Финские бани строительство: Строительство финской бани — технология строительства

Строительство финской бани — технология строительства

Характерные черты финской бани – сухой пар и высокая температура, достигающая почти 120 градусов. У каждого третьего финна есть такая прекрасная баня, однако ее можно построить и в любом загородном доме.

Особенностью такой бани является нагревание камней происходит передвигаемыми тенами с соблюдением всех правил пожарной безопасности. Для удобства сауну можно встроить в помещение, чтобы не строить новое здание с фундамента. Автоматическое управление позволяет регулировать температурный режим финской бани без всяких затруднений, причем необходимую температуру можно поддерживать сколько угодно. Прекрасный оздоровительный эффект в такой бане происходит не за счет веников, как в русской, а обрызгиванием камней самыми разнообразными ароматическими веществами. Сауна оснащена небольшим бассейном для захватывающего дух контраста.

Технология строительства финской сауны

Хватает всего 5 кв.

м, чтобы построить баню в Санкт-Петербурге или переделать под нее существующее помещение. Очень неплохо было бы соорудить подобие финской бани в загородном доме или на даче. В целях достижения влагонепроницаемости стены обязательно пропитываются смесью «пенетрон» или чем-то подобным, благодаря чему все трещины и отверстия намертво закупориваются. Поэтому нет нужны дополнительно вставлять слои рубероида или пергамина.

Поверх стен обязательно нужно смонтировать каркас. Как правило, делают его из металлопрофиля или из более дешевого бруса. При установке бруса в вертикальном положении, расстояние в обрешетке делать не больше 0,4-0,5 м. Крепление производится в основном при помощи саморезов. Утеплитель располагается в ячейки таким образом, чтобы не нужно было его дополнительно крепить. Таким утеплителем может служить минеральная вата или минеральная плита стандартной толщины. Чем качественнее изоляция помещения, тем быстрее будет прогреваться сауна.

Сверху вставленного утеплителя с помощью степлера прикрепляется «изовер» (теплоотражающая фольга). Причем листы фольги должен укладываться в нахлест в 10-15 см. Она должна располагаться перпендикулярно вагонке, которой в заключительном этапе строительства выполняет роль обшивка.

Обшивку бани по-фински обязательно производят вагонкой, панелями из дерева, так как другой материал, например, пластик, может оплавиться или очень сильно деформироваться и потерять форму. Дерево — самый подходящий материал, тем более, от него исходит очень приятный благоухающий природный аромат, соответствующий данной теплой обстановке. Рекомендуется использовать лиственные породы, в противном случае смола все перепачкает.

Расположение печи-каменки следует продумать еще перед установкой каркаса и обшивки стен, так как под нее надо установить крепление. Перед тем, как выбрать печь для бани, нужно изучить их разновидности и особенности работы. Каменку для сауны выбирают по мощности и по объему комнаты. При этом надо учесть, что для быстрого нагрева 1 куб. м бани хватает 1 киловатта мощности.

Прекрасно дополнят финскую сауну камни для печи. Но перед тем, как выбрать камни для бани, нужно учитывать их экологичность и устойчивость к перепадам температуры.

Весь примененный крепеж снаружи надо спрятать с помощью шпаклевки поверхности или закрыть при помощи декоративных заглушек, чтобы в дальнейшем не обжигаться о их поверхность. Верхний полок должен быть достаточно широким для того, чтобы можно было комфортно на нем расположиться, а остальные, поуже, устанавливаются на нижних уровнях, примерно в полуметре друг от друга. Между досками надо оставлять просвет. Ограждение вокруг электрической каменки нужно обязательно соорудить из дерева, а между стеной и каменкой должны непременно устанавливаться асбокартонные листы.

Вентиляция в сауне, как правило, делается из гофры с вытяжкой принудительного типа и обязательным выводом воздуха на улицу. Осветительные приборы следует устанавливать на каркас до начала отделочных работ. Проводку следует запрятать в гофр или в кабельные каналы.На потолочной поверхности можно установить обычное освещение, а можно прикрепить на стены закрытые светильники.

Дверь может быть и стеклянной, и деревянной. Если сауна оборудуется в помещении, но не занимает при этом всей площади, тогда по боковым стенам внутри можно вставить окна. Они прекрасно будут смотреться с дверью из стекла, создавая при этом большое объемное и светлое пространство и открывая неповторимый обзор на садовый участок или окружающую природу. Создав замечательную баню по-фински в доме, можно регулярно пользоваться здоровым и легким паром.

Финские бани под ключ, строительство и проекты, выгодные цены

Финская баня отличается от традиционной и привычной русской воздействием сухого горячего в парной. Это специальное помещение небольшого размера, где благодаря воздействию высокой температуры и сухого пара находящиеся там люди потеют.  Баня обладает оздоровительным эффектом. В ней эффективно проводить лечение и профилактику простудных заболеваний. Такая баня благотворно влияет на состояние кожи, позволяет сбросить лишний вес.

Она позволяет согреться, сильный жар убивает микробов. Для любителей бани — это еще прекрасный повод отдохнуть. Баня дарит релакс, успокаивает нервы, расслабляет тело. 

Современные варианты финских бань устраивают в собственных домах, на дачах, в квартирах.  

Строительство финской бани из бруса

Квартирные сауны финского типа устраивают даже в многоэтажных домах и таунхаусах. Их оборудуют электрической каменкой. Они компактны — вмещают в себя маленькую парную и отдельно небольшую моечную. Чаще всего такие бани имеют внутреннюю отделку из натуральной древесины. Она имеет хорошие свойства теплопроводности, хорошо нагревается, но не обжигает при прикосновении. Горячее сухое дерево выделяет приятный запах, положительно воздействует на организм, а сухой пар в комплексе укрепляет здоровье на все сто процентов! Баня расслабит и оздоровит, придаст сил! 

Финская баня в собственном доме

Для собственного дома финская баня может быть внутренним помещением, пристройкой или построенной отдельно на территории усадьбы.  

Какой должна быть баня?

Финская баня имеет высоту потолка около 2,5 метра, а высоту полков — в 1-1, 5 метра. Эта высота парного полка лучше всего подходит для прогрева и целебного воздействия сухого пара. 

При строительстве сауны важно уделить внимание всем деталям. Это каменка, обшивка, внутренняя отделка, рассчитанная высота парных полок, выбор древесины для отделки. Важно учесть и пожарную безопасность. Мы выбираем лучшие

Финская баня из бруса — строительство под ключ в Москве и Подмосковье

Компания Top Hammam занимается строительством бань и саун в Москве, а также по всей территории Московской области. Мы учитываем все особенности бани и пожелания клиента. 

Разрабатываем проект, лучший брус и каменка — получается идеальная баня

Перед началом строительства разрабатываем проект, в котором будут отражены все ваши пожелания. Вы также можете выбрать любой из уже имеющихся проектов от нашей компании. Для строительства финской бани мы используем только профессиональное оборудование — электрическую или дровяную каменку, вытяжку, продумываем все особенности, чтобы ваша финская баня была пожаробезопасной.

Кредо нашей компании — соблюдение норм строительства и низкие цены

Строительство финских саун производится в соответствии со всеми требованиями и нормами. Внешняя отделка бани производится из бруса. Мы выбираем только лучшие натуральные материалы для внутренней отделки, строим баню под ключ по всем традициям скандинавской банной культуры.

Выберите понравившиеся проекты бани у нас на сайте

Финские бани от нашей компании

Вы можете выбрать понравившиеся вам наши проекты строительства финской бани на нашем сайте. В нашей компании все сотрудники много лет занимаются строительством саун, финских, русских и турецких бань. Мы поможем вам правильно выбрать проект вашей идеальной бани, строительные и отделочные материалы под ваши предпочтения. Звоните по номеру нашей компании — мы построим вам под ключ лучшую финскую баню, где вы, ваша семья, друзья и гости сможете отдыхать душой и телом!

 

Мы также строим и другие виды саун, бань и спа:

Все эти проекты и варианты их строительства вы можете увидеть на сайте нашей компании.

Лучшая баня под ключ в Подмосковье — у нас!

Подробнее о других наших продуктах вы можете узнать на сайте

Финская сауна своими руками | Строительный портал

Финская сауна приходится родной сестрой русской бани, их прародительница – одна и та же изба бревенчатая, нагреваемая по-черному. В нашей стране в последние годы стало модно и престижно посещать подобные заведения, наслаждаться паром, поливая раскаленные камни на огне, а затем бросаться в снежный сугроб или бассейн с холодной водой. Постройка бани по финской технологии является достаточно сложной задачей, которая требует определенных материальных затрат и наличия времени. Перед тем, как заняться строительством, нужно иметь четкое представление, что хотите получить в итоге.

 

 

Оглавление:

1. Сауна в жизни финнов
2. Механизм действия финской сауны
3. Достоинства финской сауны
4. Строительство финской сауны

Сауна в жизни финнов

Хотелось бы для начала рассказать легенду, откуда появилась сауна по версии самих финнов. Как-то крыша одного финского дома протекла дождливой осенью, и попали капли воды на раскаленные камни очага. Испаряясь, вода наполнила приятным паром жилье, и это очень понравилось проживающим людям. Так и появилась первая финская баня.

Сауна – это слово саамского и финского языков. Традиция посещать сауну зародилась 2 тысячи лет назад и в национальном образе жизни укоренилась глубоко. Самыми старыми из саун были ямы, что вырыты в склонах и засыпаны камнями, разогретыми с одной стороны.

Со временем данная технология усовершенствовалась, и превратилась сауна в четырёхугольный деревянный домик с печкой без трубы и земляным полом, что служил одновременно как простое помещение для жилья и ванная комната. Печка грелась, в результате чего комната наполнялась дымом, что вскоре оставлял особый запах и выветривался.

Происхождение финской сауны — сельское, но постепенно это заведение стало частью городской жизни. Первые городские сауны появились во дворах за пределами жилья, а затем в многоквартирных зданиях и отдельных домах с террасами. В большинстве городов также стали появляться общие или публичные сауны. Сауна играла огромную роль в семейной жизни финнов: большинство женщин до тридцатых годов прошлого столетия рожали в стерильных условиях саун

Сегодня в Финляндии находится более 2 миллионов саун, что способны обслуживать 5,3 миллиона человек. Сауна для финнов до сих пор является священным местом, где царит покой, здесь нельзя пить спиртное, выяснять отношения и ссорится, так как, по мнению финнов, «пар в гневе рассеивается». Финны верят, что если не посетить сауну, то не будешь чистым и не избавишься от скверны и пороков!

Механизм действия финской сауны

Финской сауной называют баню сухого жара, в которой воздух имеет высокую температуру до 90-110 градусов по Цельсию и низкую влажность – близко 10—25%. Именно из-за низкого уровня влажности жар легче переносится, чем в русской бани и турецком хаммаме. Сауна обеспечивает полноценное расслабление тела и духа, укрепляет иммунную систему, улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность.

Физиологический механизм бани по финской технологии состоит в разогреве тела до обильного потоотделения, когда благодаря сухому воздуху и высокой температуре с поверхности кожи активно испаряется влага, защищая ее от перегрева. Активизация этого механизма и отвечает за хороший лечебный результат, стимулируя работу потовых желез и терморегуляторные функции организма. В результате шлаки выделяются вместе с потом. А древесина, из которой изготовлена сауна, только способствует усилению терапевтического влияния визита на здоровье человека.

После пропаривания в сауне важной и обязательной процедурой является охлаждения тела. Чаще всего используется душ, естественный водоем или бассейн. Смена температур организм ставит в экстремальные условия. Подобный «стресс» увеличивает иммунную защиту организма и проводит своеобразные тренировки сердечно-сосудистой системы. Посещать финскую сауну рекомендуется не чаще раза в неделю.

Достоинства финской сауны

Горячий воздух пригоняет к коже и мышцам поток крови, что содействует снятию депрессии и стресса. Так как воздух в ней горячий и сухой, это очень полезно для легких и бронхов. Естественно, пользу сауны можно ощутить только, если все её блага использовать умеренно, принимая сигналы организма во внимание. В ином случае, в частности, если в жаркой парной проводить слишком много времени или чрезмерно после неё переохлаждаться, то можно себе навредить довольно серьёзно.

Регулярные посещения финской сауны улучшают обмен веществ в организме и помогают избавиться от лишнего веса. Взрослый человек за один визит теряет за счет большого количества пота 0,5 — 2 кг, а вместе с этим – продукты его распада, молочную кислоту и многочисленные токсины. При некоторых заболеваниях, что связаны с нарушениями кровяного давления и дыхания, при болезнях костно-суставной системы и почек, при травмах, растяжениях и вывихах посещение бани является составной частью основного курса лечения.

