Мягкая подушка для сна: Как определиться с жесткостью подушки? Выбрать мягкая или жесткая?

В последнее время очень много внимания уделяется правильному выбору матраса. Это, бесспорно, очень хорошо. Плохо только то, что многие забывают поинтересоваться, как выбрать подушку для сна. В магазине мы поверхностно оцениваем несколько приглянувшихся моделей и выбираем ту, на которую укажет внутренний голос, а им часто руководит наше желание сэкономить. Правильный ли это подход? Не совсем, ведь с неверно подобранной подушкой свойства даже самого качественного и правильного матраса проявятся лишь на 80%. Результат регулярного сна на неподходящей подушке – боли в шее и спине, головные боли и аллергии. На какие же параметры важно обращать внимание в первую очередь?

Виды и формы подушек

От привычных ранее квадратных подушек мы постепенно перешли к прямоугольным, а потом – к ортопедическим. Не мешает разобраться с особенностями каждого вида и формы.

Подушки для сна можно поделить на две группы:

• классические;
• ортопедические.

Классическая подушка знакома каждому с детства. Ранее были распространены квадратные подушки размером 70*70 см и детские 50*50 см. Теперь же больше половины покупателей выбирают подушки евроразмера – 70*50 см и 60*40 см для взрослых и детских изделий соответственно. Чем объяснить такую популярность? Во-первых, человек во сне перемещается по горизонтали, а не сверху вниз. Во-вторых, для подушки 70*50 см необходимо меньше наполнителя, что сказывается на цене. В-третьих, большинство производителей постельного белья комплектуют наборы прямоугольными наволочками.

Ортопедические подушки обеспечивают надежную поддержку головы и необходимы при проблемах с позвоночником. Такие изделия имеют форму валика или же прямоугольника с углублением по центру, чтобы обеспечивать оптимальное положение головы и шеи во время отдыха. Ортопедические подушки для сна делают из нескольких слоев специального наполнителя (латекс, мемориформ, пенополиуретан), который запоминает положение головы и шеи. В подделках используют только один слой обычного наполнителя, как и в классических подушках, потому при покупке стоит быть предельно осторожным.

Данные изделия рекомендуется использовать людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, в т.ч. страдающих от остеохондроза, хронических болей в шейном отделе позвоночника, кривошеи, повышенного тонуса мышц, а также имеющим травмы и смещения позвонков. Единого мнения, стоит ли использовать ортопедические подушки всем без исключения, не существует. Официальная медицина говорит, что вреда быть не должно, но здравый смысл подсказывает, что если проблем со здоровьем нет, то можно выбрать классическую, но качественную, подушку – это будет дешевле, но не менее комфортно.

Минус ортопедической подушки – необходимость привыкать к ее форме, повышенной жесткости, твердому и высокому бортику.

Можно ли спать вообще без подушки? Лучше не надо, так как со временем от такого отдыха начнет искривляться шейный отдел позвоночника, провоцируя боли и другие неприятные последствия.

Высота подушки

Если размеры подушек для сна более-менее стандартные, то вот высота может значительно отличаться. При выборе учитывают особенности телосложения спящего и предпочтительные позы для сна:

• если вы обычно спите на боку, то высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Замерьте расстояние от основания шеи до плечевой точки. Любителям такого сна комфортно будет на подушках высотой 10-14 см;
• для любителей спать на спине нужна подушка пониже – 8-10 см. Однако, если вы часто переворачивается с бока на спину, то возьмите изделие высотой 10-13 см;
• тем, кто больше привык спать на животе, подходят самые низкие подушки – 6-8 см;
• если во сне вы постоянно переворачиваетесь, то лучше взять подушку средней высоты и еще в магазине попробовать полежать на ней в разных позах;
• чем мягче матрас, тем более низкой должна быть подушка;
• для женщин, как правило, подходят более низкие подушки, чем для мужчин.

Жесткость подушки

Жесткость подушки для сна также подбирается в зависимости от предпочтительной позы во время отдыха:

• жесткие подушки подходят любителям спать на боку, так как тут особенно нужна хорошая поддержка для головы и шеи. Такие изделия рекомендованы и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата;
• полужесткие подушки – отличный вариант для тех, кто спит на спине;
• мягкие подушки лучше выбрать тем, кто много времени во сне проводит на животе.

Жесткость зависит от наполнителя. Чтобы сделать подушку жестче, используют конский волос, латекс и некоторые синтетические наполнители, чтобы обеспечить изделию мягкость, применяют пух, перо и синтепон. В средних по жесткости подушках комбинируют несколько наполнителей, а иногда используют гречиху.

Тип наполнителя подушки

Самое время разобраться, какой наполнитель для подушки лучше. От него зависит степень жесткости, способность поддерживать голову и шею, а также долговечность и риск возникновения аллергии. Вариантов очень много, но для удобства мы разделим все материалы на натуральные и синтетические.

Натуральные наполнители

Самые популярные натуральные наполнители:

• пух и перо до недавнего времени были единственным вариантом наполнителя. Материал хорошо пропускает воздух, поглощает влагу, потому регулируют теплообмен. Обычно используют лебяжьи, гусиные, утиные и куриные пух и перья. В более современных подушках наполнитель может быть многослойным, например, в середине – пух и перо, а снаружи – только пух для лучшей амортизации. Наполнитель может быть разложен по отдельным карманам, чтобы даже после влажной обработки изделию можно было придать нужную форму. За перьевыми и пуховыми подушками надо ухаживать, регулярно просушивать и дезинфицировать, иначе внутри заводятся пылевые клещи, на экскременты которых может возникнуть аллергия. Но даже при постоянном уходе долговечность не высока;
• наполнитель из овечьей и верблюжьей шерсти хорошо проводит воздух, впитывает пот, поддерживает нормальную температуру тела. Из овечьей шерсти получаются излишне мягкие подушки, зато они имеют терапевтический эффект при простудах и мигренях. Но! На шерсть возможна аллергия. Наполнитель низкого качества скатывается в комки, а уход за такой подушкой понадобится сложный – в машинке стирать ее нельзя;
• конский волос используется редко, обладает высокой жесткостью, часто подмешивается к другим наполнителям для увлечения жесткости подушки. Материал отлично сохраняет форму, отталкивает влагу и пыль, служит не менее 10 лет, часто используется в ортопедических подушках;
• бамбуковое волокно не вызывает аллергии, дышит, проводит воздух, может стираться в машинке. Материал обладает средней жесткостью, дает хорошую поддержку голове и шее, не сбивается в комки. Бамбук легко впитывает влагу и легко ее отдает, но если влажность в помещении повышенная, то баланс нарушается, и изделие быстро портится. Из минусов только стоимость;
• натуральный латекс производят из сока гевеи. Выходит гипоаллергенный материал, который легко принимает форму головы и шеи, а потом восстанавливается. Срок службы подушки – до 20 лет, но цена высока;
• гречишная лузга предварительно обрабатывается паром, в итоге получается гипоаллергенный наполнитель, в котором не заводятся пылевые клещи. Чешуйки гречки цепляются друг за друга и при постоянном использовании «запоминают» форму головы. Срок службы – 2-4 года;
• травяные подушки приятно пахнут, хорошо воздействуют на здоровье и сон человека. В качестве наполнителя используют шишки хмеля, мелиссу, мяту, розмарин, шалфей, ламинарию, иван-чай и рогозу. Чтобы придать изделию жесткости, добавляют солому, вереск или осоку. Подушку надо регулярно встряхивать. Срок службы – около 3 месяцев. Наполнитель из хвои продержится до 12 месяцев. Придется мириться с характерным шуршанием во время сна;
• шелк – дорогой, но очень долговечный наполнитель (служит до 10 лет). Он не скатывается, не имеет запаха, не вызывает аллергию, в нем не живут клещи и плесень;
• хлопок – обычная вата, обладает достаточной мягкостью. Минусов много: наполнитель быстро скатывается, теряет форму, в нем любят жить паразиты, да и стирать такую подушку нельзя. Ее едва ли хватит на 1-2 года.

Синтетические наполнители

Синтетические наполнители стоят дешевле, не вызывают аллергии и в уходе проще, к самым популярным относятся:

• полиэстер – дешевый материал, отталкивает пыль, но со временем слеживается, становится плоским, а из швов начинают торчать нитки. Хороший вариант для дачи;
• синтепон также стоит недорого, не впитывает запахи, переносит машинную стирку, но со временем вы заметите на подушке продавленное место от головы, так что долговечным изделие не назовешь;
• холлофайбер – это тот же полиэстер, но его волокна скручивают в шарики, закрепляют силиконом, чтобы в итоге получить более долговечный материал. Наполнитель долго не слеживается, может стираться в машинке;
• силикон – полиэстер в виде пустотелых волокон, мягкий и упругий, пропускает воздух, легко стирается, стоит недорого, но не очень долговечный;
• тинсулейт – полиэфирное волокно, скрученное в спирали и покрытое силиконом. Легко стирается, служит не менее 5 лет, в нем не заводятся клещи. Минус – наполнитель может электризовать волосы;
• пена или «мемориформ» — эластичный наполнитель, который сохраняет форму головы, не привлекателен для клещей и плесени, служит не менее 10 лет, используется в ортопедических подушках. Минус – стоимость;
• микроволокна – заменитель натурального пуха. Наполнитель достаточно легкий, прочный, не впитывает запахи, прост в уходе, но электризуется и плохо впитывает воду, служит около 5 лет;
• микрогель – аналог пуха, легкий, гигроскопичный, его можно стирать дома и он не вызывает аллергии. Стоят такие подушки недешево, но служат до 10 лет;
• вискоэластик – пористый наполнитель, легко принимающий форму головы. Стирать его нельзя, долговечность – около десятка лет.

Что еще учесть при выборе?

После изучения вышеописанных характеристик сделать правильную покупку будет легче. Однако, чтобы точно ответить себе на вопрос, какую подушку выбрать для сна, необходимо уделить внимание некоторым мелочам:

• после надавливания форма подушки должна легко восстанавливаться;
• наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугров;
• подушка не должна издавать резкий химический запах;
• чехол должен быть из хлопка или шелка, прошит мелкими стежками, не иметь торчащих ниток;
• предпочтение за подушками с чехлом на молнии. Из них можно вытащить лишний наполнитель, уход за ними проще;
• при пониженном артериальном давлении лучше выбирать более мягкие подушки и наоборот;
• для беременных есть специальные подушки длиной 170-190 см, которые помогают принять наиболее удобную позу. Новорожденным подушка вообще не нужна;
• на этикетке должна быть полная информация об изделии – состав, производитель, уход и т.д.;
• имя производителя скажет о многом. Среди проверенных отметим Christian Fischbacher (Швейцария), Hefel (Австрия), Kaufmann (Австрия) – это люкс-сегмент. В среднем сегменте выделяются Askona (Россия), Le Vele (Турция), English Home (Англия), Sonex (Украина). Недорого стоят подушки TAC (Турция), Ikea (Швеция), Crystal (Турция), Серафимовская пушинка (Россия), но служат они неплохо. Читайте информацию в интернете о выбранном производителе.

Если есть возможность, перед покупкой стоит полежать на подушке.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

19 Лучшие подушки для кроватей 2021

Выбор народа

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото-иллюстрация: Продавец

Неудобная подушка (или даже просто подушка, которая не подходит для вашего стиля сна) может буквально испортить вам ночь.Поэтому мы просмотрели тысячи отзывов, чтобы найти на Amazon лучшие подушки, одобренные самыми восторженными рецензентами, на все предпочтения — твердые, мягкие, регулируемые, охлаждающие и т. Д. И если вы хотите получить более подробные сведения о своем поиске, мы также написали о лучших подушках специально для тех, кто спит на боку и при беременности. Мы даже защитим вас, если вы перегреетесь во сне, с обзором лучших охлаждающих подушек и наматрасников, так что вы (надеюсь) никогда больше не будете плохо спать.

Статьи по теме: Лучшие подушки от боли в шее | Лучшие подушки для спальных мест | Лучшие подушки для мужа

Получив более 78 000 пятизвездочных отзывов, эта многоцелевая подушка пользуется популярностью у тех, кто спит на боку, спине и животе, и более 3000 из них называют ее «удобной». Один рецензент говорит, что она «катается примерно так же, как свинья в грязи, и эта подушка работает в любом положении.И даже ее парень, «самый придирчивый мужчина, которого я знаю, оценил эту подушку на 10 из 10», и ему нравится, что эти гелевые подушки Бекхэма держат форму и обеспечивают поддержку, не будучи слишком твердыми. Другой рецензент, страдающий бессонницей, назвал этот набор «волшебным» и был шокирован после того, как они смогли спать в течение 11 часов подряд: «Я проснулся, и мне было ТАК комфортно, а подушки все еще были мягкими и пушистыми. И мне было так уютно, что я мог бы сразу заснуть ». Даже самопровозглашенный «сноб подушек» с грыжей межпозвоночных дисков на шее одобряет эти подушки Beckham, говоря, что в прошлом они пробовали множество других брендов.Они резюмируют это: «Пытаться объяснить эти подушки — значит объяснить совершенство моей бедной шеи».

