Баня своими руками в деревне: Страница не найдена —

Содержание

маленькие и компактные варианты построек, проекты + фото

Если размеры дачного участка не позволяют возвести полноценную постройку, тогда альтернативный вариант – мини-баня. По своей функциональности, уровню комфорта и безопасности она абсолютно не уступает традиционным парным, но при этом требует гораздо меньше полезной площади. Кроме того, самостоятельное строительство бани из доступных и безопасных материалов под силу даже начинающему мастеру.

Содержание статьи

Доступные материалы для возведения бюджетной бани

Прежде чем построить бюджетную баню для дачи, необходимо определиться с материалом для стеновых конструкций. Как правило, для возведения частной парилки используется натуральная древесина – брус, простое или оцилиндрованное бревно, но все чаще в целях экономии владельцы участков отдают предпочтение более простым и дешевым материалам. Самыми востребованными из них являются:

  • Кирпич.
  • Пеноблоки и газоблоки.
  • Деревянный брус.
  • Доска обрезная.
  • Стальной каркас с деревянной обшивкой.
  • Профнастил пластиковый.

У каждого материала есть свои сильные и слабые стороны, которые можно выгодно использовать при возведении компактной парной.

Разновидности эконом бань

Экономичная баня на даче – это отличное решение для малогабаритных садовых участков, площадь которых не превышает 10 соток. А значит, и само строение должно быть эргономичным: до 6 метров в длину и 4 метров в ширину.

Рассмотрим основные варианты конструкций, которые можно выгодно обустроить на небольшом частном участке.

Каркасная

Самая простая каркасная баня возводится на облегченном основании, имеет износостойкий деревянный каркас, обшитый качественными материалами.

Чтобы маленькой каркасной бане обеспечить дополнительную защиту от негативного воздействия влаги и перепадов температур, конструкцию утепляют и гидроизолируют.

Для возведения бани подходят сухие бревна сечением до 112 мм. Чтобы сделать компактную баню площадью до 13 кв. м, необходимо подготовить 80 единиц пиломатериала. Для утепления можно использовать минеральную вату, жгутовое волокно и паклю.

Каркасные конструкции не нуждаются в дополнительной внешней отделке. При желании ее можно выполнить, но это в разы увеличит затраты на реализацию проекта.

Монолитная

Еще один экономный вариант конструкции для возведения на дачном участке. Она предусматривает использование дешевого материала – арболита, который готовится из песка, цемента, химических добавок и заполнителя. В качестве заполнителя используются древесные опилки хвойных и лиственных деревьев, конопляные и льняные костры, стебли соломы из риса и хлопчатника.

Существует две технологии возведения бани: из опилкоблоков кирпичной кладкой или монолитным литьем. Монолитная технология предусматривает предварительную установку опалубки съемного типа с последующей заливкой стен готовой смесью.

Мобильная

На современном рынке представлены готовые эргономичные конструкции бань с различными техническими и эксплуатационными параметрами. Одной из них является маленькая баня, представляющая собой тентовую палатку на стальной основе, оснащенную мобильной каменкой и рюкзаком для транспортировки.

Существуют более доступные и облегченные конструкции, которые оснащаются малогабаритной паровой установкой.

Несомненным преимуществом мини-бани для использования на даче является простота сборки и монтажа в любом доступном месте. В зависимости от конструктивных особенностей, габаритов и типа бани, в ней может находиться от 2 до 5 человек.

Эргономичная

Бюджетная баня-бочка является самым популярным и востребованным вариантом конструкции, которая обладает практически всеми преимуществами стационарной постройки.

Подобное строение представляет собой габаритную бочку, изготовленную из древесины. Она разделена специальной перегородкой на две функциональные зоны: парную и душевую – для проведения оздоровительных и водных процедур, предбанник – для монтажа отопительного оборудования. Мобильная бочкообразная баня способна вместить от 2 до 4 человек за один сеанс.

Для возведения стен используется обрезная доска из лиственных пород деревьев толщиной до 6 см. Мобильная экономбаня не требует обустройства фундамента, но для повышения устойчивости конструкции рекомендуется использовать дополнительную деревянную основу из досок толщиной до 5 см.

Если предусмотрена эксплуатация бани не только в летний период, но и с наступлением холодов, то обязательным условием является утепление конструкции. Для теплоизоляции используются морозостойкие и долговечные материалы, инертные к гниению и негативному воздействию внешних факторов.

Выбор места под строительство дачной бани

На малогабаритном участке строить баню лучше вблизи имеющихся строений – жилого дома, летней кухни, санитарного узла. Подобный вариант обладает массой преимуществ, поскольку позволяет не только эффективно соединить полезную площадь различных построек, но и существенно экономить на строительных и отделочных материалах.

При возведении бани необходимо учитывать основные рекомендации:

  1. Баня должна быть удалена от любых водоемов на безопасное расстояние, чтобы избежать возможного затопления помещений.
  2. Удаленность постройки от гидросооружения должна составлять 15 метров, от соседних участков – 5 метров.
  3. Лучше располагать баню на заднем дворе или южной стороне участка.
  4. Не стоит возводить строение вблизи дороги, поля и сада.
  5. При совмещении бани с жилыми строениями должны быть соблюдены все правила пожарной безопасности.
  6. При разработке проекта учитывается грамотная организация вентиляционной и сточной систем, а также безопасное обустройство паро- и теплоизоляционной защиты.

Возведение бюджетной бани на даче по каркасной технологии

Построить баню на даче с минимальными вложениями доступно любому владельцу небольшого участка, согласно строительной технологии все работы проводятся пошагово в следующем порядке:

  1. Подготовка площадки под застройку.
  2. Возведение фундамента.
  3. Обвязка деревянного каркаса.
  4. Обшивка стен снаружи.
  5. Теплоизоляция.
  6. Обустройство коммуникаций.
  7. Монтаж отопительного оборудования и мебели.

Подготовка площадки и возведение фундамента

На начальном этапе необходимо подготовить площадку под застройку. Участок очищается от загрязнений и насаждений, выравнивается. Далее выполняется обустройство основания для бани.

Дешевый вариант фундамента для каркасной бани – столбчатый, он отличается прочностью и долговечностью. В качестве опор рекомендуется использовать трубы из асбестоцемента.

Под трубы готовится нужное количество углублений по периметру и в местах соединения стен.

Шаг монтажа опор выбирается с учетом типа грунта и предельной нагрузки, производимой на основание.

Усадка опор выполняется на глубину до 150 см, при этом на дно ямы предварительно засыпается дренажная (15 см) подушка на основе песка и щебенки мелкой фракции.

Трубы устанавливаются в вертикальном положении, в каждую помещается арматура. Полость труб бетонируется, площадка вокруг каждой трубы также заливается раствором.

После затвердения бетона на каждую опору устанавливается деревянный или металлический ростверк под каркас.

Обвязка деревянного каркаса

Каркас для бюджетной деревянной бани изготавливается из высушенного и обработанного влагозащитными составами бруса размером 15×15 см. На гидроизолированное основание укладывается начальный венец с выравниванием по периметру. Метод укладки – в лапу.

Стены возводятся нужной высоты с организацией дверных и оконных проемов. Венцы фиксируются между собой при помощи деревянных нагелей. Брусья утепляются джутовым волокном или паклей.

На верхнем венце на металлические скобы фиксируются стропила с учетом конфигурации будущей кровли. Для односкатной кровли стропила фиксируются внешними и внутренними опорами, для двухскатной кровли – внизу стропила монтируются к несущим стенам, а сверху сводятся в виде кровельного конька.

Далее устанавливается обрешетка для монтажа паро-, тепло- и гидроизоляционной защиты. В завершении монтируется кровельный материал.

Наружная облицовка стен и теплоизоляция

Даже простая и компактная баня нуждается в качественной теплоизоляции и наружной облицовке. Для каркасной конструкции можно использовать доступные и дешевые материалы – ОСБ и ЦСП (цементно-стружечные) плиты, влагостойкую фанеру и доску.

На готовый каркас обшивка монтируется на саморезы, а стыки заполняются монтажной пеной или герметиком.

Надежная теплоизоляция обеспечит дополнительную защиту деревянной конструкции от повышенной влаги и перепадов температур. В качестве теплоизолятора можно использовать минеральную и экологическую вату, пенополистирольные листы, камышовые плиты и джут.

Теплоизоляционные материалы устанавливаются в свободное пространство между внутренней и наружной облицовкой, предотвращая образование щелей, которые могут привести к теплопотерям.

На утеплитель монтируется пароизоляционный слой из пергамина или полиэтиленовой пленки.

Обустройство коммуникаций

На этом этапе выполняется прокладка всех основных коммуникаций – водоснабжения (холодного и горячего), сточной и вентиляционной системы, электропроводки.

Прокладку сточной системы – обустройство дренажного колодца, септика или врезку в центральную канализацию – необходимо предусмотреть на этапе возведения фундаментного основания.

Далее обустраивается банный пол – бетонный или деревянный. На бетонное основание дополнительно укладывается декоративная облицовка – керамогранит или кафель.

Деревянное основание лучше сделать протекающей конструкции с небольшим отверстием для стока. Пол обустраивается с соблюдением минимального наклона в 5 градусов.

Далее осуществляется прокладка усиленной электропроводки. После выполняется изоляция стеновых и потолочных конструкций с использованием подручных и влагостойких материалов, декоративная отделка вагонкой или фанерой. В завершении монтируются двери и окна, отопительное оборудование и электрические приборы.

Монтаж отопительного оборудования и мебели

Для каркасной деревенской бани на даче рекомендуется выбирать компактную и экономичную каменку – электропечь или дровяную с металлическим корпусом. Массивные печи требуют возведения дополнительного основания, что повлечет за собой увеличение расходов на строительство и обслуживание бани.

В завершении устанавливается стандартный набор мебели – полки и скамейки для парной, стол, стулья и вешалки – для предбанника (раздевалки), скамейки и полки – для душевой.

Полезные рекомендации

Возведение небольшой частной бани на приусадебном участке – сложное и ответственное мероприятие. Чтобы получить достойный результат своих трудов, специалисты рекомендуют составить детальный план строительного процесса. Это упростит прохождение основных этапов работ и позволит избежать серьезных ошибок.

Пошаговая инструкция по строительству мини-бани предусматривает следующие этапы:

  • Выбор места на участке под застройку.
  • Возведение основания для бани.
  • Строительство стен, перегородок и межэтажных перекрытий.
  • Установка стропильной системы.
  • Теплоизоляция, гидроизоляция и пароизоляция стен, потолков и полов.
  • Наружное утепление и обшивка.
  • Монтаж отопительного оборудования и дымохода.
  • Настилка полов, установка дверных и оконных конструкций.
  • Подвод коммуникаций.
  • Внутренняя облицовка помещений.
  • Выбор и расстановка мебели, банных принадлежностей.

Проекты малогабаритных бань

Строительные работы начинаются с подготовки проекта будущей бани. Здесь важно учитывать все основные параметры: габариты и внутреннюю планировку, место расположения, строительные и отделочные материалы, мебель и оборудование.

Наиболее распространенными являются следующие размеры бюджетных бань:

3×3

Квадратная одноэтажная постройка на 9 кв. м – самый доступный вариант малогабаритной бани. Он предусматривает наличие парилки и моечной, расположенной на 4 квадратах с минимальным набором мебели, а также предбанника на 4 кв. м со складным столом и скамейками. Здесь же можно организовать раздевалку и зону для отдыха. Небольшой коридор предназначается для удобного хранения банных принадлежностей.