Чтобы получить эффект от посещения финской сауны, нужно придерживаться определенных правил. Первое и главное, что нужно уяснить, — это душ без мыла. Голову не стоит мочить, чтобы не вызвать её перегрев. Лучше всего в парной лежать на нижней полке, изрядно расслабив мышцы. Если хочется пить, то утолить жажду поможет чашка травяного чая, приготовленного из мелисы, смородины, шиповника, земляники и боярышника. После посещения парилки следует устроить как минимум тридцатиминутный отдых.

Строительство финской сауны

Но перейдем к строительству и устройству финской сауны. Возведение постройки – ответственная задача, которая не терпит экономии на строительных материалах и нуждается в серьезном подходе. Если вы хотите построить это здание долговечным и качественным, то обязательно руководствуйтесь нижеописанным правилами.

Планирование финской сауны

Настоящая финская баня обладает маленькими размерами, о чем свидетельствуют фото финской сауны. Это обусловлено национальными традициями — прибывать в парилке малой компанией до 3 человек либо индивидуально. Даже большие финские семьи в сауне моются по отдельности, а не вместе: мужчины отдельно от женщин. Поэтому парную возводят площадью 5-10 метров квадратных. А вся баня занимает около 30-40 метров квадратных. Отличительной особенность финских саун являются невысокие потолки: в стандартных проектах предусмотрена высота всего лишь 2,1 метра, поэтому можно использовать двери стандартных размеров.

Но финская баня у нас имеет русскую адаптацию, поэтому чаще всего парную выполняют немного больше – близко 15 метров квадратных. Причем душевая или моечная комната делается минимальных размеров – около 5 метров квадратных, а вот комнату отдыха принято совмещать с раздевалкой, тамбуром и предбанником. Чтобы полезной площади бани забрать ещё меньше, необходимо установить электрическую печь каменку.

Материалы для строительства

Строительство финской бани своими руками является весьма щепетильным делом. Стены можно возводить из кирпича, дерева или камня. Но от выбора породы дерева для внутренней обшивки зависит в прямом смысле ваше здоровье. Например, сосновая обшивка пространства строганной доской без создания слоя пароизоляции нанесет вред здоровью, потому что отдыхающие будут вдыхать испарения смолы. Идеальным вариантом стенового бруса является финская полярная ель.

Для обшивки стен сауны принято использовать вагонку из лиственной древесины — березы, осины и липы. Главным достоинством этого материала считается способность отлично выдерживать высокую температуру. Не отделывайте стены пластиком ни в коем случае! Такой материал способен сильно пострадать от жары. Не подойдут и панели МДФ, потому что они также не способны выдержать высокую температуру. А для оборудования предбанника подойдут любые породы дерева.

Так как финская сауна – небольшое строение, то фундамент для неё можно выполнять практически из любых материалов, начиная железобетоном и заканчивая бутовым камнем на цементе. Также фундамент можно делать из каменных или кирпичных столбов, что расположены по углам сауны. Если в проекте финской бани заложен большой размер постройки, то принято укладывать дополнительные столбы между углами строения.

Каркас и стены сауны

Говоря о возведении стен сауны, следует отметить, что можно их выполнять из брусьев или делать каркасным методом. Желательно внешнюю обшивку стен проводить внахлест, чтобы помещение надежно защищалось от влаги и ветра, а, следовательно, и от образования грибка. Перед проведением установки каркаса и обшивки стен следует определить расположение каменки. Под нее рекомендуется ставить крепление, поэтому данная процедура — необходима.

Каркас финской сауны должен обязательно быть крепким, потому что высокая температура способна разрушить строение. С такой целью можно вертикально установить брус на расстоянии полметра друг от друга. Каркас соединяется саморезами. В ячейки обрешетки вставляется утеплитель, которым служат минплиты или минвата. Эти материалы не нуждаются в дополнительном креплении, поэтому их применение позволяет сэкономить денежные средства и время. Поверх этого слоя закрепляется теплоотражающая фольга.

Потолок и пол

Потолок парилки финской сауны делают из балок, которые имеют сечение 60-80 миллиметров вместе с подшивкой липовой доской. Врубают балки в венец сруба и обвязку каркаса. Допустимое расстояние промеж балками – около 60-100 сантиметров. Приступая к строительству сауны, стоит помнить о теплоизоляции, так как устройство подобных помещений должно предусматривать максимально возможную герметичность при оптимальном воздухообмене. Верхнее перекрытие пароизлируют, при чем теплоизоляционный слой потолка должен быть в полтора раза больше, чем на банных стенах, потому что температура всегда выше вверху сауны.

Пол служит самым холодным местечком в сауне. Деревянные полы всегда остаются мокрыми, отчего балка со временем становится скользкой, издавая запах сырости. Поэтому целесообразнее оборудовать в финской бане бетонный пол с покрытием керамической плиткой. Уложите под стяжкой в качестве утеплителя слой битумного войлока. Чтобы ноги парильщика при процедурах не переохлаждались, на пол принято стелить деревянные настилы или толстые циновки.

Скамьи и полки

Полки и скамьи изготовьте из осины или березы. Планки закрепите с небольшим зазором вместе с помощью нержавеющих шурупов или гвоздей. Их шляпки утапливаются в дереве на глубину 5-7 миллиметров, чтобы не допустить ожогов отдыхающих.

Полки следует выполнять шириной не меньше 60 сантиметров и располагать друг над другом, чтобы минимизировать помещение. Последнюю полку размещают на высоте 105 сантиметров от потолка, чтобы удобно располагаться даже в сидячем положении. Причем для ещё большего удобства под лежаками располагают малые полочки для ног. В конструкции вашего строения также нужно предусмотреть небольшое окошко для освещения.

Двери и окна

В финской сауне можно установить стеклянную ил деревянную дверь. Но лучше всего предпочтение отдать последнему варианту, так как дерево сделает замкнутым помещение. Утеплите деревянные двери выше описанным способом. Зазоры промеж дверьми и коробкой следует проложить войлоком. Если предусмотрен тамбур, то двери непосредственно в парилку можно устанавливать без теплоизоляции. Ручку с внутренней стороны делают деревянной.

Если не вся площадь помещения занята парилкой, то в здании можно сделать окна, предварительно просмотрев видео о финской бане. Если окно предусмотрено с целью естественного освещения или проветривания, в таком случае расположить его стоит не очень высоко, чтобы уменьшить теплопотери. Размер такого окна не должен быть внушительным — максимум 500-700 миллиметров.

Вентиляция в сауне

При установке сауны не забудьте позаботиться о вентиляции. Начните с использованного материала. Для обшивки стен, как уже говорилось выше, не используйте древесину хвойных пород. Иначе выделяющиеся смолы будут все пачкать. С этой целью возьмите лиственное дерево. Прикройте головки саморезов, что соединяют каркас, шпаклевкой, ведь можно пораниться о горячий металл. Не оставляйте между досками зазор.

Парную следует выполнять со специальной вентиляцией, обеспечивающей отсутствие риска пережигания кислорода. Воздух в парной постоянно движется, причем оптимальна вентиляция будет, когда забор воздуха производится из комнаты отдыха, потом он разогревается в печи и остывает в парной, а выброс организовывается в комнату отдыха, в моечное помещение или на улицу.

Подобные требования, которые предъявляются к вентиляционной системе, вынуждают застройщика разрабатывать схему финской бани, в рамках которой создается принудительная циркуляция воздуха. Вентиляционный канал при этом принято устанавливать в парной по-особенному: нагретый воздух должен подниматься к потолку беспрепятственно, где охлаждаясь постепенно, опускаться в отводящий канал, что расположен под нижней лавкой, мимо парных лежаков. Именно циркуляция, выполненная подобным образом, способна повысить КПД всей системы и обеспечить отличный прогрев парной с разноуровневой температурой.

Если вентиляцию вы не предусмотрели, то сделать ее можно из гофра с выводом из помещения воздуха и его вытяжкой. Электропроводку рекомендуется спрятать в металлический гофр или кабель-каналы, а лучше всего — под обшивку. Освещение нужно установить на каркас до отделки парной. При этом стоит покупать светильники закрытого типа, не забывая, что в таком помещении наблюдается повышенная влажность.

Печь каменка

В вопросе выбора печи каменки все решает исключительно вкус хозяина, его денежные возможности и предпочтения. Можно приобрести дровяную печку, если получиться регулярно обеспечивать сауну дровами, и если это позволяют размеры парной. Но большинство застройщиков отдают предпочтение электрической каменке.

Такой прибор оборудован системой циркуляции воздуха, обеспечивающей равномерный нагрев парилки. При выборе каменки рекомендуется исходить из объема парного помещения. Следует запомнить, что одного киловатта мощности хватает для качественного прогрева 1 метра кубического пространства. Следовательно, если объем парной равен 15 кубометрам, то мощность печи каменки должна составлять 12 киловаттам.

Электрический обогреватель или печь следует устанавливать таким способом, чтобы они максимально целесообразно располагались по отношению к полочкам и посетителей не подвергали опасностям получения ожогов. К тому же нужно тщательно изолировать стены и потолок своей сауны. Не имеет значения, в каком углу будет размещаться отопительный элемент. В любом случае его нужно оградить перильцами или клеткой для дополнительной защиты.

Образование пара в финской сауне производится посредством поливки водой раскаленных камней печи. Если взять во внимание, что для процедур нужна минимальная влажность воздуха, то её следует поднимать исключительно для облегчения дыхания, и установка парогенератора из-за этого не обязательна, и производится только в ситуациях, когда парную периодически будут переводить в режим русской бани.

Теперь вы узнали, как построить финскую баню. В последнее время среди россиян все большей популярностью пользуются именно финские сауны, которые имеют вековую историю и считаются на своей родине по истине священным местом. И этот факт несложно объяснить, потому что в таком помещении температура воздуха легко поднимается до 120 градусов по Цельсию, что способствует очищению организма человека от шлаков и токсинов, а, значит, и его оздоровлению.

✅ Строительство финской сауны под ключ: необходимое оборудование и монтаж

Как построить?

Построить парную без каких-либо усилий вполне возможно. Для этого понадобиться всего лишь довериться профессионалам и заказать строительство финской сауны «под ключ». Конечно, это будет более затратное мероприятие, но зато в итоге качественный результат будет гарантирован. Опытные специалисты разработают проект сауны, учтут все пожелания по планировке и дизайну, помогут выбрать материалы и, самое главное, обеспечат соблюдение требований и стандартов на каждом этапе работ.

Довериться профессионалам своего дела не значит переплатить. Вы экономите время и нервы, а так же получаете гарантии результата на много лет вперед.

Этапы

Построить сауну под ключ можно соблюдая такие этапы:

1. Разработка проекта. Проект создается на самом первом этапе и является очень важным, так как все остальное делается на его основании. При проектировании продумываются размеры бани, планировка, необходимые коммуникации, размещение оборудования и мебели, а также подбираются материалы. Необходимо учесть тип помещения, будет ли это дом, квартира или дача с деревянным домом. На процесс проектирования у компании застройщика может уйти до двух недель времени. 
2. Возведение помещения бани. При строительстве учитывают все особенности постройки  и строго соблюдают все технологические правила.
3. Установка оборудования. Чтобы построить помещение сауны потребуется до 10 рабочих дней.
4. Отделка. Внутри помещения парной займет тоже около 10 дней. Этот этап имеет такую же важность, как и остальные, так как именно отделка создает уют, удобство и расслабляющую атмосферу в бане. Обязательно облицовывают древесиной из липы, ольхи, абаши, кедра, осины. Эти породы дерева устойчивы к влаге, имеют низкую теплопроводность, красивый цвет и высокую прочность. При желании, можно сделать солевую сауну. В таком случае отделка будет комбинированной.
5. Наладка и проверочный запуск оборудования. Проверяют работоспособность установленного оборудования и налаживают оптимальный режим его работы. Основное внимание уделяется работе электрической печи. Этот этап не занимает много времени. На его реализацию в среднем уходит три-четыре дня.

Бесплатный подбор оборудования:

Преимущества строительства под ключ

Понятие «под ключ» подразумевает, что абсолютно все работы, необходимые для того, чтобы построить сауну будут выполнены одной компанией-подрядчиком.

И, конечно же, это имеет целый ряд преимуществ:

• Сотрудничество с одним подрядчиком обойдется дешевле, поскольку в этом случае компании предусматривают скидки, а некоторые услуги даже предоставляют бесплатно.
• Работы выполняются в более короткие сроки.
• Работы более качественны, так как ответственное лицо только один подрядчик.
• После возведения сауны под ключ подрядчик гарантирует сервисное обслуживание и ремонт бани и оборудования.

В целом строительство финской сауны или бани под ключ обеспечит получение качественной постройки, сэкономит время и сократит финансовые затраты.

Последние работы наших подрядчиков:

---

Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:

1. Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите сауну по лучшей цене

Ваш промокод: «Сауну Вам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

Финские сауны — SXB Строительство саун и бань в Ташкенте САУНА ПОД КЛЮЧ

Финская сауна «под ключ»: от проекта до сервисного обслуживания

 

• Все, что вы хотели узнать о проектах финских саун:

У нас есть готовые проекты финских бань из бруса. Вы можете выбрать один из них для строительства сауны с нуля на вашем загородном участке или заказать разработку нового в соответствии с вашими пожеланиями.

