Х парная: буква х парная или нет

Пользовательское соглашение

Copyright

Сравнить Каркасный дом ВК-5 6Х6 КОМФОРТ +, Баня викинг 3,50 X 2,50, Баня викинг 2 x 2,50, Баня викинг 4 X 2,5, Квадро баня бочка макси люкс 5м, Баня бочка финская круглая 1,80 диаметр , Баня бочка 2м макси люкс

Цена	800 000 ₽ 750 000 ₽	270 000 ₽	235 000 ₽	260 000 ₽	320 000 ₽	185 000 ₽	105 000 ₽
Общая площадь (м2)	60м2	—	—	—	—	—	—
Утепление	Для круглогодичного проживания	—	—	—	—	—	—
Размер по земле	6 м х 6 м	—	—	—	—	—	—
Комплектация:	КОМФОРТ +	—	—	—	—	—	—
Сроки строительства	30-45 дней	—	—	—	—	—	—
Технология	каркасное строительство возможно исполнение из профилированного бруса	—	—	—	—	—	—
Антисептирование	Нижняя обвязка и половые балки перекрытия 1го этажа, консервирующий трудно вымываемый антисептик	—	—	—	—	—	—
Фундамент	L-2,5м Ø 108мм Обварка проф. трубой 40Х40мм	—	—	—	—	—	—
Пароизоляционные и ветро влагозащитные мембраны	Кровля — Изоспан АМ Внешний контур — Изоспан А Внутренний контур — Изоспан В Либо аналогичные	—	—	—	—	—	—
Теплоизоляция	Базальтовая плита Rockwool Лайт Баттс Внешний контур — 150мм Пол — 150мм Перегородки — 100мм Перекрытия 1 этажа — 100мм Перекрытия 2 этажа — 150мм Фронтоны — 150мм Кровля — 150мм	—	—	—	—	—	—
Лестница	Деревянная со ступенями и балюстрадой сухая строганая. Конструктив по проекту	—	—	—	—	—	—
Каркас	Нижняя обвязка брус е/в 150Х150 Балки перекрытия брус е/в 100Х150; 50Х150 с шагом не более 600мм Стойки каркаса брус е/в 40Х150; 50Х100 с шагом не более 600мм Стропильная система брус е/в 50Х150 с шагом не более 600мм, контр обрешетка брусок 20Х45 по ст	—	—	—	—	—	—
Внешняя отделка	Имитация бревна Блок-хаус 35×135	—	—	—	—	Доска четверть сухая 8%	—
Внутренняя отделка	Евровагонка А	—	—	—	—	Вагонка липа,осина,ольха	—
Настил пола	Черновой пол 1го этажа — доска е/в 25Х100 Чистовой пол шпунтованная доска 36мм/подготовка под ламинат или паркет (обрешетка 25Х100, ВДСПШ QuickDeck 22мм )	—	—	—	—	—	—
Размер	6×6	3,50 X 2,50	2 x 2,50	2,5×4	2,3×5	1. 8 x 2,5 высота	2 x 2,50
Входная дверь	металлическая утепленная с замком, фурнитурой	—	—	—	—	Липа	—
Дверь межкомнатная	филенчатые экошпон (беленый дуб) с фурнитурой	—	—	—	—	—	—
Высота потолков 1 этажа	2400 (+/-10)мм	—	—	—	—	—	—
Кровля	Металлочерепица	Крыша из гибкой черепицы shinglas . Цвета коричневый, красный, зеленый на выбор	Крыша из гибкой черепицы shinglas . Цвета коричневый, красный, зеленый на выбор	—	Крыша из гибкой черепицы shinglas . Цвета коричневый, красный, зеленый на выбор	Мягкая	—
Окна	Металлопластиковые двухкамерные профиль Rehau с подоконниками и металлическими отливами	—	—	—	—	30×30	—
Высота потолков 2 этажа	2400/2100 (по проекту) (+/-10мм)	—	—	—	—	—	—
Слои каркаса	—	1 слой – каркас: сосна или ель на выбор камерной сушки 12 процентов влажности, соединение лунный паз 2 слой – теплоизоляционный: фольгированная теплоизоляция по всему периметру бани дополнительная услуга 3 слой – вентиляционный: воздушный зазор выполненный при помощи контр рейки. 4 слой – отделочный: Вагонка липа,осина, ольха — кедр дополнительная услуга .	1 слой – каркас: сосна или ель на выбор камерной сушки 12 процентов влажности, соединение лунный паз 2 слой – теплоизоляционный: фольгированная теплоизоляция по всему периметру бани дополнительная услуга 3 слой – вентиляционный: воздушный зазор выполненный при помощи контр рейки. 4 слой – отделочный: Вагонка липа,осина, ольха — кедр дополнительная услуга .	1 слой – каркас: сосна или ель на выбор камерной сушки 12 процентов влажности, соединение лунный паз 2 слой – теплоизоляционный: фольгированная теплоизоляция по всему периметру бани дополнительная услуга 3 слой – вентиляционный: воздушный зазор выполненный при помощи контр рейки. 4 слой – отделочный: Вагонка липа,осина, ольха — кедр дополнительная услуга .	1 слой – каркас: сосна или ель на выбор камерной сушки 12 процентов влажности, соединение лунный паз 2 слой – теплоизоляционный: фольгированная теплоизоляция по всему периметру бани дополнительная услуга 3 слой – вентиляционный: воздушный зазор выполненный при помощи контр рейки. 4 слой – отделочный: Вагонка липа,осина, ольха — кедр дополнительная услуга .	—	1 слой – каркас: сосна или ель на выбор камерной сушки 12 процентов влажности, соединение лунный паз 2 слой – теплоизоляционный: фольгированная теплоизоляция по всему периметру бани дополнительная услуга 3 слой – вентиляционный: воздушный зазор выполненный при помощи контр рейки. 4 слой – отделочный: Вагонка липа,осина, ольха — кедр дополнительная услуга .
Длина	—	3.5 м	2 м	4 м	5 м	1.8 м	2 м
Количество комнат	—	1	1	2	3	1	1
Дверь	—	Входная дверь деревянная Деревянная дверь со стеклом в парилку	Входная дверь деревянная Деревянная дверь со стеклом в парилку	Входная дверь деревянная Деревянная дверь со стеклом в парилку	Входная дверь деревянная Деревянная дверь со стеклом в парилку	—	—
ПЕЧНОЙ УЗЕЛ	—	Дровяная печь Банная печь ВЕЗУВИЙ Оптимум Объем парильного помещения: 14 м3. Пожаробезопасное многослойное основание-сэндвич под печь из нержавеющей стали, минерита и базальтового картона. Защита от нагрева из минерита. Камни для печи 40 кг.	Дровяная печь Банная печь ВЕЗУВИЙ Оптимум Объем парильного помещения: 14 м3. Пожаробезопасное многослойное основание-сэндвич под печь из нержавеющей стали, минерита и базальтового картона. Защита от нагрева из минерита. Камни для печи 40 кг.	Дровяная печь Банная печь ВЕЗУВИЙ Оптимум Объем парильного помещения: 14 м3. Пожаробезопасное многослойное основание-сэндвич под печь из нержавеющей стали, минерита и базальтового картона. Защита от нагрева из минерита. Камни для печи 40 кг.	Дровяная печь Банная печь ВЕЗУВИЙ Оптимум Объем парильного помещения: 14 м3. Пожаробезопасное многослойное основание-сэндвич под печь из нержавеющей стали, минерита и базальтового картона. Защита от нагрева из минерита. Камни для печи 40 кг.	—	Дровяная печь Банная печь ВЕЗУВИЙ Оптимум Объем парильного помещения: 14 м3. Пожаробезопасное многослойное основание-сэндвич под печь из нержавеющей стали, минерита и базальтового картона. Защита от нагрева из минерита. Камни для печи 40 кг.
ДЫМОХОД	—	Дымоход в сборе Бак для воды Проходной узел под дымоход из нержавеющей стали, термоизоляции, резинового уплотнителя с хомутом	Дымоход в сборе Бак для воды Проходной узел под дымоход из нержавеющей стали, термоизоляции, резинового уплотнителя с хомутом	Дымоход в сборе Бак для воды Проходной узел под дымоход из нержавеющей стали, термоизоляции, резинового уплотнителя с хомутом	Дымоход в сборе Бак для воды Проходной узел под дымоход из нержавеющей стали, термоизоляции, резинового уплотнителя с хомутом	—	Дымоход в сборе Бак для воды Проходной узел под дымоход из нержавеющей стали, термоизоляции, резинового уплотнителя с хомутом
ПАРНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ	—	Два собранных полка из липы или осины	Два собранных полка из липы или осины	Два собранных полка из липы или осины	Два собранных полка из липы или осины	—	Два собранных полка из липы или осины
Кровля	—	—	—	Крыша из гибкой черепицы shinglas . Цвета коричневый, красный, зеленый на выбор	—	—	—
Обручи	—	—	—	—	из нержавеющей стали и регулировкой	из нержавеющей стали и регулировкой	из нержавеющей стали и регулировкой
Электрика	—	—	—	—	—	Монтаж электропроводки и освещения	—
Толщина стен	—	—	—	—	—	85мм	—
Цвет	—	—	—	—	—	желтый коричневый	—
Каркас из бруса	—	—	—	—	—	Брусок липа,осина	—
Черновой пол	—	—	—	—	—	Доска обрезная осина 45×150	—
Утеплитель	—	—	—	—	—	Фольгированный утеплитель	—
Чистовой пол	—	—	—	—	—	Половая доска шпунт 35 мм	—
Паро-гидро-изоляция пленка	—	—	—	—	—	Изоспан А — Б	—
Печка	—	—	—	—	—	Harvia m2	—
Полок	—	—	—	—	—	Липа,осина	—
Дымоход	—	—	—	—	—	Сэндвич-труба люкс (1,0мм)	—
Камни	—	—	—	—	—	габбро диабаз 20кг	—
Светельник	—	—	—	—	—	Линдер огнеупорный	—
2 скамейки	—	—	—	—	—	в предбаннике из отборной древесины	—
Двери	—	—	—	—	—	(2шт. ) комбинированные дерево+стекло с ручками	—
Трапик на пол	—	—	—	—	—	1шт	—
Защитный экран	—	—	—	—	—	из стекломагнезита	—
Окно в парилке	—	—	—	—	—	30×30	—
Двери	—	—	—	—	—	—	Входная дверь деревянная Деревянная дверь со стеклом в парилку