Более 35 000 пятизвездочных рецензентов, включая тех, кто спит на животе, спине и на боку, любят эти подушки со средней опорой. «Они не слишком твердые и не слишком мягкие. Думаю, это звучит как Златовласка, но эти подушки великолепны », — пишет один из рецензентов этих подушек, каждая из которых стоит всего 10 долларов. Другой соглашается, что «у них точно правильный баланс… С тех пор, как я получила их около недели назад, мы с мужем проснулись, чувствуя себя более отдохнувшими и испытывающими меньшую боль, чем за последние месяцы.Еще один рецензент был убежден, что ничто не может заменить их любимые подушки Holiday Inn Express, снятые с производства, пока они не нашли эти: «В первую ночь я спал как младенец. Мягкая, как облако, но не опустилась на кровать под тяжестью моей головы ».

Как объясняет один животик и время от времени спящий на боку, эти подушки от AmazonBasics «пушистые, но имеют некоторую компрессию, но не становятся плоскими под тяжестью моей головы.Одному рецензенту «никогда не везло с дорогими подушками», потому что «они всегда были слишком толстыми или слишком твердыми», но эти подушки поразили это сладкое пятно комфорта. Она пишет: «Из-за этого у меня не возникает проблем с шеей, которые у меня были с другими, к тому же за такую ​​высокую цену». Один предупреждает, что «если вам не нравятся мягкие подушки, то они не для вас», но в остальном они «идеальны», особенно «если вы спите на животе». Другой пишет: «Эти подушки такие мягкие, что кажется, будто я сплю на облаке. Он очень легкий и воздушный, почти как легкая подушка для тела.”

Эту многоцелевую подушку, уже одобренную стратегами, любят более 31 000 пятизвездочных обозревателей, более 2 000 из которых спят на боку. Бывший писатель-стратег Лори Кеонг, которая спит на боку и на спине, описывает сон на нем как «теплое объятие для головы, мягкое и мягкое», и даже после года использования она сообщает, что «он все еще такой же пушистый, как день. Я понял.» Спящий с одной стороны перешел на эту подушку Coop, потому что «дорогие подушки из пены с эффектом памяти просто уплотнились, не обеспечивая поддержки.Они также стали очень теплыми ». Они с облегчением нашли «идеальную подушку». Теперь я сплю всю ночь прохладно и комфортно. Наконец-то.» Другой рецензент называет это «святым Граалем подушек для бокового сна», потому что после сна на них они просыпаются без обычной затвердевшей шеи. И не только они называют это «Святым Граалем». Другой спящий на боку пишет: «Это единственная подушка, которая у меня когда-либо была, которая сохраняет форму и поддерживает мою шею. Я сплю лучше, чем когда-либо.”

Один самопровозглашенный сноб подушек, который «легко потратил более 2000 долларов за годы, пытаясь найти« идеальную »подушку», говорит, что наконец нашел то, что искал. «С тех пор я спал с этой подушкой каждую ночь (а не только несколько послеобеденных), и мне она очень нравится, — пишут они, — я запихиваю ее в чемодан, когда езжу на работу». Более 10 процентов рецензентов хвалят ее как хорошую подушку для сна на боку.«Мы с женой спим на боку и обнаружили, что эти подушки обеспечивают отличную поддержку и мягкие, но при этом держат форму в течение ночи», — говорит один из них. Примерно столько же рецензентов также ценят то, что это помогает им сохранять спокойствие, в том числе тот, кто говорит: «Мне нравится, что в теплые ночи не слишком жарко, а в холодные — не замерзает». Один рецензент нашел ее настолько удобной, что она превратилась в случайного проповедника подушек Weekender: «Сначала я купила одну из этих подушек своему парню в качестве рождественского подарка.У него проблемы со спиной, и я подумал, что подушка получше ему пригодится. Когда она пришла, она мне так понравилась, что я купил себе такую. Сегодня, когда моя мама получила возможность почувствовать это, она попросила меня купить ей ПЯТЬ (да, всего 5) для себя, моего отца и моей сестры ».

Примерно столько же спящих на спине, боку и животе считают, что эта подушка им как раз подходит. Одна молодая мама, которая теперь спит «везде», говорит: «У меня никогда не было боли, я крутая, и это обеспечивает отличную поддержку, но аспект двойной подушки позволяет чувствовать себя мягким и пушистым.«Около дюжины рецензентов особенно впечатлены тем, как эта подушка поддерживает их шею. «Я проснулся сегодня утром без обычной ужасной боли в шее, и я спал намного лучше», — сообщает один рецензент, а другой пишет: «Мне казалось, что моя голова лежала на облаке… Поддерживала, но почти как будто плыла». Один рецензент даже сказал, что его «также можно использовать как подушку для объятий между ног». И хотя несколько рецензентов отмечают колебания в отношении стоимости подушки, один рецензент говорит, что оно того стоит: «Да, это дорого, но я так счастлив, что выспался лучше всех за последние годы.”

«Регулируемая часть очень важна для меня, потому что мне трудно найти нужную толщину даже в магазине», — объясняет один рецензент, добавляя, что он никогда не вернется к своей «старой перьевой подушке» после того, как попробовал эту регулируемую подушку. Coop Home. Другой рецензент потратил много времени, пытаясь найти идеальную подушку, но все они «либо не имели достаточной поддержки, либо в конечном итоге чувствовали себя так, как будто спали на неподвижном камне.Она говорит, что эта подушка решила проблему, потому что ее «можно отрегулировать для удаления пены. С первой ночи я почувствовал «ах …» от этого гибкого упругого тела с идеальным количеством добра «. Третий рецензент обнаружил, что эта подушка помогла избавить от «проблем с шеей, плечами и спиной» на пять лет. Они пишут: «Без преувеличения могу сказать, что я впервые за год хорошо выспался и проснулся практически без боли». И еще одна «страдала от острой боли в шее», и это первая подушка за долгое время, которая не попала прямо на ее «кладбище подушек», написав: «Потому что количество наполнителя регулируется во всех подушках Coop. , эта подушка такая, какая у вас есть: супервысокая, средняя лофт или относительно плоская.Вам решать. НАКОНЕЦ, кто-то нашел решение для таких людей, как я ».

«Если вам нравится большая толстая подушка, которая плотно умещается в наволочке и подойдет в качестве валика в кровати, возможно, это то, что вы ищете», — пишет один рецензент, добавляя: «Если вы спите на животе, хочет тонкую, но поддерживающую подушку, это тоже может быть то, что вы ищете! Это потому, что вы можете расстегнуть молнию и удалить столько пломбы, сколько захотите.«Как только вы найдете идеальное количество пены с эффектом памяти,« набивка определенно примет форму вашей головы, как пена с эффектом памяти, но подушка не будет ощущаться «мертвой» », — сказал один рецензент. Фактически, почти пятая часть рецензентов любит, что эта подушка регулируется, а это означает, что она является хорошей покупкой для самых разных спящих, и сотни рецензентов также подтверждают, что эта подушка крутая, что было шоком для многих, учитывая ее конструкцию из пены с эффектом памяти. .

Сотни людей, которые спят на боку и на спине, любят дополнительную поддержку, которую обеспечивает эта прочная подушка из пены с эффектом памяти.Один пишет, что, попробовав более 20 различных видов, они наконец «нашли тот, который является правильным чердаком, правильной опорой и правильной степенью мягкости». Важно отметить, что они говорят, что в отличие от других подушек из твердого поролона, которые они пробовали, она «не меняется в течение ночи, так что вы в конечном итоге просыпаетесь, чтобы поправить подушку», а также «не прочная как камень». Другой самопровозглашенный «сноб подушек» говорит, что Сили «НАСТОЛЬКО УДОБНО! Просто лучшая подушка, которая у меня когда-либо была. Это была всерьез любовь сначала лечь.Третий рецензент также попробовал «примерно 20 разных подушек» и не любил ни одну из них, пока не нашел эту. «Шутки в сторону. Обожаю », — пишут они. «Он дает, не погружаясь, поэтому он действительно поддерживает. Я считаю, что моя шея и позвоночник выровнены лучше, так как мои боли стали меньше ».

Есть группа рецензентов, которые давно ищут идеальную промежуточную подушку — не слишком мягкую, но и не слишком твердую — и, по их мнению, это именно та.«Я не могу поверить, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могу написать пятизвездочный отзыв о подушке. Я был Златовласком уже 10 лет, пробуя каждую подушку, известную человеку: пену с эффектом памяти, изогнутые подушки, подушки из гречихи, бамбук и бог знает что еще », — пишет один рецензент, который объясняет, что ни одна из этих подушек не могла обеспечить правильную шею. поддерживают или удерживают свою форму. Когда они прибыли, «я колебался, потому что через несколько часов после открытия они казались хрупкими. Что ж, все, что я могу сказать, это то, что ЭТО ЧУДО! Спустя 48 часов они надулились, и теперь у меня есть самые удобные подушки, которые у меня когда-либо были.Другой самопровозглашенный «сноб подушек» одобряет их не слишком мягкое и не слишком твердое наполнение. «Мне нравится, чтобы мои подушки были пушистыми и мягкими, но в то же время твердыми и поддерживающими. Я не хочу, чтобы они сминались, расплющивались или теряли форму со временем ». Эта подушка — «лучшая, которую я купил за долгие годы на farrrrrrr! Они такие мягкие и пушистые, но при этом твердые. А в тех редких случаях, когда их нужно взбесить, они говорят, что «жизнь просто возвращается в них с минимальными усилиями или без них».

«Они красивые и твердые, но не слишком жесткие и комфортно поддерживают мою голову и шею во время сна», — пишет один покупатель этих более доступных подушек со средней опорой, благодаря которым их шея стала намного меньше болеть после всего лишь одной ночи сна. на них.Другой рецензент, который особо не «любит твердые / твердые подушки», но также не «любит вялые подушки без подушки», соглашается, что это «золотая середина», которая по прошествии шести месяцев «все еще идет сильный.» Подушки также имеют наполнитель из микрофибры, который не смещается внутри подушки, что, по словам обозревателей, помогает им сохранять форму в течение длительного времени, даже после того, как их бросили в стиральную машину.

«Эти подушки просто рай, — пишет один рецензент, купивший десять из них, — и будут покупать больше.Другой говорит, что они такие «приятные на ощупь», что «посрамляют вашего плюшевого мишку». Один рецензент сказал, что это «самые удобные подушки, которые у нас были за долгое время». Студент колледжа купил их, потому что они укладывались в свой бюджет, но в целом впечатлен, написав: «Они охлаждаются и очень мягкие. Моя кровать безумно удобная, и это определенно добавило к этому ». Еще один рецензент проспал на них «больше недели», сообщив, что «они остаются мягкими и пушистыми. Я тоже тяжело отношусь к подушкам.Я перемещаю их всю ночь, под головой, прижимая к животу и даже между коленями. Я впечатлен тем, насколько хорошо они «запоминают», что нужно взбить ».

«Эта подушка — мечта любого, кто страдает хронической болью в шее», — говорит один покупатель, и сотни других согласны с тем, что эта ортопедическая подушка помогла им облегчить боль. У одного рецензента артрит шеи, который причиняет «достаточно боли, чтобы заставить меня плакать, и это сильно ограничивает подвижность моей шеи.И, поспав на этой подушке неделю, она пишет: «Я очень рада. Качество сна лучше. Я в основном сплю на боку, и эта подушка позволяет мне комфортно спать на боку, сохраняя шею в правильном положении «. Другой рецензент также говорит, что эта подушка поражает балансом комфорта и прочности: «Она действительно поддерживает вашу шею и поддерживает вас, не испытывая того ощущения усталости, которое вы испытываете от других ортопедических подушек». И многие рецензенты заметили разницу в первый раз, когда они спали на этой подушке, например, один рецензент, который пишет: «Я впервые проспал всю ночь, не знаю, как долго, и проснулся с нулевой болью в шее.Это стоит каждой копейки. Это самая удобная мягкая подушка? Неа. Но если у вас болит шея, вам не нужна мягкость, вам нужна поддержка ».

«Я в раю», — говорит один рецензент, написав: «Любите, любите, любите эту подушку. Незаменим для тех, кто не может найти эту «подходящую» подушку. Если у вас никогда в жизни не было пуховой подушки, вы теряете замечательный сон ». У другого был неудачный опыт использования подушек с перьями, он сказал, что они «ткнули» его в лицо, но с этими подушками он пишет: «Такие мягкие на моем лице, но подушка не осыпается, как другие подушки из« альтернативного пуха ». .Я могу отформовать его так, чтобы он стоял там, где я хочу ». Десятки других ценят то, что вы можете «слепить», в том числе один рецензент, который пишет: «Вы можете взбить их так, чтобы, когда вы кладете голову в центр, подушка обнимает вашу голову. Эти подушки отличного качества; легко взбить и действительно дать мне комфорт, в котором я нуждаюсь, независимо от того, хочу ли я спать на боку, на спине или в позах, для которых я еще не нашел названия «.