Под каждую квартиру или дом создаются индивидуальные проекты. А при строительстве финской сауны для коммерческого использования учитываются дополнительные требования по фирменному оформлению помещения.

Свяжитесь с нами, чтобы посмотреть все проекты и узнать точную цену вашей будущей финской бани.

• Финская баня: строительство, материалы и оборудование

С 2006 года мы сделали десятки финских саун в разных помещениях.

Мы точно знаем:

• что делать, если парную нужно устроить в квартире
• какие особенности учесть при создании общественной бани
• как материал стен влияет на конструкцию
• как сэкономить и сделать сауну недорого без потери качества

При строительстве финской сауны «под ключ» строго соблюдаем нормы СНиП и проектировочные решения.

Для сборки каркаса, обшивки стен и обустройства лежаков используем только натуральное дерево: липу, кедр, ольху, абаш. Древесина обработана противопожарными и биозащитными пропитками. Она сохраняет свою целостность и цвет в течение длительного времени.

Пол рекомендуем выложить керамической плиткой: прочной, устойчивой к высоким температурам, обладающей нескользящей поверхностью. Под плиткой устраиваем систему подогрева.

Оборудование подбираем в индивидуальном порядке в зависимости от площади помещения, необходимой функциональности и цены. Проверенные печи: шведские Tylo,  немецкие Eos, российские Гефест. Рассчитываем эффективную систему вентиляции, обеспечиваем безопасность электропроводки и осветительных приборов.

<script data-ad-client=»ca-pub-4400255674126834″ async src=»https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script>

Галерея наших работ

Поделиться этой страницей

Строительство финской сауны с отделкой под ключ в Москве и регионах

Поделись в соц.

сетях

Финские бани уже давно стали чем-то привычным и понятным для нас, неотъемлемой частью нашей жизни. Однако мало кто задумывался над тем, когда появились первые финские сауны, были ли они и раньше столь популярными, как сейчас.

Первые упоминания о финской бане датируются 1544 годом. Михаил Агрикола говорит о посещении такой сауны, как о лечебной процедуре. Со временем традиция ходить в баню была перенята у финнов другими народами. До конца XVIII века сауна была аналогом поликлиники, ведь именно тут оказывали помощь больным людям. В те времена считалось, что все хвори у человека возникают из-за «плохой крови. Для лечения недуга кровь нужно было выпустить, а наиболее удобным местом для этого была финская баня, ведь внутри нее было стерильно, там всегда присутствовала теплая вода в большом количестве. Сауна также считалась святым местом, в ней было строго-настрого запрещено громко петь песни, разговаривать и развлекаться

Мировую популярность финская сауна получила после Олимпиады 1936 года, прошедшей в Берлине. В олимпийской деревне для финских спортсменов была специально построена баня. Высокие достижения финнов в Олимпиаде люди объясняли их регулярными походами в сауну, от чего у спортсменов и было отменное здоровье.

В наши дни строительство финских саун широко популярно. Такая баня позволяет расслабиться, отдохнуть, снять стресс и вылечить многие заболевания. Возвести баню можно самостоятельно на своем участке, в своем доме и даже в обычной городской квартире.

Строительство финской сауны: основные особенности

Прежде, чем начать строительство бани, нужно определиться с наиболее подходящим для нее местом. Площадь сауны не обязательно должна быть большой, если есть желание, то обустроить полноценную баню можно и в гараже или в ванной комнате. После того, когда определитесь с помещением, можете приступать к выбору и покупке необходимых стройматериалов. Для внутренней отделки сауны идеально подходит натуральное дерево мягких пород (липа, осина). Полы покрывать лучше не деревом, а керамической плиткой, она долговечна и неприхотлива в уходе. В идеале пол в парной должен быть с подогревом для более равномерного распределения тепла в помещении.

Каркас бани возводят из брусьев сосны, их размер составляет 50х50 мм или 40х60 мм. Для монтажа термоизоляции используют алюминиевую фольгу, а для пароизоляции пергамин. Утепляют конструкцию традиционно минеральной ватой.

Наиболее легко строить баню, когда у Вас уже есть 4 несущие стены. Но возможно возвести прочную конструкцию даже при наличии одной несущей стены, просто в таком случае время строительства будет несколько дольше.

Этапы строительства финской сауны

Строительство финской сауны требует строгого соблюдения правил техники безопасности. Электрические печи для парной очень мощные и работают в помещениях с высокой влажностью и высокими температурами. Дизайн финских саун традиционный классический (обшивка натуральным деревом), но любители ярких интерьеров могут попробовать воплотить и другие интересные идеи.

Купить сауну сейчас или сколько стоит ее построить

Цены на строительство сауны под ключ зависят от множества факторов, например: объем помещения и его расположение (от постройки полностью внутри готового помещения до отдельно стоящей сауны в большом спа-комплексе), выбранные материалы и комплектующие, количество полков (обычно всегда существует несколько вариантов как их можно расположить внутри сауны), месторасположение и количество освещения, и конечно же дополнительные опции которыми можно превратить Ваш будущий проект в эксклюзивную сауну которой будут завидовать друзья и соседи (от оптоволоконного или светодиодного освещения и цвето- и аромо-терапии, до отделки частей стен камнем или гималайской солью с подсветкой и многого другого).

Ниже мы предлагаем Вам ознакомиться с примерами цен на некоторые проекты саун под ключ, но в любом случае наш проектно-строительный отдел будет рассчитывать Вашу будущую сауну индивидуально, предоставив Вам возможность выбрать подходящие Вам как по вкусу так и по бюджету варианты.

Цены указаны без учета транспортных расходов.

Параметры

Вариант №1

Вариант №2

Вариант №3

Полная смета

Размеры

1,5х1,5х2,1м

2,1х1,8х2,1м

3,0х2,4х2,2м

Внутр. объем, куб.м.

3,55

6,38

13,55

Электр. печь

Termonator ECO M-45

Termonator ECO M-60

Vega Pro BC135 Steel

Светильники (углы / на стенах)

2шт.

3шт.

4шт.

Мин. стоимость

от 163118р.

от 206050р.

от 350531р.

Заказать

Почти любую сауну возможно доукомплектовать разнообразными опциями и дополнениями:

• Световые элементы и светотерапия.
• Оптико-волоконные световые элементы, шайки и термометры/гигрометры с оптико-волоконной подсветкой.
• Ароматерапия.
• Акустическая система.
• Стеклянный фасад или окно.
• Отделка стен натуральным камнем (талькохлорит, серпентенит, жадеит).
• Замена внутренней отделки с липы на красный канадский кедр или эео-панели.
• Декоративное панно из гималайской соли (солевой плитки или солевых блоков) с подсветкой.
• Различные аксессуары ведущих мировых брендов
• … многое другое.

Оборудование, комплектующие, аксессуары

Уже более 16ти лет мы в строительстве саун, за эти годы мы приобрели богатый опыт работы, успешно реализовали более 1000 проектов. При этом мы наладили коммерческие связи с надежными поставщиками. При личной беседе мы сможем посоветовать Вам наилучшее решение для каждой конкретной ситуации. В нашем интернет-магазине Вы найдете любое необходимое оборудование, комплектующие и аксессуары для сауны.

 

Если Вы устали от множества информации и не можете определиться на подходящих материалах и оборудовании, звоните и наш специалист ответит на все интересующие вопросы.

Технические условия для строительства сауны:

Общестроительная часть

Для начала работ по строительству должны быть возведены стены согласно проекта от нижнего до верхнего перекрытия (все, если строительство происходит в отдельном помещении, либо часть стен если помещение сауны отдельно стоящее).

Полы с подогревом (желательно) выложить кафельной (или другой) плиткой. Если предусмотрен трап установить его.

По максимальной возможности вынести коммуникации и соединения, проходящие через помещение сауны, т.к. к ним не будет доступа после строительства сауны. Указать места прохождения скрытых коммуникаций в стенах и полах помещения сауны, если таковые уже имеются.

При наличии в проекте оптоволоконного освещения (на потолке), предусмотреть место с доступом для монтажа и обслуживания блока оптоволоконного освещения за смежной стеной помещения сауны на уровне 2000-2500 мм от уровня пола.

В сауне для печи с парогенератором с автоматическим доливом воды обеспечить подвод горячей воды ф1/2 с краном в зоне расположения печи.

При наличии в проекте кранов согласовать места их монтажа, осуществить подвод воды и установить водорозетки в местах их монтажа.

Вентиляционная часть

Необходимо завести вытяжную вентиляцию в помещение бани диаметром не менее 100 мм, которая подключается в отдельный контур существующей системы принудительной или естественной вентиляции, позволяющей осуществить 6-ти кратный обмен воздуха в бане за 1 час.

Электротехническая часть:

Для электрической печи от распределительного щита через отдельный автомат проводится кабель 5 жил сечением не менее 2,5 мм2 каждой жилы для печи до 9кВт включительно (4 мм2 для печей от 10 до 15кВт, 6 мм2 от 16 до 21кВт, 10 мм2 свыше 22кВт) к месту монтажа блока мощности.

Подвести кабель для освещения внутри бани 3х1,5 мм2 (L, N, Gr) в места монтажа выключателей или внутрь бани с запасом.

ТИПОВОЙ НАБОР ОБОРУДОВАНИЯ САУНЫ

Оборудование любой сауны начинается прежде всего с отделки помещения древесиной (ценными породами кедром, абачи или более простыми, например, липой) и установки входных дверей (деревянных или стеклянных в различных вариациях). Далее вид и набор оборудования зависит от пожеланий заказчика и предусмотренного для работ бюджета.

В перечень оборудования для сауны может входить:

• Облицовка стен натуральным камнем (популярен талькохлорит) либо подсвеченными пластами гималайской соли в виде панно.
• Различные виды камней для печи. Это могут быть габбродолерит или уже упомянутый талькохлорит. Используется также жадеит, нефрит или даже фарфор.
• Печь может быть электрической (настенной, напольной или со встроенным парогенератором) или обычной, дровяной, в металлическом кожухе или каменной облицовке. Во втором случае в помещении необходимо предусмотреть установку дымохода.
• При выборе электрической печи, каменки, возможна установка механизма дистанционного управления процессами. Его расположение зависит от назначения сауны: при частном использовании механизм управления монтируется перед входом в помещение, при коммерческом в техническом отсеке.
• Освещение сауны также имеет несколько вариантов. Это могут быть бюджетные светильники либо более дорогие из оптического волокна, имитирующие звездное небо. Возможна также установка светодиодной ленты, предназначенной для помещений с высокой температурой воздуха в помещении или системы воздействия окрашенным светом (цветотерапия).
• За обновления воздуха в помещении сауны отвечает механизм, состоящий из вентиляционного клапана и задвижки.
• Принадлежности для сауны: шайка, гигрометр и термометр, черпак, подголовник.
• Наличие соляных и ледовых генераторов, оборудования для ароматерапии, машин для образования пены, а также специальных звуковых динамиков не является непременным для сауны, однако, несомненно, делает отдых в ней более полезным и приятным.

Необходимая документация

Сервисное обслуживание сауны

Наша компания осуществляет сервисное обслуживание саун. Обычно мы заключаем договор на сервисное обслуживание сразу после строительства при установке необходимого оборудования, в этом случае мы можем дать гарантию и на оборудование, и на наш монтаж. В некоторых случаях мы осуществляем сервис на оборудование, установленное не нами, но в этом случае мы не можем дать гарантию на него гарантию, а даем ее только на установленные материалы. Стоимость обслуживания сауны варьируется от 100 до 200 долларов в зависимости от количества работы (например, количество парогенераторов) и удаленности объекта. Звоните и мы будем рады проконсультировать Вас и обеспечить бесперебойную работу Вашей финской сауны.

Строительство сауны в Парке Дракино и в частном коттедже на Новорижском шоссе

 

Публикации на тему Строительство финской сауны

Финская баня из бруса – надежность и многофункциональность

В Москве строительство бань – это один из самых распространенных заказов на строительные работы. Все это обосновано функциональными особенностями конструкции, а также свойствами, которыми она наделяет человеческий организм. Проекты финских бань из бруса – это наиболее востребованный вариант заказа в компании БаньковЪ.

Особенности и преимущества постройки

На сегодняшний день, несмотря на изобилие строительных материалов, именно древесина в вопросе строительства бань, занимает лидирующее место.

Она обладает всеми необходимыми качествами: гигиена, отличная теплопроводность, экологичность и эстетичность. Долговечность конструкции в этом вопросе зависит от мастерства и навыков застройщика.

Конечно, русская баня в Москве — это достаточно распространенный вариант, но многие клиенты не могут устоять перед многофункциональностью и практичностью финской конструкции.

Строительство финской сауны под ключ имеет ряд особенностей, которых необходимо придерживаться, чтобы достичь необходимого качества всей конструкции.