Парная линейная регрессия.

Будут и задачи для самостоятельного решения, к которым можно посмотреть ответы.

Линейная регрессия — выраженная в виде прямой зависимость среднего значения какой-либо величины от некоторой другой величины. В отличие от функциональной зависимости y = f(x), когда каждому значению независимой переменной x соответствует одно определённое значение величины y, при линейной регрессии одному и тому же значению x могут соответствовать в зависимости от случая различные значения величины y.

Если в результате наблюдения установлено, что при каждом определённом значении x существует сколько-то (n) значений переменной y, то зависимость средних арифметических значений y от x и является регрессией в статистическом понимании.

Если установленная зависимость может быть записана в виде уравнения прямой

y = ax + b,

то эта регрессионная зависимость называется линейной регрессией.

О парной линейной регрессии говорят, когда установлена зависимость между двумя переменными величинами (x и y). Парная линейная регрессия называется также однофакторной линейной регрессией, так как один фактор (независимая переменная x) влияет на результирующую переменную (зависимую переменную y).

В уроке о корреляционной зависимости были разобраны примеры того, как цена на квартиры зависит от общей площади квартиры и от площади кухни (две различные независимые переменные) и о том, что результаты наблюдений расположены в некотором приближении к прямой, хотя и не на самой прямой. Если точки корреляционной диаграммы соединить ломанной линией, то будет получена линия эмпирической регрессии. А если эта линия будет выровнена в прямую, то полученная прямая будет прямой теоретической регрессии. На рисунке ниже она красного цвета (для увеличения рисунка щёлкнуть по нему левой кнопкой мыши).

По этой прямой теоретической регрессии может быть сделан прогноз или восстановление неизвестных значений зависимой переменной по заданным значениям независимой переменной.

В случае парной линейной регрессии для данных генеральной совокупности связь между независимой переменной (факториальным признаком) X и зависимой переменной (результативным признаком) Y описывает модель

,

где

— свободный член прямой парной линейной регрессии,

— коэффициент направления прямой парной линейной регрессии,

— случайная погрешность,

N — число элементов генеральной совокупности.

Уравнение парной линейной регрессии для генеральной совокупности можно построить, если доступны данные обо всех элементах генеральной совокупности. На практике данные всей генеральной совокупности недоступны, но доступны данные об элементах некоторой выборки.

Поэтому параметры генеральной совокупности оценивают при помощи соответствующих параметров соответствующей выборки: свободный член прямой парной линейной регрессии генеральной совокупности заменяют на свободный член прямой парной линейной регрессии выборки , а коэффициент направления прямой парной линейной регрессии генеральной совокупности — на коэффициент направления прямой парной линейной регрессии выборки .

В результате получаем уравнение парной линейной регрессии выборки

или

где

— оценка полученной с помощью модели линейной регрессии зависимой переменной Y,

— погрешность,

n — размер выборки.

Чтобы уравнение парной линейной регрессии было более похоже на привычное уравнение прямой, его часто также записывают в виде

.

Определение коэффициентов уравнения парной линейной регрессии

Если заранее известно, что зависимость между факториальным признаком x и результативным признаком y должна быть линейной, выражающейся в виде уравнения типа  , задача сводится к нахождению по некоторой группе точек наилучшей прямой, называемой прямой парной линейной регрессии. Следует найти такие значения коэффициентов a и b , чтобы сумма квадратов отклонений была наименьшей:

.

Если через и обозначить средние значения признаков X  и Y,то полученная с помощью метода наименьших квадратов функция регрессии удовлетворяет следующим условиям:

Условие метода наименьших квадратов выполняется, если значения коэффициентов равны:

,

.

