Как сделать в баню дверь из досок своими руками: Как правильно сделать дверь в баню

Содержание

Как сделать дверь «на коленке»


Про то как сделать дверь своими руками я уже писал: http://dvoedan.livejournal.com/16206.html

Повторюсь более подробно и иллюстрировано.

Первое, подбор материала. Нужны более-менее прямые сухие доски без крупных сучков и других пороков. В моём случае сосна, брал с пилорамы сырыми, выдержаны под навесом год. Пилим на отрезки по высоте двери с запасом, количество досок зависит от ширины, тоже с запасом соответственно.

Второе, строгать лучше всего на фуговальном станочке, крайний вариант электрофуганок, маленьким электрическим или ручным рубанком убрать кривизну досок, неизбежно появляющуюся при сушке, очень сложно.

Третье, раскладываем с учетом направления годовых колец, почему именно так я уже писал. Крайняя слева лежит неправильно, перевернул уже после съёмки.


После этого рисуем большую галочку через все доски, это позволит не перепутать их в процессе работы.


Ещё важный момент на чём раскладывать чтобы дверь была плоской, а не пропеллером или другой какой сложной пространственной фигурой. Если есть верстак — отлично, у меня его нет, пока. Я поставил два «козла», на них по брусочку, выровнял так чтоб верхние грани брусьев были параллельны. Можно по уровню, или как я, методом визирования, то-есть на глазок. Эти бруски и служат стапелем для сборки.

Четвёртое, прошу прощения за тавтологию, выбираем четверть. Эта дверь будет в предбанник, т. е. в неотапливемое помещение, поэтому доски сплачиваются между собой в четверть, лишь бы не продувало.


Использовал фрезер с параллельным упором.


Эту же операцию можно выполнить и «циркуляркой», и зензубелем или какими-нибудь более экзотическими способами, у кого что есть. (Предыдущую дверь делал для бани там сплачивал «в шпунт».)

Пятое, поперечины или по-другому клин-шпонки. Они имеют форму клина, как в плане так и в сечении. Делаем опять же с запасом по длине примерно в половину ширины двери. Доску нужно выбрать самую прямослойную, пилим вдоль слегка наискосок, вот так:

далее придаем клинообразную форму в сечении, для этого ставим параллельный упор фуговального станка на 15 градусов.

Шестое, все компоненты готовы, можно сплачивать. Струбцин много не бывает, как говорится, хорошо зафиксированный больной в наркозе не нуждается. Когда начинаем стягивать по ширине трубными струбцинами, то набор стремится выгнутся дугой, чтоб не допустить этого дополнительно притягиваем крайние доски к направляющим брускам.

И когда всё зафиксировано начинаем выбирать пазы «ласточкин хвост» под клин-шпонки. Разметка — просто прикладываем поперечины на полотно двери и очерчиваем карандашом. Это ширина паза по дну, чтоб получить ширину паза по поверхности полотна двери параллельно одной из линий проводим ещё одну, на расстоянии определяемом следующим образом: на торце поперечины чертим линию параллельную основанию на расстоянии равном глубине паза (в моём случае 15 мм), измеряем её длину и вычитаем её из длины основания, разность есть искомое число.

На ручной дисковой пиле ставим 15 градусов и 15 миллиметров, наклон диска и глубина пропила.

Для уверенности можно проверить правильность установки на ненужном обрезке.

Для того чтобы сделать прямой рез на крепость рук надеяться не стоит, параллельно линии разметки закрепляем направляющую, в моём случае это штукатурное правИло. По нему скользит край опорной плиты дисковой пилы.

Пилим по разметке оба края паза, а между ними нарезаем всё в «лапшу», мельче — лучше.

То что осталось подчищаем широкой стамеской. Паз готов.

Вставляем поперечину и повторяем то-же со вторым пазом.

Далее забиваем клин-шпонки поплотнее и фиксируем их шкантами с узкого конца.


После чего обрезаем в размер по ширине и высоте, про припуски я говорил в самом начале.


Осталось собрать обрезки и пойти затопить баню 🙂

ПыСы: Как сделать дверную коробку и навесить дверь будет отдельным постом по запросу или как время будет.

Как сделать дверь в баню: полезные советы строителей

Баня – это практически обязательный элемент загородного участка. Многие даже начинают обустройство именно с сооружения бани. Если есть желание, можно построить баньку собственными силами. Такой вариант выбирают многие домашние мастера, это действительно интересно разбираться в нюансах технологии и доводить до совершенства каждую деталь нового строения. Особое внимание нужно будет уделить изготовлению двери в баню, ведь если сделать этот элемент строения неверно, избавиться от вездесущих сквозняков будет проблематично.

Одна из основных функций, которую должна выполнять дверь в баню,  заключается в сохранении тепла в помещении. Поэтому наружная дверь в баню, обычно делается небольшой, одностворчатой с обязательным утеплением и высоким порожком. Только в «черных» банях двери делают двухстворчатыми, чтобы можно было выпускать дым, приоткрыв одну из створок.

Кроме того, двери для бани обязательно должны быть устойчивыми к перепадам влажности и температуры, иначе они очень быстро выйдут из строя. Рассмотрим, как можно сделать надежную и красивую дверь для бани.

Выбираем материал

В большинстве случаев, планируя сделать двери для бани,  домашние мастера используют дерево. Однако нужно правильно выбрать сорт и породу древесины.

В принципе, особо строгих регламентов в выборе породы древесины для изготовления двери, ведущей в баню, не существует. Однако специалисты рекомендуют использовать древесину лиственных пород, избегая использования хвойных.

Совет! Наиболее подходящими породами для использования в бане традиционного считаются липа и осина.

Хвойные породы деревьев относительно недороги и достаточно прочны, однако при нагревании древесина начинает выделять смолу, что бывает нежелательно. Поэтому данный вид древесины не стоит использовать для изготовления двери в парную.

А вот для дверей, ведущих в предбанник или в моечное помещение, применять древесину хвойных пород допустимо, поскольку в этих помещениях не предусматривается значительного повышения температуры воздуха.

Заготовка материала

Определившись с тем, какие породы древесины будут использоваться для строительства, можно начинать заготовку материала.

Для того чтобы сделать двери для бани,  потребуется:

  • Доски обрезные, из которых будет собираться дверное полотно. Специалисты советуют использовать доску толщину 30-40 мм.

Совет! При выборе материала следует учитывать то обстоятельство, что в процессе обработки доски она может потерять до 5 мм толщины.

  • Бруски толщиной 50-60 мм (в зависимости то толщины купленной доски). Желательно, чтобы толщина бруска была примерно на 5 мм больше, чем толщина досок. Бруски будут использоваться для изготовления обвязки двери.
  • Брус, который будет использоваться для изготовления коробки двери. Размеры бруса зависят от толщины стены бани.

Совет! Как правило, для изготовления дверной коробки используют брус с сечением 100 на 100 мм или 150 на 150 мм.

Требования к качеству материала

Выбирая материал для изготовления двери для бани, важно обратить внимание на его качественные характеристики:

  • Доски и бруски должны быть сухими;
  • На материале не должно быть заметно следов плесени или повреждения насекомыми.
  • Желательно, чтобы на выбранном пиломатериале было мало сучков, так как сучки в процессе эксплуатации выпадают.

Совет! Если для изготовления двери приобретены доски с сучками, то перед началом работы материал стоит предварительно подготовить. Это несложно сделать: необходимо будет аккуратно высверлить сучок и вставить на его место заранее заготовленные пробки из дерева, которые устанавливаются на клей. Конечно, и в этом случае, пробка может выпасть, но тогда полотно можно будет достаточно легко отремонтировать.

Необходимые инструменты

Чтобы самостоятельно сделать дверь, нужны будут не только материалы, но и инструменты. Потребуется:

  • Ножовка по дереву;
  • Рубанок и фуганок;
  • Стамеска и долото;
  • Шуруповерт;
  • Карандаш, металлический уголок, рулетка.

Совет! Изготовить дверь будет намного проще, если у мастера есть возможность работать электроинструментом. К примеру, делать необходимые пазы удобно, если под рукой есть фрезерный настольный станок.

Но приобретать этот инструмент только ради изготовления двери, конечно, нерационально.

Изготовление двери

Закончив подготовительный этап, можно приступать к изготовлению дверей.

Размеры дверей

Как правило, двери в бани делают небольшими, это делается с целью лучшего сохранения тепла. Размеры дверей, конечно, нужно подбирать с учетом роста и комплекции людей, которые будут пользоваться баней. Обычно, высоту двери делают 150-170 мм, а ширину – 65-70 см.

Способы изготовления дверей

Существует несколько способов изготовить дверей. Самая простая конструкция дверей – щитовая. Такую дверь сможет изготовить даже начинающий мастер. Чтобы сделать такую дверь, необходимо изготовить деревянные рамы, которые с двух сторон обшивают листовым материалом (например, плитами ДВП). Между щитами дверей укладывается материал, который отличается паро- и теплоизоляционным материалом.

Если же двери изготавливаются из досок, то изготовить полотно двери можно двумя способами:

  • Однослойная технология, при которой дверное полотно собирается из плотно сбитых досок.
  • Двухслойная технология предусматривает изготовление двух рам из дерева с их последующей обшивкой. Этот способ изготовления более трудоемкий, но зато дверь отличается лучшими теплоизоляционными качествами.

Изготовление двери по однослойной технологии

Для изготовления основы дверного полотна рекомендуется использовать шпунтованные доски, имеющие ширину 5 см. Из них сбивается однослойное дверное полотно.

Чтобы дверь служила дольше, доски с внутренней и торцовых сторон пропитывают олифой. Для дополнительной защиты можно набить на дверь накладки из влагостойкой фанеры.

С наружной стороны дверь обивается материалами, имеющими свойства сохранять тепло. Это может быть рогожа, пакля, войлок, вата минеральная или пенополистирол. Сверху слой теплоизолирующего материала закрывается декоративным слоем – накладками из фанеры или ДВП, дерматином и пр.

Изготовление двери по двухслойной технологии

Для изготовления двойной двери используют бруски толщиной 30 мм и шириной 100-120 мм. Потребуется 4 вертикальных (по высоте, равных высоте двери), и 8 горизонтальных (равных ширине двери).

Сначала изготавливается наружная рама двери, которая должна быть чуть большего размера. На готовую раму прибивается щит, собранный из досок. На этот щит накладывается теплоизолирующий материал. Аналогично собирается внутренняя рама, но с лицевой стороны в этом случае, щит теплоизолятором не обивается. Затем обе рамы соединяют в единую конструкцию, и пространство между щитами заполняется тепло- и пароизолирующим материалом.

На последнем этапе изготовления выполняется отделка дверей. С внутренней стороны ее, обычно, обивают тонкими дощечками, предварительно пропитанными олифой. С наружной стороны дверь может быть обшита фанерой, рейками, дерматином и пр.

