Турецкая парная хамам: Что такое турецкая баня (хамам). Описание, ритуал, оформление | Катарсис

Что такое турецкая баня (хамам). Описание, ритуал, оформление | Катарсис

Хаммам — экзотическая баня, пришедшая к нам из восточных стран. Ее основные отличия: климатический режим, используемые в оформление материалы и ритуал парения.

Противопоказания

Онкология, бронхиальная астма, туберкулез легких, эпилепсия, острый инфаркт миокарда, катаракта, варикозное расширение вен, воспаление почек и щитовидной железы, воспалительные процессы, которые сопровождаются температурой, обострения и тяжелые формы любых болезней, болезни кожи, инфекционные заболевания.

Людям с этими заболеваниями следует обязательно проконсультироваться у врача о возможности посещения хаммама.

Сравнение хаммама, русской бани и финской сауны

Микроклимат

	Хамам	Русская баня на дровах	Сауна
Влажность воздуха, %	80–100	20–65	5–10
Температура, °С	40–60	50–90	70–100
Воздействие	Мягкое	Нагрузка	Стресс
Рекомендуемое время непрерывного пребывания	Не ограничено	15–20 мин.	5–15 мин.

 

 

Технические характеристики

	Хамам	Русская баня на дровах	Сауна
Интерьер	Камень и керамика	Дерево	Дерево
Пожаро-опасность	Отсутствует	Высокая	Высокая
Время подготовки к парению, мин.	25	120–180	60
Сложность ухода и управления	Просто	Сложно	Просто
Распространенность в Украине	Популярен	Популярна	Повсеместно
Требования к помещению	Желателен потолок не ниже 2,6 м.	Отдельное здание со специальным фундаментом, пожаро-безопасность	Пожаро-безопасность

Требования к помещению (где можно построить хамам)

Для того что бы вы заранее могли оценить объем подготовительных работ и поняли, подходит ли выбранная площадь для строительства хаммама, ниже перечислены базовые требования к помещению.

 

Высота потолка

Традиционно, потолок в хаммаме имеет форму купола. Для его монтажа доступная высота помещения должна быть не меньше 2,6 м.

Когда такой высоты нет, сооружается альтернатива — сводчатый потолок. Минимальная высота для такого решения — 2 м.

 

Техническое помещение

Рядом с хаммамом должно находиться помещение, где будет организована аппаратная. В ней будет установлен парогенератор и другое оборудование для бани.

Аппаратная должна располагаться в радиусе нескольких метров от хаммама. Требуемая площадь — не менее 2-х кв. м. Внутри должна поддерживаться комнатная температура и нормальная влажность воздуха. Техническое помещение должно планироваться так, что бы исключить вероятность случайного контакта с аппаратурой.

 

Коммуникации

К аппаратной хаммама необходимо подвести холодную воду и электричество. Турецкая баня объемом от 10 куб. м. в большинстве случаев потребует трехфазного питания.

Если в проекте хаммама предусмотрена вентиляция или водяное отопления от общего контура здания — необходимо позаботиться о подводе соответствующих коммуникаций.

Внутрь хаммама необходимо подвести канализацию. Если проект предусматривает душевую стойку или курну, внутрь бани также необходимо подвести горячую и холодную воду.

 

Стены

Стены бани могут быть выполнены из красного кирпича или бетона. Достаточная толщина стены — ширина одного кирпича. Гипсокартонные перекрытия не подходят для строительства хаммама.

Ширина дверного проема должна составлять 2 м. Дверь хаммама открывается наружу, поэтому нужно позаботиться, что бы ей ничего не мешало.

 

Хаммам в квартире?

Хаммам, в отличие от саун и русских бань, не представляет никакой пожарной опасности, т.к. традиционно температура внутри не превышает 55 °C.

Однако в законах и нормативных актах не прописан однозначный запрет или разрешение на строительство хаммамов в многоквартирных домах. Поэтому во избежание непредвиденных ситуаций мы советуем получить разрешение в компетентной инстанции, прежде чем строить.

Уполномоченный государственный орган, к которому стоит обратиться по  этому вопросу  — БТИ. Адреса и телефоны их приемных, можно посмотреть на официальном сайте.

 

После заключения договора, заказчик получает от нас техническое задание. В нем подробно перечисляются требования к помещению и неспециализированные работы, которые необходимо выполнить до приезда нашей команды. В этом документе четко указано, как именно нужно провести подготовительные работы.

Турецкая баня и хамам — от А до Я

Любителей бани в нашей стране не счесть. Кто-то выбирает сухую финскую сауну, кто-то — традиционную русскую парную. Но есть и те, кто отдает предпочтение влажному туману турецкой паровой бани.

На самом деле понятия «турецкая (восточная) баня» и «паровая баня» — совсем не одно и то же. Турецкая баня (она же хамам и хаммам, арабск.) является специфической разновидностью общественной бани со строго определенными процедурными правилами и традициями. А паровая баня в общем смысле подразумевает просто поддержание в парной режима, для которого характерны высокая (чуть ли не до 100%) влажность и относительно невысокая (примерно 45°С) температура. Это, так сказать, крайний температурно-влажностный полюс, после которого уже наступает просто купание в горячей ванне. Противоположный полюс — финская сауна, а между этими крайностями находятся промежуточные параметры (режимы) воздушной среды парилки, которые и можно назвать баней русской. Что интересно: только в русской бане пар готовят специально, только в русской парной пользуются вениками. А два крайних полюса объединены как тем, что микроклимат создается без участия парильщиков, так и полным отсутствием веников. Правда, невостребованность веника объясняется разными причинами: в сауне он не нужен, потому что воздух сухой, а в паровой бане — потому что слишком влажный.

Пот убирать с тела в паровой бане не требуется, поскольку он стекает с тела вместе с образующимся в больших количествах конденсатом. Другая функция веника (массаж) здесь не годится, поскольку увеличивает и без того весьма большую нагрузку на организм — ведь в условиях очень высокой влажности конденсат накапливается не только снаружи, но и внутри, затрудняя доступ в легкие кислорода и тем самым нагружая сердце. Зато в паровой бане происходит быстрый глубокий нагрев и интенсивное сжигание жира. Возможно, именно поэтому эта разновидность бани особенно любима женщинами. Ну и, кроме того, такая баня хорошо воздействует на кожу, омолаживая ее. Вот только нужно строго соблюдать температурный режим: если разогреть воздух слишком сильно, это будет не только совершенно нестерпимо, но и опасно для здоровья. Да и вообще людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует относиться к паровой бане с осторожностью. 

Как утверждают знатоки, процедурный уклад традиционной турецкой бани многое позаимствован у римских терм. Во всяком случае, их основной принцип — постепенную адаптацию к температурно-влажностной среде высокой интенсивности с последовательным пребыванием в помещениях с разной температурой. По конфигурации настоящий хамам (это отдельное здание) напоминает принцип строения кисти. «Запястьем» служит предбанник с температурой 30-35°С, где посетитель раздевается и согревается. Затем он проходит в основное помещение — просторную парную (это как бы основная часть «ладони»), посреди которой находится большой мраморный лежак, называемый супа («плоский камень») или чебек-таши («камень для живота»). На него животом, собственно, и ложатся. Пол в парной, как и камень-лежак, снизу прогреваются (горячим воздухом), так что чебек всегда горяч. Под полом или в стене размещается большой котел с кипящей водой, пар от которого подается в парную через отверстие в стене. В простейшем варианте горячую воду просто льют на горячий пол, и она испаряется, образуя горячий туман, в «объятиях» которого и возлежит на камне тело посетителя хаммама.

В общем, в парной нет никаких печей или каменок. Потолок в парной всегда имеет форму купола, чтобы образующийся на нем в больших количествах конденсат не обрушивался каплями дождя, а стекал по сферическому потолку к краям купольного свода и далее по стенам вниз. Чтобы хорошенько прогреться, посетители последовательно посещают пять примыкающих к центральному залу отделений («пальцев»), отличающихся друг от друга жесткостью температурного режима. Потом — обязательный и весьма интенсивный массаж. Затем — мытье и, наконец, купание в трех бассейнах с водой опять-таки разной температуры.

Паровая баня обязательно должна быть снабжена системой приточно-вытяжной вентиляции. Кроме того, необходим канализационный трап, куда будут стекать конденсат с потолка и вся прочая влага.

Как видите, сходить в турецкую баню — это вам не посидеть полчасика в финской сауне после трудового дня. Нет, данный ритуал похлеще русской бани. Это образ жизни. Конечно, строить такую баню на своем загородном участке особого смысла не имеет. Проще слетать в Турцию. Но некое подобие хаммама соорудить все же можно, и многие сегодня это делают. Спрос рождает предложение, и существует уже довольно много фирм, предлагающих подобного рода услуги. Причем часто люди заказывают себе турецкую парную в дополнение к уже существующему оздоровительному комплексу, включающему в себя сауну, бассейн и т. п.

Итак, современная, так сказать личная турецкая баня состоит из трех основных составляющих: собственно помещения парной, парогенератора и системы обогрева поверхностей (пола, стен и лавок). Обо всех этих частях по порядку.

В отличие от сауны и русской парной в хамаме совершенно нет дерева. Зато наличествует стопроцентная влажность, и поэтому помещение парной должно представлять собой полностью гидроизолированный объем. И, конечно, удерживать тепло. Реализовать подобные требования очень непросто. Пол, стены и потолок представляют собой сложную многослойную конструкцию, включающую в себя силовой каркас, пароизоляцию, теплоизоляцию, систему обогрева, многослойную гидроизоляцию и чистовую отделку.

При этом проект должен быть выполнен абсолютно точно. Что касается отделки, то она может быть самой разной. В демократичном варианте используется керамическая плитка, ну а те, кто не стеснен в средствах, могут заказать себе пол и скамьи из благородного мрамора, а стены покрыть, например, стекломозаикой. Разумеется, вариантов оформления и отделки существует бесконечное множество: вы вольны выбирать форму лавок и массажных столов, сорт мрамора, виды орнамента и т. п.

