Оптимальная высота: Оптимальная высота потолков в квартире или доме – Оптимальная высота потолка в доме, советы

Оптимальная высота потолков в квартире или доме

Тем данной статьи возникла неслучайно. Нам не раз говорили о том, что у продукции StoneFloor слишком маленькая толщина: всего 4.5 мм. На самом деле, для абсолютного большинства жителей России, это, скорее, существенный плюс, чем минус. А причина в этом — невысокие, часто даже низкие потолки, которые стандартно закладываются строителями при возведении жилых многоэтажных зданий.

Как высота потолка влияет на качество жизни?

Низкий потолок в квартире

Высокий потолок в квартире

На качество нашей повседневной жизни влияет не мало факторов. Внутренний комфорт в жилом помещении — один из них. Порой незначительный пунктик становится проблемой для определенного круга людей.

1. Боязнь замкнутых пространств

Например, боязнь тесных пространств или замкнутого помещения. Такой патологический страх называют клаустрофобией. Он проявляется, как правило, усиленным чувством тревоги в небольшом по размеру помещении (лифте, кладовке и т. п.). Для таких людей большое значение имеет высота помещения. Низкие потолки могут вызвать ощущение подавленности и даже не уверенности в себе.

2. Эргономика помещения

Для нормального существования также необходимо соблюдение некоторых эргономических условий. Сюда можно отнести наличие естественного освещения, свежего воздуха и комфортного режима влажности. Все эти факторы напрямую зависят от размера помещения, в котором человек живет, работает и проводит большую часть своего времени. Как правило, чем больше свободного пространства, тем комфортнее сфера проживания человека, так как значительно улучшаяется циркуляция воздуха и воздухообменных процессов.

3. Идеальная высота потолка и золотое сечение Леонардо да Винчи

В жилом помещении самое первое оптимальное значение для высоты потолка было рассчитано в 15 веке Альбрехтом Дюрером (немецкий график и живописец). Дюрер рассчитывал его согласно правилу золотого сечения Леонардо да Винчи с идеальными пропорциями и по принципу «соразмерности зданий человеку». По этому правилу, идеальный потолок в 20 метровой комнате должен быть не менее 3 метров 20 см.

4. Какова ситуация в России?

Сегодня минимальной нормой в России считается высота потолка 2,4 метра. В новостройках обычно это значение находится в пределах 2,5-2,7 метра. Для элитного жилья показатель может превышать 3 метра. Кроме жилого фонда потолки выше трех метров можно встретить в общественных зданиях — школах, больницах, детских садах, а также в квартирах, которые относятся к сталинскому ампиру.

Интересный факт — зарубежные исследования показали, что среди многочисленных показателей на успеваемость детей также влияет и высота потолка. Чем он выше, тем лучше соответственно успеваемость школьников.

Познавательное исследование провели представители строительной компании-застройщика Urban Group. По их данным самая комфортная высота потолков в жилом помещении должна быть от трех метров и выше. Как утверждает Яна Максимова (PR — директор компании) в лофте, где потолок 3,6 метра, объем воздуха превышает показатель в стандартной квартире на 45 %.

5. Высота потолков и кислород

Много воздуха

Психологический комфорт

Высокие потолки также повышают качество воздуха, поскольку увеличивается запас кислорода в расчете на каждого человека. Когда нет возможности проветрить помещение, все равно выдерживается благоприятный климат — значительно снижается концентрация углекислого газа, примесей и пыли. Таким образом, людям в таком помещении легко дышать, и к концу дня отсутствуют проблемы с головной болью, которые часто сопровождают тех, кто находится в душном пространстве.

6. Естественность осещения и зрение

Напрямую с высотой потолка связывают и гигиену зрения. Приборы освещения в комнатах с более высокими потолками располагаются на комфортном уровне. Таким образом, свет более отраженный и рассеянный. Этот фактор приводит к сохранению работоспособности и снижению напряжения всей нервной системы. В комнату попадает больше солнечного света, а ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на развитие и рост детского организма, снижается риск инфекционных болезней.

7. Психологический комфорт

В простором жилье, как правило, человеку намного комфортнее с психологической точки зрения. Исторически большая площадь была привилегией царских особ и знати. Высокий потолок являлся открытым посылом и намеком на высокий статус господ, демонстрировал неограниченную свободу. Нередко в царских палатах высота потолка могла превышать даже 5 метров. Не менее 3 метров в советское время высота потолка считалась нормой в элитных домах.

Интересные факты

Но были в истории и исключения. Например, Петр I отдавал предпочтение маленьким комнатушкам и даже спал в шкафу во время поездки в Голландию. Это объясняется тем, что есть категория людей, которые любят укрыться от внешнего мира в маленьком закрытом помещении, своеобразном коконе. Он на подсознательном уровне вызывает чувство защищенности.

Аналитический психолог Мария Федюнина утверждает, что люди, которые отдали предпочтение пространству с визуально заниженным потолком, имеют сильно выраженную потребность в вопросе безопасности. А вот личность, которая предпочла высокий потолок, более открыта всему нестандартному и новому.

Карл Густав Юнг (швейцарский психиатр) в свое время ввел такое понятие как архетип дома. Концепция гласит, что дом — это не только творение рук человека, но также прямое отражение микрокосмоса и внутреннего мира личности. Непосредственно по внешнему виду, оформлению и убранству жилья можно судить о его владельце. Например, цветовая гамма отражает настроение. Количество мебели и различных предметов быта расскажут об основных чертах характера. О личных качествах и ширине души поведают размеры комнат, освещение и высота потолков.

Как увеличить высоту потолков в своей квартире?

Существует несколько способов увеличения высоты потолка. Некоторые из них исключительно визуального характера.

Например, можно за счет обоев с вертикальными полосами создать впечатление высокого помещения. Подойдет стеклянная или глянцевая отделка потолка. Полученный эффект также добавит нужные сантиметры. Еще один способ — изменение самой обстановки. Необходимо выбирать светлые тона, низкую мебель, обильное освещение, длинные шторы и прочие элементы визуального характера.

Но намного лучше, когда вы, делая ремонт, сразу выбираете материалы, которые НЕ уменьшат высоты потолка. Важно минимизировать элементы декора на потолке, убрать ненужные конструкции, не использовать громоздкие гипсокартонные уровни.

Использовать для отделки пола покрытие, которое имеет минимальную толщину, но при этом не страдает качество и эксплуатационные характеристики. Например, используя обычный ламинат или паркетную доску, потребитель теряет 8-12 мм высоты (плюс 2 мм подложка) в первом случае и 14 мм (также плюс 2 мм на подложку) — во втором. Лучшая альтернатива — ламинат SPC СтоунФлор, который вместе с подложкой уменьшит пространство всего на 6,5 мм. Таким простым и удобным способом можно отвоевать нужные сантиметры для высоты комнаты.

Примечательно: используя тонкий ламинат SPC StoneFloor на всей площади квартиры, вы улучшите воздухообменные процессы на 10-15 %.

оптимальная, стандартная и минимальная по СНиП и нормам

Важная часть комфорта, уюта, психологических ощущений – высота потолков в частном доме. Есть стандарты, правила, декларирующие указанный параметр по отношению к назначению комнаты. Высота потолков имеет особое значение, если речь идет о проектировании частного дома. Для квартир такой параметр строго регламентирован – это диапазон от 2,5 до 2,7 метров.

Высота потолка в гостиной

Правильная планировка в дальнейшем устраняет вопросы установки внутри помещения элементов декора. При решении проблемы, как правило, предпочитают стандартный вариант. Особого внимания требует планировка пространства в котельной. Определить, верно ли сделан выбор, возможно лишь после заселения. Однако уделить внимание важным деталям, прикинуть положительные и отрицательные стороны можно еще при проектировании.

Выбор высоты потолка по назначению комнаты

Выбирать высоту потолков необходимо на этапе планировки, разработки проекта жилища. Конкретных стандартов нет, но при выборе высоты определяющим является назначение конкретной комнаты или помещения.

Например, для сауны большие потолки не подойдут, жар будет находиться вверху, также будет перерасход топливных материалов.

Кухня в частном доме

Увеличение потолка маленького жилого помещения спровоцирует дискомфортные ощущения. Низкие перекрытия отлично применимы для детской комнаты, ванной, кухни – эти помещения не требуют больших площадей. Гостиная, зал, библиотека или складское помещение хорошо смотрятся с высокими потолками, особенно если речь идет о большом жилище.

Рассмотрим, какая оптимальная высота потолков в частном доме будет соответствовать нормам. Для частного жилища нормой являются потолки высотой не менее 2,7 метров. Она придает помещению уют, а проведение ремонтных работ и уборка такого помещения не вызывают затруднений.

Также есть возможность использования различных дизайнерских решений, например потолки, выполненные в несколько уровней (натяжные, навесные). Если вас не привлекают различные дизайнерские оформления, можно обойтись высотой 2,5 метра.

Около входа в частный дом

Нормы и нормативные документы

Существуют нормативы СНиП (строительные нормы) и СанПиН (санитарные правила), кроме того, есть требования ГОСТа. Для жилых домов регламентированная высота потолков составляет 2,6 метра. При ознакомлении с перечисленными правилами необходимо понимать, что большинство из них утратило актуальность, это не закон, а правила, носящие рекомендательный характер.

Однако они до сих пор в ходу у проектировщиков, которые используют в своей деятельности именно их. Важно заметить, что по новым строительным правилам СНиП от 2010 года, высота потолка вообще не регламентируется. Ее произвольно определяет заказчик, но при этом необходимо учитывать требования противопожарной безопасности, надежность конструкции сооружения.

