Что нужно для бани – какие травы и в каких случаях применяются, секреты приготовления своими руками, как использовать. Как выбрать готовую запарку, видео-обзор основных способов приготовления и применения.

Что взять в сауну: список вещей для посещения

Набор для похода в сауну состоит из условного минимума необходимых атрибутов и принадлежностей для дополнительного комфорта.

Веник

Как ключевой аксессуар банной культуры, веник возглавляет перечень комплектующих для посещения сауны. Любители легкого пара в сочетании с тонким ароматом зелени предпочитают вариант из березы или дуба. Еловый веник в приоритете у тех, кому по душе «острые» ощущения с насыщенным запахом хвои.

Нюансы выбора и применения веника в банных процедурах:

• правильный веник предусматривает форму веера. Он призван помочь равномерно распределять пар, забирая горячие массы от потолочной зоны и направляя потоки вниз на полки;
• не менее важным предназначением веника является фитомассаж. Для этого сначала самостоятельно применяют аксессуар для легких охаживаний, далее парящий обрабатывает тело веником по правилам банной культуры;
• карельский массаж – еще одно предназначение веника в сауне – предусматривает применение аксессуара в качестве массажного валика. Здесь главная функция отведена рукояти веника, которая оформляется льняной бечевкой или размочаленным березовым прутом.

Веник не стоит использовать повторно, это противоречит правилам банной культуры.

Шапка для парной

Аксессуар призван предохранять голову от перегрева в условиях высокотемпературной влажности. Продукцию изготавливают из войлока, фетра, шерсти, льна и хлопка. Экспертное мнение гласит, что лучшими защитными свойствами обладает шапка войлочная валяная. Достойной альтернативой комфортному войлоку считается мягкий и податливый вариант головного убора для парной из фетра. Неотъемлемым элементом мужской экипировки для похода в сауну является войлочная шапка, а женщины-любительницы парилки предпочитают фетровые модели банной атрибутики.

Полотенце

Минимальный набор для посещения сауны включает в свой состав 2 полотенца. Большое махровое полотенце с густым ворсом применяется в качестве подстилки во время процедур в парилке. Второй аналог поменьше представляет собой обтирочный вариант. Его используют после принятия душа в конце банных процедур.

В качестве альтернативы большому полотенцу применяют простыню из льна или хлопка. На подстилочном изделии накапливается влага с большим количеством пота, который активно выделяется в процессе воздействия на тело горячим паром. Именно поэтому его нельзя использовать для вытирания, для этих целей и берут с собой в сауну второе полотенце.

Тапочки для бани

Удобная обувь способствует комфорту при перемещении в сауне и обеспечивает защиту от риска «встречи» с патогенной микрофлорой, для которой влажный климат является благоприятной средой. Как предмет личной гигиены, тапки входят в состав экипировки любителя попариться в общественной бане.

В приоритете изделия из силикона с открытой пяткой и полузакрытым носком. Материал инертен к воздействию влаги и гипоаллергенен. Основа выдерживает высокие температурные нагрузки, не деформируются при нагревании до 120°C. Характерной чертой качественного силикона является то, что он не скользит по поверхности. Эти свойства обуславливают востребованность силиконовых тапок в качестве оптимальной обуви для сауны.

Подголовник для бани

Аксессуар относится к составляющим максимального комфорта в процессе парных процедур. Подголовник призван обеспечить удобное горизонтальное расположение так, чтобы слегка приподнять голову над уровнем корпуса. Применение данного нехитрого приспособления обуславливает максимальное расслабление тела, включая мышцы шеи и плечевого пояса.

Подголовник как незамысловатый предмет для дополнительного комфорта выпускается в различных формах и конструкциях. Актуальны варианты от простой подставки из дерева или пластика характерной конфигурации и до высокотехнологичного решения со свойствами интеллектуального массажера. При желании несложно изготовить подголовник самостоятельно из брусков подходящего размера.

Средства SPA

Решая, что брать с собой в сауну из косметологического арсенала, составляют минимальный набор для ухода за кожей и волосами:

• соль. Актуально использовать морскую соль, гималайскую или версии другого происхождения различных фактур, составов и цветов. В условиях повышенной влажности и высокотемпературных режимов проводят соляные ингаляции и обертывания;
• масло. Чаще всего в набор для сауны включают эфирное масло для ингаляций. Как летучий ароматический углеводород, средство востребовано при профилактике недугов дыхательной системы. Ингаляция эфирными маслами способствует повышению общего тонуса организма и стимуляции работы иммунного аппарата. Также решение популярно в качестве средства для антицеллюлитного массажа;
• скраб. Универсальное боди-средство способствует регенерации кожи, обеспечивает активацию работы подкожных слоев, стимулирует кровоток, улучшает тонус эпидермиса. В банный набор стоит включить скраб в тюбике или флакончике с узким горлышком и плотно закручивающейся крышкой.

Еще лучше брать с собой в сауну натуральный скраб в виде кофейной гущи, который применяется по классической рецептуре.

Напитки и еда

Для похода в баню рекомендуют брать с собой полезные напитки для утоления жажды:

• чай травяной с медом;
• морс клюквенный;
• компот;
• черный или зеленый чай с дольками лимона или лайма;
• фруктово-ягодные соки;
• чай с вареньем из малины, черной смородины или вишни;
• квас домашнего приготовления по классическому рецепту.

Также в качестве жаждоутоляющего средства рекомендуется негазированная минеральная вода. Пиво и крепкие алкогольные напитки противопоказаны в условиях сауны.

Как утверждают эксперты банной культуры, уместно ходить в сауну слегка голодным. Для легкой трапезы после парной следует брать с собой, к примеру, сосиску в фольге с кусочком хлеба и соусом из горчицы и тмина. Плотно поесть рекомендуется только через 1-1,5 часа, так как организму важно отдохнуть после банных процедур с температурными нагрузками в парной.

Что взять с собой в баню – важные аксессуары в парилке

Посещение бани – это уникальная возможность провести комплекс расслабляющих и оздоровительных процедур в любое время года.

Это особый ритуал, требующий правильной подготовки и соблюдения всех предусмотренных правил.