«Это настоящая подушка», — говорит один рецензент, который «не может заснуть» без подушки из гусиного пуха, объясняя: «Мягкая, но твердая, она обеспечивает отличную поддержку и остается довольно пушистой.Никаких твердых перьев тебе в лицо не торчат. Десятки рецензентов считают эти подушки «гостиничным качеством», например, тот, кто пишет: «Кажется, будто я каждую ночь сплю на одной из этих модных подушек для отеля». Кто-то на самом деле думает, что это «лучше, чем любая подушка пятизвездочного отеля», добавляя: «Такое ощущение, что они положили в нее много пуха, она упакована очень плотно, дает ощущение твердости, но мягкости». Другой рецензент описывает себя как «принцессу на горошине» и говорит, что у них «не было новой пуховой подушки более 20 лет, потому что все они ужасные.Они «рискнули» с этим, сказав в ответ: «Лучшая пуховая подушка! Что угодно может разбудить меня, но только не этой подушкой. Некоторые обозреватели задаются вопросом, действительно ли эта подушка изготовлена ​​из гусиного пуха, но этот рецензент говорит, что это так, написав: «Если вы такой человек, как я, любите настоящие подушки из гусиного пуха, то это редкая находка. Я в восторге. Мягкие, но не слишком мягкие, без торчащих перьев. Это настоящая сделка, поэтому я бы сказал: «Заказ».

«Ненавижу просыпаться всю ночь, чтобы перевернуть подушку, чтобы снова остыть», — пишет один рецензент, который говорит, что эта подушка была их решением: «Эта подушка крепко спит, но поддерживает и избавляет от потливости по ночам.Никогда бы не поверил, что подушка из пены с эффектом памяти может спать прохладно, но на этой подушке это происходит ». Другой покупатель согласен с тем, что это «очень приятно на ощупь», и считает, что это «отлично подходит для тех, кому становится слишком жарко». Они предупреждают, что он «скручен и запечатан, как сигара, и выглядит более плоским, чем плоский», но советуют: «Дайте ему немного времени, и он восстановит свою форму, или вы можете взбить его самостоятельно, сначала вы почувствуете комок, но терпите», кузнечик и ваша подушка разгладятся.Но помимо функции охлаждения, благодаря которой эта подушка заняла первое место в нашем списке лучших охлаждающих подушек, обозреватели считают, что это просто очень удобная подушка. «О, эта подушка — подарок небес. Пользуюсь подушкой уже около недели, и это моя новая лучшая подруга », — говорит один рецензент, объясняя, что у нее« серьезная травма шеи », и она часто просыпается с« скованностью и болью ». Она говорит, что эта подушка помогла ей, написав: «Эта подушка роскошная, хорошо сконструированная и устрашающая.Он мягкий и тяжелый, легко принимает желаемое положение и форму и остается такой, какой вам нравится ».

Эта подушка немного дешевле, чем подушка выше (но почти так же хорошо оценена), она наполнена охлаждающей измельченной пеной с эффектом памяти внутри дышащего, моющегося бамбукового чехла. «Я никогда не думал, что подушка так важна», — начинает один спящий, который говорит, что «они действительно крутые с одной стороны. Мы любим их.«Многие другие тоже ценят регулируемый характер подушки. «Мне нравится, что вы можете удалить часть набивки, чтобы приспособиться к своему росту», — начинает один рецензент, купивший ранее несколько «охлаждающих» регулируемых подушек из пены с эффектом памяти, но обнаружив, что они «не работают». У них «нет проблем с этой подушкой. Он остается прохладным и комфортным всю ночь »- настолько, что они купили еще один на следующий день после его получения. Другой рецензент, который спит на боку, животе и спине, считает, что они «очень полезны во всех трех положениях», и обещают, что охлаждающая технология пены с эффектом памяти на самом деле «сохраняет прохладу ночью, если вы обычно спите горячим».Вкратце: «Отличная подушка, отличная цена, отличный ночной сон».

Клиенты считают, что эта подушка помогает предотвратить появление морщин и тонких линий, которые могут возникнуть во время сна на вашем лице. Один рецензент сказал, что у нее были «более заметные складки под глазами», и прочитал, что «это было из-за того, что я спала на боку и всю ночь сжимала лицо». После того, как она использовала эту подушку в течение двух недель, она пишет: «Я заметила, что после пробуждения и взгляда в зеркало отметила небольшое уменьшение складок под глазами, и больше не было этих вертикальных складок по бокам моего лба. .Другой «спящий на боку с рождения» говорит, что ее мать спит на спине и «на удивление без подкладки». Подозревая корреляцию, она «купила это в надежде, что это поможет мне перейти в режим сна», и сообщает, что заметила «медленный, но устойчивый прогресс. Это удобная подушка, которая выполняет свои обещания ». А некоторые в целом думают, что это очень удобно, независимо от потенциальных преимуществ. Кто-то называет это ее «очень собственным маленьким спящим зефиром», объясняя: «Когда я ложусь на него, все, что я чувствую, — это счастье!»

Многие рецензенты, выздоравливающие после травмы шеи или желающие успокоить боль в шее, говорят, что эта подушка обеспечивает более чем достаточную поддержку, как один рецензент, который «просыпался с сильной болью в шее с моими другими более жесткими подушками, потому что я сплю на боку.Они пишут: «С тех пор, как я их покупал, у меня ни разу не было боли или скованности». Другой называет их «идеальной твердостью». Подушка повторяет форму вашей головы и шеи, но не сглаживается и не сжимается ». А третий рецензент описывает их опыт как «сон в идеальном облаке». Такой мягкий, но при этом поддерживает мою голову и шею ». Один рецензент сетует, что они месяцами не могли избавиться от боли в шее и «перепробовали все возможные подушки». Но после покупки этой подушки они пишут: «Ваши подушки у меня всего несколько дней, и боль в шее значительно уменьшилась.”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , супер-лестные штаны и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Лучшие мягкие подушки 2021 года

Вы проводите значительную часть времени во сне на подушке каждую ночь. Важно проводить эти часы на удобной поддерживающей подушке — такой, которая не заставит вас просыпаться от боли или дискомфорта.

Для многих спящих мягкая подушка кажется наиболее очевидным выбором для обеспечения комфорта. Мягкие подушки могут быть особенно привлекательными для тех, кто спит на животе, или тем, кто просто предпочитает комфорт.

Если вы подумываете о мягкой подушке, на рынке есть много вариантов.Мы сузили список избранных, чтобы облегчить ваш поиск. Мы подробно рассмотрим каждую подушку и обсудим, как выбрать лучшую мягкую подушку для вас.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Tempur-Pedic Подушка TEMPUR-Cloud Pro

Цена: 129 долларов — Королева 169 долларов — король

Для кого лучше:

• Шпалы на боку, спине и животе
• Рамы от малых до больших
• Спящие, которым требуется дополнительный сброс давления

Основные моменты:

• Три варианта повышения и жесткости
• Съемный и моющийся чехол
• Ограниченная гарантия на 5 лет

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Tempur-Pedic

Подушка TEMPUR-Cloud Pro изготовлена ​​из запатентованной пены с эффектом памяти Tempur-Pedic, предназначенной для удержания головы и шеи для облегчения давления.

TEMPUR-Cloud Pro с тремя различными вариантами на выбор разработан для удовлетворения потребностей большинства спящих. Вариант Lo разработан для тех, кто любит спать на животе, предлагая ощущение мягкости с низким верхом. Вариант Mid предназначен для людей, спящих на спине, со средней мягкостью на ощупь и средней высотой.Вариант Hi разработан с учетом боковых шпал, предлагая средний вид и высокий лофт с ластовицей для дополнительной поддержки.

У каждой модели немного разная заливка. Подушка TEMPUR-Cloud ProLo имеет сердцевину из более мягких микроподушек TEMPUR, обернутых тонким слоем пены с эффектом памяти с обеих сторон. Подушка TEMPUR-Cloud ProMid имеет более толстый слой пены с эффектом памяти с одной стороны для более прочной поддержки. Подушка TEMPUR-Cloud ProHi изготовлена ​​из твердого куска пены с эффектом памяти. Хотя они становятся все более жесткими, все три варианта мягче по сравнению с другими подушками.

Каждый из этих вариантов доступен в размерах королевы или королевы. Подушка имеет дышащий трикотажный чехол, который можно снимать для стирки. Tempur-Pedic предлагает бесплатную наземную доставку всех постельных принадлежностей, включая подушки. На подушку предоставляется 5-летняя ограниченная гарантия.

Лучшее соотношение цены и качества

Регулируемая подушка из измельченной пены с эффектом памяти Cushion Lab

Цена: 60 $ — Стандарт 68 $ — Королева 75 долларов — король

Для кого лучше:

• Покупатели, ищущие универсальную подушку
• Соискатели ценности
• Спящие, чувствующие точки давления

Основные моменты:

• Доступная цена
• Заливка регулируется для нескольких уровней чердака
• Дышащий чехол, который можно стирать в комплекте

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Cushion Lab

Регулируемая подушка из измельченной пены с эффектом памяти от Cushion Lab — это адаптируемая модель по доступной цене, особенно с учетом ее характеристик и материалов. Измельченный наполнитель из пеноматериала с эффектом памяти высокой плотности выглядит мягким и поддерживающим. Эта модель должна быть удобной и доступной по цене для широкого круга любителей сна.

могут регулировать уровень наполнения, расстегивая крышку и удаляя или добавляя наполнитель в сердцевину подушки.Те, кто спят на боку, предпочтут высокий верхний этаж, в то время как те, кто спят на спине и животе, найдут, что нижний этаж помогает поддерживать правильное выравнивание позвоночника. Прилагаемое руководство по настройке может помочь пользователям определить идеальный уровень заполнения.

Хотя пена с эффектом памяти часто улавливает тепло тела, спящие найдут, что измельченный наполнитель этой модели позволяет воздуху циркулировать лучше, чем цельный кусок пены с эффектом памяти. Дышащий полиэстер и покровная ткань из бамбука также помогают бороться с сохранением тепла. Вы можете приобрести эту подушку трех размеров, в каждый из которых входит сумка для хранения.

Съемный чехол можно стирать, в то время как измельченный наполнитель из пеноматериала с эффектом памяти стирать нельзя. Компания Cushion Lab предоставляет на регулируемую подушку из измельченной пены с эффектом памяти 1 год гарантии, покрывающей дефекты материала и изготовления. Бесплатная доставка доступна покупателям в пределах континентальной территории США, и у тех, кто спит, есть до 30 дней после покупки, чтобы вернуть свою подушку для получения полного возмещения.

Лучшая роскошь

Подушка Boll & Branch Down

Цена: 150 $ — Стандарт 160 долларов — король

Для кого лучше:

• Спинка, бока или живот
• Покупатели, ищущие более этичный вариант пуха
• Спящие, предпочитающие формуемую подушку

Основные моменты:

• Пух сертифицирован по международному стандарту пуха
• Дышащий чехол из органического хлопка
• 30-дневный пробный сон

SleepFoundation получают лучшие цены на продукцию Boll & Branch.

Подушка Boll & Branch Down доступна трех вариантов жесткости: мягкой, средней и твердой. Мягкий вариант является наиболее доступным, поскольку в нем меньше пуха, что делает его более пушистым. Каждая подушка продается стандартного или королевского размера.

Мягкая подушка имеет легкую формуемую конструкцию с умеренным контуром. Пух довольно сильно сжимается под давлением, поэтому, хотя подушка имеет относительно высокую высоту, она также подходит для тех, кто спит на спине или животе. Boll & Branch сшивает пух на три камеры, чтобы подушка сохраняла форму.

Чехол изготовлен из мягкого дышащего органического хлопка с плотной тканью, предотвращающей выпирание пуха. Boll & Branch использует материалы, полученные от американских ферм, которые сертифицированы Международным стандартом пуха. Пух в этой подушке также трижды стирается, чтобы обеспечить чистоту и продлить срок службы чердака.

Кант и вышитый логотип придают подушке элегантный вид. Boll & Branch предлагает бесплатную наземную доставку в США, а также пробный период сна на 30 ночей.

Самый мягкий

Пуховая подушка Brooklinen

Цена: 99 $ — Стандарт $ 119 — Король

Для кого лучше:

• Шпалы для желудка
• Те, кто заинтересован в натуральном пухе с ограниченным бюджетом
• Спящие, предпочитающие мягкую формуемую подушку

Основные моменты:

• Устойчивое производство
• Обработано противомикробными препаратами
• Пробный сон на 365 ночей и гарантия на 1 год

SF по лучшей цене в Brooklinen

Подушка Brooklinen Plush Down Pillow, полностью заполненная пуховыми кластерами, создает ощущение плюша, позволяя спящим погрузиться в нее, обеспечивая оптимальное выравнивание позвоночника для тех, кто спит на животе.Brooklinen также предлагает варианты этой подушки Mid-Plush и Firm, в которых перышко смешано с перьями для большей упругости и большей высоты. Пуховая подушка Brooklinen доступна в стандартном или большом размере.

Пуховая подушка Brooklinen имеет сертификат OEKO-TEX Standard 100, подтверждающий, что она прошла испытания на содержание вредных веществ. Его также обрабатывают противомикробными препаратами, предназначенными для удаления общих аллергенов.

