Стандарты шведских стенок
Найти в продаже шведскую стенку любого размера сегодня не составляет никакого труда. В сети есть сотни предложений на любой кошелек. К этому списку следует также добавить большое количество частных объявлений, предлагающих изготовление этого гимнастического снаряда. Обычно производители имеют собственные стандарты шведской стенки, но есть общие правила, на которые следует ориентироваться.
В коммерческом тренажерном зале, в котором занимаются на протяжении недели сотни спортсменов, обычно устанавливают шведские стенки на всю ширину и высоту одной из стен, либо разделяют помещение на зоны с помощью шведской стенки. Тем не менее, размеры одной секции шведской стенки для взрослых приблизительно одинаковы: ширина может быть от 0,6 метра и более, а высота — не менее 2 м. В целом она ограничивается только высотой помещения, хотя слишком высокой делать ее нецелесообразно.
Ширина шведской стенки
Ширина шведской стенки, произведенной нашей компанией, составляет 0,71 м, а высота – 2,4 м. Мы считаем этот размер оптимальным для конструкций, имеющих крепление к стене, поскольку гимнастический снаряд таких размеров без особого труда можно установить и в малогабаритной квартире, и в любом тренажерном зале. Ширины нашей шведской стенки для взрослых более чем достаточно для комфортных занятий, а для выполнения силовых упражнений с широким хватом можно использовать навесные турники и брусья.
Шведские стенки из дерева продолжают активно использоваться и в домашних условиях, и в спортивных залах, особенно в детских учреждениях. Купить деревянные шведские стенки можно в нашем магазине. Размеры шведских стенок, имеющих деревянные стойки и перекладины, колеблются от 1,6 до 3 м в высоту, все они имеют стандартную ширину 80 см. Диаметр березовых перекладин – 35 мм. Следует помнить, что одна перекладина выдерживает нагрузку до 100 кг, то есть упражнения с дополнительным весом на них лучше не выполнять.
Возможно, Вас заинтересует:
Шведская стенка — спортивный снаряд для дома
Приветствую всех читателей и самодельщикой. Ни для кого не секрет, что занятия спортом, это не только физически развитое тело, но и крепкое здоровье. Но, к сожалению, регулярно посещать спортзал может позволить себе ни каждый, у кого-то нет времени, а у кого-то средств. Именно поэтому, тем, кто решил стать на тропу здоровья предлагаю смастерить довольно распространенный спортивный снаряд – шведскую стенку. Например, автор этой самоделки собрал ее для своих дочерей гимнасток.
Инструменты и материалы
• Доска
• Многослойная фанера
• Деревянные черенки
• Саморезы
• Дрель
• Перьевое сверло
• Шлифмашинка
• Столярная струбцина.
Шаг 1
Первым делом автор подготовил чертеж будущей конструкции и рассчитал ее размеры, учитывая габариты комнаты. После этого подготовил необходимые для работы материалы и инструменты.
Затем автор разметил доски-стойки и просверлил в них перьевым сверлом глухие отверстия для установки перекладин.
Шаг 2
Следующий этап – подготовка деталей сваеса для турника. Сначала автор вырезал из фанеры две планки нужной формы и размера. Каждую деталь обработал шлифмашинкой. В стойках, в нужном месте просверлил отверстия под крепежные болты. Такие же отверстия просверлил и в планках, дополнительно в этих деталях просверлил отверстия под перекладины.
Прикрепил планки к стойкам винтом.
Шаг 3
После того как все было готово, автор приступил к сборке лестницы. В отверстия установил черенки и с наружной стороны доски зафиксировал их длинными саморезами.
Шаг 4
Чтобы конструкцию можно было надежно прикрепит к стене, автор с обратной стороны прикрутил перекладину – отрезок доски длиной равной ширине лестницы. Деталь прижал струбцинами и зафиксировал все теми же длинными саморезами к ребрам стоек.
Шаг 5
После того как конструкция была собрана, автор установил перекладину турника. В фанерных планках перьевым сверлом просверлил отверстия и установил в них черенок.
Шаг 6
Как только снаряд был установлен, дочки сразу же приступили к его испытанию.
На этом пожалуй, закончу. Всем спасибо за внимание и до новых встреч!