Как и в классическом хамаме, потолок в облегченном варианте делают в виде купола или, в крайнем случае, криволинейного свода. Впрочем, рекомендуется выполнять такой потолок со специальными канавками для стока конденсата. Если этого не сделать, вы будете сидеть или лежать под настоящим дождем.

Теперь о парогенераторе. Его располагают в отдельном помещении вне парной, но по возможности в непосредственной близости. Мощность парогенератора подбирается в зависимости от размеров парной. Большинство моделей генераторов пара имеют выносной пульт управления, устанавливаемый при входе в парную и подсоединенный к датчикам температуры (они, естественно, размещены внутри парилки).

Парогенератор требует подключения к электросети с помощью термостойкого кабеля. Кроме того, он, разумеется, подключается к системе водоснабжения и канализации.

Обычно прибор настраивают таким образом, чтобы была обеспечена безопасность парильщиков. Например, он автоматически прекращает подачу пара, когда датчик температуры свидетельствует, что температура воздуха в парной достигла 50-55°С. Большинство моделей снабжены встроенной защитой бака от перегрева, регулируемым соплом, позволяющим менять интенсивность пара, а также впускным клапаном с фильтром для защиты от механических загрязнений.

Ну и, конечно, разве может существовать Восток без сладостных ароматов? Вот и в турецкой бане обычно предусматривается система ароматерапии. Часто автоматическая со сменой запахов по программе, заданной на панели управления.

Внутренний обогрев. Речь, конечно же, не идет о любимом народном напитке. Просто, как уже говорилось, температура воздуха в турецкой бане задается не с помощью печки, как в сауне, а за счет подогрева поверхностей пола, стен и лавок изнутри. Еще и поэтому дерева в хаммаме нет, ведь все используемые в парной материалы должны хорошо проводить тепло. Собственно, обогрев в турецкой парной — это тот же теплый пол (кабельный или водяной), с той только разницей, что здесь подогревается не только пол. Нет, конечно, есть и другие отличия от теплого пола. В частности, температура должна быть выше, поэтому каждый квадратный метр площади должен производить существенно больше тепла. То есть кабель мощнее, витки гуще, чем при обычном кабельном обогреве, или вода (циркулирующая по трубопроводам) горячее.

Система обогрева является частью многослойной структуры помещения. Работа кабельной системы регулируется термостатами, в том числе программируемыми. В условиях загородного дома при наличии водогрейного котла чаще используется обогрев с помощью труб с теплоносителем, нужно только чтобы они образовывали самостоятельный контур, иначе даже в летнюю жару, чтобы протопить баньку, придется отапливать весь дом. Иногда для турецкой бани устанавливают автономный котел.

Если сделать все по уму, можно будет отдельно регулировать температуру всех трех зон нагрева — пола, стен, лавок. Опять же обогрев следует включать заранее — за 6-8 часов до принятия процедур, задав рабочую температуру 45-50°С.

Облака пара, восточные ароматы, оптоволоконное «звездное небо» над головой, ненавязчивая музыка… В общем, собственная турецкая баня обеспечит вам все тридцать три удовольствия. Хотя, конечно, удовольствия эти дорогие. Зато модные.

Обратите внимание на наши услуги по строительству хамамов.

Турецкая парная Хамам — Центр мед. эстетики «Акватория» в Сургуте

Турецкая парная хамам: для оздоровления и расслабления!

Хамам заслуженно считается местом для отдыха, где можно испытать истинное блаженство. Секрет легкой переносимости процедур парной – оптимальное сочетание влажного пара и мягкого тепла. Комфортный микроклимат способствует раскрытию пор, насыщению тканей влагой, очистке организма от токсинов и шлаков. В г. Сургут наш хамам пользуется популярностью, благодаря прекрасному сервису и приятным ценам.

Очевидная польза для организма

Турецкая парная способствует поднятию настроения, повышению мышечного тонуса. После принятию банных процедур ощущается легкость в теле и бодрость. При регулярном посещении хамама можно распрощаться с неврозами, мигренью, бессонницей, тревожностью.

Вы станете стройнее и моложе за счет улучшения обмена веществ и состояния кожного покрова. Микроклимат, который поддерживает турецкая парилка, обеспечивает регенерацию кожи, устранение угревых проявлений и раздражения. В сочетании с массажными процедурами он оказывает корректирующее воздействие на тело.

Мягкий пар, аккуратно разогревающий организм, способствует оздоровлению мышц и суставов, снятию болей после физических перегрузок и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Кому противопоказан хамам

Для исключения вероятности обострения ряда заболеваний, турецкую парилку не рекомендуется посещать тем, у кого наблюдаются:

• Воспалительные процессы органов в прогрессирующей стадии.
• Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Особенности посещения парной

Чтобы эффект от посещения хамама был ощутимым, необходимо следовать ряду рекомендаций и наведываться в зоны парилки в определенной последовательности. В раздевалке необходимо оставить всю одежду, грустные мысли, опоясаться полотенцем и отправиться в помещение для мытья. После чего можно отправиться в парную, где происходит глубокий прогрев тела, выполняется массаж в сочетании с ручным пилингом, обертывание тела с использованием соли, глины, масел, погружение в прохладную воду. Затем можно перейти в парильник, помещение для мытья с пеной, омовения холодной водой и купания в бассейне. И завершить сеанс омоложения в комнате для отдыха, где подают вкусный чай и напитки. Приятного вам отдыха.

Чем хороша турецкая баня и как сделать настоящий хаммам у себя в доме?

Читайте в статье:

В отличие от аскетичной русской бани хаммам можно справедливо назвать роскошным местом: сводчатые потолки, мозаичные панно, мраморные лежаки и изящные аксессуары. ..

Режим парения в хаммаме также отличается от русских традиций. Температура воздуха сравнительно низкая — обычно 45–50 °С, но влажность, напротив, очень высокая — близкая к 100%. Так что помимо эстетического наслаждения, оздоровительный эффект в этом храме очищения гарантирован. Неудивительно, что многие российские любители бани все чаще останавливают свой выбор на хаммаме. Как правильно устроить его?

Технологии создания турецкой бани несколько различаются в зависимости от монтажной организации, но общие принципы ее устройства одинаковы. Парная облицована плитами из натурального камня (обычно мрамора), мозаикой (стеклянной, мраморной) или плиткой (керамической, кварцевой). Помещение обогревается системой водяного или электрического отопления, расположенной под финишным материалом стен, пола, скамеек, массажного стола. В большинстве случаев горячий пар, повышающий температуру и влажность в парной, вырабатывается парогенератором. Он находится в техническом помещении вне бани. Через форсунку пар подается в парную.

В хаммамах, где стремятся точно воссоздать микроклимат традиционных турецких бань, пар образуется прежде всего за счет испарения воды, попадающей из специальных чаш переливного типа (курн) на разогретые поверхности парной (площадь этих поверхностей должна быть большой). Однако даже такие бани не обходятся без парогенератора, позволяющего ускорить процесс обогрева помещения и наполнения его паром.

Применение новейших материалов и технологий значительно упростило строительство хаммамов и сделало его более доступным для частного застройщика

Устройство парной

Сводчатый потолок из жестковспененных плит

Ограничений по материалу ограждающих конструкций парной нет. Стены, пол и потолок обязательно теплоизолируют. Чаще всего в качестве утеплителя применяют экологически безопасные плиты из жестковспененного полистирола высокой плотности. Опыт работы специалистов Компании «Твой Пар» показал, что эти плиты термонепроницаемы, не токсичны, обладают легким весом и просты в обработке. Из них изготавливают весь каркас хаммама: стены, пол, потолок, а также лежаки, массажные столы и подставки для курны самых разнообразных форм. С обеих сторон материал армирован сеткой из стекловолокна, покрытой специальным клеевым составом на основе цемента, что увеличивает прочность плит, позволяя фиксировать к ним облицовку на тонкий раствор. Кроме того, клеевой состав обладает высокими гидроизоляционными свойствами. Добавим, что панели толщиной более 20 мм можно использовать как самонесущий опорный материал.

Толщина плит, применяемых для их теплоизоляции, — как правило, 50 мм. Технология закрепления плит на основании варьируется в зависимости от материала стены и предпочтений монтажной организации. Первый вариант предполагает, что сначала к основанию крепят направляющие из оцинкованной стали, а уже к ним изоляционные плиты (дюбель-гвоздями с тонкой шляпкой из «оцинковки»). Согласно второй технологии, плиты фиксируют непосредственно к основанию (предварительно выровненному) с помощью цементного клея и дюбель-гвоздей. Стыки плит герметизируют специальным клеящим составом, а затем — особыми полиэстеровыми лентами (самоклеящимися или фиксируемыми клеем при монтаже).

При устройстве хаммама в деревянном доме следует учитывать усадку древесины. Чтобы избежать деформации облицовочного слоя, нельзя крепить плиты непосредственно к бревенчатым или брусовым конструкциям. Необходимо создавать в парной самонесущие стены, независимые от деревянных стен здания. Они будут опираться на перекрытие и осаживаться вместе с ним, притом геометрия парной останется неизменной. Для таких стен используют те же пенополистирольные плиты, но толщиной 80 мм, которые способны служить самонесущим опорным материалом и выдерживать нагрузку от облицовки.

Контур водяного или электрического обогрева

В большинстве случаев для хаммама в загородном доме выбирают обогрев первого типа, так как в коттедже всегда есть система подготовки горячей воды, к которой можно подключить контур, притом расходы на его эксплуатацию минимальны. Электрический обогрев предпочтительнее, например, тогда, когда хаммам устраивают в здании с уже готовой отделкой, поскольку проводка труб невозможна без повреждения этой отделки. Обогрев любого типа заводят на высоту до 1,5 м, чтобы парящимся на скамейках людям было комфортно облокачиваться на стену.