Подвесной потолок частного дома

Среди обладателей частного жилища широко распространен стереотип – чем больше потолки, тем лучше. Мотивируется это возможностью обустроить помещение с использованием разнообразных решений, что позволяет полностью удовлетворить запросы хозяина.

Из школьного курса физики известно, что тепло стремится вверх, холод – наоборот, распределяется по поверхности пола. Даже увеличение количества нагревательных приборов не приведет к ощутимому результату, т. к. тепло не будет расходоваться оптимальным образом.

Дополнительный негативный эффект заключается в том, что тепло, поднявшись к потолку, оказывает разрушающее воздействие на крышу здания. При выполнении крыши здания из древесных материалов со временем происходит его пересыхание, растрескивание.

Лестница на второй этаж в частном доме

Высота потолков кирпичного, каркасного или брусового жилища в загородном коттедже должны соответствовать СНиП (правила едины для всех этажей перечисленных типов зданий). Есть еще ряд важных нюансов, приведенных в данной нормативной документации:

• комфортная высота потолков кухни и комнат не менее 2,5 метра;
• высота коридорных помещений, холла – не ниже 2,1 метра;
• высота мансарды выбирается исходя из наклона потолка, так при угле 30 градусов – 1,3 метра; при угле наклона более 45 градусов высота перекрытия не регламентируется.

Меньшая высота перекрытий приведет к дискомфортным ощущениям, кроме того, это представляет опасность уже с точки зрения конструкции сооружения.

Около камина в частном доме

Минимальная высота потолка, которую регламентируют нормативы, не является оптимальным вариантом во всех случаях. Строители имеют свои нормы, которые обоснованы с точки зрения их опыта. Понятно одно – наиболее правильным будет индивидуальный подход для каждого конкретного случая.

Так, для большого каменного загородного дома не подойдут те же вертикальные размеры до перекрытия, что для обычного сельского деревянного дома, однако если говорить о средних размерах, то для кирпичного или деревянного дома средняя высота перекрытия с отделкой находится в пределах от 2,7 до 2,9 метров.

Чертеж с указанием высоты потолков частного загородного строения

Данный диапазон является отличным промежуточным вариантом между низкими сдавливающими перекрытиями и более дорогими высокими вариантами. Преобладающее число домов построено с учетом именно этих рекомендаций, стандартная высота потолков в частном доме имеет ряд преимуществ, которые при беглом взгляде остаются без внимания.

Геометрические параметры помещения

Специалисты едины во мнении, что потолочные размеры находятся в диапазоне от 2,6 до 3 метров. С целью определения более конкретного значения необходимо разобраться с планировкой здания, обозначить его назначение. Возможна цикличная или сезонная эксплуатация здания.

Схема двухэтажного дома с высокими потолками

Когда речь идет о летнем загородном доме, состоящем из маленьких комнат, можно остановиться на высоте потолков в 2,6 метра. Такие строения не предполагают наличия больших гостиных и широких залов, высокие перекрытия не имеют смысла.

Однако когда разговор идет о доме как постоянном жилье, хорошо подойдут большие спальни, просторные гостиные. Для этого необходимы высокие перекрытия, особенно если планируется размещать двухъярусные кровати.

Постройка из бруса

Рациональная высота перекрытия

Любой хозяин, затевая строительство дома, хочет определить, какой уровень потолка будет оптимальным для каждой из комнат его дома. Такой подход представляется вполне естественным, ведь после окончания строительства здания его необходимо обживать – что предполагает обслуживание и уход, так что ограничиться только наслаждением от красоты сооружения не получится. Комфортная высота потолков определяется из следующих принципов:

• собственные пожелания;
• учет эргономических правил, норм;
• стандартизированные строительные размеры.

Чертеж и разрез частного дома

Личные пожелания, какая высота будет более комфортной, достаточно многообразны, и при этом подробного рассмотрения данный вопрос не требует.

С эргономической стороной необходимо предварительное ознакомление, хотя бы с самыми основными нюансами.

Данная наука направлена на исследование вопросов максимальной функциональности человека через его наиболее эффективное взаимодействие с внешней средой. Так, для определения оптимальной высоты потолка помещения нужно знать, по какому назначению будет впоследствии использоваться комната, расположение бытовых предметов, наличие декораций.

Главный параметр – это площадь помещения. Есть негласное устойчивое правило: большая площадь – высокие потолки. Небольшое помещение с высокими перекрытиями будет вызывать дискомфортные ощущения, выглядеть не эстетично. Большое зальное помещение с высотой 2,5 метра также вызовет ощущение дискомфорта, поскольку перекрытия будут как бы давить на человека.

Разрез с высотными отметками

Существует еще один действенный способ определить, какой уровень потолка будет оптимальным в частном доме. Попросите наиболее рослого члена семьи вытянуть руки кверху, полученный размер необходимо увеличить на 4–5 см. Сложив полученные значения, вы определите оптимальное значение конкретно для вашего случая.

Смотрите интересное видео ниже на эту тему.

Плюсы и минусы различных потолков

Оптимальная высота потолка в частном доме – это усредненное значение. Если задача состоит в постройке комфортабельного жилья без особых изощрений при минимальных расходах, наиболее правильный выход – это следование стандартным размерам. При этом стандартные размеры в 2,6 метра легко позволяют избежать многих недостатков, делают жизнь в доме приятной для его обитателей.

Частный дом

Высокие потолки

Они имею свои минусы:

1. Расходы на этапе строительства здания будут выше. Это также тянет за собой повышенные затраты на внутреннюю отделку помещения.
2. Сложная организация отопительной системы, эксплуатация которой потребует значительных денежных средств.
3. Повышение сложности ремонтных работ. Ремонтники вынуждены будут применять специальные сооружения. Это тянет за собой увеличение стоимости и времени проведения ремонтных работ.
4. Трудности, проявляющиеся при повседневной жизни. Необходим особый подход при обслуживании, уборке помещения. Сложности может вызвать даже замена лампочки.

Плюсы:

1. Способствуют формированию специфической атмосферы, ощущению простора.
2. Большое пространство для фантазии при декоративном оформлении. Такие потолки способствуют созданию индивидуального дизайна перекрытия, возможно применение нескольких уровней с помощью различных декоративных решений из гипсокартона. Они отлично подойдут для стиля барокко, который предполагает наличие многообразной лепнины, а также для классики.

Типовой проект

Пространство при высоких потолках специалисты рекомендуют оформлять, следуя «правилу трех» – стены разделяют на три участка. Нижний уровень предназначен для вспомогательной отделки, средний – занят полками, картинами.

При этом не рекомендуется помещать картины за уровнем глаз, иначе возникнет ощущение пустоты. Последний участок стены, верхний, оставляют пустым. Такая разбивка позволяет еще больше визуально поднять уровень потолка. Для освещения рекомендуют применять люстры большого размера. Благодаря им комната станет изящной и шикарной.

Низкие потолки

Плюсы:

1. Формируют ощущения давящего перекрытия, что вызывает дискомфорт от пребывания в помещении.
2. Невозможность использования больших люстр, особенно применительно к потолку высотой 2 метра – большой люстрой при этом будет создана неблагоприятная обстановка.
3. Ограничение по декоративному оформлению – нерациональным будет многоуровневый потолок. Его создание сопровождается сложностями, а реализация на практике возможна только при обращении к специалистам высокой квалификации.

Высота потолков в частном строении

Преимущества низких потолков заключаются в недостатках высоких, подробно останавливаться на них не имеет смысла. Специалисты при оформлении дизайна помещения с низкими перекрытиями рекомендуют отказаться от следующих элементов:

• абажуров, массивных торшеров;
• лепнины на потолке, использования объемных декоративных элементов;
• больших шкафов, высоких столов и громоздких диванов;
• расписных гардин, закрепляющихся непосредственно на стене, подойдут обычные – пластиковые, закрепляемые на потолке.

Дизайнеры считают, что лучше сделать акцент на фактуре, цвете комнаты. Хорошим решением будет максимальное использование белого. Такой цвет способствует визуальному увеличению пространства.

Прихожая

Стены и потолок можно оформлять с помощью оттенков белого цвета. При оформлении интерьера комнаты предпочтительно использование зеркальных, глянцевых материалов. Отражающие поверхности также способствуют визуальному увеличению кубатуры помещения. Наилучшее решение – натяжной глянцевый потолок.

Особенности пространства котельной частного дома

Нормативная база по котельной в частном доме регламентирована следующими документами:

• до 2003 года действовали правила по СНиП 04.08-87*;
• с середины 2003 года – правила по СНиП 42-01-2002.

Документы содержат правила по установке котельной в частном доме.

Варианты котлов

Правила изучить нужно, но проектировать бойлерную для частного дома должна специальная организация. Хозяин имеет возможность выбора монтажа того или иного котла, может прикинуть объем работ по подгонке выбранного помещения под установленные правила.

При возникновении спорных вопросов необходимо обращаться в газоснабжающую организацию. Существует множество нюансов по проектированию котельной в частном доме. Решить возникающие вопросы можно только с привязкой к плану сооружения. Выбор места установки газового котла в котельной определяют исходя из его мощности.

Подсобное помещение

В заключение

Строительство загородного дома – важный этап, и отнестись к нему необходимо ответственно. Наиболее достоверными и эффективными показателями являются личные ощущения владельца дома.

Выбор высоты потолка – один из определяющих моментов, впоследствии скорректировать этот параметр будет невозможно.

Высокие потолки

Особое внимание необходимо обратить на обустройство помещения котельной в частном доме с газовым котлом. Хорошо подумайте, оцените перспективы, а затем все тщательно проанализируйте, изучив все правила и новые стандарты. Это позволит создать ощущение комфорта после окончания строительных работ и заселения.