К основным преимуществам финской бани можно отнести:

• экологически чистая и дышащая конструкция,
• простая технология строительства, что не требует колоссальной потери времени на возведение,
• привлекательная стоимость, несмотря, что основным материалом выступает дерево,
• не требует укладки дорогого фундамента,
• долговечность конструкции. При условии, что во время строительства будут соблюдены все меры безопасности и правильная последовательность технологических аспектов, конструкция может прослужить до 50 лет.

Простота конструкции и особенности бруса

Финская баня – это лучшее место, где потоотделение начинается с

первых секунд и это притом, что использование дополнительных средств не требуется. К тому же, давление внутри парильного помещения финской бани такое, что ее могут посещать даже люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, конечно в пределах разумного.

Финский вариант бани с бассейном – это достаточно распространенный вариант заказа в компании БаньковЪ.

В современных жизненных условиях, каждому из нас хочется иногда не только расслабиться, но и подарить своему организму заряд бодрости, приток сил и энергии. Финская баня может стать отличным началом для обеспечения и реализации таких простых потребностей. При наличии всевозможных технологий строительства, в компании БаньковЪ, вам могут предложить самые разнообразные варианты конструкций, которые удовлетворят ваши желания и финансовые возможности.

Опыт сауны в финском стиле

Финская сауна — это сочетание обогреваемого помещения и особой традиции принятия ванны с потом. Известно, что частое и продолжительное потоотделение в сауне способствует физическому и психическому благополучию. Финские сауны нагреваются до температуры от 65 до 100 градусов по Цельсию (от 150 до 210 по Фаренгейту), и горячие камни для сауны постоянно поливают водой для образования пара. Этот сайт посвящен дизайну финской сауны. Эта страница представляет собой краткое изложение основного содержания.

Новинка февраля 2020!

В ожидании расширенной английской версии вы можете использовать Google Translate или браузер Google Chrome для предварительного просмотра финского раздела этого сайта на английском языке!

Вы также можете найти множество фотографий сауны на досках Saunologi в Pinterest.

Финская сауна имеет множество форм и функций. За сто лет традиция финской сауны значительно расширилась, хотя огромное количество современных саун может легко скрыть это разнообразие. В середине вариаций финская сауна остается горячей и влажной, хотя не обязательно одновременно.

Определение сауны

Международная ассоциация саун дала определение сауны (комнаты) на Аахенской конвенции 8 мая 1999 года. Мой перевод звучит так:

Сауна — это горячая комната со стенами, предпочтительно сделанными из древесина.Он нагревается печью, укомплектованной достаточным количеством камней, которые нагреваются дровами, электричеством, газом и т. Д. Отопление может быть непрерывным или однократным. Температура, измеренная уровнемером над самой высокой скамьей, составляет 70–105 ° C (160–220 ° F). Влажность контролируется путем поливания воды на камни.

Миллионы саун, миллионы мнений

Почти каждый финн посещает сауну от случая к случаю, многие — по крайней мере, раз в неделю. Таким образом, в отношении «настоящей» сауны в этой стране определенно нет недостатка во мнениях.Однако, учитывая почти религиозную святость, с которой финны приняли сауну как часть своей идентичности, люди рассказывают о сауне с большой осторожностью. Лишь немногие готовы дать совет о том, как спроектировать и построить сауну, представляющую «настоящую финскую» сауну.

Я не думаю, что существует такое понятие, как «финская сауна». Самые слышимые и организованные голоса вокруг финской сауны почти единодушно поклоняются самому старому стилю сауны, дымовой сауне, с ее классическим стилем конструкции и строгим кодексом поведения.Хотя это может быть историческая финская сауна прошлых веков, это не финская сауна 21 ^-го -го века. По крайней мере, когда речь идет о том, где и как обычно купаются современные финны! Я лично поддерживаю более анархических сторонников сауны, которые допускают различные формы наслаждения сауной — при условии, что это прекрасно!

Финны действительно умны со своими саунами. Вот почему наша сауна такая неоднородная. Однако диапазон реальных блаженных переживаний меньше, чем вы ожидаете.Кроме того, около 70 лет назад была изобретена последняя крупная техническая инновация — электрическая плита.

В последние десятилетия наибольшее обновление в культуре сауны было сосредоточено на дизайне интерьера и общей архитектуре сауны. Это также очень важно для посещения сауны. Но в то же время современные дизайнеры, похоже, забыли многие важные принципы дизайна, которые давно придали финской сауне ее хороший характер. С помощью этого веб-сайта я помогаю возродить эти идеи и напоминаю финнам о хороших характеристиках сауны.

Что содержит этот веб-сайт

Этот веб-сайт посвящен созданию более совершенных саун с помощью дизайна. В нем делается попытка поделиться знаниями о том, как различные дизайнерские решения, касающиеся конструкции сауны и оборудования, влияют или готовятся к посещению сауны. Моя мотивация — очевидное снижение качества дизайна саун в ведущей стране мира саун (по количеству саун; почти 1 сауна на каждые 2 жителей). Моя основная среда — это блог под названием «Дизайн сауны на собственном опыте». Блог в основном представляет собой свежую коллекцию старых и забытых идей, со свежим вкусом благодаря тщательному использованию методов сервис-дизайна.

Этот английский раздел в настоящее время дает представление о большом количестве информации, лежащей в основе хорошего финского дизайна сауны.

Процедура сауны или «ритуал»

Процедура в финской сауне — дело сложное. Даже если вы откажетесь от этикета правильного поведения в сауне («как» вы принимаете ванну) и сосредоточитесь только на том, что входит в процесс купания, вы имеете дело с ритуалом, состоящим из более чем 20 различных действий!

Это то, что я посчитал за цикл взаимодействия с клиентом (артефакт сервис-дизайна), который я создал о шоу финской сауны ниже.Каждый финн знает это путешествие наизусть, но оно достаточно сложное, чтобы доставить нам неприятности, например Раз в две недели я забываю паковать небольшие полотенца, которыми накрывают раскаленную деревянную скамейку для нашей семейной сауны.

Пример карты похода в сауну, типичный для посещения общественной или частной финской сауны

Из-за повсеместного распространения саун существует также несколько типов ритуалов или просто функций, которые выполняет сауна. «Посещение сауны» обычно относится к особому ритуалу, который в основном связан с мытьем посуды, но, поскольку у нас есть сауны в плавательных залах, спортзалах, военных учреждениях и даже в детских садах, существует множество вариаций ритуала.

На самом деле, частое посещение финской сауны может быть побочным занятием для занятий спортом или обязательной гигиены. Список различных функций сауны для финнов может выглядеть так:

• Тщательная уборка . Сауна была оригинальной финской умывальником. Некоторые до сих пор считают, что единственный человек, который может очиститься должным образом, — это хорошо потеть.
• Возрождение . Многие люди быстро отправляются в сауну через 5-15 минут после физических упражнений до и / или после душа.
• Общение . Финны часто ищут компанию для сауны. Сауна может быть хорошей опорой для разговоров с друзьями, деловых или политических переговоров. Известно, что бывший президент железного кулака Урхо Кекконен использовал сауну в политике.
• Обычная сауна . Сходить в сауну ради того, чтобы испытать сауну. То, что современные финны могут себе позволить. Позже эта практика будет еще более почитаемой, но, возможно, не столь популярной.
• Прочие ритуалы для здоровья и благополучия .Еще сто лет назад сауна была необходима для многих функций здравоохранения и сельского хозяйства. Сейчас у нас есть предприниматели, которые занимаются сауной йогой или пилатесом в горячей комнате. Тем не менее, некоторые древние традиции, такие как свадебная сауна, также практикуются.

Объяснение простой сауны

Когда люди сосредотачиваются на «простой сауне», это может занять от 45 минут до нескольких часов. Вкратце, путешествие в сауну включает в себя планирование, подготовку, перевод , купание, восстановление и последующий уход.Все это создает цельный опыт. Купание, конечно, является наиболее важным кульминационным моментом во всем (и нет, сексуальный кульминационный момент здесь не подразумевается, хотя финны обычно наслаждаются сауной в обнаженном виде). Важной частью является обливание водой камней в печи для создания пара, называемого лёйлы. Это периодически переключает атмосферу между сухой и влажной.

Купание обычно включает несколько обходов и нагревание в сауне, охлаждение, погружение в ванну с холодной водой или плавание, мытье и увлажнение.Более короткий ритуал обычно уменьшает количество повторений и пропускает лишние удовольствия. Датчик температуры сухой на уровне плеч по-фински колеблется от 70 до 110 градусов по Цельсию. Температурный диапазон влажного термометра более умеренный, что означает, что чем жарче в сауне, тем она суше.

Три принципа дизайна

Я считаю, что есть три основных элемента, которые следует учитывать при создании хорошей финской сауны. Эта модель является упрощением более многомерных идей, которые финские гуру сауны воплощали в прошлом.Он имеет следующий вид:

Три принципа создания пространства для комфортной финской сауны:

• Отопление — достаточно тепла и пара, достаточного для потоотделения и образования пара из раскаленных камней в печи.
• Вентиляция — свежий воздух, удаление пота, углекислого газа и скопления пара. Не слишком много, чтобы вызвать охлаждение или жжение, или слишком быстро охладить сауну.
• Окрестности — подготовка и помощь вашему разуму погрузиться в атмосферу сауны.Поддержка выполнения многих действий, связанных с ритуалом сауны.

Существует множество технических решений, позволяющих создать такую ​​атмосферу сауны. Четыре основных элемента, присутствующие во всей финской сауне:

• Сауна / здание : вмещает ванную комнату
• Банная печь: выделяет тепло
• Печь качается : сохраняет тепло и позволяет производить пар
• Вентиляция : равномерное смешивание свежего воздуха и отвод тепла

Печь для сауны можно сравнить с двигателем автомобиля.Они бывают нескольких разновидностей. Сотни тысяч печей продаются ежегодно в Финляндии. Печь обязательно оборудовать камнями. Они как масло в двигателе. Камень играет ключевую роль в поддержании тепла в сауне и позволяет купающимся получать столько пара и дополнительного тепла, сколько они хотят. Чем больше камней, тем лучше ожидается.

Само здание должно поддерживать сауну. Это начинается с надлежащей теплоизоляции, которая позволяет удерживать тепло внутри сауны, и хорошо функционирующей вентиляции, которая обеспечивает постоянный приток свежего воздуха.Свежий воздух особенно важен, если сауну обогревают дровяными печами, потребляющими кислород.

Очень важно окружение основной сауны. Из-за сложности похода в сауну пространство должно поддерживать множество функций. Все это необходимо для этого.

Домашняя страница | Все для домашней сауны в Sauna Shop

Добро пожаловать в интернет-магазин саунных принадлежностей и кабин для сауны

Я рад, что ты здесь.В нашем магазине саун вы найдете все, что душе угодно. Чтобы поддержать вас наилучшим образом при выборе аксессуаров для сауны, мы предлагаем вам только продукцию высочайшего качества по адресу Sauna-oefen.com , в чем мы сами на сто процентов уверены. Поэтому, выбирая товары из нашего магазина для саун , вы можете положиться на неизменно высокое качество и долговечность деталей, а также на наш опыт. Как потенциальный покупатель тематики сауны, вы наверняка уже собрали много информации.Для вашей покупки у нас есть еще больше полезных и интересных фактов и цифр на страницах нашего магазина саун , которые помогут вам выбрать подходящие аксессуары.

Покупайте аксессуары для сауны в Интернете на сайте Sauna-oefen.com

Чтобы наглядно представить наш обширный ассортимент продукции, вы найдете наши высококачественные статьи на сайте Sauna-oefen.com в следующих категориях:

• паровая баня : Если вы открыли для себя преимущества турецкого хамама, в этой категории вы найдете все необходимое для создания собственного парового душа.Будь то генератор для паровой бани, нагревательный стержень или аксессуары для домашней паровой бани: мы, специалисты по сауне на сайте Sauna-oefen.com, можем предоставить все.

• Сауна кабина : В этой категории вы найдете высококачественные сауны для внутреннего или внешнего использования. В нашем магазине саун у вас есть выбор между банным домиком или бочковой баней в качестве садовой сауны на открытом воздухе. Для внутренних помещений мы предлагаем первоклассную сауну из массива дерева и практичные сауны.

• Нагреватель для сауны : Вам нужен запасной нагревательный стержень для печи для сауны? Нет ничего проще! В широком ассортименте нашего Магазина саун вы обязательно найдете удилище, подходящее для ваших целей.Таким образом, вы можете быстро снова запустить электрокаменку для сауны.

• Аксессуары для сауны : С высококачественными аксессуарами для сауны от Sauna-oefen.com ваша сауна становится индивидуальной оздоровительной зоной. В этой категории вы найдете такие продукты, как ковши, ведра и ароматизаторы для идеального приготовления сауны, а также технические изделия, такие как блок управления сауной, электрическая каменка для сауны или аксессуары для освещения сауны.

