Как сделать окосячку в брусовом: Как сделать окосячку в брусовом доме

Как сделать окосячку в брусовом доме

Фальман Алексей Борисович

руководитель проекта Санкт-Петербург

Оконные и дверные конструкции являются составным элементом любого строения. Однако монтаж этих конструкций в постройке из дерева кардинально отличается от подобной процедуры в жилье из кирпича, камня. Двери и окна проемы значительно ухудшают целостность деревянного, брусового строения.

Окосячка в брусовом доме служит для укрепления стенок, защиты окон и дверей от губительного влияния усадки.

Фото 1. Сруб из клееного бруса

Основные характеристики

Обсадой, либо с использованием аналогичного термина окосячкой, в брусовом доме называют надежное деревянное сооружение в виде рамы, установленной в оконный или дверной проем.

Кроме ключевого своего назначения, обсада понижает теплопроводимость сегментов прилегания блока дверей или окон к стене. Это позволяет улучшить энергетическую эффективность здания, повысить привлекательность структуры, придать ей завершенность.

Фото 2. Сруб под лазурью YM M349 от Реннер

В построении окосячки в доме из бруса характерно обязательное наличие некоторых деталей:

• Вершника;
• Боковинок;
• Порожка или подоконника.

Виды обсад

Окосячка в брусовом доме делается минимум через год с момента постройки. За прошедший период, возможно провести обработку стен антисептиком, изготовить и уложить черновой вариант полового настила. Однако следует учитывать, что при установке обсад будет появляться много мусора, опилок, брызг.

Основные типы окосячки в брусовом доме:

• В закладной брус. При этом варианте в стенке постройки изготавливается выемка, куда помещается брусок. Сверху закрепляется короб из досок. Это наиболее быстрый по времени изготовления и дешевый способ.
• В шип. При этом способе в паз вставляется Т-образный брус.
• В колоду или П-образная – на сделанный шип одевается монолитный брусок со стороной в виде буквы П. Это самый часто встречающийся способ. Его популярность можно объяснить простотой монтажа и доступностью выполнения.
• В шип с готовым откосом. Это сложная конструкция, которую сложно изготовить самостоятельно.

Самыми прочными конструкциями специалисты называют цельные Т и П-образные обсады. Они могут быть решением для предотвращения искривления стенок из бруса, в противовес обыкновенным ройкам.

Встречаются ситуации, когда в проеме приходится использовать сразу несколько техник. П-образная обсада красиво смотрится в бревенчатом строении.

Фото 3. Оконная деревянная окосячка

Методика монтажа

Окосячку проемов в брусовом доме выполняют из брусков с размерами: 150 на 100 либо 200 на 100 миллиметров. Параметры ширины определяются исходя из толщины стенок. Процедура монтажа в брусовой постройке фактически аналогичен монтажу в бревенчатом строении. Сначала нижнюю часть поперечных элементов врезают в стенку. Потом боковушки закрепляются вершником. Обсаду можно делать П- или Т-образную.

Виды обсад:

• Черновая под обшивку;
• Чистовая.

Установку окосячки в доме из бруса

в черновом варианте используют, если впоследствии будет производиться обшивка стен. Она делается с применением нестроганных материалов по боковинам, а также вверху окна или двери.

Чистовая модификация пользуется спросом в постройках из склееного бруса. Она производится по периметру оконного либо дверного проема. Нижний элемент иногда изготавливают из клееного бруска.

Оконные конструкции

Самым легким считается изготовливание окосячки окна в брусовом доме. Начиная процесс, в стене, прилегающей к проему, делают выемки. Они исполняют роль удержания обсады и окна. По инструкции с целью формирования обсады применяют прямоугольные брусы, имеющие ширину 0,5 см. Выемки необходимо делать подходящих параметров. Первым укладывается нижний элемент. Он обеспечивает стабильность боковин, предотвращая их движение.