А чтобы обеспечить себе максимальный комфорт и уют, в бане должен содержаться целый арсенал необходимых банных принадлежностей и аксессуаров.

Содержание статьи

Материалы

Выбирая аксессуары для бани, в первую очередь следует обращать внимание на их качество и функциональность.

Современные принадлежности для бани могут быть изготовлены из пластика, дерева и металла. Каждый вариант имеет свои преимущества и недостатки.

Деревянные

Аксессуары для бани из дерева отличаются эстетичностью, экологичностью и безопасностью. Зачастую они изготовлены из дуба, липы и кедра. При нагреве такие изделия источают мягкий аромат эфирных масел.

Чтобы деревянные изделия прослужили не один год, необходимо обеспечить им должный уход. Их нельзя обдавать кипятком или чистить агрессивной бытовой химией.

Для хранения подобных принадлежностей стоит выбирать сухие и хорошо вентилируемые помещения, вдали от открытых тепловых источников, чтобы предупредить их пересыхание и растрескивание.

Пластиковые

Банные принадлежности из пластика более практичны и долговечны, чем деревянные аналоги. Они устойчивы к агрессивному воздействию, просты в эксплуатации и не требовательны в уходе. Пластиковые изделия изготавливаются из термостойких и нетоксичных полимеров, устойчивых к механическим повреждениям и перегревам.

Металлические

Аксессуары для бани из металла становятся все более популярными для использования в современных банях и саунах в силу своей практичности, долговечности и износостойкости. Зачастую подобные изделия применяются в предбанниках или моечных отделениях с умеренной температурой нагрева воздуха.

Чтобы обеспечить эстетическую привлекательность банных помещений, рекомендуется выбирать принадлежности в едином стиле.

Отправляясь в баню, следует подготовить базовый минимум аксессуаров, которые потребуются для проведения оздоровительных процедур.

Банные веники

Ключевой аксессуар русской бани – веник. Без него сложно провести любые оздоровительные и расслабляющие процедуры. Банные веники можно купить в специализированных магазинах, а можно приготовить собственными руками.

Покупая веники для бани, следует учитывать тип материала, из которого они изготовлены. Именно это определяет терапевтическое воздействие изделий на организм.

Наиболее востребованными являются следующими типы веников:

• Березовый – для традиционного банного массажа и снятия мышечной боли;
• Дубовый – для сильного пара, снятия эмоционального и физического напряжения, лечения кожных заболеваний;
• Можжевеловый и пихтовый – для ароматизации воздуха и профилактики заболеваний органов дыхания, укрепления иммунитета;
• Полынный – для релаксации и снятия физической усталости;

Веник для бани выбирается совместно со специальным приспособлением – запарником, который представляет собой деревянную емкость с крышкой. Запарник предназначается для качественного и безопасного запаривания веников.

Шайка и ковши

Не лишними будут в обиходе всевозможные шайки, ковши и ведра, которые создадут особую атмосферу комфорта при проведении банных процедур.

Шайка

Это специальный таз (бочка) из древесины, объемом от 6 до 65 литров. Она используется для омовения, в некоторых случаях – для запаривания банных веников. В частных банях рекомендуется обеспечить шайкой каждого члена семьи, учитывая размеры и конструкцию изделия. В общественных банях количество деревянных шаек определяется площадью моечной.

Ковш

В общественных банях имеется два ковша – для моечной и парилки. В моечной используется ковш большого объема для набирания воды в тазики или шайки, в парной – ковш малого объема с длинной рукояткой для безопасного полива каменки. Любителям обливаний дополнительно рекомендуется приобрести ковш объемом в 2 литра.

Лучший вариант – ковш из дерева или металла с деревянной рукояткой. Пластиковые ковши подойдут только для моечных отделений.

Не забудьте про мочалку

При проведении основных и вспомогательных банных процедур сложно обойтись без мочалки. Мочалка используется для очищения кожи и проведения легкого тонизирующего массажа.

В бане нужно использовать мочалки из натуральных материалов – люфы, лыка и сизаля.

Такие изделия способствуют улучшению кровообращения, мягкому очищению и омоложению кожи. Маленьким детям и подросткам лучше использовать натуральную морскую губку.

Помимо традиционной мочалки, можно приобрести массажную рукавицу. С ее помощью удобнее массажировать все участки кожи.

При индивидуальном проведении банных процедур рекомендуется приобрести массажную щетку средней жесткости на длинной рукоятке. Она достаточно эффективна при самостоятельном массаже.

Головные уборы и обувь

Чтобы защитить голову от теплового удара во время процедур предусмотрены специальные головные уборы – банные шапки из войлока, фланели, шерсти, льна и хлопка.

Правильно подобранная шапка должна быть мягкой и приятной на ощупь, не вызывать аллергических реакций. Перед посещением парилки, головной убор нельзя смачивать водой, чтобы избежать перегрева волосяной части головы.

Периодически шапка нуждается в стирке. Шерстяные и войлочные изделия стираются только вручную в теплой воде с добавлением мыльного раствора. Выкручивать изделие можно с махровым полотенцем, сушить – в хорошо проветриваемом помещении в расправленном виде.

Тапочки обязательно должны войти в список необходимых принадлежностей. Тапочка для банных процедур может быть изготовлена из пластика, резины или пенки. Они удобны, практичны и гигиеничны. Лучше выбирать модели с особой рифленой подошвой.

Для саун подойдут изделия из войлока, фетра, лыка, сизаля, соломы и даже дерева. Уход за подобной обувью такой же, как и за головными уборами – мыть их необходимо в теплой мыльной воде.

Полотенца и аксессуары для мытья

Для проведения процедур рекомендуется брать два полотенца банного типа. Одно полотенце используется для лежака, второе – для растирания тела.

Также можно использовать специальные полотенца на скрытых липучках в качестве банной одежды. Подобная одежда ориентирована на мужчин и женщин, может иметь специальные защитные лямки и накладные карманы.

При проведении любых банных процедур невозможно обойтись без вспомогательных аксессуаров – мыла, шампуней, пенок для душа, щеток, губок и масел.