4×3

Проект бани на 12 кв. м предусматривает бюджетную постройку, рассчитанную на небольшую компанию из 2-3 человек. Общее пространство бани можно разделить на несколько функциональных зон тонкими перегородками из бруса: парную, моечную и предбанник. В моечной комнате установлен небольшой поддон со сточным отверстием. Для такой бани рекомендуется выбирать компактную металлическую дровяную каменку или электрическую печку.

4×4

Проект бани на 16 кв. м достаточно востребован благодаря своей вместительности. Стандартное строение возводится в один этаж и может включать следующие помещения: парилку, моечную, предбанник, санитарный узел и комнату отдыха. В некоторых случаях такой проект предусматривает наличие открытой террасы. Баня может иметь второй этаж, обустроенный под комнату для гостей, игровую комнату или рабочий кабинет. Для возведения подобной бани используется брус, бревно, шлакоблоки и кирпич.

4×5

Бюджетный проект дачной бани на 20 кв. м включает в себя минимум конструктивных элементов. Как правило, строение возводится в один этаж и разделено на парилку, моечное отделение, комнату для отдыха и террасу. В парилке устанавливаются отопительное оборудование и мебель, в моечной обустраивается зона с душевой и санитарным узлом, в комнате для отдыха монтируются бытовая техника и мебель. В данном проекте может отсутствовать предбанник, что позволяет получить достаточно практичный летний вариант бани.

6×4

Самый востребованный проект малогабаритной бани на 24 кв. м, которая состоит из парилки и моечной одинаковой площади, предбанника, небольшой комнаты для отдыха, совмещенной с террасой. Подобные габариты строения позволяют использовать его для компании из 4-6 человек. Для экономии места в парной могут быть установлены многоярусные складные полки. По желанию можно уменьшить площадь комнаты для отдыха, выделив небольшое помещение для раздевалки.

Фотопримеры готовых бань на даче

Прежде чем приступить к строительному процессу, необходимо разработать рабочий проект и составить детальный чертёж с указанием технических параметров будущего строения. Оригинальные и востребованные варианты бюджетных бань на дачных участках, возведенных своими руками, в нашей фотоподборке.

Функциональная каркасная баня на дачном участке – это доступный и относительно дешевый вариант постройки для домашнего использования. Для уменьшения затрат на строительство можно создать собственный проект, а также применять только недорогие и практичные материалы. А компактная отопительная печь, изготовленная своими руками, также поможет существенно сократить расходы на обслуживание готовой бани.

Простая баня | Строительство бани

Самая простая баня-это баня небольшого размера, состоящая из двух помещений, без излишеств. Обычно предназначение такой бани-помывка семьи в выходные дни. К тому же, простую баню есть смысл строить, когда в семье всего 1-2 человека.

Первое основное помещение-это сама баня, в которой и парятся и моются. Второе помещение-это предбанник,который в такой простой бане служит только для раздевания и небольшого отдыха между парениями.

Из какого материала строить баню?

Стандартное решение такой русской бани в лесном районе нашей страны, где лес свой, местный -это сруб размерами 2.5 х 2.5м или 3м х3м из бревен диаметром до 22см, стоимость которого гораздо меньше, чем сруба из бревен диаметром более 22см. Сруб должен иметь выпуск нижних и верхних бревен на ширину пристраиваемого предбанника. Предбанник делают каркасной конструкции с обшивкой досками или вагонкой.

Но, все же есть небольшое уточнение: обычно такие бани сезонные, но есть вариант, когда такую баню ставят в деревне и для круглогодичного использования. И при том, даже для круглогодичного использования бани предбанник просто обшивали досками, не утепляя его ничем. Естественно, что из такого предбанника не очень-то комфортно зимой выскакивать на холод или стоять босиком на ледяном полу. Но, зато никто не задерживается: помылся и домой.

У нас много лет была  такая простая русская баня размерами 2.5х2.5м и с холодным дощатым предбанником. Там стояла маленькая скамеечка. Зимой все делалось просто и быстро: после бани  хватали в охапку одежку, набрасывали на голое тело шубу и бегом домой, а там уже одевались.

В последнее время предбанники строят достаточно комфортные, но все же предпочитают каркасную конструкцию, которую утепляют или не утепляют,обшивают дорогостоящим материалом или простой доской, в зависимости от собственных возможностей и предпочтений.

Не думаю, что утепление каркасного предбанника что-то даст вам в зимний период. Будет почти также холодно, как и в не утепленном, потому что единовременное прогревание бани в выходной день не дает конструкциям время для набора тепла, тем более, что за неделю они успеют еще больше промерзнуть. А вот при сезонной эксплуатации утепленный предбанник себя зарекомендовал очень хорошо: не продувается и прекрасно сохраняет тепло.

Для самого простого и дешевого  варианта  рекомендуется делать конструкцию предбанника по-старинке: с деревянным каркасом и  с односторонней обшивкой досками.

Хотя, я лично, придерживаюсь мнения, что предбанник тоже должен быть рубленный, тогда и в зимний период времени в предбаннике будет комфортно: сруб очень хорошо держит тепло.

Итак, вы решили построить простую баню 3х3м с маленьким предбанником для раздевания. Проект для такой бани даже не потребуется, потому что размеры уже определены размерами сруба.

Человек строит баню и ходит в неё, в первую очередь, для очищения тела и испытания приятного состояния легкости и чистоты. Каждый строит по своим потребностям, поэтому простая баня имеет право существовать в наше время, особенно там, где маленький участок и баня эксплуатируется только в летний период времени.

Как заказать сруб, привезти его и всю дальнейшую технологию сборки сруба, устройства предбанника вы можете найти на нашем сайте, в других статьях.

Баня своими руками. Проекты бань. Как построить баню. Отделка бани. : Статьи : Запах дерева

Как сделать баню такой, чтобы она приносила только удовольствие?

Нужно заранее продумать все моменты при планировании и постройке бани. Чтобы в дальнейшем не возникло сложностей при эксплуатации.

На нашем сайте Вы найдете много полезной информации в статьях как построить баню своими руками. Чтобы не повторяться и не нагромождать информацию, сформируем основные правила и опубликуем большое количество изображений — уже готовые бани и сауны на фото.

Домашняя баня

Домашняя баня — никогда не сравнится с общественными. 
Безусловно имеет только массу преимуществ:

  • отделка бани будет сделана исключительно по Вашем предпочтению (дерево, планировка, конструкция, удобная высота и ширина лежаков)
  • абсолютная уверенность в чистоте и гигиене всех поверхностей
  • моральное удовольствие и полнейшая релаксация
  • доступность в любое время дня и ночи
  • прекрасное место для куда можно пригласить друзей или наоборот уединиться
  • поддержание организма в тонусе и закалка защитных сил организма
  • свобода в выборе оздоровительных или косметических процедур (массаж банным веником, скрабы, маски, пилинг)
  • никаких лимитов по времени

 

Строительство бани

Есть такое мнение, что нужно выбрать печку помощнее, чтобы быстро можно натопить баню и легко поддерживать желаемую температуру.  На самом деле, в первую очередь нужно позаботиться о сохранении тепла — то есть правильной теплоизоляции парной комнаты. Иначе все потраченные Вами силы и дрова (или электроэнергия) на топку печки уйдут «в трубу» — в данном случае сквозь окно / дверь / стены / потолок.

Поэтому запомните: первое что нужно — это сделать правильный «пирог» стен и обязательно максимально утеплить потолок.

Почему именно потолок, а не пол? Потому что все из курса физики знают, что теплый воздух стремится вверх — и если потолок не утеплен, не имеет отражающую тепло фольгу — тепло будет уходить как сквозь сито из Вашей бани. Если предусмотреть укладку базальтовой ваты (желательно 100 мм + фольга) — то и не потеряете тепло. А значит нужно меньше энергии, топлива и времени для догонки температуры в бане до нужного градуса.

Печка для бани

Дровяная или электрическая?
В идеале конечно — это установить дровяную печь для бани.

Бывают:

  • цельнометаллические печи
  • печи-камины (со стеклянной дверцей)

Если сравнивать модельный ряд одного производителя, то печи — камины в цене выше (на 20% — 30%), чем классические цельнометаллические с обычной дверью. 

Когда покупатель в магазине смотрит на эти две рядом стоящие печи, то сразу в воображении рисуется идеалистическая картинка того, как прекрасно будет наблюдать за языками пламени, сидя в комнате отдыха. С этой восхитительной мыслью и в прекрасном настроении обычно приобретается такая печь.

Что дальше? По факту оказывается следующая ситуация: размер этого «окна» слишком мал, чтобы давать действительно имитацию камина. Огонь горит в глубине печи (в топке) и чтобы увидеть завораживающий танец языков «костра» — нужно буквально чуть ли не лечь напротив стекла. А если не заглядывать, склонившись над стеклом, то будут видны только алые мерцающие отблики. И то, только до того момента пока не закоптится стекло. В зависимости от того, дровами какой породы древесины Вы будете топить печь — будет понятно на сколько часто Вам понадобится чистить стекло от сажи.

Какие дрова выбрать для печки в бане?

Дрова для камина и для печки прежде все должны быть определенной влажности! Чтобы гореть, а не дымить! Если дрова сырые — процесс горения не начнется, вместо этого будет генерироваться огромное количество едкого дыма. Поэтому для розжига камина или печи нужно брать дрова влажностью не более 25%. 

Влажность дров — это условно говоря сколько % влаги содержит древесина по отношению к массе.

  • искусственно высушенные (в сушильных камерах) = 10 — 12%
  • сберегаемые в помещении (от 1 месяца) = до 18%
  • сберегаемые под навесом (от 1 месяца) = до 25%
  • свежепиленные = 50%

Разные породы древесины имеют отличительные друг от друга физико-химические характеристики. Выделяемое тепло в процессе горения исчисляется калориями. Давайте посмотрим на справочные данные калорийности разных пород древесины:

  Порода древесины  
  Теплотворная способность, ккал 
Сосна 2127
Ольха 2097
Дуб 3108
Граб 3257
Бук 3145
Ясень 3177
Береза 2804

Березовые дрова в процессе горения образуют деготь, который скапливается на стенках топки и в дымоходе — это может привести к неправильной работе печи и невозможности ее дальнейшей эксплуатации. Поэтому стоит подумать использовать их или лучше выбрать другой материал.

Сосна — как и все хвойные породы древесины содержит смолу — в процессе горения образуется копоть.

Ольховые дрова имеют прекрасную особенность — они выжигают сажу в дымоходе, которая могла накопиться от других пород древесины. Поэтому чтобы не чистить (или по крайней мере редко чистить) дымоход — рекомендуется обязательно делать несколько протопок, используя чисто ольховые дрова.

Дуб, граб, бук, ясень — это дрова твердых пород лиственных деревьев — максимальный жар в процессе горения и нет ни смолы, ни дегтя.

 

Печь для бани электрическая

Электрическая печь для бани — альтернатива дровяной в том случае, если нет возможности установить традиционную каменку.

Есть простая формула как подобрать мощность электрического нагревателя для сауны: 1 куб. м помещения = 1 кВт.

Например: у вас баня / сауна таких размеров: 1,85м х 2,2м х 2,4м (ширина х длина х высота).
Считаем кубатуру комнаты:  1,85 х 2,2 х 2,4 = 9,8 куб. м
Электрокаменка для сауны таких размеров должна быть не менее 10 кВт.

Отделка бани

Самая приятная часть в постройке бани — это лицевая отделка. Одно удовольствие работать с натуральным, приятным на ощупь материалом. Каждая установленная дощечка радует глаз и дает ощущение того, что работа близится к завершению и уже скоро можно будет расслабиться в собственной хорошо натопленной бане.