Пример 1. Найти уравнение парной линейной регрессии зависимости между валовым внутренним продуктом (ВВП) и частным потреблением на основе данных примера урока о корреляционной зависимости (эта ссылка, которая откроется в новом окне, потребуется и при разборе следующих примеров).

Решение. Используем рассчитанные в решении названного выше примера суммы:

Используя эти суммы, вычислим коэффициенты:

Таким образом получили уравнение прямой парной линейной регрессии:

Составить уравнение парной линейной регрессии самостоятельно, а затем посмотреть решение

Пример 2. Найти уравнение парной линейной регрессии для выборки из 6 наблюдений, если уже вычислены следующие промежуточные результаты:

;

;

;

;

Правильное решение и ответ.

Метод наименьших квадратов имеет по меньшей мере один существенный недостаток: с его помощью можно найти уравнение линейной регрессии и в тех случаях, когда данные наблюдений значительно рассеяны вокруг прямой регрессии, то есть находятся на значительном расстоянии от этой прямой. В таких случаях за точность прогноза значений зависимой переменной ручаться нельзя. Существуют показатели, которые позволяют оценить качество уравнения линейной регрессии прежде чем использовать модели линейной регрессии для практических целей. Разберём важнейшие из этих показателей.

Коэффициент детерминации

Коэффициент детерминации принимает значения от 0 до 1 и в случае качественной модели линейной регрессии стремится к единице. Коэффициент детерминации показывает, какую часть общего рассеяния зависимой переменной объясняет независимая переменная:

,

где

— сумма квадратов отклонений, объясняемых моделью линейной регрессии, которая характеризует рассеяние точек прямой регрессии относительно арифметического среднего,

— общая сумма квадратов отклонений, которая характеризует рассеяние зависимой переменной Y относительно арифметического среднего,

— сумма квадратов отклонений ошибки (не объясняемых моделью линейной регрессии), которая характеризует рассеяние зависимой переменной Y относительно прямой регресии.

Пример 3. Даны сумма квадратов отклонений, объясняемых моделью линейной регрессии (3500), общая сумма квадратов отклонений (5000) и сумма квадратов отклонений ошибки (1500). Найти коэффициент детерминации двумя способами.

Правильное решение и ответ.

F-статистика (статистика Фишера) для проверки качества модели линейной регрессии

Минимальное возможное значение F-статистики — 0. Чем выше значение статистики Фишера, тем качественнее модель линейной регрессии. Этот показатель представляет собой отношение объясненной суммы квадратов (в расчете на одну независимую переменную) к остаточной сумме квадратов (в расчете на одну степень свободы):

где m — число объясняющих переменных.

Сумма квадратов остатков

Сумма квадратов остатков (RSS) измеряет необъясненную часть дисперсии зависимой переменной:

где

—

остатки — разности между реальными значениями зависимой переменной и значениями, оценёнными уравнением линейной регрессии.

В случае качественной модели линейной регрессии сумма квадратов остатков стремится к нулю.

Стандартная ошибка регрессии

Стандартная ошибка регрессии (SEE) измеряет величину квадрата ошибки, приходящейся на одну степень свободы модели:

Чем меньше значение SEE, тем качественнее модель.

Пример 4. Рассчитать коэффициент детерминации для данных из примера 1.

Решение. На основании данных таблицы (она была приведена в примере урока о корреляционной зависимости) получаем, что SST = 63 770,593, SSE = 10 459,587, SSR = 53 311,007.

Можем убедиться, что выполняется закономерность SSR = SST — SSE:

63770,593-10459,587=53311,007.

Получаем коэффициент детерминации:

.

Таким образом, 83,6% изменений частного потребления можно объяснить моделью линейной регресии.

Итак, уравнение парной линейной регрессии:

.

В этом уравнении a — свободный член, b — коэффициент при независимой переменной.

Интерпретация свободного члена: a показывает, на сколько единиц график регрессии смещён вверх при x=0, то есть значение переменной y при нулевом значении переменной x.

Интерпретация коэффициента при независимой переменной: b показывает, на сколько единиц изменится значение зависимой переменной y при изменении x на одну единицу.

Пример 5. Зависимость частного потребления граждан от ВВП (истолкуем это просто: от дохода) описывается уравнением парной линейной регрессии . Сделать прогноз потребления при доходе в 20 000 у.е. Выяснить, на сколько увеливается потребление при увеличении дохода на 5000 у.е. Меняется ли потребление, если доход не меняется?

Решение. Подставляем в уравнение парной линейной регрессии xi = 20000 и получаем прогноз потребления при доходе в 20 000 у.е. yi = 17036,4662.

Подставляем в уравнение парной линейной регрессии xi = 5000 и получаем прогноз увеличения потребления при увеличении дохода на 5000 у.е. yi = 4161,9662.

Если доход не меняется, то xi = 0 и получаем, что потребление уменьшается на 129,5338 у.е.

Регрессионный анализ — раздел математической статистики, объединяющий практические методы исследования регрессионной зависимости между величинами по статистическим данным.

Наиболее частые задачи регрессионного анализа:

• установление факта наличия или отсутствия статистических зависимостей между переменными величинами;
• выявление причинных связей между переменными величинами;
• прогноз или восстановление неизвестных значений зависимых переменных по заданным значениям независимых переменных.

Также делаются проверки статистических гипотез о регрессии. Кроме того, при изучении связи между двумя величинами по результатам наблюдений в соответствии с теорией регрессии предполагается, что зависимая переменная имеет некоторое распределение вероятностей при фиксированном значении независимой переменной.

В исследованиях поведения человека, чтобы они претендовали на объективность, важно не только установить зависимость между факторами, но и получить все необходимые статистические показатели для результата проверки соответствующей гипотезы.

Одна из важнейших гипотез в регрессионном анализе — гипотеза о том, что коэффициент направления прямой регрессии генеральной совокупности равен нулю.

Если это предположение верно, то изменения независимой переменной X не влияют на изменения зависимой переменной Y: переменные X и Y не коррелированы, то есть линейной зависимости Y от X нет.

Нулевую гипотезу

рассматривают во взаимосвязи с альтернативной гипотезой

.

Статистика коэффициента направления

соответствует распределению Стьюдента с числом степеней свободы v = n — 2,

где — стандартная погрешность коэффициента направления прямой линейной регресии b1.

Доверительный интервал коэффициента направления прямой линейной регрессии:

.

Критическая область, в которой с вероятностью P = 1 — α отвергают нулевую гипотезу и принимают альтернативную гипотезу:

Пример 6. На основе данных из предыдущих примеров (о ВВП и частном потреблении) определить доверительный интервал коэффициента направления прямой линейной регресии 95% и проверить гипотезу о равенстве нулю коэффициента направления прямой парной линейной регрессии.

Можем рассчитать, что , а стандартная погрешность регрессии .

Таким образом, стандартная погрешность коэффициента направления прямой линейной регресии b1:

.

Так как и (находим по таблице в приложениях к учебникам по статистике), то доверительный интервал 95% коэффициента направления прямой парной линейной регрессии:

.

