Фото хамам турецкая баня – Хамам в квартире и частном доме, дизайн маленького хамама, идеи для турецкой бани

Содержание

Турецкая баня хамам — что это такое

Турецкий хамам – это не просто место, где люди могут помыться и получить удовольствие от оздоровительных процедур. Прежде всего, этот вид бани, является частицей богатой восточной культуры, произведением искусства, уникальным сооружением со своими ритуальными особенностями и традициями, позволяющими хоть на короткое время окунуться в жизнь и таинственное мировоззрение Востока.

История турецкой бани хамам

Традиционная турецкая баня хамам начинает свою историю с начала 17 века. Но если заглянуть глубже, то прародителем являются античные термы, секрет строительства которых был позаимствован у римлян арабами, а турки, в свою очередь, усовершенствовали арабские мыльни. С принятием ислама в восточных странах, интерес к такому виду бани настолько вырос, что под хамамы начали перестраивать древние иноверные храмы.

Даже великий пророк Мухаммед подчеркивал значение бани, как неотъемлемую часть веры, которая способствует плодовитости мусульманского населения. Хотя хамам и считается исконно турецким достоянием, такой тип присущ практически всем восточным странам.

Слово «хамам» является производным от арабского «хам», что в переводе означает жар или «распространяющий пар». И это название полностью отображало процесс работы этого заведения. Вода в огромном котле доводилась до кипения и пар, через небольшие отверстия, нагревал стены, пол, лавки для лежания, сделанные из мрамора.
Со временем турецкие бани превратились в настоящие культовые места, где со строгостью соблюдались обычаи и собственные правила поведения. Посещать разрешалось всем, без различий в возрасте, благосостоянии, даже женщины могли себе позволить эту роскошь. Для них специально выделялся один день в неделю, и все помещение было полностью в распоряжении женского пола. Кроме купания, мусульманки обменивались новостями, сплетничали, обсуждали наряды ну и, конечно, мужчин. Кстати, при запрете мужа на визит в баню, восточная жена могла подать на развод.
Что собой представляет хамам и как правильно посещать
В первозданном виде этот вид восточной бани сохранился только в Стамбуле и Бухаре, и является одной самых заметных достопримечательностей этих городов. Современными же постройками хамама могут похвастаться практически все большие европейские города, стараясь полностью, или частично, приблизиться к турецкому оригиналу.
В основное помещение можно попасть только через предбанник, который ассоциируется с кистью руки. Здесь, при температуре не выше 35 градусов, организм постепенно прогревается, готовясь к ритуальным процедурам.
В раздевалке оставляют одежду, так как появляться обнаженным противоречит национальным традициям, облачаются в специальное полотенце, называемое саронгом, и расслабляют тело на прогретом мраморном столе, оформленном в лучших традициях Востока. Поскольку трубы, которыми отапливается помещение, проходят под полом, чтобы не обжечь ноги, одевается обувь с деревянной подошвой.
В следующей комнате происходит «омовение» тела. Поливая теплую воду из медной чаши, с помощью специального оливкового мыла и рукавиц с шероховатой поверхностью, профессиональный банщик делает пилинг-массаж, целью которого является освобождение кожи от грязи, пыли, омертвевших клеток. После ополаскивания чистой водой человек готов попасть в «святая святых» — парную.
Центральный зал представляет собой просторное помещение, в середине которого располагаются лавки-лежаки. «Чебек-таши», в переводе с турецкого языка, дословно означает «лежанка для живота», то есть, лежать на них следует спиной вверх. Вся роскошная отделка зала и места для отдыха выполнены из мрамора, а этот камень, судя по турецким преданиям, при нагревании изгоняет из тела все недуги, из души весь негатив, а из головы все черные мысли.
Температура, бассейны и водопады
Температура воздуха здесь колеблется от 50 до 60 градусов Цельсия. В некоторых хамамах присутствуют небольшие бассейны или водопады. Они предусмотрены не для купания, а чтобы поддерживать необходимую влажность в помещении. Это является существенной особенностью и отличием хамам от сауны или бани. Тело прогревается за счет влажного пара, а не в результате высоких температур. Через специальные отверстия поступает горячий воздух, иногда с добавлением ароматизаторов, что гармонично дополняет процесс релаксации и умиротворения.
«гебек-таши»
Пенный массаж проводят на плоском камне, который называется «гебек-таши». Тело парящегося человека укутывают в густую пену и жесткой мочалкой тщательно массажируют каждый участок кожи. После такой процедуры улучшается кровообращение и лимфоотток, кожа становится шелковистой и эластичной, а душевное настроение поднимается до уровня блаженства. Завершается пребывание в парной споласкиванием под теплой водой.
Читайте также почему после бани болит голова и польза и вред инфракрасной сауны
Из центрального зала можно поочередно перемещаться по комнатам с разной температурной амплитудой. Организм при этом, получая определенные нагрузки, избавляется от шлаков, токсических веществ, обретает свежесть и бодрость.
По желанию вам сделают масляный массаж, пилинг, всевозможные обертывания с морской солью, медом, лечебной глиной. Старая турецкая мудрость гласит, если человек пройдет все комнаты хамама, его навсегда покинут болезни.
В конце банных процедур, можно еще раз побывать в парилке, а можно закончить ритуал, сполоснувшись в бассейне с прохладной водой, после чего в комнате отдыха выпить чая, пообщаться с друзьями, даже покурить настоящий турецкий кальян.
Массаж в бане хамам
Хочется отдельно сказать о массаже. Не искушенный в восточных премудростях этого действа человек, сначала может подумать, что попал в руки жестоких костоправов или палачей. Кости хрустят, суставы ломают и выкручивают, кажется, еще немного, и сбежишь, куда глаза глядят. Но мастера знают свое дело, и последствия чудо-массажа не заставят вас долго ждать. После таких процедур наступает чувство легкости, тело становится гибким, упругим, наполняется молодостью и здоровьем.
Современные мусульмане, впрочем, как и их далекие предки, могут провести в такой бане целый день, что при комфортных режимах температур и влажности, абсолютно не влияет на их здоровье. Здесь происходят встречи, отмечаются праздники, благо удобная и приятная обстановка способствует неспешному и сердечному общению.
Польза и вред от посещения турецкой бани хамам
Посещение хамама, как и других подобных заведений может принести огромную пользу для человеческого организма, но при наличии противопоказаний, последствия могут быть негативные. Чем полезна турецкая баня хамам?
Хамам не является особым исключением, и как любая другая баня, имеет большие плюсы. Мягкий, щадящий температурный режим и влажный пар помогают человеку полностью расслабиться, привести в порядок нервную систему и по-настоящему отдохнуть. Благотворная атмосфера положительно влияет на все системы организма:
Улучшает работу сердца, укрепляются стенки сосудов
Повышает иммунитет, помогает при простуде, лечит заболевания органов дыхания
Очищает организм от токсинов, выводятся шлаки и другие вредные вещества
Избавляет от суставных и мышечных болей, помогает при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата
Ускоряет обмен веществ, что способствует омоложению и потере веса
Эффективно воздействует на кожу, очищает, увлажняет, способствует регенерации, делает ее упругой и эластичной
При регулярном посещении турецкой бани можно навсегда забыть о депрессии, бессоннице, избавиться от стрессовых состояний, причем без участия врачей и психологов.
Благодаря мягкому и бережному действию, турецкий хамам имеет меньше противопоказаний, чем другие бани, тем не менее, при наличии проблем со здоровьем, не лишней будет консультация лечащего врача. Нужно быть крайне осторожным, если есть:
некоторые кожные заболевания (экзема, грибок) – влажность может спровоцировать обострение;
онкология – горячий воздух стимулирует рост раковых клеток;
гипертония – тепловые нагрузки могут вызвать повышение кровяного давления;
воспалительные процессы;
При любых обстоятельствах, мера – прежде всего. Даже если вы полностью уверены в своем крепком здоровье, при незначительных признаках недомогания, необходимо покинуть парную, присесть в прохладном месте, выпить воды с лимоном или позвать на помощь работников бани.
Рекомендации посетителям
Лучше посещать хамам в выходной день, у вас больше времени будет на релаксацию, всевозможные массажи, можно будет хорошо отдохнуть и оздоровиться. Восточные жители считают, что утро – самое удобное время суток для этих процедур, так как тело еще расслаблено и отлично поддается всевозможным воздействиям.
Не стоит идти в турецкую баню на голодный желудок, в то же время злоупотреблять пищей также не рекомендуется. Можно съесть легкий овощной салат, выпить свежевыжатый фруктовый сок или стакан чая с лимоном.
Слишком много проводить времени в парилке нельзя, следует чередовать ее посещение с более прохладными комнатами. Перед тем как лечь на горячий камень, обязательно подстелите полотенце, и следите за тем, чтобы все части вашего тела находились, примерно, на одном уровне.
Не делайте резких движений, находясь в парной, это может плохо отразиться на разогретых мышцах.
Периодически пополняйте водный баланс в организме, пейте больше жидкости, желательно, природную воду, травяные чаи.
После разогрева в основной парилке, понижение температуры тела должно происходить постепенно. Окунитесь сначала в теплую воду, затем в прохладную, а закончить процедуры можно ледяным бассейном.
Как часто можно посещать хамам зависит от вашего самочувствия, личного восприятия восточного способа оздоровления, ну и, конечно, необходимо наличие свободного времени, так как часом-другим поход в турецкую баню не обойдется.
Специалисты рекомендуют отведывать хамам один раз в неделю. Этого достаточно, чтобы привести в порядок свой организм, кожу, запастись бодростью и хорошим настроением.
Поклонники здорового образа жизни и хорошего отдыха во всем мире всегда по достоинству оценивали преимущества турецкого способа очищения души и тела. К большому сожалению, не все современные строения, под восточным названием, соответствуют оригиналу. Поэтому, чтобы прочувствовать истинный национальный ритуал, восхититься прекрасным интерьером и ощутить божественное блаженство, необходимо посетить родину хамама – Турцию. Только там вам откроется новый взгляд на мир, вы научитесь по-философски относиться к трудностям и научитесь получать удовольствие от жизни.
banyagid.com
что такое, как правильно посепщать, париться, польза и вред
Один из древних обычаев турков – посещение турецкой бани (хаммам). Процедуры здесь носят своеобразный характер и состоят из последовательных ритуалов.
Посещение турецкой бани имеет свои особенности, присущие национальной культуре. В это статье хочу рассказать, что такое турецкий хаммам.
История
Бани в Турции существуют с незапамятных времен. Особый способ омовения турки переняли у арабов, которые строили бани по примеру римлян. Первые турецкие бани появились в начале VII века. В это время жители восточных стран начали проповедовать ислам.
Согласно учениям веры: частое купание и содержание в чистоте тела – богоугодное занятие. Поэтому в древности хамамы строили недалеко от мечетей. Турецкая баня предназначалась не только для омовений, в ней собирались люди для общения, решения разных вопросов.