Водяной обогрев представляет собой металлопластиковые трубы диаметром, как правило, 15–16 мм. Обычно их укладывают по схеме «змейка» с шагом 150–200 мм либо в штрабы, выполненные в изоляционных плитах, либо поверх плит, но тогда на высоту расположения отопительного контура монтируют плиты меньшей толщины (20 мм), чтобы в конечном итоге толщина стены везде была одинаковой. Электрический контур состоит из собранных в секции нагревательных кабелей. Кабели — тонкие (порядка 3 мм), поэтому секции укладывают поверх изоляционных плит. Далее наносят гидроизоляцию — чаще обмазочную на цементной основе, в два слоя. Некоторые компании перед ее монтажом выравнивают поверхность влагостойкой шпаклевкой. По технологии ряда фирм, следует укладывать армирующую стекловолоконную сетку между слоями гидроизоляции. Обратите внимание: в хаммаме гидроизоляцию делают так, чтобы она была непрерывной по всему периметру парной. Заключительный этап: клеем на цементной основе крепят облицовочный материал, швы между элементами которого заполняют влагостойкой затиркой (прозрачной или цветной).

Водяной обогрев предпочтительнее, так как расходы на его эксплуатации небольшие. Электрическую систему устраивают, если в доме уже готова отделка, в связи с чем прокладка труб невозможна

Пол и потолок в турецкой бане выполняют по той же технологии, что и стены. В качестве основания для пола рекомендуют делать цементно-песчаную стяжку. Чтобы смонтировать в полу водяной обогрев, стяжка должна быть примерно на 60–70 мм ниже уровня поверхности чистового пола. Контур отопления устраивают по всей площади пола, за исключением мест, где будут находиться скамьи и массажный стол. Поверх контура создают слой выравнивающей стяжки с уклоном к сливному трапу, отводящему воду в канализацию. Трап обязательно должен быть оснащен водяным и воздушным затворами, чтобы неприятный запах из канализации не проникал в помещение. Количество трапов зависит от объема и конфигурации парной. Например, если массажный стол стоит в центре, то имеет смысл делать два трапа — перед и за столом, чтобы вода не скапливалась около него. Также целесообразно устраивать два трапа, когда парная в длину превышает 3 м. Не следует располагать трап на расстоянии менее чем 0,5 м от двери в баню, иначе вода при сильном потоке может перелиться через порог.

Потолок в хаммаме должен иметь форму купола, шатра, свода, арки и т. п. с уклоном в сторону стен. Это обеспечивает конденсату, неизбежно образующемуся под потолком бани, возможность стекать на стены и затем на пол, но не падать каплями на головы парящихся

Жестких ограничений по высоте потолка нет. Чаще всего она составляет от 2,2 до 2,8 м. Зато есть требования к форме: он должен быть в виде купола, шатра, свода, арки и т. п. с уклоном в сторону стен, чтобы, во-первых, придать интерьеру парной объем и восточный колорит, а во-вторых, обеспечить конденсату, неизбежно образующемуся под потолком бани, возможность стекать на стены и затем на пол, но не падать каплями на головы парящихся. Из жестковспененного полистирола можно выполнять изделия практически любой конфигурации, поэтому создать из него криволинейный потолок не составит большого труда (обычно потолок изготавливают в производственных условиях, потом разрезают на отдельные фрагменты и в таком виде поставляют на объект). Толщина потолочных плит — 30–50 мм.

Обустройство хаммама

Скамьи и массажные столы делают из этого же материала (включая силовой каркас), утепляя, гидроизолируя, обогревая и облицовывая их по технологии, описанной выше. Стандартная ширина скамеек — 600 мм. Их форма может быть любой. Единственное ограничение — нельзя устраивать на них уклон в сторону стен, иначе парящийся человек будет находиться буквально в луже воды (скамьи прилегают вплотную к стенам). Уклон должен быть направлен к внешнему краю скамьи.

В технологии обустройства хаммама может не использоваться жестковспененный полистирол. Тогда ограждающие конструкции, скамьи, массажный стол сооружают, как правило, из железобетона или кирпича и теплоизолируют плитами из обычного пенополистирола. Под утеплителем прокладывают паро- и гидроизоляцию, например, из покрытого фольгой вспененного полиэтилена, обеспечивающего к тому же отражение тепла обратно в парную. Поверх плит устанавливают металлическую сетку, к которой проволокой крепят трубы водяного обогрева, затем закрывают их обмазочной гидроизоляцией, а к ней уже фиксируют облицовку.

Притом потолок зачастую вообще не теплоизолируют.

Стоит иметь в виду, что большое количество бетонных и кирпичных конструкций существенно повышает нагрузку на перекрытия, стены и фундамент здания. Вместе с тем это создает особый акустический эффект от льющейся из курны воды. Кроме того, по утверждению сторонников данной технологии, массивные конструкции хорошо аккумулируют тепло, за счет чего вода, попадающая на них, быстро испаряется. Это позволяет при постоянной подаче воды на обогреваемые поверхности использовать в парной парогенератор меньшей мощности, а в случае большой площади бани — вообще отказаться от него.

Несколько слов об облицовочных материалах и аксессуарах. Для покрытия скамеек и массажных столов рекомендуют применять 30-миллиметровые мраморные плиты. Натуральный камень в сравнении с тонкой мозаикой (толщина стеклянной — 2–5 мм, мраморной — 10 мм) лучше накапливает и равномернее отдает тепло. Он более гигиеничен, его проще мыть и дезинфицировать, так как отсутствуют затирочные швы. Кроме того, природный материал долговечнее керамики.

Комментарий специалиста

При выборе мрамора обратите внимание и на его толщину —
она должна быть не менее 30 мм.

Неотъемлемый атрибут турецкой бани — курна, обычно ее изготавливают из цельного мрамора. Можно установить фонтан (как альтернативу курне), душ. Особую атмосферу в хаммаме создает освещение. Помимо традиционных светильников (в бане должны использоваться лампы на напряжение не более 12 В со степенью защиты от пыли и влаги IP 65 или IP 67 согласно МЭК 529-89 CEI 70-1 EN 60529) применяют оптико-волоконные светодиоды, в частности с кристаллами разных размеров и цветов (так называемое «звездное небо»).

Важный элемент парной — дверь. Обычно в хаммаме устанавливают полотна из закаленного стекла и дверную коробку из алюминия. Другие материалы будут недолговечными в условиях высокой температуры и почти стопроцентной влажности. У двери должен быть полностью герметичный притвор (за счет выборки четверти в коробке и уплотнителя из силикона или ПВХ между полотном и коробкой). Кроме того, необходим порог высотой 35–40 мм, чтобы вода с пола и конденсат, стекающий с потолка и стен, не попали за пределы парной.

Наконец, в хаммаме обязательно следует предусмотреть вентиляцию. Как правило, ее делают естественной (принудительная может привести к охлаждению воздуха в бане). Приток воздуха происходит за счет зазора в 30 мм между дверным полотном и порогом. Вытяжка представляет собой закрытый решеткой канал, располагаемый на потолке. Его сечение — 100 × 100 или 160 × 160 мм в зависимости от объема помещения. Интенсивность вытяжки задается обычно с помощью находящегося в ней специального клапана. Учитывая, что в вытяжке скапливается большое количество конденсата, рекомендуют изготавливать вентканал из герметично соединенных пластиковых труб, а также снабжать ее конденсатосборником с трубой, оснащенной водяным и воздушным затвором, для отвода воды в канализацию.

Мощность парогенератора выбирают исходя из объема парной. Примерный расчет таков: на 1 м³ бани требуется 0,7–0,8 кВт мощности агрегата. На рынке представлены парогенераторы мощностью от 2,2 до 24 кВт. Вместе с тем имеет смысл приобрести для бани объемом, например, 18 м³ два прибора на 9 кВт каждый: они обойдутся дешевле одного соответствующей мощности. Как уже говорилось, парогенератор устанавливают в техническом помещении. В парную вырабатываемый им пар подается через форсунку. Важно правильно расположить ее, чтобы не обжечь находящихся в хаммаме людей. Чаще всего форсунку помещают под лавкой, на удалении от места, где могут лежать или сидеть парящиеся. Для защиты от ожога нередко форсунки закрывают решетками или делают изогнутым канал выхода пара из них в помещение. Чтобы обеспечить длительный срок службы парогенератора, следует подавать в него только фильтрованную воду: если в коттедже имеется система водоподготовки, то, как правило, этого достаточно, если же ее нет, то нужно установить фильтр на входе воды в агрегат. Также необходима система отвода воды, оставшейся в нем после работы, в канализацию. В целях электробезопасности для парогенератора предусматривают в щитке УЗО на 25–30 мА и автомат или дифференциальный автомат.

Специалисты компании «Твой пар» рекомендуют дополнить оздоровительные процедуры в хаммаме ароматерапией — специальное устройство позволит подавать вместе паром распыленные эфирные масла. Они благотворно влияют на дыхательную систему, помогут при простудных и вирусных заболеваниях, снимут напряжение и усталость рабочего дня.

Мощность парогенератора выбирают в зависимости от объема парной: на 1 м³ бани требуется около 0,7–0,8 кВт мощности аппарата для производства пара

Воду в контуры водяного обогрева в основном подают из сети горячего водоснабжения, поскольку в отличие от системы отопления она функционирует круглый год. В большинстве случаев для всех контуров задают одинаковую температуру теплоносителя, но она может быть и в каждом своя (например, когда для стен и скамеек использованы мраморные плиты разной толщины или когда нужно, чтобы скамейки были теплее, чем массажный стол). Для контуров предусматривают отдельные термостаты, а насос, обеспечивающий циркуляцию воды, как правило, общий. Все необходимое оборудование находится в распределительном узле, расположенном в техническом помещении. Контроль работы парогенератора и обогрева осуществляют посредством пультов управления.