Ваши специалисты по сауне со страстью

Как специалисты для саун любого типа, мы поддерживаем наших клиентов всесторонним опытом и советами.Наши описания продуктов, а также наши полезные советы и рекомендации по установке, настройке и использованию помогут вам выбрать правильные аксессуары для вашей сауны. У нас также есть большое количество запасных частей на складе, например, нагревательные стержни для нагревателей сауны Eos или Karibu. Таким образом, мы можем удовлетворить практически любые требования с помощью нашего ассортимента технически совершенных и современных печей с камнями для сауны.

В дополнение к классической дровяной каменке для любителей традиционной сауны, наш большой магазин саун предлагает удобные и быстрые электрические каменки.От био-сауны с относительно низкими температурами до паровой сауны с высокой влажностью и высокими температурами — все аксессуары для сауны из каталога Sauna-oefen.com позволяют использовать все возможности сауны в домашней сауне. Особо прочные модели также подходят для использования в общественной сауне или банном клубе. Здесь мы также предлагаем вам большой выбор.

Откройте для себя товары для сауны и покупайте безопасно

Нас убеждают не только широта ассортимента аксессуаров для саун, но и безопасность при заказе и покупке.Без всякого риска, вы можете без каких-либо обязательств получать информацию о различных моделях, выбрать понравившуюся и легко и безопасно заказать ее в нашем интернет-магазине сауны . Вы получите исчерпывающую информацию о различных моделях, а также наши привлекательные цены. Просмотрите наш широкий ассортимент продукции и, как и многие любители сауны до вас, воспользуйтесь нашим опытом:

• многолетний опыт работы в сфере саун
• грамотная и исчерпывающая консультация
• различные варианты оплаты
• полезные советы и рекомендации
• большое количество запчастей всегда в наличии
• быстрая отгрузка
• Бесплатная доставка уже при стоимости товара 95, —
€

Продукция для саун из нашего магазина саун отличается высокой грузоподъемностью и надежностью.Положитесь на наш опыт и создайте свой оазис благополучия в соответствии с вашими собственными желаниями — с товарами для домашней сауны от Sauna-oefen.com .

Загляните в финский спа-центр: проект, страница

Если вы давний посетитель веб-сайта Vettä, возможно, вы заметили, что мы немного изменились. Среди новых интересных функций, которые мы собрали, мы особенно рады представить вам страницу проекта. Эта страница — ваш билет на первое место в пути развития и роста Vettä, и сегодня мы готовы провести вас в предварительном туре по строительной площадке.Чтобы убедиться в этом, обязательно посмотрите наше видео.

Готовы? Начнем с комнаты релаксации.

Комната отдыха

Пока идет строительство, этот район носит менее гламурное название «Корпус 4». Однако, когда он будет завершен, он станет одним из самых посещаемых районов Ветты. Комната релаксации удобно расположена рядом с бистро, зоной отдыха и бассейном. В ней есть две действующие гаражные двери, которые можно открывать по желанию, чтобы гости могли насладиться естественным бризом и свежим воздухом долины Подкова.

Сауны

В настоящее время известно как Buildings 3 и 9, сауны в этом финском спа-салоне нельзя пропустить. Здание 3 имеет характерные резко крутые линии крыши. Эти углы отражаются во всей остальной архитектуре и бренде Vettä, от дизайна нашего веб-сайта до других зданий на территории. Здание 9, одна из больших саун Vettä, обнесено деревом, привозимым самолетом из центральной Финляндии. Лесу понадобилось 13 недель, чтобы проделать долгий путь, но когда вы его увидите, мы думаем, вы согласитесь, что ожидание того стоило.

В общественной зоне вы сможете насладиться финской сауной на трех уровнях с большими изогнутыми скамьями. В центре сауны вы найдете финский дровяной камин, который позволит вам насладиться настоящей сауной. В то же время большие стеклянные окна в передней части здания позволят вам пить, любуясь видом на деревья и ландшафтную территорию снаружи.

Сауна Sisu, созданная по образцу сауны Löyly в Хельсинки, имеет несколько ярусов с приподнятыми сиденьями и рассчитана на одновременную вместимость до 86 человек, что делает ее одной из крупнейших саун в Онтарио.И, конечно же, как и в любом настоящем финском спа-салоне или сауне, вы найдете дровяной камин.

Тихая зона

Хотя социальная связь является ключевым элементом настоящего финского спа, мы понимаем, что иногда вам действительно нужно немного тишины и покоя, специально для вас. В нашей тихой зоне есть три здания, отделенные от социальной зоны. Вы найдете комнату релаксации, комнату с горячими камнями, два бассейна и сауну, чтобы вы могли полностью погрузиться в атмосферу Ветты, даже не покидая тихую зону.Независимо от того, где вы решите провести время, вы сможете увидеть и насладиться лесом, окружающим Vetta.

Главное здание

В главном здании находится стойка регистрации, массажный кабинет, сувенирный магазин и обеденные зоны. Даже из спа-зоны вы заметите Lumon Room. Названный в честь финской компании, этот внешний зал-бистро отмечен великолепными стеклянными панелями и дверями, позволяющими гостям наслаждаться красотой и теплом на открытом воздухе, не выходя из дома.

Вход в Веттэ будет на несколько уровней выше, чем сама курортная зона.Выйдя в спа-центр, вы почувствуете уединение от дорожного движения и остального мира, где все, на чем вам нужно сосредоточиться, — это расслабиться. Во внутреннем дворике второго уровня водопад будет струиться прямо в горячий бассейн социальной зоны и продолжаться через серию меньших водопадов к общественной сауне. Независимо от того, где вы находитесь в главном здании, вам всегда будет чем восхищаться.

Прекрасные детали

Vettä будет работать круглый год, и наша главная цель — ваш комфорт и отдых.Вот почему мы уделили внимание мелким деталям, таким как обогреваемые дорожки на открытом воздухе, чтобы ничто не мешало вам, даже погода. Не забыли и о зданиях; вы не найдете ледяной плитки, которая выводит вас из расслабленного настроения, потому что все полы также будут обогреваться, в том числе и в главном здании.

Нам еще многое предстоит сделать, чтобы Vetta была готова к вашему приезду, но наша цель с самого начала заключалась в создании небольшого аутентичного кусочка Финляндии, которым вы можете наслаждаться, когда захотите.Vettä Nordic Spa находится в 15 минутах езды от Барри и всего в часе езды от GTA.

Следите за нашей страницей проекта, чтобы узнать больше о строительстве и узнать больше о строительстве Веття. Чтобы быть в числе первых, кто узнает о специальных новостях и распродажах, обязательно подпишитесь на нашу рассылку.

От финских бань Finnila до рынка и центра Ноэ

На прошлой неделе CVS Pharmacy объявила, что 11 марта закрывается в торговом центре Market & Noe.Поскольку будущее самого большого помещения центра находится в подвешенном состоянии, мы подумали, что сейчас самое время оглянуться на историю этого объекта.

Имущество по адресу 2280-2288 Маркет-стрит уже почти 90 лет принадлежит одной семье. Первоначально он был приобретен в 1928 году мужем и женой финских иммигрантов Матти и Сандрой Финнила, которые заплатили за него 20 000 долларов. (В сегодняшних долларах это было бы около 280 000 долларов.)

Перекресток Рынка, Ноэ и 16-й улиц (1934 г.).

В то время в районе, который мы сейчас называем Кастро, проживало много финнов, в том числе финский зал и финская церковь.Район часто называли Маленькой Скандинавией или Финским городом.

Матти, каменщик и подрядчик, эмигрировавший из Финляндии в 1902 году, встретил Сандру (урожденную Лантта) по прибытии в Сан-Франциско. Сначала они жили на улице Дуглас, 9 в Корона-Хайтс, а затем купили викторианский дом на 17-й улице и улице Кастро. Они решили построить сауну в подвале своего дома, что оказалось успешным бизнесом.

В 1928 году Финниласы приобрели пустырь на углу улиц Рынок и Ное, чтобы превратить его в большую общественную сауну.Матти построил то, что стало известно как «Финские бани», вместе со своим сыном Альфредом, который также работал на строительстве моста Золотые Ворота и примыкающего к нему моста Round House.

Мост Золотые Ворота и Круглый дом, 1959 г. | Фото: Альфред Финнила / Facebook

Финские бани Finnila были построены в 1933 году и представляли собой одноэтажное кирпичное строение с двумя общественными банями — мужской и женской. Он также включал 12 небольших частных ванн.

Матти Финнила также построил дом с тремя спальнями на северо-западном углу здания (выходящем на улицу Ноэ), где он жил со своей семьей.

Принято считать, что семья Финнила также владела аптекой, соединенной с Финскими банями, на месте нынешнего кафе Flore. Но Кент Джеффри, внук Матти и Сандры, сказал нам, что это неверно.

«Никогда не было аптек, связанных с Finnila’s Finnish Baths», — сказал Джеффри. «Много лет назад мой дед или мой дядя Альфред рассматривали возможность покупки этого уголка, [но] право собственности было явно привязано к тому моменту, когда они изучали его, поэтому они так и не смогли его купить.«(До постройки Cafe Flore в 1973 году это место могло быть стоянкой для подержанных автомобилей, — сказал он.) «Сторона улицы была сдана в аренду малым предприятиям, включая парикмахерскую, салон красоты и какой-то кабинет врача», — сказал Джеффри.

Глядя на запад на Бивер-стрит со стороны Ноу-стрит, 1934 год. ванны Альфреду и его сестре Эдне Джеффри, матери Кента.В 1977 году журнал San Francisco назвал бани «старейшими и наиболее известными из всех бань в районе залива», а журнал Bay Guardian назвал их «Лучшей сауной и массажным салоном» в 1983 и 1984 годах.

Финские бани Finnila в 1985 году | Фото: Макс Киркеберг / SFSU

В 1985 году Эдна Джеффри закрыла финские бани Finnila, а в следующем году снесла старую постройку. Вместо этого она руководила строительством Market & Noe Center, коммерческого центра площадью 20 000 квадратных футов с парковкой на крыше.

Market & Noe Center был спроектирован для удовлетворения потребностей Wherehouse Records, которая согласилась сдать в аренду почти три четверти здания. Но до завершения строительства музыкальный магазин отказался от договора аренды.

К счастью, вмешалась Tower Records и согласилась арендовать часть помещения, которое в конечном итоге расширилось до первого этажа по мере роста бизнеса.

Market & Noe Center сегодня. | Фото: Стивен Бракко / Hoodline

Музыкальные магазины по всей стране начали приходить в упадок в конце 90-х — начале 2000-х годов, а в 2006 году Tower Records закрыла все свои магазины по всей стране, включая Market & Noe Center.

Якорное пространство оставалось вакантным до 2009 года, когда трейдер Джо выразил заинтересованность в переезде. Но после двух лет постоянных и непрекращающихся размышлений продуктовая сеть в конечном итоге вышла из проекта в 2011 году.

В 2013 году Market & Noe Center подписал контракт с новым арендатором, аптекой CVS, и прошел реконструкцию, чтобы освободить место на первом этаже. В 2014 году Zephyr Real Estate переехала на второй этаж.

RadioShack, давний арендатор, наконец закрыл свои двери в 2015 году.В 2016 году его сменила клиника неотложной помощи GoHealth.

И это подводит нас к сегодняшнему дню, к недавнему объявлению о закрытии CVS. В настоящее время остается неясным, что произойдет, когда CVS покинет центр. Мы спросили Джеффри, есть ли в очереди новые потенциальные арендаторы, но он отказался от комментариев.