Каждую неделю устраивался женский банный день. Представительницы прекрасного пола приходили не только для омовения, проведения косметических процедур и массажа, но и пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть от домашних дел. Нередко здесь матери, имеющие взрослых сыновей, присматривали себе будущих невесток.
В жизни турков хамам занимает особое место. Большинство главных событий в жизни семьи отмечались, а в некоторых городах и до сих пор отмечают в хаммам:
день, когда новорожденному исполняется сорок дней
девичник и мальчишник

обрезание мальчиков
окончание военной службы.
Внутреннее устройство
Внутреннее убранство отличалось изысканностью и восточной роскошью. Турки и сейчас придерживаются этой традиции.
Традиционный хаммам – это большое здание в восточном стиле. Внутри оно имеет основные комнаты и подсобные помещения.
Для отделки основных помещений используют только плитку различной конфигурации.
Лежаки («чебек-таши») и сиденья в парной выполнены из мрамора. Каждое из них имеет свой подогрев. Это делается для повышения комфорта посетителей.

В подвале располагается котел, который и служит для поддержания нужной температуры в помещениях. В парной имеются специальные отверстия, через которые поступает горячий воздух. Они располагаются на высоте 150 см от пола.

Хаммам в Стамбуле
Расположение основных комнат напоминает строение человеческой кисти. Самая большая центральная комната – парилка. Из нее отходят пять остальных комнат. В каждой из них поддерживается свой температурный режим и уровень влажности.

план Хаммам
A — вход для мужчин
B — вход для женщин
a — соуклук с раздевалкой
b — помещение с теплой температурой (между сыджаклык и соуклук)
c — туалеты
d — помещение сыджаклык с мраморным камнем (göbek taşı) посередине
e — халвет
f — кюльхан
При принятии процедур, комнаты посещают в определенной последовательности:
a. Раздевалка. Здесь посетители оставляют свою одежду и облачаются в банные простыни и надевают тапочки. Их присутствие обязательно, так как в парилке пол очень горячий.
b. Предбанник. Температура в этом помещении не повышается больше 35*C. Это дает возможность привыкнуть организму к горячему воздуху.
c. Туалеты.
d. Парная. Самая большая комната. Имеет куполообразную крышу. Это сделано специально, чтобы капли не попадали на посетителей, а скатывались по стенам вниз. Здесь воздух прогревается до 77*C, а влажность достигает 95%.
e. Душевая.
f. Комната для отдыха и чаепития.

Что нужно для посещения хаммам
Раньше для посещения хаммама собирали определенный набор вещей. Включал в себя от 15 до 20 предметов.
Расскажу об основных вещах, входивших в набор:
«Пестемал» (Пеш-те-мал) – так называется полотенце с бахромой для того, чтобы оборачивать вокруг тела. По ширине оно должно было доходить до середины бедра. Полотенце может быть полосатым или однотонным. Обычно сделано из хлопка или шелка. В хаммам используется три полотенца: одно, обматывается вокруг головы как тюрбан, второе вокруг талии и третье на плечи.

Деревянные сабо или сандалии, по-турецки «налин». Такие сандалии прекрасно защищают ноги от сырости. Украшались различными материалами от перлматура до серебра. Также могли иметь колокольчики или плетенный соломенный футляр, либо были выполнены из войлока и украшены изделиями из меди.• «Таз» или чаша для обливания тела водой. Тазы делались из различных металлов: серебра, меди или позолоты и имели красивый рифленый мозаичный орнамент.
Металлическая емкость для мыла. Чаще всего была выполнена из меди с рукояткой сверху как у ручной сумки и с отверстиями снизу, чтобы позволить воде стекать. В такое емкости носили не только мыло, но и рукавицу для скрабирования кожи и гребень для волос, который часто был выполнен из слоновой кости.

Кезе (кех-зех) грубая тканая рукавица, выполненная из шерсти либо растительного волокна.
Шкатулка для украшений. Когда женщина раздевалась, то украшения убирала в эту шкатулку.
Небольшой ковер. Коврик клали на пол, сверху застилали тканью. Использовали такую подстилку для того, чтобы раздеться и разложить вещи. После каждого посещения хаммам ковер стирали, сушили и убирали в узел до следующего посещения.
Зеркало.
Чаша для хны, которую часто использовали, как маску для волос.
Металлический контейнер. Использовали для разведения краски для бровей («растик»). Второй контейнер с «сурмой» для век.