Стандартная высота потолков в доме и квартире: регламенты СНиП

Вопрос о стандартной высоте потолков может возникнуть как на стадии проектирования дома, так и при покупке жилья. Кроме того, знать этот параметр необходимо при ремонте или установке натяжных и подвесных потолочных конструкций – в этом случае важно соблюдать минимальную допустимую высоту.

Стандартная высота потолков

Нормативные документы, регламентирующие высоту потолков

Содержание материала

Высоту потолков в многоквартирных домах стандартной застройки регламентирует п. 5.8 СНиП 31-01-2003.

СНиП 31-01-2003. Здания жилые многоквартирные.

СНиП 31-01-2003

Минимальное расстояние от пола до потолка в этом случае зависит от:

• климатического района, в котором находится строение;
• назначения и типа помещения.

Климатический район – параметр, указанный в СНиП 23-01-99, он учитывает среднюю температуру воздуха в различные месяцы, а также влажность и направление ветра. Существует 4 климатических района, разбитых на 16 подрайонов. Чем ниже категория района, тем более суровый и холодный в нем климат.

Климатические районы (зоны) России

СНиП 23-01-99. Строительная климатология. Файл для скачивания.

СНиП 23-01-99

Для подрайонов IA, IБ, IГ, IД и IVA по СНиП 23-01-99 минимальная допустимая высота от пола до чистового потолка в жилых помещениях должна быть не менее 2,7 метра. Для остальных подрайонов этот параметр составляет 2,5 метра. Указанные значения обеспечивают нормальный воздухообмен и микроклимат в комнатах.

Схема районирования территории РФ по климатическим поясам

В комнатах и кухнях, расположенных на мансардном этаже, допускается уменьшение указанной высоты на площади, не превышающей половину помещения. В коридорах с антресолями и проходах можно понижать потолок до 2,1 метра – такая высота обеспечивает нормальное безопасное передвижение людей.

Максимальная высота потолков, как правило, не регламентируется, но чаще всего она в современной застройке не превышает 3,2 метра. В старых домах с увеличенными габаритами и площадью потолки могут быть 4 метра высотой и более.

На что влияет высота потолков?

При проектировании частной застройки и выборе высоты потолка рекомендуется учитывать не только указанные выше факторы, но и площадь помещений. В узкой и небольшой комнате высокие потолки неуместны – они создают ощущение «колодца». Просторные залы и гостиные с большим объемом воздуха гармоничнее смотрятся при высоте потолка от 3 метров.

Просторные залы и гостиные гармоничнее смотрятся при высоте потолка от 3 метров

Стандартная высота потолков в различных домах

Типовые многоквартирные дома, как правило, имеют стандартную высоту потолка, которая зависит от вида здания и времени его постройки. Квартиры, расположенные в разных уголках страны, практически не отличаются друг от друга, а высота потолка находится в пределах погрешности не более нескольких сантиметров. Рассмотрим стандартное расстояние от пола до потолка в разных домах.

«Сталинки» и старый жилой фонд

Дома старой постройки отличаются большой площадью и размерами комнат, а также увеличенной высотой потолков. Возводились в эпоху, когда еще не стояла задача обеспечить каждую семью пусть маленькой, но своей квартирой, поэтому строители не экономили на материалах и пространстве.

Дом сталинской постройки

Высота потолков в этих домах чаще всего колеблется в пределах 3,3-3,6 метра. Потолки в «сталинках» часто украшены лепниной и массивными декоративными карнизами. При монтаже натяжных потолков и гипсокартона из-за этой особенности приходится понижать высоту потолка на значительное расстояние.

Высота потолков и другие особенности домов сталинской постройки

Перекрытия в старых домах часто выполняли из дерева, а электропроводку делали внешней, поэтому ремонт таких потолков связан с большими затратами. Но в результате можно получить уникальный интерьер с просторными светлыми комнатами и высокими потолками в любом стилевом решении. В старых домах прекрасно смотрятся многоуровневые потолки с богатым декором, встроенной подсветкой или массивными люстрами.

Обратите внимание! Для отделки потолков в домах старой застройки с высокими потолками обычно применяют подвесные или натяжные конструкции. Окраску и оклейку обоями здесь, как правило, не делают из-за сложности выравнивания старых перекрытий.

Квартиры «хрущевки»

Во времена Хрущева перед архитекторами и строителями была поставлена задача: в короткие сроки и с минимальными затратами обеспечить каждую семью отдельным жильем. Так появились «хрущевки» – квартиры малой площади с минимально допустимой высотой потолка.

Расстояние от пола до потолка в «хрущевках» составляет 2,5 метра, иногда встречаются квартиры с высотой до 2,6 метра, они расположены на первом или последнем этажах. В северных регионах высота больше – до 2,7 метра.

Высота потолков в хрущевках

Перекрытия в этих домах выполнены из железобетонных панелей, поэтому отделка предельно проста: шпаклевка по бетону с заделкой швов и побелка или покраска. Установка натяжных потолков отнимает от высоты минимум 5 см, что делает помещение еще ниже, тем не менее, этот способ в «хрущевках» используют довольно часто.

А вот подвесные конструкции из гипсокартона или реек применять стоит с осторожностью, ведь их монтаж понижает потолок еще сильнее. Также неуместны многоуровневые системы со сложным рельефом – такие потолки будут давить и угнетать.

При желании можно использовать сочетание цветов и фактур потолка, таким способом можно добиться зонирования без существенного уменьшения высоты помещения. Массивные люстры лучше заменить встроенной подсветкой.

Обратите внимание! Для отделки потолков в «хрущевке» лучше применять светлые тона и глянцевую фактуру, которая зрительно увеличивает высоту.

Глянцевый натяжной потолок в хрущевке

Улучшенки, или «брежневки»

В более позднюю, брежневскую эпоху люди стали уделять больше внимания личному пространству и комфорту, что наложило свой отпечаток на нормы строительства. Квартиры стали просторнее, комнаты обрели отдельный вход и прихожую, появились встроенные шкафы и антресоли. Изменилась и высота потолков — она увеличилась до 2,6-2,7 метров.

Особенности брежневок

В остальном «брежневки» не сильно отличались от «хрущевок». Кирпичные стены и железобетонные перекрытия, максимально простая планировка и отсутствие декоративных элементов – вот особенности, объединяющие эти виды домов.

Ремонт потолков в «брежневках» обычно не связан с особыми затратами, сравнительно ровная поверхность допускает любой вид отделки. До минимальной допустимой высоты потолка в среднем остается 15-20 см, что позволяет монтировать любые подвесные и натяжные конструкции: полотно, гипсокартон, рейки и панели.

Планировка «брежневки» панельной серии II-49.

II-49

II-49-2

II-49-3

II-49-4

Обратите внимание! В узких комнатах дизайнеры рекомендуют использовать приемы зонирования потолка с помощью уровней или разных цветов. Расположив линию раздела поперек комнаты, можно зрительно ее расширить.

Панельные и блочные дома

История постройки панельных домов уходит в хрущевские времена. Первые панельные строения были пятиэтажными, их планировалось возводить в теплых южных регионах. Толщина стен в таких домах невелика, а высот потолков не превышает 2,5 метра. Планировка в целом похожа на кирпичные «хрущевки», площадь квартир невелика, а комнатам недостает простора и света.

Высота потолков в панельных домах разных серий

Более современные панельные и блочные дома начали возводить в 80-х годах 20 века. Они могут похвастаться большей этажностью, увеличенной площадью комнат и кухонь, а также высотой потолка – 2,65-2,75 метра.

Отделка таких потолков не связана с особыми проблемами – перекрытия имеют ровную поверхность и редко нуждаются в серьезном ремонте. По вашему желанию их можно просто окрасить, предварительно зашпаклевав мелкие неровности и швы, или смонтировать любые подвесные конструкции.

Потолки в панельных домах зачастую имеют достаточно ровную поверхность, поэтому отделка или другие работы не сопряжены с особыми проблемами

Обратите внимание! Панельные дома имеют плохую звукоизоляцию, стены и потолки в них хорошо проводят ударные шумы. При установке подвесных и натяжных потолков рекомендуется выполнить звукоизоляцию с помощью многослойных конструкций, состоящих из эластичных и волокнистых материалов.

Монтаж звукоизоляции в натяжном потолке

Звукопоглощающая плита негорючая из минерального волокна «Шуманет БМ»

Современные квартиры

Дома современной постройки отличаются широким разнообразием планировки и используемых технологий строительства. На рынке жилья представлены дома эконом-класса для широкого круга покупателей и элитное жилье. Они отличаются площадью квартир и уровнем комфорта, на который влияет в числе прочего и высота потолка.

Так, в небольших квартирах и студиях в целях экономии материалов и уменьшения себестоимости строительства потолки выполняют по минимально-допустимой норме (обычно 2,7 метра).  Элитное жилье отличается количеством и площадью комнат, наличием панорамных окон, арок, ниш. Потолки в таких квартирах обычно имеют высоту 2,8-3,2 метра, значение зависит от оригинального проекта. Данный момент можно уточнить в документации на строительство.

Высота потолков в современных квартирах

Отделка потолков в современных квартирах эконом-класса практически не имеет ограничений, разве что не рекомендуется устанавливать многоуровневые системы в небольших помещениях —  кухне, ванной или маленькой спальне. Для зрительного увеличения высоты помещения можно использовать глянцевые и зеркальные фактуры материала и правильно подобранное освещение.