Обложка изготовлена ​​из длинноволокнистого хлопка гладкого сатинового переплетения с количеством нитей 400.Это обеспечивает прочную и дышащую поверхность для сна, а двойная строчка по краям помогает удерживать пух. Пух, используемый для наполнения, приобретается на канадских фермах, управляемых с соблюдением этических норм.

Brooklinen предлагает пробный сон на 365 ночей, а также гарантию на 1 год после окончания пробного сна.

Самый удобный

Пуховая альтернативная подушка Saatva

Цена: 105 $ — Королева 125 $ — Король

Для кого лучше:

• Боковые и задние шпалы
• Для тех, кто предпочитает формуемые подушки
• Лица, страдающие аллергией

Основные моменты:

• Конструкция без животных с альтернативным наполнителем из пушистого пуха
• Покрывало из органического хлопка
• Пробный сон на 45 ночей

Покупайте больше, экономьте больше.Получите скидку до 450 долларов!

Подушка Saatva Down Alternative Pillow имеет среднюю твердость, которая лучше всего поддерживает тех, кто засыпает на спине и на боку, весом менее 130 фунтов. Для тех, кому нужна подушка, с которой можно обниматься или менять форму для различных положений сна, подушка Saatva Down Alternative Pillow предлагает хорошую формуемость. Предлагается подушка размера «queen-size» или «king-size».

Покрытие выполнено из дышащего натурального хлопка с декоративной атласной окантовкой. Волокна микроденье и кластеры с эффектом памяти из полиэстера имитируют ощущение натурального пуха, при этом микроволокно добавляет лофта, а кластеры полиэстера с эффектом памяти обеспечивают немного более прочную основу.Эта альтернативная смесь пуха предназначена для придания подушке ощущения более мягкой пуховой подушки, при этом поддерживая голову и шею. Подушка не содержит продуктов животного происхождения, и она разработана с учетом устойчивости к аллергенам.

The Saatva Down Alternative производится в США и доставляется бесплатно в любую точку 48 штатов. Саатва предлагает 45-дневный пробный сон.

Лучшее для боковых шпал

Хлопковая подушка для бокового сна Eli & Elm

Для кого лучше:

• Шпалы боковые
• Покупатели, которым требуется несколько уровней чердака
• Горячие шпалы

Основные моменты:

• Уровень заполнения можно настроить
• U-образная конструкция помогает поддерживать выравнивание позвоночника
• Латексно-полиэфирная набивка для сна

SleepFoundation получают скидку 20%.Скидка автоматически применяется к корзине.

Как следует из названия, хлопковая подушка для бокового сна Eli & Elm идеально подходит для людей, которые предпочитают спать на боку. Подушка имеет U-образную форму, слегка изгибающуюся внизу, что способствует выравниванию позвоночника и предотвращает боли в шее. Эта подушка также имеет универсальный наполнитель, который можно регулировать в соответствии с конкретными предпочтениями каждого спящего.

При необходимости вы можете добавлять и удалять наполнитель из 75% латекса и 25% полиэстера этой подушки, что позволяет настроить уровень чердака.Боковым шпалам следует использовать больше всего, так как они обычно предпочитают подушки с довольно высоким верхним уровнем. Те, кто спят на спине и животе, которым удобна форма этой подушки, могут удалить наполнитель, чтобы опустить чердак до более подходящей высоты. Покупатели, которым нужна более жесткая и высокая подушка, могут приобрести дополнительный наполнитель непосредственно в Eli & Elm.

Горячие шпалы также захотят рассмотреть эту модель благодаря ее нейтральному к температуре наполнителю и воздухопроницаемому материалу покрытия. Латекс и полиэстер не сохраняют много тепла тела по сравнению с другими материалами для снятия давления, такими как пена с эффектом памяти.Чехол из смеси полиэстера, органического хлопка и спандекса можно стирать, и покупатели могут добавить наволочку, которая легко соответствует уникальной форме этой модели.

Каждая покупка хлопковой боковой подушки для сна включает 5-летнюю гарантию, покрывающую дефекты материала и производственные дефекты. Покупателям из США предоставляется бесплатная доставка и возврат в течение 45 дней.

Лучшее охлаждение

GhostBed GhostPillow — Искусственный пух

Для кого лучше:

• Для тех, кто предпочитает формуемую подушку
• Люди, которым нужна легкая для стирки опция
• Горячие шпалы

Основные моменты:

• Гелевый наполнитель из микрофибры, имитирующий пух
• Щедрая пробная версия сна и гарантия включены
• Чехол на молнии, дышащий и нейтральный к температуре

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки GhostBed

GhostBed широко известна созданием инновационных продуктов, пользующихся широкой популярностью, и GhostPillow Faux Down не является исключением. Благодаря технологиям охлаждения, таким как кластеры геля из микрофибры и воздухопроницаемое покрытие, эта модель понравится тем, кто любит спать в горячем состоянии и тем, кто живет в теплом климате.

Эта подушка приобретает средний уровень мягкости за счет гелевого наполнителя из микрофибры, который имитирует ощущение мягкости пуха. Эта модель удобна тем, кто любит обниматься и формировать подушку.Наполнитель мягко удерживает вашу голову и шею, помогая поддерживать правильное положение позвоночника. 7-дюймовый чердак подходит для спящих на боку и на спине. Те, кто спит с животом, могут предпочесть подушку с меньшей высотой.

Двухслойный чехол предотвращает удержание тепла и защищает сердцевину подушки. Внутреннее покрытие изготовлено из 100% хлопкового велюра, который легко дышит и способствует циркуляции воздуха, а внешний чехол изготовлен из запатентованного материала Ghost Ice, который создает ощущение прохлады на ощупь. Чехол легко снимается, и его можно стирать в домашней стиральной машине.

GhostBed предлагает покупателям длительный пробный сон на 101 ночь и 5-летнюю гарантию, которая защищает от структурных дефектов и дефектов изготовления. Бесплатная доставка доступна покупателям в континентальной части США

Лучший органический продукт

Подушка Birch Organic

Цена: 99 $ — Королева $ 119 — Король

Для кого лучше:

• Спящие практически любого телосложения или предпочитаемого положения для сна
• Горячие шпалы
• Покупатели, заботящиеся об окружающей среде

Основные моменты:

• Построен из натуральных и органических материалов
• Вариант из латекса по доступной цене
• Естественно дышащий и устойчивый к аллергенам

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на сайт для получения актуальной скидки на подушки Березовые

Изготовленная вручную в США подушка Birch Organic Pillow имеет латексную сердцевину, обернутую шерстяной набивкой, и дышащий хлопковый чехол. Хлопок и шерсть сертифицированы как органические по Глобальному стандарту органического текстиля (GOTS), а шерсть поступает из Новой Зеландии с соблюдением этических норм.

Birch использует натуральный латекс Talalay, который придает плавучесть и упругость. Вместе с шерстью это придает подушке среднюю твердость, которая обеспечивает отличную поддержку в любом положении для сна, особенно для тех, кто спит до 230 фунтов.

Шерсть обладает естественной огнестойкостью и отводит влагу, помогая поддерживать комфортную температуру в течение всего года. Натуральный латекс Talalay является воздухопроницаемым, гипоаллергенным и протестирован на химические выбросы OEKO-TEX и eco-INSTITUT. Все материалы, используемые для изготовления подушки, известны своей долговечностью, а это значит, что подушка должна прослужить долго, если за ней правильно ухаживать.

Цена на подушку Birch Organic Pillow ниже средней, учитывая ее структуру из органического латекса и шерсти.Birch предлагает 100-дневный пробный период, бесплатную доставку и 1-летнюю ограниченную гарантию. Подушка доступна в стандартном и королевском размерах.

Как выбрать мягкую подушку

Многие производители постельных принадлежностей продают свои подушки как «мягкие» или «как спящие на облаке», потому что это звучит заманчиво и удобно. Однако никакая подушка не является универсальной, и лучшая модель для вас зависит от вашего стиля сна, ваших личных предпочтений и других факторов.

Что следует учитывать при покупке мягкой подушки

Сегодня на рынке так много вариантов подушек, поэтому полезно сосредоточиться на нескольких ключевых элементах подушки, чтобы определить, какая из них подходит именно вам.

Положение для сна
Положение во время сна влияет на то, насколько далеко ваша голова находится от матраса, и, следовательно, от того, какой тип подушки вам понадобится, чтобы голова, шея и позвоночник были выровнены. Боковым шпалам обычно нужна более жесткая и высокая подушка, чтобы заполнить пространство между плечом и головой. Те, кто спит на спине, обычно предпочитают подушку среднего размера и средней жесткости, которая поддерживает шею, не увеличивая угол наклона головы. Для тех, кто спит на животе, обычно лучше всего подойдет более мягкая подушка с низким верхом.

Лофт
Лофт подушки определяется ее высотой в горизонтальном положении. Подушка-чердак обычно бывает низкой (менее 3 дюймов), средней (от 3 до 5 дюймов) или высокой (более 5 дюймов). Имейте в виду, что подушка обычно сжимается, когда вы кладете голову на подушку. Таким образом, подушку-чердак следует рассматривать в сочетании с жесткостью подушки, имея в виду, что более мягкие подушки сжимают больше.

Опора
Поддерживающая подушка помогает поддерживать голову и шею на одном уровне с остальной частью позвоночника.Это позволяет плечам и шее расслабиться, уменьшая вероятность болезненных ощущений по утрам. Как правило, более твердые подушки считаются более поддерживающими, поскольку они не дают голове опускаться. Однако уровень поддержки зависит от нескольких факторов, и вы можете найти более мягкую подушку, более подходящую в зависимости от вашего стиля сна.

Уровень жесткости
Жесткость подушки определяется ощущением подушки и тем, насколько глубоко в нее погружается голова. Уровень жесткости зависит от типа и плотности материала подушки.Большинство подушек можно разделить на мягкие (или плюшевые), средней мягкости, средней, средней жесткости или твердые.

Сброс давления
Сброс давления связан с жесткостью, поскольку слишком твердая подушка может вызвать точки давления, если шпалы остаются в одном положении слишком долго. Это особенно актуально для тех, кто спит на боку, уши которых длительное время соприкасаются с подушкой и могут быть более чувствительными, чем другие области. Мягкие подушки или плотно прилегающие материалы обычно обеспечивают лучший сброс давления.

Форма
Большинство подушек имеют прямоугольную форму, но некоторые подушки имеют уникальную форму, специально разработанную для определенных положений сна. Например, многие эргономичные подушки имеют структуру изгибов и изгибов для поддержки определенных областей головы, шеи и плеч. Подушки для сна на боку также могут иметь вырез для плеч, тогда как подушки клиновидной формы популярны среди людей, которые хотят приподнять верхнюю часть тела.

Цена
Подушки бывают в широком диапазоне цен, от десятков до сотен долларов.Ценообразование в основном определяется материалом и конструкцией подушки. Например, подушки с сертификатами органического происхождения или подушки из высококачественных материалов, как правило, дороже синтетических. Покупатели также могут платить больше за сложные или патентованные разработки.

Качественные материалы
Качество материалов, из которых изготовлена ​​подушка, напрямую влияет на ее долговечность, комфорт и цену. Подушки, сделанные дешево, могут быстрее сгладиться или стать пучком. Вначале натуральные материалы или более плотный пенопласт могут потребовать больших вложений, но в конечном итоге вложения могут окупиться, если подушка будет более прочной.

Пластичность
Многие спящие предпочитают удобную подушку, которую можно сложить в разные положения во время сна или сложить пополам, чтобы сделать спинку при чтении в постели. Мягкие подушки, как правило, обладают хорошей пластичностью, хотя некоторые из них имеют ластовицы или другие конструкции, призванные помочь им сохранить свою первоначальную форму.

Регулировка температуры
Подушки, изготовленные из дышащих материалов, могут помочь уменьшить накопление тепла и обеспечить более удобную поверхность для сна.Для охлаждения и наполнитель, и крышка должны пропускать воздух. Такие материалы, как шерсть, хлопок и латекс, обладают естественной воздухопроницаемостью. Напротив, такие материалы, как пух или пена с эффектом памяти, могут задерживать больше тепла. Производители иногда используют воздухозаборник, материал с фазовым переходом или другие методы для обеспечения температурной нейтральности.

Кому лучше всего подойдет мягкая подушка?

Мягкие подушки нравятся большинству населения. Для тех, кто спит на животе и спине, мягкая подушка позволяет голове располагаться ближе к матрасу для оптимального выравнивания позвоночника.Если вы спите на боку, мягкая подушка помогает снизить давление на уши. Благодаря своей податливости мягкие подушки также популярны среди людей, которым нравится прижимать или складывать подушку в разные формы. Небольшая мягкая подушка, подложенная под ноги или поясничный отдел позвоночника, может помочь уменьшить давление в пояснице.

Уровень жесткости подушки влияет как на сброс давления, так и на поддержку. Сон на слишком твердой подушке может быть неудобным или даже вызвать давление в местах соприкосновения головы с подушкой.

Тем не менее, шпалам следует учитывать, что более мягкая подушка сильнее сжимается при укладывании на нее. Это означает, что тем, кто спит по бокам, и тем, кто весит более 230 фунтов, возможно, придется купить более высокую подушку, чтобы компенсировать плюшевый эффект опускания. Тем, кто спит на боку и на животе, также следует помнить, что слишком мягкая подушка может ограничить дыхание, если она позволяет лицу слишком глубоко опускаться вниз.