Итак, изготовить двери в бане можно и самостоятельно. Если отнестись к работе серьезно, то готовая дверь прослужит многие годы.

Дверь для бани своими руками металлические двери Дорман

Согласитесь, приятно, когда гости посещают вашу баню, а вы можете с гордостью сказать: «А я вот эту дверь своими руками сделал».
Не просто приятно, а приятно до невозможности. Предметы собственного производства всегда вызывают чувство гордости. И если у вас есть собственная баня, но деревянные двери в ней все еще сделаны не вашей рукой, то ситуацию можно изменить. В этой статье мы поговорим о том, как самостоятельно сделать дверь в баню.
Начинается все с выбора материала. Тут лучше всего подойдут осина или липа. Эти породы не просто так называют «банными». Хотя использовать можно и другие породы дерева, как лиственные, так и хвойные. Однако предпочтение лучше отдать именно лиственным. Дело в том, что при сильном нагреве хвойные породы начинают выделять смолу, и если дверь устанавливается в парилке, то это может стать очень большой проблемой. Не решит проблему даже обессмоливание. Конечно, выделение смолы уменьшится, но не исчезнет полностью. А вот если отделать деревянные двери дощечками из лиственных пород дерева, то это может помочь.
Итак, будем считать, что породу дерева вы уже выбрали. Теперь настало время заготовки пиломатериала. Для того, чтобы изготовить банную дверь своими руками, вам потребуются следующие материалы:
1. Обрезная доска, из которой будет изготовлено дверное полотно. Ее толщина должна составлять около 30-40 мм. Но это без учета возможной потери толщины при обработке доски;
2. Брусок, ширина которого составляет 50-60 мм. Он понадобится при обвязке дверного полотна. Что касается его толщины, то она должна на 5 мм. превышать толщину выбранной вам доски. Зачастую люди пренебрегают этим элементом двери, в результате чего сильно страдает ее внешний вид и показатели надежности;
3. Брус под изготовление коробки двери или косяков. Размеры бруса будут зависеть от толщины стен в бане, но можно смело брать 100 на 100. Этого, как правило, всегда хватает.
Пиломатериал нужно выбирать очень внимательно. Он должен быть хорошо просушен, не допускается следов гнили. Обратите свое внимание на количество сучков — их должно быть как можно меньше. Пускай они выглядят красиво, но с течением времени сучки имеют неприятную привычку выпадать, что крайне пагубно влияет на деревянные двери.
Если у вас нет выбора, и приходится покупать доски с сучками, то не нужно сильно расстраиваться. Такую доску можно «починить». По сути этот процесс представляет собой замену естественных сучков на искусственные. Для этого высверливаем натуральные сучки и вставляем на их место деревянные пробки на клею. И хотя этот способ нельзя назвать идеальным, ведь пробки со временем тоже выпадут, но последующий ремонт будет куда более легким и дешевым. Следует отметить, что дольше держатся те пробки, направление волокон которых совпадает с направлением волокон доски.
После выбора пиломатериала можно непосредственно начинать изготавливать дверь своими руками. Для этого необходимо вооружиться небольшим арсеналом инструментов: пилой, фуганком, рубанком, долотом, дрелью, шуруповертом, стамеской, рулеткой и карандашом. Причем инструменты могут быть и ручными, и электрическими.
Деревянные двери в бане имеют одну особенность — они всегда меньшего размера, чем двери в квартире. Это связано с тем, что основные потери тепла приходятся именно на дверной проем, поэтому, чем меньше проем, тем меньше тепла через него выходит. Высота такой двери обычно составляет 1500-1700 мм, а ширина — 600-700 мм.
Теперь поговорим непосредственно о технологии изготовления двери. Первое, что нужно сделать, это подобрать примерно одинаковые по ширине доски и распилить их на несколько кусков необходимой длины. Теперь возьмите в руки рубанок и фуганок и обработайте доски со всех четырех сторон. Ширина досок должна оставаться одинаковой, иначе дверное полотно будет смотреть крайне непривлекательно.
 
Теперь на каждой стороне доски нужно выбрать четверть. Выбирать четверти нужно в зеркальном отображении, то есть с двух боков, но в разных плоскостях. Соединяться доски должны внахлест.
Соединить доски можно двумя другими способами. Первый — это соединение на гладкую фугу с использованием клея либо без него. Второй — с выборкой четверти без клея или с клеем. Практика показывает, что лучше все таки использовать клей, однако даже это не даст никаких гарантий долговечности, ведь постоянные перепады температур и влажности это клеевое соединение постепенно ослабляют. Гораздо более надежным является соединение шип-паз, однако для его изготовления потребуется специальное оборудование.
Далее нужно уложить доски таким образом, чтобы зазоры между ними не были не больше 1 мм. Доски нумеруются, а на сопрягаемых их сторонах делаются пометки. После этого приступайте к склеиванию полотна. Чтобы плотно сжать доски, можно использовать клинья вместе с двумя неподвижными упорами.
Подождите полного высыхания клея, после чего повторно обработайте пока еще неготовые деревянные двери фуганком. Это уберет оставшиеся неровности. Теперь берем в руки поперечные планки и укрепляем ими полотно. Для крепежа планок используйте саморезы.
Конец уже близко, вы почти сделали дверь своими руками. Остается пара процедур. На этом этапе вам нужно закрепить обвязку. Учтите, что бруски обвязки нельзя соединять встык, используйте соединение внахлест или в шип. Крепежными элементами тут также выступают саморезы, но можно использовать и клей.
Теперь деревянные двери осталось только обработать наждачной и покрыть парой слоев олифы, после высыхания которой можно смело брать дверь и устанавливать ее на вполне законное место. Конечно, если косяки находятся в полной готовности.
Делая деревянную дверь своими руками, вы должны руководствоваться искренним желанием улучшить свой быт, сделать баню максимально комфортной и уютной. Вложите свою душу в это дело, и новенькая деревянная дверь не только сэкономит семейный бюджет, но вдобавок будет долгие годы радовать вас своим внешним видом.
Данный материал предоставлен известным российским производителем стальных дверей — компанией Дорман. И хотя мы не производим деревянные двери для бани, мы можем предложить вам высококлассные входные двери из стали. Наша политика основывается на предоставлении потребителю продукта максимально качества. Дорман очень дорожит своей репутацией, поэтому мы делаем все, чтобы наши клиенты были довольными. Из города Йошкар-Ола, где находится наш завод, у нас осуществляется доставка входных стальных дверей во многие другие города России. Сделайте заказ прямо сейчас, не пренебрегайте безопасностью вашего жилища.

Мойте руки после туалета – Клиника Кливленда

Использование ванной требует много прикосновений: открытие дверь, поднимая крышку, протирая и промывая. Вы получаете микробы на руках с любое из этих усилий.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Итак, если вы не моете руки… ну, подумайте обо всем, что вы загрязняете после выхода из туалета.(Например, недавнее исследование показало, что устойчивая к антибиотикам форма E. coli чаще распространяется из-за плохой гигиены туалета, чем из-за обращения с сырым мясом!)

И многие люди не моют руки после посещения туалета. В одном исследовании, в котором изучалось поведение 3749 человек в США после мытья рук после посещения туалета, только 67% из них пытались вымыть руки с мылом. А среди тех, кто моет руки, только 5% правильно моются с мылом в течение рекомендованного времени.

Доктор семейной медицины Дэниел Аллан, доктор медицинских наук, объясняет, почему так важно мыть посуду, выходя из ванной, и как делать это правильно.

Важность мытья рук

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, такие микробы, как Salmonella , E.coli и норовирус (и это лишь некоторые из них), могут попасть на ваши руки после посещения туалета или смены подгузника, а затем, в свою очередь, , на другие вещи.

«Вы можете выйти из ванной с вдвое большим количеством бактерий на руках, чем когда вы вошли», — говорит доктор Аллан. «Исследования показывают, что кредитные карты, деньги и мобильные телефоны загрязнены фекалиями.

Хорошая новость заключается в том, что люди, которые правильно моют руки имеют более низкие показатели диареи, вирусных инфекций (например, простуды) и болезни пищевого происхождения. CDC говорит, что правильное мытье рук также снижает пропуски занятий в школе по желудочно-кишечным заболеваниям не менее чем на 29%.

Как правильно мыть руки: пошаговое руководство

Учитывая, что 95% людей неправильно моют свои руки, вот краткий урок, комплименты доктора Аллана:

  1. Возьмите полотенце и отложите его в сторону. (Это станет важным позже.)
  2. Тщательно смочите руки . Температура воды значения не имеет.
  3. Нанесите мыло и вспеньте руки: тыльную сторону, ладони, пальцы и под ногти. Доктор Аллан говорит, что вы можете использовать любое мыло.
  4. Трите руки не менее 20 секунд. Среднестатистический человек тратит на чистку всего шесть секунд, поэтому, если вы думаете, что умеете мыть руки, вы можете ошибаться. Вашим детям (или вам) может быть полезно спеть песенку во время мытья рук.(К вашему сведению, полное пение песни ABC в умеренном темпе занимает около 20 секунд.)
  5. Хорошо промойте руки.
  6. Возьмите зарезервированное полотенце и используйте его, чтобы выключить кран (поскольку в последний раз вы касались его грязными руками).
  7. Тщательно вытрите руки . «Сушка важна, — говорит доктор Аллан. «Влажные руки в 1000 раз чаще подхватывают бактерии, чем сухие руки».

Если вы сообразительны, используйте полотенце, чтобы открыть дверь ванной на выходе.Это может ограничить загрязнение в других местах (например, на кнопке лифта, на которой больше бактерий, чем на сиденье унитаза).

Действует ли дезинфицирующее средство для рук так же хорошо, как мытье рук?

Дезинфицирующее средство для рук кажется проще. Но является ли это адекватным замена ручной стирке? Доктор Аллан говорит: «Что-то лучше, чем ничего». — просто убедитесь, что дезинфицирующее средство содержит не менее 60% спирта».

Однако у дезинфицирующих средств для рук есть несколько недостатков. Они:

  • Не так эффективны, если руки грязные или жирный.
  • Не удаляйте химикаты, тяжелые металлы или вещества что может сделать вас больным.
  • Не уничтожайте все микробы, вызывающие диарею, в том числе некоторые паразиты, норовирус желудочного жука или Clostridium difficile (C. diff).

Если вы попали в беду, а дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе ваш единственный вариант, выполните следующие действия:

  1. Нанесите достаточное количество дезинфицирующего средства , чтобы покрыть каждый часть твоей руки.
  2. Потрите руки друг о друга не менее 20 раз секунд или пока ваши руки не высохнут.