Дерево для облицовки стен нужно выбирать только лиственных пород.

Сосна, ель, смерека, кедр — хвойные породы — содержат смолу, которая при высокой температуре будет проступать на поверхности доски и превращаться в горячие липкие капли.

Липа — традиционный материал для сауны. Мягкая, пористая структура липовой древесины не раскаляется даже при высоких 100 градусах, которые «нагоняют» в сухой сауне. Можно абсолютно безбоязненно облокачиваться и опираться спиной к стенам, облицованным липовой вагонкой.

Ольха — ей просто нет альтернативы в качестве вагонки для бани. Вагонка из этого удивительного дерева не раскаляется при повышенных температурах (также как и липа). Отличительная особенность именно ольхи — для нее не страшна влага. Таким образом: пар, брызги от веников, кадушка с водой, ингаляции — все эти условия и факторы прекрасно соседствуют с древесиной ольхи. Еще с давних времен именно ольха использовалась при строительстве мостов и колодцев — то есть вообще может годами находиться в воде. Кроме того, ольха является прочной древесиной — поэтому при выборе лежаков для бани — нужно выбирать брус из ольхи.

Бани сауны фото

Для увеличения фотографий – нажмите на изображении.  

 

Пол в бане

Пол в бане должен быть:

  • экологически чистым (чтобы при высокой температуре в сауне не было испарений искусственных материалов с содержанием химических веществ, например таких как линолеум)
  • утепленным (не в смысле делать спиральный теплый пол, а утеплить его подложкой, пенопластом или сделать другой вид теплой стяжки)
  • не скользким — чтобы обезопасить себя и гостей Вашей бани от падения и травм
  • приспособленным для легкой и удобной уборки и поддержания чистоты — чтобы приятно было посещать баню, где пахнет только настойками трав и банным веником
  • влагоустойчивым (если речь идет о бане, где веники, пар, вода)

Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что подходящие материалы для обустройства пола — это натуральная деревянная доска пола или керамическая плитка.

Деревянный пол можно делать в сауне — там нет влаги. А поскольку на уровне пола температура не превышает 40-50 °С, то можно смело укладывать сосновую доску, которая не дорогая в цене и массово продается повсеместно (в отличии от лиственных пород — редки и дороги). Сосна для пола в сауне — хороший вариант.

Полы в бане лучше сделать из керамической плитки (обязательно под стяжку нужно предусмотреть пенопласт, чтобы полы не тянули холодом). Плитку лучше выбрать именно для пола — она отличается по крепости от стеновой.

Полы из плитки — очень скользкие! Лучшее решение — это сделать решетку из деревянных реек по размеру — как бы «деревянный коврик». Таким образом, Вы будете уверены, что не поскользнетесь и сохраните здоровье. Этот

деревянный трапик делается очень легко из так называемой «трапиковой рейки«.

Трапиковая рейка — это ольховая строганая планка шириной 40мм, толщиной 20мм, длина может быть любая от 500мм до 3000мм (от 0,5 метра до 3-х метров).

Рейки-опоры укладываются на расстоянии 50-60 см друг от друга. Сверху на них (по диагонали или под углом 90°) с промежутком в 1-2 см набиваются рейки, формируя прочный деревянный щит, который без проблем выдержит вес взрослого человека.

Трапик в сборе — имеет небольшую массу — поэтому его легко можно поднять и сделать уборку в парной комнате.

Керамическая плитка + Трапик (деревянный щит на полу) = чистота, теплота, комфорт, безопасность для здоровья (экологически чистый, не скользкий материал).

 

Позвонив нам, Вы можете заказать необходимый материал, его доставку прямо по Вашему адресу. Мы работаем по всей Украине!

 

Звоните без выходных!

(050) 410-67-05
(067) 411-50-49

Баня в деревне своими руками \ Реконструкция прошлого

Здравствуйте. Жизнь в деревне заставляет человека обретать человеку новые навыки и новые профессии. Все это обуславливается многими факторами, которые заставляют деревенских людей быть рукастыми. На это в большей степени влияет уровень жизни.

Я уже говорил ранее, что у нас начаты работы по реконструкции бани, которая дарила свое тепло многим поколениям людей. Вот эта статья о реконструкции — 1 Мая «на сухую» / Ремонт бани, вода пошла.

Подготовительные работы были сделаны, и баня взлетела над землей, ако птица парит по воздуху. Баню ждут глобальная реконструкция и наверно от той бани, мало что будут напоминать внешне. Уже приобретена новая металлическая печь, некоторые читатели выразили свое мнение, что кирпичная печь лучше.

Но сейчас уже у многих в деревнях стоят металлические печи по причине того, что она быстрее набирает жар, не нужно долго ждать пока баня прогреется и нагреется вода. Да возможно на следующий день в бане будет уже не тепло, как ранее было с кирпичной печкой. Но никто не мешает кинуть пару палений, чтобы нагреть воды и ополоснуться.

Баня немного приподнялась, внутри будет удобнее находиться. Также был расширен проем под дверь, так как ранее стояла дверь меньшего размера. И порой люди с высоким ростом оставляли часть себя на верхнем косяке двери.

Был увеличен и предбанник, так как он ранее также был маленький. Сейчас он будет более просторнее и комфортнее. Безусловно это все делается для удобства, если рассматривать чисто технический вопрос (только мытье в бани и не отдых – быстро помылся и ушел), то это делать не нужно. Расширено было и окно в бане, за счет чего в ней будет больше света.

Пошли работы сразу и по новой крыше для бани. Старый шифер был снят и заменен на металл, для облегчения крыши.

Конечно быть может если все делали наемные спецы, то все можно сделать быстрее. Но мимо бани есть дела в огороде, за счет чего немного затягивается, но все же идет дальше.

Читайте также:

— Путешествие в проклятую деревню \ Родина известного Народного артиста РФ

— Путешествие в лагерь военнопленных и политических заключенных \ Дорога из могильных оград

— Как построить избу в лесу без опыта в строительстве \ Добрая изба руками друзей

Большое спасибо, что дочитали до конца. Буду вам очень признателен, если вы поставите лайк данной статье и поделитесь ей в своих соц сетях (нажав на логотип соц сетей слева), чтобы и другие люди могли увидеть хороший материал.

Буду так же рад видеть ваши письма на почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Предыдущее: Неожиданная находка! Забытый грузовик ГАЗ-51 во власти природы
  • Следующее: Не верьте мифу! Накачивать первым нужно носовой отсек надувной лодки

В чем ценность деревенской бани?

Бани 2х3Бани 3х3Бани 3х4Бани 3х5Бани 3х6Бани 4х5Бани 4х6Бани 6х6Другой размерЛетние баниЗимние баниС мансардойПроекты клиентовБани из бруса

Содержание

Баня – это слово известно каждому человеку на Руси и далеко за ее пределами. Посещение этой магической постройки было и продолжает быть традицией не одного поколения многих народов. Помывка в деревенской бане представляет собой целый ритуал и сопровождается различными обрядами и приметами, берущими свое начало в далекой древности.

Раньше в деревнях в бане из сруба мылись по субботам, всей семьей, заготавливая дрова, нарезая специально березовые прутья и связывая их в веники, которыми потом шлепали себя и соседа по бане, изгоняя все хвори и недуги. Если в деревне встречали гостей, то обязательно, парили в бане и угощали отменным холодным квасом. Это тоже считалось традицией, которую и в наши времена соблюдают, выказывая гостю уважение и свое искреннее расположение.

Постройка самой бани также весьма серьезное дело, доверить которое можно только сведущему в этом вопросе человеку.

Что представляет собой деревенская баня

Традиционно, деревенская баня строилась вблизи озера или реки. Внутри убранство бани было весьма скромным. Само помещение разделялось на небольшой предбанник, где можно было снять одежду перед мытьем. Там же стояли небольшие лавки, на которых можно было посидеть после баньки. Следом располагалась мойка-место, где можно было предварительно помыться, перед парилкой. И, третья – парная, где парились под действием пара, похлопывая себя при этом березовым веником. В парной располагались широкие полки, на которых можно было париться лежа. Неотъемлемой составной бани является банная печь.

 

Строя баню по-деревенски старайтесь использовать только натуральные природные материалы, помните наши предки использовали только их.

Настоящая деревенская печь, кладется из камня, специальным способом. В зависимости от того, как топилась печь: «по-черному» или «по-белому», печь не имела дымохода, и дым выпускали через специальное отверстие в стене, или, приоткрывая дверь бани, или же печь имела дымоход, и дым через него выходил наружу. В первом случае, на внутренних стенах бани оседала копоть и смола со сруба, что и дало название самому способу топки печи.

Во втором случае, дым выпускали более цивилизованно, стены в бане оставались чистыми, что было более приятно в санитарном отношении – такая баня дольше сохраняла свой эстетический вид. Также, копоть не оседала на предметах утвари и одежде.

Большое значение имело устройство полов в деревенской бане. Они оборудовались таким образом, чтобы излишняя влага, могла, стекая вниз, просачиваться сквозь имеющиеся между досками щели, в оборудованные специальным способом полы. Либо же, в полу устанавливался желоб, собирающий скапливающуюся влагу и выводящий ее непосредственно наружу через специальное отверстие в стене бани. Такие специфичные полы называют проливными.

Основные принципы при строительстве деревенской бани соблюдаются и в наши дни.

От мечты до реальности – мы с вами

Как выглядела построенная деревенская баня своими руками фото, имеющиеся на сайте нашей компании «Бери баню» могут продемонстрировать очень наглядно.

Достаточный опыт и богатейший арсенал знаний наша компания предлагает применить на строительстве вашей бани. Различные варианты того, как может выглядеть деревенская баня внутри, фото продемонстрирует лучше любых слов. И вы сможете выбрать для себя один единственный подходящий только вам проект.

Среди множества вариантов проектов баня деревенская фото, имеются как самые простые, без особых условий, так и достаточно комфортные проекты, рассчитанные на более избалованного заказчика, желающего сочетать сохранение основных принципов построения деревенской бани и дополнение этой постройки элементами современных технических разработок.

Легкого вам пара!

Статьи по теме

подробное описание, как сделать крышу, как правильно сделать предбанник

Почти двадцать пять лет летний сезон я с моими близкими провожу в дерев­не Борок Новгородской об­ласти. Изначально страда­ли от того, что у нас не было собственной бани, в то вре­мя как практически у всех наших соседей они были. Воспользовавшись тем, что однажды недалеко от на­шей деревни рубили из бре­вен срубы для бань, мы при­обрели один сруб для себя. Размер собственно бани со­ставлял 3×3 м, а предбанни­ка — 2,5×3 м, что делало ее более комфортной по срав­нению с соседскими. Сруб состоял из толстых бревен, что обеспечивало надеж­ную теплоизоляцию. Место было выбрано вблизи пру­да и на небольшом пригорке, чтобы обеспечить есте­ственный сток воды.
Бруспривезли в разобран­ном виде, бревна мы марки­ровали не на фундаменте, а на массивных камнях, уста­новленных по углам. Места установки камней необхо­димо было расчистить от дерна и углубить до плотно­го песка — не только потому, что летний сезон кончался и времени оставалось в об­рез, а в связи с тем, что тяжелому срубу необходимо было дать осесть за осенне-зимний период. Сам сруб удалось собрать до отъ­езда, причем в пазах меж­ду венцами (бревнами) вме­сто пакли использовалась не пакля, а мох, собранный на ближайшем болоте, — он не подвержен гниению и не выклевывается птицами.
Весной выяснилось, что осадка сруба оказалась не­значительной, а с помо­щью уровня удалось убе­диться в отсутствии его су­щественного перекоса. Вдохновленный правиль­ностью выбора места уста­новки сруба, я уже самосто­ятельно приступил к подго­товке этой операции. Для облегчения и обеспечения безопасности работы на вы­соте, учитывая, что мне это приходилось делать впер­вые и в одиночестве (на мо­мент строительства автору было 69 лет. ) необходимо было настелить из брусьев временный пото­лок, чтобы ходить по нему.
Кроме того, без него невозможно было правильно установить и закрепить стропила, предназначенные для под­держки опалубки крыши.
Сверху стропила по всей длине крыши предстояло связать между собой при по­мощи конькового бруса, за­крепляя в строго вертикаль­ном положении. Для этого изначально надо было уста­новить по два крайних стро­пила справа и слева при по­мощи временных подпо­рок. После этого установить и закрепить остальные три стропила уже не представ­лялось сложным. Теперь можно прибивать опалубку. Для нее я использовал необ­резные доски из купленных на лесопилке деловых отхо­дов. Когда они были приби­ты, возникла жесткая кон­струкция крыши бани, ко­торую можно было покрыть рубероидом.