С целью создания теплоизоляции снизу бруса укладывают уплотнитель. Потом устанавливаются боковинки и вершник. Паз для вершника необходимо сделать самым глубоким. Полученный зазор служит для компенсации пространства в случае деформации стенки во время усадочных процессов. В виде уплотнителя используют в основном джутовый материал, минеральный утеплитель, лен. Применение пенополиуретанового герметика или монтажной пены является недопустимым, поскольку после затвердевания она станет мешать природной процедуре по усадке.

Фото 4. Дом из бруса

Особенности обсады в проеме с балконом

При монтаже обсад в постройках из древесины зачастую попадаются модули с балконом. Вследствие большого отличия параметров, процедура усадочной деформации проемов будет протекать неодинаково. Потому специалисты не рекомендуют делать окосячку балконного дома в брусовом доме единым цельным модулем. Их необходимо размежевать боковиной окна в виде буквы Т. Боковая часть балконной двери, прилегающей к окну, будет иметь П-образный вид. Совместившись, конструкции будут иметь возможность двигаться касательно друг друга. В результате проем не будет деформироваться. Деформационные зазоры над блоками также будут разными: над окном – меньше, вверху двери – больше. После предельной усадки дома зазоры сравняются.

Основные правила монтажа

Если вы задались вопросом: как сделать окосячку в брусовом доме правильно, тогда вы должны знать главные общие принципы этого процесса:

• Между верхней частью конструкции и кромкой проема необходимо оставлять от 3 до 5 сантиметров зазора для деформации. Его следует заполнять минеральным уплотнителем либо джутом. Нельзя использовать для этих целей монтажную пену.
• В случае с окном нижник совмещают с подоконником. При этом сокращаются трудозатраты по оконному монтажу.
• В промежутке между обсадой и стенкой укладывают джут, фиксируемый специальным строительным степлером.
• Между деталями окосячки могут быть швы, которые заделываются герметиком.
• Новые спилы покрываются специализированным антисептиком.

Фото 5. Дом из бруса покрашен маслом Renner

Если вам необходимо приобрести и установить окосячку окон и дверей в брусовом доме, обращайтесь к специалистам нашей компании ЛесоБиржа. В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор материалов для изготовления подобных конструкций с высоким качеством. Наши мастера обладают достаточным опытом и умениями, чтобы быстро и эффективно выполнить работы по монтажу. Доверяя выполнение важных работ в брусовой постройке профессионалам, вы гарантированно получите теплый, уютный, надежный дом.

Окосячка в брусовом доме

   Окосячка проемов в доме из бруса выполняется из бруса 150х100 мм. или из бруса 200х100 мм. Ширина окосячки брусового дома зависит от ширины стен. Технология установки окосячки в доме из бруса практически не отличается от технологии установки окосячки в деревянных домах из бревна. Низ боковых деталей обсады в брусе врезаются непосредственно в тело стены. Затем боковые детали раскрепляются верхней.

Окосячку в доме из бруса можно выполнить как п-образную так и т-образную.

В первом случае на торце стены оконного проема вырезается шип, а в боковой детали окосячки выбирается паз.

Во втором случае деталь окосячки представляет из себя т-образный профиль, а стене вырезается паз.

По виду окосячку в доме из бруса можно разделить на 2 категории:

1. Окосячка под обшивку.
2. Окосячка без отделки. (чистовая)

Окосячку в доме из бруса под обшивку в основном применяется в доме из бруса под обшивку.

Окосячка чистовая может быть использована в доме из строганного или профилированного, а также клееного бруса.

Простая окосячка под обшивку выполняется из нестроганого материала с боков и сверху проема. А окосячка чистая изготавливается по периметру проема, где нижняя деталь подоконник может быть выполнена из клееного бруса или мебельного щита.

Такая окосячка делается строганой и шлифованной под дальнейшую обработку лакокрасочными составами.
В окосячке для чистовой установки может быть выбрана четверть по толщине оконного блока. Это делается для того чтобы утеплитель с внутренней стороны проема не закрывать нащельниками или штапиком. Такая окосячка не требует дополнительной отделки или обшивки.