Ремонт элитного жилья обычно поручают профессионалам, начиная от заказа дизайн-проекта и заканчивая выполнением работы и последующей уборкой. Опытный дизайнер поможет подобрать оптимальную высоту потолка, которая подчеркнет достоинства квартиры и нивелирует его недостатки.

Обратите внимание! Высота потолка в новостройках может сильно различаться даже для квартир, расположенных на разных этажах. Для уточнения этого параметра следует обратиться к застройщику или посмотреть документацию на дом.

Нормы высоты потолков в общественных зданиях

Дома частной застройки

Частный дом – это безграничный простор для фантазии. Здесь возможна любая планировка и геометрические размеры помещений, в том числе и высота потолка. Последнюю, как правило, выбирает сам заказчик совместно с архитектором.

В частном доме допустимы любые размеры, планировка и высота потолка

Чтобы придать дому простор и создать в нем уютный микроклимат, высоту потолков обычно выбирают в пределах 2,9-3,2 метров. Возможны и более высокие потолки, однако следует помнить, что увеличенная кубатура помещения потребует больших затрат на отопление. Для домов, расположенных в южных регионах, это не слишком актуально. Для средней полосы и северных областей стоит провести предварительный теплотехнический расчет, чтобы определить целесообразность увеличения стандартной высоты потолка.

Высота лестничного просвета в частном доме

Отделка потолка в частном доме зависит от материала перекрытий. Для деревянных балок обычно используют натяжные потолки, подвесные конструкции или обшивку деревом, а также комбинированные виды отделки, оставляющие открытыми балки перекрытий. Железобетонные перекрытия допускают любой вид отделки, от окраски до сложных подвесных систем.

Высота потолков в частном доме

Обратите внимание! С видом декоративной отделки потолка лучше определиться на стадии проектирования. Та вы сможете правильно рассчитать высоту чистового потолка, что особенно актуально при монтаже многоуровневых систем.

Как рассчитать оптимальную высоту потолка при проектировании и ремонте

Как видно из описания различного жилья, стандартная высота потолка может быть различной, ее можно уточнить и сравнить в приведенной ниже таблице.

Таблица 1. Стандартная высота пололка в разных типах домов.

Тип строения	Средняя высота потолка, м
«Сталинки», дома старой постройки	3,0-3,6
«Хрущевки»	2,5-2,7
«Брежневки», квартиры улучшенной планировки	2,6-2,7
Панельные и блочные дома	2,5-2,75
Современные многоквартирные дома	2,7-3,2
Частные дома, малоэтажное строительство	От 2,5 и выше согласно проекту

Кроме стандартной, существует и такое понятие, как оптимальная высота потолка. Она учитывает не только требования СНиП к микроклимату и безопасности, но и эргономику помещений, сочетание габаритов по всем трем измерениям. Следует отметить, что оптимальная высота потолка не должна быть ниже регламентируемой.

Опытные застройщики рекомендуют выбирать оптимальную высоту потолков с учетом нескольких факторов, описанных в таблице.

Таблица 2. Выбор оптимальной высоты потолков в различных помещениях.

Условия, иллюстрации	Краткое описание
Условие 1. Микроклимат и воздухообмен	Для жилых комнат и кухни оптимальная высота потолка в чистовой отделке должна быть не меньше роста самого высокого члена семьи плюс 1 метр. Это связано с тем, что в верхнем метровом слое воздуха в помещении содержится максимум пыли, бактерий и вредных газов, образующихся при дыхании и работе отопительных приборов. Чтобы обеспечить хорошее самочувствие, нужно исключить вдыхание воздуха из этого слоя воздуха. При среднем росте в 170 см потолки в чистовой отделке выполняют высотой 2,7 метра.
Условие 2. Отопление и затраты на него	Не следует чрезмерно завышать высоту потолка – это существенно удорожает отопление. Так, для дома площадью 100 м2 увеличение расстояния от пола до потолка на 30 см грозит увеличением кубатуры здания на 30 м3, что потребует установки более мощного отопительного оборудования и повысит затраты на обогрев.
Условие 3. Этажность и планировка	Для двух- и трехэтажного дома слишком высокие потолки тоже нежелательны, причем не только из-за увеличения затрат на строительство. Лестница на верхние этажи при увеличенной высоте потолка займет большую площадь либо будет иметь слишком крутой уклон, что неудобно и порой небезопасно. Если вам хочется просторную гостиную или зал в двухэтажном доме, используйте планировку со вторым светом, как показано на картинке. В таком доме высота потолка в гостиной или зале занимает оба этажа.
Условие 4. Назначение помещения	Бессмысленно делать высокие потолки в помещениях с временным пребыванием: в кладовой, гараже, небольшом коридоре. В них вполне достаточно высоты 2,2-2,5 метра. Также не следует делать высокие потолки в бане и сауне – так сложнее будет протопить до нужной температуры. В них достаточно 2,2-2,3 м.
Условие 5. Площадь комнат	Основное правило: чем просторнее комната, тем уместнее в ней высокие потолки. Так, для гостиной или столовой с площадью от 20 м2 подходит высота потолков 3,0-3,5 метра; для кухни, спальни и детской достаточно 2,7-3,2 метра; для санузла – 2,7-3,0 метра. Добиться различной высоты в разных комнатах можно за счет подвесных или натяжных конструкций и отделки потолка. Под ними, кроме того, можно скрыть коммуникации и вентиляционные системы.

Расчет лестницы на второй этаж

Несмотря на то, что стандартная высота потолка регламентируется нормами, ее значение может сильно различаться. При покупке нового или вторичного жилья этот параметр нужно уточнить в техническом паспорте на квартиру или дом либо измерить самостоятельно. При частной застройке лучше руководствоваться личными потребностями и предпочтениями, ведь правильно выбранная высота помещений позволит не только создать в доме нужный стиль и интерьер, но и обеспечить там комфортную обстановку.

Высота потолка в бане

Подробная информация о том, какой должна быть высота потолка каждого помещения в бане, находится здесь. Также рекомендуем прочитать про то, как визуально увеличить высоту потолка.

Видео — Стандартная высота потолков и выбор плит перекрытия

Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету

Как правильно подобрать высоту стола для взрослых и детей

Размеры мебели определяются конструкцией, спецификой и условиями использования. Наибольшим многообразием вариантов отличаются столы. Ведь это универсальный предмет интерьера, способный выполнять различные функции. Оптимальная высота стола обусловлена его назначением и особенностями эксплуатации. Использовать не подходящий по характеристикам экземпляр сложно, а иногда и вовсе не возможно. Какие критерии влияют на размеры, в чем состоят конструкционные и эксплуатационные особенности разных видов столов – об этом обязательно стоит узнать до приобретения мебели.

Нормативные параметры в зависимости от вида изделия

Поскольку универсальных конструкций, пригодных для использования в любых условиях, не существует, необходимо знать, как подобрать высоту стола правильно. В первую очередь учитываются основные критерии:

• назначение;
• возрастная группа пользователей;
• особенности эксплуатации.

Существует понятие — стандартная высота столов. Оно относится только к изделиям одной группы, например, к обеденной мебели на кухне или ученической парте. Для каждой разновидности рассчитан определенный набор характеристик, определяемых санитарными требованиями и ГОСТом. По этой причине стандартная высота стола обеденного, к примеру, всегда будет отличаться от размеров рабочего, журнального или компьютерного образца. Здесь учитываются эргономические требования, специфика работы и длительность непрерывного пользования.

Параметры стола выбираются в зависимости от роста людей, в качестве среднего значения для взрослого человека принято 165 см. При этом у мебели общего пользования (кухонной, обеденной) должен быть размер, удобный для всех членов семьи. Поскольку рост у всех разный, решать, какая высота стола будет наиболее подходящей, приходится в каждом случае отдельно.

Сегодня широко используются столы-трансформеры. Они удобны, позволяют экономить площадь помещения. В развернутом (рабочем) положении, параметры такой мебели полностью соответствуют действующим нормам и требованиям ГОСТа. Меняется только конструкция, но не габариты или размеры. При этом есть образцы, позволяющие производить полное изменение характеристик — не только увеличивать или уменьшать площадь столешницы, но и поднимать или опускать ее по необходимости. Как правило, такие конструкции превращают журнальный столик в обеденный или рабочий.

Для детей габариты мебели подбираются по росту и возрасту, правильная высота стола и стула рассчитывается по специальной формуле.

Назначение

Возрастная группа пользователей

Особенности эксплуатации

Кухонные

Стандартная высота кухонных столов по ГОСТу находится в пределах от 72 до 78 см (ГОСТ 13025.3-85). При этом существуют нормы по максимальному параметру (от пола вместе со столешницей), и минимальному (от пола до нижней перекладины обвязки ножек). Второй размер составляет 61 см. Учитывать его необходимо, так как кухонный стол используется вместе со стульями, и царги не должны мешать сидящим людям. Таким образом, в расчет идут два параметра — высота на кухне от пола до уровня царгового пояса и до верхней плоскости столешницы.

Отдельным параметром, регулируемым ГОСТом, является расстояние между ножками стола. По фронтальной плоскости оно равняется 91 см, по боковой стороне — не менее 45 см. Размер мебели обусловлен необходимостью разместить с комфортом как минимум 2 человек.

Не менее важным параметром становится глубина столешницы. Для человека необходимо как минимум 40 см, плюс еще 20 см для супниц, салатниц или иных приборов, поставленных перед ним. Если стол приставлен к стене, достаточно ширины 60 см, при островном размещении мебели глубина столешницы должна быть не менее 100 см. В зависимости от количества людей габариты изменяются следующим образом:

• для 6 персон — 110 х 90 см;
• для 8 — 200 х 110 см;
• для 10 — 260 х 110 см;
• для 12 — 320 х 110 см.