Баня по-чёрному или по-белому: что лучше

Я не собирался откры­вать Америку, проще было довериться опыту деревен­ских жителей. Мне неодно­кратно доводилось парить­ся у соседей в разных ба­нях, которые делились в основном на две группы: по-черному и по-белому, причем последние преобла­дали. Единственным недостатком «белой» бани явля­ется невозможность поль­зоваться ею во время топки, поскольку можно угореть, так как дым из топки в тру­бу проходит через каменку, одновременно нагревая в ней камни. Естественно, при топке дверца каменки долж­на быть плотно закрыта.
В настоящее время суще­ствуют достаточно сложные конструкции, в которых во время парения дым от топ­ки направляется в трубу че­рез специальный канал, на­зываемый байпасом, и в па­рилку не поступает. Однако большинство используе­мых нынче банных агрега­тов имеют открытые камен­ки, камни которых распо­лагаются наверху металли­ческих топок, и огонь через них не проходит. Таким об­разом, камни, обогреваясь не пламенем, а раскален­ным металлическим корпу­сом, теряют самое главное — банный дух.
И в «черных», и в «белых» банях он образуется благо­даря тому, что пламя и дым, проходя через каменку и на­гревая камни, оставляют на них частички сажи, содер­жащие древесные смолы. Они состоят из значитель­ного числа полезных для здоровья ферментов, про­никающих в организм че­рез кожу под воздействием веников и при дыхании. Не нужно доказывать, что та­кие бани обладают огром­ными оздоровительными и целительными свойствами.
Окончательный вы­бор типа бани в моем случае определялся не только этим, но и моими финан-! совыми возможностями. В конце девяностых, когда я начал ее строительство, выбор материалов для сооружения банного агрегата был весьма скудным, а цены — не по карману. Приходилось искать материалы на свалке, в развалинах совхозного коровника, молокозавода и т.п. Бывший в употреблении шестидесятилитровый чугунный котел с достаточно утонченными от ржавчины краями мне отдал знакомый местный житель. По возможности очистив его от ржавчины, я убедился в том, что он у меня еще послужит (и до сих пор не разочаровался).
B качестве корпуса ка­менки мне пришло в голову использовать валявшуюся на деревенской свалке двухконфорочную газовую плиту, имевшую стальной жаростойкий корпус.
Теперь по всей площади бани необходимо было снять слой дерна до песка, а под топкой банного агрегата еще уложить слой камен­ного бута, чтобы тот не про­седал под собственной тя­жестью. Стенки топки из со­ображений безопасности решено было выполнить толщиной в полтора кир­пича. Возникли определен­ные сложности при установ­ке котла, так как имеющие­ся у него крепежные ушки располагались вертикаль­но и имели малые разме­ры, что не позволяло надеж­но закрепить его над топ­кой. Выход был найден бла­годаря использованию най­денных вблизи железной дороги чугунных пластинок с прорезями. Последние с одной стороны свободно проходили через ушки и за­креплялись на них с помо­щью болтов с гайками, а с другой плашмя ложились на кирпичи, снижая нагрузку на них от котла.
Корпус каменки изнутри по бокам был обложен кир­пичами, для того чтобы она лучше сохраняла жар, а не­большая часть ее, отделен­ная металлической стенкой, выполняла функцию байпа­са. Специальная поворот­ная заслонка с выведенной наружу ручкой позволя­ла в дальнейшем перекры­вать байпас, давая возмож­ность пламени и дыму пол­ноценно нагревать камни. Последние укладывались на чугунную решетку, для ко­торой использовались ко­лосники, применяемые в топках для удаления золы в поддувало. Что касается са­мой топки, расположенной под котлом и каменкой, то
она практически не отлича­лась от общепринятых, но имела поддувало. Топка и поддувало оборудованы ку­пленными чугунными двер­цами. Дверцу для каменки пришлось сделать самому из стального листа.
Дымоход из каменки вы­полнен из найденных на свалке обрезков чугунных труб и снабжен заслонкой. Крепление обрезков труб между собой, а также к ка­менке и кровле осуществля­лось при помощи стальных хомутов, позволяющих ды­моходу перемещаться вниз в случае осадки печи и ка­менки.
В потолке же с противопо­жарной целью в месте про­хождения трубы была осу­ществлена разделка, вы­полненная из старого оцин­кованного ведра без дна, заполненного стеклова­той. Ведро было размеще­но узкой частью вниз в спе­циально выпиленном на по­толке круглом отверстии, равном его среднему диа­метру, и не позволяло опу­скаться вниз. Потолок я сде­лал из деловых отходов, представляющих собой до­ски, обрезанные с трех сто­рон и ориентированные четвертой, не обрезанной стороной, т.е. горбылем, вверх.
Доски укладывались плот­но друг к другу, но для того, чтобы в процессе их усыха-ния или разбухания в обра­зующиеся щели не выходил пар, они по всей площади потолка были покрыты рас­твором опилок и глины.
Пол бани тоже из подобных досок, половиц, только большей толщины и обращенных горбылем вниз.
Укладывались они на лаги, в качестве которых использовались старые водопроводные трубы. Последние, в свою очередь, опирались своими концами на тумбы, специально изготовленные из ста рых ведер, зал итых цементным раствором.
Чтобы предотвра­тить преждевременное гниение пола, та его часть, на которую выливается много воды во время мытья, выполнена не сплошной, а с зазорами между досками.
Кроме того, эта часть пола состоит из трех равных по размеру секций, что по­зволяет поднимать их вертикально при просушке. Половицы секций жестко связаны между собой при помощи поперечных брусьев. Другая часть пола, при-; мыкающая к каменке со стороны дверцы, на которой установлен полок (парилка), была, напротив, выполнена из стационарно уложенных ; половиц без зазоров между ними. Сделано это было ; для лучшей теплоизоляции парилки снизу от голой земли. Кроме того, для допол нительной теплоизоляции парилки от остальной части бани, так называемой мыльной, было решено применить стационарный занавес из трех сшитых между собой соломенных пляжныхподстилок. С той же целью такие же подстилки, только съемные, укладывались на пол под мыльной.

Предбанник из «алкобетона»

Прежде всего я подобрал и уложил на выносные части нижних венцов половые до­ски из деловых отходов так­же горбылем вниз, как и в самой бане. Чтобы эти длин­ные (2,5 м) доски не проги­бались под нагрузкой, под них пришлось в центре по всей длине положить дере­вянные лаги-брусья, опира­ющиеся по краям и посере­дине на тумбы, изготовлен­ные, как и в самой бане, из ведер с цементом.
Затем я приступил к об­шивке стен предбанника, для чего использовал не­обрезные доски из отхо­дов, только меньшей толщи­ны. Они прибивались вер­тикально, по возможности вплотную, по всему пери­метру до предполагаемого дверного проема. Для того чтобы обеспечить лучшую защиту от ветра, на места стыковок первого ряда до­сок прибивались такие же доски-нащельники, только горбылем снаружи. Таким же образом обшивались фронтоны на чердаке.
Поскольку повышенных требований к входной две­ри не было, я решил сделать ее сам. В качестве основно­го материала использовал старую вагонку из разру­шенного коровника. Эти до­ски позволяли плотно сты­ковать их между собой без щелей и связывать при по­мощи поперечных планок, привинченных саморезами к полотну двери. Целительные свойства бани в немалой степени зависят от дров. Лучшие — осиновые и ольховые. А при выборе веника стоит учитывать не только свой­ства дерева, но и площадь листвы — лучше всего «при­бивает» пар к телу дубовый веник из-за крупных ли­стьев.
Конечно, в таком предбаннике чувство­вать себя комфортно можно было только в те­плое время года.
Однако в помещении са­мой бани необходимо было одновременно усилить те­плоизоляцию снизу и не дать возможность срубу оседать вниз под воздей­ствием силы тяжести. Ясно, что камни, уложенные под нижние венцы, эту задачу не решали — требовалось под­вести под баню фундамент. При этом хотелось макси­мально сэкономить цемент, обеспечив в то же время его прочность под большой на­грузкой.
Зная о повышенной проч­ности бутылок вдоль оси, я решил использовать их вме­сто арматуры, располагая вертикально в специально изготовленной из досок под нижними венцами опалуб­ке по всему периметру бани. Соотношение цемента к пе­ску в растворе я применил общепринятое, т.е. 1:4.
А чтобы готовый раствор не расте­кался через щели, на дно и по бокам опалубки проло­жили куски старой полиэ­тиленовой пленки.
После этого, установив на дно опалубки первый ряд бутылок горлышками вверх, можно было заливать их раствором. Когда первый ряд оказался залитым, при­шел черед второго, потом третьего и так далее.
Поскольку ширина опа­лубки была больше диаме­тра нижних венцов, раствор можно было заливать до са­мого верха, предваритель­но подложив между ними и фундаментом куски руберо­ида, чтобы предотвратить их гниение. Для обеспече­ния стока накопившейся по­сле мытья под полом воды, а также более интенсив­ной просушки пола в фунда­менте по диагонали сдела­ны два отверстия — во время топки и мытья они перекры­ваются. Поскольку для фун­дамента использовались преимущественно пивные, водочные и винные бутыл­ки, я в шутку назвал его «алкобетонным».

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Построить русскую баню своими руками может любой человек

Сегодня каждый владелец загородного дома или дачного участка старается облагородить свою территорию. Для этого разбивают газоны, цветники, сажают зелёные насаждения, строят бассейны, фонтаны и, конечно же, русскую баню. В этой статье мы поговорим о том, как строится русская баня своими руками, разберём особенности такого строительства, поговорим об используемых материалах и многом другом.

Многие, решив построить на своём участке баню обращаются за помощью к специалистам. Конечно же, такое решение будет правильным, особенно для тех, кто никогда не держал в руках строительные инструменты. Специалисты сами разработают проект, займутся выбором строительных и отделочных материалов, одним словом, результатом их работы будет уже готовое строение, построенное в полном соответствии с вашими пожеланиями.

Однако нужно сказать, такое строительство выйдет вам очень дорого. А ведь точно такая же постройка может обойтись намного дешевле, если её вы построите своими руками. Для этого не нужно обладать особыми навыками, просто необходимо знать главные особенности устройства русской бани и уметь пользоваться молотком. В статье можно посмотреть видео, где показаны все этапы строительства.