Что можно сказать об этих способах окосячки в доме из бруса оконных и дверных проемов? Каждый из них по своему хорош и выбирать придется вам. По прочности т-образная окосячка является наиболее успешной. Бывают такие проемы где приходится выполнять и ту и другую форму окосячки. П-образная окосячка смотрится солидно в доме из бревна.

Окосячка дверей и проемов в деревянном доме

Несмотря на ряд преимуществ, которыми обладает постройка из древесины, деревянный дом отличается некоторыми недостатками. Это – и легковоспламеняемость древесины, снижающая пожарную безопасность деревянной постройки, и подверженность воздействию климата и разрушению структуры древесины вредителями, и усадка дома, проявляющаяся во время эксплуатации дома. Большинство недостатков можно устранить с использованием специальных химических пропиток, антисептиков и защитных лакокрасочных покрытий. Усадку здания следует учитывать при строительстве и использовать компенсирующие элементы конструкции, например, предусматривать правильную окосячку дверей и окон. Установка двери в окосячку означает изготовление коробки из бруса, окаймляющего дверной проем. Для любого дома, возведенного из дерева, окосячка двери в срубе или окосячка двери в брусовом доме обязательна. Она носит защитную функцию, упреждающую деформацию дверной конструкции в процессе усадки древесины. Окосячка дверей и окон оберегает стены в проемах от искривления в простенках и видимого выпячивания, еще укрепляет стены дома из дерева.

Зачем производится косячка?

Усадка сопровождает возведение любого проекта дома из дерева, так как материал высыхает и уплотняется. Как правило, естественное уменьшение линейных размеров составляет 5-10%, эта величина напрямую зависит от выбора бревен или бруса для строительства. На величину усадки во время дальнейшей эксплуатации дома влияют такие факторы:

• порода древесины, из которой заготовлены пиломатериалы;
• толщина сруба;
• сезон заготовки, природная влажность древесины, технология и качество сушки.

В процессе усадки происходит не только растрескивание, сжатие и просадка материалов, а также смещение венцов сруба и нарушение геометрии здания. Появляющиеся зазоры особенно заметны в оконных проемах и дверных косяках. Учитывая воздействие усадки, при возведении бревенчатого дома не рекомендуется крепить оконные и дверные конструкции непосредственно к торцам проема, со временем окна и двери будут подвергаться деформации, известны случаи, когда элементы сборки раздавливались под гнетом оседающих бревен. Перед установкой дверей и окон необходимо произвести окосячку проемов.

Окосячка дверей и окон – непременный вид работ при строительстве сооружений из дерева. Она не только значительно укрепит проемы, предусмотренные под установку оконных и дверных конструкций, не давая смещаться в сторону боковым бревнам или брусьям, формируя правильную усадку дома, но и придаст ему красивый эстетический вид.

Виды окосячки

Выглядит она как деревянный прямоугольный короб. Соответственно, состоит из четырех плоскостей – двух более мощных боковых сторон обычно из бруса, верхней и нижней чаще обрезной доски.

Какие технологические виды окосячки существуют?

1. «Закладной брусок», прежде всего, выгоден по цене и скорости установки. Используется обрезная доска. Важно подготовить на внутренней стороне закрываемого в дальнейшем проеме паз. Далее в него закладывают брусок с квадратным сечением, а уже к нему крепится чистовая доска (если используете такой вариант отделки). Требуется отделка откосов после установки окна или двери;
2. Более дорогой и качественный вариант – так называемая окосячка «в шип». Применяется чаще при устройстве домов из более дорогого дерева – например, профилированного бруса. Делается из цельного бруска прямоугольного сечения Т-образной формы. В паз заводится вертикальный шип (ножка), а горизонтальная перекладина выполняет функцию откоса;
3. Согласны на еще более затратный способ? Тогда выбирайте окосячку «в колоду». В этом случае в боковинах проема выпиливается шип, на который надевается заготовленная колода в форме другой буквы – «П». Еще качественнее, эстетичнее, дороже.