Ширина стола почти не изменяется, так как этого требует этикет, согласно которому двое во главе стола размещаться не должны.

Если столешница имеет круглую форму, ее параметры также определяются количеством человек:

• 4 персоны — диаметр 110 см;
• 6 — 130 см;
• 8 — 150 см;
• 10 — 170 см.

Иногда высота стола для кухни определяется исходя из условий работы или параметров других предметов мебели. Это происходит, к примеру, когда в квартире есть отдельная столовая. Обычно такое изделие является частью кухонного гарнитура, стандартные габариты которого определяются иначе. За подобной мебелью работают стоя, поэтому ее высота должна находиться в диапазоне 80-85 см. В этом случае внесены определенные коррективы по росту, так как у стола на кухне готовят, как правило, женщины.

У многих кухонных столов есть возможность изменять расстояние от пола до столешницы, что позволяет настроить рабочую плоскость под индивидуальные параметры. Оптимальная высота в таких случаях выбирается в зависимости от роста людей, чаще всего готовящих в доме.

Стандартные размеры стола

Габариты в зависимости от количества людей

Письменные

Высота стола письменного определяется особенностями телосложения человека. Согласно ГОСТу размеры должны обеспечивать нормальную работоспособность в течение длительного времени. Существующие стандарты учитывают конституцию взрослого, сидящего на стуле. Правильная высота стола должна быть такой, чтобы рабочая поверхность находилась на уровне диафрагмы человека. При этом он должен сидеть прямо, ноги согнуты под 90 градусов, руки свободно опущены на столешницу и согнуты в локтях на 90 градусов. Предплечья при этом находятся в горизонтальном положении. Путем расчетов и измерений найден оптимальный диапазон высоты – в пределах 70-80 см. При определении параметров письменных столов учитываются ширина и общая площадь столешницы.

В настоящее время письменный стол заметно потеснили другие модификации:

• рабочий стол;
• офисный вариант;
• стол для компьютера.

Эти разновидности имеют собственную специфику использования. Рабочий стол должен быть просторным, позволяющим расположить большое количество предметов или инструментов. Офисные модели являются несколько упрощенным вариантом письменного. Стандартный образец изготавливается по тем же нормативам и требованиям, отличие только во внешних элементах оформления.

Отдельную группу образуют компьютерные столы, размеры которых рассчитаны с учетом использования монитора. Для нормальной работоспособности человека его взгляд должен быть направлен на несколько градусов ниже горизонтали. Соответствующей должна быть высота столешницы. Стандартные размеры компьютерных столов для геймеров, выпускаемых промышленностью, рассчитаны на пользователей с ростом 170-175 см. Столешница находится в 75 см от пола. Это средняя цифра, подходящая для большинства пользователей. Однако стандартная высота компьютерных столов многих людей не устраивает, особенно если учесть, какое количество времени проводится перед экраном монитора. Каждый пользователь должен иметь точное представление, какой размер рабочего пространства для него является наиболее предпочтительным.

Оптимальные габариты письменного стола

Правильное положение при работе за компьютером

Журнальные

Журнальные столики выпускаются в широком ассортименте и обладают разнообразными параметрами. Функции, которые они выполняют, не требуют жесткой привязки к росту или иным параметрам пользователей. Чаще всего они используются в составе мягких уголков, поэтому их габариты соответствуют параметрам кресел или диванов. Существует множество форм, размеров и конструкций журнальных столиков. Их высота начинается от 40 см, но каких-либо ограничений или нормативов на этот счет не существует.

Минимальная высота чайного столика составляет 10 см, кофейного — 30 см, ломберного — 60 см. Глубина столешницы может варьироваться в зависимости от дизайна мебели. 

Специфика использования располагает преимущественно к декоративным, а не к прикладным свойствам этих предметов мебели. Основное внимание уделяется материалу, дизайну, форме и конструкции стола. Нередко они способны трансформироваться в другие виды мебели, что существенно расширяет их эксплуатационные возможности. Такие конструкции удобны для использования в небольших помещениях, где не хватает площади для размещения большого количества предметов.

Габариты журнального столика соответствуют параметрам кресел или диванов

Обеденные

Обеденный стол представляет собой практически полный аналог кухонного, предназначенного для приема пищи. Его параметры четко определяются по ГОСТу, хотя подобная точность в данном случае не столь важна. За ним редко проводят длительное время, поэтому опасность чрезмерного утомления или изменения осанки людей в данном случае отсутствует. У обеденного стола должна быть высота в диапазоне от 72 до 78 см, что позволяет в определенных пределах подбирать наиболее удачный вариант. Главное, чтобы возможность выбора предоставлял ассортимент мебельных отделов.

Для людей, чей рост не позволяет пользоваться стандартными предметами мебели, могут быть использованы столы, изготовленные на заказ. Кроме того, удобный размер получается при помощи регулируемых по высоте ножек. Нельзя забывать и о стульях, которые также могут изменить положение тела и скорректировать параметры мебели в желаемую сторону.

Высота столов для переговоров находится в том же диапазоне, однако стоит учитывать, что на каждого участника конференции рекомендована площадь не менее 70 см в ширину, тогда как глубина столешницы при этом должна быть как минимум 65-70 см. 

Туалетные

Туалетные столики обеспечивают удобство при уходе за кожей лица, нанесении макияжа и прочих важных для каждой женщины процедурах. Основным элементом является зеркало, поэтому высота столешницы варьируется в широких пределах. Функциональные обязанности туалетного столика сводятся к обеспечению поверхности, удобной для размещения парфюмерии, предметов ухода и косметических средств. Некоторые источники утверждают, что высота столешницы должна строго составлять 75 см, что весьма спорно, поскольку все женщины имеют собственные эстетические предпочтения, обладают разным ростом и особенностями телосложения. Кроме того, сама мебель может иметь разную конструкцию — от габаритных комплектов с массивными тумбами по сторонам до миниатюрной навесной консоли. По этой причине ответить на вопрос о том, какая высота столов для туалетных принадлежностей будет наилучшей, сможет только сама женщина. 

Туалетный столик стоит выбирать исходя из собственных предпочтений

Детские и школьные

Организм ребенка активно формируется. На этом этапе важно обеспечить для него соответствующие условия, иначе возможны нарушение осанки, искривление позвоночника, проблемы со зрением и другие нежелательные последствия. Детский стол должен точно соответствовать росту и прочим физиологическим особенностям ребенка. Существует несколько разновидностей таких моделей:

• парта;
• столик для творчества;
• мольберт (для рисования).

Отличие этих предметов друг от друга состоит в положении столешницы, которая может быть наклонной, горизонтальной и вертикальной.

Парта

Столик для творчества

Мольберт

В отличие от остальных видов, столик для творчества должен быть изготовлен с соответствии с определенными требованиями. Нужен такой размер рабочей поверхности, чтобы обеспечить возможность сложить все необходимые принадлежности. При этом должна остаться достаточная площадь для действий ребенка. Минимальный размер рабочего поля в данном случае составляет от 40 до 60 см в зависимости от возраста, а общая глубина столешницы (с учетом места под карандаши, краски, пластилин и прочие принадлежности) — от 60 до 80 см.

При выборе стола для ребенка необходимо руководствоваться следующими принципами:

1. Расстояние от глаз до поверхности стола должно быть равно расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка. 
2. Высота столешницы над коленями должна составлять 10-15 см. 
3. Ноги в коленях должны быть согнуты под углом 90 градусов, то же относится к рукам, согнутым в локтях и свободно опущенных на поверхность стола.

Необходимо также помнить, что ребенок быстро растет, поэтому следует делать небольшие коррективы при определении размеров мебели.

Правильное положение ребенка за столом

Оптимальные размеры детского стола

Соотношение с высотой стульев

Пропорции для разных возрастных групп отличаются друг от друга. Так, высота стола и стула для взрослых должны соотноситься как 5 и 3. Данная рекомендация прописана в ГОСТе. Например, если высота рабочей поверхности над полом составляет 75 см, то стул должен быть (75 : 5) × 3 = 45 см. Эта формула верна в подавляющем большинстве случаев, но для слишком высоких людей она может оказаться бесполезной. Им следует заказать мебель оптимального для себя размера в профильной организации. Параметры изделий изменяются в зависимости от возраста и роста детей.

Рост и возраст ребенка	Высота столешницы от пола	Высота сиденья
До 84 см, от 1 года	0,34 м	0,18 м
0,85-1 м, от 3 до 4 лет	0,4 м	0,22 м
1-1,15 м, 5-6 лет	0,46 м	0,26 м
1,15-1,3 м, 7-9 лет	0,52 м	0,3 м
1,3-1,45 м, 10-12 лет	0,58 м	0,34 м
1,45-1,53 м, 13-14 лет	0,64 м	0,38 м
1,54-1,61 м, 15-16 лет	0,67 м	0,45 м
1,62-1,70 м, 17-18 лет	0,71 м	0,47 м

При выборе наиболее удачного варианта следует в первую очередь исходить из роста ребенка, возраст в данном случае не столь принципиален. 

Параметры стола и стула в зависимости от роста

Необходимо учесть, что все соотношения корректны только для людей среднего роста и стандартных размеров тела. При этом каждый человек обладает индивидуальными особенностями, для которых обычный подход не годится. Кроме того, математический расчет не всегда уместен, проще проверять степень удобства на месте. Наиболее правильные соотношения:

• у сидящего на стуле человека ноги, поставленные на пол, образуют угол 90 градусов;
• спина прямая, руки, свободно опущенные на крышку стола, образуют в локтях угол 90 градусов.