✅ Турецкий хамам: польза и вред, как часто можно посещать?

Хамам — баня для здоровья

Турецкая баня – это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие. Ведь в парной можно отдохнуть, расслабиться после трудного рабочего дня или тренировки в тренажерном зале, очистить кожу, вывести шлаки из организма и даже устроить сеанс ароматерапии. Температура в хамаме не высокая, воздух влажный и приятный, а стены, пол и лежаки с подогревом. Эти особенности выгодно выделяют его из числа других видов бань.

Польза и вред турецкой бани — видео:

Как правильно париться в турецкой бане?

В турецкой бане можно находиться достаточно длительное время. Частые посещения хамам не запрещены и даже рекомендуются многими специалистами. Влажность внутри парной оказывает благоприятный эффект на тело и кожу человека. Она «не обжигает», а значит париться в хамам это еще громко сказано, скорее распариваться будет правильным описанием вашего нахождения в парной.

Посещение хамама схоже с неким ритуалом и для получения оздоровительно-расслабляющего эффекта все процедуры нужно делать последовательно:

1. Для начала требуется ополоснуться под проточной водой.
2. Затем нужно расположиться на теплом и удобном лежаке. Время лежания должно составлять не менее 20 минут. Это позволит постепенно и приятно прогреться всему телу. При этом поры кожи откроются, а мышцы расслабятся.
3. Следующий этап – очищение. Чтобы очистить открывшиеся поры от грязи и удалить ороговевшие чешуйки кожи используют специальные жесткие мочалки. Кроме очищающего действия они оказывают и легкий массажный эффект.
4. После очищения необходимо еще раз обдать тело водой и приступить к намыливанию. Надо отметить, что мыльная пена в хамаме невероятно приятная и воздушная.
5. На следующем этапе наступает время массажа. Это самая приятная и расслабляющая процедура в турецкой бане. Массаж делают очень нежный и расслабляющий каждую мышцу тела.
6. После массажа пену можно смывать и просто наслаждаться отдыхом в умиротворяющей атмосфере хамама. Можно окунуться в бассейн, если есть такая возможность.
7. Завершающим этапом времяпрепровождения в турецкой бане является традиционное чаепитие. Чай заваривают из целебных трав и пьют его в специально отведенной для этого комнате.

Травяной чай способствует восполнению запаса потерянной в процессе посещения хамам жидкости. Происходит это за счет активного дыхания в парной и составляет порядка 2% от веса человека.

Чем полезен хамам?

Атмосфера в хамаме поистине исцеляющая и многие считают его панацеей от всех бед. Но так ли это на самом деле и для всех ли полезна турецкая баня? Какую пользу играет хамам для здоровья и действительно ли помогает похудеть женщинам?

Польза турецкой бани

Настоящий турецкий хамам действительно очень полезен и в большинстве случаев значительно улучшает самочувствие. Так зачем же ходить в хамам?

Под его воздействием с организмом человека происходит следующее:

• Поры кожи глубоко очищаются.
• Из организма выводятся все токсины.
• Укрепляется иммунитет.
• Нормализуется сон, улучшается настроение.
• Улучшается обмен веществ.
• При лишнем весе ускоряется процесс похудения (особенно важно женщинам).
• Нормализуется давление.
• Стабилизируется тонус мышц.
• Улучшается мозговое кровообращение.
• Ускоряется восстановление после стресса.

Вред от посещения хамам

Микроклимат в хамаме, созданный температурой в 45-50 градусов и влажностью, близкой к 100% вполне приемлем и комфортен для человеческого тела и организма в целом. Но и он имеет свои отрицательные стороны. Хоть температура в помещении турецкой парной и не очень высокая, но все же под ее воздействием может случиться перегрев. Особенно опасно, если перегревается голова. Да и слишком влажный воздух тоже имеет свои минусы, так как тоже способствует перегреву. При сильном кашле или простуде так же не стоит ходить в парную турецкой бани.

Противопоказания к посещению

Какими бы целебными свойствами не обладал хамам, противопоказаний к его посещению имеется целый список.

Воздержаться от пребывания в турецкой бане необходимо в таких случаях:

1. Во время беременности. От тепловых процедур в этот период стоит воздержаться, так как это может негативно отразиться на ребенке. Особенно в тех случаях, если у будущей мамы есть хронические заболевания.
2. При тяжелых заболеваниях легких. Так как влажный воздух не самым лучшим образом отражается на нездоровой дыхательной системе.
3. При вирусных заболеваниях и повышенной температуре тела.
4. В случае грибковых заболеваний ногтей или кожи. Влага и тепло – это отличная среда для размножения грибка. К тому же такое заболевание заразно и подвергать опасности заражения других посетителей бани не самое благородное дело.
5. Если имеются заболевания сердца и сосудов, так как высокая температура воздуха слишком перегружает сердечно-сосудистую систему человека.
6. При любых онкологических заболеваниях.
7. При наличии неврозов, психозов и неуравновешенных психических состояний. По мнению ученых, жара повышает агрессию и раздражительность. И в этом случае отдых в хамаме просто не пойдет на пользу.
8. При кожных заболеваниях, так как теплый влажный воздух может усугубить их течение.
9. При наличии острых и хронических воспалительных процессов в организме. Сильный кашель или простуда.

Преимущества и недостатки турецкой бани (плюсы и минусы):

Польза	Противопоказания
Помогает раскрыть поры и вывести токсины	При заболеваниях щитовидной железы
Кожа становится более гладкой — омолаживается	Онкологических заболеваниях
Повышает иммунитет	Гипертоникам
Улучшается нервная система	Болезни легких
Разгоняет обмен веществ (помогает похудеть)	Грибковых заболеваниях
Приводит в норму кровяное давление	Ранняя беременность
Помогает бороться с хроническими заболеваниями	При варикозе
Снимает стресс и расслабляет мышцы	Если в организме воспалительный процесс
Снимает боли от ревматизма, артрита, остеохондроза	При психических расстройствах

В чем посещают и что нужно брать с собой?

Эти вопросы всегда актуальны для любой бани или сауны, не только турецкой. Особенно это волнует женщин.

Список необходимых вещей для посещения хамам следующий:

• Обувь, чаще всего это тапочки;
• Большое хлопковое полотенце;
• Мочалка-руковица или кесе;
• Мыло;
• Горячий зеленый чай;
• Купальник.

Еду в хамам брать не рекомендуется. Не стоит создавать лишнюю нагрузку на организм.

Самое главное перед посещением турецкой бани расслабиться и настроиться на приятную и располагающую к себе атмосферу. На вопрос как часто можно париться в хамам точного ответа нет. Оптимальным количеством считается от одного до трех посещений в неделю. Наиболее частые посещения скорее пойдут на пользу. При правильном подходе можно париться хоть каждый день, но для оздоровительного эффекта вполне хватит и одного дня в неделю.

Фото последних работ наших подрядчиков:

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

---

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Ваш промокод: «Вам хамам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.

Девятый вал — Турецкая баня хамам в Москве по доступной цене.

Среди разнообразия предложенных в нашем Банном клубе у метро Коломенская бань и саун, турецкая баня хамам занимает особое место. Являясь великолепной альтернативой традиционным баням, этот вид эффективно сочетает в себе восточный ритуал очищения тела с комфортным отдыхом души и психологическим расслаблением. Роскошный интерьер, изысканная эстетика и чарующий мир древней восточной культуры дарят каждому нашему гостю незабываемые ощущения расслабленности и наслаждения, а хамам действует на точечное восстановление сил всего организма.

Хамам – изысканная эстетика в деталях

Турецкая баня хамам в Москве – достаточно новое явление, однако, она традиционно имеет определенные конструктивные особенности и отделочные материалы, которые в полной мере соответствуют роскоши восточной культуры. Стилизованный куполообразный свод, подогретые скамьи, отделанные мрамором или мозаикой, богатое оформление и оригинальная мраморная парная составляют неповторимый в своей красоте восточный колорит и позволяют чувствовать себя турецким шахом или великим визирем. Турецкая баня хамам – это восточное очарование и оздоровление всего организма по доступным ценам.

В чем заключаются преимущества турецкой бани?

Отличительной чертой турецких бань является довольно невысокий температурный режим, не превышающий обычно + 55 С, а также заметно высокая влажность. Поэтому хамам оптимально подходит для людей, которым строго противопоказана очень жаркая атмосфера, характерная для русских бань. Но все же, главная особенность турецкой бани — это даже не услуги экзотического массажа или приятная температура, а целебный легкий пар. Он очень эффективно увлажняет кожу и стимулирует обменные процессы в организме человека. Стоит дополнительно уточнить, что такой вид бань или саун идеален для людей, испытывающих проблемы с заболеваниями сосудов или повышенным артериальным давлением. Кроме того, турецкий хамам может помочь нашим посетителям справиться с целым рядом серьезных недугов:

• заболевания дыхательных путей;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• простуда;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• кожные заболевания;
• хроническая усталость;
• шлаки в организме.

Целебная атмосфера турецких бань поможет нашим посетителям забыть о напряжении и усталости, а также снять стресс от постоянного нахождения в огромном шумном мегаполисе. А мягкий пенный массаж — идеальное решение при болях в мышцах или связках, остеохондрозе и ревматизме.

Став членом нашего Банного клуба, вы всегда можете быть уверены в высочайшем уровне обслуживания, полностью соответствующем заведениям элитного Московского уровня. Отдыхая в Банном Клубе «Девятый Вал» у метро Коломенская, вы получите незабываемые ощущения от самого турецкого хамама, его оформления, а самое главное – проведете время максимально комфортно и с пользой для здоровья.

Турецкий хамам -польза и вред для организма: как часто посещать

Турецкая сауна стала востребованной, благодаря приятным сеансам и приемлемой температуре испарений. Благодаря этому посещать ее могут те люди, которым была противопоказана русская баня. Такая разновидность бань помогает не просто отдохнуть и расслабиться, но и справиться с некоторыми заболеваниями.