Источник Доставка новых самоделок на почту
Получайте на почту подборку новых самоделок. Никакого спама, только полезные идеи!
*Заполняя форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Шведская стенка — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 июля 2018; проверки требуют 2 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 июля 2018; проверки требуют 2 правки. Шведская стенка в спортивном залеНа гимнастическую стенку можно навесить множество дополнительных спортивных снарядов: турник, брусья, наклонную скамью; для детей это могут быть канат, верёвочная лестница, качели, кольца, трапеция и др.
Спортзал в Центральном институте гимнастики, основанным в 1813 году Пером Лингом (Стокгольм, Швеция, ок. 1900)Подобные гимнастической стенке снаряды и упражнения с их использованием описывались ещё в 1793 году немецким педагогом Иоганном Гутс-Мутсом
В начале XIX века шведский врач и преподаватель Пер Хенрик Линг (1776—1839), на основе физической культуры древнего и средневекового Китая, разработал систему гимнастики. Известно, что он был знаком со шведским изданием книги «Гимнастика для молодёжи», а опыты Гутс-Мутса и Песталоцци побудили Пера Линга классифицировать физические упражнения на основе биологических знаний. Его сын Яльмар Линг (1820—1886) с учениками Линга разработал и внедрил в гимнастику использование различных гимнастических снарядов: гимнастическую стенку, бревно, скамью с седлом и прыжковый трамплин. Примерно со второй половины XIX века гимнастика Линга и используемые в ней снаряды распространились в скандинавских и во всех других странах, где было введено физическое воспитание
В самой Швеции стенку называют ribbstol (рибстул), что означает «рама с перекладинами».
Элемент Флажок, выполняемый на шведской стенке. Центральный институт гимнастики (ок. 1900)В зависимости от назначения и места размещения высота стоек шведской стенки находится в пределах 1800—3200 мм. Классическим материалом для изготовления гимнастических стенок является дерево. Перекладины изготавливают из твёрдых пород дерева (берёзы, бука, клёна, дуба) и фанеры. Самая верхняя перекладина может быть вынесена несколько вперёд от стены для удобства виса. Сечение перекладин круглое или овальное.
Примерные и обязательные размеры конструкции, требования безопасности согласно ГОСТ Р 56435-2015:
- Высота стоек — 2600 мм.
- Размеры стойки — ширина 140 мм, толщина не менее 33 мм.
- Расстояние между двумя соседними стойками — не менее 800 мм.
- Высота самой верхней перекладины — не более 3000 мм над уровнем пола.
- Расстояние между осями перекладин — 140 мм.
- Размеры поперечного сечения перекладин: в круглом сечении 28—41 мм, в овальном сечении не более 51 мм.
- Перекладины должны быть жёстко закреплены, не прокручиваться вокруг своей оси.
- Не допускается использование в конструкции стенки гвоздей и шурупов (острые предметы — риск травматизма).
- Перекладины можно располагать как по прямой(центры отверстий крепления перекладин в стойках располагаются на прямой линии), так и по дуге. Это способствует хорошему растяжению позвоночника при «висе» спиной. Радиус дуги зависит от ширины плах используемых для изготовления стоек.
Гимнастическая стенка должна быть прочно закреплена к стене, полу или потолку (крепление враспор). Оси перекладин должны находиться на расстоянии не менее 105 мм от опорной стены[1].
Односекционная деревянная шведская стенка высотой до 2,6 м крепится к несущей стене 4 металлическими уголками, соединяемых со стойками на расстоянии примерно 30 см от их верхнего и нижнего конца. Для стенки выше 2,6 м дополнительно требуется ещё 2 уголка, располагаемых посередине стоек. Уголки устанавливают с наружных боковых сторон стенки для минимизации травмирования о элементы крепежа.
- ↑ 1 2 ГОСТ Р 56435-2015 Оборудование гимнастическое. Шведские стенки, решётчатые лестницы, каркасные конструкции для лазания. Требования безопасности и методы испытаний.
- ↑ Подробная биография Йоганна Гутс-Мутса (неопр.).