Ваш дом | Советы, вспомогательные средства, подушки и приспособления

На этой странице мы разместили подробные сведения и изображения продуктов, разработанных и поддерживаемых Arthr, социальным предприятием, поддерживаемым Versus Arthritis. Вся продукция Arthr создается и тестируется совместно с людьми, которые не понаслышке знают о повседневных проблемах жизни с артритом. Вся прибыль инвестируется в разработку лучших продуктов для людей с артритом, а также в услуги, поддержку и исследования Versus Arthritis.

Другие упомянутые продукты и торговые марки предложены людьми, страдающими артритом. Мы не получаем деньги или спонсорство, показывая их. Есть похожие продукты, произведенные другими брендами, и мы рекомендуем посмотреть, что есть в наличии. Если у вас есть возможность, попросите совета у эрготерапевта и попробуйте любые продукты перед покупкой. Мы не несем ответственности, если какой-либо продукт, представленный в нашем контенте, вам не подходит.

Местные органы власти

Возможно, вы сможете получить гаджеты и оборудование у местных властей.

Ваш местный совет может называть оборудование или модификации вашего дома «вспомогательными средствами и приспособлениями» или «общественным оборудованием».

Вспомогательное оборудование — это любое оборудование, которое может помочь вам справиться с повседневными задачами. Это может быть:

  • простой в использовании электрический консервный нож
  • наматрасник, который поможет вам уснуть
  • опрокидыватели для чайников, которые облегчают наливание воды.

Адаптация — это физические изменения или модификации дома, которые могут помочь вам передвигаться по дому.Это может включать:

  • поручни
  • душ без уровня
  • пандус
  • подъемник.

Местные органы власти обязаны заботиться о людях, проживающих в их районе. Они должны быть в состоянии сказать вам, на какие виды ухода вы имеете право, и придется ли вам платить за это обслуживание или нет.

Местные органы власти также могут организовать для вас поддержку на дому и проконсультировать вас по местным программам и услугам, которые могут вам помочь.

Помощь по оборудованию в Англии

В Англии местные власти должны предоставлять вспомогательные средства и приспособления для дома на сумму до 1000 фунтов стерлингов всем, кто не может выполнять два действия в повседневной жизни, например, есть, умываться или ходить в туалет.

Если есть вещи, которые вам трудно делать дома, и это влияет на качество вашей жизни, обратитесь в местный совет за бесплатной оценкой потребностей. Каждый имеет право на один, и вы можете иметь право на бесплатное оборудование.

Вы можете найти местную службу адаптации дома, введя свой почтовый индекс на этом веб-сайте: https://www.gov.uk/apply-home-equipment-for-disabled.

Помощь по оборудованию в децентрализованных странах

Для получения информации о поддержке, доступной для помощи и адаптации в Шотландии, Уэльсе или Северной Ирландии, посетите следующие веб-сайты:

Пособия для инвалидов (DFG)

Если вам необходимо переоборудовать свой дом, вы можете получить финансовую помощь от местных властей. Грант для инвалидов предназначен для того, чтобы помочь людям, живущим с ограниченными возможностями, покрыть расходы на внесение значительных изменений в их жилище.

Право на получение субсидии для инвалидов отличается от права на помощь и адаптацию двумя важными аспектами:

  1. Юридическое определение «инвалидности» отличается.
  2. DFG проходит проверку нуждаемости, в то время как право на получение общественного оборудования не проверяется.

Если вы живете в Англии или Уэльсе, вы можете подать заявку на получение пособия для инвалидов в местные органы власти, введя свой почтовый индекс на этом веб-сайте: https://www.gov.uk/apply-disabled-facilities-grant

Если вы живете в Северной Ирландии, вам следует обратиться в местный фонд здравоохранения и социальных служб.Вы можете узнать больше на этом сайте: https://www.nidirect.gov.uk/articles/disabled-facilities-grants-0

Гранты для инвалидов не предоставляются в Шотландии.

Убедитесь, что вы подали заявку на получение гранта, прежде чем начинать какие-либо работы по дому, иначе ваша заявка может быть отклонена.

Чтобы узнать больше о грантах для инвалидов, см. наш информационный бюллетень Знай свои права: гранты для инвалидов (PDF, 105 КБ).

Получение консультации от профессионала

Рекомендуется поговорить с эрготерапевтом о ваших повседневных потребностях и доступном оборудовании.Вы можете попросить своего врача направить вас к одному или вы можете направить себя.

Специалист по трудотерапии может дать вам совет относительно наилучшего доступного оборудования. Они также могут дать вам советы о том, как контролировать свой темп и изменить способ выполнения задач, чтобы упростить их.

Их советы должны помочь вам справиться с усталостью, уменьшить боль и помочь вам сохранить независимость.

Новые гаджеты облегчат повседневную работу суставов. Но прекращение регулярных движений, какими бы маленькими они ни были, может привести к скованности и потере подвижности.Итак, убедитесь, что вы все еще тренируете свои суставы другими способами, чтобы сохранить их сильными и подвижными.

Для получения дополнительной информации о том, как оставаться активным, посетите наши страницы с упражнениями.

Приобретение нового оборудования

Если вы не имеете права на поддержку или предпочитаете покупать продукты самостоятельно, вы сможете приобрести многие из упомянутых здесь гаджетов в Интернете, а также в супермаркетах и ​​местных хозяйственных магазинах.

Убедитесь, что вы сравнили цены в нескольких разных местах, прежде чем что-либо покупать.По возможности опробуйте оборудование перед покупкой, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам. Если вы не можете сделать это в магазине, вы можете примерить товары и получить консультацию специалиста в демонстрационных центрах. Их можно найти в центрах проживания инвалидов, центрах социального обслуживания и отделениях трудотерапии. Посетите сайт Living Made Easy для получения информации о ближайшем к вам центре.

Большинство сотрудников Центров проживания для инвалидов являются эрготерапевтами или физиотерапевтами, которые могут дать беспристрастный совет. Может быть хорошей идеей пойти с другом или родственником, чтобы помочь вам выбрать лучшее оборудование для ваших нужд.

СпроситеSARA

AskSARA дает полезные советы по гаджетам и оборудованию, облегчающим повседневную деятельность. Веб-сайт попросит вас выбрать интересующую вас тему и ответить на несколько вопросов, прежде чем предоставить персонализированный отчет, полный полезных советов и продуктов, которые могут вам помочь.

Артр

Arthr — это социальное предприятие, поддерживаемое Versus Arthritis.Они проектируют и разрабатывают отличные продукты, чтобы помочь людям с артритом жить полной жизнью. Вся продукция Arthr создается и тестируется совместно с людьми, которые не понаслышке знают о повседневных проблемах жизни с артритом.

Arthr также продвигает безвредные для артрита продукты, которые уже представлены на рынке, они включены в линейку продуктов «Loved By Artr» и, как и их оригинальные продукты, проходят тщательный процесс тестирования.

Вся прибыль Arthr инвестируется в разработку более качественных продуктов для людей с артритом, а также в услуги, поддержку и исследования Versus Arthritis.

Другие организации, которые могут помочь

Существует множество организаций и благотворительных организаций, которые могут дать совет и поддержку людям, желающим начать работу с новым оборудованием.

Британский Красный Крест оказывает услуги по кредитованию оборудования для инвалидных колясок и другого специального оборудования, а Age UK помогает с покупками и работой по дому в некоторых районах.

Age UK также предлагает услуги разнорабочего для помощи в садоводстве и небольших работах по дому, таких как замена батареек в пожарных извещателях.В качестве альтернативы местные власти могут порекомендовать надежную службу разнорабочих.

Существуют также благотворительные организации и организации, которые могут адаптировать существующие предметы в вашем доме или даже создать новое оборудование с учетом ваших конкретных потребностей. Хотя многие места могут взимать плату, есть благотворительные организации, которые предоставляют свои услуги бесплатно. Взгляните на благотворительную организацию Remap, которая предоставляет оборудование для людей с ограниченными возможностями. Их услуги также полностью бесплатны.

Агентства по благоустройству дома — это местные некоммерческие организации, которые могут помочь людям адаптировать их дома. Вы можете использовать веб-страницу findmyhia.org.uk, чтобы найти агентство по благоустройству дома в вашем районе.

Ваша местная пожарная служба, скорее всего, предложит бесплатную проверку безопасности вашего дома. Они могут протестировать, установить и переместить дымовые извещатели, а также предоставить новые батареи — и все это бесплатно. Они также могут помочь вам разработать маршрут эвакуации и проверят на наличие потенциальных опасностей, связанных с поездкой и пожаром.

Эти и другие добровольные организации, которые могут помочь, перечислены в разделе «Связанные организации» на этой веб-странице. Вы также можете найти других в Интернете или в телефонной книге. Вы также можете обратиться в местные органы власти, в отдел социальных служб или в Бюро консультаций граждан.

Развитие младенцев: вехи от 7 до 9 месяцев

Развитие младенцев: основные этапы от 7 до 9 месяцев

Ваш ребенок может удивить вас тем, как быстро он или она осваивает новые навыки.Вехи развития ребенка в возрасте от 7 до 9 месяцев включают сидение, стояние и смех.

Персонал клиники Майо

По мере того, как ваш ребенок становится более подвижным и любознательным, его развитие ускоряется. Может показаться, что ваш малыш каждый день узнает что-то новое. Поймите следующие вехи вашего ребенка и то, что вы можете сделать, чтобы способствовать его или ее росту.

Чего ожидать

Ваш ребенок будет продолжать расти и развиваться в своем собственном темпе. В возрасте от 7 до 9 месяцев ваш ребенок, скорее всего, испытает:

  • Развитие моторики. К этому возрасту большинство детей могут переворачиваться в обе стороны — даже во сне. Некоторые малыши могут сидеть самостоятельно, а другим нужна небольшая поддержка. Вы можете заметить, что ваш ребенок начинает бегать, раскачиваться взад-вперед или даже ползать по комнате. Некоторые дети в этом возрасте могут самостоятельно встать. Вскоре ваш ребенок может ходить по краю дивана или журнального столика.
  • Улучшенная зрительно-моторная координация. Большинство детей этого возраста перекладывают предметы из одной руки в другую или прямо в рот.Притягивание предметов ближе сгребающими движениями рук уступит место более утонченным движениям, таким как поднятие предметов только большим и указательным пальцами. Это улучшение ловкости поможет вашему ребенку обращаться с ложкой и мягкой пищей, которую можно есть руками.
  • Развитие коммуникации. Ваш ребенок будет общаться с вами с помощью звуков, жестов и мимики. Вы, вероятно, услышите много смеха и визга. Некоторые младенцы могут повторять звуки, которые слышат, или стараться изо всех сил.Лепесток вашего ребенка, скорее всего, будет состоять из цепочек звуков, таких как «ба-ба-ба». Вы могли бы даже выбрать случайное «мама» или «папа».
  • Тревога незнакомца. Многие младенцы в этом возрасте начинают опасаться незнакомцев. Ваш ребенок может сопротивляться тому, чтобы оставаться с кем-либо, кроме вас. Если ваш ребенок суетится, когда вы уходите, попросите человека, оставшегося с ним, отвлечь его внимание. Затем попрощайтесь, обняв и поцеловав и напомнив, что скоро вернетесь. Ваш ребенок, скорее всего, перестанет плакать, как только вы исчезнете из виду.
  • Прорезывание зубов. Вы можете ожидать первый зуб в любое время. Вы можете заметить, что ваш ребенок пускает слюни больше, чем обычно, и жует что угодно. Попробуйте аккуратно потереть десны одним пальцем или предложить резиновое кольцо для прорезывания зубов. Когда у вашего ребенка появятся первые зубки, используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы чистить их два раза в день. Пока ваш ребенок не научится плеваться — примерно в возрасте 3 лет — используйте мазок фторсодержащей зубной пасты размером не больше рисового зерна.