Прежде чем приступить к строительству нужно определиться с тем, будет ли это русская баня «по-чёрному» или баня «по-белому». Вариант постройки «по-чёрному» привлекателен тем, что баня будет обладать отменными лечебными свойствами – в воздухе наблюдается высокая концентрация паров фитонцидов и дёгтя, которые благотворно воздействую на организм человека.

Такой отдых позволяет чувствовать себя хорошо отдохнувшим и энергичным, усталость и все недомогания исчезают, нормализуется сон, нервная система приходит в норму, одним словом, после такой бани человек, как будто бы заново рождается. Правда такой вариант русской бани в наше время почти уже не строят, разве что в глухих деревнях, да и то там они уже тоже редкость. Теперь все предпочитают возводить большие, комфортные постройки «по-белому» и со всеми удобствами, с прилегающей террасой, сауной и бассейном. Посмотрите видео, где показаны готовые проекты таких построек.

Выбираем место под строительство

Самым лучшим местом под строительство русской бани является тот участок, который находится рядом с озером или речкой – после жаркой парилки можно сразу же окунуться в прохладную воду. Конечно же, далеко не у всех есть возможность расположить постройку возле речки, и поэтому многие стараются создать своими руками искусственный водоём рядом с баней – выкапывают небольшой прудик или строят бассейн, можно воспользоваться готовым.

Дорожку, которая будет вести от постройки к реке или к бассейну, нужно забетонировать или хорошенько утрамбовать, также сделать удобный спуск к воде.

При выборе места под строительство бани своими руками также нужно решить вопрос касаемо её месторасположения относительно улицы и своего дома. Лучше всего если ваша постройка будет располагаться не в начале участка, а в глубине, подальше от любопытных глаз, проходящих по дороге людей. Расстояние от забора до вашей постройки должно быть не меньше двух-двух с половиной метров, а от дома – не меньше шести метров, это требования пожаробезопасности. Располагать баню нужно так, чтобы дым от топившейся печки несло не в сторону дома, а в другую – во-первых, в доме воздух будет всегда свежим, пока ваша баня будет топиться, а во-вторых – риск возникновения пожара в вашем доме сводиться к минимуму.

Проектирование русской бани и её планировка

Строительство русской бани своими руками нужно начинать с создания проекта, где будут приняты в расчёт все особенности и нюансы такого строения. Разработанный проект поможет вам решить вопрос из чего построить баню, определиться с её планировкой, рассчитать нужное количество материалов для строительства и учесть ещё массу нюансов и тонкостей, без которых нельзя добиться хорошего конечного результата. Что касаемо размера постройки, то здесь всё будет зависеть от размера участка и числа людей, на которых будет рассчитана ваша русская баня – на три-пять человек достаточным размером будет считаться постройка три на четыре метра, пять на пять метров и шесть на четыре матера.

Русскую баню лучше всего проектировать с несколькими функциональными помещениями:

  • Предбанник. Это помещение может выполнять функции раздевалки и комнаты отдыха. К тому же, очень часто перед предбанником делают тамбур, чтобы закрыть проникновение холодного воздуха с улицы в основные помещения. Предбанник может иметь любые размеры, в нём должно присутствовать окошко, деревянная скамья, на которой можно бы было комфортно отдохнуть после водных процедур.
  • Душевая. Это помещение ещё называют мойкой. Используют его только для гигиенических процедур, потому что многие считают, что горячий пар и мыло нельзя совмещать. Отчасти они правы.
  • Парилка. В этом помещении температура доходит до максимального предела. Парная должна иметь такие размеры, чтобы можно было в помещении выпрямиться во весь рост. Нередко душевая и парная строятся одинаковой площади – чаще два на два метра. Лучше всего в парилке расположить скамью, на которой можно было бы вытянуться во весь рост.

Важный совет. Во время проектирования русской парилки обязательно учтите, что все двери должны открываться только наружу – это предусмотрено мерами противопожарной безопасности.

Материалы, используемые для строительства бани своими руками

Для строительства бани обычно используют деревья хвойных пород, чаще сосну и ель. Такое строение обладает целебными свойствами и оказывает благотворное воздействие на организм человека. Древесине ели и сосны присущи множественные преимущества, главным из которых является то, что она плохо впитывает влагу, поэтому идеально подходит для строительства парной. Помимо этого, постройка из сосны и ели отличается высокой устойчивостью к образованию плесени, а при её нагревании в воздухе увеличивается скопление полезных фитонцидов, что хорошо сказывается на дыхательных путях.

Древесина не только обладает лечебными свойствами, ей присущи высокие теплотехнические характеристики, такие как долговечность, прочность, удобство обработки, а самое главное, такой материал отличается повсеместной доступностью и невысокой ценой. Каркасная или бревенчатая постройка своими руками является наиболее оптимальным решением для тех, кто хочет сделать на участке надёжную, красивую и удобную парилку.

Фундамент

К выбору фундамента под баню нужно подходить ответственно, потому что именно от его прочности будет напрямую зависеть устойчивость и срок службы вашей постройки. Для строительства бани своими руками можно сделать несколько вариантов фундамента:

  • фундамент ленточного типа. Такой тип можно считать универсальным – его можно сооружать как для бань построенных из камня или кирпича, так и для деревянных бань.
  • фундамент столбчатого типа. Этот тип может подойти для любых бань построенных из дерева. Устройство такого фундамента позволяет существенно сократить затраты на строительство русской бани своими руками.
  • фундамент из песка. Такой тип фундамента можно возводить для одноэтажного строения небольших размеров на непучинистом грунте с незначительным уровнем грунтовых вод. Устройство этого типа фундамента не требует больших расходов на материалы и минимизирует земляные работы.

Если вы планируете оборудовать свою баню печкой из кирпича весом больше семьсот пятидесяти килограмм, тогда её строительство должно осуществляться на отдельно сооружённом фундаменте.

Как лучше утеплить в бане пол и стены

Итак, если вы всё-таки решили построить деревянную баню своими руками, значит, вам нужно продумать вопрос об её утеплении. Дело в том, что только правильно выбранный утеплительный материал позволит поддерживать внутри помещений комфортную температуру, а так как температура в русской бане является самым главным условием, то и выбирать его нужно со знанием дела.

Изолировать потребуется пол, потолок и стены. Если стены русской бани обшить древесиной хвойных пород, то стены парилки будут долгое время удерживать высокую температуру (от шестисот до девятисот градусов) и жар. Применять искусственный утеплитель в бане не рекомендуется, так как он увеличивает риск возникновения пожара. Дело в том, что многие искусственные утеплители при нагреве до высокой температуры (больше шестисот градусов) не выдерживают и начинается деструкция волокон.

Для устройства теплоизоляции в бане можно использовать обычную строительную паклю, её используют для законопачивания швов и стыков. Также для изоляции бани можно использовать и такие материалы:

  • эковата;
  • джут;
  • мох.

Эти материалы отличаются удобством в работе и являются на сто процентов экологически безопасными.

Помимо устройства теплоизоляции в бане, нужно подумать о создании изоляции, которая будет служить дополнительной защитой стен парной от воздействия горячего пара.

Для создания изоляции можно использовать фольгу, её кладут между основной стеной строения и внутренней облицовкой.

Печка для русской бани

Безусловно, самым главным атрибутом в русской бане является печка. Качественно построенная печь будет прогревать воздух внутри помещения до нужной температуры. Особенно это важно для парной. Уже канули в прошлое те времена, когда печку в русской бане строили из кирпича или камней. Такие печи, как правило, были очень громоздкими. Сегодня можно в бане установить печку-каменку, которая может работать от электричества или газа. В продаже представлены такие печи в широком ассортименте: газовые, электрические, на твёрдом топливе и другие.

Они являются идеальным вариантом для обогрева небольшой русской бани. Их изготавливают из высококачественной стали или из чугуна. Печки-каменки дровяные лучше устанавливать в том случае, если ваша баня расположена поблизости с лесом или же ваш дом отапливается дровами.

При выборе печки-каменки следует уделить внимание тому, какие у неё размеры топливника и зольника. Лучше, если они будут вместительными, что обеспечит вашей печи лучшую производительность. Печки-каменки, работающие от электричества удобным тем, что у них нет дымохода, то есть не нужно постоянно подкладывать в топку дрова. Такой вариант удобен для горожан. При установке газовой печки-каменки особое внимание нужно уделить устройству хорошей вытяжки.

Камни для русской бани нужно выбирать по критериям теплоёмкости и экологической чистоты. Самыми лучшими являются: порфирит или базальт.

Если вы стеснены в деньгах и не можете позволить себе покупку печки-каменки, тогда постройте её своими руками. Строительство печи может осуществляться из огнеупорного кирпича. Ещё как вариант – печка сваренная из железа. В этом случае вам потребуется железо и сварка. Такая печь может иметь разные конфигурации, но чаще можно видеть печи квадратной формы.

Строительство русской бани своими руками позволит существенно сократить денежные затраты. Вы сможете сэкономить и на материалах, и на рабочей силе. К тому же у вас появится отличная возможность вносить корректировки в процессе строительства. Однако сначала вам нужно будет разработать проект будущей бани, которого вы потом будете придерживаться. Правильно созданный проект позволит сэкономить деньги на строительных материалах и на фундаменте, а самое главное, конечный результат непременно порадует вас, вашу семью и ваших друзей.

Бюджетный ремонт ванной комнаты!

Наша полуванна длинная, узкая, с высокими потолками. В надежде немного разбить стену, мы ранее добавили несколько вещей (например, декоративную полку с лепкой в ​​виде короны и рамки для картин из бисера своими руками), но даже тогда комната все равно нуждалась в обновлении. Вот посмотрите на ванную до переделки.

Итак, после мозгового штурма, мы решили попробовать свои силы в доске и обрешетке стены! Но это не все! Мы также решили, что пора обрамить строительное зеркало тоже декоративной отделкой! Эй, некоторые люди становятся большими или идут домой, мы делаем большие на дома !

Мы отправились в Lowe’s, чтобы получить материалы, необходимые для ремонта ванной комнаты с ограниченным бюджетом! Чего мы не знали, так это того, что Lowe’s предлагает фантастические услуги в магазине, которые могут сделать ваши домашние проекты НАМНОГО проще! Поговорив с Алексом, очень услужливым сотрудником Lowe’s здесь, в Ноксвилле, мы узнали, что в магазине есть услуга по нарезке! Так что, благодаря Алексу, мне удалось получить всю фанеру 1/4 дюйма для доски и стены обрешетки, разорванную на 3-дюймовые полосы, прежде чем я даже покинул магазин.И самое лучшее в этом…. БЕСПЛАТНО!

Как только мы добрались до дома, мы сразу приступили к делу! Используя поисковик для гвоздей (как этот ЗДЕСЬ) и карандаш, мы отметили существующие гвоздики на стене.

Так как фанера уже была порвана, мы разрезали полосы по длине и начали укладывать горизонтальные полосы.

Затем мы продолжили работу с вертикальными деталями, прикрепив их к стене с помощью жидкого клея для гвоздей и гвоздезабивателя. Мы делали любое место, где мы могли забить гвоздь в существующую гвоздику.

Затем мы начали заполнять отверстия от гвоздей и любое место, где два куска дерева пересекались, с помощью шпатлевки (найдено ЗДЕСЬ). Он очень прост в использовании и довольно быстро готов к шлифовке и покраске.

Используя Valspar Paint + Primer, мы начали резку в области вокруг полос фанеры.

Чтобы закончить доску и обрешетку стены, мы добавили кверху шляпку из тополя 1 × 2 и заделали края.