кедр, комплекты, обогреватели, строительные материалы, инструменты и преимущества для здоровья

Что такое финская сауна? Отдельно стоящий оазис. Финская сауна представляет собой изолированный паронепроницаемую коробку с внутренней облицовкой и аксессуарами из жаропрочного дерева, такого как красный кедр или красное дерево. Он включает в себя скамейки, на которых можно сидеть и лежать, паронепроницаемое освещение, регулируемое вентиляционное отверстие и, конечно же, мощный обогреватель (электрический, газовый или дровяной), который может довести температуру окружающей среды до примерно 200 градусов по Фаренгейту. Вы можете время от времени добавлять влажность, поливая водой камни, стоящие на поверхности обогревателя. В некоторых обогревателях под камнями имеется прочный поддон, который можно заполнить водой для непрерывного пара.В Финляндии почти каждый владеет сауной или имеет доступ к ней; Для финна отсутствие сауны — все равно что не иметь холодильника. Расположение Сауна может быть отдельно стоящей на открытом воздухе или, чаще всего, это переоборудованная комната внутри вашего дома. Независимо от расположения, все сауны требуют изолированного пароизоляционного каркаса; отдельно стоящая версия просто добавляет необходимость в фундаменте и погодоустойчивом кожухе. Другие соображения относительно местоположения включают близость к улице (для катания по снегу или прыжков в бассейне во время перерывов) и к душу (для смывания всех токсинов, которые вы только что потели). Размер Внутри типичная сауна может иметь ширину шесть футов, глубину пять футов и высоту 72 дюйма. Этот размер позволяет одному лежать на скамейке или четверым взрослым сесть с разумным комфортом. Низкий потолок важен для эффективности — нет смысла направлять тепло туда, где оно не будет использоваться. Точно так же нет смысла иметь сауну больше, чем вам нужно, потому что дополнительное пространство, хотя и роскошное, увеличивает ваши затраты на строительство, эксплуатационные расходы и время предварительного нагрева. Вентиляция Свежий воздух попадает под дверь и выходит наружу через вентиляционное отверстие раздвижной двери, расположенное высоко в задней стене. Хотя это может показаться противоречащим основной цели сауны — улавливанию тепла и пара, должна быть какая-то контролируемая пассивная вентиляция, чтобы защитить вас от удушья. Приточным отверстием может быть отверстие под дверью или отверстие в стене под обогревателем. Вытяжное отверстие может быть расположено в стене напротив воздухозаборника и выше — чуть ниже верхней скамьи, выше верхней скамьи или в потолке. Термодинамика внутри сауны управляет вентиляцией, поэтому вам не нужен вентилятор.Простая деревянная раздвижная дверь на вытяжном отверстии позволяет регулировать интенсивность вентиляции. Если ваша сауна находится внутри вашего дома (а не отдельно), НЕ выпускайте ее прямо наружу, а убедитесь, что вытяжное отверстие направляет воздух обратно в ваш дом. Причина этого может быть неочевидной: если вы выпустите воздух из помещения на улицу, то потерянный воздух можно будет заменить только воздухом снаружи. Если все окна в вашем доме закрыты, ваша сауна перестанет вентилировать, потому что она не сможет всасывать замещающий воздух — это опасно.Если вы выпускаете вентиляцию наружу, то вам необходимо также подключить воздухозаборник к наружному воздуху или всегда открывать окно рядом с воздухозаборником при каждом использовании сауны. Мебель В этой сауне стены из отборного кедра с плотными узлами (STK), полы из прозрачного кедра размером 2х4 и полы из плотной плиты 1х4. Обратите внимание, как самые чистые из этих панелей STK были зарезервированы для области чуть выше верхней скамьи. Практически все внутри сауны (за исключением каменки, света и пола) должно быть сделано из дерева — любой пластик может плавиться и выделять газ, а открытый металл создает опасность ожога (очевидно, нержавеющие металлические гвозди и винты скрепляют все вместе, но они должны быть скрыты или прикрыты).Наиболее практичной древесиной для использования является красный кедр западного происхождения, который из всех пород древесины лучше всех противостоит перепадам температур, влажности и даже пятнам от пота. Красное дерево — еще один (более дорогой) вариант, но он легче окрашивается. Некоторые сауны сделаны из белого кедра или других пород дерева, но они более склонны к растрескиванию, деформации и гниению, не говоря уже о том, что они становятся слишком горячими на ощупь из-за своей более высокой плотности. Самая распространенная облицовка стен — это панели из западного красного кедра с пазом размером 1×4 дюйма (STK) с пазом и пазом.Вы можете заплатить больше за подкладку из прозрачного кедра, но я думаю, что сучки красивые. Скамейки же сделаны из прозрачного кедра (обычно 2х4 или 2х2), потому что узлы могут сильно нагреваться, и вам не захочется садиться на них. Стеновые панели STK действительно включают доски, которые прозрачны или почти прозрачны; Вы можете разместить их возле скамей и использовать самые узловатые доски на потолке и под скамьями. Двери могут быть из массива кедра с утепленным окном или без него. Двери сауны также могут быть полностью стеклянными, с ручками из кедра.Кедровое защитное ограждение всегда полностью окружает каменку. Небольшая площадь пола, которая не находится непосредственно под скамейкой или обогревателем, может быть покрыта кедровым настилом, но также можно оставить ее в виде голого бетона или любого другого водостойкого материала (пол никогда не станет горячим, даже если температура составляет 200 ° C). F на потолке. Весь кедр остается необработанным и незаконченным, как это принято и важно для качества воздуха — никакая отделка или обработка не нужны, они испаряются и быстро портятся. Обогреватель и свет Самый чистый и распространенный способ обогрева сауны — использовать электрическую каменку, которая обычно питается от выделенной линии на 240 вольт.Также существуют установки, работающие на дровах и газе, но они требуют более сложной установки и могут повлиять на качество воздуха внутри сауны. Производители обычно предлагают ряд электрических моделей разной мощности, качества, долговечности и характеристик. Все они включают груду камней, подвешенных на решетке над нагревательным элементом. Стандартные обогреватели позволяют бросать воду на камни для получения пара, а любая вода, которая не испаряется, просто капает вокруг нагревательных элементов и на пол. В моделях Deluxe есть увлажнитель: часть каменного поддона твердая, что позволяет наполнять его водой для непрерывного пара. Это нагреватель из нержавеющей стали на 6000 ватт, 240 вольт от Sauna Craft. Под центром каменной кучи спрятан резервуар для непрерывной подачи пара. Этот резервуар вмещает около литра. Панель управления нагревателем включает установку температуры и таймер. Органы управления могут быть аналоговыми (физические циферблаты) или цифровыми (кнопки и числовые индикаторы). Цифровое управление обеспечивает лучшую точность, бесшумную работу и такие функции программирования, как отложенное время запуска.Обычно элементы управления устанавливаются вне сауны для их защиты, но некоторые могут быть установлены на нижней части каменки. Вам понадобится пароизоляционный («уличный») светильник, закрепленный на стене или потолке. Низко расположенный диммер внутри сауны — приятный штрих. Кто-нибудь из известных людей мог бы носить эти … Рама и изоляция Сауна должна быть хорошо изолирована для обеспечения эффективности и сделана паронепроницаемой, чтобы весь этот пар не гнил ваш каркас — кедр довольно хорошо удерживает воду, но это не так для теплоизоляции и стеновых каркасов.Вы можете обрамить его обычными еловыми карнизами 2х4, наполненными стекловолокном, или экологически чистыми ватками из переработанного хлопка. Со стекловолокном вам более или менее понадобится скафандр и камера деконструкции, чтобы установить его, не застревая в коже и легких стекловолокна; с хлопком вы можете делать это голым, и после этого даже не придется принимать душ. Между утепленным каркасом и внутренней обшивкой из кедра находится пароизоляция из алюминиевой фольги, покрывающая стены и потолок. Вы должны использовать алюминиевую фольгу, потому что обычные пластиковые пароизоляция обязательно попадут в вашу сауну и, вероятно, расплавятся. Если вы ремонтируете комнату в своем доме, вы можете построить каркас перед любыми существующими стенами и потолком. В качестве альтернативы вы можете использовать существующий каркас, если удалите стеновые панели и замените пароизоляцию алюминиевой. Экстерьер (отдельно стоящие сауны) Обычная практика строительства дома применима к отдельно стоящей сауне; где в интерьере нас заботят тепло и пар, а в экстерьере — ветер и дождь. Внешняя сторона рамы, покрывающая стойки и изоляцию, обычно представляет собой слой обшивки, такой как плита с ориентированной стружкой (OSB), за которой следует водонепроницаемая домашняя пленка, такая как Tyvek или битумная бумага, и, наконец, любой внешний вид сайдинга (кедр — это традиционный, особенно если вы не хотите, чтобы ваша сауна в конечном итоге выглядела как сарай для инструментов).Подойдет любая крыша — битумная черепица, поликарбонат, алюминий, даже черепица — просто убедитесь, что на чердаке есть вентиляция, чтобы помочь ей справиться со всеми циклами нагрева и охлаждения и позволить неожиданному выходу водяного пара. Этаж / Фундамент Пол выложен бетонной брусчаткой, засыпанной гравием. Стеновые панели заканчиваются примерно на полдюйма над полом — вы можете увидеть нижний край пароизоляции из фольги, выступающий из щели. Пол может быть выполнен из любого водостойкого материала, например, на кухне или в ванной комнате.Пол в сауне не нагревается — он может быть резиновым, кафельным, бетонным и даже грязным. Наружная конструкция обычно опирается на бетонную площадку, каменный внутренний дворик или бетонную брусчатку. Внутри вы должны быть осторожны, чтобы убедиться, что пол герметичен, чтобы вода не попала на любую опорную раму. Возможно, вы захотите выложить пол кедровым настилом, который часто называют «доской». следующая страница: Ящик для инструментов → © 2007-2010 BoulderSauna.com Свяжитесь с нами

Финская савусауна в Миннесоте / Матти Каупс.

% PDF-1.6 % 91 0 объект > эндобдж 168 0 объект > поток 2008-01-11T17: 39: 18-06: 002007-10-19T12: 37: 06-05: 002008-01-11T17: 39: 18-06: 00 Приложение Исторического общества Миннесоты / pdf

Kaups, Matti E.

Финская савусауна в Миннесоте / Матти Каупс.

uuid: 91989dc8-e062-4914-80bb-703ff263f372uuid: 106da187-2cd8-4978-8c9f-fadd1ae157c1OCRManagerMinnesota History 45/1 (1976) p011-020 конечный поток эндобдж 87 0 объект > эндобдж 167 0 объект > эндобдж 166 0 объект > эндобдж 23 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] >> / Type / Page >> эндобдж 48 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] >> / Type / Page >> эндобдж 54 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] >> / Type / Page >> эндобдж 62 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] >> / Type / Page >> эндобдж 72 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] >> / Type / Page >> эндобдж 112 0 объект > / ColorSpace> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC / ImageI] / ExtGState >>> / Type / Page >> эндобдж 157 0 объект [164 0 R 162 0 R 160 0 R 158 0 R] эндобдж 156 0 объект > поток H ܖ M6 $ U6R0b% 7` = 6pdԛe) 4 | 6mzɶ (0A 3 OV_U% nq + dux [0˜lR) aeY 1tK ~ O}! F & 3 \ Wpx%? qKK] `~ D + op-KnFxD0eeI fSUjAUV މ b / ^ NZ, Go5 [jUVY0 Օ RR ܊ u7c1fe #] `#, | * 6E |

Работа финской сауны.Особенности финских бань, конструкции и подбор печи. Оконные и дверные проемы

У многих народов своя культура посещения банного комплекса. Тем, кто интересуется их экзотическими разновидностями, стоит обратить внимание на такой вариант, как финская сауна. Если вы хотите построить этот комплекс, вам следует в первую очередь ознакомиться с его особенностями и технологией строительства.

Что такое финская сауна

Строительство бани в Финляндии всегда считалось священным долгом каждого хозяина.Она подарила хорошее настроение и благополучие.

Особенностью финских саун является прогрев воздуха до 140 градусов и низкий уровень влажности (всего 5-15%). Это позволяет легче переносить высокие температуры.

Финская сауна не допускает попадания воды на камни. В противном случае образующийся пар при таких высоких температурах будет вреден для здоровья.

При строительстве финских саун используются электроплиты, обогреватели, иногда инфракрасные обогреватели.

Стены парилки обязательно обшиваются деревом; эфирные масла используются в процессе приема процедур.

Комплекс этих действий расслабляет организм человека и восстанавливает его жизненную энергию.

Строительство саун

В последнее время большой популярностью стало строительство банных комплексов в вашем доме и даже в квартирах. Для каждого типа жилища используют свой вариант этого помещения.

Что касается самих финнов, то в их стране 2 миллиона саун на 5 миллионов человек.Они строятся в квартирах и подвалах домов на несколько семей.

В нашей стране этот вид бани тоже достаточно востребован.

Финские сауны должны быть построены из качественных материалов. Это не только продлит жизнь комплекса, но и благотворно скажется на здоровье и самочувствии человека. Некачественные стройматериалы наоборот навредят людям в бане.

Из-за дороговизны проекта строительства финской сауны с участием строительных компаний многие решают создать ее самостоятельно.

Изучив технологию процесса, каждый может создать такое чудо, как финская сауна или паровая баня.

Материалы для сауны

Чтобы баня долго служила на благо своих хозяев, следует выбирать качественные строительные материалы.

Проекты финских саун позволяют использовать самые разные материалы:

Основными свойствами, которыми должен обладать материал для бани, являются высокая прочность, хорошие тепло- и пароизоляционные качества.

Поэтому древесина идеально подходит для финской сауны. Используются камни, не выделяющие смол при нагревании. Такие требования распространяются и на древесину, из которой строятся полки в парилке.

Смолы, выделяемые при нагревании, могут вызвать ожоги при контакте с кожей. Лучше использовать древесину твердых пород.

Строительство финских саун предполагает также выбор специального стекла для двери. Этот материал не требует особого ухода и отвечает всем требованиям парилки.

Стекло дверцы сауны хорошо сохраняет тепло и устойчиво к высоким температурам, брызгам воды из парилки. Многообразие представленных оттенков этого материала позволяет создать максимально подходящий образ помещения.