Как сделать окосячку самостоятельно

Окосячка дверей в деревянном доме – это обязательная и довольно специфическая работа, требующая высокой квалификации от исполнителей. Конечно, лучше поручить ее профессионалам, но, если вы решили сэкономить деньги или вам просто интересно освоить окосячку дверей, то для достижения положительного результата от вас потребуется тщательное соблюдение предложенных рекомендаций.

Инструменты, которые вам понадобятся для того, чтобы сделать окосячку двери:

• бензопила;
• циркулярная пила;
• лобзик;
• дрель;
• шуруповерт;
• шлифовальная машинка.

 Предостерегая от некоторых типичных ошибок, которые обычно допускают неопытные начинающие строители при окосячке двери в срубе, не стоит:

1. выбирать в качестве уплотнителя при окосячке двери в срубе монтажную пену, широко применяемую при монтаже окон и дверей в кирпичных и железобетонных зданиях. Ее минус — жесткое скрепление бревен или брусьев, что мешает им усаживаться естественным путем, а из-за этого тогда теряется вообще весь смысл изготовления обсады и установки двери в окосячку;
2. Очень важно также ни в коем случае не допускать попадания в брусок самореза, которым крепится окосячка дверей в деревянном доме. Это также приводит к жесткому скреплению бревен, что препятствует в дальнейшем естественной усадке и может привести к деформации дверной конструкции.

Последовательность работ при окосячке проемов

 

Перед тем, как установить окосячку двери, вам следует ознакомиться с одним из наиболее популярных и доступных каждому начинающему плотнику способов.

В первую очередь по технологии при окосячке двери в брусовом доме выпиливается проем. Делаем это с учетом размеров двери, которая будет сюда устанавливаться, то есть ее высоты и ширины полотна. Затем выпиливаем по бокам проема специальное углубление, величина которого должна соответствовать размеру бруска, который будет затем туда устанавливаться. Обычно используют брусок 50 на 50 мм. Далее обязательно обрабатываем проем антисептиком. Он помогает защитить древесину от гниения, синевы, насекомых-древоточцев и прочих возможных в ходе эксплуатации нашего строения неприятностей.

Чтобы качественно сделать окосячку двери, на следующем этапе работы вгоняем в выпиленный проем брусок. Крайне важно, чтобы брусок наш был короче подготовленного паза. Почему? Чтобы во время дальнейшей усадки дом не наткнулся на этот брусок и не «завис» на нем. Это может вызвать большие перекосы. Еще один момент, который нельзя упускать из виду – брусок нельзя крепить, он должен стоять свободно! Брусок нужен для того, чтобы бревна не выгибались, не «играли». А также – для того, чтобы наш дом по нему скользил, опускался и оседал.

Далее крепим черновой короб для нашей будущей двери. Набиваем по боковым поверхностям 50-сантиметровую джутовую ленту, проклеиваем джутом верхние углы. Джут не набивается на всю поверхность бруса, так как уплотнитель будет накручиваться на саморезы, которые впоследствии будут вгоняться в брус. Теперь по уровню устанавливаем черновой короб. Главное, чтобы саморезы не проходили через вставленный нами брусок, иначе он зависнет на них и лишит свободы всю конструкцию, а это может привести к появлению между бревнами или брусьями неприятных щелей. Сверху верхней перемычки оставляем зазор примерно 3 сантиметра на случай усадки дома в ближайший год перед отделкой.

Теперь вам известно, как установить окосячку двери самостоятельно. Заметим, что окосячка входной двери по своей технологии ничем не будет отличаться от любой другой окосячки двери в брусовом доме. Перед тем, как сделать окосячку балконной двери с окном, вспомните полученные знания и выполняйте действия по типичному алгоритму. Общие навыки того, как сделать окосячку двери в деревянном доме, помогут вам справиться с работой по установке любой дверной или оконной конструкции.

При установке двери в окосячку стоит иметь ввиду: чаще всего при установке окосячки двери в сруб бани или дома, если дверь деревянная, делают окосячку с заранее выточенными пазами. В случае, если предстоит установка окосячки двери в сруб дома из пластика или стали, коробку с пазами устанавливают на гребень, который будет располагаться внутри паза.