Розовое масло. После бани женщины использовали только розовое масло с его тонким и нежным запахом.
Современные хаммамы

Хаммам в Стамбуле
В современной Турции практически не осталось хамамов, где предлагают весь комплекс старинных банных процедур. Несколько таких заведений имеется только в Стамбуле и Бухаре.
Сейчас площадь зданий намного меньше и состоит только из трех комнат, но на внутренней отделке турки не экономят.

Интерьер помещений выполнен в национальном восточном стиле. Для отделки помещений используется плитка высшего качества. Стены украшают мозаичные картины. Для изготовления лежаков так и используют мрамор.
Единственное, что остается неизменным – присутствие банщика (Tellak (теллак)). Эта профессия считается почетной. Чтобы стать профессиональным банщиком, желающие проходят обучение, основанное на старинных традициях, курсы массажистов, а потом и специальный отбор.

Мастер банного искусства проводит все процедуры:
обливает тело горячей водой, подготавливая к очищению;
мочалкой из натуральных нитей (киссе) бережно натирает тело мыльным раствором. Эта процедура длиться около 15 минут;
мыльный массаж. Посетитель удобно располагается на «чебек -таши», банщик намыливает обильно все тела, а затем его умелые руки разминают все мышцы. Эта приятная процедура продолжается около часа. После такой процедуры усталость и напряжение исчезают бесследно;
омовение и посещение бассейна;
масляный массаж. Заключительная процедура, проводимая банщиком. Тело натирают ароматическими маслами или укрепляющим кремом.

После принятия основных процедур, посетителям рекомендуют выпить чашку национального травяного чая. По желанию, в хаммаме можно находятся хоть целый день: чередуя купание в бассейне с чаепитием.
Польза и противопоказания хаммама
Посещение турецкой бани благотворно сказывается на состоянии тела и души. Полностью уходит напряженность, кожа обновляется и приобретает здоровый вид, улучшается кровообращение.
Но посещение хамама не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечными заболеваниями, проблемами со щитовидной железой и варикозным расширением вен.

При посещении хаммам важен ваш позитивный настрой и желание познать культуру мытья. А после водно-пенных процедур, можно расслабиться, сидя на мягких подушках, попивая горячий турецкий чай. А вы были в хаммам, оставьте свои отзывы в комментариях?
info-turk.ru
ТУРЕЦКИЙ ХАМАМ: чистая правда о банях
Автор: Ян Александров Живу безвылазно в Турции с 2017-ого. Нравятся прогулки по древностям и новые маршруты. Любитель пропустить стаканчик турецкого чая с симитом.
обновлено — 14 мая 2019
Кто ни разу не слышал о великолепнейших турецких банях? Наверное, такого человека просто не отыскать, ведь слава о турецких банях давно разошлась по всему миру. Кстати, у турок культ бани развит даже сильнее, чем аналогичный у нас, в России. И это, определённо, роднит наши народы. Турецкая баня хамам известна во всём мире не меньше, чем русская парилка и финская сауна.

Побывав в ней, человек словно возрождается к новой жизни: усталость и стресс куда-то улетучиваются, а сил и радости заметно прибавляется. О том, каким образом происходят эти замечательные метаморфозы, и об истории турецких бань пойдёт речь в этом материале.
Хамам — значит жарко
45-55
°C средняя температура в турецкой бане
Слово «хамам» произошло от арабского «хам», что означает «жарко». Ещё до появления ислама частое мытьё было распространено среди народов Востока, что совершенно естественно в условиях жаркого климата. Однако банная культура пришла к нам от древних римлян. Именно они придумали термы и превратили процесс омовения в искусство.
В те времена банные комплексы строились на въездах в город, чтобы путники не приносили вместе с собой распространённые тогда заразные болезни, и на выездах, чтобы препятствовать распространению эпидемий. Когда римские территории перешли во владение Османской империи, турки переняли местные банные традиции. Распространить хамамы среди народа помогла исламская вера: сам пророк Муххамед восхвалял их, говоря о том, что они делают людей более плодовитыми.
Как на ладони
Классический хамам по форме напоминает ладонь — в центре расположено помещение для омовения, а каждый отходящий от него «палец» — это одна из парных, температура в которых постепенно увеличивается от комнаты к комнате. Это сделано для того, чтобы каждый человек мог подобрать комфортный для себя тепловой режим. В отличие от русской бани, здесь не так жарко, не более 45-55 градусов, а воздух очень влажный и наполнен благоуханиями трав.
Раньше для обогрева хамама пользовались большим котлом с водой, встроенным в стену или находящимся под полом. В наши дни помещение подогревается трубами, которые отходят от главной печи. Внутреннее убранство хамама, как и в прежние времена, выполнено из натурального мрамора. Окон там нет, свет проникает в здание через стеклянный купол.
Интерьер, как произведение искусства

Первое место, где оказывается пришедший в хамам человек, — раздевалка. Температура в ней уже достигает 30 градусов. Здесь он оставляет одежду, оборачивается в специальные разноцветные полотенца, обувает деревянные башмачки и потихоньку привыкает к теплу.
Следующий шаг — парная. В её центре находится мраморный лежак довольно внушительных размеров под названием «гёбек таши», или камень для живота. На него нужно лечь всем телом и хорошенько распариться. Сделать это можно и сидя на одной из скамей, которые расположены по периметру зала. У каждой из них есть курны — изящные умывальники-чаши с кранами.
Подготовив себя таким образом к более сильному прогреву, посетитель переходит из одной ниши в другую, увеличивая температуру. После этого его приглашают в центр зала на стол для массажа, температура которого на несколько градусов выше, чем в помещении.
Между болью и наслаждением
Сперва следует энергичное растирание тела жесткой мочалкой для очищения кожи, а затем легендарный мыльный массаж. Этот процесс — настоящее искусство в руках профессионального банщика. Тело намыливают с помощью тряпичного пузыря теплой пеной.
Сам по себе мыльный массаж дарит необычайные ощущения, потому как в нем чередуются минуты расслабления и напряжения — банщик довольно жестко управляется с телом гостя, сгибая, разгибая и нажимая на необходимые точки. После окончания мыльного массажа пену смывают, несколько раз обдав тело прохладной водой.
подготовка клиента к пенному массажу
Теперь желающие могут нырнуть в бассейн. В некоторых хамамах их несколько — с горячей водой внутри и с холодной водой снаружи, для того, чтобы почувствовать контраст. Это напоминает русское ныряние в прорубь после бани. В конце всех процедур гости направляются в комнату отдыха под названием «кейф». После хамама обычно сильно мучает жажда, но не рекомендуется пить холодную воду, лучше всего подойдет теплый зеленый чай.
Хамам для невесты
В древности, когда права женщин в Турции были сильно ограничены, хамам воспринимался ими как место, где можно вдохнуть глоток свежего воздуха. Что-то вроде современного салона красоты. Для женщин строились отдельные бани или же выделялись специальные дни, по которым вход для мужчин был запрещён.
Представительницы слабого пола очень серьёзно подходили к походу в баню. Брали с собой косметические средства, зеркала, гребни и проводили там несколько часов — пили чай и кофе со сладостями, сплетничали. Там же свекрови присматривали невест для своих сыновей.
Стоимость посещения хамама зависит от местоположения, качества услуг и варьируется от 20 до 50 долларов.
Существует интересный обычай предсвадебного хамама — когда родственницы со стороны мужа ведут туда свою будущую невестку. На девушку надевают специальный костюм, поют песни и оценивают со всех сторон. Эта традиция до сих пор сохранилась в некоторых деревнях Турции.
Кроме этого, в хамаме испокон веков отмечались радостные события — рождение ребёнка, крупная покупка, исполнение какого-либо желания. Виновник торжества устраивал пиршество, нанимал музыкантов, гости танцевали и веселились.
Конечно, далеко не все современные хамамы аутентичны. В наши дни, особенно в туристических зонах и в пятизвёздочных отелях, они больше похожи на SPA-салоны. Если вы хотите приобщиться к древним традициям восточных бань, идите в специализированные заведения.
Успокоить нервы
Турецкая баня благотворно влияет не только на здоровье человека, но и на его нервную систему, успокаивая и расслабляя её. Исчезают бессонница, головная боль и усталость, а настроение, наоборот, повышается. С медицинской точки зрения хамам очень полезен при травмах, болезнях суставов и позвоночника — сильный, но мягкий прогрев снимает с мышц напряжение.
Плюс к этому ускоряется обмен веществ, из организма выводятся токсины, а кожа становится более упругой и шелковистой. Туристам, приехавшим на отдых к морю, лучше сходить в хамам в самом начале отпуска. На пропаренное и очищенное тело загар ложится ровнее и держится дольше.
Однако, не стоит лезть в воду, не зная броду. Есть и противопоказания. Хамам не рекомендуется посещать:
У кого повышенное артериальное давление и болезни сердца.
Людям с любыми кожными заболеваниями.
При наличии инфекционных заболеваний.
С осторожностью — при беременности.
Как бы то ни было, если вы не уверены в своём здоровье, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Говоря о хамамах в Турции, нельзя не упомянуть многочисленные геотермальные источники. На их местах строятся хамамы и целые медицинские и профилактические комплексы, термальные СПА-отели. Эти места очень популярны среди людей, страдающих ревматизмом, проблемами в костях и суставах. Также и среди тех, кто просто решил заняться поддержанием своего здоровья.
Настоящий турецкий хамам в первую очередь славится своей особой атмосферой, которая способствует расслаблению и создает ощущение омовения.