Мыло и шампунь

Выбирая косметические банные средства, рекомендуется обращать внимание на их запах и качество. Косметика для бани не должна содержать красителей и отдушек. Лучше отдать предпочтение полностью натуральным компонентам, которые не вызовут аллергических реакций. Лучший вариант для бани – дегтярное, березовое и молочное мыло. При желании мыло можно заменить мягким гелем или шампунем.

Скрабы и маски

Посещение бани – это отличная возможность совместить оздоровительные и косметические процедуры. Расширенные и очищенные поры хорошо воспринимают любые косметические средства, поэтому нужно использовать специальные очищающие скрабы и питательные маски для кожи. После применения подобной косметики кожа становится гладкой, эластичной и очищенной.

И по традиции любая банная процедура завершается чаепитием. Лучший вариант – зеленый чай или любой травяной напиток. Для заваривания напитка подойдет трава, способствующая максимальному расслаблению организма – мята, мелисса, ромашка. Такой напиток наполнит организм бодростью и энергией на весь день.

Что взять с собой в сауну [баню]: перечень опытного банщика

«Дама сдавала в багаж, диван, чемодан, саквояж, корзину, картину, картонку, и маленькую собачонку». Очевидно, что поездка на поезде не соответствует формату обыденного банного похода за удовольствием и здоровьем. Но, каким же должен быть оптимальный набор «спутника для бани»? Что взять с собой в сауну, чтобы с одной стороны, не отягощаться безделушками, как героиня произведения С.Маршака, а с другой — не выглядеть белой вороной, на фоне матерых банных волков. Посчитаем?

От главного к второстепенному

В вопросе, что взять с собой в баню, как и в иных вопросах банного обихода, нет второстепенных вещей. Поэтому, своеобразный перечень всего необходимого, для полноценного похода в баню, мы можем считать неким условным, ведь, как говорят финны, самые известные специалисты в мире сауны: » в бане все равны, а все вещи главные«.

Веник для бани

Что берут в сауну, в самом минимальном наборе? Конечно же, веник. Предназначений у него много:

1. По старой русской финской и южно-германской традиции веником забирают часть «парового пирога» от потолка и направляют его вниз, на полки. Поэтому правильный веник, должен иметь форму веера, а не метлы. В северных немецких землях и в общественных банях Германии такую функцию веника выполняет плотное льняное полотенце. Там считают, что им лучше и равномернее забирать и распределять пар.
2. Веник — незаменимое средство для фитомассажа. Сначала им самостоятельно разогревают себя легкими охаживаниями, а во второй заход в парилку, за дело берется парящий, который уже активно, но рассудительно обрабатывает все тело, от пяток до загривка — тыльной части шеи, по меткому банному выражению.
3. Веник используется для карельского массажа. Это когда ребристая рукоятка веника используется, как своеобразный массажный валик. Наука не очень мудреная, но в которой есть масса нюансов. Например, рукоять веника должна быть оформлена либо льняной бечевой, либо размочаленным березовым прутом. Вот, с чем нельзя ходить в баню, так это с веником, обвязанным металлической проволокой.

Важно! До сих пор часто можно наблюдать, как воду, в которой запаривался веник, потом выливают на камни печки. Финны считают это предосудительным и в корне неправильным действием.

Хороший веник должен за всю процедуру парения потерять максимум два листа. В той же Финляндии второй раз веник не используют. У нас, такой вариант допускается, хотя, по нашему мнению это неправильно. Но если вы решили использовать веник повторно, то до второго похода его нужно хранить в холодильнике, при температуре 2 — 4 градуса Цельсия.

Шапка для парной

Изготавливается из шерсти, фетра или войлока. Встречаются варианты, исполненные из хлопка и льна. Предохраняет теменную часть головы от перегревания, а волосы от пересушивания. Что взять в баню, войлочную валяную шапку или сойдет вязаная, шерстяная, как эрзац вариант. Наше мнение, что войлок предпочтительнее и комфортнее. Самым мягким и нежным является фетр, но это больше женский материал, нежели мужской. Пренебрегать шапкой не стоит, особенно, когда пространство полка подразумевает принятие процедур сидя. Именно в такой ситуации щиколотки находятся в самой низкой температурной среде, а самая уязвимая часть головы — в самой жаркой. Некоторым дополнением к шапке у некоторых адептов жесткого пара выступают войлочные рукавицы. Но служат они, скорее для защиты рук в экстремально горячей среде от повреждения от жестких частей рукоятки веника. Скажем так, аксессуар для продвинутого любителя.

Полотенце

Что брать с собой в сауну для вытирания. Для полноценного использования необходимо иметь одно большое махровое полотенце с густым ворсом и одно поменьше. Первое необходимо в качестве подстилки во время нахождения в парном помещении. В той же Германии вместо полотенца используется простыня из льна, реже из хлопка. Сразу отметим, что использовать для вытирания подстилочную простыню или полотенце нельзя, поскольку оно активно принимает на себя и впитывает пот, который обильно выделяется во время парных процедур. Второе обтирочное полотенце используется, когда тело омывается под душем и основные пото-жировые выделения смыты водой.

Внимание! Банная традиция не приемлет использования в бане синтетических волокон. Хотя они прочны, легки и долговечны, но в условиях высокой температуры и влажности не исключено негативное влияние на организм человека. Очевидно, что таких вариантов необходимо избегать.

Тапочки для бани

В собственной индивидуальной бане, в которой, кроме вас и членов вашей семьи никого не бывает, а полы утеплены по всем правилам строительного мастерства, можно обойтись без них. Однако, в общественных банях, это необходимый предмет личной гигиены. Влажный и теплый микроклимат бани является очень благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры, поэтому опасность заражения грибковыми заболеваниями ног возрастает многократно. Оптимальным выбором стоит считать изделия с полузакрытым носком и открытой пяткой, выполненные из силикона. Этот материал гипоаллергенный, экологически чистый, легко выдерживает нагревание до температуры 120 градусов Цельсия, без признаков деформации или разрушения. Силикон влагоустойчив, легко поддается литью под давлением, в результате чего получаются отличные изделия с учетом ортопедических особенностей строения стопы, как взрослого человека, так и ребенка. Натуральный силикон не скользит по поверхности, в том числе и керамической. Естественно, что перечисленные выше качества относятся к качественной брендовой обуви, а убогие поделки китайской промышленности к ней не относятся. Мало приятного можно сказать и об отечественной продукции, которая, при ближайшем рассмотрении оказывается перелицованной «китайчатиной», одним своим химическим запахом сильно напоминающая калоши «Резинтрест» образца 1957 года.