Так как гипотетическое значение коэффициента — нуль — не принадлежит доверительному интервалу, с вероятностью 95% можем отвергнуть основную гипотезу и принять альтернативную гипотезу, то есть считать, что зависимая переменная Y линейно зависит от независимой переменной X.

Всё по теме «Математическая статистика»

Casio LOV-19B-1 — парная серия и 8-битные игры 90-х

В канун новогодних праздников касиовцы решили порадовать фанатов символической парной серией LOV-19B-1 с пометкой “Lover’s Collection” — для влюбленных парочек, которые ценят ударопрочные свойства G-Shock и Baby-G. Сет представлен двумя моделями из мужской и женской линеек — DW-5600 и BGD-560. Особый интерес вызывает оформление новинок — в стиле 8-битных компьютерных игр 90-х годов, когда не было мощных игровых компьютеров, и тогдашние “геймеры” довольствовались простенькими аркадами.

Для создания “8-битной” стилистики японцы привлекли г-на Makoto Oozu, владельца магазина TOKYO PiXEL, в котором можно найти все привычные нам бытовые предметы и мелкую технику в стиле крупных “пикселей”. Не будем забывать, насколько ответственно и с уважением японцы относятся к своей истории и культуре, поэтому подобные ретро-предметы пользуются особым спросом.

Окантовка дисплея с имитацией пикселей и красно-зеленая стилистика подчеркивают винтажную тематику LOV-19B-1. На ремешке расположились 8-битные символы “XOXO”, которые расшифровываются как “объятия и поцелуи” — ну чем не романтика? Новогоднее настроение и любовные дела — идеальный повод порадовать себя и свою половинку парой часов в стиле ретро.

При активации подсветки DW-5600 на циферблате проявляется силуэт омелы и демона, а у BGD-560 — омелы и ангела. Две противоположности, которые всегда притягиваются и не могут жить друг без друга, уже давно стали символом влюбленных.

Обе модели часов поставляются в специальном кейсе с уникальным романтическим оформлением, причем по отдельности часы вряд ли получится купить — парный сет продается целиком. Отличная идея для подарка, если вы конечно не верите в приметы и предрассудки.

Рекомендованная стоимость сета составляет порядка 210 долларов США. Но, сами понимаете, у лимитированных моделей своя специфика ценообразования, поэтому, возможно, фактический ценник будет выше.

Пару слов о DW-5600 им BGD-5600 — только базовые возможности, без дорогих технологий: мировое время, секундомер, таймер, будильник, календарь, подсветка.

Почему пар, сауна и джакузи так полезны перед массажем? — VJW Holistic Therapies

Почему пар, сауна и джакузи так полезны перед массажем?

Ваше первое посещение спа-салона может быть захватывающим и захватывающим одновременно, не так ли? С чего начать, имея так много вариантов лечения? Что вам нужно сделать, чтобы получить от сеанса максимум удовольствия? Не смотрите дальше паровой бани, сауны и джакузи. Мы расскажем, почему так важно использовать тепловые средства перед сеансом массажа.

Неважно, лечите ли вы травму или просто расслабляете напряженные мышцы, очень важно, чтобы вы разогрелись перед сеансом массажа. К счастью, это не значит, что вам нужно много двигаться! Просто потратив 10-15 минут на расслабление в паровой бане, сауне и джакузи, тепловые приборы согреют вас за вас, так что вам и вашим мышцам будет удобнее находиться на лечебном столе.

Приготовление на пару и использование сауны и джакузи перед спа-днем в Хаддерсфилде в VJW не только согреет ваше тело, но и сделает ваши мышцы более мягкими и податливыми, готов к лечению с более длительным эффектом.Это очень важно, потому что мышцы будут более восприимчивы к интенсивному или более глубокому лечению и с меньшей вероятностью будут спазмированы в особенно болезненной области.

Прыгая в сауну, вы даете организму фору по выведению токсинов до начала лечения. Ваше тело естественным образом выделяет токсины с потом, а тепло в сауне снижает кровяное давление и улучшает кровообращение. Когда дело доходит до расслабления и омоложения на массажном столе, вы упростите для терапевта работу на любых труднодоступных и болезненных участках, что даст вам комфортные и восстанавливающие силы ощущения с эффектом, который продлится намного дольше.

Стимулируя приток крови и кислорода, использование подогрева перед массажем также облегчает боль в воспаленных суставах или болезненных участках тела. Воспользуйтесь преимуществами струй и горячей воды джакузи, чтобы ослабить любое напряжение. Вы также сможете начать процесс расщепления накопления вредной молочной кислоты в мышцах и соединительной ткани. Таким образом, вы получите мощный успокаивающий и эффективный массаж.

Используйте парную, сауну и джакузи перед массажем, чтобы ускорить восстановление после интенсивного массажа, такого как массаж глубоких тканей. Процесс разминания болезненных участков становится намного более комфортным, если сначала использовать тепловые средства. Также будет полезно пить много воды между использованием каждого помещения. Ваше тело должно быть хорошо гидратировано во время сеанса массажа, чтобы все преимущества использования тепла работали наиболее эффективно.

Узнайте больше о отмеченных наградами тепловых процедурах и процедурах, доступных в VJW Holistic Therapies, просмотрев наши описания процедур и наше вводное видео.

Забронируйте 30-минутную или более длительную процедуру, и всего за 25 фунтов стерлингов вы можете добавить в программу Heat Experience, чтобы насладиться ею перед выбранной процедурой. Затем расслабьтесь после процедуры в нашем НОВОМ люксе для релаксации с горячим напитком, чтобы поднять ваши впечатления на новый уровень.

Любви, мира и радости!

Виктория Джой Уокер (владелец)
contact @ vjw-holistics.co.uk

10 Немедленных преимуществ для парной

Являясь неотъемлемой частью тренажерных залов и спа-салонов, паровая баня представляет собой отапливаемое помещение, известное своими преимуществами для релаксации. Хотя большинство людей рассматривают парную как место, где можно расслабиться, она оказывает множество других немедленных эффектов для здоровья.

Нужно больше причин, чтобы провести время в парилке? Продолжайте читать, и мы поговорим о пользе парной.

10 преимуществ парной

Большинство преимуществ использования парной схожи с пользой для здоровья от гидромассажной ванны и сауны.Ниже мы перечислим некоторые веские причины не пропускать парную!

1. Улучшает обращение

Пребывание в парилке может улучшить кровообращение, что также является одним из заметных преимуществ плавания в холодной воде для здоровья.

Когда вы находитесь в таком жарком месте, как парная, ваши кровеносные сосуды открываются. Это расширяет путь крови к различным частям вашего тела. Ваши капилляры лучше переносят кислород.

Улучшение кровообращения связано с несколькими другими преимуществами парной, о которых мы поговорим позже в этой статье. Например, когда улучшается кровоток, вы также можете наслаждаться здоровьем сердца и кожи.

2. Снижает кровяное давление

Одно из лучших преимуществ парилки — снижение артериального давления, что особенно полезно для людей, страдающих гипертонией.

В одном исследовании был сделан вывод, что парная помогает организму вырабатывать гормон под названием альдостерон.Он изменяет частоту сердечных сокращений и регулирует кровяное давление. Это также сделает вас более расслабленным.