Монтажные петли и саморезы, чем крепить дверь к окосячке, должны обеспечивать жесткое соединение. Швы между дверным блоком и окосячкой уже можно уплотнять монтажной пеной или герметиком, после чего шов закрывают наличником.

Как сделать окосячку в брусовом доме своими руками.   Возможно ли с помощью ручного электроинструмента сделать окосячку?

Как своими руками собрать окосячку в загородный деревянный дом: видео и полезные советы

Окосячкой или обсадой в народе называют деревянный короб, состоящий из боковых сторон, вершины и порога. Такой короб используется для установки в проемы для дверей и окон при строительстве деревянных домов. Из статьи вы узнаете, какие ключевые цели и особенности применения окосячки, кроме того, мы расскажем, как сделать ее своими руками, вы сможете посмотреть обучающее видео на эту тематику.

Окосячка для деревянных домов: цели применения и особенности

Главная цель использования окосячки при строительстве деревянного дома – это сохранение его дверей и окон при усадке, которой подвержены все дома, сделанные из древесины. Благодаря обсаде вы избавите себя от риска смещения строительных бревен.

Если не сделать окосячку для проемов дверей и окон в деревянном доме, то впоследствии они не смогут нормально выполнять свои функции, а ваше пребывание в доме станет некомфортным.

Каждый элемент окосячки должен иметь ширину максимум в 26 см, если превысить этот показатель, могут появиться трещины. Влажность древесины, из которой делается короб, должна быть минимум 10 процентов, если она будет меньше, то короб начнет трескаться. При сборке окосячки своими руками нужно проявлять крайнюю внимательность.

Устанавливать обсаду в деревянных домах нужно без применения каких-либо гвоздей и прочих соединительных элементов. Но чтобы достичь лучшей герметизации, между рамой и бревнами лучше поставить теплоизоляционный материал.

Классификация окосячки

Окосячка, применяемая при деревянном домостроении, разделяется на такие виды:

• массив, когда каждый элемент конструкции выполнен путем обработки цельного куска древесины, а текстура материала при этом сохранена;
• клеевая обсада, каждая часть которой делается из специальной доски. На каждую из сторон клеят микрошип, а сучки обрезаются;
• комбинированная обсада наиболее распространена. Для того,ъ чтобы собрать вершнику и стойки нужно взять сосновый массив, а для подоконника нужна клеевая конструкция. После установки конструкция должна быть покрыта специальным защитным лаком.

При сборке обсады своими руками помните, что в каждом случае все параметры сугубо индивидуальны. В зависимости от назначения, окосячки бывают такими:

• оконная окосячка с выборкой под окна. Применяется при отсутствии планирования проведения внутренних отделочных работ;
• окосячка без выборки под окна. Такую изготавливают, если планируется как наружная, так и внутренняя отделка.

Как сделать окосячку своими руками для окон и дверных проемов: рекомендации и видео

После того как деревянный дом был построен, он начинает усаживаться вследствие ссыхания дерева. Материал скручивается и изгибается, а окна и двери начинают при этом повреждаться. Именно поэтому окосячка для деревянного дома является секретом его долговечности. Помимо того, благодаря ей дом будет иметь более привлекательный вид.

Чтобы сделать окосячку своими руками, нужно приготовить такой инструментарий и материалы:

• бензопилу;
• шлифовочную машину;
• дрель;
• лобзик;
• шуруповерт;
• очки с респиратором;
• биты;
• измерительные инструменты.