Словечко от Бывалого! Резиновые тапочки сланцы, вьетнамки и прочие для бани также малопригодны, по крайней мере, в Германии, вход в таких в парильное помещение воспрещен. А немцы здорово понимают толк в хорошей бане и правильном паре.

Подголовник для бани

Этот предмет из разряда, что взять в сауну для дополнительного комфорта. Нормальный подголовник — обязательный предмет, если вы хотите получить максимальное удовольствие. Как мы знаем, самое правильное положение в парной — горизонтальное. А для того, чтобы максимально расслабить мышцы шеи и немного приподнять голову над уровнем тела существует этот простой и незамысловатый предмет. Форма и конструкция его может быть весьма разнообразной, от простой деревянной подставки до подголовника — массажера. Единственный минус — его габариты, хотя, можно соорудить простую разборную конструкцию, которая и места много не займет.

Соль, масло, скраб

Этот раздел, по большей части женский. Итак, что брать с собой в баню из предметов сферы косметологии. Если вы посещаете хорошие бани уровня люкс, то о таких мелочах можно не вспоминать, поскольку, уважающее себя заведение, дорожащее репутацией, предложит вам широкий и качественный выбор. Если же этим стоит озаботиться самостоятельно, то нам необходимо:

• Соль, для проведения соляных ингаляций и обертываний. В этом плане выбор современного рынка широк и необъятен. Представлена, как гималайская соль, так и морская, различного цвета, фактуры, химического состава и происхождения. На первый раз, неизвестный образец лучше конечно протестировать в крайне малом объеме, а потом выходить уже на нормальную норму расхода.
• Масло. Масло может быть в виде растительного жира, например, оливкового нерафинированного первого отжима, для проведения сеансов масляного массажа. Может быть масло эфирным. Которое, по сути своей, является летучим ароматическим углеводородом, применяемый для ингаляций при лечении и профилактики заболеваний дыхательных путей и повышения тонуса и иммунитета организма в целом. Что берут с собой в баню умудренные опытом женщины, так это эфирное масло цитрусовых. Оно повышает настроение, если его растворить в воде и вплеснуть на камни печки. И оно же эффективно борется с целлюлитом. Но здесь, помимо масла нужен хороший опытный массажист, который проведет сеанс антицеллюлитного массажа с применением этого средства;
• Скраб. Этого добра на рынке также вдоволь. Но если вы исповедуете принцип: недорого и натурально, то можно с успехом использовать в качестве скраба кофейную гущу, по классической рецептуре применения. Что с собой брать в сауну еще в качестве скраба? Выбор очень велик и вопрос, скорее, из области личных предпочтений и сугубо индивидуальных особенностей организма.

Словечко от Бывалого! Если вы решили, что нужно для бани брать и соль и масло, а баня общественная, то нужно аккуратно спрогнозировать последствия применения таких веществ в качестве ингаляций. Вполне возможно, что некоторые из посетителей с криками: «чем это вы нас тут травите» и вместо шапочек из войлока, тут же натянут шапочки из фольги.

Напитки

Что брать в баню для утоления жажды? Выбор большой и хороший:

• Травяные чаи из: листа и ягоды малины, шиповника, липового цвета и прочего богатства родного края;
• Черный и зеленый чай из богатства края заморского;
• Квас, сделанный по классической рецептуре, на основе черного хлеба и солода;
• Морсы, соки, напитки на основе пчелиного меда;
• Минеральная негазированная вода;

Кстати! Если принимать во внимание финскую традицию посещения местной сауны, то у них вопрос, что брать в сауну из напитков не возникает, потому что ответ на него они и так знают лучше всех. И самым популярным напитком там будет пиво. Очевидно, что пиво употребляется после принятия всех процедур и уже на этапе отдыха. В Германии, в некоторых общественных банях подают только безалкогольное пиво, в южных федеральных землях, такое правило не соблюдают и патриотично употребляют знаменитое баварское пшеничное нефильтрованное.

О еде

Что нужно для сауны, в плане подкрепления растраченных сил? Идти в баню нужно, как солдат, слегка голодным. Плотная обильная пища, как и полное воздержание от нее перед процедурой и сразу после нее, неуместны. Хотя, если сразу после парной вы сильно проголодались, то отмечая, что нужно брать с собой в сауну, не забудьте о сосисках. Завернутая в фольгу хорошая, добротная сосиска, испеченная тут же, с черным ржаным хлебом, и соусом из горчицы и тмина заменяет целых четыре полноценных обеда в столовой при Администрации Президента, а может быть и целых пять.

Устраивать, по старой русской традиции обильное застолье можно, но не ранее, чем через 1,5 часа после выхода из парной. Дайте организму отдохнуть и настроиться. Дилемма, что приготовить в сауну на стол заранее решается, исходя из собственных предпочтений и возможностей. Здесь, как говорится: «кому и огурец — закуска».

О товарищах

Этот раздел о том, не что нужно брать с собой в баню, а кого брать. И вопрос, скорее философский, нежели практический и прикладной. Все зависит от личных предпочтений и взгляда на жизнь с высоты прожитых лет. Кто то без шумной компании и бесед далеко за полночь не расходится, кто то идет в баню за умиротворенностью и очищением, советовать здесь дело непростое и неблагодарное. Поэтому, лучше промолчать, чем наболтать лишнего. Вот, что должно быть в бане однозначно, так это уважение, порядочность и взаимопонимание. Еще древние римляне говорили, что: » твое золото и твоя власть остаются за порогом термы, вместе с одеждой».

Альтернативный вариант или вместо заключения

Сейчас, во времена развитой демократии — сколько людей, столько и мнений и вопрос, что нужно брать в баню, изложенный в нашем понимании может быть опротестован, причем, в ключевых его положениях. Редакция сайта с любопытством и нетерпением будет ожидать от читателей их варианты, чтобы возможно, со временем подготовить, иной, в корне переработанный вариант статьи, в котором, проблема, что нужно брать в сауну будет решена в совсем ином свете. В свете новых веяний.