Хотя это может быть полезно для контроля артериального давления, людям с гипертонией следует проявлять особую осторожность. Следите за продолжительностью вашего пребывания в парной и избегайте обезвоживания.

3. Улучшает здоровье кожи

Рассказ о пользе парилки будет неполным без упоминания о том, как она улучшает вашу кожу. Подобно сауне-бочке и одеялам для инфракрасной сауны, парная может дать вам сияющую кожу и решить общие проблемы с кожей.

Если у вас сухая, склонная к акне и жирная кожа, вам будет полезна влажная среда в парной. Тепло восстанавливает баланс гиперактивных сальных желез.

Тепло в парилке заставляет поры открываться. Он также выделяет токсины в вашу кожу, позволяя избавиться от загрязняющих веществ. Он избавляется от застрявшей грязи и омертвевших клеток кожи. Эти преимущества для здоровья также будут очевидны, если вы будете регулярно пользоваться паровым душем.

4. Устраняет перегрузку

Заложенность носовых ходов затрудняет дыхание.При этом одним из заметных преимуществ парилки является то, что она помогает избавиться от заложенности легких и носа. Высокая температура откроет слизистые оболочки, чтобы предотвратить заложенность носа.

Убрав заложенность носа, вы сможете лучше дышать. Это важно после тренировки. Ваше тело устало, и вы, скорее всего, задерживаете дыхание. Провести несколько минут в парилке — один из лучших способов решить эту проблему.

5. Улучшает восстановление после тренировки

Распространенная причина, по которой многие люди ненавидят тренировки, заключается в том, что они вызывают боль в мышцах и болезненность тела. Вы можете страдать от отсроченной мышечной болезненности. Даже если вы профессиональный спортсмен, это может быть повторяющейся проблемой.

Также одно из преимуществ джакузи для здоровья, парилка может помочь в снятии боли в мышцах. Тепло проникнет глубоко в ваши мышцы и принесет немедленное облегчение. Он также успокаивает нервные окончания и ускоряет восстановление мышц.

Парные также эффективно ослабляют жесткие суставы. Тепло предотвратит эту проблему. Это также может снизить вероятность получения вами физических травм в результате тренировки.

6. Сжигает калории

Потеря веса в парилке и сауне широко изучалась в прошлом, и многие из этих исследований пришли к выводу, что тепло может помочь вам сжечь от 300 до 1000 калорий за один сеанс.

Даже когда вы просто сидите в парилке, вы сжигаете калории. Тепло увеличивает частоту сердечных сокращений. Однако вес, который вы потеряете, — это только вес воды. В конце концов, вам нужно пополнить его питьевой водой. В противном случае вы пострадаете от обезвоживания.

Сама по себе парная будет малоэффективна, если ваша главная цель — сжигать калории. Дополните его регулярными упражнениями и здоровым питанием.

7. Повышает иммунную систему

Как и паровая и инфракрасная сауны, одним из удивительных преимуществ парной является то, что она укрепляет вашу иммунную систему.

Воздействие теплой воды стимулирует выработку лейкоцитов. Это клетки, которые помогают вашему телу защищаться от инфекции. Это хороший способ борьбы с простудой.Это снижает вероятность того, что вы заболеете. Хотя это не должно быть вашей первой линией защиты.

Чтобы парилка более эффективно укрепляла вашу иммунную систему, добавление эфирных масел, таких как эвкалипт, поможет.

8. Улучшает здоровье сердца

Как и польза инфракрасной сауны для здоровья, одна из лучших вещей в парной — это то, что она укрепляет здоровье сердца. Жара и влажность в парной принесут те же преимущества, что и легкие упражнения.

Ваше сердце качается и работает быстрее, когда вы находитесь в парилке без физического истощения. Это укрепляет ваше сердце без риска получить травму. Подобно упомянутым преимуществам парной, здоровая диета и упражнения имеют решающее значение для того, чтобы ваше сердце работало наилучшим образом.

9. Удаляет токсины

Пот неприятен и неприятен, но он также полезен для здоровья. Вы должны заниматься физическими упражнениями, которые заставят вас потеть. Провести несколько минут в парилке — это легкий способ попотеть.

Потоотделение в парилке избавляет организм от токсинов. Из-за жары температура вашего тела повысится. Артерии будут расширяться, и кровь будет циркулировать. В свою очередь, это заставит вас вспотеть.

Ваша кровь может поглощать, среди прочего, свинец, цинк, ртуть и никель. Один из лучших способов избавиться от этих химикатов — потоотделение в парилке.

10. Это расслабляет

Завершает наш список преимуществ паровой бани то, как она положительно влияет на релаксацию.После утомительной тренировки всего несколько минут в парной помогут вашим мышцам восстановиться, и вы сразу почувствуете облегчение от усталости.

Парная снижает выработку кортизола. Это гормон, который отвечает за регулирование стресса, который испытывает ваше тело. Когда уровень кортизола падает, вы находитесь в более расслабленном состоянии и лучше контролируете свое тело.

Неудивительно, что парилки называют станциями релаксации в спа и спортзалах. Он имеет медитативные преимущества.Сядьте в парной, закройте глаза и избавьтесь от отвлекающих факторов. Это поможет вам обрести более ясное и умиротворенное состояние ума, что сделает его отличным средством для снятия стресса.

Часто задаваемые вопросы

Прежде чем завершить этот пост о пользе парной, мы ответим на некоторые из ваших вопросов.

В: Как часто следует пользоваться парной?

Ежедневно посещать парную можно безопасно, если вы находитесь в отличном состоянии здоровья.Однако если у вас есть открытые раны и другие проблемы, которые могут ухудшиться из-за жары, избегайте частого использования парных. Что касается продолжительности, ограничьте использование примерно 10-15 минутами. Как и инфракрасные сауны, чрезмерное использование парной может навредить вашему здоровью.

Продолжительное использование парной, чем рекомендовано, может привести к скачку кровяного давления на нездоровом уровне. Это также может высушить кожу и сделать вас склонным к кожным проблемам, особенно у людей с сухой кожей.

В: Каковы преимущества парной после тренировки?

Сразу после тренировки расслабление — одно из самых важных преимуществ парной.Это также может помочь снять усталость и боль в мышцах, сводя к минимуму вероятность того, что вы испытаете боль в теле. Это также эффективно для улучшения дыхания.

В: Сжигают ли парные жир?

Подобно пользе сауны для здоровья, одна из лучших вещей в парной — это то, что она помогает сжигать жир и худеть. Высокая температура заставляет вас потеть, а это, в свою очередь, помогает похудеть.

Однако, хотя потеря веса воды является одним из преимуществ парной, имейте в виду, что это может привести к обезвоживанию.Не переусердствуйте. К тому же баня сама по себе не поможет значительно похудеть. Диета и упражнения по-прежнему остаются лучшими средствами.

Q: Что надеть в парилке?

Если вы не против все обнажить, лучше всего в парилке пойти голым. Однако из-за того, что вы будете потеть и из соображений гигиены, рекомендуется иметь при себе хотя бы полотенце, чтобы прикрыть сиденье.