Собираем окосячку своими руками для простых окон

Чтобы своими руками сделать окосячку для простых окон в деревянном доме, нужно выполнить следующие действия:

• вытачиваем пазы в бревнах, которые прилегают к оконному проему. В них вставляем предварительно приготовленные бруски;
• брусок будет служить одной из сторон обсады. Сначала ставим нижний брусок, который защитой от смещений боковин;
• под него заблаговременно кладем уплотнитель, например, ткань из льна;
• ставим вертикальные бруски и не забываем про уплотнитель в пазах под них;
• в конце устанавливаем верхний брус окосячки;
• над ней делаем усадочный зазор и тоже укладываем в него межвенцовый уплотнитель.
• в качестве уплотнителя можно использовать и монтажную пену, но она имеет существенный недостаток: скрепляет бревна, что может негативно сказаться на усаживании дерева в будущем.

Сборка окосячки для пластиковых окон своими руками

А чтобы изготовить окосячку для пластиковых окон своими руками, нужно сделать следующее:

• готовим заранее оконный проем, при этом он должен быть больше оконной рамы примерно на 13 см;
• рассчитываем размер зазора с учетом швов и процента возможной усадки древесины;
• выпиливаем гребни в готовом проеме, которые нужны для лафета. Изнутри лафета находится паз, по которому будут усаживаться бревна;
• для лафета потребуется брус с сечением 100 на 150, в середине которого делается паз. На него надевается гребень;
• лафет должен превышать размер окна примерно на 5 см, аналогичную длину должны иметь его ширина и глубина. Просчитайте все параметры, затем выпиливаем конструкцию бензопилой;
• верхняя часть обсады должна быть сделана из доски, сечение которой составляет 40 на 150 мм, с ее сторон выпиливаем пазы для гребня, а потом на него перемещаем верхнюю перекладину;
• после того, как поставлены боковые стороны, перекладина крепится саморезами, но все должно быть сделано так, чтобы они не попали в гребень;
• когда работы окончены, зазоры должны быть утеплены льняным волокном.

Как сделать окосячку дверного проема своими руками

Сделать окосячку дверного проема своими руками гораздо сложнее, чем оконного. В частности, из-за размеров конструкции и других факторов. Есть несколько способов установки коробки для дверных проемов, один из них выглядит так:

• сделайте замеры отвесом и уровнем, определитесь с месторасположением дверного проема;
• согласно параметрам выпиливаем пилой проем. Выбирая его размер, помните, что коробка тоже будет занимать много места;
• с каждой из боковых сторон выпиливаем пазы бензопилой до образования симметричного шипа, который потребуется для соединения проема с окосячкой;
• сделайте шипы в косяках, которые будут соответствовать пазам;
• заводим косяки шипами с пазами, затем их следует распереть поперечинами внизу, а потом сверху проема. Вверху окосячки нужно оставить 10-сантиметровый зазор;
• не крепите обсаду к стенам жестко, ее нужно ставить так, чтобы она никак не влияла на естественный процесс усадки деревянного дома;
• стыки и зазоры заделываем льняным волокном, а зазор вверху должен быть уплотнен так, чтобы сжатие не имело проблем;
• закрываем щели и пустоты с применением наличников;
• обрабатываем всю поверхность конструкции антисептиком.

Когда нужно ставить окосячку для деревянного дома

Немаловажный вопрос, который многих наверняка интересует: не будет ли поздно оснащать деревянный дом окосячкой тогда, когда он уже начал процесс усадки? Ответ таков: ее можно установить даже спустя несколько лет после строительства деревянного дома, при этом она не только укрепит его стены, но и будет служить элементом внешнего декора для дома. Если дом построен из клееного бруса, то материал для окосячки тоже должен иметь клеевую основу.

Очень важно подобрать окосячку так, чтобы она не портила внешний вид дома и придавала ему эстетичность. Сегодня это не проблема, поскольку в продаже можно найти наиболее подходящие варианты для того или иного случая, если вы не захотите делать конструкцию своими руками.

Что влияет на стоимость окосячки

Цена продукции может варьироваться в широких пределах, поскольку цена готовой окосячки зависит от многих факторов:

• качества материала;
• вида обсады;
• формы;
• наличия элементов декора;
• параметров проемов.