gidzilla.com
♨️ Что такое хаммам: правила посещения, особенности парилки
Чистота — залог здоровья, эта прописная истина присутствует во всех культурах и среди всех народов. Каждая нация имеет свой ритуал омовения, который призван не только очистить тело, но и успокоить душевные переживания. Тема этого материала от Housechief – традиции турецкого хамама. Что это за баня, как она устроена и чем отличается от других – обо всём этом здесь и сейчас.
Хаммам особенно популярен у представительниц прекрасного пола. Жаркая влажная атмосфера этой бани омолаживает кожу
Читайте в статье
Хамам – что такое и чем примечательна
Корни турецкого хамама – в традиционных арабских банях и роскошных купаниях римских патрициев. Турки взяли от этих двух культур самое лучшее и создали собственную традицию омовения, которая не меняется уже несколько веков.
Главный смысл турецкой парной – в полном расслаблении при комфортной температуре и высокой влажности
Пар в хамаме происходит не от раскаленной печи, политой водой, а от специальных чанов, в которых кипит вода. Пар при этом равномерно распределяется по всему помещению, обволакивая его. Высокая влажность диктует и особенности отделки помещения – здесь стены, полы и даже потолки отделываются кафелем и камнем. Дерево, традиционное для саун и русских бань, долго не выдержит такого режима.
И наконец – температурный режим парилки. В хамаме он колеблется в пределах 50-60ºС. Это значительно меньше, чем в сауне и русской парной.
К сведению! Благодаря щадящему температурному режиму хаммам хорошо переносят люди с проблемами сердечно-сосудистой системы, которым противопоказана традиционная жаркая баня.
Влажность и особенности подачи пара
Отличительная особенность хаммама в высокой влажности. Если для сауны традиционным считается сухой горячий пар, а для русской бани – горячий и влажный, то у хаммама пар тёплый и влажный. Уровень содержания влаги в воздухе здесь может достигать 100%, а атмосфера – густая и чистая.
В современных турецких банях используют для создания такой атмосферы специальные парогенераторы. Но в традиционном варианте для этой цели применяют кипящие чаны
Бассейны в хамаме
Конструкция турецкой бани предполагает наличие бассейна или даже нескольких.
Водные процедуры принято принимать после парной
В классическом варианте бассейнов должно быть три: с температурой воды в районе 45ºС, потом температуры тела и наконец, комнатной.
Важно! Лицам, имеющим проблемы со здоровьем, не рекомендуется принимать контрастные водные процедуры после парилки.
Как устроен традиционный хамам
У турецкой бани есть и схожие, и отличительные черты в сравнении с русской. Главное отличие – отделка камнем.
В классическом стиле обычно присутствует мрамор с вставками из полудрагоценного оникса
Джамекян – предбанник хамама
Это первое помещение, в которое вы попадаете при входе. Здесь расположена раздевалка с удобными скамейками и столиком для чаепития.
Именно в джамекян вы постепенно привыкаете к атмосфере хаммама. И это же помещение будет завершать процедуру
Согулук – первая парилка и комната отдыха
Это второе по порядку прохождения помещение, в котором поддерживается температура в районе 35ºС.
Здесь нужно провести не менее 20 минут перед проходом в основную парилку. Здесь же обычно располагают моечную и туалет
Харарет – парилка хамама
Наконец, третье помещение турецкой бани, которое и является парилкой – харарет.
Температурный режим этой комнаты – около 50ºС. Здесь принимают оздоровительные процедуры
В харарете нет печи и кипящего котла – всё это вынесено за пределы парилки, а пар поступает в комнату по проложенным трубам. Проходя по ним, горячий влажный воздух прогревает стены, пол парной и отдаёт часть тепла, прежде чем попасть в атмосферу.
В турецкой бане харарет напоминает человеческую ладонь, в центре которой площадка с удобными лежаками. Париться здесь принято в основном лёжа.
Омовение в хамаме
В парилке, харарете, обязательно есть так называемые курны – это чаши с водой, обычно каменные. Эти чаши не имеют слива. Воду в них заливают перед процедурой и ополаскиваются ей в процессе.
В современных турецких банях очень популярна установка душа.
В старину процедуру омовения осуществляли специальные работники, которые лили воду на посетителей бани
По отзывам любителей турецкой бани, самой удачной разновидностью душа для хаммама считается тропический ливень.
Отличительные особенности ритуала посещения турецкой бани
К турецкой бане нужно готовиться заранее, чтобы процедура действительно принесла пользу и доставила удовольствие. Прежде всего, не стоит принимать пищу за полтора-два часа до посещения бани. Хоть температура в бане и не слишком высокая, на полный желудок будет очень тяжело париться.
Во-вторых, в турецких банях ни до, ни во время процедур не принимают алкогольные напитки.
В предбаннике посетителей ждёт душистый чай, зелёный или чёрный, которым принято утолять жажду
С собой в хаммам нужно взять большое полотенце, им застилают скамью в харарете. Поведение в хамаме предполагает размеренность, отсутствие суеты и резких движений.
Традиционно, мужчины и женщины парятся отдельно.
Особенности процедур в хамаме
Пребывание в восточной бане обычно занимает полтора – два часа. За это время можно прекрасно отдохнуть и оздоровиться. Какие процедуры можно сочетать с турецкой баней?
Прежде чем начинать какие-либо процедуры, нужно как следует разогреть кожу. Поэтому, как минимум, первые полчаса следует потратить на расслабленное пребывание в парилке, где можно наслаждаться ароматными парами и комфортным теплом.
За это время поры кожи расширятся, сердце и сосуды начнут интенсивно работать, снизится мышечный тонус
После хорошего прогрева показан массаж, который традиционно проводят в жёстких шерстяных рукавицах. Такая ручная процедура оказывает эффект пилинга, а в дополнение к нему используется натуральное мыло из оливок, эвкалипта и арганового масла.
В аргановом масле много полезных для кожи веществ, которые омолаживают и тонизируют. Особенно тщательно таким образом массажируют колени, ступни, локти и ладони. Пилингу подвергают и лицо.
После такого массажа следует ополоснуться, а после провести повторный сеанс, но уже без рукавиц и с использованием смягчающих масел
Великолепные ощущения дают и обёртывания. Их делают после пилинга, добавляя натуральный мед, глину, морскую соль и другие натуральные ингредиенты. После обёртываний следует опуститься в прохладный бассейн, чтобы закрыть поры кожи.
Особенности посещения хамам для людей с проблемной кожей
Если у вас есть воспалительные процессы на коже – лучше откажитесь от посещения турецкой бани. Повышенная влажность и тёплый пар могут усугубить ситуацию. А вот если у вас сухая кожа или купероз – то процедуры в харарете только пойдут на пользу.
Отличный эффект вы получите и если у вас проблемные волосы. Интенсивное увлажнение кожи головы подействует на них благотворно
О пользе и вреде хамама
Турецкие бани имеют много положительного. Они омолаживают кожу, особенно если вы не просто парились, а пользовались услугами массажа и обёртывания.
Парилка с умеренной температурой помогает при отложении солей, ревматических болях и проблемах с суставами.
Влажная атмосфера парилки благоприятно сказывается на органах дыхательной системы и успокаивает нервы
Но помните, что к банным процедурам нужно относиться с осторожностью. Прежде всего, это касается беременных женщин, которым любые высокотемпературные процессы противопоказаны. Парная может повредить плоду.
Стопроцентная влажность турецкой бани может нанести вред людям с заболеваниями органов дыхания.
Не стоит посещать хаммам, если у вас повышена температура, и вы болеете. Состояние может только ухудшиться
Если у вас есть грибковые заболевания – не посещайте турецкую баню. В тёплом влажном воздухе проблемы обострятся.
Не стоит рисковать и в случае проблем с сердцем. Это, в сравнении с сауной или русской баней, щадящая процедура, но всё же она оказывает серьёзную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
И последнее – откажитесь от хаммам, если у вас онкология. При таком заболевании в принципе противопоказаны прогревания и массаж.
Лечение гайморита и астмы в турецкой бане
Если вы страдаете гайморитом – хаммам поможет вам справиться с этой проблемой. Единственное условие – отсутствие повышенной температуры и признаков интоксикации организма. Хаммам поможет ускорить процесс выздоровления, если вы уже перешли к этой стадии.
В этом случае тёплый влажный воздух харарета положительно воздействует на иммунную систему, снизит отёчность слизистой и ускорит регенерацию тканей
Для лучшего эффекта при гайморите хаммам следует посещать два раза в неделю и проводить в парилке не меньше 30 минут.
Для астматиков нужно помнить, что положительный эффект при таком заболевании возможен, но только если астма в начальной, лёгкой стадии. В этом случае влажный воздух благотворно скажется на органах дыхания. А вот при остром и хроническом течении заболевания от турецких бань следует отказаться, потому что они могут плохо сказаться на состоянии здоровья.
Хаммам при бронхите и варикозном расширении вен
Людям, перенёсшим такое тяжелое заболевание, как бронхит, хаммам можно посещать только на стадии выздоровления. И снова – обратите внимание на температуру тела перед посещением. При повышенной – откажитесь от этой идеи. Если температура нормальная – перед хараретом выпейте побольше чая с лечебными травами: чабрецом, ромашкой, солодкой.
Дышите во влажном воздухе парной как можно глубже, чтобы пар проникал в лёгкие, это поможет быстрее избавиться от мокроты в дыхательных путях
Исключите прохладный душ или бассейн во избежание рецидива заболевания.
Если у вас варикозное расширение вен, увы, хаммам вам противопоказан. Всё дело в том, что интенсивное тепло парилки расширяет сосуды и стимулирует кровообращение, а это даёт большую нагрузку на сосуды. Даже если вам кто-то будет советовать «правильно» посещать парную при таком заболевании – не слушайте. И это касается не только хаммам, но и сауны, и русской бани. Жаль, но тут ничего не поделать.
Парилка при простуде и прыщах
Если простуда только начинается, и вы почувствовали лёгкое недомогание – парная поможет предотвратить развитие болезни. Прогревание избавит от ломоты, остановит воспаление и раздражение слизистой, очистит лёгкие.
Если как следует попариться, то вирус отступит. Но помните – в этом случае нельзя завершать банные процедуры прохладным душем и бассейном
Если у вас есть проблемы с прыщами на коже, регулярное посещение турецких бань поможет с ними справиться. Систематическое распаривание и удаление ороговевших частичек благотворно действует на обменные процессы в кожных покровах, а кроме того, при этом из организма выводятся токсины, которые и вызывают развитие прыщиков. Но будьте осторожны с пилингом, если у вас есть воспаления.
Особенности принятия процедур в турецких банях после физических нагрузок
Интенсивные занятия спортом приводят к болям в мышцах и суставах. Посещение парилки поле тренировки – отличный способ избавиться от всех неприятных ощущений и расслабиться.
Кровообращение восстановит массаж и прогревание, а прохладный душ вернёт тонус
Между прочим, если вы посещаете спортзал для того, чтобы похудеть – парная может помочь вам в этом деле. Посещение хаммам даст дополнительный стимул организму избавиться от жировых отложений.
В завершение предлагаем вам небольшой видеосюжет по процедурам в хаммам:
Остаётся только сказать, что любая баня: хаммам, сауна или русская – отличный помощник в оздоровлении. Так что если у вас нет противопоказаний – обязательно посещайте парную, и вы скоро наглядно заметите благотворные изменения.
А как вы относитесь к банным процедурам? Какая баня вам больше нравится? Напишите в комментариях!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Поддержите нас и поделитесь с друзьями
housechief.ru
Хамамы в Турции от А до Я
Обновлено 27 апреля 2019 г.
Турецкая «баня» (или хамам) – довольно любопытное развлечение в Турции. Посещение его экзотично и таит некую интригу. Поэтому многие туристы ездят в хамам во время своего отдыха, покупая туры у отельных гидов или местных турфирм. О других развлечениях в Турции и интересных экскурсиях к достопримечательностям можно также почитать на страницах нашего авторского путеводителя.
Хамам совершенно не похож на русскую парную, и надо быть к этому готовым.
Во-первых, суть хамама заключается не в том, чтобы просто помыться. Сюда ходят, чтобы отдохнуть, пообщаться, стать здоровее и красивее. Это такой старинный вариант современных спа-центров. Хамамы в Турции происхождением своим обязаны римским термам, и здесь привычно было проводить целый день, с утра до вечера. Мужчины обсуждали тут государственные дела, а порой готовили перевороты и плели заговоры. Женщины баловали себя косметическими процедурами, делились новостями, а матери повзрослевших сыновей подыскивали себе тут будущих невесток.
Во-вторых, посетители хамама сами не моются: для этого есть специальные мастера-банщики (их на Востоке называют телляками, а туристы зовут хамамщиками). Но если Вы не хотите, чтоб кто-то посторонний к Вам прикасался, то можете посетить хамам самостоятельно, не пользуясь услугами банщиков.
Видео: Орел и решка о хамаме.
В-третьих, хамам отличается от парной особым температурным режимом: температура в помещении не поднимается выше 50-60 градусов, а влажность приближается к 100 %. Такие условия хорошо переносятся всеми – здесь комфортно чувствуют себя даже те, кто не любит сухого жара русской бани. А ещё они полезны для здоровья: мягкий теплый пар открывает поры, насыщает кожу влагой, очищает легкие.
В-четвертых, среди хамамов в Турции встречаются такие, в которых мужчины и женщины «моются» вместе (эти «бани» подходят, например, для семейных пар). Есть, конечно, и другие, разделенные на женскую и мужскую половины, и попасть из одной в другую нельзя никак. А есть третий вид хамамов, в которых женская и мужская половины имеют общий выход в комнату релакса (об устройстве хамама читайте ниже).
Пятое отличие заключается в том, что находится обнаженным в турецкой «бане» нельзя – туда заходят в купальниках и плавках, а ещё заворачиваются в специальные полотенца (пештемали). Такая традиция связана с тем, что раньше хамамы в Турции почти приравнивались к храмам, где, очищая тело, человек становится чище и душой. Поэтому же интерьер турецких бань всегда был роскошным. Более того, нередко под хамамы перестраивались храмы других религий.
Ну а шестое отличие определяется особым обустройством хамама, совершенно отличным от русской и финской бань, которые строили в холодных странах (хамамы же возводили на Востоке, в странах теплых).
Хамамщик делает мыльный массаж.
Содержание статьи
Как устроен турецкий хамам
Турецкая «баня» состоит из нескольких помещений, в каждом из которых поддерживается своя температура.
В комнате релакса, куда Вы попадаете, переодевшись в купальник, Вы отдыхаете, лежа на топчанах или сидя на диванчиках и настраиваясь на посещение хамама. В эту же комнату возвращаетесь после всех процедур. Здесь Вам подают чай, фрукты, восточные сладости. Здесь могут нанести маску на лицо. Здесь звучит тихая музыка и зажжены благовония. Температура в этой комнате 30-35 градусов.
Затем Вы переходите в харарет, нагретый до 50-60 градусов. Это главный зал хамама (обычно круглой формы). По его периметру вдоль стен сделаны небольшие ниши, где можно посидеть, прогреваясь и отдыхая. Также здесь установлены чаши с водой, кранами и ковшиками для обливания. В центре зала находится большой теплый мраморный стол, который называется «камень живота». На нём может разместиться 6-8 человек. Вообще все поверхности в хамаме (стены, пол, а также лежаки) сделаны из мрамора, который быстро и равномерно нагревается, а потом долго сохраняет тепло. Единственная холодная часть – это потолок. А чтобы конденсат, который на нем образуется, не капал на отдыхающих, а стекал по стенам, его делают в виде купола и украшают цветной мозаикой.
Камень живота в хамаме.
В некоторых хамамах в Турции (чаще всего в туристических спа-центрах) устроены специальные массажные комнаты (индивидуальные кабинки). В них делают массаж и другие косметические процедуры.
В душевой Вы принимаете прохладный душ, чтоб закрыть поры кожи после всех процедур, а также смываете маску с лица. А вот масло с тела лучше не смывать хотя бы часа два – пусть оно впитывается, увлажняя кожу.
В некоторых хамамах в Турции есть также сауны, бассейны, джакузи, солевые и грязевые комнаты.
Чаши с водой, кранами и ковшиками для обливания.
Личные банщики, хаммамщики, телляки
Хаммамщики в Турции (или личные «банщики»), чаще всего, мужчины. В некоторых «банях» есть хаммамщицы-женщины (если для Вас этот момент принципиален, уточните его заранее). Кого из них выбрать, решать Вам – в каждом случае есть свои плюсы и минусы: на женщин жалуются, потому что у них слабые руки, они вяло делают массаж и часто одновременно болтают по телефону; мужчин обвиняют в некорректном поведении и распускании рук.
Но всё же хорошие «банщики» в Турции есть: тактичные, внимательные, скромные и ответственные… Тихие и спокойные, если Вы уже задремали во время массажа. Веселые и шумные, если Вы сами так настроены. Делая массаж, они могут развлечь Вас песней, вызвать улыбку хорошей шуткой, не позволяя при этом ничего лишнего. Одним словом, это лотерея, где может повезти, а может нет. Но многое, кстати, зависит и от Вас: не позволяйте себе двусмысленных намеков и откровенного поведения, не давайте поводов и не провоцируйте!
Хамамщикам и массажистам в Турции можно оставить чаевые (по-турецки «бакшиш»), но только в том случае, если Вы действительно довольны качеством обслуживания и хотите поблагодарить мастера. Сумма чаевых составляет до 20-30 % от стоимости Вашего посещения. Бакшиш можно передать «банщику» лично или оставить в конверте на ресепшене. В некоторых хамамах «банщики» сами требуют бакшиш или активно на него намекают. Будьте готовы твердо выразить свой отказ, если ничего не хотите платить сверху.