- ↑ Johann Christoph Friedrich Guts Muths, Gymnastik für die Jugend, Schnepfenthal, 1793; Marschner P., Vorwort zur Gymnastik für die Jugend, B., 1957; Festschrift zum 200. Geburtstage von Johann Christoph Friedrich Guts Muths, [B., 1959].
- ↑ Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта = L. Kun Egyetemes testnevelésés sporttörténet (1978) / Пер. с венгерского И.П. Абоимова. — М.: Радуга, 1982. — С. 174—176. — 399 с.
- ГОСТ Р 56435-2015 Оборудование гимнастическое. Шведские стенки, решётчатые лестницы, каркасные конструкции для лазания. Требования безопасности и методы испытаний.
- Берглинд А. Г. Врачебная гимнастика по системе шведского гимназиарха Линга. — В 2 частях. — СПб.: Тип. Э. Веймара, 1860—1861. — 556 с.
Шведские стенки «Пристенные»
Шведские стенки «Пристенные»
Сортировка: По умолчаниюНазвание (А — Я)Название (Я — А)Цена (низкая > высокая)Цена (высокая > низкая)Рейтинг (начиная с высокого)Рейтинг (начиная с низкого)Модель (А — Я)Модель (Я — А)
Показать: 15255075100
Шведская стенка ROMANA S3
01.31.7.06.410.04.00-28Габаритные размеры, мм: 865 x 1475Высота, мм: 2200Допустимая нагрузка на комп..
9990р.
Шведская стенка ROMANA S4
Габаритные размеры, мм:1123 x 700Высота, мм:2180Допустимая нагрузка на комплекс, кг:100Объём упаковк..
9490р.
Шведская стенка ROMANA S10
01.21.7.06.410.04.00-02Габаритные размеры, мм: 866 x 860Высота, мм: 2200Допустимая нагрузка на компл..
10280р.
Шведская стенка ROMANA S11
6.1.8.12.490.00Габаритные размеры, мм: 135 x 604Высота, мм: 2090Допустимая нагрузка на комплекс, кг:..
4390р.
Шведская стенка ROMANA S12
1.8.12.490.01 6.03.00-20Габаритные размеры, мм: 135 x 604Высота, мм: 2090Допустимая нагрузка на комп..
6380р.
Шведская стенка ROMANA S6
01.21.8.06.410.06.00-14Габаритные размеры, мм: 840 x 1460Высота, мм: 2250Допустимая нагрузка на комп..
9690р.
Шведская стенка ROMANA S9
01.21.7.06.410.04.00-01Габаритные размеры, мм: 866 x 860Высота, мм: 2200Допустимая нагрузка на компл..
6390р.
Karusel Romana Next PLUS
01.21.8.06.490.03.00-24Габаритные размеры, мм: 850 x 860Высота, мм: 2230Допустимая нагрузка на ..
6990р.
Показано с 1 по 15 из 16 (всего 2 страниц)
Шведская стенка размеры чертеж
Шведская стенка размеры, чертеж конструкции с дополнительным навесным тренажером – перекладиной.
Лестница состоит из двух частей: стойка и перекладина.
При проектировании конструкции выдержаны следующие требования к перекладинам:Длина в пределах 800…900 (мм).
Межосевое расстояние между осями составляет 150 (мм).
Диаметр 40 (мм).
Расстояние от пола до первой оси в пределах 150…220 (мм).
Материал для изготовления – дуб.
Один из вариантов крепления перекладины к стойкам показан на рисунке.
Справка.
Перед установкой перекладины в паз стойки, на поверхности касания деталей наносится тонкий слой клея ПВА.
Стойки крепятся к бетонной стене шестью анкерными болтами 10х140 (мм). Отверстия под болты закрываются деревянными пробками.
Дополнительный навесной тренажер состоит из четырех частей:
- Опоры.
- Упора.
- Перекладины.
- Стопорной шайбы.
ОПОРА
УПОР
ПЕРЕКЛАДИНА
СТОПОРНАЯ ШАЙБА
Благодаря опоре и упора, можно регулировать: место положения тренажера на лестнице; расстояние от осей перекладин между тренажером и лестницей, как показано на рисунке.
Опора и упор усилены металлическими коррозионностойкими пластинами толщиной два с половиной миллиметра.