Если вам неудобно находиться обнаженным в парилке, можно надеть купальник или плавки.Также хорошо обернуть полотенце вокруг талии, чтобы прикрыть интимную часть тела.

Не ходите в парилку босиком. Это питательная среда для бактерий и микробов, поэтому защищайте ноги от инфекций. Носите спортивные тапочки. В большинстве парных есть резиновые тапочки.

Обзор Globo Surf

Есть множество преимуществ парной, которые могут заставить вас немного погреться, особенно после утомительной тренировки. Как упоминалось выше, он улучшает кровообращение, помогает сжигать калории, улучшает здоровье кожи, избавляет от токсинов и, помимо прочего, заставляет вас чувствовать себя более расслабленным.

Источник

1. Паровая, Byrdie.com

Предварительно нарезанные комплекты для сауны 7 ‘x 10’ x 7 ‘

Предварительно нарезанные комплекты для сауны

Простая сборка, предварительная резка для сауны включает в себя:
• Класс A и более чистый отборный западный красный кедр из-за его естественной устойчивости к гниению.
• Теплозащитная пленка
• Кедр для внутренних стен, потолка, отделки и плинтусов
— толщина 1/2 дюйма x 4 дюйма (3.5 дюймов) шириной «V-образная канавка», гребень и паз
• Предварительно собранные кедровые доски для прохода на полу
• Предварительно подвешенная дверь, дверной упор, отделка и дверные ручки
• Предварительно собранные скамейки (глубиной 20 дюймов), скамья опоры и облицовка из кедра
— верхние части скамей 1 «x 4» на каркасе 2 «x 4»
• Облегченные края на всех скамьях и отделке с использованием материала с вертикальной текстурой для устойчивости
• Крепление глухой для всех решеток пола
• 3 Вентиляционные отверстия из кедрового дерева Грили (4,5 дюйма в высоту x 9 5/8 дюймов в ширину, с грубым отверстием = 3 дюйма в x 7 дюймов)
• 1 открытое / закрытое вентиляционное отверстие из кедрового дерева (4 ¾ x 16 дюймов с грубым отверстием = 2¾ дюйма в x 7 дюймов. W)
• Гарантия: 5 лет в жилых помещениях, 1 год в коммерческих целях

Стандартная упаковка аксессуаров для сауны:
(290 долл.00 Value — Бесплатно при покупке сауны)

Предварительно вырезанные двери для сауны

Дверь предварительно подвешивается в дверной раме и включает внутреннюю обшивку из кедра.
Включите толщину стенки в информацию о заказе, чтобы обеспечить нужную глубину рамы.
Поставляется с пружинными петлями и деревянными дверными ручками.

Двери 24 дюйма в ширину и 80 дюймов в высоту.
Все стеклянные двери R / O имеют размер 27 1/2 «x 83».
Все остальные двери, R / O: 26 дюймов в ширину и 82 дюйма в высоту.

Выбор каменки для сауны Tylö

Современные каменки Tylö — это вершина саунной техники.Разница в классе действительно начинает проявляться после включения обогревателя.
Камни для нагревателя сауны включены.

Пятизвездочная роскошь до 50 долларов за ночь

По общему мнению, международные поездки вот-вот начнут бум после полутора лет блокирования и закрытия границ из-за пандемии. Но для многих путешественников бюджет ограничен, и все те поездки, о которых они мечтали, кажутся более недостижимыми, чем когда-либо.Итак, новый отчет о дешевых отелях от Top Dollar — финансового центра аналитики — появился как раз в самый подходящий момент. Сайт подключился к Hotels.com, чтобы определить самый дешевый пятизвездочный отель в каждой стране. И их открытия ошеломляют: некоторые великолепные роскошные отели стоят менее 30 долларов за ночь. Поговорим о выгодном путешествии.

Здесь мы проанализировали результаты, чтобы продемонстрировать 19 дешевых роскошных отелей по всему миру со стоимостью от 50 долларов за ночь. Если это не вдохновляет вас планировать международную поездку прямо сейчас, мы не знаем, что будет.

Примечание. Если вы планируете посетить какое-либо из мест, описанных в этой истории, вы должны знать, что поездки во время пандемии могут быть ограничены или затруднены в некоторых из этих мест. Вы всегда должны проверять правила, куда бы вы ни направлялись, и принимать меры предосторожности, чтобы защитить себя и других.

Отель Novotel Ahmedabad в Индии, самый дешевый роскошный отель в мире.

Novotel Ahmedabad Hotel — Ахмедабад, Индия (28 долларов США)

По данным Top Dollar, Novotel Ahmedabad Hotel — самый дешевый роскошный отель в мире со шокирующе низкими ценами в 28 долларов за ночь.Отель обслуживает деловых путешественников, но и отдыхающие будут избалованы открытым бассейном, спа-салоном, тренажерным залом и рестораном японской и корейской кухни. Как будто бы и не стало лучше, завтрак тоже включен в стоимость проживания.

Королевское наследие Суракарты

Королевское наследие Суракарты — Суракарта, Индонезия (30 долларов США)

На острове Ява Королевское наследие Суракарты представляет лучшее из традиционной местной культуры всего за 30 долларов за ночь.Ищите великолепные ткани батика, старинное освещение и красивый спа-салон.

Raweekanlay, роскошный, но дешевый отель в Бангкоке.

The Raweekanlaya — Бангкок, Таиланд (32 доллара США)

Бангкок — один из самых великолепных городов мира, где расположены легендарные пятизвездочные отели, такие как Oriental и Peninsula, которые фактически изобрели слово «сервис». Хотите ощутить тайское гостеприимство гораздо дешевле? Посетите отель Raweekanlaya, расположенный в бывшей королевской резиденции 19 века недалеко от Большого дворца.

Grand Mercure Maha Cipta Medan Angkasa — Медан, Индонезия (32 доллара США)

В Медане, столице индонезийской провинции Северная Суматра, отель Grand Mercure стоимостью 32 доллара в сутки предлагает современный ресторан Orchid, впечатляющий завтрак «шведский стол» и спа-центр с сауной и паровой баней.

Бассейн в оздоровительном центре турецкого отеля İçkale Ankara.

Hotel İçkale Ankara — Анкара, Турция (32 $)

Всего за 32 доллара за ночь отель İçkale Ankara — космополитическая столица Турции Анкара — балует гостей такими процедурами, как балийский массаж в комнате при свечах.Здесь также есть традиционная турецкая баня и роскошный оздоровительный центр.

Отель Sürmeli Adana — Адана, Турция (36 долларов США)

Потрясающая Sürmeli Adana на юге Турции с ценой 36 долларов в сутки — это роскошь в изобилии, настоящая турецкая баня и потрясающее расположение прямо рядом с мечетью 16-го века.

Вид на отель Pullman Bali Legian Beach.

Pullman Bali Legian Beach — Бали, Индонезия (36 долларов США)

Лучше Бали нет.Отель Pullman находится всего в шести минутах ходьбы от оживленного пляжа Куты и представляет собой безмятежный оазис с пышными садами, номерами с балконами, роскошным спа-салоном и пейзажным бассейном на крыше за 60 долларов в сутки.