Освещение в бане должно быть приглушенным. Поэтому следует использовать специальные абажуры. Также они могут быть деревянными.

При выборе необходимых строительных материалов для строительства и отделки сауны необходимо соблюдать целостность сложного образа.Он должен быть расслабляющим, расслабляющим.

Начальный этап строительства

Строя баню своими руками, необходимо придерживаться четкой последовательности. Соблюдение технологии служит основанием для правильного функционирования такого комплекса, как финская сауна. Неправильно построенная баня с первых минут вызовет дискомфорт у посетителей, а лечебный эффект сведется к нулю.

Даже мелочи имеют значение. Порядок строительства ведется по определенной схеме.

Изначально оборудуют пол парилки. Допускается использование для этого дерева. Однако это не лучший материал для пола сауны. Не покрывается лаком. А без обработки стойкость древесины во влажных условиях снижается.

Лучшее напольное покрытие в бане — кафель. Он будет прочным и практичным, а также отвечать всем санитарно-гигиеническим требованиям.

После этого рама собирается.

Монтаж бокса осуществляется по схеме, рассчитанной в соответствии с габаритами бани.Для этого используйте деревянные гребни, капроновые дюбеля, шурупы.

Каркас потолка собирается путем соединения бруса.

Предусмотрено место под установку дверей.

Основной этап строительства

Высокая влажность и температура финской сауны сильно повлияют на проводку. Его установка осуществляется с соблюдением повышенных мер безопасности. Для этого используется термостойкая проводка с двойным изоляционным материалом.

Далее на каркас устанавливается теплоизоляция.Если на выбранном для этих целей материале нет фольги, ее необходимо прикрепить самостоятельно. Он создаст в парилке «эффект термоса».

После этого производится обрешетка с шагом 40 см.

Для наружного монтажа используются обычные стальные гвозди. Внутри финская сауна предполагает использование специальных профилей, которые не дадут в будущем развалиться доскам. Прикрепить их к языку можно обычными металлическими гвоздями, но шляпки нужно закрывать гребешком.

Обустройство сауны

Каменке уделяется большое внимание. Это ее сердце. Камни в печи должны быть круглыми и гладкими, чтобы в помещении циркулировал воздух.

Парная должна быть оборудована вентиляцией, состоящей из вытяжного и приточного с клапанами.

Сауна незаменима без термометра для контроля температуры и ареометра для измерения уровня влажности.

Также следует предусмотреть часы для соблюдения режима пребывания в парилке.

Инфракрасная сауна

Отнести этот вид сауны к бане сложно. Это всего лишь небольшая кабинка, которая используется для отдыха и оздоровления тела.

Если пространство в доме не позволяет построить целый комплекс парилки, выходом будет инфракрасная сауна. Финская баня отличается от нее принципом создания тепла. В первом варианте температура воздуха относительно невысока, так как действует принцип «солнечного тепла».Инфракрасные энергетические элементы финской сауны нагревают предметы, но не воздух. Как солнце весной.

Классический температурный режим финской сауны еще и нагревает воздух.

Благодаря использованию инфракрасных лучей, даже самые глубокие слои дермы нагреваются, что влияет на тело. Так создается лечебный эффект сауны такого типа.

Вред сауны

Есть определенные противопоказания для посещения бани.

Как оздоровительный центр финские сауны могут нанести вред здоровью при неправильном использовании.

Если у человека хронические или серьезные заболевания, следует проконсультироваться с врачом о целесообразности посещения парилки.

Вред финской сауны будет заметен для людей с такими заболеваниями, как повышенное давление, туберкулез, атеросклероз, сахарный диабет, мочекаменная болезнь, нервные расстройства.

Баня навредит и при несоблюдении правил ее посещения. Находясь в парилке, необходимо защищать голову платком или специальной шапочкой.Магазины следует накрыть собственной простыней.

Организм каждого человека имеет индивидуальные особенности. Воздействие сауны на него также уникально. Известны случаи, когда регулярное посещение парилки помогало излечить даже самые тяжелые недуги.

Экспериментировать со своим здоровьем следует под строгим контролем врача, имеющего противопоказания к подобным процедурам.

Преимущества сауны

Известный положительный эффект финской сауны — очищение кожи и подкожных слоев от грязи и токсинов за счет обильного потоотделения.Более глубокие пятна удалить обычной стиркой непросто.

Польза финской сауны актуальна для людей, страдающих частыми и длительными простудными заболеваниями. При регулярном посещении парилки укрепляется иммунитет, профилактика и лечение происходит на начальных стадиях инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Сауна ускоряет обмен веществ, поэтому вы можете сбросить лишние килограммы веса. Состояние кожных покровов улучшается.

Сухое тепло финской сауны полезно при умеренных сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы, печени и кожных заболеваниях.

Использование сауны при грамотном и ответственном посещении — это улучшение самочувствия, а также восстановление энергетического и метаболического баланса организма.

Гармония физического и душевного состояния, которую дает финская сауна, помогает человеку справиться с неблагоприятными воздействиями окружающей среды, снять стресс и очистить организм.

Правильно построенная сауна прослужит достаточно долго и плодотворно, что принесет пользу здоровью ее владельца.

Как париться в финской сауне по всем правилам?

Рекомендации разных знатоков и просто любителей бани порой кардинально расходятся.Дело в том, что подавляющее большинство зарубежных публикаций закономерно связано с исследованиями воздействия сауны на организм, поскольку русская баня до сих пор остается во многом национальной особенностью нашей страны.

Таким образом, мы будем говорить о процедурах, проводимых в атмосфере с температурой от 50 ° C до 100 ° C и относительной влажностью не более 20%.

Такие условия созданы в любом помещении, оборудованном под финскую сауну, но их можно поддерживать и в традиционной русской бане.Следует помнить, что приведенные ниже рекомендации относятся к ваннам с сухим воздухом, поскольку повышение влажности воздуха приводит к другим эффектам (иногда с точностью до наоборот), которые врачи менее изучены, и поэтому терапевтические аспекты ванны с высокой влажностью не рассматриваются. рассматривается здесь.

Ученые всего мира все больше обращают внимание на лечебный эффект суховоздушных бань (саун). За последние 40 лет в мире появилось множество публикаций на эту тему.Данные из различных источников изучаются, обобщаются и дополняются учеными и специалистами. Наиболее полные рекомендации по этому поводу дает Финское общество саун.

Температура в сауне обычно составляет от 60 ° C до 100 ° C. Воздух относительно сухой, но влажность может быть повышена за счет брызг воды на камни. Париться в финской сауне, вопреки распространенному мнению, не запрещено. Воздух не должен быть полностью сухим, так как это может нанести вред органам дыхания.Сауна заканчивается душем или купанием в прохладном бассейне.

Большинство финнов считают, что сауна — это не сауна без освежающего купания в прохладном озере, которых в Финляндии тысячи. Некоторые даже позволяют себе окунуться в ледяную воду реки или пруда с температурой около 3-5 ° C зимой. Если есть метла (вихта), тоже можно ею пользоваться.

Как долго вы можете оставаться в сауне?

На этот раз сугубо индивидуально. Вам нужно прислушиваться к своим чувствам и своему телу.Впервые специалисты советуют оставаться всего несколько минут, хотя это зависит от температуры: например, если последняя достигает 70-80 ° C, то около 5 минут, а при 100 ° C — не более 3 минут. . После этого, немного остынув и приняв душ, можно идти на более длительное время — 5-10 минут. Как только вы почувствуете, что вам нужно сделать перерыв, немедленно выходите.

Как часто можно посещать сауну?

Если человек полностью здоров, он может навещать ее сколько угодно раз.Если вы делаете это каждый день, вам следует использовать увлажняющие кремы или лосьоны для кожи, чтобы кожа оставалась сухой. Если не устраивать соревнования на выносливость и не ставить рекорды по продолжительности пребывания в парилке, то сауна абсолютно безопасна.

Правила сауны

Выделите сауну не менее 1,5 часов.

Оставьте одежду в раздевалке. Не забудьте после сауны переодеться в чистую одежду. Принесите что-нибудь, чтобы сесть (небольшое полотенце, простыня). Не забудьте накрыть голову фетровой шляпой или шерстяной шапкой.Перед тем, как войти в парную, примите душ или погрузитесь в воду. Это предварительно очистит кожу и устранит запах пота в сауне, что здесь совершенно недопустимо.

Итак, сначала примите душ. Не вытираясь, идут в сауну. Посидев несколько минут, они ждут момента, когда поры кожи откроются. После этого они переходят в прохладную комнату, чтобы остыть и принимать душ перед новым входом, который будет дольше. Вам нужно полностью расслабиться, наслаждаясь теплом.В сауну ходят, чтобы получить бесценные минуты спокойного отдыха.

Идите в парилку в первый круг. Рекомендуемая температура 80-90 ° С. Сначала воздух будет относительно сухим. Чтобы добавить пара, нужно разбрызгать воду на камни. Не рекомендуется использовать веник при первом заходе, так как кожа, как правило, еще недостаточно распарена и ее можно легко поранить.

Покиньте комнату, как только почувствуете дискомфорт. Теперь нужно остыть — принять душ, поплавать в бассейне или просто посидеть в комнате отдыха или на свежем воздухе.Вы можете пить, если чувствуете жажду, но помните, что алкоголь и сауна несовместимы.

Снова идите в парилку. Теперь вы можете позволить себе сидеть дольше или забираться выше. Пара также может иметь немного больше. Также можно использовать веник.

Снова остыть.

Повторите цикл столько раз, сколько захотите. То же самое можно сказать и об использовании веника: пока вы не чувствуете дискомфорта, можете продолжать. Для большинства людей достаточно 2-3 посещений, некоторые позволяют себе до 10.Все это очень индивидуально.

Вернитесь на короткое время в парную, чтобы высушить кожу. Убирайся. После этого вернитесь в парилку (желательно с более низкой температурой). Наконец, охладите свое тело в душе или бассейне. Вытрите полотенцем или просто высушите при комнатной температуре. Можно даже просто полежать, закрыть глаза и ненадолго расслабиться.

После сауны можно выпить освежающий напиток и что-нибудь легкое и соленое.

Перед тем, как надеть одежду, дайте себе время остыть.В противном случае потоотделение продолжится. Однако нужно соблюдать осторожность, чтобы не замерзнуть, так как после сауны организм становится сверхчувствительным.

Об этом знают не многие, но у всеми любимой русской бани есть близкий родственник — финская сауна, а их общий предок — избы, который наши предки утеплили черным. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Финская сауна и ее значение для финнов

Среди наших соотечественников очень ценятся парилки в любых их разновидностях.Незабываемым остается то удовольствие, которое получает посетитель, согреваясь от горячего пара и остывая, прыгнув в настоящий сугроб из снега или холодный бассейн. Но при этом мы никогда не слышали названия «финская баня», а слово «сауна» звучит регулярно.

Построить сауну по технологии, пришедшей из Финляндии, довольно сложно, но в то же время, если у вас есть необходимая сумма денег, много времени и терпения, вы можете воплотить такую ​​конструкцию в жизнь.Начать строительство нужно с изучения особенностей, которыми обладает финская парилка и другие помещения в строящемся здании.

Со временем баню переделали в деревянный дом прямоугольной формы, в котором установили печь с дымоходом и земляным полом. Они использовали такое помещение как жилище и ванную комнату одновременно. Печка прогревалась, наполняя комнату дымом, но ощущений от процедур не портила, так как оставила только приятный запах и исчезла.

Хотя они первыми узнали, что это такое — финская парная, в сельской местности, это заведение быстро добралось до города и стало очень популярным. Сначала их возводили в частных домах во дворе, а затем перевели в постройки городского типа: многоэтажки и частный сектор.

Все это переросло в новое явление — общественные финские бани-сауны, ставшие традиционным явлением в жизни каждого финна.Стоит сказать, что столетие назад финские женщины даже рожали в сауне, где соблюдалось идеальное бесплодие.

На сегодняшний день в Финляндии построено более 2 миллионов саун, которые могут ежедневно обслуживать 5,3 миллиона финнов. Настоящее достояние современной финской сауны — это то, что в ней царят священный покой и умиротворение.

Недопустимо распитие спиртных напитков, скандалы или другие аморальные поступки, так как «в гневе пар улетучивается». Максимум веры заключается в том, что финны не могут считать себя чистыми от духовной нечистоты, если не ходят в сауну.

Как работает финская сауна

Сегодня финская сауна — это помещение, в котором пар заменяется сухим теплом с температурой 90-110 градусов Цельсия и влажностью 10-25 процентов. Такое сочетание параметров воздуха переносится организмом легче, чем в русской или турецкой бане (хамаме). Сауна расслабляет не только тело, но и душу. Укрепляется иммунитет и нервная система, а заряд полученной энергии делает человека более работоспособным на несколько дней вперед.