Особенность хамама

Турецкая сауна представляет собой особый вид парной, которая отличается более низким температурным режимом при стопроцентном уровне влажности. Все это делает сеансы щадящими. Температура в парилкеварьируется в пределах 30-60 градусов, поэтому ее отлично переносят любители бань, которым обычная парилка не подходит. Предельно возможныйуровень влаги позволяет людям не испытывать проблем с дыханием даже при высокой температуре. А благодаря специальному устройству тело разогревается постепенно.

Совмещениеприемлемо низкой температуры и высокого уровня влаги – обеспечение бережного качественного проведения банных процедур. Основной зал выполнен таким образом, что температура в его центре и у стен различна. Можно провести мягкоенагревание и остывание тела. Для комфортного отдыха хамам оборудован мраморными лежаками.

Лечебное воздействие хамама

Турецкая сауна имеет большое количество благоприятных воздействий на организм. Хамам полезен:

• очень мягко нагреваетдерму, устраняет молочную кислоту, расслабляет мышечные ткани;
• очищает железы и поры, отшелушивает отмершие ороговевшие слои;
• тонизирует сосуды и сердце;
• приводит в норму дыхательные процессы;
• устраняет стрессовые состояния и психоэмоциональные напряжения;
• улучшает ток крови в кровяном русле;
• предупреждает застойные явления в системе кровотока, брюшной полости и органах малого таза;
• ускоряет процесс расщепления жировой ткани.

Велика польза хамама для опорно-двигательного аппарата. Процедуры помогают выводить из организма соли, лишнюю жидкость. Всего после нескольких манипуляций ревматизм, артрит, растяжение мышц долго не будут проявлять себя. Турецкая сауна помогает бороться с простудными заболеваниями, включая бронхит. Продолжительный прогрев укрепляет иммунитет и дает возможность противостоять инфекциям. Во влажном горячем воздухе микробы и бактерии погибают, поэтому вероятность заражения других сводится к нулю.

Польза для женщин и мужчин

В первую очередь хамам полезен для эпидермиса. Испарения аккуратно очищают кожные покровы, выводя все токсины и шлаки. Сеанс дает возможность возобновить нормальное функционирование сальных желез, наладить кровообращение, увлажнить слишком сухую дерму.

Если постоянно ходить в турецкую баню, то лицо приобретет здоровый оттенок и будет достигнут легкий лифтинг-эффект. Женщины также посещают хамам, чтобы нормализовать сон и справитьсяс нервным напряжением. Сеансы помогают укрепить волосяные луковицы и ускорить рост волос. При желании в парилке можно совершать такие манипуляции:

• массажи;
• скрабы;
• маски;
• обертывания.

Хамам помогает омолодить абсолютно все органы. Такой результат достигается за счет окислительных и метаболических процессов.

Для мужской половины посещение турецкой сауны полезно при мочеполовых патологиях, которые встречаются у них чаще, чем у представительниц прекрасного пола. Влажное тепло турецкой парной провоцирует сильное выделение пота. Благодаря этому происходит очищение почек и проходят болезненные симптомы.

После посещения хамама отмечается ряд хороших воздействий:

• проходят постоянные боли в голове;
• решаются проблемы со сном;
• уходит чувство тревоги;
• очищаются мысли;
• возникает чувство умиротворения.

Очень полезно посещать турецкую сауну после физических нагрузок, так как можно поборотьспазмирование мышечных тканей, расслабить связки и суставы.

Правила посещения турецкой сауны

Чтобы не нанести вреда здоровью, необходимо придерживаться рядасоветов при посещении хамама. Они заключаются в:

1. Сначала просто посидеть либо полежать, чтобы поры раскрылись и начал образовываться пот. По времени это занимает 15-20 минут.
2. Счистить с эпидермиса все отмершие частички, которые закупоривают потовые железы. Для этого использовать специальную щетку либо жесткую мочалку. Но нельзя использовать обычное мыло.
3. При процедуре разрешается использовать только особое мыло, произведенное на основе очищенных растительных масел. Предпочтение отдают персиковому и оливковому. При помощи процедур эпидермис становится гладким, нежным и напитывается полезными минералами. Также его использовать для волос, что позволит избежать пересушивания. Волосы будут более здоровыми и блестящими.
4. После смывания мыла проводят массаж. Процедура совершается специалистами, которые знают, как правильно воздействовать на кожу. Он достаточно жесткий и непривычный. У человека появляется чувство легкости, гибкости и возвращенной молодости.
5. После всех процедур переходят в помещение с более низкой температурой. Тело промачивают простыней, наносят специальный питательный крем.
6. После обязательно посидеть, остыть и пить травяной чай. Это позволит избежать обезвоживания. Только после остывания можно одеваться и уходить.

Но наличие хронических болезней может стать противопоказанием к посещению, поэтому предварительно стоит проконсультироваться с врачом. В остальных случаях будет получена польза.

Чего ожидать в турецком хамаме

В каждой стране есть свой уникальный способ расслабиться. У японцев есть свои онсэны, у финнов есть сауны, у индийцев есть Аюрведический массаж , а у турецких есть хамамы — это похоже на комбинацию первых трех, но что-то совершенно другое.

Если вы хотите побаловать себя в конце (или даже в начале) турецких каникул, нет лучшего способа побаловать себя, чем этот типично местный опыт.

Что такое турецкий хамам?

Турция находится на перекрестке Европы и Азии, а турецкая баня — лучший пример восточного и западного слияния. В римские и византийские времена общественные бани с подогревом служили важной частью повседневной жизни. Бани были не только оздоровительными центрами и местами для мытья, они также играли роль в важных общественных мероприятиях, таких как свадьбы и похороны. Хамам был создан, когда тюрки объединили свою любовь к парным (азиатская традиция) с римскими банями, чтобы создать новую традицию: турецкую баню.Хамамы были очень популярны во времена королей и завоеваний, но среди современного турецкого народа они стали предметом роскоши.

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШИМ ПРИКЛЮЧЕНИЕМ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГРУПП В ТУРЦИИ ЗДЕСЬ

Что включает в себя хамам?

Хамам включает в себя ряд очищающих ритуалов в различных помещениях, включая сауны, парные, комнаты для мытья посуды, умывальники, соляные комнаты и бассейны. Что отличает хамам от других типов саун, так это знаменитый процесс чистки, при котором вы будете энергично протирать kese (разновидность грубой рукавицы), чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

Точное сочетание процедур и их состав варьируется от бани к бане. Как и любой другой вид массажа, лучше заранее спросить, что именно будет включать ваш хамам, поскольку практически каждая баня предлагает свою собственную комбинацию дополнительных услуг (таких как уход за лицом, педикюр и многое другое).

СВЯЗАННЫЙ: 4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ТУРЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ГОРЯЧИМ НАПРАВЛЕНИЕМ ДЛЯ WELLNESS TRAVEL

Мужчины и женщины обычно будут разделены в хаммаме (по причинам, которые станут очевидными в ближайшее время), но в некоторых банях разрешено встречаться полов в некоторых комнатах, например, в сауне и парной.

Когда вы придете в хамам, вас проведут в раздевалки, где вас попросят раздеться и положить вещи в шкафчик. Хамамы обычно переживают обнаженными. Ага, ню. Вам предложат полотенце ( peştamal ), чтобы прикрыть вашу скромность, но если вам неудобно обнажать всех на публике, лучше спросить, предлагает ли баня частные процедуры.

Сауна в турецком хамаме. Автор фото rawmn.

Шаг 1. Потратьте время

Первый шаг в турецком хамаме — это сесть в сауну.Это возможность расслабиться, пообщаться с друзьями и насладиться многочисленными преимуществами сауны. «Тепловые ванны» считаются одной из старейших косметических процедур по очистке кожи, поскольку они открывают поры и позволяют организму удалять омертвевшие клетки кожи, бактерии и грязь через пот.

Через 10–15 минут в сауне вы перейдете ко второму этапу лечения: парной. Вы можете задаться вопросом, в чем разница между сауной и парной? В обоих случаях нужно запотеть в коробке, но разница действительно сводится к разным типам нагрева.Сауна заставляет вас потеть, используя сухое тепло, например, камни или печь, а в паровой бане используется кипяток.

Поскольку парилка предполагает вдыхание водяного пара, она помогает открывать носовые пазухи и дыхательные пути. Попробуйте выполнять периоды глубокого дыхания, чтобы максимально использовать время в парилке.

Шаг 2. Скрабы и пузыри

После того, как поры раскрылись, пора переходить в комнату для купания и мытья. Это самая знаковая часть хаммама, когда вы, скорее всего, будете отделены от другого пола.Вы попадете в комнату, которая называется göbektaşı , в центре которой стоит мраморный стол с подогревом в форме шестиугольника и ряд скамей и умывальников на каждой стене. Вам будет предоставлена ​​подушка, и вас попросят лечь на мраморный стол.

СВЯЗАННЫЙ: ПОЧЕМУ Я ЛЮБИЛ ПАРУСНЫЙ БИРЮЗОВЫЙ ПОБЕРЕЖЬ ТУРЦИИ

Отсюда ваш сопровождающий будет вымывать вас, обливая тело теплой и холодной водой, и тереть с помощью специальной варежки для чистки, называемой kese .После ополаскивания они также набросят на вас одеяло из пузырьков (что так роскошно, как это звучит) и массируют вам кожу. Некоторые сопровождающие попросят вас сесть или встать, пока они моют волосы шампунем или принимают душ с помощью металлической чашки (называемой maşrapa ).

Шаг 3. Настройте свой хамам

Теперь, когда основная часть хаммама завершена, пришло время дополнить ваш опыт дополнительными удобствами. Многие бани предлагают дополнительные услуги, такие как массаж, педикюр, процедуры по уходу за лицом и многое другое.Сколько или мало вы сделаете, полностью зависит от вас (и вашего бюджета).