Заказать чертеж
Поделитесь с друзьями!
Как выбрать шведскую стенку? | Статьи
Дорогие друзья, мы часто слышали вопрос «Как выбрать шведскую стенку?» и решили сделать для Вас маленькую инструкцию в помощь при выборе шведской стенки для дома. Ведь приятные покупки не должны разочаровывать. Итак, с чего начать? Всегда нужно начинать с ответов на самые важные вопросы:
1. Хочу ли я шведскую стенку только для ребенка или я буду сам(а) на ней заниматься? А может она только для взрослого человека?
Ответ на этот вопрос очень важен, так как шведские стенки бывают разные по максимальному весу пользователя – от 50 до 300 кг. Этот вес включает в себя вес навесного оборудования (турники, брусья, доски для пресса, боксерские груши и т.д.).
Можно рассмотреть следующие примеры:
Шведская стенка для детей и подростков
- Высота: 2,20м
- Ширина комплекса: 0,49м
- Возрастная категория: 3+
- Допустимая нагрузка: 100 кг
- Материал перекладин: Металл+ПВХ
Детский комплекс для самых маленьких
- Длина: 1,2м
- Ширина: 1,2м
- Высота: 1,5м
- Максимальная нагрузка: до 50 кг
- Материал: береза
Для занятий взрослыми
- Длина(Глубина): 0,16м(1,5м)
- Ширина: 0,71м(1,15 м)
- Высота: 2,4м
- Максимальная нагрузка: 300 кг
- Материал перекладин: Металл+ПВХ
2. Как должна крепиться шведская стенка: к стенке, к полу и потолку (в распор), только к потолку или это должен быть мобильный комплекс, устанавливаемый на пол?
Давайте рассмотрим каждый вариант крепления подробно:
— Крепление к стене:
Это наиболее распространенный вид крепления шведских стенок. Такие стенки могут крепиться к стене с помощью металлических уголков, «грибков», кронштейнов на хомутах. При разных видах крепежа можно регулировать расстояние от стены до шведской стенки. Размещая шведскую стенку у стены, необходимо определиться с наличием возможной ширины, высоты и глубины стенки. А также знать из чего сделана стена и какой она толщины, не всякая стена выдержит нагрузку от шведской стенки и пользователя на ней. Необходимо измерить максимально допустимую высоту от пола до потолка, измерить ширину и возможную глубину. Имея эти размеры на руках, Вы сможете с легкостью ориентироваться в габаритах предлагаемых комплексов и сразу понимать подходит Вам данная стенка или нет.
Примеры шведских стенок с креплением к стене:
- Низкая цена
- Богатая комплектация
- Допустимая нагрузка: 100 кг
- Окрашенные ступени
- Шведская стенка
- Сеть для лазания
- Верхняя площадка — гнездо
- Рукоход
- Цельноламельный бук
- Отличная обработка и покрытие
- Варианты ширины до 100см
- Нагрузка до 200кг
— Крепление в распор:
В случае, когда Вы знаете, что стена тонкая, хрупкая или возле стены совсем нет места для шведской стенки, Вам на помощь придет крепление «в распор». Такой вид стенки можно поставить даже в центре комнаты, и она будет упираться в пол и в потолок одновременно. На потолке у стенки с креплением «в распор» может быть несколько точек опоры (от двух, до четырех в усиленном креплении и более четырех, если помимо шведской стенки имеется другое оборудование, например, рукоход). Здесь очень важно правильно измерить высоту от пола до потолка. Как правило, стенки с креплением «в распор» имеют ограниченную минимальную и максимальную высоту. Однако, компания Air-gym.ru может изготовить для Вас шведскую стенку с индивидуальными размерами на заказ.
Варианты спортивных комплексов с креплением в распор:
- Доступная цена
- Хорошая комплектация
- Допустимая нагрузка: 100 кг
- Высота установки от 225 до 285 см
- Для занятий взрослыми
- Канат, лестница и кольца в комплекте
- Максимальная нагрузка до 250кг!