Что надо для самостоятельной постройки бани

 

Иногда баня бывает просто необходима, как место помывки, но в большинстве случаев — баня и парилка — это хорошая традиция, помогающая не только оздоровить Ваш организм, а а также расслабиться, снять как  мышечное, так и  психологическое напряжение, получить заряд бодрости как минимум на неделю. Если все это Вам близко и понятно, осталось построить баню с парилкой и наслаждаться этим оздоровительным ритуалом.
Довольно часто, строительство бани на участке начинается еще до строительства дачного домика. В этом случае  баня может выполняет функции временного жилья при строительстве основного дома, что очень выручает.
Рассмотрим по порядку этапы подготовки и строительства простой бани.

 

• Вначале необходимо составить смету, определиться с местом расположения бани и ее размерами.

Вам очень повезло, если участок расположен недалеко от речки или любого другого водоема, тогда идеальным вариантом будет возведение бани где-то в 15-20 метрах от воды (во избежания возможности затопления при весеннем разливе). Если рядом с участком проходит автомобильная дорога, то оптимальным будет размещение бани на противоположной стороне участка. 

 

Бани могут быть как отдельно стоящими, так и совмещенными с дачным домиком, летней кухней, мастерской, гаражом  и другими бытовыми строениями. Есть мнение, что сочетание дома и бани однозначно приведет к появлению неприятных запахов и сырости в жилых помещениях. Однако, при устройстве грамотной современной изоляции, вентиляции и канализации, а так же соблюдении санитарных норм, такие неприятности не  возникают. Если Вы все-же придерживаетесь консервативной точки зрения и располагаете свободным местом и средствами — тогда баню с парилкой надо строить отдельно, что конечно же является лучшим решением. 

 

• Планировка и размеры бани 

Наиболее комфортной и оптимальной баней считается та, которая имеет не менее трех помещений, одно из которых – парилка, второе – моечная и третье – раздевалка (она же может сочетаться с комнатой отдыха). Оптимальное соотношение их площадей выглядит, в виде соотношения 1:1,5:2. Причем именно раздевалке (комнате отдыха) отводится самая большая площадь.

В парилке редко собирается более двух-трех человек, следовательно, оптимальными размерами будут те, которые позволят одному из них лежать, а второму стоя рядом, охаживать его веником. Для этого вполне хватит помещения размером 2х2 м. Немного просторней парилки должна быть моечная, ведь необходимо место для шаечки с водой, лежанки и чтобы при этом свободно могли разойтись два человека. Поэтому размеры моечной должны быть как минимум 2х2,5 м. Что же касается раздевалки, так она должна позволить не только комфортно раздеваться и одеваться, но и располагать достаточным местом (пару скамеек и стол) для проведения после бани, к примеру, церемонии чаепития. Исходя из приведенного выше соотношения, ее площадь должна составлять не менее 6 м2, то есть иметь размеры 2х3 м.

 

Более комфортные условия можно создать, если включить в план будущей бани туалет и холл — прихожую.

 

 

Существует два вида планировки бань:
  — продольное расположение помещений бани;
  — смежное расположение помещений бани.

Наиболее часто используется продольная схема. Это объясняется стандартной длиной пиломатериалов и бревен (6 метров). Так же очень часто переоборудуют под бани времянки или готовые вагончики, которые в большинстве своем имеют продолговатые размеры. Однако эта схема обладает рядом недостатков, связанных с расположением печи.

В отличие от продольного расположения помещений смежное обладает рядом преимуществ, которые связаны как с расположением печей, так и с увеличением их количества, то есть появляется возможность расположить печь не только в парилке, но и в раздевалке, что позволить осуществлять ее обогрев в зимний период.

 

• Фундамент для бани

Фундамент для бани – это важный элемент, основа постройки от которой зависит срок жизни всего здания. Для того, чтобы выбрать правильный тип фундамента, нужно проанализировать следующие критерии:
  — особенности грунта на территории строительства;
  — свойства стройматериала, который будет использоваться для воздвижения стен.

Анализ состава земельного покрова на данном участке даст возможность правильно выбрать тип фундамента. Если в состав грунта входит садовая, болотная или лесная земля, стоит отдать предпочтение монолитному фундаменту ленточного типа. При наличии в почве крупнозернистого песка, гравия или глины – столбчатый или ленточный фундамент. Любой вид основы можно выбирать в том случае, если строительство ведется на почве, в состав которой входит мелкозернистый песок, кварц, или скалистые породы.

Тип основы под баню выдвигает определенные требования и к строительному материалу:
столбчатый фундамент используется в том случае, если стены лазни будут выполнены из бруса или бревен;
ленточный — если для постройки стен будет использоваться кирпичный блок.

Место лучше выбирать с наклоном в любую сторону, кроме северной – это защитит баню от весеннего потопа и стока дождевых вод. Перед заливкой фундамента нужно подготовить площадку — снять верхний слой почвы. Ширина фундамента должна быть больше, чем толщина стен на 0,1 м. Для разбивки местности необходимо подготовить следующий инструмент: уровень, прямоугольный треугольник, рулетку, шнур и несколько деревянных колышек. Колышки используются для внутренней разметки и выполняют основную функцию при натягивании шнура. Работу начинают с определения правового угла постройки, на его месте забивают первый колышек. Далее, с помощью треугольника с прямым углом, определяется и намечается длина и ширина постройки, соответственно забиваются колышки, и натягивается шнур и т.д. На следующем этапе происходит сооружение и установка обноски, высота которой должна быть не меньше 1,5 метра. На верхнюю часть обноски наносят осевые размеры плана. Далее со всех сторон фундамента вбиваются гвозди в деревянную конструкцию, а после – строго над колышками натягивается шнур. Только после этого намечают контуры внутренней части основы под баню.

Основные особенности разных видов фундамента, который используется при самостоятельном строительстве бани (парилки):

 Ленточный фундамент  для своей бани  сделать достаточно просто, а конструкция получается очень надёжной и долговечной. Для ленточного фундамента роют траншею, в которую насыпают слой песка (15-20 см), проливают его водой и утрамбовывают. Следом идёт слой щебня такой же толщины, далее укладывается арматура и заливается бетон. Высота бетонного слоя может быть равна высоте цоколя, а можно цоколь сделать из кирпичной кладки в 4-5 рядов, проложив поверх бетона гидроизоляцию, например, рубероид. В одном из рядов кирпичной кладки (2-3) обязательно нужно сделать вентиляционные продухи.