Обсада может иметь несколько разновидностей, каждая из которых тоже отличается друг от друга в плане стоимости:

• в закладной брус – наиболее дешевый вариант окосячки, который выполнен из обрезных досок. Изнутри на стенке вырезан паз, в него заложен брус с квадратным сечением;
• в шип – вариант несколько дороже и отличается более высоким качеством исполнения. Брус имеет Т-образное сечение;
• в колоду – в плане стоимости практически не отличается от предыдущего варианта. В боковинах проема выпилен шип, на него надета П-образная колода.

Если же делать окосячку своими руками, вы сэкономите на ее приобретении, но помните, что если у вас нет соответствующих навыков, лучше этого не делать, а попросить помощи у более опытных товарищей. Также установка конструкции должна выполнятся руками профессионалов или опытных людей, только это может гарантировать отсутствие деформации строения при усадке.

vhod.guru

Окосячка в брусовом доме: доступная инструкция

Что может быть лучше, чем брусовый дом? Он не только прекрасно выглядит, в нем отлично дышится, жить в нем полезно для здоровья. Брусовый дом вполне можно построить своими руками, если придерживаться инструкции, то ничего сложного в этом нет.

Схема установки окосячки в деревянном доме.

Большую роль в постройке играет окосячка в брусовом доме. Нужно определиться с функциями, которые она выполняет:

1. Она обеспечивает устойчивость и надежность оконным и дверным проемам.
2. Она нужна для того, чтобы брус не смещался в горизонтальном направлении.
3. Она делается для того, чтобы стены усаживались вертикально. При этом сохраняются дверные и оконные конструкции от несущих стен.

После того как в брусовом доме сделаны оконные проемы, конструкция дома уже не является такой жесткой, как при цельном срубе. Особенно это касается оконного проема.

Когда бревна усаживаются, они могут значительно сместиться по горизонтали, что, в свою очередь, может стать причиной деформации окон.

В связи с этим становится понятно, что окосячка оконных проемов является просто необходимой процедурой. Особенно это важно, если планируется построить именно брусовый дом.

Ко всему прочему следует отметить, что окосячка выполняет роль декоративного элемента для дверей и окон. Если брусовый дом не имеет ее, то такое строение выглядит довольно убого, причем особенно это видно с наружной стороны дома. Для этого понадобятся такие инструменты:

1. Бензопила.
2. Шуруповерт.
3. Рубанок.
4. Стамеска.
5. Киянка.
6. Молоток.
7. Гвоздодер.

Как устанавливается окосячка: доступная инструкция

Если иметь необходимые материалы, то все можно сделать самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов. Окосячка оконных проемов выполняется следующим образом:

Окосячка брусовых стен.

1. Вырезается оконный проем, после чего бензопилой на боковых сторонах выбирается гребень. Это необходимо сделать для того, чтобы она не могла перемещаться перпендикулярно оси стен.
2. После того как получены необходимые размеры, можно приступать к процессу изготовления. В боковых стойках необходимо выбрать пазы под гребень.
3. Нужно учитывать, что все элементы нужно закреплять нагелями. Что касается монтажа, то его следует начинать с нижнего бруса. Перед этим под нижний брус следует положить слой льняной ткани (если льняной ткани нет, то можно в этих целях использовать джут). В самом конце следует устанавливать верхний брус окосячки. Над ней нужно обязательно оставить усадочный зазор, его надо закрыть льняной тканью. Нужно учитывать, что окосячка представляет собой монолитную конструкцию, которая совершенно не имеет зависимости от любых движений сруба. Окна и двери в обрамлении окосячки будут долгое время радовать глаз, и срок эксплуатации будет большим.

Вернуться к оглавлению

Как сделать окосячку для пластиковых окон?

Когда возводится брусовый дом, очень часто принимается решение использовать пластиковые окна. Это решение правильное, изготовить окосячку пластиковых окон можно своими руками без особого труда. Первым делом нужно подготовить оконные проемы, при этом проем должен быть больше оконной рамы на 13-15 см. В расчет зазора нужно заложить размеры швов самой окосячки. Необходимо также учитывать процент усадки здания.

Схема окосячки для пластиковых окон.