Grand Elysee La Residence — Сием Рип, Камбоджа (39 долларов США)

Если Ангкор-Ват нет в вашем списке желаний, он должен быть. Эта серия древних храмов находится в непосредственной близости от Сием Рипа, шумного камбоджийского направления, где ваши деньги идут далеко. Вот один из самых сокровенных секретов отеля: Grand Elysee La Residence с ценой 39 долларов в сутки.Вы найдете номера с балконами и террасами, красивый открытый бассейн и пункт проката велосипедов, чтобы исследовать близлежащий город и рынки.

Grand Venus La Residence в Сием Рип, Камбоджа.

Grand Venus La Residence — Сием Рип, Камбоджа (39 долларов США)

Вот еще одна доступная находка в Сиемреапе: Grand Venus La Residence стоимостью 39 долларов в сутки с прекрасным открытым бассейном, окруженным тропическим садом, огромными комнатами и спа-салоном, где можно насладиться классическим кхмерским массажем.

Ангкор Аврора — Сием Рип, Камбоджа (39 долларов США)

Также расположенный в Сиемреапе, Angkor Aurora — это бутик-отель с 15 номерами, открытым бассейном и современными номерами с видом на город всего за 39 долларов за ночь.

Бассейн Гранд Отеля Сайгон.

Grand Hotel Saigon — Вьетнам (40 долларов США)

Отель Grand Saigon расположен в живописном прибрежном районе Сайгона. Он является одним из старейших отелей города. Здесь есть бары, спа-центр и, что особенно важно, потрясающе красивый бассейн, окруженный растениями и французской колониальной архитектурой.

NH Collection Bogotá WTC Royal — Богота, Колумбия (42 доллара США)

Самый дешевый отель в Южной Америке? Колумбийский отель NH Collection Bogotá WTC Royal стоит всего 42 доллара и удобно расположен рядом с садами, кафе и галереями.

Kupava Deluxe Hotel — Львов, Украина (43 $)

Основанный в 13 веке, Львов известен своим искусством и культурой, а также отелем делюкс «Купава», самым дешевым отелем в Европе, стоимость которого начинается всего от 43 долларов в сутки.Вы найдете крытый бассейн, сауну, ресторан и игровую площадку для детей.

Кованро в Шри-Ланке.

Кованро — Шри-Ланка (40 долларов)

Отель Covanro расположен всего в 15 минутах езды от международного аэропорта Шри-Ланки Коломбо. Это потрясающий оазис с бассейнами и садами недалеко от центра города.

Steigenberger Resort Achti — Луксор, Египет (40 долларов США)

Курортный отель Steigenberger Achti расположен на восточном берегу реки Нил в самом центре Луксора, в тихом и уединенном месте с тропическими садами и пристанью для яхт.

Вестибюль Дорсетта Куала-Лумпур.

Дорсетт Куала-Лумпур — Малайзия (43 доллара США)

Отель Dorsett Kuala Lumpur расположен в центре Золотого треугольника — коммерческого, торгового и развлекательного центра KL. К услугам деловых людей и туристов такие удобства, как открытый бассейн на четвертом этаже, круглосуточный тренажерный зал и хорошо оборудованные номера.

Movenpick Hotel Sfax — Тунис (44 $)

Второй по численности населения город Туниса, Сфакс, известен своими базарами, музеями, историческими местами и километрами пляжей.Место для проживания: Movenpick Hotel Sfax, пляжный курорт с рестораном, открытым бассейном и потрясающими видами на Средиземное море и город. Неподалеку находится красивая городская крепость Касба.

Холидей Инн Пермь — Россия (44 $)

В предгорьях Уральских гор Пермский край — это незаметный российский город, известный своей природой и богатыми культурными ценностями, такими как Пермская художественная галерея, в которой хранится всемирно известная коллекция картин и скульптур. Холидей Инн Пермь — это современный городской оазис в 10 минутах от центра города.

Vrede Self Catering в Кейптауне, Южная Африка

Vrede Self Catering — Южная Африка (48 долларов США)

«Vrede» в переводе с африкаанс означает «мир», и это именно то, что вы найдете в отеле Vrede Self Catering в Кейптауне. В современном отеле есть жилые дома в стиле апартаментов с отдельными балконами и панорамным видом на близлежащий Индийский океан.

ПОДРОБНЕЕ:

• Добро пожаловать в первый в мире женский отель

• Устали от того, где вы живете? Получите до 33000 долларов за переезд в один из этих городов

Достаточно ли велика ваша ванная для парового душа?

Вы хотите пар, но хотите знать, достаточно ли велика ваша ванная для парового душа? Читатель Steamtherapy недавно спросил нас об установке Mr.Паровой душ с паром в двух крошечных ванных комнатах, одна 5 на 5 футов, а другая 4 на 4, в комментарии к нашей недавней публикации Да, вы можете иметь паровой душ в маленькой ванной. Чтобы помочь нам ответить на этот вопрос, Джордж Андерсон, региональный менеджер компании Steam, находится здесь с информацией и мнениями по выбору размеров парового душа.

Давайте сначала начнем с выяснения разницы между размером ванной комнаты и размером душевого уголка .

Когда вы думаете об установке пара в ванной комнате, важно ориентироваться на размер душевого уголка, а не на общий размер ванной комнаты. В частности, вам необходимо знать объем душевой кабины (т.е. ширина x длина x высота), чтобы выбрать генератор правильного размера.

Затем вы захотите рассмотреть материалы, из которых изготовлена ​​душевая кабина, поскольку они влияют на потерю тепла.

>> Видите кафельный паровой душ? Мраморный паровой душ? Какая разница? (в котором есть наше видео, Materials Matter ).

Имея эту информацию, вы можете определить, какой типоразмер парогенератора вам понадобится. Отличный инструмент для использования — это виртуальный спа-салон Mr.Steam Virtual Spa. Он рассчитает оптимальный размер генератора и составит список необходимых компонентов, который вы можете просмотреть у местного дилера Mr.Steam.

>> Посмотрите, как определить размер генератора парового душа? Попробуйте нашу виртуальную спа-систему

В ванную комнату размером 5х5 дюймов поместятся душевые кабины разных размеров.Однако для душевой кабины, использующей паровую систему, минимальный рекомендуемый размер составляет 36 дюймов x 36 дюймов x 7 футов.

Таким образом, у вас будет достаточно места, чтобы стоять или сидеть на откидном сиденье, установленном вдали от выпускной головки пара.

>> Посмотрите, как спроектировать ванную комнату с паровым душем: объясняет Кори С. Классен

>> См. Раздел Паровая баня 101: семь шагов для создания эффективной паровой бани

Пакет Steam @ Home от Mr.Пар идеален для новостройки, городской жизни и гостевых бань. Он разработан для небольших помещений (и с ограниченным бюджетом) и предоставляет вам роскошь пара в душевой кабине размером всего 3 x 3 x 7 футов.