В комнате отдыха в хамаме.
Как происходит посещение хамама
Любой хамам в Турции можно посетить самостоятельно или пользуясь услугами «банщика». В старинные исторические хамамы в Стамбуле, более похожие на спа-центры и рассчитанные в основном на туристов, лучше сходить самостоятельно (оказаться в историческом окружении и проникнуться атмосферой турецкой «бани»): оказываемые здесь услуги, к сожалению, не стоят тех денег, что за них просят. А вот общественный городской хамам где-нибудь на окраине можно посетить, оплатив услуги хамамщика, чтобы прочувствовать, что же такое настоящий мыльный массаж и открыть Турцию с новой стороны.
В хамам с личным «банщиком»
Придя в турецкую баню, Вы раздеваетесь до купальника и, обернувшись в полотенце-пештемаль, проходите в комнату релакса. Там Ваше тело привыкает к теплу, а Вы сами настраиваетесь на посещение хамама. Минут через 15 за Вами приходит личный банщик и проводит Вас собственно в хамам. Когда Вы ложитесь на теплый мраморный камень, он поливает Ваше тело теплой водой для полного расслабления. Затем специальной перчаткой (кесе) растирает вас, чтобы очистить ороговевшую кожу.
Мыльный массаж – следующий банный ритуал: мастер создает огромное количество пены в особом тканевом мешке, раскачивая его, а потом выжимает её на Вас. Массаж в этой пене увлажняет кожу благодаря натуральному оливковому мылу. Масляный массаж, который делают после, тоже очень приятный и расслабляющий. В комнате релакса Вам предложат стаканчик турецкого чая, восточные сладости и фрукты, а пока Вы отдыхаете, мастер нанесет Вам питательную маску на лицо. Тихая музыка, аромо-свечи и приглушенный свет дополнят атмосферу.