Что касается корпуса зеркала строительного класса, мы купили четыре блока для формования розеток из сосны, чтобы установить их на каждом углу.Мы закрепили их на месте с помощью клея для зеркал Loctite.

Остальное было так же просто, как вырезать куски дерева по размеру.

Пока клей не затвердел, мы удерживали деревянные части на месте с помощью малярной ленты.

Чтобы закончить зеркало, мы нанесли немного краски на рифленую лепнину и дали ей высохнуть.

Затем я передал ванную комнату талантливому члену семьи, Жаку, и позволил ей творить чудеса декора. Она добавила пару полок (найденных ЗДЕСЬ) над унитазом и нашла новый коврик (найденный ЗДЕСЬ), который немного лучше вписывается в пространство.

Ключевым словом для этого переоборудования ванной было «бюджет». На материалы, закупленные для отделки доски и обрешетки стены, а также для зеркала в раме, было потрачено менее 80 долларов. Таким образом, имея довольно небольшой бюджет, мы смогли полностью отремонтировать нашу половинную ванну!

Если вы пользователь iPad или iPhone, обязательно загрузите приложение Lowe’s Creative Ideas, чтобы увидеть уникальные сезонные идеи для проектов!

Также не забудьте проверить всех замечательных авторов и влиятельных лиц Lowe’s, чтобы получить отличные уроки по проектам!

Ищете еще больше вдохновения? Следите за новостями Lowe’s Home Improvement на Pinterest, Facebook и Instagram

Раскрытие информации: Как разнорабочему по творческим идеям Lowe’s мне было поручено завершить проект, связанный с реконструкцией ванной комнаты.Мне выдали подарочную карту на оплату материалов для моего проекта, но мне не сказали, что писать. Все идеи и слова, найденные здесь, являются моими собственными.

Чтобы увидеть больше постов, вдохновляющих на создание ванной комнаты, ознакомьтесь с некоторыми из наших других проектов для ванных комнат

Как создать идеальную ванну за 10 шагов

Да, мы знаем, что курорты потрясающие.Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после напряженной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко самостоятельно приготовить спа-процедуры в домашних условиях? Если вы уже являетесь знатоком бомбочек для ванн или только впервые окунетесь в ванну, вот как вы можете создать потрясающую ванну всего за несколько простых шагов.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать 10 шагов к созданию идеальной ванны — и лайфхак: вы можете делать это каждую неделю, если хотите.

Сначала создайте атмосферу

Это правда, что у спа-салонов есть определенная атмосфера — они обычно успокаивающие, безмятежные и минималистичные. Чтобы создать для вас идеальную атмосферу, попробуйте зажечь свечи и расставить их вокруг ванной комнаты.

Также приятно чем-нибудь заняться во время ванны. Я, как известно, догонял Netflix, находясь в ванне (я, как правило, возил на стуле свой ноутбук, чтобы избежать сбоев с электроникой, так как мы здесь около воды), я также использовал это время, чтобы читать Книги и журналы в моей стопке для чтения, хотя они имеют свойство намокать, поэтому держите под рукой полотенце для рук.Я также, как известно, играю музыку, подходящую для атмосферы, хотя, если вы больше любите поп-девушку, не стесняйтесь и ее пояснить. Делайте то, что вам нравится больше всего.

Кроме того, не забывайте свой любимый напиток. Горячий чай, бокал вина или даже горячее какао — все это отличные напитки, которые можно пить, принимая ванну.

Самое главное, если вы живете в многолюдном доме, попросите свою семью или соседей по комнате обеспечить вам уединение. Самым большим шумом в атмосфере определенно должны быть дети или шумные друзья, которые стучат в дверь, требуя внимания.

Шаги по созданию идеальной ванны

Начни с чашки соли для ванн

Я люблю добавлять в ванну соль для ванн без запаха или соль Эпсома. Они отлично подходят для снятия боли в мышцах. На самом деле, они мне нравятся, потому что я думаю, что они делают воду в ванне более мягкой и все пахнет успокаивающе. Они также относительно дешевы, например, лечебное замачивание с чистой английской солью доктора Тила (5 долларов США), которое является популярным выбором и доступно в большинстве мини-маркетов.

Добавьте немного пузырей (Mr.Пузырь работает!)

Не стесняюсь признаться, мне нравится отличная пенная ванна. Я имею в виду, а кто этого не делает? Известно, что я даже выходил и покупал мистера Бабла (4 доллара), когда в отпуске, и даже лучше, если в отеле типа «постель и завтрак» есть отличная большая ванна. Это простое и ностальгическое устройство для приготовления пены для ванн всегда интересно вырывать и добавляет игривости моей и без того замечательной ванне. Совет профессионала: секрет того, как пузыри правильно пузыриться, заключается в том, чтобы медленно вливать пузыри в текущую воду.

Несколько капель эфирных масел для аромата

Я люблю держать под рукой эфирные масла для ванн, и добавление хотя бы 10 капель должно придать ванне приятный аромат.Лаванда — моя любимая и особенно хороша для сонного настроения, но роза и герань тоже прекрасны.

Или откажитесь от эфирных масел и попробуйте масло для ванн

Если я не добавляю эфирные масла, я использую ароматерапевтическое масло для ванн доктора Хаушки (25 долларов США), которое доступно с различными ароматами от лаванды до шалфея. Мой друг дал мне бутылку этого масла для ванн много лет назад, и с тех пор я покупаю его. Я считаю, что он защищает мою кожу от обезвоживающего воздействия горячей воды в ванне.Еще одна вещь, которую следует учитывать, — убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют, чтобы вы чувствовали себя увлажненными, несмотря на горячую воду.

Ничего не забывай для головы

Раньше у меня была пластиковая подушка для ванны, которая присосалась к моей ванне, как Hankey’s Bathtub and Spa Pillow (11 долларов). Вы также можете свернуть полотенце для рук и положить ему под шею, чтобы ванна выглядела более роскошной.

Наносите маску для лица во время купания

Это делается изо всех сил, но для получения максимального удовольствия от спа-салона дома нанесите маску для лица, пока вы принимаете ванну.Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой мочалкой в ​​ванне. Божественный. Изысканный. Вершина роскоши. Вы не только получите свежее очищенное сияние от ванны, но и ваши поры будут благодарны вам за маску для лица.

Рукавицы без застежки

После замачивания в течение 15 минут или около того (я всегда впускаю больше воды, когда ванна остывает), мне нравится натягивать рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и нанести себе хороший, энергичный скраб. Я обычно использую скраб для тела из кокосового масла и коричневого сахара.Вы не поверите, насколько мягкой и эластичной становится ваша кожа после этого.

Зайдите в большое пушистое полотенце и сказочный халат

Несколько лет назад я купила пушистые белые полотенца, потому что мне нравится, как роскошно вытираться хорошим полотенцем. Я также купила чудесный халат и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое. В противном случае, дома это не спа, не так ли?

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу.Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как высохнет, чтобы удержать оставшуюся влагу и помочь восстановить кожу. Мы также любим масла для тела.

Соли для ванн Эффекты | Побочные эффекты, признаки и симптомы использования

Лекарство, соль для ванн, не имеет ничего общего с купанием. Соли для ванн известны как таковые из-за их сходства с законными солями для ванн, такими как эпсомская соль, которые используются для купания. Химически препараты, которые считаются солями для ванн, связаны с катиноном, естественным стимулятором, который содержится в листьях восточноафриканского растения кат.Катинон в солях для ванн является синтетическим и более мощным, чем катонин природного происхождения. Из-за этого в некоторых случаях употребление соли для ванн может быть фатальным.

Соли для ванн относятся к группе лекарств, которые чиновники здравоохранения называют «новыми психоактивными веществами». Это психоактивные препараты, имитирующие действие существующих запрещенных веществ, и они появились на рынке наркотиков только в последнее десятилетие. Регулирование использования солей для ванн оказалось чрезвычайно трудным, поскольку производители лекарств постоянно меняют «рецепты», чтобы обойти новые законы о наркотиках.

Соли для ванн впервые появились в Европе в 2007 году, и вскоре они достигли Соединенных Штатов. Количество обращений в токсикологические центры США, связанных с солями для ванн, увеличилось с нуля в 2009 году до 302 в 2010 году. В 2011 году было зарегистрировано 2 237 обращений, связанных с солями для ванн.

В 2011 году Агентство по борьбе с наркотиками (DEA) ввело чрезвычайный запрет на три химиката, которые чаще всего используются для производства этих опасных веществ. Однако производители лекарств остаются на шаг впереди правоохранительных органов, постоянно находя новые способы обойти закон.

Неправильное использование солей для ванн, похоже, в последнее время сократилось, поскольку многие продавцы переименовали соли для ванн в их первоначальном виде как «молли» или «флакка», поэтому многие люди даже не подозревают, что принимают соли для ванн. Соли для ванн обычно имеют форму белого или коричневого порошка, похожего на кристаллы, и продаются в упаковке, которая делает их покупку законной — например, «чистящее средство для ювелирных изделий» с пометкой «не для употребления в пищу». Другие ярлыки, которые дилеры могут использовать для этих веществ, — это «растительная пища» и «очиститель экрана телефона».После получения порошок нюхают, вводят, курят или глотают. Использование назальных ингаляций и инъекций предопределяет самый высокий риск передозировки и смерти.

Оглавление

Свернуть оглавление

Действие солей для ванн

Синтетические катиноны все еще относительно новы на рынке лекарств, поэтому их долгосрочное воздействие на людей еще предстоит тщательно исследовать. Из-за химического сходства метилендиоксипировалерона (MDPV) и кокаина или метамфетамина их влияние на мозг, вероятно, будет одинаковым.С учетом сказанного, эффекты могут быть гораздо более интенсивными, потому что MDVP, как сообщается, в 10 раз сильнее кокаина.

Соли для ванн называют разновидностью кокаина, метамфетамина или экстази, потому что их стимулирующие свойства очень похожи по своей природе. Как и кокаин, соли для ванн часто имеют кристаллический вид, и их можно регулярно покупать на улице.

Побочные эффекты солей для ванн разнообразны и несовместимы между разными «партиями» из-за большого разнообразия веществ, обозначенных как «соли для ванн».«Эффекты, вызываемые одним и тем же типом солей для ванн, могут различаться у разных пользователей, а также зависят от принятого количества и метода приема внутрь.

Общие краткосрочные эффекты, которые испытывает большинство людей с расстройствами, связанными с употреблением солей для ванн, включают:

  • Эйфория
  • Повышенная внимательность и бодрость
  • Повышенное сочувствие и способность к социальному взаимодействию
  • Интенсивное сенсорное восприятие
  • Повышенное либидо
  • Пониженный аппетит
Долгосрочные эффекты солей для ванн включают множество серьезных побочных эффектов, которые могут привести к серьезным травмам или смерти.Соли для ванн, как и многие другие стимулирующие вещества, не только вызывают привыкание, но и могут вызывать опасно неустойчивое поведение и со временем способствовать развитию психозов и расстройств настроения.

Некоторые из наиболее серьезных побочных эффектов солей для ванн включают расстройства настроения, поскольку они могут привести к глубоким депрессивным состояниям и потенциальным попыткам самоубийства, членовредительству и делирию, которые часто возникают при неправильном использовании солей для ванн с течением времени.