Невозможно выбрать подушку только по жесткости, чердак также играет очень важную роль.Возможно, вам также придется подумать о том, какой у вас плюшевый матрас, сколько весит ваша голова, есть ли у вас какие-либо особые болевые точки, которые следует учитывать, и ваши личные предпочтения.

Какие типы подушек существуют?

могут быть изготовлены из множества различных материалов, каждый из которых обладает своим уникальным ощущением, уровнем поддержки и ценой. Некоторые подушки также сочетают в себе два или более материала, чтобы извлечь выгоду из каждого из них.

Пенопласт: Пенопласт или пенополиуретан — это синтетический материал, который обеспечивает умеренную форму.Подушки из пенопласта обычно более жесткие. Их можно аэрировать с помощью отверстий для иголок, чтобы увеличить поток воздуха, измельчить, чтобы улучшить контур, или смешать с другими материалами, чтобы добавить более прочную сердцевину. Подушки из пенопласта, как правило, довольно экономичны, хотя могут и не прослужить так долго, как другие типы.

Пена с эффектом памяти: Пена с эффектом памяти также известна как вязкоупругий пенопласт. Название, которое точно отражает способность материала обводить контур вокруг тела спящего, а затем медленно восстанавливать свою форму при снятии давления.Улучшенный контур делает его более мягким, чем пенопласт, особенно если пена с эффектом памяти измельчена. Подушки из пены с эффектом памяти, как правило, улавливают тепло — проблему, которую некоторые производители пытаются решить, добавляя гелевые настойки или материал с фазовым переходом.

Пух: Пух относится к мягким светлым перьям гуся или утки, которые лежат под более грубыми внешними перьями. Пуховая подушка обычно сначала становится пушистой, а затем сильно сжимается, когда вы на нее ложитесь. Пух формовочный и прочный, но он обычно бывает дорогим и может вызвать аллергию.Покупатели, заинтересованные в защите животных, могут захотеть найти пух, произведенный из этичных источников и не подвергнутый жестокому обращению.

Альтернатива пуху: Подушки альтернативы пуху пытаются обеспечить такое же мягкое и пушистое ощущение пуховой подушки без использования продуктов животного происхождения. Пуховая альтернатива, как правило, изготавливается из полиэфирных волокон, но дешевле, чем пух. Как и пух, альтернатива пуху имеет тенденцию оседать при приложении веса, что полезно для снятия давления, но может не обеспечивать поддержку подушки из пенопласта или латекса.

Латекс: Латекс, изготовленный из сока каучукового дерева или синтезированный из химических веществ, представляет собой прочный материал, обеспечивающий умеренный уровень контуров и прочную поддержку. Латекс обладает естественной воздухопроницаемостью, и латексные подушки могут быть снабжены дополнительными отверстиями для увеличения потока воздуха. Латекс, как правило, твердый и поставляется предварительно отформованным, поэтому его трудно изменить в случае необходимости. Однако некоторые подушки из латекса сделаны из измельченного латекса, который более пластичен.

Перья: Перья не такие пушистые, как пуховые, но они, как правило, более доступны.Спящие могут также приобрести подушки из смешанного пуха и пера. Как и пуховые подушки, перьевые подушки обладают хорошей пластичностью и позволяют шпалам достаточно глубоко погрузиться в них. Они довольно прочные, но при многократном использовании могут начать расплющиваться, и их придется снова взбить. Пуховые подушки могут вызвать аллергию, и для их чистки требуется немного больше усилий.

Гречка: Подушки из гречневой крупы, изготовленные из гречневой шелухи, которая сцепляется вместе, образуя твердое поддерживающее ощущение, становятся все более популярными.Большинство подушек из гречневой крупы настраиваются и позволяют пользователю регулировать чердак, добавляя или удаляя гречневую шелуху. Подушки из гречневой муки очень прочные и обеспечивают отличный воздушный поток для горячего сна. Однако подушки из гречки обеспечивают минимальное снятие давления и могут не подойти тем, кто предпочитает мягкие подушки.

Шерсть: Шерсть — это прочное натуральное волокно, полученное из ягненка или овцы. Волокна шерсти имеют гофрированную форму, что делает их довольно упругими и упругими. Волокна также отлично впитывают влагу, помогая спящим сохранять прохладу в жаркую погоду и тепло в холодную погоду.Шерсть чаще добавляется в качестве дополнительной набивки, но сама шерсть обычно средней плотности на ощупь с умеренным контуром.

Вода: Менее распространенным типом подушки является водяная подушка, которая обычно состоит из водяной камеры, окруженной набивкой. Пользователи могут настроить чердак и жесткость, добавляя или удаляя воду. Водяные подушки, как правило, обеспечивают хорошую поддержку и охлаждение. Однако, когда резервуар для воды полон, подушка становится довольно тяжелой и есть небольшая вероятность протечки.

также бывают из различных материалов, таких как хлопок, полиэстер или тенсель. Хлопок и тенсель мягкие и дышащие, а полиэстер недорогой, легкий и простой в уходе. Наволочки также могут быть изготовлены из смешанных материалов, часто из эластичных материалов, таких как спандекс.

Твердость подушки и положение сна

Задача подушки — поддерживать голову на удобной высоте, чтобы голова, шея и позвоночник находились на одном уровне. Поскольку положение для сна определяет, насколько далеко ваша голова находится от матраса, ваше предпочтительное положение для сна также влияет на то, насколько твердой должна быть ваша подушка.В зависимости от требований каждого положения для сна у отдельных спящих также могут быть свои предпочтения.

Боковые шпалы и упругость подушки

Боковые шпалы обычно предпочитают подушку от средней до твердой. Сон на боку оказывает большее давление на плечи и создает значительный промежуток между плечом и головой. Подушка должна быть достаточно твердой, чтобы поддерживать шею и снимать давление с плеч. Тем не менее, слишком твердая подушка может вызвать повышение давления в месте соприкосновения головы с подушкой.Такие материалы, как пена с эффектом памяти или латекс, как правило, обеспечивают лучший баланс снятия давления и поддержки. Пуховые или альтернативные подушки со вставками также могут держаться лучше, чем модели без вставок.

Спинки для сна и упругость подушек

Те, кто спит на спине, предпочитают подушку от средней до твердой, которая удерживает голову под нейтральным углом. Сон на спине не вызывает большого давления, так как только затылок соприкасается с подушкой. Эти шпалы могут быть выбраны из широкого диапазона материалов подушек с умеренным контуром, включая пух, латекс, пену с эффектом памяти, пенопласт и шерсть.

Желудочный сон и упругость подушки

Более мягкие подушки обычно лучше подходят для тех, кто спит на животе, так как они склонны к повышению давления из-за перекручивания шеи в сторону. Это давление обычно менее велико с более плоской подушкой, так как более высокая подушка может добавить дополнительную нагрузку из-за наклона головы назад. Подушка, сделанная из пуха, альтернативного пуха или измельченной пены с эффектом памяти, позволяет голове погружаться, предлагая мягкую поверхность для лица. Формованные подушки могут также быть предпочтительны для тех, кто спит на животе, которые обнимают подушку во время сна.

Что такое Pillow Loft?

Подушка чердак означает высоту или толщину подушки, когда она лежит на плоской поверхности. Низкий чердак обычно определяется как менее 3 дюймов, средний чердак — от 3 до 5 дюймов, а высокий чердак — более 5 дюймов. При выборе подушек-чердаков следует помнить, что большинство подушек сжимаются, когда вы на них кладете. Идеальный лофт зависит от нескольких факторов:

• Положение для сна : Боковым шпалам обычно требуется подушка с высоким верхом, чтобы голова и шея находились на одном уровне.Тем, кто спит на спине, нужна подушка среднего размера, чтобы немного приподнять голову, а тем, кто спит на животе, нужно очень мало места, чтобы шея находилась под удобным углом. Комбинированные шпалы могут выбрать промежуточный лофт, либо поискать подушку с эргономичным дизайном.
• Размер головы : тем, у кого голова тяжелее или больше, может потребоваться подушка с более высокой начальной высотой, так как эти люди испытывают большее сжатие при лежании на подушке. Дети или те, у кого небольшая и легкая голова, могут выбрать подушку средней или низкой высоты, поскольку они не так глубоко погружаются.
• Масса тела : Масса тела влияет на то, насколько глубоко спящий погружается в подушку и матрас. Спящие более 230 фунтов погружаются в матрас больше, в результате чего подушка кажется выше. Для этих спящих может подойти более низкая подушка. Те, кто весит менее 130 фунтов, больше держатся на матрасе, и им может потребоваться более высокая подушка, чтобы поднять голову и удерживать позвоночник ровным.
• Жесткость матраса : Как и вес тела, жесткость матраса влияет на степень погружения человека в матрас по сравнению с тем, насколько он лежит на нем.Мягкий матрас позволяет погружаться глубже. Напротив, жесткий матрас позволяет спящему спать выше на кровати, что может потребовать более высокой подушки.

Какие размеры подушек доступны?

Самые распространенные размеры подушек — стандартные, королевские и королевские. Однако вы также можете найти специальные размеры, такие как суперстандартные подушки или подушки для тела. Хотя размеры достаточно стандартизированы, разные бренды могут отличаться на несколько дюймов, поэтому рекомендуется проверять размеры перед заказом, чтобы убедиться, что подушка подходит к вашей наволочке и вашей кровати.Обратите внимание, что глубина подушки обычно не меняется, только ширина.

• Standard : Стандартная подушка размером 20 на 26 дюймов является наиболее распространенным размером подушки и может использоваться в большинстве положений для сна. Одна стандартная подушка помещается на сдвоенном матрасе, а две стандартные подушки заполняют большую часть ширины полного матраса или матраса размера «queen-size», при этом оставляя место для спящего, чтобы спящий мог обхватить руками оба конца.
• Супер стандарт : Супер стандартные подушки немного длиннее стандартных подушек — 20 на 28 дюймов.Этот размер может подойти неугомонным спящим или тем, кто предпочитает более длинную подушку. Хотя он подходит для большинства кроватей, этот размер встречается реже, и его может быть трудно найти.
• Queen : Подушки Queen примерно на 4 дюйма длиннее стандартных, размером 20 на 30 дюймов. Они предназначены для использования с матрасами размера «queen-size», хотя их также можно использовать с двойным матрасом. Подушки Queen дают спящим немного больше места для игр, и, поскольку они настолько распространены, их легко найти и легко сочетать с наволочками.
• King : Подушки King имеют размеры 20 на 36 дюймов. Они полезны для беспокойных спящих или тех, кто любит свернуться калачиком на подушке. Подушка King слишком длинна, чтобы удобно разместиться на двойном матрасе, хотя ее может использовать один спящий на полном матрасе. Точно так же две королевские подушки не поместятся на матрасе королевы, но они идеально подходят для королевского матраса или королевского матраса Калифорнии.
• Подушка для тела : Подушки для тела — это удлиненные подушки, предназначенные для поддержки различных участков тела.Спящие могут обнять подушку коленями, чтобы выровнять бедра, или поэкспериментировать с другими положениями. Подушечки для тела часто используются спящими на боку и беременными женщинами. Стандартные размеры — 20 на 54 дюйма, хотя нередко встречаются вариации.

Часто задаваемые вопросы о мягких подушках

Мы обсудим некоторые дополнительные вопросы, касающиеся ценообразования, ухода и обслуживания, а также того, как выбрать лучшую мягкую подушку для ваших нужд.

Сколько стоят мягкие подушки?

Мягкая подушка стандартного размера может варьироваться в цене от 30 до 180 долларов и более, но средняя цена составляет от 75 до 100 долларов.На цену подушки влияют многие факторы, в первую очередь качество материалов и дизайн. Более мягкие подушки могут стоить меньше, чем более жесткие эквиваленты, потому что они содержат меньше наполнителя, а это означает, что стоимость производства не так высока.

Как часто нужно менять подушку?

Обычно заменяют подушку через 1-2 года, хотя этот срок может варьироваться в зависимости от материалов. Мягкие подушки могут изнашиваться быстрее, чем более жесткие модели, поскольку они подвергаются большему сжатию.Уход за подушкой и регулярная чистка могут продлить срок ее службы. Вы поймете, что пора сменить подушку, когда она начнет оказывать меньше поддержки, и вы проснетесь от боли.

Мягкие подушки вам подходят?

Мягкие подушки могут снизить давление, но преимущества мягкой подушки зависят от спящего. Мягкие подушки, как правило, наиболее удобны для тех, кто спит на животе, а некоторым — на спине. Большинству людей, которые спят на боку, нужна более жесткая подушка с более высоким верхом, хотя из этого правила есть исключения.Если в настоящее время вы используете мягкую подушку, возможно, нет причин менять ее, если она не причиняет вам боли или дискомфорта.

Может ли подушка быть слишком мягкой?

Не существует идеальной твердости подушки, но ваша подушка может быть слишком мягкой, если вы просыпаетесь с болями и болями. Боковым шпалам и тем, кто превышает 230 фунтов, следует быть особенно осторожными, выбирая не слишком мягкую подушку, так как эти шпалы требуют большей поддержки. Подушка, которая допускает чрезмерное погружение, также может ограничивать дыхание спящих на животе, которые лежат, прижавшись лицом к подушке.