Банные принадлежности хамамщика.
В хамам самостоятельно
Если Вы пришли в хамам самостоятельно и не хотите пользоваться услугами «банщиков», расположитесь в одной из ниш в харарете и поливайте своё тело теплой водой, чтобы открылись поры и кожа распарилась. Полежите на «камне живота», прогревая мышцы и расслабляясь. Перчаткой-кесе разотрите себя до катышков и ополоснитесь. Повторите это несколько раз, очищая кожу. Отдохните немного в комнате релакса, а потом зайдите в душевую. При желании можете снова заглянуть в харарет – в комнату отдыха – в душевую. Если в хамаме есть бассейн с прохладной водой, поплавайте в нем немного перед тем, как выйти на улицу. Это подготовит Вашу кожу к смене температуры и закроет поры.
Где покупать экскурсию в хамам в Турции
В хамам можно сходить самостоятельно, предварительно забронировав посещение, например, во время прогулки по городу, или сделать это онлайн на некоторых сайтах турецких «бань» (см. рейтинг хамамов ниже). Можно купить экскурсию у местных турфирм или отельных гидов.
Можно также заказать экскурсию в хамам через интернет по ссылкам:
Подробнее о том, как и у кого приобретать экскурсии и развлекательные туры, читайте в материале: Где лучше покупать экскурсии в Турции.