Потенциальные долгосрочные побочные эффекты неправильного использования солей для ванн включают:

  • Печеночная недостаточность
  • Поражение почек
  • Боль в костях
  • Тяжелая депрессия
  • Психоз
  • Расстройства настроения
  • Язвы
  • Недоедание
  • Допуск
  • Наркомания
В дополнение к негативным эффектам самих солей для ванн, люди, принимающие соли для ванн, сталкиваются с дополнительными и, возможно, летальными токсическими побочными эффектами, включая:
  • Закупорка вены
  • Эрозия кожи
  • Инфекция в местах инъекций
  • Абсцессы
  • Гангрена
  • Сгустки крови
  • Повышенный риск заражения ВИЧ, гепатитом и другими заболеваниями, передающимися через кровь

Соли для ванн Побочные эффекты

Исследователи не уверены, как соли для ванн влияют на мозг, хотя похоже, что, как и другие стимуляторы, они наводняют мозг дофамином.Из-за изменения количества дофамина, доступного нейронам, человек испытывает быстро повышенное настроение, приближающееся к мании, в дополнение к галлюцинациям, физическому возбуждению, тремору и колебаниям сердечного ритма, бреду, паранойе и мании величия. Однако поначалу соли для ванн могут вызывать бодрящий, эйфорический эффект.

В дополнение к эффектам, желаемым людьми, злоупотребляющими солями для ванн, существует множество серьезных побочных эффектов солей для ванн, связанных с неправильным использованием.Они могут повлиять на человека, начиная с первого приема вещества, и его не нужно использовать в течение длительного периода времени или в высоких дозах, прежде чем возникнут негативные побочные эффекты.

Лица, хронически употребляющие соли для ванн, могут демонстрировать ряд когнитивных проблем, связанных с увеличением концентрации внимания. Кроме того, при использовании солей для ванн может развиться ряд потенциально смертельных побочных эффектов, таких как сердечно-сосудистые эффекты, судороги и отек мозга. Судороги, отек головного мозга и респираторная недостаточность могут вызвать значительные повреждения областей мозга.Частое и хроническое употребление этих психоактивных веществ, при котором у людей развивается физическая зависимость.

Некоторые побочные эффекты неправильного использования солей для ванн включают:

  • Учащение пульса
  • Высокое кровяное давление
  • Боль в груди
  • Повышение риска сердечных приступов и инсультов
  • Путаница
  • Головные боли
  • Изъятия
  • Тошнота и боли в животе.
  • Анорексия
  • Расширенные ученики
  • Сонливость
  • Покалывание в конечностях
  • Неустойчивое поведение

Некоторые серьезные побочные эффекты психиатрических солей для ванн включают:

  • Перемешивание
  • Нападение
  • Беспокойство
  • Панические атаки
  • Паранойя и заблуждения
  • Зрительные и слуховые галлюцинации
  • Психоз
  • Депрессия
  • Суицидальные мысли
  • Самоповреждение

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что одно из основных веществ, используемых в солях для ванн, МДПВ, вызывает сильную зависимость — возможно, даже в большей степени, чем метамфетамин.Побочные эффекты MDPV могут длиться от 6 до 8 часов после неправильного использования, и, как сообщается, он вызывает длительные панические атаки, психоз и смерть.

Соль для ванн Симптомы

Воздействие солей для ванн может длиться от 3 до 4 часов, прежде чем пользователь попадет в потенциально тяжелую аварию. Общий опыт обычно длится от 6 до 8 часов.

Во многих случаях в Соединенных Штатах и ​​Соединенном Королевстве признаки злоупотребления солями для ванн включали акты насилия, приведшие к гибели нескольких человек или попыткам самоубийства.Паранойя и заблуждения, связанные с этим типом вещества, могут вызвать широкий спектр насильственных или суицидальных действий, потому что человек, злоупотребляющий веществом, полностью оторван от реальности.

По сообщению PBS NewsHour, метод обнаружения солей для ванн разрабатывается, но он будет использоваться правоохранительными органами и не обязательно доступен всем для использования в домашних условиях. Это может помочь людям изолировать проблему, если их близкий вступает в конфликт с законом, находясь под воздействием солей для ванн.А пока люди должны знать симптомы расстройства, связанного с употреблением солей для ванн.

Некоторые симптомы злоупотребления солью для ванн включают:

  • Повышенное артериальное давление
  • Боли в груди
  • Учащение пульса
  • Агитация
  • Галлюцинации
  • Боль в почках
  • Повышенная температура тела или озноб
  • Напряжение мышц
  • Тошнота
  • Путаница
  • Пониженный аппетит
  • Паранойя
  • Суицидальные идеи
  • Заблуждения

Человек, злоупотребляющий солью для ванн, может перегреться и сорвать одежду, пытаясь остыть.Паранойя может подтолкнуть человека к агрессивным, неконтролируемым нападениям на других или самоуничтожению. Они часто не реагируют ни на какие команды остановить свои действия.

Признаки употребления солей для ванн

Лица, у которых развилось расстройство, связанное с употреблением солей для ванн, могут демонстрировать предупреждающие знаки, которые могут определить уровень их зависимости. Существует ряд признаков и симптомов неправильного употребления солей для ванн. Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

Повреждение носа — Соли для ванн часто принимают интраназально.Нюхательные препараты могут вызвать ряд видимых негативных побочных эффектов на носовые оболочки. Наиболее частые назальные эффекты:

  • Перфорированная носовая перегородка
  • Гайморит
  • Кровотечение из носа

Вышеуказанные симптомы могут быть результатом неправильного использования солей для ванн или зависимости и являются поводом для беспокойства.

Внезапная потеря веса — Соли для ванн могут снизить аппетит человека, и, если они постоянно злоупотребляют этим веществом, вероятно, произойдет потеря веса.

Агрессия / агрессивное поведение — Агрессия — частый побочный эффект, связанный с интоксикацией солями для ванн. Если человек проявляет агрессивное поведение, необычное для его характера, есть вероятность, что он злоупотребляет солью для ванн. Важно отметить, что к человеку не следует приближаться, если он находится в агрессивном и непредсказуемом состоянии, потому что это может быть опасно. К агрессии и агрессивному поведению нельзя относиться легкомысленно.

Скрежетание зубами — Кто-то, находящийся под воздействием солей для ванн, скорее всего, столкнется со скрежетом зубами или стиснутой челюстью, также известным как бруксизм.Это типичный побочный эффект солей для ванн, который может привести к повреждению и растрескиванию зубов.

Психоз — Лица с расстройством, связанным с употреблением солей для ванн, обычно сообщают о паранойе, слуховых и зрительных галлюцинациях и бреде после неправильного употребления солей для ванн. Они теряют связь с реальностью и демонстрируют неустойчивое поведение. Психоз или симптомы психотического типа, которые нельзя лучше объяснить психическим расстройством, являются основным признаком злоупотребления солями для ванн.

Интенсивная эйфория и энергия — Соли для ванн могут нарушить работу мозговых путей, связанных с вознаграждением, и вызвать у человека, страдающего расстройствами, связанными с употреблением солей, сильную эйфорию или счастье.Поскольку соли для ванн вызывают незаконный амфетаминоподобный эффект, человек, находящийся под воздействием, обычно обладает необычным количеством энергии. Это два характерных признака неправильного использования солей для ванн, которые нельзя игнорировать.

Наличие ключей с остатками порошка- Наиболее распространенным способом введения солей для ванн является назальная инсуффляция. Многие люди с расстройством злоупотребления солями для ванн окунают ключ в порошкообразную форму вещества и нюхают порошок из ключа. Это называется «манипуляцией», и один грамм соли для ванн предоставит человеку с расстройством неправильного использования соли для ванн от 5 до 8 клавиш.

Развитие расстройства, связанного с употреблением солей для ванн в результате неправильного употребления вещества, представляет собой серьезную долгосрочную проблему. Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, — это серьезное расстройство психического здоровья, которое требует длительного и интенсивного лечения. Многие люди обнаруживают, что в процессе выздоровления они сталкиваются с рядом взлетов и падений. Важно, чтобы эти люди обращались за лечением и продолжали принимать активное участие в лечении в течение достаточного периода времени. Кроме того, людям, которые получили физическое повреждение центральной нервной системы — головного и спинного мозга — или других важных систем организма, может потребоваться пожизненное лечение.

Если у вас или у кого-то, кого вы любите, проявляются какие-либо или комбинация вышеупомянутых признаков использования соли для ванн, важно обратиться за помощью. Свяжитесь с The Recovery Village сегодня и поговорите с одним из наших представителей, чтобы узнать, как вы можете начать путь к выздоровлению для себя или для любимого человека.

Берч, Келли. «Рекордное количество кокаина, изъятого в 2016 году». The Fix, 2 марта 2017 г., www.thefix.com/record-amount-cocaine-seized-during-2016. По состоянию на 10 марта 2017 г.

CESAR (Центр исследований злоупотребления психоактивными веществами).»Кокаин.» CESAR (Центр исследований злоупотребления психоактивными веществами), 29 октября 2013 г., www.cesar.umd.edu/cesar/drugs/cocaine.asp. По состоянию на 10 марта 2017 г.

Дауард, Джейми. «Предупреждение об опасностях для сердца при смешивании кокаина и алкоголя». The Guardian, 7 ноября 2009 г., www.theguardian.com/society/2009/nov/08/cocaine-alcohol-mixture-health-risks. По состоянию на 10 марта 2017 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, страдающих от употребления психоактивных веществ или психического расстройства, с помощью основанного на фактах контента о характере поведенческих состояний, вариантах лечения и связанные с ними результаты.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Уход за опекунами · Foster Village

Можно с уверенностью сказать, что те, кто заботится о детях из трудных мест, по своей природе склонны ставить других выше себя.Попасть в приемную семью означает перейти в «режим выживания», помогая детям и семьям в кризисной ситуации. И когда мы открываем наши дома для детей, которые испытали жестокое обращение и пренебрежение, мы также открываем наши дома травмам, которые может почувствовать каждый, кто находится поблизости. Ставить насущные потребности окружающих — это хорошо и благородно, но как сделать это устойчивым?

Уровень выгорания у приемных родителей астрономически высок, и, как координатор поддержки опекунов в Foster Village, я каждый раз вижу родителей на волоске.Один. день.

Вы просыпаетесь, надеваете невидимый плащ и гоняетесь за маленькими детьми весь день (или даже в ночь, если вы имеете дело с тем, кто отказывается спать или просто не может из-за травмы), не уделяя ни единого мгновения сам.

И вы не осмелились бы попросить о помощи, потому что «некоторые люди просто этого не понимают» или вы «не хотите быть нуждающимся другом». Мы каким-то образом отошли от идеи, что для того, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня, хотя на самом деле это действительно так…. даже в большей степени для тех из нас, кто живет в воспитательном мире.