Механический процесс прогрева в финской бане похож на пребывание в русской парилке, но разница в том, что под воздействием сухого тепла выделяющийся пот сразу испаряется с кожи, предохраняя тело от перегрева. Лечебный эффект сауны максимален именно за счет активации этого процесса терморегуляции в организме при интенсивной работе потовых желез.

Дополнительное лечебное воздействие на организм человека связано с использованием в конструкции и отделке сауны тех пород дерева, которые не только хороши при использовании при высоких температурах, но и выделяют различные полезные вещества, что сопровождается очень приятный запах.

Естественно после парилки тело нужно охладить. В этом случае, как в русской бане, используют ближайший водоем, бассейн или обычный душ. Такое контрастное температурное воздействие на организм укрепляет иммунную систему и является отличной профилактикой всей сердечно-сосудистой системы. Говоря о пользе финской сауны, следует сказать, что правильный график посещения — не чаще 1 раза в неделю.

Польза сауны по финской технологии

Итак, главное отличие финской сауны от русской бани — это сухость и более высокая температура воздуха.Под его воздействием кровь поступает к коже и мышечным тканям, что способствует расслаблению нервной системы и улучшению общего эмоционального состояния человека.

Также горячий и сухой воздух очень полезен для дыхательной системы. Конечно, нужно с умом подходить к процедурам и обращать внимание на проявления, которые происходят в организме во время пребывания в парилке. Чрезмерное нагревание или переохлаждение тела может стать причиной серьезного заболевания.

Основы медицинского использования финской сауны:

• регулярное посещение этого заведения позволяет активизировать обмен веществ и уничтожить лишний вес;
• с обильным потоотделением (от 0.От 5 до 2 килограммов за посещение) выделяются различные негативные вещества: молочная кислота, шлаки, шлаки и т. Д .;
• ряд ​​заболеваний можно вылечить намного быстрее, если совместить курс лечения с постоянным посещением сауны: гипертония, заболевания органов дыхания, заболевания костей и суставов, болезни почек, различные травмы, растяжения, вывихи и другие нарушения опорно-двигательного аппарата. система. Читайте также: «».

Основные правила посещения финской сауны:

• не используйте мыло в душе перед посещением парилки;
№
• не мочите голову, так как мокрые волосы идеально проводят тепло, что может вызвать тепловой удар;
• в парилке лучше всего сесть на нижнюю полку и максимально расслабить мышцы;
• стоит пить травяной чай из мелиссы, смородины, шиповника, клубники и боярышника;
• после выхода из парилки нужно отдохнуть не менее получаса.

Основные этапы строительства финской сауны

Практически каждое отличие финской бани от русской делает ее интересной для наших соотечественников. Рассмотрим подробнее процесс самостоятельного строительства этого заведения. Ни в коем случае нельзя экономить при работе, так как надежность и безопасность сауны зависит от качества каждого функционального элемента.

План здания

Национальные традиции Финляндии таковы, что парилки в банях имеют минимальный размер для одновременного пребывания 1-3 человек.Даже большие семьи, посещая финскую баню, ходят в разные парилки по полу: женщины и мужчины отдельно. Обычно площадь этого помещения составляет от 5 до 10 квадратных метров, а вся постройка занимает от 30 до 40 «квадратов». В основном в типовых проектах используются относительно низкие потолки (2,1 метра), что позволяет использовать двери стандартных размеров.

Россияне модифицировали такие проекты под себя, так как они требуют большего комфорта и по большей части нарушают финские традиции принятия банных процедур.Паровая сделана размером около 15 квадратных метров, а под помывочную отведено всего 5 «квадратов». Остальное пространство отведено под комнату отдыха, совмещенную с гардеробной, тамбуром и гардеробной. Чтобы пространство для активности посетителей было максимальным, устанавливают электрическую плиту, имеющую минимальные размеры.

Что строить из

Сегодня финскую сауну своими руками в доме или отдельно от него можно построить без труда, но потребуется определенный набор стройматериалов:

• для возведения стен можно использовать кирпич, брус или камень;
№
• внутренняя обшивка выполнена из дерева с учетом благотворного воздействия определенных пород дерева на организм посетителей;
• фундамент может быть любого типа, так как общий вес постройки небольшой.

Каркас всего здания и возведение стен

Существует два основных способа возведения стен в финской сауне: из балок или каркасным способом. Сторона улицы должна быть перекрыта, чтобы влага и холодные воздушные массы не проникали внутрь здания, что приводило к образованию грибка на стенах. Перед установкой и обшивкой каркаса необходимо четко указать место расположения духовки (читайте также: «»). Для его установки необходимо создать специальные крепления.

Сама рама должна иметь высокую прочность, чтобы не развалиться при сильном воздействии высоких температур. Монтаж бруса необходимо проводить вертикально, соблюдая шаг в 50 сантиметров. Элементы крепятся саморезами. В пустоты такой обрешетки укладывается теплоизоляционный материал (минеральные плиты или вата) с последующим покрытием ее слоем фольги.

Потолки и полы

Потолки монтируются из балок, которые в сечении имеют сечение 0.От 6 до 0,8 сантиметра, а сверху обшиты липовыми досками. Балки врезаются в венец здания на необходимой высоте через обвязку всего каркаса. Шаг между балками можно установить от 0,6 до 1 метра.

Приступая к строительным работам, не следует забывать об укладке теплоизоляционных материалов, поскольку помещения должны быть герметичными, даже с учетом того, что их качественная вентиляция является основным функциональным элементом здания.

На верхнем этаже укладывается пароизоляционный слой. Толщина утеплителя на потолке должна быть в полтора раза больше слоя на стенах, так как конвекция приводит к скоплению горячего воздуха в самой высокой точке комнаты.

Полы по праву считаются самой холодной поверхностью в сауне, так как древесина со временем становится влажной, создавая эффект скользкости и создавая неприятную сырость. Разумнее будет выложить керамическую плитку, а в качестве чернового пола использовать бетонную стяжку.В качестве изоляционного материала лучше всего использовать битумный войлок.

Установка полок и лавок

Опять же, ориентируясь на благотворное влияние определенных пород дерева на человеческий организм, нужно смонтировать полки и скамейки в парилке из осины или березы. Доски закрепляются с небольшим зазором с помощью шурупов и гвоздей из нержавеющей стали. Шляпы должны быть погружены в дерево минимум на 5-7 миллиметров, чтобы защитить посетителей от случайного контакта с горячим металлом.

Ширина полок должна быть не менее 0,6 метра, и их следует располагать ярусами, чтобы расширить площадь свободного пространства в комнате. Минимальный пролет от верхнего яруса до потолка должен составлять 1,05 метра, чтобы посетитель мог без труда сесть. Для удобства подставки для ног следует разместить под лежачими полками. Маленькое окошко не помешает конструкции парилки, через которую будут проникать солнечные лучи.

Проемы оконные и дверные

Парная может быть оснащена стеклянной или деревянной дверью. Разумнее всего использовать дерево, так как массивное дверное полотно закроет пространство парилки. Все зазоры между дверным блоком и полотном необходимо заделать войлоком. Арматура внутри парилки также должна быть деревянной, чтобы ее можно было использовать во время процедур и нагрева воздуха до экстремальных температур.

Окна в здании могут быть сделаны, но даже те, которые будут использоваться для естественного освещения и вентиляции, необходимо разместить ниже и сохранить линейные размеры до 50-70 сантиметров.

Система вентиляции

При оборудовании вентиляции необходимо придерживаться следующих правил:

• обшивка пола должна оставаться герметичной;
• забор воздуха, который будет прогреваться, должен осуществляться путем подачи его из соседнего помещения через дверь;
• воздух следует удалить таким же образом до создания чистого коридора на улицу;
• канал в стене парилки необходимо разместить под нижним ярусом полок, чтобы в процессе конвекции через него выходил уже остывший воздух;
№
• : гофрированная труба должна использоваться в качестве отделки вентиляционного канала.

Каменка в финской сауне

В этом случае также необходимо соблюдать ряд условий:

• на каждый кубометр объема парилки следует учитывать 1 киловатт мощности печи;
• установка должна быть размещена таким образом, чтобы все посетители, сидящие на скамейках и полках, были в полной безопасности;
• нельзя забывать о противопожарной изоляции всех этажей в непосредственной близости от печи.

Результат

В статье подробно рассматривается история создания, особенности и процесс строительства финской сауны. Вы даже можете защитить свой организм от различных негативных проявлений своими руками, но для этого вам придется воспользоваться инструкцией по постройке сауны, которая была представлена ​​в этой статье.

Работу можно поручить специалистам, которые возьмут на себя все этапы — от закупки необходимых материалов и оборудования до их монтажа и ввода сауны в эксплуатацию.

Если вы поклонник горячего пара, то всегда сможете найти приятные решения по выбору сауны. Аренда недорогой московской сауны — очень популярная просьба москвичей и гостей города, и владельцы сауны всегда предоставляют отличные возможности для спокойного отдыха, который запомнится многогранностью.

В хорошей финской сауне в Москве всегда можно отлично попариться веником, согреть тело и хорошо разогреться.Финская парная — отличное средство профилактики простудных заболеваний, а также их лечения. Поэтому при любых обстоятельствах воспользуйтесь возможностью хорошо отдохнуть на расслабляющих просторах сауны, которая подарит вам много минут на оздоровление. В финской парилке воздух отличается повышенной сухостью, а также максимальными температурами парения — здесь вы найдете самые экстремальные температуры, которых нет даже в хорошей русской бане, поскольку там влажная атмосфера — а значит и всегда легче дышится.Посещение финской парилки может доставить удовольствие при правильном соблюдении правил посещения. В первую очередь стоит зайти в парилку всего на пару минут, чтобы начать привыкать к температуре, постепенно согревая тело. Через две минуты выйдите из парилки, ополоснитесь под душем и отдохните. Затем вы можете повторить эту процедуру еще раз или два. Когда вы чувствуете, что ваше тело хорошо разогрето, вы можете наслаждаться отличным процессом вейпинга, который может дать вам много расслабления, а также хорошо очистить ваше тело.

После финской парилки продолжайте расслабляться в аква-зоне — поплавать в бассейне, понежиться в джакузи — это принесет дополнительную порцию релаксации, благодаря которой вы почувствуете себя прекрасно. Недорогая финская парная встретит вас чудесными банными процедурами, которые обязательно вам понравятся! Оцените наш выбор идеальных саун, с помощью которых вы можете выбрать себе сауну, где вашей компании друзей будет очень комфортно. Желаем вам полноценного отдыха в уютных помещениях финской сауны!

Прежде всего, вы должны очистить свое тело, приняв душ.Это одновременно гигиенично для самого человека и уважительно по отношению к другим. После стирки вытереть насухо. Только после этого можно войти в парилку. На теле должна быть простыня из натурального материала и фетровая шляпа, предохраняющая голову и волосы от перегрева, а уши — от ожога горячим воздухом.

Одевая плавки или купальник, человек создает дополнительную нагрузку на тело, так как такую ​​одежду чаще всего шьют из синтетических материалов.

Сколько раз вы можете посещать финскую сауну?

Четко регламентированных норм в этом вопросе нет.Так получилось, что финскую сауну посещают в основном трижды. Если тело может позволить ему выдерживать больше, то никто этого не запретит.

Как париться в финской сауне?

Чтобы не навредить своему здоровью, важно правильно пройти каждый этап:

1. При первом входе нельзя сидеть или лежать только на нижней полке или сразу на верхней. Его суть в том, чтобы равномерно, медленно разогревать все тело и добиться потоотделения. Так что в первом случае процедура не будет иметь смысла, а во втором приведет к быстрому термическому удару, так как горячий воздух находится наверху.Не повышайте резко температуру и часто поливайте камни. Все должно происходить постепенно. В финской сауне нельзя дышать ртом. После первого захода, который длится не более пяти минут, следует принять прохладный душ, а уже потом окунуться в бассейн. Достаточно отдохнуть примерно четверть часа.
2. Когда организм хорошо разогрелся и адаптировался к высокой температуре, следующий сеанс может занять больше времени. Отдых и прохладный душ обязательны.Причем температура воды в нем должна каждый раз понижаться.

Можно ли есть и пить накануне или во время посещения финской сауны?

Перед тем, как пойти в финскую сауну, можно не позднее, чем за два часа, перекусить, чтобы не перегружать сердце. В самой парилке пагубно сказывается на самочувствии прием любой пищи, а тем более алкоголя. После процедуры тоже не стоит сразу бежать в холодильник.

И пить можно, и даже нужно. Поскольку наблюдается повышенное потоотделение, необходимо восполнить потерю жидкости, чтобы организм не успел это заметить. Перед процедурой можно выпить пару стаканов воды. По окончании количество жидкости должно быть больше. Между посещениями рекомендуется пить не холодную воду, что способствует усилению потоотделения.

Правильное пребывание в финской сауне чрезвычайно благотворно скажется на человеке, расслабит его и поможет освежиться.

.