   Самым дешевым считается столбчатый, но он может использоваться только в условиях плотной почвы. Этот вид фундамента представляет собой размещенные в определенных местах (углах) столбики. Столбики в этом случае могут быть выполнены из любого материала, главное условие – расстояние между ними не должно превышать 2-ух метров.

 

 Остановимся подробнее на этапах монтажа фундамента столбчатого из труб для бани.
Размечаем площадку под будущий фундамент. Очищаем от лишнего мусора и выравниваем поверхность с помощью лопаты и грабель. Колышками обозначаем углы нашей бани, натягиваем между ними бечевку и проверяем перпендикулярность стен с помощью угольника. Через каждые 1.5 м по периметру отмечаем места будущих столбов. Если внутри бани будут присутствовать капитальные перегородки, то под них также необходим фундамент. По перегородкам также отмеряем расстояние по 1.5 м меду столбами.

 

 

При использовании труб диаметром 200 мм (наиболее часто используемый размер) бурим ямы диаметром 250 мм. Глубина ямы примерно 1 м, что на 40 см ниже уровня промерзания грунта. Если в ваших климатических условиях данный показатель больше, то глубина ямы рассчитывается ямы из формулы: 40 см + глубина промерзания грунта. В случае отсутствия инструмента для бурения яму выкапываем лопатой.
В каждую яму насыпаем 20 см песка, проливаем водой и тщательно утрамбовываем. Так мы создаем подушку под столбчатый фундамент.
Нарезаем асбестоцементные трубы по нужному размеру (глубина ямы + 40 см). Для нарезки эффективно использовать болгарку с дисками по цементу.
Для надежной гидроизоляции фундамента каждую трубу оборачиваем слоем рубероида. Он защитит нас от отрицательного воздействия грунтовых вод и других внешних факторов.
Устанавливаем трубу в яму и засыпаем между стенками ямы и трубой щебень на уровень 40 см от дна. Во внутреннюю часть асбестоцементной трубы заливаем бетон. Уровень бетона 50 см от дна ямы. Приподнимаем трубу, позволяя бетону растечься по дну ямы. Затем вдавливаем трубу в бетон.
Пустое пространство между трубой и стенками ямы засыпаем мелким гравием. Эта прослойка защищает фундамент от сдвижек грунта.
Заливаем внутреннюю часть трубы бетонам до самого верха. По мере заливки производим утрамбовку бетона. Если для трамбовки использовать арматуру, то это поможет удалить из бетона воздух и укрепит его структуру.
  При правильном соблюдении всех этапов строительства столбчатого фундамента из асбестоцементных труб мы получаем надежную основу для нашей будущей бани. Процесс достаточно простой для того, что бы все сделать самостоятельно. Вы затратите на него минимум времени и средств, но на 100% будете уверены в прочности и долговечности конструкции.

   Фундамент из плиты для бани используется в условиях слабой (рыхлой) почвы. Он отличается особой трудоемкостью, но при этом считается наиболее надежным. На начальном этапе готовится котлован, его днище специально подготавливают – выкладывают дренажные трубы. 

 

Традиционным материалом для строительства бани является, конечно же, дерево, то есть брус или бревно. Баня из дерева очень хорошо удерживает пар и тепло. Так же стены бани могут возводиться из камня, кирпича, пеноблоков, а так же, деревянных щитов или засыпных стен из досок.

По сравнению с деревянными, каркасные засыпные стены намного дешевле, хотя по своим свойствам значительно им уступают. Такие стены имеют меньшую прочность и обязательно нуждаются в пароизоляции. 

 

Сооружаем каркасные стены для бани

1. На фундамент укладывается гидроизоляция (экономичный вариант – 2 слоя рубероида).

2. Сверху кладут брёвна или брусья нижней обвязки (сечение от 150х150 мм), соединяют по углам «в четверть», крепят гвоздями.

3. Балки под внутренние стены соединяют таким же образом.

4. Для стоек используют брёвна или брус сечением 80Х80 – 120Х120 мм, расстояние между стойками может быть 80-110 см. Закрепляют столбы в углубления (пазы) обвязки либо используют нагели. Далее их укрепляют деревянными раскосами, которые крепят гвоздями. Для угловых стоек нужно использовать два раскоса.

5. В тех местах, где планируются оконные и дверные проёмы, нужно установить дополнительные стойки для крепления дверных и оконных коробок.

6. На стойки укладывается брус верхней обвязки, крепим его в пазы. Расстояние между углублениями (пазами) верхней и нижней обвязки должно быть одинаковым. 

Обшиваем каркасные стены бани

1. Наружная обшивка каркаса осуществляется досками (сайдингом, шифером, иным материалом), под них укладывается гидроизоляция. Под внутреннюю обшивку укладывается пароизоляция. Мне встречались различные варианты внутренней обшивки – доска (в т.ч. вагонка, блок-хаус), водостойкая фанера, асбестоцементные плиты и иные материалы. Чаще всего используют вагонку, которая крепится также вертикально, как и стойки, поэтому под неё необходимо установить контр-обрешётку из рейки.

2. Чтобы конструкция имела большую жёсткость, доски можно расположить под углом к горизонтальной плоскости. С одной стороны бани (дома, иного сооружения) направление должно быть в одну сторону, с другой – в другую. Гидроизоляция, пароизоляция и утеплитель для каркасных стен бани Пространство между обшивками нужно заполнить утеплителем. Существуют различные утеплители (насыпные, плиточные, листовые, рулонные). Раньше хорошим и популярным утеплителем была арболитовая масса. При использовании такого утеплителя можно строить облегчённый каркас для бани, например, из досок. Сейчас многие предпочитают использовать готовые современные утеплители. Ещё один вариант утеплителя – тонкие брёвна, жерди. Их очищают от коры и заполняют ими стены каркаса, укладывая вертикально или горизонтально. Свободное пространство между ними заполняют саманом (глиной с опилками или соломой). Уложенные горизонтально брёвна нужно проложить утеплителем (паклей, ленточным утеплителем из джута или льна, мхом). Между обшивкой и внутренними брёвнами можно дополнительно положить минвату или камышит (спрессованные плиты из камыша, прошитые проволокой).