Листовки с рекламой хамамов.
Турецкая «баня» (хамам) – что это такое
Когда лучше всего идти в хамам
В хамам в Турции лучше идти в первые дни после приезда на курорт. Профессиональный пилинг сделает кожу гладкой и подготовит её к загару: после посещения турецкой бани загар ложится легче и равномернее. За 2-3 дня до отъезда можно повторить пилинг (если только не обгорите – иначе будет больно). Некоторые опасаются, что в хамаме перед отъездом смоют всю шоколадность, но это не так: загар останется, отшелушится только мёртвая кожа и не будет ощущения «стянутости». К тому же у вас будет ещё 2-3 дня, чтоб чистый загар подновить.
Лучшее время для самостоятельного посещения хамама по личной записи, а не в составе тургруппы – раннее утро, когда ещё нет других туристов, а хамамщики-массажисты не уставшие и полные сил. Если же утром сходить не получается, отправляйтесь в турецкую баню вечером (после 18.00) – никто не станет Вас торопить, а у хамамщиков не будет повода для спешки. Эта рекомендация относится к посещению хамамов на курортах. Если же Вы выбираете общественный городской хамам в Стамбуле, то туда лучше идти днем, потому что вечером, когда заканчивается рабочий день, там может быть много народу.

В хамаме не обязательно пользоваться услугами хамамщика.
Как подготовиться к походу в хамам
Возьмите с собой собственные шлепки (в некоторых хамамах в Турции Вам вместо одноразовых тапочек могут предложить «общественные» резиновые шлепки или деревянные тапки, уверяя, что они хорошо вымыты). Рекомендуем также брать в хамам своё хлопковое полотенце, так как только в очень хороших хамамах пештемали стирают регулярно (чаще же их просто высушивают на солнце). Плюс приобретите личную кесе, чтоб быть уверенным, что до Вас этой рукавичкой никому не делали пилинг. Если же с хамамом Вам повезет, то индивидуальный пакет с «мочалкой» вскроют прямо при вас, а после всех процедур отдадут рукавичку. Купальник и комплект сухого нижнего белья обязательны.
Перед хамамом нельзя переедать, но и идти на голодный желудок тоже не стоит. Суп и какое-нибудь овощное блюдо – лучший обед за час-полтора до посещения хамама.

Пештемаль (хлопковое полотенце), мыло и чаша в хамаме.
Сколько стоит поход в хамам в Турции
Цены на посещение хамама различны и зависят от того, какие процедуры Вы будете делать, куда пойдете (в общественный хамам, в хамам при отеле или в туристический спа-центр), где будете покупать экскурсию (у местных турфирм или у отельных гидов) или забронируете посещение самостоятельно через интернет, далеко ли от туристических мест находится турецкая баня, сезон сейчас или нет.
Примерная стоимость посещения представлена ниже.
От 15 $ — экскурсия в хамам в Турции от местной турфирмы на курортах Средиземного моря (пилинг, мыльный и масляный массаж, маска, а также турецкий фруктовый чай).
От 25-30 $ — экскурсия от отельного гида.
От 30 $ — дополнительный лечебный массаж по показаниям (20 минут).
От 40 € — хамам Сулеймание, один из известных и популярных среди туристов хамамов в Стамбуле, (посещение с мыльным массажем).
От 80 € — знаменитый старинный хамам Роксаланы в Стамбуле (45 минут).
Виды хамамов в Турции – как выбрать лучший
Как вы поняли, хаммам – это особое место, поэтому к его выбору надо подходить осознанно. Все хамамы в Турции можно разделить на три вида: хаммамы при отеле, общественные городские хаммамы и современные хаммамы со спа-центрами, рассчитанные на туристов. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы.
В хамаме при отеле (имеется ввиду хороший отель, поддерживающий репутацию) Вы можете записаться на индивидуальное время, а значит не будет лишнего народа рядом, банный мастер не станет спешить и сделает все процедуры качественно. Да и санитарные условия на уровне. Минус только один – недостаток атмосферности.
В общественные городские хамамы на курортах Средиземного моря Вас привезут с экскурсией, купленной у уличных турфирм. Здесь, скорее всего, будет дешевле, чем в отельном хамаме, а вот массажи и скрабы могут делать быстро и небрежно, особенно в сезон, так как поток туристов огромен. Могут нанести маску единой кисточкой для всех, могут «выгнать» из сауны, потому что приехала другая группа. Да и «банщики» не всегда ведут себя уважительно – это как повезет!
Современный спа-хамам.
В современных спа-хамамах проблема та же: отдыхающих много, «мастера» торопятся, выполняя услуги наспех и не слишком умело. Цены завышены, а многие процедуры оплачиваются дополнительно. Кроме того, в этих центрах у Вас могут найти «серьёзные заболевания», которые лечат только здесь и за отдельную плату. К небольшим плюсам можно отнести то, что часть таких хамамов в Турции расположена в исторических зданиях с красивыми интерьерами, рассматривать которые просто интересно.
Общественные городские хамамы в Стамбуле – это традиционные турецкие бани, расположенные довольно далеко от туристических мест. В них нет различных дополнительных процедур, но зато здесь можно просто помыться (сделать пилинг и мыльный массаж). Это хамамы, которые посещают сами турки, поэтому здесь легче всего ощутить настоящую атмосферность хамама и понять турецкую культуру. Примером такого хамама является Cinili Hamam, находящийся по адресу Valide-i Atik, İstanbul.
Спа-хамамы в Стамбуле – это исторические хамамы, расположенные поблизости от туристических мест. Здесь можно провести целый день, делая обёртывания, массажи, скрабы, пилинги, купаясь в бассейнах и отдыхая в джакузи. Примерами таких спа-центров являются хамам Роксаланы и хамам Сулеймание.
Здание исторического хамама Хюррем в Стамбуле.
Рейтинг турецких хамамов (обновлено 01.2019)
Рейтинг хамамов в Турции составлен на основе отзывов туристов. Турецкие «бани», ~~зачеркнутые в списке~~, имеют слишком много отрицательных отзывов, и мы не рекомендуем их посещать, хотя экскурсии именно в эти хамамы часто предлагают на курортах.
Хамамы в Анталии
1. Sefa Hamami. Лучший хамам в Анталии по отзывам туристов. Хамам старинный, с классическими интерьерами – ему уже более 600 лет. Администратор в хамаме говорит по-русски. Если Вы распечатаете с их сайта карту Kaleiçi и возьмете её с собой, то получите скидку 10 %.
2. Demirhan Hamami. Хамам имеет женскую и мужскую половины. Расположен в исторической части города, недалеко от Башни с часами.
3. Lara Hamami. Хамам разделён на женскую и мужскую половины. Персонал говорит только по-турецки, но сложностей это не вызывает.
4. ~~Balik Pazari Hamami.~~ Несмотря на то, что этот хамам рекомендует авторитетный путеводитель Lonely planet, мы не советуем Вам его посещать. У этого хаммама очень много отрицательных отзывов: туристы жалуются на плесень и грязь внутри, недостойное поведение хамамщиков, а также на не слишком добросовестное мытье (банщики торопятся). Единственный плюс этого хаммама в том, что он находится в здании, которому уже 700 лет.
Хамамы в Алании
1. Orient VIP Turkish Bath & Spa в отеле Avena Resort. Лучший хамам в Алании по отзывам туристов.
2. Kleopatra Turkish Bath. Круглосуточно работающий хамам, расположенный прямо на пляже Клеопатры. Довольно бюджетный вариант.
3. Spa Alanya. Хамам с хорошим соотношением цены и качества.
4. ~~Harem Hamam.~~ Отрицательных отзывов об этом туристическом хамаме гораздо больше, чем положительных. Туристы отмечают длительные паузы-ожидания, активные предложения дополнительных платных услуг и слишком большое количество одновременно находящихся в хамаме человек.
Хамамы в Кемере
В Кемере нет ни одного хамама, который можно было бы смело рекомендовать к посещению. ~~Ottaman Spa~~ и ~~Babel Palace Spa~~, в которые везут туристов, к сожалению, имеют больше отрицательных отзывов, чем положительных. У других же хамамов отзывов слишком мало, чтоб можно было составить объективное мнение.
Sultan Hamam. Лучший хамам Сиде по отзывам туристов. Хамам предоставляет трансфер из отеля и обратно. Возможно совместное посещение (мужчины и женщины вместе). Посещение хамама можно забронировать через facebook.
Хамамы в Мармарисе
1. Artemis Spa в отеле Casa De Maris Hotel. Лучший хамам в Мармарисе. Стоимость посещения несколько выше средней цены в хамам.
2. Хамам в отеле Julian Club (Spa & Wellness).
3. Sultan Hamam Turkish Bath.
4. ~~Armutalan Hammam.~~ Туристический хамам с большим количеством отрицательных отзывов.
Хамамы в Бодруме
Среди хамамов в Бодруме лучшим является Bitez Hamam. Его посещение можно забронировать через facebook. Там же вы можете задать любые вопросы, которые Вас интересуют, и быстро получить ответ.
Хамамы в Фетхие
1. Sultan Hamam and Spa Center. Лучший хамам Фетхие. Предоставляет трансфер от Вашего отеля и обратно.
2. Old Turkish Bath. Старейшая турецкая «баня» в Фетхие (датируется 16 веком).