- Высота установки от 256 до 305 см
- Рукоход
- Турник, тарзанка, кольца в комплекте
- Нагрузка до 130 кг
- Высота установки до 270 см
— Крепление к потолку:
Если в Вашем распоряжении совсем мало места для спортивного уголка, но Вы понимаете, насколько важно физическое развитие для ребенка, у вас есть выбор среди спортивных комплексов с креплением только к потолку. И Вы сможете выбрать навесное оборудование по Вашему усмотрению (канаты, веревочные лестницы, кольца, трапеции, тарзанки и качели для самых маленьких).
Вариант потолочного крепления:
- Не занимает места
- Лестница, качели, кольца, канат и трапеция в комплекте
- Допустимая нагрузка: 60 кг
- Крепится к потолку
— Без крепления (устанавливается на пол):
Современные производители учли все особенности нашего с вами жилья, производят шведские стенки для помещений с любыми возможностями, а также для каждой возрастной группы. Самых маленьких спортсменов не обошли стороной. В продаже существуют мобильные комплексы для малышей, они созданы в виде трапеции на сторонах, которой расположено различное оборудование (лестницы, горки, качели, канаты, гамаки, скалодромы и многое другое). Такие комплексы представлены в деревянном исполнении и металлическом, как правило, оборудованы матом безопасности. И когда Ваш малыш подрастет, Вы сможете разобрать такой комплекс и перевезти его на дачу или вовсе кому – то отдать (продать).
Примеры детских напольных спортивно-игровых комплексов:
- Известный бренд
- Отличная комплектация
- Мат и навесное оборудование в комплекте
- Простая сборка
- Металлический каркас
- Нагрузка до 50 кг
- В комплекте все необходимое
- Для детей до 5 лет
- Материал — натуральный бук
- Экологичность — никаких растворителей
- Практичность и безопасность
- Привлекательная цена
3. Из какого материала я хочу шведскую стенку?
По материалам шведские стенки бывают деревянные, металлические, комбинированные.
Очень часто родители, выбирая шведскую стенку для своего ребенка, ориентируются на экологичные материалы, а именно на дерево. В основной своей массе деревянные шведские стенки делают из бука, сосны, дуба, как из самых прочных пород дерева, есть комбинированные деревянные стенки, например, стойки из сосны, а перекладины из бука. Достоинствами таких стенок является их экологичность и привлекательность для интерьера, существенным недостатком является высокая цена.
Более распространенным материалом для шведских стенок является металл, окрашенный в разнообразные цвета. Металлические стенки дешевле и более разнообразны по своим конструкциям. Цветовая гамма так же способна удовлетворить самый притязательный спрос. Ну и комбинированные стенки призваны закрыть самые изощренные потребности покупателей.
4. Какие перекладины должны быть на шведской стенке?
И сразу возникает другой вопрос – а какие бывают? На металлических стенках бывают гладкие обливные ступени, более экономичный вариант, а также бывают прорезиненные ступени с массажной поверхностью. Это более дорогой вариант, но также более надежный (руки и ноги меньше скользят на таких перекладинах – а значит это более безопасный вариант для детей). Да и массажный эффект для ступней и ладоней (на которых расположено огромное количество нервных окончаний), от таких перекладин нельзя не отметить.
Основные типы перекладин:
Окрашенная перекладина
Массажная ступень
Обрезиненная перекладина
Деревянная перекладина
5. Какое оборудование должно быть на шведской стенке, кроме самой лестницы?
И тут начинается полет фантазии. Стандартный набор для детских шведских стенок примерно одинаковый – лестница, турник, канат, трапеция, кольца.
Но есть и совершенно разнообразные варианты с рукоходами, сетями для лазания, качелями, горками и скалодромами, баскетбольными корзинами, боксерскими грушами — и здесь выбор за Вами.
Если Вы выбираете шведскую стенку для взрослого, то можно выбрать отдельно и навесное оборудование – доски для пресса, навесные брусья, брусья – пресс, турники с разными вариантами хвата и многое другое.
Для подростков, так же есть свои варианты комплектации стенок – качели уже на такой стенке не нужны, а вот брусья – пресс пригодятся.
Подборка навесного оборудования:
Для безопасности тренировок рекомендуем приобретать мат вместе со шведской стенкой. Любой спорт требует внимательности!Помимо того, что он существенно обезопасит ребенка и вас при падении, его всегда можно использовать для разминки, упражнений на полу и просто игр вроде кувырков, которые так нравятся детям и очень полезны для их здоровья.