Чтобы установить паровую душевую систему, обратитесь к лицензированному подрядчику по ремонту в вашем районе.Если вы переделываете и добавляете пар в существующую ванну, вам понадобится паронепроницаемая паровая камера для душа. Хороший подрядчик по ремонту может помочь вам с планированием и установкой. Зарегистрированный в вашем регионе дилер Mr. Steam может порекомендовать нескольких подрядчиков по ремонту, если вам потребуется помощь.

>> Загрузите руководство по Steam @ Home Steam Shower!

Сообщите нам, если у вас есть другие вопросы по установке парового душа в вашем доме.

Риэлтор класса люкс Томер Фридман продает поместье Сильвестра Сталлоне в Беверли Парк

Известная знаменитость и кинозвезда Сильвестр Сталлоне продает свой дом вместе с элитным риэлтором Томером Фридманом.Этот современный средиземноморский комплекс знаменитостей мирового класса расположен на обширном участке площадью 3,5 акра в эксклюзивном охраняемом анклаве North Beverly Park. Этот отель, расположенный за частными воротами в конце тупика и вверх по длинной подъездной дорожке, представляет собой отдельный мир. Войдите на большой автодром и перенеситесь на Итальянскую Ривьеру.

Поместье с исключительным стилем жизни и панорамным видом на город и каньон из каждой комнаты. Дом включает в себя изысканное двухэтажное фойе, формальную гостиную и столовую, семейную комнату, офис, большую кухню, кинозал, тренажерный зал, сигарную комнату и невероятный индивидуальный бар! В главном доме 6 спален и 9 ванных комнат, включая великолепную главную спальню с двойной ванной, сауной, парной и офисом с террасой.Двухэтажный гостевой дом, спроектированный Ричардом Лэндри, представляет собой отдельную резиденцию с гостиной и столовой, кухней и люксами с 2 спальнями. Великолепная территория представляет собой необыкновенную курортную обстановку с просторными лужайками, патио, лужайкой для гольфа, пейзажным бассейном и спа, гаражом на 8 автомобилей и художественной студией.

Признанный специалист по тенденциям в сфере недвижимости на богатых международных рынках, Томер Фридман поддерживает безупречную репутацию, основанную на осмотрительности, порядочности и множестве клиентов, включая известных знаменитостей, руководителей индустрии развлечений и руководителей отраслей.С более чем 3 миллиардами долларов в карьерных продажах и превышением отметки 500000000 долларов по закрытым продажам за один год, Томер по-прежнему считается одним из лучших агентов по недвижимости Америки по версии Wall Street Journal / Real Trends.

«Одно из самых красиво оформленных поместья Беверли-Парк», — комментирует Томер поместье. «30 Beverly Park Terrace расположена на площади 3,5 акра и является одним из немногих участков в пределах ворот охраны, откуда открывается вид на город на авиалайнере. Грандиозный масштаб в сочетании с огромной неудачей с улицы создает востребованную уединенность уединенной жизни.”

Дом продается за 80 000 000 долларов.

Фото: Энтони Барчелло

За дополнительной информацией обращайтесь к Томеру Фридману по телефону 310-919-1038 или [email protected]

Какие они? — Sodeco Water

Каковы преимущества?

Польза для здоровья, детоксикация и релаксация часто используются для описания парной и сауны. Оба метода появились тысячи лет назад и использовались для лечения множества болезней; они десятилетиями считались полезной роскошью. В некоторых культурах общественные мероприятия рассчитаны на посещение сауны или парной, и они считаются необходимостью.

Технические аспекты и стоимость

Существует множество деталей для выполнения любой из этих работ, и необходимо предварительное планирование. SODECO обладает всеми необходимыми продуктами и опытом, чтобы помочь вам в этом процессе. Парогенераторы стоят около 1500-2000 долларов каждый, хотя правильное строительство парилки сопряжено с дополнительными расходами.

Пакеты для сауны включают все специально обработанные дрова и каменку; полный пакет материалов для комнаты 5 × 6 дюймов стоит около 5000 долларов.Если вам нужна дополнительная работа или вы хотите улучшить текущее качество воды, свяжитесь с нами сегодня! Мы будем рады помочь вам решить ваши проблемы с водой и добавить роскоши в ваш дом.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Вот несколько основных вопросов, которые следует учитывать при планировании и установке сауны или паровой бани.

КАКОЙ РАЗМЕР?

Хороший размер для домашней сауны — 6 x 6 или 5 x 6. Внутренняя высота должна быть 84 дюйма. С таким размером вы должны иметь возможность лежать долго и иметь достаточную глубину, чтобы верхняя и нижняя скамья не лежали друг на друге.

Коммерческие сауны имеют размеры до 12 x 12, а также высоту потолка 84 ″. Низкая высота потолка позволяет удерживать тепло в комнате. Верхняя скамья будет горячее нижней.

В идеале парилка достаточно большая, чтобы можно было сесть и поднять ноги. Рекомендуется высота потолка 7 футов. Наклоните потолок, чтобы капли воды не падали на вас. Материал, который вы используете для стен и потолка, оказывает важное влияние на размер необходимого парогенератора и время, необходимое для обогрева помещения.

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ СИЛА

Как для сауны, так и для парной потребуется напряжение 240 Вольт, при этом сила тока зависит от размера и конструкции помещения. Планируйте заранее! Многие установки не соответствуют требованиям, потому что электроснабжение было подключено до того, как были сделаны расчеты.

Цепи выделены, но не GFCI. Всегда пользуйтесь услугами компетентного и лицензированного электрика, который знает коды и правила установки. SODECO может помочь с необходимыми расчетами.

ОРГАНЫ УПРАВЛЕНИЯ

Чем проще, тем лучше, элементы управления Steamroom «вкл.-Выкл.» Обычно предпочтительнее, чем настройки с множеством вариантов, которые редко используются, стоят денег и усложняют установку.У причудливых элементов управления есть некоторые преимущества, поэтому планируйте каждую работу, исходя из конкретных потребностей клиента.

Органы управления сауной обычно устанавливаются вне помещения, но могут быть и на самой каменке. Стандартное управление устанавливает температуру, время и свет, а также имеет функцию задержки.

САНТЕХНИКА

Паровая баня обычно совпадает с местом вашего душа, поэтому там будет обычная сантехника для душа. Парогенератор будет иметь 1. воду на входе 2. пар на выходе 3. предохранительный клапан 4.слив, чтобы вы могли очистить / промыть воду через устройство. Спланируйте заранее со своим водопроводчиком, чтобы на месте были правильные линии.

В сауне нет сантехники. Единственная влажность — это когда вы брызгаете водой из деревянного ведра на горячие камни.

РАСХОД

Типичный полный пакет сауны для дома стоит от 4500 до 5000 долларов. Это предполагает, что вы создаете каркасное изолированное пространство и проводите необходимую электроэнергию. В «комплектацию» входят стены, потолок, пол, скамейки, дверь, обогреватель, аксессуары и обшивка.На установку пакета сауны у плотника уходит около одного дня.

Не думайте, что вы можете просто пойти купить материалы и построить себе сауну. Существуют вопросы безопасности, особые требования к конструкции и специальная древесина, которую нужно заказывать по индивидуальному заказу. Вы, вероятно, сэкономите очень мало и у вас будет гораздо больше работы.