Содействие развитию вашего ребенка

Для малышей любого возраста обучение и игра неразделимы.Чтобы поддержать вашего начинающего искателя приключений:

  • Создайте безопасную среду для исследований. Держите в пределах досягаемости ребенка только безопасные предметы. Переместите все, что может быть ядовитым, представлять опасность удушья или разбиться на мелкие кусочки. Закройте электрические розетки, используйте ворота на лестничных клетках, уберите шнуры от жалюзи или штор в недоступное место и установите детские замки на двери и шкафы. Если у вас есть мебель с острыми краями, уберите ее из комнат, где играет ваш ребенок. То же самое относится и к легким предметам, которые ваш ребенок может использовать, чтобы подняться в вертикальное положение, например, подставкам для растений, декоративным столам, деревьям в горшках и торшерам. Книжные шкафы, телевизоры и их подставки прикрепите к стене.
  • Продолжайте болтать. Вероятно, вы все это время разговаривали со своим ребенком. Так держать! Расскажите, что вы делаете, и дайте ребенку время ответить. Скажите что-нибудь малышу и подождите, пока он повторит эти звуки. Пойте простые песни. Задавайте ребенку вопросы, которые предполагают больше, чем ответ «да» или «нет». Возможно, вы не сможете подобрать слова из лепета вашего ребенка, но вы можете поощрять разговор туда-сюда.
  • Научите причину и следствие. Нажмите кнопку на музыкальной игрушке и станцуйте под музыку. Откройте дверь игрушечного сарая и послушайте, как корова говорит «мычут». Помогите своему малышу сделать то же самое. Уверенность в себе будет расти, когда ваш ребенок поймет, что он или она может добиться успеха.
  • Найдите время, чтобы поиграть. К настоящему времени вы и ваш ребенок уже можете быть старыми профессионалами в классических играх, таких как прятки, пирожные и маленькие паучки. Проявите творческий подход. Разложите подушки и подушки на полу, покрытом ковром, и попросите ребенка ползать или ползать по ним.Складывайте кубики и предложите малышу сбить их. Если вы готовы к беспорядку, намажьте яблочным пюре поднос стульчика и дайте ребенку «рисовать» этой смесью. На время купания обеспечьте небольшие емкости и пластиковую посуду для наливания и перемешивания.
  • Вытащите книги. Каждый день выделяйте время для чтения — даже если это всего несколько минут. Чтение вслух — один из самых простых способов ускорить развитие речи вашего ребенка. Сделайте его более интересным с мимикой, звуковыми эффектами и голосами для различных персонажей.Храните книги в пределах легкой досягаемости, чтобы ваш ребенок мог исследовать их, когда у него будет настроение.

Когда что-то не так

Ваш ребенок может достичь некоторых этапов развития раньше запланированного срока и немного отстать от других. Это нормально. Однако хорошо знать о признаках или симптомах проблемы.

Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вы беспокоитесь о развитии вашего ребенка или вашего ребенка:

  • Не переворачивается в любом направлении и не сидит с посторонней помощью
  • Не имеет нагрузки на ноги
  • Не пытается привлечь внимание действиями
  • Не болтает
  • Не проявляет интереса к играм в прятки

Доверяйте своим инстинктам.Чем раньше будет обнаружена проблема, тем раньше ее можно будет лечить. Затем вы можете нацелиться на вехи, которые ждут вас впереди.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

25 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. 6-9 месяцев: развитие вашего ребенка.От нуля до трех: Национальный центр для младенцев, детей ясельного возраста и семей. https://www.zerotothree.org/resources/82-6-9-months-your-baby-s-development. По состоянию на 25 мая 2017 г.
  2. Прорезывание зубов. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teething. По состоянию на 25 мая 2017 г.
  3. Здоровые привычки. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. По состоянию на 30 мая 2017 г.
  4. Шелов С.П., и др. Возраст от восьми месяцев до двенадцати месяцев.В: Уход за ребенком и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
Подробнее

.

Ванны слишком горячие для яичек?

Фото: DEA / BIBLIOTECA AMBROSIANA/De Agostini через Getty Images

В сообщении от 13 августа на доске объявлений о материнстве BabyCenter один комментатор (имя пользователя Snaddlebeans) утверждал, что они делают именно это, в сообщении под заголовком «Яички в теплой воде?» Вот пост полностью:

Рекомендую прочитать всю получившуюся ветку; это очень хорошо. Но, к несчастью для Снэддлбинса, он также полон скептиков, верных не части яичек ребенка, а, конечно же, идее о том, что взрослые мужчины принимают ванну на четвереньках, чтобы их яйца коснулись воды последними.

«Мой ребенок любит ванну, и я сначала засовываю его в задницу/яйца», — предложила одна мать. Она добавила: «Кроме того, я никогда не слышала, чтобы мужчины входили на четвереньках». — Я тоже никогда не слышал, чтобы мужчина входил в ванну таким образом. Это определенно не то, как мой DH [прим. ред.: дорогой муж] когда-либо попадал в ванну», — пишет другой.«Твой мужчина странный AF [Ред.: черт возьми] , если они так залезают в ванну…» — сказал еще один.

На одном плакате говорилось, что она спросила своего мужа, входит ли он в ванну таким образом, а затем он продолжил «спросить 10 парней, с которыми он работает». (Открытое рабочее место.) «Никто из них никогда не думал об этом», — сказала она. «Вода никак не может добраться до [яичек вашего мужа] первой, если только она не перекроет ванну и не выпустит его мусор в воду», — сказал один из плакатов с уверенной точностью.

Исходное сообщение привело, по сути, к десяти страницам женщин, говорящих, что они никогда не слышали о такой вещи, и, леди, о чем вы вообще говорите. Но после того, как постом поделилась со мной — просто чтобы кратко объясниться — мой редактор Джен Ганн, которая является матерью маленького мальчика и разрешила без осуждения просматривать сообщения на доске объявлений о детских яичках, это возбудило мое любопытство. Во-первых, о логистике шаров, поступающих в последнюю очередь.

«Ее муж или кто там залезает в ванну на четвереньках, ладно», — сказал мой бывший коллега и нынешний знакомый, мужчина и отец двоих мальчиков Том Скокка в расширенной дискуссии на эту тему. «Итак, теперь он как бы присел в воде, его голени, колени, предплечья и локти погружены в воду, а его туловище, ягодицы и голова все еще над водой. Так что ему нужно как-то перевернуться и опустить свое тело в воду. Но я запутался в топологии того, как «шары падают в воду ПОСЛЕДНИМИ».

Он продолжил: «Я просто чувствую, что шары в основном находятся в середине осей X, Y и Z тела, и нет никакого способа заставить их двигаться куда-то последним. Голова, туловище, яйца, ноги. Как бы вы ни окунали тело в воду, мячи не могут быть последними.

Это рассол. Чтобы лучше визуализировать, я нарисовал несколько «безопасных для работы» иллюстраций того, как это может произойти, используя бобовое животное с палкообразными конечностями для мужского тела и зеленое пятно для яичек. Как видите, метод «руки и колени», хотя и не погружает яички в первую очередь, уж точно не погружает их в последнюю очередь. При опускании тела в воду они прибудут, скорее всего, раньше туловища и, очевидно, раньше спины:

Иллюстрация: Келли Конабой

Однако, если бы купающийся поднял свой зад в позе собачьего или вытянутого щенка, яички подошли бы ближе к входу в воду последними.Тем не менее, они не вошли бы последними:

Иллюстрация: Келли Конабой

Мне кажется, что для того, чтобы как можно дольше задержать вход яичек из положения на руках и коленях, нужно было бы приподнять одну половину тела, вот так:

Иллюстрация: Келли Конабой

Затем он мог бы опустить голову и туловище в воду, медленно погружая конечности и, может быть, немного попки (ему пришлось бы вытянуть ноги перед собой, а для этого, вероятно, потребуется большая ванна, в зависимости от рост человека), удерживая остальную часть ягодиц и область яичек над водой столько, сколько позволяет его тело.

Но есть ли медицинские причины поднимать яйца над водой, чтобы они ударились последними? Я связался с несколькими урологами, задав вопрос о шарах, и, что удивительно для меня, но, возможно, не удивительно для вас, на момент написания я не получил ответа почти ни от одного из них.

Однако я получил ответ от одного: доктора Дэвида Кауфмана из урологии Центрального парка. Вот что он сказал:

Как однажды сказал Граучо Маркс, «это самая нелепая вещь, которую я когда-либо слышал…»

Нет, кожа мошонки не более чувствительна, чем кожа где бы то ни было, а яички не особенно чувствительны к температуре (хотя, конечно, длительное нагревание не способствует сперматогенезу).Любые мужчины, заползающие в ванну, делают это с другой целью, чем с дискомфортом… рады помочь.

Хм. А как быть с яичками ребенка — они разные? Я связался с несколькими педиатрами, уточнив, что я работал с редактором родителей Джен Ганн над историей и, ах, в любом случае, детские яички особенно чувствительны к теплой воде? Удивительно для меня, но, возможно, неудивительно для вас, но на момент написания я не получил ответа почти ни от одного из них.

Однако я получил ответ от одного: доктора Дайана Хеса из педиатрии Грамерси. Она была в отпуске, но сказала: «Я не уверена, что это проблема. Никогда не слышал, чтобы это было проблемой для младенцев». Интересно.

Чтобы узнать больше о том, вредит ли яичкам ребенка теплая вода, моя коллега Иззи Гринспан обратилась к человеку, которого она знает лучше всего и который совсем недавно родился: ее 5-летнему сыну Джоуи. В ответ на вопрос: «Как вы думаете, мальчики не любят ванну, потому что там слишком жарко для их яичек?» Сообщается, что Джоуи спросил: «Что можно проверить?» Хм.Честно говоря, я в основном не знаю. Спасибо, Джоуи.