Традиционный турецкий хамам, выложенный плиткой. Фото Эльнура.

Шаг 4: Расслабьтесь и отдохните

К этому моменту вы почувствуете себя отдохнувшим и в равной степени избитым, поэтому пришло время погрузиться в блаженство после хамама. После того, как вы закончите лечение, вы попадете либо в соляную комнату (небольшая комната, покрытая солями на полу и шезлонг, в котором можно сидеть), либо в гостиную, либо к бассейну, где можно расслабиться. Подождите немного, чтобы расслабиться с бокалом риса (турецкого чая) и расслабиться в расслабляющей атмосфере.

5 лучших хамамов для посещения в Стамбуле

1. Михримах Султан

Построенный султаном Сулейманом в 1565 году и названный в честь его дочери Михримах Султан, этот исторический хамам в Эдирнекапы расположен внутри мечети. Насладитесь преимуществами традиционной комнаты с ручьем, любуясь архитектурой 16 века.
www.mihrimahsultanhamami.com

2. Чемберлиташ Hamamı

Всего в нескольких минутах ходьбы от стамбульского Гранд базара, под большим серым куполом, вы найдете emberlitaş Hamamı.В дополнение к обычному хамаму, emberlitaş также предлагает массаж с ароматерапевтическими маслами и индийский массаж головы. Обратите внимание на колонны в горячей комнате с головами в форме пахлавы.
www. Decemberlitashamami.com

3. Cağaloğlu Hamamı

«Новый» — относительный термин для такой старой страны, как Турция, но Cağalolu, безусловно, один из самых молодых хаммамов в городе. Построенный в 1741 году, этот хамам более поздней постройки имеет больше османских черт, таких как высокий холл и центральный водный элемент с подсветкой.
www.cagalogluhamami.com.tr

4. Кылыч Али Паша Хамами

Первоначально построенный для обслуживания военно-морского флота Османской империи, этот недавно отремонтированный хамам в Каракёй теперь является одним из самых роскошных заведений Стамбула. Хамам Кылыч Али Паша предлагает широкий выбор лечебных массажей.
kilicalipasahamami.com/tr

5. Галатасарай Хамами

Двери Галатасарая открыты почти 550 лет, что делает его одним из старейших хаммамов в Стамбуле.Он имеет увлекательную историю благодаря своей двойной функции мечети и связи с близлежащими школами, где хамамы когда-то играли важную роль в образовании.
www.galatasarayhamami.com

Побалуйте себя хамамом во время одного из приключений небольшой группы Intrepid Travel в Турции. Щелкните здесь, чтобы увидеть полный спектр наших туров по Турции.

Художественное фото Екатерины Молчановой, Shutterstock.

5 лучших турецких хаммамов в Стамбуле для любителей роскоши

Пар, скраб, мыльная пена и шелковистый массаж.

Аааа…

Немногие банные ритуалы в мире приносят декадентское удовольствие (и ощущение кристальной чистоты) турецкого хаммама!

Побывать в одном из традиционных турецких хаммамов в Стамбуле просто необходимо во время посещения города.

Чем заняться в Стамбуле? Почему, идите в хаммам!

Хаммамы в Стамбуле

Турецкий хаммам в Стамбуле может быть решительно декадентским.

В Стамбуле около 237 хаммамов; около 60 все еще используются сегодня.

Конечно, вы хотите, чтобы хаммам был безупречно чистым и пользовался высокой репутацией. Тем более, что ты будешь голым.

Кстати, «хаммам» — это оригинальное арабское написание, а «хамам» — турецкое написание — оба слова сегодня используются для обозначения турецких бань. («Хамма» по-арабски означает «разогрев».)

Иногда встречается слово «хамами».

Посещение турецкой бани — одно из лучших занятий в Стамбуле (Источник: Ritz-Carlton Istanbul)

Прочитать следующий : Изучите искусство купаться обнаженным во Фридрихсбаде Баден-Бадена!

История турецких хаммамов

Исторически традиционные турецкие хаммамы были местом очищения души и тела.

Их часто находили возле мечетей, чтобы верующий мусульманин мог очистить тело перед молитвой — вы не только избавлялись от токсинов, но и достигали духовного очищения.

Во времена Османской империи турецкие бани использовались для общения, а также для поддержания духовной и физической чистоты (Источник: Cagaloglu Hammam)

Будучи унаследованным от римской общественной бани, когда Стамбул (тогда Византия и Константинополь) находился под римским контролем, общественные хаммамы также играли важную роль в социальной структуре повседневной жизни как места собраний, чтобы посплетничать и обсудить события.

Женщины могли покинуть пределы своего дома, чтобы пообщаться с другими женщинами — и даже искать подходящих невест для своих сыновей.

И получите вот что: два столетия назад, если муж не платил жене за посещение турецкой бани два раза в неделю, она могла попросить развод!

Поскольку хаммамы выглядят так великолепно, неудивительно, что женщины хотели здесь купаться! (Источник: Джагалоглу Хамами)

5 лучших хаммамов Стамбула

Мы опробовали несколько роскошных турецких бань в Стамбуле.

Итак, вот некоторые из лучших хаммамов в городе — планируя свой маршрут по Турции, обязательно включите посещение одного или нескольких из них!

1) АяСофья Хуррем Султан Хамам

Приемная и комната отдыха в хамаме AyaSofya Hurrem Sultan

Один из лучших хаммамов в Стамбуле — и, возможно, самый роскошный — это AyaSofya Hurrem Sultan Hamam.

Хамам был спроектирован и построен в 1556 году Синаном, главным османским архитектором, для Роксоланы (Хуррем Султан), очаровательной жены Сулеймана Великолепного.

Роскошный хамам AyaSofya Hurrem Sultan был построен в 1556 году для Роксоланы, жены султана.

Молодую рыжую женщину из Польши Роксолану похитили и подарили Сулейману, когда ей было всего 15 лет.

Она стала его любимой наложницей, а затем его могущественной и влиятельной женой, родив ему шестерых детей.

Хамам Айя Софья действовал до 1910 года.

Затем она была закрыта на много лет и позже использовалась как тюрьма, когда тюрьма Султанахмет была заполнена.

В 2008 году началось многомиллионное восстановление хаммама.

Только для сибаритов! AyaSofya — самый роскошный (и дорогой) общественный хаммам Стамбула (Источник: AyaSofya Hammam)

Было использовано почти 14 000 квадратных футов мрамора Marmara и было изготовлено 160 покрытых золотом чаш для ванн для гостей.

Через три года он снова открылся для публики в 2011 году.

Хаммам AyaSofya:

В частной раздевалке вы снимаете и завязываете на талии шелково-хлопчатобумажную ткань pestemal (обертку).

Затем вы попадаете в «горячую комнату» — большую восьмиугольную мраморную комнату с высоким куполообразным потолком, мраморными раковинами и золотыми кранами. Вокруг кружатся облака пара.

Сидя на мраморной плите, вы лениво обливаете себя теплой водой из позолоченной чаши, расслабляясь и нежась на жаре.

Затем обслуживающий персонал протирает вас с головы до ног отшелушивающей перчаткой из козьей кожи, пока ваша кожа не станет гладкой, как у ребенка.

Традиционный турецкий хаммам всегда включает в себя хороший скраб с отшелушивающей перчаткой (Источник: AyaSofya Hamam)

А теперь самое интересное — из чего-то похожего на наволочку ваш помощник выдавливает на вас огромные облака крошечных мыльных пузырей, покрывая вас мягким пушистым одеялом, когда вы лежите на теплом мраморе.

Наконец, вам сделали массаж с мыльной пеной.

После двухчасового лечения в хаммаме мы почувствовали, что можем уплыть — свет телом и духом.

Женщины и мужчины:

Hurrem Sultan Hamami следует классическому стилю османской бани, но сегодня у мужчин и женщин есть свои секции в хаммаме из белого мрамора.

2) Килич Али Паша Хамами

Этот хаммам 16 века был спроектирован великим османским архитектором Синаном (Источник: Килич Али Паша Хамами)

Как и Айя Софья, Килич Ала Паша Хамам (или Хамами) также был спроектирован великим архитектором Мимаром Синаном.

Но расположенный в районе гавани Стамбула, он был построен между 1578 и 1583 годами для обслуживания военно-морского флота Османской империи, а не для жены султана.

Отреставрированная в наше время после семи лет работы, это еще одна элегантная турецкая баня в Стамбуле.

Впечатляющий главный купол — один из крупнейших куполов Синан в Стамбуле (55 футов в высоту и 45 футов в поперечнике).

Начните с домашнего шербета в гостиной, прежде чем вас проведут в раздевалку, где вы переоденетесь в свой pestemal .

В горячей комнате вы ложитесь на подогретую шестиугольную мраморную подставку посередине не менее 10 минут.

Роскошный хаммам: золотые краны и белый мрамор (Источник: Килич Али Паша Хамами)

Затем вас проводят к мраморной тазу для воды для отшелушивания тела и мыла с мыльным пузырем.

При желании вы можете добавить к турецкой бане частичный или полный массаж тела.

Женщины и мужчины:

Ресторан Килич Али Паша Хамами открыт каждый день. отдельные часы для мужчин и женщин:

• Женщины: с 8:00 до 16:00 (последнее бронирование в 14:30)
• Мужчины: с 16:30 до 23:30

3)

Cağaloğlu Hamam Хамам Джагалоглу был построен как общественный хамам для финансирования библиотеки султана Мехмета I. (Источник: Джагалоглу Хамами)

Еще один красивый хаммам в Стамбуле находится Cağaloğlu Hamami, построенный в 1741.

Включенные в бестселлер New York Times «1000 мест, которые стоит увидеть перед смертью», эти исторические ванны были показаны в более чем 138 фильмах.