Насколько мягкой должна быть подушка?

Подушка должна быть достаточно мягкой, чтобы снимать давление, но достаточно твердой, чтобы поддерживать голову и шею. Каждой позе для сна может быть полезен разный уровень мягкости. Боковые шпалы и шпалы на спине обычно предпочитают подушку от средней до твердой, чтобы голова не сместилась. Людям на животе хорошо подойдет тонкая мягкая подушка, которая ограничивает нагрузку на шею. Вес тела также может иметь значение: люди весом менее 130 фунтов предпочитают более мягкие подушки.Помимо этих общих критериев, ваши личные предпочтения могут повлиять на то, какую подушку вы выберете.

обзоров лучших мягких подушек — Судья сна

Мягкие подушки часто пользуются популярностью у многих спящих из-за того, насколько хорошо они сжимаются, обеспечивая выравнивание позвоночника у спящих на спине и животе. Они также популярны из-за того, что они универсальны для поддержки головы и шеи в положении для сна на боку, а также других частей тела для снятия давления на точки.По этой причине команда Sleep Judge Team составила серию мягких подушек, с которыми мы лично спали, и которые мы рассмотрели, чтобы предоставить вам некоторые из наших лучших вариантов, представленных ниже.

Многие люди не осознают, насколько выбор подушек влияет на их общее состояние сна. При покупке подушек нужно учитывать не только свои личные предпочтения. Прежде чем выбирать подушку, которая дополняет все эти вещи, следует принять во внимание положение вашего сна, личные потребности и даже удобство матраса.Мы приобрели каждый из следующих вариантов, чтобы опробовать его самостоятельно, и это те, которые вошли в число лучших. Каждый из следующих вариантов позволял выбирать удобное положение — независимо от того, спите ли вы на спине, животе или на боку.

1.Выбор редакции — Slumber Cloud

• Наполнитель: Полифилл
• Лофт: регулируемый
• Комфортные положения: Боковые и задние шпалы
• Гарантия: 60-дневная пробная версия, 180-дневная гарантия

Подушка SlumberCloud Core Down Alternative разработана для поглощения избыточного тепла от вашей головы во время сна с использованием технологии, которая управляет микроклиматом вашего сна.Это должно гарантировать, что вы всегда будете получать «прохладную» сторону подушки, и изначально было разработано НАСА для астронавтов. В результате подушка обеспечивает постоянное ощущение прохлады в течение ночи, в зависимости от климата в комнате. Ткань Outlast (которая помогает отводить тепло от вашего тела) эффективна и обеспечивает постоянный комфорт в течение ночи.

Эта подушка Slumber Cloud отличается высокой воздухопроницаемостью и удобством для более чем одного стиля сна, но многие из их вариантов некоторые люди считают немного мягкими (к счастью, это не будет проблемой для тех, кто читает этот список!).180-дневная гарантия без проблем также делает эту подушку отличным выбором, поскольку она позволяет вам протестировать подушку, прежде чем решить, подходит ли она. Это идеальный вариант для тех, кто ищет мягкую подушку, чтобы опереться на усталую голову.

КОНТАКТНАЯ ЦЕНА

Читать обзор полностью

2.Второе место —

• Наполнитель: Полифилл
• Лофт: ~ 7,5 дюйма
• Комфортные положения: Боковые шпалы
• Гарантия: возврат в течение 30 дней

Наполненная гипоаллергенным полиэфирным наполнителем, каждая подушка содержит 25 унций микрофибры, чтобы обеспечить мягкую, податливую, но поддерживающую поверхность для сна. Микрофибра, специально созданная для обеспечения мягкого комфорта для спящих на боку, прекрасно перераспределяется, заполняя пространство между головой и шеей, обеспечивая превосходный комфорт, а также позволяя вашей шее полностью расслабиться для правильного положения позвоночника.

Покрытие из 50% хлопка и 50% полиэстера хорошо дышит, оно мягкое и податливое, что позволяет наполнителю свободно перемещаться внутри него без комкования. Несмотря на то, что эти подушки расположены немного выше, они создают более благоприятное впечатление. Мягкий наполнитель обеспечивает отличное сжатие, поэтому его можно использовать не только в качестве боковой подушки для сна. Его также можно стирать и сушить в стиральной машине, а покрытие защищено от пятен.

Проверить цену

3.Best Adjustable — Альтернативная подушка Layla Copper Infused Down,

• Наполнитель: капок и измельченная пена с эффектом памяти
• Лофт: ~ 4 дюйма
• Комфортные положения: задняя и боковая шпалы
• Гарантия: 5 лет пропорционально, 120-дневная пробная версия

Наполненная натуральными волокнами капока и измельченной пеной с эффектом памяти, эта подушка на ощупь имитирует плюшевый пух, но смешана без использования побочных продуктов животного происхождения.Капок — это мягкое волокно, содержащееся в семенах дерева Капок. Более мягкий, чем хлопок, и более воздушный, чем шерсть, этот материал отлично сочетается с более поддерживающими волокнами, обеспечивая легкую, мягкую и воздушную поверхность для сна.

Покрытие из смеси полиэстера пропитано медью, что придает подушке прохладу и обеспечивает дополнительную антимикробную защиту. Кроме того, считается, что медь помогает производить положительные ионы, которые способствуют укреплению здоровья, поддерживая кровоток в организме. Также важно отметить, что чехол очень толстый, мягкий и приятный на ощупь.Подушка полностью пригодна для машинной стирки и сушки, может потребоваться некоторое время, чтобы высохнуть, но, проявив терпение и взбивая между циклами, вы сможете вернуться к своей первоначальной форме. Кроме того, вы можете поместить его в сушилку, чтобы взбить и освежить в любое время.

Проверить цену

ПРОЧИТАТЬ ПОЛНЫЙ ОТЗЫВ

4.Лучшее для тех, кто любит жарко — Супер-плюшевая подушка из гелевого волокна для восстановления сна

• Наполнитель: Полиэтиленовый гель
• Лофт: ~ 4 дюйма
• Комфортное положение: шпалы для спины и живота
• Гарантия: 30 дней

Эта супер-плюшевая подушка представляет собой отличную тонкую мягкую подушку, которая обладает дополнительным комфортом в виде охлаждающего эффекта благодаря наполненному гелем поливолоконному наполнителю. Гелевые волокнистые материалы обладают способностью отводить тепло от поверхностей, с которыми они соприкасаются, в процессе теплопередачи (нет, не магия, просто физика).Это позволяет почувствовать ощущение охлаждения, если температура вашего тела выше, чем поверхность подушки. Этот полифилл также является прочным и прочным, что обеспечивает отличную контурную форму, не создавая эффекта дна.

Кожух из 100% хлопка с 240 нитями ниток также обеспечивает отличную воздухопроницаемость, что способствует процессу охлаждения. Мягкая, но прочная подушка не подлежит стирке. Вместо этого предпочтительна химчистка, хотя точечная очистка, машинная сушка и взбивание считаются нормальными, если при этом используется слабый нагрев или сушка на воздухе, чтобы не повредить волокна.

Проверить цену

ПРОЧИТАТЬ ПОЛНЫЙ ОТЗЫВ

5.Лучшая измельченная пена с эффектом памяти — The Nest Bedding Easy Breather Pillow

• Наполнитель: смесь полифиллов из измельченной пены с эффектом памяти
• Лофт: регулируемый
• Комфортные позиции: все
• Гарантия: 30 суток пробного периода, 2 года гарантии

Наполненная измельченной пеной с эффектом памяти и мягким наполнителем из полифилла, эта подушка позволяет вам приспособить чердак, чтобы создать уникальный и полностью индивидуальный сон.Эта индивидуальная смесь обеспечивает мягкий, податливый комфорт, которому можно придать форму и сформировать, чтобы обеспечить контур и поддержку там, где это особенно необходимо. Когда наполнитель удален, вы можете отрегулировать уровень мягкости этой конкретной подушки, чтобы создать собственный комфорт.

Оболочка из смеси волокон натурального эвкалипта и древесной целлюлозы также толстая и мягкая на ощупь, чем-то напоминает бамбуковые смеси по ощущениям и эластичности. Он также прочный, впитывает влагу и хорошо пропускает воздух, что обеспечивает свободный поток воздуха через подушку и множество воздушных карманов, которые дает измельченная пена с эффектом памяти.Хотя лучше всего чистить только пятна (включая крышку), он очень устойчив к загрязнениям, и салфетки очистят его довольно легко.

Проверить цену

Читать обзор полностью

6.Выбор клиента — подушка для блинов

• Наполнитель: наполненный гелем, альтернативный пуховой полифилл
• Лофт: регулируемый
• Комфортные позиции: все
• Гарантия: 30 дней без использования

В этой уникальной дизайнерской концепции используются 6 двухдюймовых слоев подушки для создания регулируемой подушки, которую можно измерить как очень твердую или невероятно мягкую шкалу комфорта. Использование от 2 до 3 слоев полифилла создает идеальный мягкий, но поддерживающий лофт для спящих на животе и спине, с добавлением дополнительных слоев для спящих на боку.Важно отметить, что чем больше слоев используется, тем более твердой становится подушка из-за их сжатого состояния.

Оболочка из 100% хлопка с 300 нитями ниток хорошо пропускает воздух и имеет трехстороннюю молнию для легкого доступа и регулировки ваших слоев. Всю подушку можно стирать, и в зависимости от ваших предпочтений вы можете создать несколько подушек, используя свои собственные наволочки, чтобы уложить каждую подушку.

Проверить цену

Читать обзор полностью

7.Лучшее от боли в шее — мягкая и эластичная подушка Tempur-Cloud

• Наполнитель: пена с эффектом памяти
• Лофт: 6,5 дюйма
• Комфортные положения: задняя и боковая шпалы
• Гарантия: 5 лет

Tempur-Pedic утверждает, что это вариант для сна на спине, боку и животе, но это определенно не лучший вариант для сна на животе как с точки зрения комфорта, так и с точки зрения здоровья. Тем не менее, люди, которые спят на боку и на спине, сочтут это удобным и удовлетворительным вариантом.Отзывчивость пены с эффектом памяти идеально подходит для облегчения точек давления и обеспечения действительно комфортного контурирования.

Чехол тоже очень приятный на ощупь. Многослойный стеганый материал обеспечивает мягкую прохладную поверхность, на которую можно положить голову, если вы не пользуетесь собственной наволочкой. В целом, слегка мягкая, слегка податливая, хорошо контурирующая пена обеспечивает общий комфорт, на который стоит обратить внимание, поскольку уровень комфорта, который она обеспечивает, очень высок.

8.Лучшее для комбо-спящих — оригинальная подушка Casper

• Наполнитель: полиэфирная микрофибра, наполнитель
• Лофт: регулируемый
• Комфортные позиции: все
• Гарантия: 30-дневная пробная версия, 1-летняя гарантия

Подушкой Casper можно легко манипулировать, а ее дизайн, кажется, хорошо подходит для самых разных спальных мест. Ее легко регулировать и манипулировать, и хотя ни одна подушка не подходит для всех, уникальный дизайн, кажется, нравится людям самых разных форм и размеров.

Подушка очень мягкая, и хотя она обеспечивает поддерживающую упругость под плюшевым внешним видом, она не считается толстой подушкой. Его форма и конструкция определенно поддерживают складывание и сборку для дополнительной высоты и прочности. Из коробки это более тонкая плюшевая подушка.

КОНТАКТНАЯ ЦЕНА

Читать обзор полностью

Руководство для покупателей мягких подушек

Выравнивание спины и шеи

В состоянии покоя вы хотите повлиять на положение своего тела, чтобы максимально поддерживать выравнивание позвоночника.Мало того, что голова и шея поддерживают большую часть вашего общего комфорта, но дополнительное напряжение тела из-за неправильного положения может привести к беспокойству и прерывистому сну. Со временем это может привести не только к болям в мышцах и боли — так как ваши мягкие ткани подвергаются нагрузке, чтобы поддерживать ваше тело, — но и к плохому качеству сна, который может ухудшить ваше общее состояние здоровья.

Ваше умственное и физическое функционирование во многом зависит от того, сколько вы спите каждую ночь и насколько хорошо вы спите.Выбор неправильной подушки может привести к скручиванию, подъему или опусканию головы больше, чем считается здоровым, что создает напряжение в шейном отделе позвоночника. Когда эта область вашего тела оказывается под угрозой, может быть прервано гораздо больше, чем просто ваш сон.

Положение для сна и комфорт подушки

На естественное положение сна, в которое мы попадаем каждую ночь, иногда можно повлиять, но то, что мы делаем неосознанно, часто трудно изменить. Из-за этого одно из наиболее важных соображений, о которых вам нужно подумать при выборе подушки, — это то, как вы спите наиболее естественно.Подушки не подходят для всех, поэтому воспользуйтесь следующим руководством, чтобы определить, какой тип мягкой подушки лучше всего подойдет для вашего личного комфорта:

— Требуется положение для сна для спины

Тонкие поддерживающие подушки идеально подходят для тех, кто засыпает спиной, поскольку они должным образом обеспечивают поддержку между плечами и головой, чтобы шея оставалась в покое. Также важно обеспечить достаточное пространство для головы, чтобы голова находилась на одном уровне с шеей, но при этом она не поднимется слишком высоко и не упадет слишком далеко назад.Оба эти фактора могут вызвать нагрузку на ваши плечи, шею и поясницу.