Главным фактором, влияющим на сохранение пара и тепла, является качество пароизоляции потолка. Ведь именно там сконцентрировано все тепло парной. Со стороны чердачного перекрытия доски или потолочные щиты закрываются рубероидом или толем, сверху укладывается слой минеральной ваты или шлака. Если в качестве обшивки для потолка применяются неструганные доски, то облицевать их можно пластиком, как в прочем и сами стены. Пластик отлично защищает древесину от влаги.

Для того чтобы сохранить тепло в бане стены в зависимости от материала из которого они изготовлены, должны иметь следующую толщину:
бутовый камень – 750 мм,
бетон или кирпич – 510 мм,
бревна – не менее 200 мм.

Для продления срока службы деревянной бани, паклю для заделки стен и древесину обрабатывают противогнилостным антисептиком. Одним из вариантов облицовки стен может быть их оштукатуривание с обеих сторон цементно-известковым раствором. Для строительства кровли подойдет любой кровельный материал. Чердак обязательно должен быть оборудован двумя окошками, расположенными с противоположных сторон. Это позволит защитить древесину от появления грибка и гнили.

Дверь в парной должна быть с деревянной (пластмассовой) ручкой и открываться только наружу. Размеры двери: ширина – 70 см и высота – 160 см. Традиционным считается установка в парной одного окна, имеющего двойную раму (ширина – 40-60 см, высота – 60-70 см). 

• Обустройство бани и парилки

На размеры парной влияют:
 — вариант размещения на полке,
 — вид печки-каменки,
 — количество человек, которые одновременно будут париться.

Полок может быть маленький (для сидячего положения, 40-60 см), немного больше (для лежачего с согнутыми ногами, 150 см) и совсем большой (для лежачего с вытянутыми ногами, 180 см). Иметь плоскую форму, быть в виде скамейки или с упором для головы.

Нагрев парной осуществляют при помощи печки-каменки и электронагревательных приборов. Оптимальным вариантом для бани является печь-каменка.

Печь-каменка бывает двух типов:
 — периодического режима действия,
 — постоянного (длительного) режима действия.

Печь периодического действия имеет кирпичную кладку внушительных размеров и большой объем камней. Оптимальным топливом для печки-каменки считаются дрова. Топка углем способна разрушать внутреннюю кладку из-за создания высоких температур. Наиболее популярны печи, изготовленные из металла, которые снаружи обкладываются кирпичом.

Печь постоянного действия имеет тонкие стенки и минимальный объем камней. Нагреваются они при помощи электричества, жидкого (газообразного, твердого) топлива.

 

 

В основном это покупные печи — каменки для бани (парилки), которых сейчас представлено на рынке очень много. Все зависит от Вашего бюджета, предпочтения и оптимального варианта энергоносителя для печи.

Теперь, ознакомившись с основными видами и этапами строительства бани, можно смело начинать планирование, а затем и возведение собственной бани, сделанной своими руками. Ведь баня – это средство, которое позволяет содержать в чистоте не только тело, но и душу, а также отличное место встречи и отдыха старых друзей или родственников. 

какие травы и в каких случаях применяются, секреты приготовления своими руками, как использовать. Как выбрать готовую запарку, видео-обзор основных способов приготовления и применения.

Стоит только зайти в парную, как из головы улетучиваются тяжелые мысли, настроение повышается, а тело расслабляется. Во многом тому способствует сама атмосфера бани, ее дух. Чтобы усилить этот эффект, древние ацтеки бросали на угли пучки сухой травы, а наши предки использовали различные виды дров и веников, или поливали печь водой, в которой распаривали целебные травы. Позднее трава, которую заваривали для применения в парной, стала называться «запарка для бани».

Что такое запарка для бани?

Запарка банная – это не что иное, как высушенные лечебные травы, измельченные до состояния порошка. Они хранятся в холщовых, полотняных или ситцевых мешочках, и по мере необходимости используются для создания нужной атмосферы или получения лечебного эффекта в парной.

Вероятно, наши предки применяли в качестве запарки пучки сушеных трав, которые хранились в подвешенном виде на чердаках и в сараях. Травы в бане заваривались кипятком, и отвар плескался на раскаленную печь или камни. При его испарении  воздух наполнялся различными веществами (фитонцидами, эфирными маслами и т.д.), которые производили нужный эффект.

Сегодня хранить траву для бани в виде пучков стало неудобно, поэтому ее стали измельчать и расфасовывать по небольшим мешочкам. Так и появилась банная запарка. Она стала применяться наряду с квасом, пивом и настоями трав, которые прежде использовались в парной.

В отличие от настоя, запарка хранится в сушеном виде достаточно долго, а перед посещением бани быстро заваривается кипятком. Настой же готовится из сухих или свежих трав и хранится в жидком виде. Срок его хранения обычно не превышает нескольких дней, если основа настоя не спиртовая. Но используются настойки и на спиртовой основе, которые могут храниться не меньше, чем готовые банные запарки.

Как выбрать растения и травы для приготовления запарки и настоя?

Трава для бани подбирается с учетом особенностей ее действия. Как правило, используются лечебные травы, из которых умельцы готовят запарки для бани даже своими руками.