За прошедшие годы они привлекли множество известных клиентов, от Флоренс Найтингейл и Ференца Листа до Кейт Мосс и Кэмерон Диаз, которые совсем недавно.

Это был последний хамам, построенный во времена Османской империи (Фото: Хамам Чагалоглу)

Вы не можете не удивиться, когда войдете.

Представьте себе мраморные фонтаны, внутренний сад и белые мраморные колонны.Естественный свет проникает сквозь проемы в высоких куполах.

Тысячи изразцов украшены тюльпанами.

Мммм… Пора в турецкую баню! (Источник: Джагалоглу Хамам)

Стандартная процедура в ванне включает 15 минут «покоя в горячей комнате», 10 минут отшелушивания банной перчаткой и 20 минут мытья с мылом.

После этого вам предложат турецкий чай, домашний шербет и рахат-лукум.

Турецкие бани в отелях Стамбула

В наши дни вам, возможно, даже не придется выходить из отеля, чтобы насладиться хаммамом.

Некоторые из лучших отелей Стамбула имеют собственные турецкие бани.

4) Хаммам Ritz-Carlton Istanbul

Spa Soul в отеле Ritz-Carlton:

Люкс хаммам для пар в отеле Ritz-Carlton (Источник: Ritz-Carlton Istanbul)

В спа-салоне отеля Ritz-Carlton Istanbul — в коконе мраморного люкса для пар в турецком хаммаме — паровой массаж, скраб и массаж с мыльными пузырями помогли нам преодолеть смену часовых поясов во время одного визита в Стамбул.

В спа-центре отеля Ritz-Carlton есть крытый бассейн длиной 55 футов, а также настоящий турецкий хаммам (Источник: Ritz-Carlton Istanbul)

Отель Ritz-Carlton:

Высотный отель находится прямо за углом от улицы Истикляль, знаменитой пешеходной торговой улицы (обязательно загляните в красивый застекленный «Цветочный пассаж»).

Ritz-Carlton также находится недалеко от остановки трамвая, который доставит вас в Старый квартал Султанахмет, где вы найдете дворец Топкапы, Голубую мечеть и другие исторические достопримечательности.

Солнечная терраса на крыше, бассейн, джакузи и две спа-комнаты под открытым небом (Источник: Ritz-Carlton Istanbul)

Ritz-Carlton Istanbul: Узнать цены и наличие свободных номеров

5) Хаммам Ciragan Palace Kempinski

Санитас Спа:

Спа-хаммам (Источник: Ciragan Palace Kempinski)

Мы также попробовали лечение частной пары в знаменитом спа-салоне Sanitas Spa Ciragan Palace Kempinski.

Подголовники для полотенец на мраморных плитах, мягкая турецкая музыка и выбор легкой, средней или жесткой очистки добавили комфорта нашему опыту.

После этого мы расслабились на красном бархатном диване, потягивая мятный чай.

Определенно снисходительный ритуал для султана и его принцессы!

Исторический хаммам отеля, который все еще иногда используется, можно зарезервировать в частном порядке для свадебного душа и специальных мероприятий (Источник: Ciragan Palace Kempinski)

Отель Кемпински:

Построенный на берегу пролива Босфор отель Ciragan Palace Kempinski принимал королей и королев, а также таких знаменитостей, как Мадонна, Опра Уинфри и модельер Джорджио Армани.

Великолепный открытый пейзажный бассейн с видом на лодки, плывущие по сверкающему морскому пути — удовольствие в конце дня осмотра достопримечательностей.

Отель Kempinski в Стамбуле расположен в потрясающем месте прямо на проливе Босфор (Источник: Ciragan Palace Kempinski)

В большинстве номеров есть балконы с видом на Босфор.

Но если ваш кошелек позволяет, потратитесь на один из 11 люксов в здании Османского дворца XIX века.

Ciragan Palace Kempinski: Узнать цены и наличие свободных номеров

Турецкая баня Культура и этикет

Чего ожидать:

• В некоторых хаммамах в Стамбуле есть отдельные часы для мужчин и женщин.

• Вам выдадут шлепанцы и поясную повязку (которую можно оставить во время купания).

• Не разбрызгивайтесь и не разбегайтесь. Закончив, вы можете оставаться в горячей комнате и расслабляться за чаем столько, сколько захотите. Сделайте посещение хаммама неспешным и вялым.

Подробнее о Стамбуле

Посмотрите эти путеводители по Стамбулу на Amazon. (Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.)

---

Прикрепить к Pinterest!

Нравится эта история о турецких хаммамах в Стамбуле? Тогда приколите его!

---

Вы посещали турецкий хаммам?

---

hammam — Перевод на английский — примеры французский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Большая сауна, хаммам , и просторный солярий.

Попробуйте большую сауну, хаммам и обширный солярий.

Vous pourrez profiter du spa et center de bien-être qui inclut également un hammam .

Гости могут воспользоваться услугами оздоровительного и спа-центра отеля, в котором также есть хаммам .

Détendez-vous dans le hammam pendant 10-20 минут.

DieWasserwelten dans Worgel une piscine subtropicale avec сауна et hammam .

DieWasserwelten в Вергеле — субтропический бассейн с сауной и парной .

Résiste à l’humidité pour hammam et douche.

De même une séance de hammam sera bénéfique deux jours avant l’ovulation.

Также паровая баня полезна за два дня до овуляции.

В отеле возможно размещение с домашними животными , хаммам для детей.

Также есть парная для расслабления напряженных мышц.

Le spa propose en revanche une piscine, un , хаммам, и сауна.

В оздоровительном центре есть бассейн, паровая баня и сауна для полного расслабления.

Il abrite également un hammam et une douche séparés.

Le hammam peut être loué par les sociétés.

Хаммам можно арендовать на день для групп от двадцати человек.

Программа Au, хаммам , сауна или массаж (за дополнительную плату).

Расслабьтесь в паровой бане или сауне, или побалуйте себя массажем (за дополнительную плату).

Concu pour être encastré en façade des générateurs de vapeur pour hammam .

Сборка для установки на лицевую панель парогенератора парилка .

Установки на месте с традиционным хаммамом и хаммамом .

Также на территории отеля есть традиционный хаммам .

Хаммам raconte et incarne le sens pur de la beauté.

Хаммам воплощает в себе чистое чувство красоты.

Une salle de sport et un hammam sont également представляет.

Также к услугам гостей фитнес-центр и паровая баня .

После двухразового массажа, разряда разрядки в рыбной шопе или в хаммаме , хаммам .

После массажа вы почувствуете себя прекрасно, а затем полностью расслабитесь в бассейне с подогревом или в хаммаме .

Ce hammam aurait été construit au 11ème siècle par le Seldjoukides.

Считается, что этот хаммам был построен сельджуками в 11 веке.

Джакузи, финская сауна, хаммам , , салон релаксации.

Джакузи, финская сауна, парная , , комната отдыха.

Сауна и хаммам входят в игру на месте.

Se détendre dans l’humidité enveloppante du hammam .

Расслабьтесь в атмосфере высокой влажности в хаммаме Hammam .

Почему хамам — это не спа

Турция — это синоним хамама.И хотя я не собирался его покупать, я был довольно удивлен, когда мне предложили бесплатную баню в хаммаме в Raffles Istanbul.

Дениз Мет, директор по маркетингу, подробно объяснил традиции, связанные с хамамом, я не мог не романтизировать его, но продолжал думать: «Это, вероятно, всего лишь турецкая версия спа».

Хамам или турецкая баня — тоже важный свадебный ритуал, очень похожий на церемонию халди в Индии. «Многие из нас, — сказала она, — также балуются хаммамом, когда становится плохо.Дениз рассказала нам, что теперь в банях проводятся различные вечеринки, например: свадебная банная церемония, которая проводится за день до начала свадебных торжеств; богослужение — совершается, когда желание человека исполнилось; и даже ванна для сушки слез, которую посещали все родственники и друзья покойной через двадцать дней после ее смерти.

Göbektaşı, центральная приподнятая платформа над источником тепла в комнате хамама

Хамам или турецкие бани, произошло от арабского слова hamma (что означает: нагревание).Когда я лежал на göbektaşı , центральной возвышенной платформе над источником тепла — после того, как я провел по пять минут в сауне, харарете и парной, — моя массажистка Зарифе начала обливать меня теплой водой, пока мое тело не стало достаточно гибким для нее. чтобы начать тереть его куском льняной ткани.

Медленно и ритмично она очистила омертвевшую кожу. Маленькие нитевидные элементы, покидающие мое тело, как багаж прошлых лет, медленно прощались со мной. Я смотрел на это с отвращением, думая, что не могу быть таким грязным! Почувствовав мой дискомфорт при виде этого вида, массажистка с успокаивающей улыбкой сказала: «Нормально… Нормально!» Как и значение ее имени, Зарифе была действительно очень добрым человеком.

Затем она намылила меня тампоном с мыльной жидкостью, крошечные пузырьки раскручивались на моем теле, обещая новое начало. И после хорошего массажа она смыла пену. Затем она окунула руки в кусочки льда, а затем прижала эти холодные руки к моему телу, чтобы нормализовать температуру тела.

Меня попросили сесть после охлаждения, а затем она начала поливать мою голову водой, чтобы вымыть волосы шампунем. Эта наносекунда была для меня изюминкой хаммама. В тот момент, когда она облила меня водой, мои глаза наполнились слезами.Я не понимал, почему я был так взволнован после хаммама, поэтому решил сдержать слезы, которые скатились вниз. В этот крошечный момент мой разум был тихим, и тогда я понял, что хамам — это не просто спа.

Я испытал сильную ностальгию, нахлынули воспоминания о моем детстве. В последний раз, когда меня так бережно купали, была моя мать, подумала я и позволила капельке слезы выскользнуть из моего глаза.

Зарифе затем проводил меня в комнату охлаждения или soğukluk , где можно расслабиться, выпить чашку чая или кофе.Это был конец того, что стало опытом на всю жизнь.