Возможно, это вопрос не к врачам или детям, а к производителям ванн. Учтена ли при проектировании ванны хрупкость мужских яиц, и если да, то каким образом? Есть ли у производителей ванн рекомендуемый способ входа в ванну для мужчин? Проводили ли они исследование того, как мужчины входят в ванну, прежде чем проектировать свои ванны, и если да, то могли бы они поделиться со мной результатами этого исследования? Я обратился к нескольким и, опять же, к своему удивлению, от большинства не получил ответа.Жалко.

Однако я получил ответ от одного из них: American Standard. «Это определенно вопрос, которого я никогда раньше не слышал, Келли!» — сказала Нора ДеПальма, пиарщик бренда. Она сказала, что проверит, а затем перезвонит мне на следующий день. «Быстрая регистрация: по состоянию на полдень пятницы мы еще не нашли никого, кто мог бы проверить, как мужчины входят в ванну. Я спросила своего мужа, как он попадает в ванну, и он ответил: «Я не принимаю ванну», так что это было менее чем полезно».

Увы, ей так и не удалось найти человека, который мог бы проверить, как мужчины входят в ванну.Тем не менее, я глубоко ценю усилия г-жи ДеПальмы и откровенность ее мужа.

Вернуться к сообщению BabyCenter. Перед лицом массовых разногласий и идеи о том, что ее муж был просто чудаком, исходный плакат взвешивал: «Не только DH, но и предыдущие бойфренды… это слишком важно!» Когда ее попросили объяснить, как это происходит, она написала: «Сначала колени, а затем руки, если я правильно помню… когда я заметила странную технику, ответ был: «Ну, у вас нет яиц!» Спросите своих мужчин и посмотрите, что они говорят!»

Конечно, я должен был спросить своих людей, чтобы увидеть, что они сказали. В Твиттере я попросила мужчин рассказать мне, как они входят в ванну, и, к счастью, многие прислали мне электронные письма, чтобы просветить меня. Спасибо. Человек по имени Паркер сказал: «Я просто вмешиваюсь. Иногда медленно, если слишком сильно нагреваю ванну». Когда его спросили, слышал ли он о мужчинах, пытающихся засунуть свои яйца последними, он сказал: «Я не хочу быть излишне грубым, но яйца находятся посередине и входят примерно на 50-процентную отметку».

Мужчина по имени Майкл сказал: «Я разогреваю его до предела и добавляю туда немного соли Эпсома.Что касается мужчин, которые встают на четвереньки, он сказал: «Я никогда не слышал ничего подобного».

Мужчина по имени Барри сказал: «Есть ли несколько способов войти в ванну? Кроме того, что «наполни ванну, а потом встань в ванну, а потом полулежишь в ней»? Я сказал ему, что другой путь — это, конечно, на четвереньках. Он сказал: «Я никогда не слышал о таком. Я отказываюсь верить, что это реально! Кроме того, мячи — проблема только в холодной воде? Вот почему самое сложное в путешествии по океану — это настроить себя на то, чтобы прыгнуть по самое дно.Но ванна теплая, приятная и приятная для всех яичек».

Человек по имени Джон сказал: «Я не знал, что существует множество способов входа в ванну. Я опускаю ноги, немного качаю воду, чтобы она не была слишком горячей в одном месте, а затем плюхаюсь на ванну». Слышал ли он когда-нибудь о методе рук и коленей? «Нет.»

Мужчина по имени Эрик сказал: «Я люблю сначала принять душ, а через несколько минут заткнуть слив, чтобы он начал наполняться, чтобы вода не стала грязной и не наполнилась мочой. Как только вода достигнет хорошего уровня, скатитесь по задней стенке в ванну, как будто меня только что подстрелили в кино, — лучший способ попасть в настоящую ванну, это весело. Я довольно высокий, хотя я говорю людям, что у меня 6 футов 3 дюйма, так что, вероятно, на самом деле 6 футов 1, но это все равно делает большинство ванн слишком маленькими, чтобы наслаждаться ими дольше нескольких минут. Также хороши пузыри, если они есть».

Когда Эрика спросили, слышал ли он когда-нибудь о методе рук и коленей, Эрик высказал поразительную мысль. «Не то, чтобы я припоминаю.Что-то вроде крабовой прогулки после урока физкультуры — единственный другой метод входа, который я когда-либо использовал, но у меня когда-либо были комбинации душ/ванна только во взрослом возрасте, так что трудно сказать, изменит ли полноразмерная отдельно стоящая ванна мой подход. »

Какая-то крабовая прогулка с урока физкультуры? Какая-то крабовая прогулка с урока физкультуры??! Нравится?

Иллюстрация: Келли Конабой

Мужчина по имени Бред написал мне по электронной почте, что он получил его обычным способом, но когда его спросили, пробовал ли он когда-нибудь крабовый стиль, он сказал: «Келли, на самом деле пробовал! «Крабовый стиль» на самом деле был моим предпочтительным методом входа, когда я был ребенком и молодым человеком, пока джакузи не научили меня превосходной ценности облегчения вашего входа!»

Человек по имени Джесси написал по электронной почте и даже без подсказки предложил это:

«Я мужчина и как краб залезаю в ванну.Я приседаю и очень медленно опускаюсь в воду по мере того, как ванна наполняется, потому что я брезгую жарой. Моя невеста описала, как я захожу в ванну: «Вы делаете забавную вещь, когда держитесь за руки за спиной, чтобы ваши яйца не попали в ванну, пока вы не будете готовы». сделать.»

Джесси, это помогает больше, чем ты думаешь! Майкл Ростон из New York Times тоже попадает как краб!

Я думаю, что в последний раз, когда я принимал ванну, это было похоже на краба, но я повредил спину, и поэтому мне нужно было ослабить ее, чтобы не повредить еще больше

— Майкл Ростон (@michaelroston) 15 августа 2018 г.

Кажется, что мужчины лезут в ванну, как крабы.

А как же тогда теория Снэдлбинса? Как она пришла к выводу, что мужчины входят на четвереньках, чтобы защитить свои яйца, когда на самом деле мужчины входят, как чертовы крабы, чтобы защитить свои яйца или, в случае с Майклом Ростоном, «чтобы не повредить [его спину] сильнее»?

Я связался с ней через систему личных сообщений BabyCenter, чтобы спросить, как она разработала свою теорию. Она согласилась ответить, но попросила не упоминать ее имя, так как ее муж «уже огорчен!» К счастью для нее, я не знаю ее имени, а еще люблю ее.Вот что она сказала:

Это из личных наблюдений! Может быть, «руки и колени» — это плохое описание, если подумать, это скорее просто вход, а затем опускание на колени, прежде чем медленно опуститься в, ах, товар. Я видел, как это делало больше одного мужчины, поэтому, думаю, я думал, что многие мужчины делают это.

И, несмотря на доказательства обратного, я абсолютно уверен, что многие мужчины тоже.

Информация о MRSA: руководство для пациентов

На этой странице:
О MRSA
Передача
Диагностика
Лечение
Предотвращение распространения
Уход за собой
Стирка
Чистка
Смена повязок
Важное примечание

О MRSA

Что такое MRSA и почему это так опасно?

  • Стафилококки или «стафилококковые» бактерии обычно живут на коже и в носу.Обычно стафилококковые бактерии не причиняют никакого вреда.
  • Однако при попадании внутрь организма они могут вызвать инфекцию.
  • Если обычные антибиотики не убивают бактерии стафилококка, это означает, что бактерии стали устойчивыми к этим антибиотикам.
  • Этот тип стафилококка называется MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк).
  • MRSA был впервые обнаружен в 1960-х годах и в основном обнаруживался в больницах и домах престарелых.
  • В конце 1990-х годов был идентифицирован новый тип MRSA.
  • Этот тип MRSA становится все более распространенным среди детей и взрослых, у которых нет медицинских показаний.

Как выглядит MRSA?

Чаще всего MRSA вызывает кожные инфекции. Эти инфекции могут выглядеть следующим образом:

  • Большие, красные, болезненные бугорки под кожей (так называемые фурункулы или абсцессы)
  • Опухший, горячий и наполненный гноем порез
  • Пузыри, наполненные гноем (называемые импетиго)
  • Язвы, которые выглядят и ощущаются как укусы пауков (однако MRSA не вызывается укусом паука или укуса любого другого насекомого.)

Также возможно наличие MRSA в других частях тела, таких как кровь, легкие, суставы, глаза и моча. Эти типы инфекций менее распространены, хотя они могут быть более серьезными. Поскольку кожные инфекции являются наиболее распространенными, в данной брошюре основное внимание будет уделено им.

Трансмиссия MRSA

Как я заразился MRSA?

  • Любой человек может заразиться MRSA. Вы можете заразиться MRSA, прикоснувшись к кому-то или чему-то, на чем есть бактерии, а затем прикоснувшись к своей коже или носу.

Некоторые способы заражения MRSA:

  • Прикосновение к инфицированной коже больного MRSA
  • Использование личных вещей больного MRSA, таких как полотенца, мочалки, одежда или спортивный инвентарь
  • Прикосновение к предметам, таким как телефоны-автоматы или дверные ручки, на поверхности которых есть бактерии MRSA, а затем прикосновение к носу или открытой язве, порезу бумаги и т. д.

Вы можете увеличить свои шансы заразиться MRSA, если:

  • Вы часто принимаете антибиотики
  • Вы принимаете антибиотики без рецепта
  • Вы не следуете указаниям своего врача при приеме антибиотиков (например, вы прекращаете прием антибиотиков до того, как закончите прием по рецепту, или пропускаете прием)
  • У вас часто появляются порезы или царапины на коже (ваша кожа служит барьером для инфекции.Когда кожа повреждена, бактерии стафилококка могут проникнуть внутрь и увеличить риск заражения.)

Есть два пути заражения MRSA.

  1. У вас может быть активная инфекция. Активная инфекция означает, что у вас есть симптомы. Обычно это фурункул, язва или инфицированный порез, который покраснел, опух или заполнен гноем.
  2. Вы можете быть носителем. Если вы являетесь носителем, у вас нет видимых симптомов, но у вас все еще есть бактерии MRSA, живущие в вашем носу или на коже.Если вы являетесь носителем, ваш врач может сказать, что вы колонизированы. Эти слова — «носитель» и «колонизированный» — означают одно и то же.

Диагностика МРЗС

Всегда ли у меня будет MRSA?

  • Многие люди с активной инфекцией проходят эффективное лечение, и у них больше нет MRSA.
  • Однако иногда MRSA исчезает после лечения и возвращается несколько раз.
  • Если инфекции MRSA продолжают возвращаться снова и снова, ваш врач может помочь вам выяснить причины, по которым вы продолжаете ими заражаться.