Это оптимальный вариант для кухонного рабочего стола. При выборе письменного обычно исходят из уровня края рабочей поверхности — она должна упираться в диафрагму. Торговые сети предлагают стандартные образцы мебели, среди которых крайне сложно отыскать специфические модели. Иногда проблему решают с помощью мебели, изготовленной на заказ, а также путем приобретения экземпляров с регулируемыми параметрами. Некоторые коррективы вносятся изменением высоты стульев, для чего могут быть использованы высокие или винтовые конструкции. Необходимо учитывать, что производители исходят не столько из требований ГОСТа, сколько из размеров материала. Если выпускать требуемые по медицинским показателям столы невыгодно, они изменяют параметры для оптимизации расхода сырья.

Правильное положение за кухонным столом

Как выбрать оптимальные параметры для семьи

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех людей, сидящих за ним. Если размеры письменного стола подбираются под особенности фигуры одного человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Для решения вопроса используются разные способы:

• детей можно усадить на специальные стулья;
• для слишком высоких людей необходимо использовать низкие сиденья.

На практике обычно руководствуются ростом самого высокого члена семьи, выбирая размеры мебели под него. Допускается уменьшить стандартные соотношения до 5 см. Нередко этого достаточно, чтобы с комфортом разместить всех остальных. Однако, если разница в размере слишком велика, для низких домочадцев всегда есть возможность увеличить расстояние сиденья до пола, чтобы добиться оптимального соотношения высот мебели. Под ноги можно установить скамеечку или вставить опорную перекладину между ножками стула.

В любом случае проблема актуальна только для общего, обеденного стола. Все остальные конструкции легко подогнать под индивидуальные требования. Однако чем многочисленнее семья, тем сложнее обеспечить для каждого оптимальные условия. Чаще всего находят некое компромиссное решение, более-менее удовлетворяющее всех домочадцев.

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех сидящих за ним

Для высоких людей использовать низкие сиденья

Детей можно усадить на специальные стулья

Видео

 

 

Как визуально увеличить высоту потолка

Каждый человек хочет, чтобы его жильё было как можно более просторным, поэтому, приобретая дом или квартиру, в первую очередь оценивает её площадь. Но, к сожалению, во время поисков люди часто упускают из виду такой момент, как высота потолка для одноэтажного дома. Высота потолка способна весьма значительно влиять на визуальное восприятие помещения. Если потолки будут слишком низкими, то человек, находясь в такой комнате, будет постоянно испытывать дискомфорт и неудобство.

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Идеальная высота потолка для комфортного жилья

Очень часто люди в своих домах предпочитают делать потолки высотой порядка 3,5 метров. Такой вариант очень удобен, так как незанятыми в таких помещениях остаются только верхние 20 см стен. Ниже этой отметки располагаются карнизы и ковры.

Кроме этого, в квартирах часто можно встретить потолки высотой от 2,7 до 2,7 метров. Этот вариант тоже достаточно хорош – в помещении имеется необходимое пространство, а его цена за счёт экономии используемых материалов вполне приемлема.

Идеальным вариантом является высота потолков в 3,2 метра – в комнате присутствует большой объём свежего воздуха, что хорошо сказывается на состоянии здоровья. Кроме этого, такая высота потолка не оказывает визуального «давящего» эффекта. Если же у вас нет возможности обустроить потолки такой высоты, вполне подойдёт отметка в 2,5 метра. Такая высота является для человека достаточно комфортной.

Вернуться к оглавлению

Высота потолков и потребление энергии в доме

Толщина пола, надпотолочное пространство и высота помещения от пола до потолка являются составляющими высоты этажа между отметками чистого пола. Высота этажа, как правило, определяется нормами строительного проектирования и конструкцией самого здания. От высоты потолка зависит эффективность потребления энергии в помещении, так как она влияет на площадь наружной поверхности здания, которая подвергается солнечной радиации и атмосферным воздействиям.

Основным преимуществом небольшой высоты является уменьшение объёма требующегося кондиционирования воздуха в доме, за счёт чего можно сэкономить лишнюю электроэнергию. В некоторых странах проводились специальные исследования, касающиеся наиболее оптимальной высоты потолков.

К примеру, в Великобритании выясняли субъективное мнение людей относительно невысоких потолков порядка 2,4 – 2,55 м. По завершению исследований выяснилось, что такая высота считается вполне оптимальной и не вызывает неприятных ощущений. Более того, некоторые люди даже не заметили того, что потолки являются низковатыми.

Вернуться к оглавлению

Как визуально увеличить высоту потолка

Одним из самых простых способов слегка расширить пространство является визуальное увеличение высоты потолков. Каким образом можно визуально увеличить высоту потолка, чтобы не нарушить гармоничность помещения?

• Узкие и высокие шкафы отлично помогают зрительно увеличить высоту потолка. По этой причине при покупке мебели рекомендуется отдать предпочтение двум узким шкафам, практически упирающимся в потолок, а не одному большому и низкому шкафу, который создаст ощущение подавленности и дискомфорта.
• Когда вы проводите ремонт в квартире, не забывайте о потолках. Чтобы придать потолку эффект высоты, его можно сделать многоуровневым. Кроме этого, отличным вариантом станет обустройство в разных помещениях потолков различной высоты.

  Многоуровневые потолки визуально увеличивают пространство в доме

• Предметы интерьера, которые находятся в комнате, должны выглядеть более высокими. К примеру, межкомнатную дверь, которая ведёт из залы в прихожую, можно заменить на арку, которая доходит практически до самого потолка. Зрительно приподнять окна можно, если использовать длинные портьеры и шторы, которые начинаются от потолка.
• Визуально приподнять потолок поможет вертикальный рисунок на обоях. Или, например, не очень широкая полоса по всему периметру потолка под цвет стен.

  Обои с вертикальным рисунком

• Не стоит забывать и об освещении комнаты.  Не рекомендуется отдавать предпочтение большим и свисающим люстрам, так как они «съедают» свободное пространство, тем самым зрительно занижая потолок. Наиболее оптимальным решением в этом случае станет установка натяжного или подвесного потолка с уже встроенными светильниками.

  Натяжной потолок со встроенными светильниками

• Лучшим вариантом, который создаст визуальное увеличение потолка, является использование натяжного потолка из зеркальной ПВХ-плёнки. Применение в интерьере различных других зеркальных элементов также создаст нужный эффект.

стандарт, оптимальная, правильная по ГОСТу, какой должен быть

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Высота по стандартам ГОСТа

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

В спальне

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

1. Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
2. Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
3. Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
4. Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Рост в обуви (см)	Высота над уровнем пола (см)
	Поверхность столешницы	Пространство для расположения ног
От 116 до 130	52	40
От 131 до 145	58	52
От 146 до 160	64	58
От 161 до 175	70	64
От 175 и выше	76	70

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Какой высоты должен быть компьютерный стол

Стоит разобраться, какой высоты должен быть элемент мебели, если в доме живут не только люди разного роста, но и дети, достигшие возраста, чтобы сесть за компьютер.

Схема расположения школьника за партой

Поскольку компьютер используется длительное время, стол должен быть функциональным. Универсальностью подстройки обладают более дорогие модели с гидравлическим управлением изменения высоты изделия.

Идеальное положение тела за компьютером должно выглядеть таким образом, как показано ниже на схеме.

Расположение за компьютерным столом

Существуют следующие варианты решения проблемы:

1. Если компьютер один и стол подбирается для многих пользователей, то создать удобное положение можно с помощью регулировки высоты сиденья. При этом массив столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Чтобы ноги находились в удобном положении, для них ставят подставку, горку, табурет. Изучить разновидности оптимального варианта можно в Икеа или у другого изготовителя корпусной и офисной мебели.
2. Если рост человека выше, чем стандарт, то пользователю остается только одно – сделать свой вариант по индивидуальному заказу с учетом расчета соотношения параметров человека и высоты поверхности. Стоимость такого изделия будет ненамного превышать обычную, зато возможно достижение максимального комфорта.
3. Оптимальный вариант высоты легко подбирается с помощью столешниц с регулируемыми креплениями, с которыми способен справиться любой взрослый. Производители современной регулируемой мебели делают расчет гидравлики для нестандартных высоких и низких параметров. Изготовители предоставляют большой выбор даже для требовательного покупателя.

Стандартная высота согласно ГОСТу

Советы и нюансы

Если есть возможность своими руками сделать оригинальную и удобную модель стола, стоит обратить внимание на различные параметры, форму. Важным элементом является дерево, из которого будет сделан предмет мебели.

Рабочее место школьника

Чертежи столов делятся на 3 типа:

• прямой;
• угловой;
• комбинированный (состоит из столешницы и дополнительных элементов для размещения вещей и оргтехники).

Предварительные чертежи помогут рассчитать эргономичность и расстояние, которое готовый вариант будет занимать в помещении.

Типовой чертеж по нормам ГОСТа

Размеры длины:

• внутреннее пространство для посадки не должно быть меньше 60 см;
• наличие поворотного пространства для доступа и свободного движения должно быть не менее 55 см;
• тумбочка или полка для размещения принадлежностей – 40 см;
• место под системный блок – до 30 см.

Общая длина варьируется от 150 см и больше.

В кабинете

Высота стола рассчитывается по формуле, описанной выше, либо берется за основу стандарт в 75 см. Размер высоты изделия нужно просчитывать с учетом дополнительных нижних декоративных элементов.

Глубина зависит от дополнительных составляющих. Значение варьируется от 45 до 70 см. В угловых комплексах глубина начинается от 85 см. Ширина рабочей поверхности делается не менее 100 см.