FacebookTwitterLinkedinEmail

Заявление об ограничении ответственности

Мнения, выраженные выше, принадлежат автору.

КОНЕЦ СТАТЬИ

Турецкая баня-хаммам в элитном стамбульском хаммаме

Из всего, чем можно заняться в Стамбуле, так как Стамбул имеет тысячелетнюю традицию турецких бань, одно из самых культурных впечатлений, которые вы можете получить, — это посещение стамбульского хаммама или турецкой бани.

Большинство хаммамов Стамбула отделаны мрамором и имеют высокие куполообразные потолки.

Есть нагретые плиты, на которых купальщики потеют и болтают.

Гарем султана когда-то купался в этой королевской турецкой бане во дворце Топкапы. Фото: Кристина Пфайффер

К счастью, многие турецкие хаммамы в столице обслуживают иностранцев и предлагают разнообразные процедуры.

Турецкий хаммам отличается от недорогих, сделанных своими руками ванных комнат с мылом, шампунем и полотенцем, до королевских процедур в роскошном спа-салоне пятизвездочного отеля.

Традиционный стамбульский хамам Исторический турецкий хамам во дворце Топкапы. Фото: Кристина Пфайффер Современный стамбульский хамам в отеле Ritz Carlton. Фотография: « Ritz Carlton »

В турецком хаммаме Сулеймание брошюра предлагает «бесплатное страхование жизни во время мытья в хаммаме и услуги трансфера».

Этого было достаточно, чтобы меня оттолкнуть!

Я набрался смелости и дрейфовал в Чемберлитас Хамами, отчасти привлеченный зданием, спроектированным великим османским архитектором Синаном, а отчасти потому, что мне нужно было посетить турецкий хаммам в Стамбуле.

Приемная была заполнена мужчинами разного телосложения, одетыми не более чем в полотенца, обернутые вокруг талии.

Я подавил желание бежать, когда дежурный выдвинул передо мной меню.

«Сначала вы выбираете лечение, а затем он показывает вам женский хаммам», — сказал он, указывая на неряшливого парня-подростка.

Не в силах сосредоточиться на меню, изображение меня, лежащего обнаженным в огромном мраморном зале, полном шумных незнакомцев, в то время как здоровенная турецкая массажистка месит и растирает, на самом деле не привлекало внимания.

Роскошь турецкой бани

К счастью, в городе есть множество роскошных отелей, в том числе Four Seasons, Ritz Carlton и Ciragan Palace Kempinski, в которых есть частные хаммамы.

Пятизвездочная встреча с турецким хаммамом казалась намного более привлекательной.

Вместо того, чтобы купаться в большом общем зале, гостей обслуживают в маленьких мраморных комнатах хаммама, декорированных дизайнерскими решениями и украшенных всем, что вы ожидаете от роскошного курортного спа-салона.

Стамбульский хамам может стать роскошью в одном из спа-салонов стамбульских отелей. Фото: Ritz Carlton

Вы найдете толстые махровые халаты, ароматические ароматические масла, дизайнерские туалетные принадлежности, травяные чаи и роскошно обставленные комнаты отдыха.

Я оказался в спа-центре роскошного Ritz Carlton в модном районе Бейоглу.

После 10 минут в маленькой парилке меня провели в хаммам в форме кольца, облицованный светло-серым мрамором из карьеров региона Афьон в Турции.

Вода хлынула из декоративных бронзовых кранов, а стены из голубой плитки Изник ​​с цветочным орнаментом украшали стены.

В центре комнаты было круглое мраморное возвышение, сделанное по образцу турецкого хаммама 16-го века.

Классный бассейн в стамбульском Ritz Carlton. Фото: Ritz Carlton

Моей служанкой была женщина средних лет по имени Фатима. Она разделась до синего слитного купальника и принялась за работу.

Я записался на лечение в хамаме Ritz-Carlton Ultimate. Но хотелось бы выбрать одну из более декадентских процедур, например, Королевский массаж шести рук султана или ванну с медом и молоком или вином.

«Хаммам впервые?» — спросила Фатима. Я кивнул.

«Ты, детка, мама», — ответила она, похлопав меня по руке.

Несмотря на то, что комната была достаточно большой, чтобы вместить два десятка тел, в отличие от традиционных хаммамов, кроме меня и Фатимы никого не было.

«Детка, лежи здесь», — она ​​указала на раскаленную плиту в центре комнаты.

Я нехотя занял свое место на каменной постели.

Она облила меня теплой водой из медной миски с красивой гравировкой, а затем вытерла меня с головы до ног.

Меня облили водой и намылили благоухающим телом.

Потом она начала массаж, и я почувствовал себя как на небесах.

В конце лечения Фатима улыбалась от уха до уха. Она снова похлопала меня по плечу, когда я вышел из мраморной комнаты.

«Ты прекрасна; ты принцесса, — сказала она. И я после лечения, безусловно, почувствовала себя принцессой.

Стамбул Хамам в Ritz Carlton. Фото: Ritz Carlton

Откройте для себя Турцию

Хотите знать, что делать в Турции? Находясь в Стамбуле, обязательно посетите Гранд базар и проведите время на Базаре специй.

Многие посетители любят приезжать в апреле, чтобы отдать дань уважения солдатам, погибшим в Галлиполи.

Турецкий хаммам в Стамбуле

Во время моего пребывания в Гранд Хаятт Стамбул (о котором вы можете узнать больше в отдельной статье здесь) я пошел на лечение турецким хаммамом в их спа-салоне Gaia. Турецкие процедуры в хаммаме — это нечто действительно особенное, и я очень рекомендую попробовать их, если вы приедете в Турцию. Пришло время моей встречи, и мне не терпелось начать!

Спа-центр Gaia расположен в мезонине отеля Grand Hyatt Istanbul.Великолепный турецкий хаммам начался с 10-минутной парилки или сауны. Я пошел на пар и позволил своим порам раскрыться, готовясь к лечению.

Выйдя из парной, я вошел прямо в турецкий хаммам, который был самым большим из тех, в которых я когда-либо был. Дизайн комнаты был великолепен и мог вместить несколько гостей одновременно. Турецкая процедура в хаммаме началась с пилинга тела, затем последовала ванна с множеством пузырьков и завершилась коротким массажем.В целом процедура длилась 30 минут, и я наслаждался каждой секундой! Я ушел, чувствуя себя отдохнувшим и наполненным энергией. Когда все закончилось, у нас была возможность расслабиться в комнате отдыха.

Если вы приедете в Турцию, обязательно посетите турецкий хаммам. Это что-то действительно уникальное для турецкой культуры и прекрасное повсюду. Мои впечатления от посещения спа-салона Gaia в отеле Grand Hyatt Istanbul были фантастическими, и я могу легко рекомендовать его вам!

Во время моего пребывания в Гранд Хаятт Стамбул (о котором вы можете узнать больше в отдельной статье здесь) я пошел на лечение турецким хаммамом в их спа-салоне Gaia.Турецкие процедуры в хаммаме — это нечто действительно особенное, и я очень рекомендую попробовать их, если вы приедете в Турцию. Время & hellip;

Обзор спа Gaia: турецкий хаммам в Стамбуле

Обзор спа Gaia: турецкий хаммам в Стамбуле

2020-11-05

Пьер

Лечение — 8,7

Значение — 9,1

Фен-шуй — 8.3

Удобство — 9,2

Сервис — 8,3

87

8,7

Хаммам!

9

---

Гайя Спа и фитнес-центр

Спа

Grand Hyatt İstanbul №: 1, Taşkışla Cd., 34437 Бейоглу / Стамбул

Телефон: +90 (0212) 368 11 48

Уникальная турецкая баня — Искусство сауны и спа

Что такое традиционная турецкая баня?

Процедура начинается в одной из двух наших парных.Мы особенно рекомендуем Eucalyptus Aroma Steam. Здесь начинается ваш процесс релаксации в течение первых 15 минут. Высокая температура подготовит вашу кожу к лечению. Вы начнете потоотделение, что сделает вашу кожу более мягкой и эластичной, и ее будет легче отшелушивать.

После этого вы попадете в египетский Расул, который представляет собой отдельную комнату в нашем традиционном зале Хаммам. Здесь вы ляжете на нагретый каменный стол и очиститесь с головы до ног.Сначала массажистка протирает ваше тело перчаткой Kese Mitt Glove в течение десяти минут. Это настоящая турецкая абразивная перчатка, предназначенная для удаления омертвевшей кожи с тела, которая позволяет здоровым клеткам кожи занять ее место. Вы можете быть удивлены, увидев шелушение кожи! Этот процесс отшелушивания подготовит ваше тело к глубокому очищению.

Тогда… вы купаетесь. Вы будете покрыты натуральной мыльной пеной из оливкового масла. С помощью хлопчатобумажной ткани массажистка сформирует большие белые куски пены и равномерно распределит ее по всему телу.Вы будете мягко умыты пеной от волос до ног. После этого тело промоют теплой водой.

Не забудьте кокосовый крем и медовую маску, которую наносят на все тело, чтобы удержать влагу и придать вашей коже более молодой вид.

Подарите себе полное омоложение и ощутите множество преимуществ этого очищающего ритуала.

* Внимание! Некоторые клиенты могут испытывать сыпь или аллергическую реакцию из-за резкости очищающего действия.

Турецкая баня Преимущества

Если вы позволите своему разуму и мышцам расслабиться во время процедуры в хаммаме, это принесет вам пользу во многих отношениях.

• удаляет мертвую кожу
• обеспечивает глубокое расслабление
• снимает напряжение мышц
• снижает стресс
• улучшает качество вашей кожи, осветляет и смягчает ее
• улучшает кровообращение
• помогает выводить токсины
• уменьшает целлюлит

Баня Хаммам — это изысканная часть турецкой культуры, и мы перенесли ее в Бернаби, Британская Колумбия, город к востоку от Ванкувера.