Наибольшей популярностью в нашей стране пользуются:

1. Полынь. Пары полынного отвара обладают сильным противомикробным действием, поэтому запарка для бани на основе полыни применяется в борьбе с простудными заболеваниями, хроническими болезнями дыхательной системы и ЛОР-органов, при других инфекциях. Считается, что аромат полыни повышает работоспособность, физическую выносливость, улучшает концентрацию внимания и память, помогает собраться с мыслями и принять сложное решение. Он используется в качестве естественного иммуномодулятора и регулятора пищеварительных процессов.
2. Мята. Наши предки считали, что аромат мяты проясняет сознание и помогает мыслительным процессам. Он лечит простудные болезни, снимает спазмы и головную боль, помогает справиться с тошнотой и общим недомоганием.
3. Мелисса. Признанное средство в борьбе с физической усталостью, напряжением и болями в мышцах, суставах, спине. Помогает снять зуд после укусов кровососущих насекомых, расслабляет, успокаивает и настраивает на мирный лад. Нормализует сон, но при этом устраняет повышенную сонливость.
4. Зверобой. Содержит фитонциды, обладающие противовирусным и антимикробным действием. При запаривании, они выделяются в воздух и с дыханием проникают в тело. Обладает антидепрессивным действием, помогает снять боль и воспаление, улучшить состояние кожи и избавиться от различных высыпаний.
5. 
   Ромашка. Самое доступное и популярное растение. Славится своими дезинфицирующими, противовоспалительными, успокаивающими и ранозаживляющими свойствами. Аромат ее помогает успокоиться, избавиться от стресса, расслабиться после трудового дня.
6. Хмель. Сначала его аромат оказывает сильное расслабляющее действие, недаром про человека, который утратил контроль над эмоциями, движениями и чувствами, говорят, что он «захмелел». Но это временный эффект. После посещения парной с хмелевой запаркой, появляется чувство бодрости, повышается настроение, поднимается общий жизненный тонус.
7. Липа. Одно из лучших средств для лечения заболеваний дыхательной системы и очищения организма от продуктов обмена («шлаков»). Она оказывает выраженное потогонное действие, которое в бане усиливается за счет высокой температуры и давления пара. С потом выходит лишняя межклеточная жидкость, снимаются отеки, выводятся ненужные и зачастую токсичные вещества. Широко применяется липовая запарка в косметических целях – она помогает бороться с лишним весом и целлюлитом, улучшает состояние кожи, снимает «мешки» под глазами, делает менее заметными возрастные изменения.
8. Тысячелистник. Содержит множество биологически активных веществ (эфирных масел флавонов, алкалоидов, смол), за счет которых оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, улучшает аппетит и нормализует пищеварение. В составе этого растения есть валериановая кислота, которая способствует нормализации сна, снятию психоэмоционального напряжения, устранению беспокойства и стресса.
9. Хрен. Сложно представить, но это растение тоже широко применяется для приготовления запарки для бани. Своими руками его заготовить может каждый, у кого он успел укорениться в огороде. Терпкий аромат хрена хорошо тонизирует, повышает работоспособность, помогает справиться с любыми инфекциями и простудой.
10. Черная смородина. Для приготовления запарок используются ее листья, которые желательно собирать в начале лета, когда концентрация биологически активных веществ в них максимальная, а токсинов – незначительная. Аромат черной смородины и содержащиеся в нем флавоноиды помогает снят напряжение, избавиться от стресса, повышает настроение и настраивает на позитив.

Сочетая травы между собой, готовят различные сборы. Для бани можно использовать сочетание любых из перечисленных трав – все они гармонируют друг с другом.

Важно! Обязательно нужно ознакомиться с действием трав, показаниями и противопоказаниями, перед их применением в бане. Осторожно нужно подходить к применению трав при склонности к аллергическим реакциям.

Видео урок: как выбрать травы для приготовления запарки и настоя

Как сделать запарку своими руками?

Зная, какие травы для бани можно использовать, несложно приготовить банную запарку своими руками. В первую очередь, для этого понадобится сушеная трава. Ее можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

В первом случае нужно обращать внимание на срок годности аптечного сырья, условия его хранения. Предпочтение нужно отдавать герметично упакованным (обернутым в пленку) коробочкам, в которых трава расфасована россыпью. Травы в индивидуальных пакетиках меньше подходят для приготовления запарок, потому что в связи с высокой степенью измельчения они в большинстве случаев теряют свой аромат.

Если трава заготавливается самостоятельно, нужно соблюдать правила и сроки ее сбора. Большинство растений заготавливается в период цветения, предпочтительно – в утренние часы, в сухую погоду. Сушить травы нужно в хорошо проветриваемом помещении,  желательно в подвешенном виде.  Можно раскладывать растения на бумагу или ткань, но при условии, что они будут регулярно переворачиваться, а подкладка – меняться.

Когда трава приготовлена, понадобятся небольшие (примерно 3х 7см) полотняные мешочки. Идеальный вариант – мешочки из мешковины или канвы, они будут хорошо пропускать воду. Но можно сшить их из ситца, хлопчатобумажной ткани или старых вафельных полотенец. Для каждого мешочка нужно приготовить завязку, чтобы потом не пришлось ее искать.

Важно! Мешочки должны быть хорошо простираны и проглажены с двух сторон. Это предупредит порчу трав плесневыми грибками и другими микроорганизмами.

Покончив с приготовлениями, можно приступать к процессу создания запарок. Для этого:

• подготовленные травы измельчаются, оптимальный размер частиц – около 3х3 мм;
• ложкой измельченные травы насыпаются в мешочки, можно смешивать в одном мешочке несколько видов трав;
• мешочки плотно завязываются завязкой.

Готово! Остается  только подписать мешочки и убрать их на хранение в надежное, не сырое, место.

Как пользоваться запаркой в бане?

Итак, в распоряжении есть готовая запарка для бани. Как пользоваться этим чудодейственным средством?

Рецепт очень прост. Протопив баню, нужно зачерпнуть в ковш немного кипятка, и опустить туда мешочек с запаркой на 10-15 минут. Скорей всего, уже в этом время станет слышен неповторимый аромат трав, собранных вместе.

В дальнейшем, перед посещением парной, нужно будет выплеснуть этот ковш на камни, предварительно вынув мешочек. Аромат наполнит парную и пар станет лечебным! Эта процедура хорошо знакома тем, кто использует эфирные масла для парилки. В баню или сауну их берут чаще просто потому, что не знают, что такое запарка и как ее можно применять.

Важно! Если в процессе посещения парной появились неприятные ощущения, ухудшилось самочувствие, следует проветрить помещение и не использовать этот состав трав.

Грамотно используя разные травы и сборы, можно значительно повысить оздоровительный эффект от банных процедур, улучшить самочувствие и решить различные проблемы со здоровьем. Главное – применять травы обдуманно, учитывая особенности их действия.