возможность заработать бесплатный продукт

    35 долларов.Годовое членство 00 000 000 000 рублей при первом заказе без комплекта Включено в общую сумму заказа на следующем шаге

    У вас уже есть аккаунт?

    Используйте свой doTERRA ID

    или адрес электронной почты для входа

    Авторизоваться

    Будьте в восторге… в следующий раз, когда вы войдете в систему, вы будете использовать наш новый улучшенный способ входа в систему, используя вашу электронную почту! Взгляните на скриншот ниже для краткого обзора.

    СИЛА КУРКУМЫ Куркума со скидкой 10% весь март, пока есть в наличии.Узнать больше

    Эфирное масло куркумы со скидкой 10% весь март, пока товар есть в наличии! Станьте лучше с куркумой.

    • Используйте для метаболической поддержки при попытке вернуться на правильный путь.*
    • При необходимости используйте маску для лица, чтобы успокоить кожу.
    • Распылите или нанесите одну-две капли на ладонь и вдохните, чтобы насладиться теплым пряным ароматом.
    • После напряженной работы включите его в свою программу восстановления для успокоения.

    Купить сейчас

    * Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.


    Эфирное масло голубой пижмы

    , получаемое из однолетнего средиземноморского растения с желтыми цветками, содержит большое количество хамазулена и сабинена.Масло голубой пижмы, входящее в состав смеси doTERRA Deep Blue, успокаивает разум и тело.



    Описание

    Голубая пижма, также называемая марокканской пижмой, представляет собой однолетнее средиземноморское растение с желтыми цветками, произрастающее в северном Марокко. Хамазулен, химический компонент голубой пижмы, обеспечивает характерный цвет индиго и известен своими успокаивающими свойствами для кожи. В то же время основной химический компонент сабинен помогает уменьшить появление пятен.При распылении масло голубой пижмы наполняет сладким ароматом любую комнату. Идеально подходит для массажа кожи с фракционированным кокосовым маслом или лосьоном после долгого рабочего дня или интенсивных упражнений.

    Использование

    • Добавьте каплю масла голубой пижмы в одну-две унции вашего любимого увлажняющего или очищающего средства и нанесите местно, чтобы уменьшить появление пятен или успокоить раздражение кожи.
    • Добавьте одну-две капли эфирного масла голубой пижмы в лосьон для массажа.

    Указания по применению

    Распыление: Используйте одну-две капли в выбранный вами диффузор.
    Местное применение: Нанесите одну-две капли на желаемую область. Разбавьте маслом-носителем, чтобы свести к минимуму любую чувствительность кожи или временное окрашивание.

    Меры предосторожности

    Возможна чувствительность кожи. Храните в недоступном для детей месте. Если вы беременны или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с врачом. Избегайте контакта с глазами, внутренним ухом и чувствительными областями.Может окрашивать поверхности, ткани и кожу.

    Советы по использованию

    Основные выгоды

    • Масло голубой пижмы помогает уменьшить появление пятен
    • Обеспечивает успокаивающее ощущение при нанесении на кожу

    Рекомендуемые продукты

    Ярроу|Пом

    Розничная торговля:

    $126,67

    Оптовая продажа:

    95 долларов.00

    Увлажняющий крем

    Розничная торговля:

    45,33 $

    Оптовая продажа:

    $34,00

    Антивозрастной крем для глаз

    Розничная торговля:

    56,00 $

    Оптовая продажа:

    42 доллара.00

    Масло Deep Blue®

    Розничная торговля:

    44,00 $

    Оптовая продажа:

    $33,00

    dōTERRA Баланс®

    Розничная торговля:

    28,00 $

    Оптовая продажа:

    21 доллар.00

    Описание аромата

    Фруктовый, мягкий, бальзамический

    Метод сбора

    Паровая дистилляция

    Деталь установки

    Цветок/лист/стебель

    Основные составляющие

    Сабинен, хамазулен, п-цимен, α-фелландрен, β-пинен, камфора

    Рекомендуемые продукты

    Ярроу|Пом

    Розничная торговля:

    126 долларов.67

    Оптовая продажа:

    95,00 $

    Увлажняющий крем

    Розничная торговля:

    45,33 $

    Оптовая продажа:

    $34,00

    Антивозрастной крем для глаз

    Розничная торговля:

    56 долларов.00

    Оптовая продажа:

    42,00 $

    Масло Deep Blue®

    Розничная торговля:

    44,00 $

    Оптовая продажа:

    $33,00

    dōTERRA Баланс®

    Розничная торговля:

    28 долларов.00

    Оптовая продажа:

    21,00 $

    Ой! Похоже, что-то пошло не так.

    Ой! Похоже, что-то пошло не так. | Эфирные масла dōTERRA

    Аутентификация новой учетной записи

    Извините, вы должны выбрать номер телефона и тип звонка

    Извините, проверочный вызов не сработал, серверу не удалось отправить

    Извините, что-то пошло не так

    Добро пожаловать в dōTERRA!

    Поскольку вы впервые входите в систему, подтвердите свою учетную запись.Какой телефон вы хотите использовать для проверки?

    Как бы вы хотели получить код подтверждения?

    Извините, это неправильный код, попробуйте еще раз

    Вы должны ввести проверочный код ниже

    Извините, что-то пошло не так

    Ваш код был повторно отправлен

    Введите код безопасности здесь:

    Код аутентификации
    Стать участником

    Создайте учетную запись и сэкономьте 25% как участник doTERRA

    Ваша сумка:

    Гость: 0,00 канадских долларов

    Участник:

    Вы экономите:

    • Скидка 25% на все товары
    • Зарабатывайте и используйте бонусные баллы
    • Возможность заработать бесплатный продукт

    42 канадских доллара.Годовое членство 00 000 000 000 рублей при первом заказе без комплекта Включено в общую сумму заказа на следующем шаге

    У вас уже есть аккаунт?

    Используйте свой doTERRA ID

    или адрес электронной почты для входа

    Авторизоваться

    Будьте в восторге… в следующий раз, когда вы войдете в систему, вы будете использовать наш новый улучшенный способ входа в систему, используя вашу электронную почту! Взгляните на скриншот ниже для краткого обзора.

    Магазин Товары Просмотр блога doTERRA Home


    Почему doTERRA?

    Когда вы используете бутылку эфирного масла doTERRA, вы используете масло натурального происхождения и не содержит фальсификаций — в нем нет загрязняющих веществ, наполнителей или примесей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.