Если у меня есть MRSA, нужно ли мне делать что-то особенное, когда я иду в клинику или больницу?

  • Если у вас когда-либо была активная инфекция MRSA или вы являетесь ее носителем, вам следует сообщить об этом своим поставщикам медицинских услуг.
  • Они будут мыть руки и носить перчатки, когда ухаживают за вами.
  • Они также могут носить халат поверх одежды и маску.
  • Если вы находитесь в больнице или доме престарелых, на дверь вашей палаты может быть вывешена карточка «Особые меры предосторожности».
  • Эта карточка предупреждает персонал о необходимости проявлять особую осторожность для предотвращения распространения MRSA.
  • Вашим посетителям могут быть даны инструкции не прикасаться к зараженной коже и соблюдать другие меры предосторожности, например носить перчатки или халаты при посещении вас.

Существует ли тест на MRSA?

  • Обычно вас не проверяют на MRSA, если у вас нет активной инфекции. Если у вас кожная инфекция, ваш врач может взять образец области, чтобы выяснить, какие бактерии вызывают вашу инфекцию.Это называется взять культуру. Затем лаборатория проверит бактерии, чтобы выяснить, какой антибиотик лучше всего подходит для вас. Если ваши инфекции MRSA продолжают возвращаться снова и снова, ваш врач может проверить вас и членов вашей семьи, чтобы определить, являетесь ли вы носителями. В этом случае врач возьмет культуру из носа или других областей, где может быть обнаружен MRSA.

Лечение MRSA

Как лечить MRSA?

  • MRSA всегда должен лечить врач.Важно следовать инструкциям по лечению, которые дает вам врач.

Если у вас активная инфекция MRSA, ваш врач может выбрать один или несколько из следующих методов лечения:

  1. Дайте антибиотики
  2. Слить инфекцию
  3. Уменьшить количество стафилококка на коже и в носу

1. Дайте антибиотики

MRSA устойчив ко многим антибиотикам, поэтому его трудно лечить.Однако существуют антибиотики, которые могут лечить MRSA и устранять инфекцию. Ваш врач может культивировать вашу инфекцию и провести лабораторный анализ бактерий, чтобы выяснить, какой антибиотик лучше всего подходит для вас. Если врач прописывает вам антибиотики, принимайте их строго по назначению. Не прекращайте лечение раньше времени, даже если вы чувствуете себя лучше или ваша инфекция выглядит излеченной. Последние несколько таблеток убивают самые стойкие микробы. Никогда не принимайте антибиотики без рецепта врача.

2. Слить инфекцию

Не делайте этого сами. Очень опасно выдавливать или протыкать кожную инфекцию, потому что это может привести к проникновению бактерий глубже в кожу и ухудшению течения инфекции. Ваш врач вскроет язву и истощит ее. После того, как инфекция будет удалена, вы должны держать ее покрытой чистой сухой повязкой, пока она не заживет

3. Уменьшить количество стафилококка на коже или в носу

Это может предотвратить распространение MRSA, если у вас активная инфекция или вы являетесь носителем.

Чтобы уменьшить количество стафилококка на вашем теле, ваш врач может на короткое время:

  • Рекомендую ежедневно принимать душ с антибактериальным мылом
  • Назначить мазь с антибиотиком для закапывания в нос на несколько дней
  • Выписать антибиотики в таблетках (в некоторых случаях)

Обратитесь к врачу, если:

  • у вас появились какие-либо новые симптомы во время или после лечения кожной инфекции MRSA, такие как новая лихорадка или лихорадка, которая не проходит
  • инфекция усугубляется
  • инфекция не лечится
  • инфекция возвращается
  • у вас есть вопросы

Предотвращение распространения MRSA

Что я могу сделать, чтобы не заразить других?

  • Часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе
  • Часто принимайте ванну или душ, обязательно используйте мыло для мытья тела во время душа или купания
  • Стирайте простыни и полотенца не реже одного раза в неделю
  • Ежедневно меняйте одежду и стирайте ее, прежде чем снова надеть
  • Не делитесь полотенцами, мочалками, бритвами и другими личными вещами
  • Если вы получили порез или царапину на коже, промойте ее водой с мылом, а затем наложите повязку
  • Не трогайте язвы; если вы коснулись раны, немедленно вымойте руки
  • Накройте любые инфицированные язвы повязкой и вымойте руки сразу после наложения повязки
  • Носите одежду, закрывающую повязки и язвы, если это возможно
  • Мойте часто используемые места в вашем доме (ванные комнаты, столешницы и т. д.).) ежедневно с бытовым чистящим средством
  • Не занимайтесь контактными видами спорта, пока не заживут язвы
  • Не посещайте общественный спортзал, сауну, джакузи или бассейн, пока язвы не заживут

Забота о себе

Имеет ли значение, как я мою руки?

  • Да. Вы должны тереть руки не менее 20 секунд, чтобы избавиться от бактерий.

Как обрабатывать руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе?

  • Используйте столько, чтобы покрыть все поверхности рук.

Мойте руки! Плакат
На этом плакате размером 11×17 показаны шесть шагов для мытья рук с мылом и водой или два для обработки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.

Прачечная

Нужно ли быть осторожным при стирке?

Да. Грязная одежда и постельное белье могут распространять бактерии MRSA.

  • Прикасаясь к белью или меняя простыни, держите грязное белье подальше от тела и одежды, чтобы бактерии не попали на одежду
  • Надевайте одноразовые перчатки, чтобы прикасаться к белью, загрязненному биологическими жидкостями, например выделениями из раны, мочой или фекалиями
  • Немедленно поместите белье в стиральную машину или в полиэтиленовый пакет, пока его можно будет постирать
  • Стирайте белье теплой или горячей водой, по возможности используйте отбеливатель
  • Высушите в теплой или горячей сушилке и убедитесь, что одежда полностью сухая
  • Мойте руки после прикосновения к грязным простыням или одежде и перед тем, как прикасаться к чистому белью, даже если вы были в перчатках
  • Выбросьте перчатки после их снятия (не используйте их повторно) и вымойте руки

Как часто нужно менять одежду и постельное белье?

  • Меняйте простыни и полотенца не реже одного раза в неделю
  • Меняйте одежду ежедневно
  • Не кладите грязную одежду или одежду, которую вы только что надели, обратно в шкаф или ящики, пока они не будут выстираны

Очистка

Как насчет уборки моего дома?

  • Ежедневно используйте бытовое дезинфицирующее средство или раствор отбеливателя для очистки поверхностей
  • Обратите внимание на предметы, к которым часто прикасаются: выключатели, дверные ручки, телефоны, туалеты, раковины, ванны и душевые, кухонные столешницы
  • Протрите поверхность или объект дезинфицирующим средством и дайте ему высохнуть

Используемые дезинфицирующие средства:

  • Вы можете использовать любое чистящее средство, купленное в продуктовом магазине, на котором есть слово «дезинфицирующее средство». Не забудьте прочитать этикетку и следовать указаниям
  • Сделайте свой собственный раствор отбеливателя и воды:
    • Смешайте две чайные ложки отбеливателя с одним литром воды в бутылке с распылителем и напишите «раствор отбеливателя»
    • Освежайте его каждый раз перед уборкой, потому что отбеливатель испаряется из воды, что делает его менее эффективным
    • Никогда не смешивайте отбеливатель с другими чистящими средствами, особенно с аммиаком
    • Храните раствор отбеливателя в недоступном для детей месте и не наливайте его в бутылки, которые можно принять за питье

Как часто нужно чистить?

  • Важно, чтобы вы убирали каждый день.Особенно предметы или поверхности, к которым вы часто прикасаетесь.

Сменные повязки

Важное примечание:

  • MRSA может вызывать серьезные инфекции, которые могут стать опасными для жизни, если их не лечить.
  • Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи был диагностирован MRSA, вы должны предпринять определенные шаги, чтобы не заразить свою семью и друзей.
  • Следуйте рекомендациям и соблюдайте правила гигиены, чтобы позаботиться о себе.
  • MRSA может вызывать физическую боль и эмоциональный стресс, но имейте в виду, что с ним можно справиться.

Что следует помнить о заражении MRSA:

  • Часто мойте руки
  • Берегите себя: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, бросьте курить и избегайте стресса
  • Позаботьтесь о своей коже
  • Держите кожные инфекции закрытыми, чтобы не заразить других MRSA
  • Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения

 

Дешевый и простой учебник по доске и рейке своими руками

Как дешево и легко установить доску и обрешетку, даже если вы новичок.Список поставок и полное руководство с множеством полезных советов.

Когда я понял, что в нашей ванной комнате чего-то не хватает, я не очень обрадовался. Я знал, что это соберет всю комнату воедино и сделает ее потрясающей (что и произошло), но я также подумал, что это звучит как очень много работы.

Не говоря уже о том, что у меня был крошечный бюджет на $100 Room Challenge . Так что, если я собирался заняться доской и обрешеткой, это должно было быть дешево и легко, но при этом выглядеть великолепно.(Потому что если это не выглядит потрясающе, какой смысл делать это с самого начала!)

К счастью, у меня все получилось: дешевая и простая доска и обрешетка, которые выглядят великолепно!

Вот как выглядела наша ванная комната до добавления свежей краски, досок и реек своими руками — слишком белая и скучная!

Ознакомьтесь с полным списком расходных материалов и учебным пособием. Или, если вы предпочитаете просто увидеть красивые фотографии готового продукта, в моя ванная комната показывает много таких здесь!

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку после перехода по ссылке, я получу небольшую комиссию, но это не будет стоить вам ни копейки больше.Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с моей полной политикой раскрытия информации.

Принадлежности для доски и обрешетки

  • обычная доска 1″ x 3″ длина ваших стен
  • обычная доска 1″ x 2″ длина ваших стен
  • обычная доска 1″ x 2″ для вертикальных реек х высота реек)
  • рулетка
  • торцовочная пила – для распила древесины на нужную длину.
  • шлифовальная машина и наждачная бумага
  • уровень
  • пистолет для гвоздей или молоток и отделочные гвозди – любой из них будет работать, но гвоздевой пистолет определенно ускорит процесс. Это пистолет для гвоздей , который у меня сейчас есть, и мне он очень нравится — он беспроводной и очень простой в использовании.
  • краска – один цвет для верхней части стен и другой для нижней. Я использовал Valspar Mint to Be на верхней половине стен и Valspar Perfect White на доске и половинке обрешетки.
  • шпаклевка для дерева
  • герметик под покраску

Подготовка к установке доски и обрешетки

Установка доски и обрешетки не должна быть сложной.На самом деле, для меня самой сложной частью была подготовка — все решения, которые нужно было принять, прежде чем я действительно мог начать!