Вот четыре способа позаботиться о вас, о том, кто за вами ухаживает:

  1. Не бойтесь неизвестных: Не звоните своему социальному работнику 10 раз до и после судебного слушания и не публикуйте сообщения в своей группе на Facebook, чтобы узнать, что происходит в аналогичных сценариях. Иногда лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, — это быть в порядке, не зная, что произойдет, и быть уверенным в своей способности любить своего ребенка независимо от результата.Наш основатель называет это «не кататься на американских горках». Да, приемные семьи — это американские горки. И мы можем выбирать, когда и как долго ездить на нем, а когда просто сосредоточиться на настоящих моментах.
  2. Позвоните в свою деревню: Я знаю, что в прошлом году было трудно приветствовать лишних рук, но, поскольку ограничения уменьшаются, начните общаться с семьями, которые находятся в одной лодке с вами. Вам нужны разные друзья для разных ситуаций в вашей жизни, и вы не можете ожидать, что один человек будет всем.Найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить после свиданий в суде, кого-нибудь, с кем можно поговорить после размещения и / или удаления, кого-то, с кем можно поговорить после визитов, и кого-то, кто может спасти день, когда вы принимаете ванну и ложитесь спать, когда вы просто не можете. Для этого нужна деревня, поэтому найдите доверенных людей и держите их рядом.
  3. Продолжай образование: По какой-то безумной причине воспитание детей не считается профессией, но должно быть, верно? Инвестируйте в себя как помощник по уходу и ищите возможности повышения квалификации, чтобы заполнить свой набор инструментов: вебинары, конференции, тренинги.Что-то столь же простое, как общение с другими родителями, которые только что поняли, может помочь вам почувствовать себя намного менее подавленным и одиноким.
  4. Дайте себе милость: Иногда просто прожить день, не заполняя отчет о происшествии, — это успех. Дайте себе изящество и оставьте место для икоты и ошибок. Если вы забываете о перекусах или у вас нет сил приготовить отдельную еду для придирчивого едока, ничего страшного. Некоторые дни легче, чем другие, и у всех нас была своя доля глупостей.

Семьи функционируют лучше, когда главный источник (это вы!) Хорошо отдохнул, получил хорошую поддержку и был уверен в своей способности хорошо выполнять свою работу. Найдите время, чтобы позаботиться о себе, чтобы окружающие чувствовали, что их слушают, заботятся и любят!

А за дополнительной поддержкой обращайтесь за помощью в Программу поддержки лиц, осуществляющих уход. Мы здесь для всех приемных, приемных, родственных и воссоединенных семей.Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.

Странно ли говорить, что я скучаю по телам незнакомцев?

Посещение турецких бань в Стамбуле было похоже на прохождение строгого курса в самом удовольствии, программа, посвященная исследованию гранулярной текстуры телесного наслаждения и доказательству того, что удовольствие имеет свои собственные пути к значению, что оно может иметь наибольшее значение именно в эти моменты когда это кажется совершенно неуместным. Жизнь находит неожиданные способы привести этот аргумент.В очереди в продуктовый магазин через несколько недель после того, как я вернулся из Стамбула, всего за несколько дней до изоляции, с моей тележкой, полной подгузников и педиалита, я восхищался тележкой пожилой женщины, стоящей передо мной. В нем не было ничего, кроме печенья и пива. Похоже, ее тележка говорила мне: «Тебе понадобятся эти подгузники, но это еще не все, что тебе нужно». У нее за плечами столько лет жизни. Бьюсь об заклад, она знала довольно много об удовольствии, а также о выносливости — о том, как одно позволяет другому и насколько невозможно их разделить.

Удовольствие требует присутствия. Он предлагает вам более полно обитать в своем теле; никакая часть вас не удерживается на удалении. На протяжении веков турецкая баня олицетворяла соблазнительную перспективу видеть тела других людей не просто физически обнаженными, но и психически обнаженными, пойманными внутри особой уязвимости наслаждения. Может быть радикальная честность по отношению к удовольствию, глубокая нагота в полной отдаче неохраняемым, бессознательным состояниям наслаждения. Когда ты развлекаешься, труднее спрятаться или скрыть себя.

Описывая бани в письмах от турецкого посольства 18-го века, Монтегю была поражена не только тем, что они открыты, но и тем фактом, что они функционировали как защищенное социальное пространство для женщин: «Короче говоря, это женская кофейня, где рассказывают все новости города, придумывают скандалы и т. д. » Она была иностранкой и описывала интимные отношения, к которым у нее не было доступа, говорила на языке, на котором не могла говорить, вписывалась в рассказы ее собственного сочинения. В своих письмах она описывала не столько культуру, сколько ее собственные фантазии об определенной близости и женском обществе.

Удовольствие требует присутствия. Он предлагает вам более полно обитать в своем теле; никакая часть вас не удерживается на удалении.

Но за пределами экрана этих проекций устойчивая культура общественных купаний процветала на протяжении веков. Однажды во время обеда в Стамбуле Сабиха Чимен, турецкий фотограф, сделавшая фотографии, сопровождающие эту статью, рассказала мне о хаммаме Михримах Султан, в которой она часто бывала. Она сказала мне, что это всегда было похоже на укрытие от городской суеты, другого мира в обычном мире улиц и толп.Несколько часов спустя я обнаружил его невзрачный вход над лестницей, спрятанной рядом с заправочной станцией на Февзи Паше, оживленной дороге, которая вела меня мимо района, где покупали вечерние платья, района свадебных платьев и особого микрорайона, который казался мне специализироваться исключительно на шелковых халатах.

Хаммам Mihrimah Sultan имел другую эстетику, чем туристические хаммамы в старом городе: меньше элегантности, больше комфорта. В гостиной был телевизор с большим экраном и три свисающих пурпурных шара, привязанных к перышку папоротника в горшке; большая пластиковая колонна, полная разноцветных луффов аптек, стояла, как часовой, в углу.Двое служителей курили наверху лестницы; другой вышел из офиса с кадкой хумуса в одной руке и полиэтиленовым пакетом симита в другой. Внутри самого хаммама большинство из нас были в простом черном нижнем белье, которое мы арендовали по пять лир за штуку. Вместо сказочных холмов мерцающих белых пузырей из торбы мы брызнули на спину аптечным гелем для душа. Ошеломляющее величие хаммамов старого города было заменено чем-то более скромным, сумрачное небо, видимое через порталы, прорезанные в лепном куполе, его изгибы были испещрены ржаво-красными следами капающей воды.

Пышное зрелище роскоши сменилось искренней общительностью, и женщины собрались вокруг меня со своими друзьями, сестрами, двоюродными братьями и дочерьми, возможно, разговаривая о некоторых из тех вещей, о которых я говорил со своими друзьями в банях на 10-й улице. : ежечасное истощение заботы о детях; чувство вины, усталости и благодарности за то, что вы пришли на работу и к материнству; и никогда не имеем достаточно себя, чтобы воздать должное ни одному из них. В такую ​​жару всегда было труднее что-либо скрыть.Мы были выжаты и одурманены, блаженно истощены; не оставалось много энергии для притворства или приукрашивания. Мы были «совершенно голыми, без какой-либо скрытой красоты или недостатков». В Михримах Султан женщины вокруг меня сговорились и утешали, болтая о мельчайших мелочах своей жизни, давая отдых своим усталым бедрам и обнажая шрамы от кесарева сечения, свидетельствуя своим присутствием о нашей коллективной вере в заботу о нашем физическом состоянии. тела могут помочь облегчить их психическое бремя.

Подарок для вас в День матери — Фонд деревни

Нарядитесь. Даже если вы проводите день дома, найдите время, чтобы почувствовать себя великолепно. Сделайте макияж, сделайте прическу и наденьте что-нибудь, что заставит вас почувствовать себя заботливым или великолепным.

Примите ванну с пеной. Еще лучше, если вы можете получить его с солью, маслами и мягкой музыкой. Если вы одинокая мама или у вас нет никого, кто мог бы смотреть идентификаторы в течение 30 минут, покажите их с собой.

Шампанское. Побалуйте себя бутылкой шампанского, лучшим из того, что вы можете себе позволить, и бокалом. Подбадривайте себя за все прекрасные дела, которые вы делаете. (есть в бане!)

Цветы. Сходите на прогулку и соберите несколько прекрасных цветов или купите себе букет в супермаркете и добавьте листву из сада, чтобы по-настоящему украсить его. Если хотите, возьмите детей и сделайте это вместе.

Побалуйте себя. Подождите, пока дети уснут, и накрасьте ногти, сделайте маску для лица, нанесите кондиционер на волосы и, по крайней мере, нарежьте несколько огурцов для глаз.

Сырой шоколад. приготовьте себе простой сырой шоколад. Это займет около 10 минут, вкусно и полезно.

Зажгите ароматическую свечу . Или распылите какие-нибудь духи, которые вам нравятся, или сожгите лечебные масла.

Журнал . Этот меня всегда поражает. Рисование, письмо, ведение дневника цветными ручками в великолепном блокноте (4 доллара от Kmart) очищают разум и помогают нам почувствовать связь.

Вы можете дать себе все необходимое признание и любовь.Вы достойны не меньшего.

Все просто . Я сделал это прошлой ночью. Это было волшебство. Я лежал на полу с дочкой, и мы играли. Мы щекотали, смеялись, обнимали собаку, ставили ноги на диван и играли в горки. Я погрузился в это и просто играл.

Протяни руку помощи. Если вы действительно чувствуете себя подавленным, пожалуйста, протяните руку помощи, позвоните близкому другу, чтобы обсудить свои чувства. Обратитесь к одному из наших наставников в приложении или позвоните в службу поддержки.Вы не одиноки — это действительно может быть такой важный день в эмоциональном плане.

Я очень скучаю по маме, и в День матери мне всегда хотелось бы сказать ей, какая она замечательная, и чтобы она сказала мне, что у меня тоже все хорошо. В качестве подарка в ее честь я хотел поделиться этим с вами, и вы, возможно, тоже захотите поделиться им со всеми мамами. Вы молодцы! Вы замечательный. Тебе хватит. xx

Я желаю вам счастливого Дня матери — в какой бы форме вы ни были.

Пожалуйста, насладитесь управляемой медитацией сегодня вечером, в конце дня, когда вы позволите себе немного покоя.С любовью к тебе. X

Уход за собой для мамы: Блог Komae: Village Vibes

  1. Baby
  2. Hubby
  3. Dog
  4. Cat
  5. Me

Когда я стал человеком, который не чистит зубы до 4p. м. или до крайности доводит использование сухого шампуня?

Когда я стала мамой, я действительно поставила себя довольно низко в тотемном опросе. У меня родилась красивая девочка, и я полностью потеряла себя в материнстве.

Мои нужды пришли в последнюю очередь.Младенец, мой муж и даже животные имели приоритет над моими основными потребностями в еде, питье и гигиене. Мне потребовались месяцы, чтобы медленно напомнить себе, что Я тоже имею значение .

Я понял, что поговорка «из пустой чашки не налить» верна на 100%.

Постепенно я стал уделять время заботе о себе своим приоритетом. Я начал с того, что съел в первую очередь. Множество цельных продуктов, воды и меньшего количества обработанных продуктов. Потом я снова стал активным.Я занимался йогой, ходил на прогулки и старался делать по крайней мере 30 минут активности в день.

Чтение книг и прослушивание подкастов, которые помогли мне преодолеть негативные мыслительные процессы, стали частью повседневной жизни. Как только я вошел в привычку с этими вещами, я вспомнил, как хорошо иметь график. Это было хорошо для меня и, в свою очередь, для Лайна.

Было также здорово добавить в свой распорядок несколько приемов ухода за телом. Я начала сухую чистку с головы до ног перед душем.Я стал принимать роскошные ванны с английской солью или самодельными бомбочками для ванн.

У меня есть #sundayspaday, где я балуюсь маской для лица и ванночкой для ног. Наконец, одно из моих любимых занятий — это валик с пеной, чтобы проработать эти триггерные точки и улучшить кровообращение, тем более, что выходить на улицу и делать массаж случается не так часто.

Суть в том, что ваши близкие будут благодарны, что вы уделили немного больше времени, чтобы позаботиться о себе. Это сделает вас еще лучшими матерью, женой, сотрудником и другом.

Какой лучший способ провести это дополнительное время или дать какой-нибудь другой маме в своей жизни то время, которое она заслуживает, чтобы поменяться местами?

Посмотрите мое видео, чтобы узнать, как сушить кисть и поролоновый валик:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.