tour-turkish.ru
Голая правда о хамам в Турции

А вы знаете, что такое хамам? Это совсем не то что, нам сейчас повсеместно предлагают в любом фитнесс центре, даже близко не сравнить! Если вы до сих пор не насладились мытьем в бане в Турции, то сейчас я вам расскажу как мы сходили в самый настоящий хамам.
Новичка туриста видно сразу — по бледному цвету кожи вас тут же вычислят в толпе и начнут свою атаку пляжные зазывалы и гиды. Поэтому, как только мы заселились в отель в Кемере, нас сразу стали приглашать посетить хамам в Турции. Они говорили, что загар после бани ляжет намного лучше, и продержится дольше. Мы немного затянули с этим, и пошли в хамам уже подзагорелые. Нас вначале больше тянуло на морские прогулки, чем какой то поход в сауну. Не повторяйте наших ошибок, друзья. Если вы хотите получить 100 процентную пользу от хамам — идите в него сразу как только ваша нога ступила на турецкую землю)
Наши отзывы о хамам в Турции
Экскурсию в турецкий хамам, вам предложат посетить при отеле или в специальном здании бани с куполом. Нас повезли в хамам, находящийся при отеле, названия я не запомнила. Да и это не так важно — SPA мероприятия проводимые в турецких банях, везде одинаковые.
Сколько стоит хамам в Турции
Хамам в Турции у гидов в отеле стоит 50 долларов, в уличных агентствах и при бронировании через интернет — 20 долларов, если идти в баню самостоятельно будет еще дешевле, за вход берут всего 10 долларов. Как вы понимаете самостоятельный поход не подразумевает трансфер, тогда как при брони через Спутник, к примеру, за вами в отель приедет такси.
В обычный турецкий хамам входит:
мыльный массаж
пилинг
масляный массаж
маска на лицо
стаканчик чая
Вы должны переносить высокие температуры, потому что в парной воздух прогревается до 50 градусов, а влажность достигает 100 процентов.
Вся процедура мытья разделена поэтапно, поэтому я вам буду описывать хамам в Турции в той очередности как прошли его мы. Баня не имеет разделения на мужскую и женские половины, поэтому в хамам нужно прийти в купальнике. Кстати мыть вас будут в нем же, в связи с этим желательно одевать бикини.
Разогрев в русской сауне
Сначала нас пригласили в сауну на 30 минут. Она похожа на наши парные — полностью обшита деревянными панелями, этажи выполнены в виде широких лежаков. Есть камни, на которые можно поддавать жару с ковшичка. Но нам этого делать не захотелось, так как сауна и так была раскалена на полную. Наконец, когда пот лился градом и уже захотелось сбежать оттуда самим, полуголый турок пригласил нас в хамам.
Хамам в Турции
Это была большая комната, полностью выложенная мраморной плиткой. В середине помещения находился огромный четырехугольный лежак. Нам предложили улечься на этот стол животом вниз и отдыхать. Мрамор сильно прогревается, поэтому лежать на теплом камне приятно, а после сауны нас разморило и мы чуть не уснули.
В хамаме из-за пара было ничего не видно, я уже почти засыпала. Тут понимаю, что мне начинает кто-то тереть спину. Оказывается, пришли турки, которые принялись за мыльный массаж. Каждому посетителю, а нас было трое в хамаме, полагался личный мыльщик. По сути, этот массаж представляет из себя процедуру мытья. Берется рукавичка, сделанная из конского волоса, сильно намыливается и ей терется все тело от макушки до пяточек. После такого пилинга кожа становится гладкой и обновленной — о чём говорят гиды, когда советуют идти в хамам.
Ощущения, когда тебя моют как ребенка — каждый пальчик и складочку твоего тела — просто божественные. Конечно, вначале я не могла расслабится. Ведь меня трогал чужой мужчина, молодой турок, но потом увидела как рядом лежит спокойно мой муж и наслаждается процедурой — тоже расслабилась. Не думаю, что у этих мужчин, через руки которых проходят сотни таких туристов, закрадываются грязные мыслишки. Целый день работать в такой жаре, врагу не пожелаешь.
Мыльный массаж, продолжался примерно полчаса, хотя в этот момент я была словно во сне. Горячий воздух парной, разогретый лежак, вся в мыльной пене, и руки скользят по телу… Хотя и лежишь в этот момент в купальнике, процедура всё равно кажется интимной. Проснулась я от поцелуя — мой муж таким образом разбудил меня. Оказывается нас уже помыли и предлагали пойти на еще один массаж. Подняться было нелегко, после хамама ноги стали совсем ватными. Теперь нас разделили по одному и каждый пошел в свою комнату.
Масляный массаж в хамам Турции
Этот вид массажа выполнял тоже мужчина турок. В небольшой комнате стоял лежак, накрытый турецким полотенцем. Здесь вместо мыла, на все тело наносится теплое вкуснопахнущее масло. Я не люблю воздействие на свое тело и обычно при массаже у меня болевые ощущения, особенно на спине. Но тут то ли мне массажист попался искустный, то ли я моё тело расслабилось после хамам — я с удовольствием пролежала весь массаж) Процедура длилась примерно полчаса. Мужу массаж сделали намного быстрее, и он еще ждал меня за дверью.
Маска для омоложения
В конце масляного массажа мужчина турок нанес на лицо маску с какой то смесью. По виду было похоже на глину, но нас уверяли что это целебная грязь, оказывающая омолаживающий эффект. Оценить воздействие маски можно было через 10 минут. Но так как мы уже были чистые до скрипа, то особо не увидели воздействие маски на лицо.
Турецкий чай
Завершающим этапом спа-процедур было приятное расслабление на кушетках с ароматным чаем. Чай был горячий и ароматный с запахом мандаринов.
Обратно в отель нас доставим трансфер, который также привез нас к бане. Таксист через два часа, уже ждал нас у выхода. Так что не бойтесь покупать экскурсию хамам в Турции у местных зазывал, их сервис не подведет. Кстати, как оказалось — на счет того что после хамам будет красивый загар, гиды не врали. Мы вернулись домой такие шоколадные, что прохожие еще долго нам оборачивались в след.
dnevnikbeloshveiki.ru