Удачных покупок и крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!
ШВЕДСКАЯ СТЕНКА «СТАНДАРТ»
Подробное описание Параметры Инструкции Сопутствующие товары Отзывы Консультация
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
Шведская стенка «Стандарт» отлично подходит для всей семьи и выдерживает вес как ребёнка, так и взрослого, и даже не одного. |
Для детей можно собрать полный комплекс для физического развития. Взрослым подойдёт для занятий с собственным весом или с утяжелителями, для упражнений на растяжку, с резиновыми петлями и TRX. |
Шведская стенка подходит для любых прочных стен, будь то кирпич или бетон. |
СТУПЕНИ ДЛЯ ШВЕДСКОЙ СТЕНКИ ДОСКОРТ |
ЦВЕТА:
Вы можете выбрать цвет, наиболее подходящий к вашей обстановке в квартире или доме. Ваша шведская стенка может быть белой или цвета серебристый металлик. |
НАГРУЗКА:
Максимальная нагрузка до 250 кг. |
Домашняя шведская стенка предназначена для динамической нагрузки до 250 кг, но наши стенки выдержат и большую нагрузку, главное — чтобы выдержали стены! Мы позаботились о большом запасе прочности для того, чтобы на шведскую стенку могли забраться сразу несколько детей (или даже взрослых) и для того, чтобы была возможность заниматься с утяжелителями. Или можете повесить на шведскую стенку небольшого слоника=) |
РАЗМЕРЫ:
БЕЗОПАСНОСТЬ:
Все выступающие элементы защищены заглушками. |
Шведская стенка «Стандарт» надежно крепится к стене в шести точках. |
ШЕСТЬ ЦВЕТОВ СТУПЕНЕЙ:
Для своей шведской стенки вы можете выбрать цвет ступеней. Красные, зеленые, желтые, черные, белые или светофор. |
ПОКРАСКА:
Специальная порошковая покраска обеспечивает высокую устойчивость к абразивному стиранию, поверхность становится электроизоляционной, выдерживает самые разные температуры. Благодаря порошковой покраске наши шведские стенки приспособлены к серьезным перепадам и могут использоваться даже на улице. |
Ниже вы можете посмотреть видео производства наших стенок. |
МАТЕРИАЛ ИЗГОТОВЛЕНИЯ:
Наши шведские стенки изготавливаются из стали марки СТ-3 ГОСТ 8639-82. Это одна из лучших марок стали. Толщина профиля — 1,5-2 мм. |
Ступени покрыты специальным пластикатом марки О-40 рецептуры ОМ-40 ГОСТ 5960-72, выдерживающим температуры от -40 до +70°С. Это прочный материал, устойчивый к истиранию. Он не токсичнен, безопасен и не имеет вредных примесей, поэтому разрешен для использования детьми. |
При изготовлении турника мы добились настолько высокого качества, что даем ПОЖИЗНЕННУЮ ГАРАНТИЮ! на все основные элементы!
|
(На пластиковые заглушки и мягкие ручки гарантия не распространяется, так как это расходные элементы и их вы всегда можете докупить в нашем магазине.) |
ПРИ ЗАКАЗЕ ЛЮБОГО КОМПЛЕКТА ШВЕДСКОЙ СТЕНКИ ДОСКОРТ, ТРИ КАТАЛОГА УПРАЖНЕНИЙ В ПОДАРОК! |
Параметры
Высота/Ширина | 240 см / 70 см |
Профиль | 40/40 мм |
Кронштейны | 6 шт |
Допустимая нагрузка | 250 кг |
Расстояние от стены | 15 см |
Крепёжные дюбеля | 12 шт |
Для кого подходит | Для детей, Для взрослых |
Инструкции
ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ
ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ «КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ШВЕДСКУЮ СТЕНКУ»
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ |
СЕРТИФИКАТ НА МЕТАЛЛ |
СЕРТИФИКАТ НА СТУПЕНИ |
Отзывы
ОТЗЫВЫ ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ О ШВЕДСКИХ СТЕНКАХ ДОСКОРТ |