Детская комната

Подставки

Если конструкция подразумевает наличие подставок, то делают стандартный размер:

• подставка под монитор компьютера – 120х300х500 мм, угловая – 400х400 мм. Пол должен быть на расстоянии 130 см;
• положение подставки для выдвижной клавиатуры подбирается индивидуально с учетом положения рук. Стандарт составляет 400х650 мм.

Спальня

Столы для офиса, клуба, студенческой аудитории

Офисные помещения, клуб, аудитории для студентов имеют небольшие возможности для размещения мебели, поэтому каждый пытается достичь максимальной эргономичности при минимальном захламлении пространства. Фактически офисные сотрудники проводят полный рабочий день в своих кабинетах.

Норма расстояния до монитора согласно СанПиН

Подход к выбору столов является верхом изобретательности. Производители предпочитают рекомендовать для приобретения стандартный размер высотой в 75 см, который рассчитан на большинство людей. Различают две формы организации пространства помещений:

• кабинетная;
• общее рабочее пространство, разделенное перегородками.

Детская

Производители предлагают различные варианты размеров с учетом дополнительных элементов для размещения бумаг, принадлежностей, личных вещей.

Если для владельца организации важно, насколько эффективно работает каждый сотрудник, то для оборудования помещения приобретаются столы с регулируемой столешницей, которые можно подстроить под пользователя. Для работника, занятого интеллектуальной деятельностью и постоянным общением с коллегами и партнерами, важны мобильность, динамичность и свободный доступ к рабочему месту.

Схема стола

Как подобрать компьютерный стол

Детская, кухня, кабинет – места, в которые столы подбираются с особой тщательностью. Перед покупкой стоит разобраться, какой вариант изделия предпочтительней и какие функции он должен выполнять.

В квартире

При выборе стоит обратить внимание на следующие параметры:

1. Материал. Недорогие модели изготавливаются из МДФ, ЛДСП. Дороже стоят изделия из пластика. Эксклюзивные модели выполняют из массива дерева. Материал прямо влияет на качество и срок службы.
2. Размеры. Маленькие размеры более привлекательны по цене. Чем меньше предмет мебели, тем лучше он вписывается в интерьер. Однако при этом не всегда учитывают эргономичность, а также удобство при использовании.
3. Декор. Фурнитура может увеличить стоимость изделия почти вдвое. Современные возможности позволяют использовать составляющие, которые могут изменять положение элементов мебели нажатием или легким движением.
4. Производитель. Не обязательно покупать изделия популярных брендов. Можно потратить немного времени, чтобы изучить отзывы о качестве интересующей продукции менее известных фирм, следящих за качеством.

Городская квартира

Если выбирается детский вариант, необходимо помнить о том, что поверхность не может быть меньше 100 см, а глубина должна составлять 60–80 см. Школьник часто раскладывает много предметов, учебников, поэтому узкий вариант для него не подойдет. Хорошо, если в комплект стола входит подставка для ног. Плоскость поверхности может быть как горизонтальной, так и изменяющейся под наклоном.

Если приобретается компьютерный стол, предпочтительно вместе с ним выбрать стул, чтобы на месте убедиться, что он подходит для пользователя.

Схема

Стол для кухни

Кухонный стол часто используется не только как обеденный, но и как письменный. Типичная ситуация, когда ребенок делает уроки, занимается творчеством рядом, пока мама готовит обед или ужин для семьи. В семьях с детьми рекомендуется подбирать изделие с ножками по всем 4 сторонам, так как стол с центральной опорой имеет меньшую устойчивость. Высота варьируется от 72 до 78 см.

На кухне

Для кухни используют круглые, овальные и прямоугольные формы. В маленьком помещении предпочтительней использовать малогабаритный вариант обтекаемой формы. Он занимает меньше пространства, облегчая доступ.

Не стоит забывать о том, что телевизор часто вешают над столешницей, что тоже необходимо учитывать при подборе высоты.

Важно правильно выбрать поверхностный материал. Многие фирмы предлагают гибридные варианты от разных изготовителей. Это следует учитывать при выборе, так как высота готового варианта может автоматически измениться на 1–2 см от первоначальных размеров.

Схема расположения мебели на кухне

Выбор изделия, на котором будет стоять компьютер, требует особого внимания. От этого зависит состояние здоровья людей, сидящих за ним. Обдуманный подход в результате вознаградит хорошим самочувствием и мобильностью в течение всего дня. Будьте внимательны к своему здоровью.

Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету

Размеры мебели определяются конструкцией, спецификой и условиями использования. Наибольшим многообразием вариантов отличаются столы. Ведь это универсальный предмет интерьера, способный выполнять различные функции. Оптимальная высота стола обусловлена его назначением и особенностями эксплуатации. Использовать не подходящий по характеристикам экземпляр сложно, а иногда и вовсе не возможно. Какие критерии влияют на размеры, в чем состоят конструкционные и эксплуатационные особенности разных видов столов – об этом обязательно стоит узнать до приобретения мебели.

Нормативные параметры в зависимости от вида изделия

Поскольку универсальных конструкций, пригодных для использования в любых условиях, не существует, необходимо знать, как подобрать высоту стола правильно. В первую очередь учитываются основные критерии:

• назначение;
• возрастная группа пользователей;
• особенности эксплуатации.

Существует понятие — стандартная высота столов. Оно относится только к изделиям одной группы, например, к обеденной мебели на кухне или ученической парте. Для каждой разновидности рассчитан определенный набор характеристик, определяемых санитарными требованиями и ГОСТом. По этой причине стандартная высота стола обеденного, к примеру, всегда будет отличаться от размеров рабочего, журнального или компьютерного образца. Здесь учитываются эргономические требования, специфика работы и длительность непрерывного пользования.

Параметры стола выбираются в зависимости от роста людей, в качестве среднего значения для взрослого человека принято 165 см. При этом у мебели общего пользования (кухонной, обеденной) должен быть размер, удобный для всех членов семьи. Поскольку рост у всех разный, решать, какая высота стола будет наиболее подходящей, приходится в каждом случае отдельно.

Сегодня широко используются столы-трансформеры. Они удобны, позволяют экономить площадь помещения. В развернутом (рабочем) положении, параметры такой мебели полностью соответствуют действующим нормам и требованиям ГОСТа. Меняется только конструкция, но не габариты или размеры. При этом есть образцы, позволяющие производить полное изменение характеристик — не только увеличивать или уменьшать площадь столешницы, но и поднимать или опускать ее по необходимости. Как правило, такие конструкции превращают журнальный столик в обеденный или рабочий.

Для детей габариты мебели подбираются по росту и возрасту, правильная высота стола и стула рассчитывается по специальной формуле.

Назначение Возрастная группа пользователей Особенности эксплуатации

Кухонные

Стандартная высота кухонных столов по ГОСТу находится в пределах от 72 до 78 см (ГОСТ 13025.3-85). При этом существуют нормы по максимальному параметру (от пола вместе со столешницей), и минимальному (от пола до нижней перекладины обвязки ножек). Второй размер составляет 61 см. Учитывать его необходимо, так как кухонный стол используется вместе со стульями, и царги не должны мешать сидящим людям. Таким образом, в расчет идут два параметра — высота на кухне от пола до уровня царгового пояса и до верхней плоскости столешницы.

Отдельным параметром, регулируемым ГОСТом, является расстояние между ножками стола. По фронтальной плоскости оно равняется 91 см, по боковой стороне — не менее 45 см. Размер мебели обусловлен необходимостью разместить с комфортом как минимум 2 человек.

Не менее важным параметром становится глубина столешницы. Для человека необходимо как минимум 40 см, плюс еще 20 см для супниц, салатниц или иных приборов, поставленных перед ним. Если стол приставлен к стене, достаточно ширины 60 см, при островном размещении мебели глубина столешницы должна быть не менее 100 см. В зависимости от количества людей габариты изменяются следующим образом:

• для 6 персон — 110 х 90 см;
• для 8 — 200 х 110 см;
• для 10 — 260 х 110 см;
• для 12 — 320 х 110 см.

Ширина стола почти не изменяется, так как этого требует этикет, согласно которому двое во главе стола размещаться не должны.

Если столешница имеет круглую форму, ее параметры также определяются количеством человек:

• 4 персоны — диаметр 110 см;
• 6 — 130 см;
• 8 — 150 см;
• 10 — 170 см.

Иногда высота стола для кухни определяется исходя из условий работы или параметров других предметов мебели. Это происходит, к примеру, когда в квартире есть отдельная столовая. Обычно такое изделие является частью кухонного гарнитура, стандартные габариты которого определяются иначе. За подобной мебелью работают стоя, поэтому ее высота должна находиться в диапазоне 80-85 см. В этом случае внесены определенные коррективы по росту, так как у стола на кухне готовят, как правило, женщины.

У многих кухонных столов есть возможность изменять расстояние от пола до столешницы, что позволяет настроить рабочую плоскость под индивидуальные параметры. Оптимальная высота в таких случаях выбирается в зависимости от роста людей, чаще всего готовящих в доме.

Стандартные размеры стола Габариты в зависимости от количества людей

Письменные

Высота стола письменного определяется особенностями телосложения человека. Согласно ГОСТу размеры должны обеспечивать нормальную работоспособность в течение длительного времени. Существующие стандарты учитывают конституцию взрослого, сидящего на стуле. Правильная высота стола должна быть такой, чтобы рабочая поверхность находилась на уровне диафрагмы человека. При этом он должен сидеть прямо, ноги согнуты под 90 градусов, руки свободно опущены на столешницу и согнуты в локтях на 90 градусов. Предплечья при этом находятся в горизонтальном положении. Путем расчетов и измерений найден оптимальный диапазон высоты – в пределах 70-80 см. При определении параметров письменных столов учитываются ширина и общая площадь столешницы.