Первое решение, которое вы должны принять, это то, насколько высоко вы хотите, чтобы ваша доска и рейка висели на стене. Имейте в виду, что вы не хотите, чтобы ваши верхние доски проходили через какие-либо розетки или выключатели света.

Чтобы лучше понять, как визуально будет выглядеть разная высота, я использовал малярный скотч на нескольких вариантах высоты.

Как только вы определитесь со своим ростом, приступайте к покраске.

Вы можете сэкономить много времени и сил, покрасив все до фактической установки досок. Гораздо проще нанести немного краски на стену, чем пытаться красить между десятками кусков дерева.

Просто слегка отметьте карандашом линию, где будут заканчиваться доска и обрешетка, и покрасьте две половины стены в выбранные вами цвета. (У меня есть совета по выбору идеального цвета здесь , если они вам нужны.) Вам даже не нужно беспокоиться о том, чтобы нарисовать прямую линию для этого, потому что фактическая линия в конечном итоге будет покрыта деревом.

Теперь немного математики. Вы хотите быть уверены, что ваши вертикальные доски равномерно распределены по всей стене.

Если вы делаете несколько стен, как я, расстояние между досками не обязательно должно быть одинаковым для всей комнаты. Он просто должен быть одинаковым на каждой стене.

В моей комнате все стены расположены по-разному.Мои вертикальные доски находятся на расстоянии 13 дюймов друг от друга на самой длинной стене, на расстоянии 12 дюймов под окном и на расстоянии 10 дюймов рядом с зеркалом. Вся комната не совсем одинаковая, но доски равномерно распределены вдоль каждой отдельной стены, поэтому она все еще выглядит великолепно.

В Remodelaholic есть отличный учебник , который может помочь вам выяснить, сколько реек использовать на каждой стене и какой интервал использовать.

Как только вы вычислите, сколько реек будет на каждой стене, вы сможете точно определить, сколько дерева вам понадобится.

Измерьте длину вашей стены или стен. Затем используйте количество реек для каждой стены (которое вы только что выяснили на последнем шаге) и высоту ваших реек, чтобы выяснить, сколько досок размером 1 ″ x 2″ вам нужно.

В любом магазине товаров для дома есть большой выбор пиломатериалов. Самая дешевая древесина называется деревянной обшивкой; вы можете получить куски меха размером 1 ″ x 2″ примерно за 1 доллар за 8 футов в длину.

Я не рекомендую его для досок и обрешетки.Причина, по которой он такой дешевый, заключается в том, что он очень грубо нарезан. Обычно древесина под ним в порядке, но вы потратите МНОГО времени, пытаясь отшлифовать до гладкой древесины. Кроме того, эта древесина имеет тенденцию быть полной сучков, трещин и кривых досок.

Вместо этого я использовал следующий шаг, который все еще очень доступен. Обычно ее называют обыкновенной доской или иногда просто сосновой доской.

Когда я купил свой, этот тип древесины стоил около 2 долларов за 8 футов для досок 1″ x 2″ и 3 доллара за 8 футов для досок 1″ x 3″ как в Lowes, так и в Home Depot.Вам по-прежнему нужно быть уверенным, что вы выбрали самые лучшие, самые прямые детали, но качество намного, намного выше, чем у меха.

Что насчет отделки?

Вы можете заменить все молдинги основания при установке доски и обрешетки, но это не очень дешево или просто, поэтому я не хотел идти по этому пути.

Проблема заключается в том, что большинство базовых профилей наклонены к очень узкому краю вверху. Я видел, как некоторые люди решают эту проблему, используя 1/4-дюймовый МДФ для изготовления своих досок и обрешетки.Это хорошо работает, потому что тогда доска и обрешетка такие же узкие, как верхняя часть базового молдинга, поэтому проблем не возникает.

Я решил не идти по этому пути, потому что хотел более толстую, более текстурированную доску и обрешетку, а также я не хотел иметь дело с разрывом большого листа МДФ на десятки деревянных полос.

Вместо этого я воспользовался методом, который нашел на сайте Школы декорирования. Я просто вырезал угол под углом 45 градусов в нижней части каждой из моих вертикальных досок, где они соединялись с базовым молдингом.Это действительно легко сделать с помощью торцовочной пилы, и, на мой взгляд, все равно выглядит великолепно.

В нашей ванной мы также занимались окном. У окна была аналогичная проблема: нижняя часть оконной рамы наклонялась вниз до очень тонкого края.

Обдумав свои варианты, я решил просто удалить существующую доску под подоконником и заменить ее куском доски размером 1″ x 3″, обрезанным до того же размера.

Теперь он намного лучше сочетается с остальной частью молдинга, и я сохранил удаленную часть на случай, если мы захотим вернуть ее в какой-то момент в будущем.

Как установить доску и обрешетку

После того, как вы выполнили всю подготовительную работу, установка, по сути, сводится к простому измерению, резке и забиванию гвоздей.

Проще всего установить доску размером 1″ x 3″, которая идет сверху сверху.

Отмерьте нужную длину и отрежьте по размеру. Затем с помощью шлифовальной машины удалите все шероховатости, покрасьте и прибейте к стене. (Вы всегда можете подождать и покрасить все в конце, но опять же, если вы сначала нарисуете, процесс пойдет быстрее.)

При забивании обязательно используйте уровень. Просто измерить одинаковую высоту от плинтусов недостаточно, чтобы убедиться, что они прямые, потому что многие плинтуса не полностью ровные, особенно в старых домах.

Некоторые люди предпочитают использовать клей вместе с гвоздями для крепления деревянной отделки, но я предпочитаю использовать только гвозди. Они все еще хорошо держатся и не являются такой краской, которую можно удалить в будущем, если это необходимо.

После того, как все 1″ x 3″ установлены, вы можете продолжить и установить над ней плату 1″ x 2″ (часть, которая выглядит как крошечная крышка или полка) таким же образом.

Затем можно приступать к установке обрешетки. Поскольку многие стены не идеально прямые, лучше всего измерить каждую рейку по отдельности, прежде чем резать ее.

Все мои латы были около 49 дюймов, но точные размеры варьировались от 49 дюймов точно до почти 49 1/2. (Из-за чертовски неровных плинтусов.) 

Сначала я вырезал угол 45 градусов в нижней части каждой доски. Затем я разместил каждый кусок дерева там, где он должен быть на стене (используя мои предыдущие измерения расстояния), и отметил, где доску нужно обрезать, чтобы точно соответствовать доске 1 ″ x 3 ″, идущей поверху.

Потом резка, шлифовка, покраска и установка.

Опять же, не забудьте использовать уровень для каждой вертикальной детали. Все, что не является прямым, будет очень очевидным в конце.

На тот момент моя ванная выглядела довольно неплохо, но все же больше напоминала какой-то каркас, а не законченный проект.

Настоящее волшебство приходит с герметиком.

Вы можете использовать наполнитель для дерева, чтобы заполнить все небольшие отверстия от гвоздей, а также любые другие небольшие трещины или дефекты в дереве.Дайте ему высохнуть и отшлифуйте до гладкости.

Затем используйте герметик для окрашивания, чтобы заполнить края вокруг каждой доски. Вы должны быть уверены, что законопатите везде, где доска соприкасается со стеной. Благодаря этому все выглядит цельным и красивым.

Удивительно, насколько большую разницу может сделать немного герметика.

(У меня есть целый пост, объясняющий , когда использовать наполнитель для дерева и когда использовать герметик, прямо здесь , если у вас все еще есть вопросы.)

Последним шагом будет покраска нижней половины стены в последний слой краски.Это покроет весь деревянный наполнитель и герметик и сделает все это безупречным.

Несколько заметок о доске и обрешетке в ванной

Есть несколько особенностей, которые вам, вероятно, придется учитывать, если вы добавляете доску и обрешетку в ванную комнату.

Работа в туалете.  Это немного больно, но это не так плохо, как я себе представлял.

Мне удалось без проблем задвинуть доску за бачок унитаза. Я не стал замазывать или подкрашивать краску за унитазом, потому что до него было слишком трудно добраться, и его все равно никто не увидит

Работа вокруг туалетного столика и зеркала.  Некоторые люди также носят свою доску и обрешетку за косметическим зеркалом. Лично я тоже не выбрал, потому что мне нравится, как мое большое старое зеркало выглядит в отделке, но вы можете сделать это в любом случае.

Я также не пробовал добавлять какие-либо вертикальные доски за тумбой. Между туалетным столиком и стеной не было места, да и необходимости в этом не было.

Выбор краски. В ванной всегда лучше использовать полуматовую краску. Он не пропускает влагу и хорошо стирается.Достаточно сказано.

Стоимость доски и обрешетки своими руками

Общая стоимость всей моей комнаты из досок и обрешетки составила 74 доллара. Использование недорогой древесины мне определенно помогло.

Кроме того, у меня уже была под рукой большая часть инструментов и других предметов первой необходимости, таких как наждачная бумага, поэтому я не включил их в общее количество.

Не забудьте ознакомиться с остальными проектами в нашем бюджетном обновлении ванной по ссылкам ниже!

Учебное пособие по дешевым и простым доскам и рейкам

Выход: 1 небольшая комната

Время подготовки: 1 час

Активное время: 4 часа

Общее время: 5 часов

Сложность: легкий

Ориентировочная стоимость: 75 долларов

Доска и обрешетка не обязательно должны быть дорогими или сложными.Посмотрите, как добавить простую, но красивую доску и обрешетку в любое пространство.

Материалы

  • Общая доска 1″ x 3″ по длине ваших стен
  • Общая доска 1″ x 2″ по длине ваших стен
  • Общая доска 1″ x 2″ для вертикальных реек
  • краска
  • наполнитель для дерева
  • герметик под покраску

Инструменты

  • торцовочная пила
  • наждачная бумага
  • рулетка
  • гвоздевой пистолет или молоток и отделочные гвозди
  • уровень

Инструкции

  1. Измерьте, на какой высоте вы хотите разместить доску и обрешетку на стене.
  2. Отметьте карандашом.
  3. Покрасьте две половины стены в выбранные вами цвета.
  4. Измерьте длину стены, чтобы определить необходимое количество реек и досок 1 x 2.
  5. Отрежьте угол 45 градусов в нижней части каждой из вертикальных планок, где они соединяются с молдингом основания.
  6. Сначала установите плату 1 x 3, которая проходит сверху. Измерьте и отрежьте его по длине. Отшлифуйте все шероховатые края и установите его, используя уровень, чтобы убедиться, что он ровный.
  7. Установите горизонтальные доски 1 x 2 поверх доски 1 x 3, используя тот же метод.
  8. Измерьте и отрежьте вертикальные рейки и установите их.
  9. Заполните отверстия для гвоздей шпатлевкой по дереву и выровняйте швы в доске и обрешетке герметиком под покраску.
  10. Загрунтуйте и покрасьте древесину, чтобы она соответствовала нижней половине стены.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

  • DEWALT DWE6411K Комплект шлифовальной машины с захватом для ладони 1/4 листа

  • Gorilla 8070002 Силиконовый герметик под покраску, 9 унций, белый, 1 упаковка

  • Наполнитель для дерева Elmer’s E914 Carpenter’s Color Change, 16 унций, натуральный

  • WORKPRO W002900A Набор спиртовых уровней из 3 предметов (9 дюймов, 12 дюймов, 24 дюйма)

  • Аккумуляторный гвоздезабиватель CRAFTSMAN V20, 18GA (CMCN618C1)

  • Рулетка CRAFTSMAN, Chrome Classic, 25 футов (CMHT37325S)

Вы сделали этот проект?