Мягкие подушки, наполненные поддерживающим материалом, могут лучше соответствовать этой области вашего тела и часто имеют форму, позволяющую использовать их для дополнительной поддержки шеи. Они хорошо работают под ногами, снимая нагрузку с нижней части спины.

— Положение желудка для сна требует

Сон на животе, к сожалению, всегда нарушает работу позвоночника, так как вам придется поворачивать голову из стороны в сторону, создавая нагрузку на шею и поясницу.

В таком положении часто лучше всего класть голову прямо на матрас, но многие люди обнаруживают, что им нужна пушистая подушка для комфорта животных или в качестве опоры из-за того, где они кладут руки. Мягкие подушки, как правило, предоставляют широкие возможности для опускания головы, а также место для отдыха рук в течение ночи, не нарушая выравнивания позвоночника. Они также являются отличным выбором для размещения под бедрами и плечами, чтобы лучше поддерживать естественное выравнивание вашего тела.

— Требуется положение для сна на боку

Подушки с более высоким возвышением, с хорошим контуром и поддержкой — лучший выбор для тех, кто спит на боку, так как они нуждаются в достаточном наполнении, чтобы поддерживать пространство между головой и шеей. Часто более толстые подушки со складками являются предпочтительным выбором, но слишком плотный наполнитель иногда не позволяет вашей голове отдыхать на одном уровне с остальной частью позвоночника.

Это особенно актуально для тех, кто любит класть руки под голову, или тех, у кого узкие плечи.В таких ситуациях более мягкая, но хорошо наполненная подушка будет лучшим выбором, поскольку она будет иметь больше упругости и контуров, чем более жесткие варианты. Кроме того, более мягкие подушки часто наполнены различными наполнителями, которые позволяют создавать опору там, где это необходимо.

Почему вам нужна более мягкая подушка?

Если вы спите на животе или спине, более мягкая подушка может обеспечить необходимое выравнивание в зависимости от типа используемого наполнителя. Многие из этих подушек также более тонкие, чтобы лучше приспособиться к этим положениям, но важно отметить, что это не всегда так.Мягкая подушка может быть слишком мягкой для правильного положения спины во время сна, но она также может быть хорошо наполнена, чтобы удобнее было спать на боку.

Из-за этого важно внимательно изучить характеристики выбора мягкой подушки. Если вам нужна хорошая, вдохновляющая поддержка, вы не хотите, чтобы у вас был слишком тонкий и недоработанный выбор. Это также верно, если вам нужно что-то более тонкое, но в итоге вы получите переполненный высокий чердак.

, как правило, обладают отличными контурами и являются хорошим выбором, когда вам нужно работать с поверхностью для комфорта или даже для придания дополнительной мягкости существующей подушке.

Подушка-чердак

Когда вы слышите термин «чердак», применяемый к подушке, на самом деле имеется в виду то, насколько высоко сидит подушка, когда ее кладут на плоскую поверхность. Лофт часто путают с твердостью или мягкостью подушки, люди ошибочно полагают, что высокий чердак означает более твердую поверхность, а низкий — более мягкий. Это совсем не так, подушки разного комфорта можно найти практически на любой высоте чердака.

Что касается чердака, важно учитывать, как он соотносится с наполнением подушки.Материал, которым наполнена подушка, не только помогает определить ее уровень комфорта, но и количество свободного места, доступного при сжатии. Например, натуральный наполнитель, такой как гусиный пух, набухнет и создаст впечатление более высокого лофта, но при использовании сжимается в более плоскую подушку. Полифилл или смесь полифиллов могут создавать впечатление более тонкой подушки, но они выдерживают приложенный вес, обеспечивая более контурную поверхность.

Что следует учитывать при выборе мягкой подушки

Какое у вас положение во сне?

Как уже упоминалось, положение вашего сна во многом влияет на ваш уровень комфорта и должно быть решающим фактором при выборе подушек, которые вы выбираете, чтобы повлиять на лучший ночной сон.Мягкие подушки можно использовать в любом положении для сна в зависимости от их наполнения, высоты и уровня комфорта. Убедитесь, что вы понимаете разницу между наполнителями и тем, насколько хорошо они формируют или поддерживают ваше тело, а также их верхний слой и то, как подушка ведет себя при сжатии.

Есть ли у вас аллергия?

В более мягких подушках часто используются более натуральные наполнители, такие как гусиный пух, перья или даже капок. К сожалению, натуральные пломбы могут вызывать повышенную чувствительность у людей, страдающих аллергией.Если вы не уверены, есть ли у вас аллергия на определенные волокна, вы можете узнать наверняка, прежде чем выбирать подушку, в которой эти материалы используются в качестве наполнителя.

Ты спишь тепло?

Некоторые материалы обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха, чем другие. По этой причине вам стоит обратить внимание на подушки, изготовленные из покрытий из натурального волокна для хорошей воздухопроницаемости, а также на прочные наполнители, обеспечивающие достаточный воздушный поток и структурную поддержку. Подушки, которые слишком легко сжимаются, также могут перекрывать поток воздуха и могут быть не лучшим вариантом.

Проверяйте возраст подушки каждые 18 месяцев — 2 года

По мере того, как ваша подушка стареет, она уже не будет обеспечивать такой же комфорт, как когда-то, когда была новой. Со временем пломба может сжиматься, и она становится менее поддерживающей. Это часто является причиной того, что подушка, которая когда-то работала, перестает работать. Примерно через 18 месяцев начните регулярно проверять свою подушку, складывая ее пополам. Если он снова принимает форму, то все в порядке. Если нет, вы можете подумать о его замене.

Заключение

Выбор мягкой подушки следует тщательно продумать, чтобы она соответствовала вашим конкретным потребностям.То, что они считаются мягкими, не означает, что они тонкие или слишком плоские, чтобы правильно поддерживать голову и шею в положении для сна на боку. Это также верно, если вы ищете более тонкую подушку, поскольку не все мягкие варианты достаточно тонкие для надлежащей поддержки живота.

также очень популярны благодаря своей универсальности и тому, насколько хорошо они могут облегчить боль в бедрах или спине, чтобы обеспечить дополнительный слой амортизации для точек давления. Из-за этого вам необходимо рассмотреть свои конкретные потребности и предпочтения и найти время, чтобы проанализировать свой выбор, прежде чем принимать окончательное решение.

Дополнительные ресурсы

Часто задаваемые вопросы

Мягкие подушки — это хорошо?

Да, мягкие подушки — хороший вариант для разного сна. Они особенно популярны среди тех, кто спит на боку и на животе. Способность мягкой подушки сжиматься и приспосабливаться позволяет выравнивать позвоночник, что имеет решающее значение для хорошего ночного сна. Эти подушки очень универсальны и могут использоваться для снятия давления на шею во время сна в положении на боку или на других участках тела.При размещении между ног они могут ослабить поясницу, а при размещении под бедром их можно использовать в качестве дополнительной поддержки для выравнивания тела. Обязательно примите во внимание чердак подушки и материал, прежде чем решить, подходит ли вам мягкая подушка. Мягкая подушка не обязательно будет тонкой или толстой, и в зависимости от ваших потребностей вы можете предпочесть что-то с меньшим или большим наполнением.

Что лучше: мягкая или твердая подушка?

При выборе подушки важно учитывать не только свои личные предпочтения, но и положение во время сна, матрас, осанку, вес тела, а также любые травмы или боли.Мягкая подушка хорошо подходит для тех, кто спит на животе, потому что она удобна. В то время как твердая подушка идеально подходит для тех, кто засыпает, и которым нужна поддержка. Вам нужно будет внимательно рассмотреть оба типа подушек и чердак, прежде чем определять, какая из них вам больше подходит.

Какая мягкая подушка самая лучшая?

Мы выбрали лучшую мягкую подушку на рынке — это подушка Slumber Cloud Core Down Alternative Pillow, которую мы лично опробовали и протестировали, и она получила множество восторженных отзывов клиентов.Хотя его цена немного выше, чем у других, нельзя не обращать внимания на отличную репутацию бренда Slumber Cloud.

13 лучших подушек для любого типа сна

В детстве вы, вероятно, использовали любую доступную вам подушку. Однако, став взрослым, вы, возможно, осознали, что, потратив некоторое время на то, чтобы найти для себя лучшую подушку, может существенно повлиять на то, насколько хорошо вы спите — и как вы себя чувствуете по утрам. Любите ли вы спать на боку, спине, животе или переключаться между всеми тремя режимами, важно установить такой режим сна, который будет держать ваш позвоночник в одном положении или как можно ближе к нему.

Гибридная подушка Leesa является регулируемой и двусторонней, что делает ее одной из лучших подушек для … [+] спящих на боку.

Когда дело доходит до выбора хороших подушек, «уделяйте первоочередное внимание правильному расположению шеи и спины при принятии решений, и у вас будет гораздо больше шансов на хороший ночной сон», — говорит д-р Нил Ананд, профессор. ортопедической хирургии и директор по травмам позвоночника в Центре позвоночника Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. В общем, Ананд говорит, что вам нужно искать подушку, которая будет держать шею параллельно матрасу и адаптироваться к положению во время сна.

Спящим на боку обычно нужна твердая толстая подушка, например, в то время как тем, кто спит на животе и спине, может быть удобнее, если подушка будет мягче и тоньше. Очевидно, бюджет тоже имеет значение, но Ананд говорит, что не стоит переживать, если вы не хотите раскошелиться на более дорогую подушку. «Не думайте, что чем больше денег вы потратите, тем вам будет комфортнее, — говорит он. В конечном итоге, добавляет он, лучшая подушка — это «та, которая вам больше всего нравится».

Если вы склонны к поту по ночам, боретесь с болью в спине или шее или хотите подушку, которая идеально подходит вашему стилю сна, вот несколько лучших вариантов подушек.

Подушка регулируемая Coop Eden

• Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти
• Варианты размера: Королева, король

— это такой личный опыт, и поэтому подушка Coop Eden Pillow сияет. Он регулируется, так что вы можете удалить или добавить заливку (она поставляется с дополнительной заливкой, если вы чувствуете, что вам нужно больше силы), так как вы хотите, чтобы ваша спина и позвоночник были выровнены.Они сделаны из мягкой пены с эффектом памяти, наполненной гелем, и смеси наполнителя из микрофибры, поэтому они создают гораздо более прохладную поверхность, чем другие стандартные подушки. А наволочка сделана из смеси вискозы, полученной из бамбука, и полиэстера для дополнительной воздухопроницаемости и мягкости.

Что говорят обзоры: Эта подушка является победителем с почти 9000 5-звездочными отзывами на Amazon. «Я скажу вам, что мы не относимся легкомысленно к покупке подушек», — говорит один счастливый спящий. «Мой муж придирчив к подушкам.Он не может быть слишком мягким, чтобы ему казалось, что он задыхается посреди ночи. Это не может быть слишком сложно, потому что от этого у него болит шея. У нас есть довольно большое кладбище подушек в запасной спальне … [но] это … совершенство! »

Tempur-Pedic Подушка для шеи TEMPUR

• Наполнитель: Материал TEMPUR® (запатентованная пена с эффектом памяти)
• Варианты размеров: Маленький, средний, большой

Постоянно взбивать и снова взбивать подушку не совсем идеально, но с этой эргономичной подушкой от Tempur-Pedic это не проблема.Эта прочная подушка, изготовленная из запатентованного компанией материала TEMPUR (разновидность пены с эффектом памяти), будет сохранять форму в течение многих лет. Он разработан с учетом естественного изгиба головы и шеи и обеспечивает наилучшую поддержку верхней части тела, когда вы спите на спине или на боку.

Что говорят обзоры: Благодаря более чем 1700 пятизвездочным онлайн-рейтингам, страдающие от боли в шее в подавляющем большинстве верят в эту подушку. «Теперь я наконец могу хорошо выспаться, не просыпаясь с болью в шее», — сказал один рецензент.Спящий на одной стороне и на спинке сказал, что подушка «чрезвычайно удобна» и «отлично поддерживает мою шею».

• Наполнитель: Полиэфирная микрофибра и вентилируемый гель
• Варианты размеров: Стандарт, королева

Регулируемая двусторонняя подушка и от популярной компании по производству сна Leesa имеет все виды отличных функций для сна на боку.Одна сторона подушки имеет мягкую стеганую поверхность, а другая сторона покрыта охлаждающим гелем, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время сна. Съемная вставка поможет вам отрегулировать высоту, чтобы подобрать уровень, который идеально вам подходит.

Что говорят обзоры: Люди в отзывах восхищаются гибридной подушкой. «Эта подушка потрясающая», — написал один из них. «Он был идеального размера и плотности прямо из коробки. Могу с уверенностью сказать, что это лучшая подушка, которую я когда-либо имел ». Другой любил прохладную сторону подушки, назвав ее «фантастической».«У меня были боли в шее и плечах на моих старых подушках. Этот просто идеален! » написал еще кто-то.