В настоящее время письменный стол заметно потеснили другие модификации:

• рабочий стол;
• офисный вариант;
• стол для компьютера.

Эти разновидности имеют собственную специфику использования. Рабочий стол должен быть просторным, позволяющим расположить большое количество предметов или инструментов. Офисные модели являются несколько упрощенным вариантом письменного. Стандартный образец изготавливается по тем же нормативам и требованиям, отличие только во внешних элементах оформления.

Отдельную группу образуют компьютерные столы, размеры которых рассчитаны с учетом использования монитора. Для нормальной работоспособности человека его взгляд должен быть направлен на несколько градусов ниже горизонтали. Соответствующей должна быть высота столешницы. Стандартные размеры компьютерных столов для геймеров, выпускаемых промышленностью, рассчитаны на пользователей с ростом 170-175 см. Столешница находится в 75 см от пола. Это средняя цифра, подходящая для большинства пользователей. Однако стандартная высота компьютерных столов многих людей не устраивает, особенно если учесть, какое количество времени проводится перед экраном монитора. Каждый пользователь должен иметь точное представление, какой размер рабочего пространства для него является наиболее предпочтительным.

Оптимальные габариты письменного стола Правильное положение при работе за компьютером

Журнальные

Журнальные столики выпускаются в широком ассортименте и обладают разнообразными параметрами. Функции, которые они выполняют, не требуют жесткой привязки к росту или иным параметрам пользователей. Чаще всего они используются в составе мягких уголков, поэтому их габариты соответствуют параметрам кресел или диванов. Существует множество форм, размеров и конструкций журнальных столиков. Их высота начинается от 40 см, но каких-либо ограничений или нормативов на этот счет не существует.

Минимальная высота чайного столика составляет 10 см, кофейного — 30 см, ломберного — 60 см. Глубина столешницы может варьироваться в зависимости от дизайна мебели. 

Специфика использования располагает преимущественно к декоративным, а не к прикладным свойствам этих предметов мебели. Основное внимание уделяется материалу, дизайну, форме и конструкции стола. Нередко они способны трансформироваться в другие виды мебели, что существенно расширяет их эксплуатационные возможности. Такие конструкции удобны для использования в небольших помещениях, где не хватает площади для размещения большого количества предметов.

Габариты журнального столика соответствуют параметрам кресел или диванов

Обеденные

Обеденный стол представляет собой практически полный аналог кухонного, предназначенного для приема пищи. Его параметры четко определяются по ГОСТу, хотя подобная точность в данном случае не столь важна. За ним редко проводят длительное время, поэтому опасность чрезмерного утомления или изменения осанки людей в данном случае отсутствует. У обеденного стола должна быть высота в диапазоне от 72 до 78 см, что позволяет в определенных пределах подбирать наиболее удачный вариант. Главное, чтобы возможность выбора предоставлял ассортимент мебельных отделов.

Для людей, чей рост не позволяет пользоваться стандартными предметами мебели, могут быть использованы столы, изготовленные на заказ. Кроме того, удобный размер получается при помощи регулируемых по высоте ножек. Нельзя забывать и о стульях, которые также могут изменить положение тела и скорректировать параметры мебели в желаемую сторону.

Высота столов для переговоров находится в том же диапазоне, однако стоит учитывать, что на каждого участника конференции рекомендована площадь не менее 70 см в ширину, тогда как глубина столешницы при этом должна быть как минимум 65-70 см. 

Туалетные

Туалетные столики обеспечивают удобство при уходе за кожей лица, нанесении макияжа и прочих важных для каждой женщины процедурах. Основным элементом является зеркало, поэтому высота столешницы варьируется в широких пределах. Функциональные обязанности туалетного столика сводятся к обеспечению поверхности, удобной для размещения парфюмерии, предметов ухода и косметических средств. Некоторые источники утверждают, что высота столешницы должна строго составлять 75 см, что весьма спорно, поскольку все женщины имеют собственные эстетические предпочтения, обладают разным ростом и особенностями телосложения. Кроме того, сама мебель может иметь разную конструкцию — от габаритных комплектов с массивными тумбами по сторонам до миниатюрной навесной консоли. По этой причине ответить на вопрос о том, какая высота столов для туалетных принадлежностей будет наилучшей, сможет только сама женщина. 

Туалетный столик стоит выбирать исходя из собственных предпочтений

Детские и школьные

Организм ребенка активно формируется. На этом этапе важно обеспечить для него соответствующие условия, иначе возможны нарушение осанки, искривление позвоночника, проблемы со зрением и другие нежелательные последствия. Детский стол должен точно соответствовать росту и прочим физиологическим особенностям ребенка. Существует несколько разновидностей таких моделей:

• парта;
• столик для творчества;
• мольберт (для рисования).

Отличие этих предметов друг от друга состоит в положении столешницы, которая может быть наклонной, горизонтальной и вертикальной.

Парта Столик для творчества Мольберт

В отличие от остальных видов, столик для творчества должен быть изготовлен с соответствии с определенными требованиями. Нужен такой размер рабочей поверхности, чтобы обеспечить возможность сложить все необходимые принадлежности. При этом должна остаться достаточная площадь для действий ребенка. Минимальный размер рабочего поля в данном случае составляет от 40 до 60 см в зависимости от возраста, а общая глубина столешницы (с учетом места под карандаши, краски, пластилин и прочие принадлежности) — от 60 до 80 см.

При выборе стола для ребенка необходимо руководствоваться следующими принципами:

1. Расстояние от глаз до поверхности стола должно быть равно расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка. 
2. Высота столешницы над коленями должна составлять 10-15 см. 
3. Ноги в коленях должны быть согнуты под углом 90 градусов, то же относится к рукам, согнутым в локтях и свободно опущенных на поверхность стола.

Необходимо также помнить, что ребенок быстро растет, поэтому следует делать небольшие коррективы при определении размеров мебели.

Правильное положение ребенка за столом Оптимальные размеры детского стола

Соотношение с высотой стульев

Пропорции для разных возрастных групп отличаются друг от друга. Так, высота стола и стула для взрослых должны соотноситься как 5 и 3. Данная рекомендация прописана в ГОСТе. Например, если высота рабочей поверхности над полом составляет 75 см, то стул должен быть (75 : 5) × 3 = 45 см. Эта формула верна в подавляющем большинстве случаев, но для слишком высоких людей она может оказаться бесполезной. Им следует заказать мебель оптимального для себя размера в профильной организации. Параметры изделий изменяются в зависимости от возраста и роста детей.

Рост и возраст ребенка	Высота столешницы от пола	Высота сиденья
До 84 см, от 1 года	0,34 м	0,18 м
0,85-1 м, от 3 до 4 лет	0,4 м	0,22 м
1-1,15 м, 5-6 лет	0,46 м	0,26 м
1,15-1,3 м, 7-9 лет	0,52 м	0,3 м
1,3-1,45 м, 10-12 лет	0,58 м	0,34 м
1,45-1,53 м, 13-14 лет	0,64 м	0,38 м
1,54-1,61 м, 15-16 лет	0,67 м	0,45 м
1,62-1,70 м, 17-18 лет	0,71 м	0,47 м

При выборе наиболее удачного варианта следует в первую очередь исходить из роста ребенка, возраст в данном случае не столь принципиален. 

Параметры стола и стула в зависимости от роста

Необходимо учесть, что все соотношения корректны только для людей среднего роста и стандартных размеров тела. При этом каждый человек обладает индивидуальными особенностями, для которых обычный подход не годится. Кроме того, математический расчет не всегда уместен, проще проверять степень удобства на месте. Наиболее правильные соотношения:

• у сидящего на стуле человека ноги, поставленные на пол, образуют угол 90 градусов;
• спина прямая, руки, свободно опущенные на крышку стола, образуют в локтях угол 90 градусов.

Это оптимальный вариант для кухонного рабочего стола. При выборе письменного обычно исходят из уровня края рабочей поверхности — она должна упираться в диафрагму. Торговые сети предлагают стандартные образцы мебели, среди которых крайне сложно отыскать специфические модели. Иногда проблему решают с помощью мебели, изготовленной на заказ, а также путем приобретения экземпляров с регулируемыми параметрами. Некоторые коррективы вносятся изменением высоты стульев, для чего могут быть использованы высокие или винтовые конструкции. Необходимо учитывать, что производители исходят не столько из требований ГОСТа, сколько из размеров материала. Если выпускать требуемые по медицинским показателям столы невыгодно, они изменяют параметры для оптимизации расхода сырья.

Правильное положение за кухонным столом

Как выбрать оптимальные параметры для семьи

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех людей, сидящих за ним. Если размеры письменного стола подбираются под особенности фигуры одного человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Для решения вопроса используются разные способы:

• детей можно усадить на специальные стулья;
• для слишком высоких людей необходимо использовать низкие сиденья.

На практике обычно руководствуются ростом самого высокого члена семьи, выбирая размеры мебели под него. Допускается уменьшить стандартные соотношения до 5 см. Нередко этого достаточно, чтобы с комфортом разместить всех остальных. Однако, если разница в размере слишком велика, для низких домочадцев всегда есть возможность увеличить расстояние сиденья до пола, чтобы добиться оптимального соотношения высот мебели. Под ноги можно установить скамеечку или вставить опорную перекладину между ножками стула.

В любом случае проблема актуальна только для общего, обеденного стола. Все остальные конструкции легко подогнать под индивидуальные требования. Однако чем многочисленнее семья, тем сложнее обеспечить для каждого оптимальные условия. Чаще всего находят некое компромиссное решение, более-менее удовлетворяющее всех домочадцев.