Буду рад, если вы оставите комментарий в блоге или поделитесь фотографией на Pinterest!

Веб-история Google: доска и обрешетка своими руками

Правда или ложь: вы правильно моете руки

Лиза Лупо

Мытье рук.Это просто факт жизни на предприятиях общественного питания, действие, которое происходит несколько раз в день, каждый раз, когда сотрудник входит в зону обработки, ест, пользуется туалетом или выполняет любую другую деятельность, требующую мытья рук.

В детстве мы научились мыть руки — нам напоминали каждый раз, когда мы ходили в туалет, мама проверяла руки перед тем, как мы сели есть, и дважды пели песенку с алфавитом, чтобы определить время. И любой, кто работает в любом заведении общественного питания, вероятно, имеет такие же напоминания, проверки и требования к времени, как и взрослый.Журнал QA сам по себе проводит обучение для взрослых, публикуя в среднем 22 онлайн-статьи в год, в которых упоминается мытье рук.

ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ? Но при всем при этом много ли вы знаете о фактах и ​​мифах о мытье рук?

Сможете ли вы правильно ответить на все семь следующих вопросов «Верно или неверно» — с первого раза?

  1. Всегда мойте руки горячей водой.
  2. Никогда нельзя стирать слишком долго или тереть слишком сильно.
  3. Высушивание рук на воздухе — хорошая замена полотенцам.
  4. Вам не нужно вытирать руки после мытья.
  5. Всегда используйте антибактериальное мыло при мытье рук.
  6. Дезинфицирующие средства для рук могут заменить мытье рук.
  7. Если вы носите перчатки, вам не нужно мыть руки.

1. Верно или неверно: всегда нужно мыть руки горячей водой.

ЛОЖЬ.

«Большинство из нас думают, что горячая вода помогает убивать микробы и бактерии на наших руках, но реальность такова, что вода должна быть обжигающе горячей, чтобы это произошло», — сказал Стивен Ашкин, президент The Ashkin Group и соавтор Бизнес по зеленой уборке и зеленой уборке для чайников. – На самом деле, – добавил он, – горячая вода может работать против нас. Слишком горячая вода может заставить нас слишком быстро убирать руки, чтобы как следует вымыть руки. Кроме того, исследователи из Флориды обнаружили, что статистическая разница в том, моют ли руки горячей или холодной водой, незначительна».

«Это абсолютная ложь», — сказал Дональд Шаффнер, заслуженный профессор Университета Рутгерса и специалист по расширению пищевых продуктов. «Недавно мы опубликовали исследование, которое показало, что температура воды не имеет значения.Мы изучили три температуры: 60°, 80° и 100° и не обнаружили разницы между тремя температурами». (Бумага доступна здесь.)

«Покажи и расскажи» не только для детей. Показ реальных людей и рассказывание историй, стоящих за реальными ситуациями заражения, может проникнуть в суть дела — и в сердца стажеров — так, как ничто другое не может. Выше приведен документ FDA, который можно использовать для рассказа об уроке, извлеченном из опыта работника предприятия общественного питания.PDF-файл можно скачать здесь.

2. Верно или неверно. Дать рукам высохнуть на воздухе — хорошая замена полотенцам.

ЛОЖЬ.

«На основании исследований, проведенных в моей лаборатории, мы показали, что сушка рук бумажными полотенцами приводит к удалению дополнительных бактерий по сравнению с сушкой рук на воздухе», — сказал Шаффнер. Хотя его исследование не включало анализ сушилок для рук с горячим или холодным воздухом, а было основано на человеке, высушивающем руки естественным образом, удерживая их на воздухе, Эшкин отметил, что некоторые исследования показывают, что сушилки для рук могут распространять микробы на близлежащие поверхностей, что увеличивает вероятность перекрестного загрязнения.

Кроме того, Ашкин сказал: «Правильное использование полотенца для рук для сушки рук занимает около 10 секунд. Исследования показывают, что некоторым электрическим сушилкам требуется до 45 секунд, чтобы тщательно удалить влагу с рук, что слишком долго для большинства людей».

 

3. Верно или неверно: нельзя слишком долго стирать или слишком сильно тереть.

ЛОЖЬ.

«Чрезмерное мытье рук, безусловно, может привести к дерматиту и/или ухудшению качества кожи», — сказал Шаффнер, отметив, что красные, потрескавшиеся руки или руки с поврежденной кожей вызывают проблемы, а слишком сильное трение может привести к обострение этих проблем.Таким образом, по его словам, «поврежденные руки более подвержены бактериальной инфекции. Зараженные руки по определению содержат бактерии, что потенциально увеличивает риск заражения».

Однако это не означает, что тереть или тереть руки не нужно. Хотя большая часть пользы от мытья рук связана с химическим действием мыла, помогающим удалить грязь и бактерии с рук, он сказал: «Из исследований, проведенных в моей лаборатории, мы знаем, что мытье рук, безусловно, имеет физический аспект.Вымытые руки, которые все еще содержат некоторые бактерии, высушенные бумажным полотенцем, приведут к дополнительному удалению бактерий и переносу их на бумажное полотенце».

4. Верно или неверно: вам не нужно вытирать руки после мытья.

ЛОЖЬ.

«Хотя у вас, конечно, нет дел в этой жизни, кроме уплаты налогов и, в конце концов, смерти, я бы, безусловно, рекомендовал вытирать руки после мытья», — сказал Шаффнер. Основная причина этого заключается в том, что влага способствует переносу бактерий, сказал он, пояснив: «Допустим, я мою руки, но не удаляю некоторые вредные бактерии, которые могут время от времени там находиться.Если мои руки мокрые, я с большей вероятностью перенесу эти бактерии на другие поверхности. Точно так же, если в моих руках нет вредных бактерий, но я использую мокрые руки для обработки другой поверхности (например, двери в туалет), влага на моих руках также будет способствовать переносу бактерий с дверной ручки на мои руки. ”

«Некоторые люди моют руки, стряхивают их, а затем вылетают за дверь», — добавил Ашкин, но болезнетворным микроорганизмам легче собираться на мокрых руках, а вытирание рук также помогает удалить оставшиеся микробы.

5. Правда или ложь: Всегда используйте антибактериальное мыло при мытье рук.

ЛОЖЬ.

Проведенное в 2007 году исследование триклозана, который использовался в мыле для рук и в настоящее время запрещен в США, показало, что он незначительно снижает количество бактерий на руках, сказал Ашкин.

«С тех пор, — добавил он, — другие исследования пришли к аналогичным выводам в отношении многих других антибактериальных мыл для рук».

СОМНИТЕЛЬНО. В 2006 году Центр оценки и исследований лекарственных средств FDA (CDER) пришел к выводу, что некоторые антибактериальные средства не приносят пользы и представляют определенный риск.

— Я не согласен с их решением, — сказал Шаффнер. «Мы опубликовали исследования — как лабораторные, так и метаанализы литературы — которые показывают небольшую, но значительную пользу от использования этих соединений».

Также важно отметить, что, хотя FDA недавно запретило продажу мыла с определенными противомикробными ингредиентами, оно запретило продажу потребителю только мыла, содержащего эти вещества, сказал он. «Их использование по-прежнему разрешено в больницах, а на данный момент также разрешено для сотрудников, работающих в ресторанах, продуктовых магазинах и на предприятиях пищевой промышленности.

6. Верно или неверно. Дезинфицирующие средства для рук могут заменить мытье рук.

ИСТИНА.

После долгих дебатов индустрия здравоохранения США приняла решение разрешить использование дезинфицирующих средств для рук вместо мытья рук, сказал Шаффнер, сославшись на преимущества, заключающиеся в том, что применение дезинфицирующего средства для рук требует меньше времени и не нуждается в раковине. , а хорошо подобранные дезинфицирующие средства для рук могут включать увлажняющие вещества, предотвращающие высыхание рук.

«Это решение, по-видимому, улучшило соблюдение требований в медицинских учреждениях, что принесло чистую пользу общественному здоровью пациентов», — сказал он, добавив, что оно также помогает решить вопросы, поднятые в первом вопросе, относительно чрезмерного мытья рук, приводящего к покраснению и потрескиванию рук.«Хорошо сформулированное дезинфицирующее средство для рук помогает контролировать загрязнение рук и смягчает раздражение рук».

ЛОЖЬ.

Тем не менее, образец пищевого кодекса FDA, который является основой практически для всех государственных и местных пищевых кодексов в США, требует, чтобы дезинфицирующие средства для рук можно было использовать только в дополнение к мытью рук, сказал Шаффнер. «Другими словами, в ситуациях, требующих мытья рук, я не могу заменить дезинфицирующее средство для рук, я могу только помыть руки, а затем использовать дезинфицирующее средство для рук.

«У FDA есть несколько причин для этого, однако я не согласен с некоторыми из них», — сказал он, сославшись на исследование своей лаборатории, которое показывает, что применение дезинфицирующих средств для рук вместо мытья рук, когда руки контактировали с котлетами для гамбургеров, инокулированными маркером микроорганизмов, действительно приводит к значительному снижению риска.

«Регуляторная политика меняется медленно, и, надеюсь, в конечном итоге FDA придет к моему образу мыслей», — сказал Шаффнер.

7. Верно или неверно: если вы носите перчатки, вам не нужно мыть руки.

ЛОЖЬ.

Ссылки на перчатки в Пищевом кодексе, правилах Закона о модернизации безопасности пищевых продуктов (FSMA) и общих рекомендациях показывают, что мнение FDA о перчатках заключается в том, что сотрудники должны мыть руки перед тем, как надевать перчатки для работы с пищевыми продуктами. «Несмотря на то, что голые руки никогда не должны касаться готовой к употреблению пищи, тщательное мытье рук важно для того, чтобы перчатки или другая посуда не становились средством переноса микробов на пищу».

Кроме того, в информационном бюллетене Rutgers о перчатках и мытье рук, составленном в соавторстве с Шаффнером, говорится: «Неподтвержденная информация показывает, что, когда люди носят перчатки, они гораздо реже моют руки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.