Лучшая подушка от боли в спине

Layla Kapok Подушка

Лайла

Layla Kapok Подушка

Используйте код FORBES, чтобы получить скидку 10%.

• Наполнитель: Капок и пена с эффектом памяти с открытыми ячейками
• Варианты размера: Королева, король

Layla зарекомендовала себя как отличный производитель матрасов, но компания также производит одни из лучших подушек, которые вы можете купить.Эта подушка наполнена капоком — хлопковидными волокнами, которые мягче и легче, чем хлопок или шерсть, — а также пеной с эффектом памяти, которая помогает поддерживать голову и шею во время сна. Боковая молния позволяет снимать и добавлять наполнитель, чтобы подобрать идеальную высоту и уменьшить боль в процессе. Приятная особенность: чехол соткан из пряжи, пропитанной медью, чтобы уменьшить запах, который со временем может развиваться в подушках.

Что говорят обзоры: Эта подушка получает хорошие отзывы от людей, которые говорят, что она помогает им избавиться от боли.Один рецензент сказал, что это «лучшая подушка, которую я когда-либо использовал, которая обеспечивает постоянную поддержку», а другой сказал: «Я больше не просыпаюсь с болью в шее или спине». Многие рецензенты также сказали, что им так понравилась подушка, что они купили их и для членов семьи.

Пуховая подушка Best

Подушка Boll & Branch Down

• Наполнитель: Пух
• Варианты размеров: Стандарт, король

Boll & Branch производит свои пуховые подушки из пуха, полученного из ответственных источников, который подвергается трижды стирке, чтобы лофт оставался более чистым и долговечным.Вы можете выбрать один из трех вариантов плотности: мягкую (идеально подходит для тех, кто спит на животе), среднюю и твердую, поэтому, независимо от ваших личных предпочтений, вы сможете выбрать ту, которая вам больше всего понравится. А трехкамерная конструкция гарантирует, что подушки не станут плоскими со временем, как это делают многие другие пуховые подушки.

Что говорят обзоры: Подушки Boll & Branch Down подойдут для всех типов сна. «У меня мягкая подушка, а у мужа — пуховая подушка среднего размера. Мы оба думаем, что наши подушки Boll и Branch — лучшие подушки, на которых мы когда-либо спали! » пишет один восторженный рецензент.«Самая удобная подушка, которую мы когда-либо имели», — говорит другой.

Лучшая охлаждающая подушка

Подушка из пеноматериала Tuft & Needle Original

• Материал наполнителя: T&N Adaptive Foam, графит, шарики охлаждающего геля
• Варианты размеров: Стандарт, король

Подушка из пеноматериала Tuft & Needle Original мягкая и мягкая, но при этом обеспечивает поддержку — тройная подушка мечты. Он изготовлен из адаптивной пены T&N, которая была специально вырезана (а не измельчена), поэтому она правильно выравнивает вашу голову и шею, сохраняя форму всю ночь.Он также содержит графит, который отводит тепло от вашей головы, пока вы спите, и охлаждающие гелевые шарики, которые удерживают тепло, поэтому вы всегда спите на «прохладной стороне подушки».

Что говорят обзоры: Эта высоко оцененная подушка получила более 2500 5-звездочных отзывов. «Моя самая любимая подушка!» пишет один восторженный рецензент. «Я нашел эту подушку в отеле, в котором остановился, и мне пришлось узнать бренд, чтобы купить одну для себя дома. Я дал всей своей семье такую ​​же подушку, и всем она нравится.Другой добавляет: «Я понятия не имел, что существует такой уровень комфорта».

• Материал наполнителя: Purple Grid Hex и латексная сердцевина Talalay
• Варианты размеров: Стандарт, высокий

Подушка Purple Harmony, созданная с помощью 360º Purple Grid Hex — сверхэластичного полимера с замысловатым треугольным узором, расслабляет, когда ваша голова находится на ней, но сохраняет свою форму с течением времени.Он более твердый по краям и более мягкий в центре, поэтому он мягко образует контуры вокруг головы и шеи для поддержки и максимального комфорта. Он также поставляется в двух вариантах высоты, поэтому вы можете выбрать ту, которая наиболее удобна для вас (6,5 дюйма лучше для шпалы на спине, шпалы на боку с меньшим каркасом и шпалы на животе, а 7,5 дюйма лучше для шпалы на боку со средним или средним шпалом. рамы большего размера и все, кто предпочитает более высокие подушки).

Что говорят обзоры: С более чем 7200 5-звездочными отзывами это настоящий победитель.Хотя один покупатель признал ее высокую цену, назвав ее «самой дорогой подушкой, которую я когда-либо покупал», они также добавили, что «это также ЛУЧШАЯ подушка, на которой я когда-либо спал … идеальное сочетание мягкости и поддержки». Многие называют ее «идеальной подушкой» и «очень рекомендуют».

Вентилируемая гелевая подушка из пены с эффектом памяти Weekender

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти и терморегулирующий гель
• Варианты размеров: Стандарт, королева, король

Не позволяйте низкой цене вводить вас в заблуждение, у Weekender есть много чего.Эта подушка изготовлена ​​из мягкой и поддерживающей пены с эффектом памяти, которая удерживает вашу голову и шею, обеспечивая при этом облегчение давления и комфорт. Он также имеет вентилируемый дизайн и регулирующий температуру гель, чтобы вам было прохладно и комфортно во время сна. Съемный чехол также можно стирать в машине.

Что говорят обзоры: Имея более 14 000 5-звездочных оценок, Weekender имеет множество поклонников. «С тех пор я спал с этой подушкой каждую ночь (а не только несколько послеобеденных), — написал один рецензент.«Я запихиваю его в чемодан, когда езжу по работе. Любите, любите, любите это ». Один человек, страдающий хронической болью, был в восторге от того, как подушка сняла вызванную сном боль в шее, добавив: «Я буквально заказал вторую после двух дней использования этой подушки».

Лучшая подушка для спящего желудка

Bluewave Постельные принадлежности Super Slim Gel Memory Foam Pillow

• Материал наполнителя: Гелевая пена с эффектом памяти
• Варианты размеров: Standard, king (как в сверхтонком, так и в сверхтонком исполнении)

Bluewave дает понять, что эта подушка действительно тонкая — огромное преимущество, помогающее спящим на животе держать голову и шею на одном уровне, пока они дремлют.Подушка имеет высоту всего 3,25 дюйма и оснащена охлаждающим гелем для поглощения и отвода тепла в ночное время. Вентиляционные отверстия во внутренней части подушки из пеноматериала с эффектом памяти также помогают сохранять прохладу.

Что говорят обзоры: Шпалы для желудка очень впечатляют. Благодаря более чем 2400 пятизвездочным рейтингам на Amazon клиенты в восторге от комфорта подушки. «Я КРАЙНЕ разборчив в своих подушках. Но это было именно то, что я искал как спящий живот, который кладет руку под подушку », — сказал один из них.«Это как если бы кто-то взял наматрасник и вырезал из него прямоугольник, а это именно то, что я искал». Другой рецензент сказал, что у них всегда были проблемы с пробуждением из-за боли в руке или онемения руки из-за сна в животе, но «эта подушка идеально подходит для этого, и у меня больше не было этих проблем».

Лучшая подушка для спины

Epabo Contour Memory Foam Pillow

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти
• Варианты размеров: Стандарт, королева

имеет эргономичный дизайн и идеально поддерживает голову и шею во время сна.Просто поместите голову в назначенное место, и все готово. Эта дышащая подушка из пеноматериала с эффектом памяти сохраняет прохладу во время сна. Она также регулируется: у нее есть съемный кусок поролона внизу подушки, который вы можете вынуть, если чувствуете, что находитесь слишком высоко.

Что говорят обзоры: Обладая более чем 14 000 5-звездочных оценок, эта подушка также получила несколько впечатляющих отзывов. «Форма посередине очень удобна, и моя шея получает большое облегчение от этого продукта», — написал один человек.Другой спящий спиной сказал, что подушка «заставила мою шею почувствовать поддержку и прижала [мою] голову», добавив: «Для спящего на спине это была отличная подушка».

Пуховая подушка Best

Подушка из натурального гусиного пуха Puredown

• Наполнитель: Пух
• Варианты размеров: Стандарт, королева, король

Эти подушки наполнены 100% гусиным пухом, что придает ощущение мягкости и комфорта. Двухслойная хлопчатобумажная ткань Puredown и внутренние слои полиэстера надежно удерживают перья внутри подушки, поэтому они не будут уколоть вас.Сам пух очищается и дезинфицируется, не имеет запаха и легкий. Также следует учитывать цену: 46 долларов за две подушки (особенно пуховые), это отличная сделка.

Что говорят обзоры: Подушки получили более 7900 5-звездочных отзывов на Amazon от счастливых спящих. «Если вы не использовали пуховые подушки, купите этот набор», — сказал один рецензент, отметив, что они «так же хороши или лучше, чем мои пуховые подушки за 200 долларов за штуку». Другой написал, что подушка «не ложится плоской, как большинство пуховых подушек — одно сморщивание утром, и она возвращается к своей первоначальной форме.”

Лучшая подушка

Подушки для кроватей Himoon

• Наполнитель: Пуховая микрофибра
• Варианты размеров: Стандарт, королева и король

При цене в 27 долларов вы можете расслабиться с этим набором из двух дышащих подушек — бюджетный вариант, отмеченный как Выбор Amazon. Подушки с наполнителем из микрофибры, напоминающей пух, обладают такой же пушистостью и универсальностью, как настоящая пуховая подушка, но без соответствующей цены.Поскольку каждая подушка достаточно наполнена, ваша голова будет правильно опереться, не проваливаясь в матрас, сохраняя правильное положение позвоночника, чтобы вы просыпались отдохнувшими, а не болевшими.

Что говорят обзоры: Эти подушки имеют общий рейтинг 4,5 звезды, и более 4700 пятизвездочных рецензентов высоко оценивают качество и доступную цену. «Такие мягкие и удобные, они не расплющиваются за ночь. Они сохраняют свою форму, что для меня является плюсом », — говорит один из покупателей.«Это такая кража — особенно по цене!» говорит другой.

Лучшая подушка на Amazon

Beckham Hotel Collection Подушки для кроватей

Amazon

Beckham Hotel Collection Подушки для кроватей, набор из 2 подушек (Queen)

• Материал наполнителя: Гелевая пена с эффектом памяти
• Варианты размеров: Королева и король

Есть причина, по которой эти подушки являются самыми продаваемыми на Амазонке — как толстые, так и пушистые, эти подушки делают сон беззаботным.Как только вы найдете свою «золотую середину», эта подушка останется на месте, и вам не придется постоянно взбивать и поправлять ее. Кроме того, он устойчив к пятнам и не содержит агрессивных химикатов, поэтому вы можете спать спокойно, зная, что во время крепкого сна вы не вдыхаете токсины.

Что говорят обзоры: Эти самые продаваемые подушки на Amazon собрали впечатляющие (и в основном положительные) 125 000+ отзывов, и все типы спящих довольны ими. «Они оказывают отличную поддержку, сохраняя при этом небольшую отдачу, что особенно полезно, поскольку я сплю на бок», — говорит один пятизвездочный рецензент.«Мой жених, который одновременно спал на спине и на боку, тоже спал очень хорошо. Его храп стал намного лучше, его уровень кислорода был нормальным всю ночь, а его оценка сна была очень хорошей », — говорит другой довольный покупатель.

Лучшая подушка с регулировкой температуры

Подушка True Temp

• Наполнитель: 100% пена
• Варианты размеров: Стандарт и король

С подушкой True Temp Pillow от Sleep Number каждая сторона подушки становится прохладной.Эта поролоновая подушка, разработанная с использованием уникальной технологии балансировки температуры, впитывает влагу и предотвращает накопление тепла и влажности, чтобы вы чувствовали себя прохладно и комфортно в течение ночи. Кроме того, он доступен в трех формах: классической, контурной и ультимативной, поэтому независимо от того, какой вы спальный человек, для вас найдется идеальный вариант.

Что говорят обзоры: Имея более 500 самых ярких отзывов, многие могут подтвердить, что эта подушка обладает интенсивными охлаждающими свойствами. “ Подушка определенно сохраняет прохладу.Я не вспотел и не жарко за ночь », — пишет один счастливый спящий. «Это круто, и не нужно много времени, чтобы остыть после того, как вы положили одну его часть», — говорит другой пятизвездочный рецензент.

10 лучших подушек для сна на боку

По данным Национального фонда сна, чуть более половины американцев спят на боку. Если вы попадете в этот лагерь, вы знаете, насколько болезненно (буквально) может быть найти подушку, которая имеет нужную мягкость, не будучи слишком толстой.Некоторые практически исчезают под тяжестью вашей головы, а другие подпирают голову так высоко, что вы просыпаетесь с искривленной шеей и болезненными плечами. Но лучшие подушки для бокового сна решают эти проблемы.

Боковая подушка для сна с парашютом имеет 3,5-дюймовую вставку, специально разработанную для снятия … [+] нагрузки с шеи и плеч.