С торца заранее подготовленного оконного проема следует выпилить гребень. Так называется основание оконного лафета с пазом. Когда усаживаются бревна, они оседают внутри лафета по пазу, при этом давления на окно не наблюдается. В качестве лафета можно использовать брус, размер которого 100 на 150 см, паз при этом находится посередине. На него потом и нужно надеть гребень. Если говорить о размере лафета, то он должен быть больше окна примерно на 5 см. Ширина и глубина гребня должны быть примерно 5 см. Гребень нужно четко разметить по уровню и выпилить его бензопилой.

Что касается верха, то его нужно сделать из доски, размеры которой следующие: 40 на 150 мм. С двух сторон следует выпилить пазы под гребень. Потом надо верхнюю перекладину надевать на гребни оконных проемов. Когда устанавливаются боковые лафеты, то перекладину следует фиксировать саморезами. Тогда можно не сомневаться в прочности сооружения.

Очень важно при этом учитывать следующее: если саморезы случайно попали в гребень, то осуществляется жесткое крепление всей конструкции. Это приводит к тому, что окосячка в брусовом доме больше не сможет выполнять своих основных функций. Для того чтобы этого не допустить, нужно такой момент контролировать с особой тщательностью.

После того как сборка подошла к концу, зазоры нужно укрепить (для этого нужно использовать льняное полотно). Для того чтобы все было надежно, пазы надо обязательно законопатить.

Конопатка является трудоемким этапом, при этом нужно проявлять выносливость и особое умение, тогда она может быть сделана своими руками. Если брусовый дом правильно законопатить, то это обеспечит тепло, даже когда на улице стоят самые лютые морозы. Именно поэтому брусовый дом пользуется такой большой популярностью. Ко всему прочему нужно отметить, что брусовый дом построить не так дорого, как это может показаться на первый взгляд.

masterbrusa.ru

Как делать окосячку

Материал для окосячки

Материал – массив (ель, сосна) камерной сушки. Материал строганный на рейсмусе по широкой стороне. Станок не четырёхсторонний, а простой рейсмус и максимум может строгать 200 мм в толщину. Поэтому в размеры заказываемого материала изначально закладывается допуск на усушку и острожку.

Обучение столярному ремеслу

Для тех кто настойчиво изучал книгу «Столярное дело» и в детстве, и в юности, и в последующие годы изготовление окосячки не покажется какой-то нереальной вещью. В этой книге мы узнаем прописные истины, о которых столяры обычно не говорят друг другу, а подразумевают. К «Столярному делу» прибавиляем солидную стопку книг по механической и ручной обработке дерева. Ну и, конечно, опыт работ как на деревообрабатывающих предприятиях, так и в домашней мастерской.

 

Ответ на вопрос

На ваш закономерный вопрос: — а возможно ли в домашних условиях с помощью электроинструмента изготавливать столярные изделия высокого качества? Отвечу: всенепременно! Таким инструментом который есть сейчас можно творить чудеса. Можно делать не только столярку, но и даже мебель вполне достойного качества.

Отличие ручного и стационарного электроинструмента

Ведь и на деревообрабатывающем предприятии работают люди и отличие только в наличии у них стационарных станков. А чем особо отличается стационарный от ручного электроинструмента? Только своей неподвижностью.

Класс точности

По классу точности изготовления я подразделяю работы с деревом на три категории:

— Плотницкое качество. Класс точности сантиметры плюс минус 10 мм.

— Столярное качество. Класс точности миллиметры. Плюс минус 1 мм.

— Мебельное качество. Класс точности десятые доли миллиметра. Плюс минус 0,1 мм.

Как это выражается на практике

 

— Плотницкое качество. Вы, наверное, обращали внимание на то как у вас запилены углы в стенах дома. Вот это и есть плотницкое качество.

— Столярное качество. В столярном деле соединения вполне видны и это допуски столярных изделий. Столярные изделия это — перевязка деревянных рам, филенчатые перегородки, техническая мебель типа табурет или скамья. К столярке относится и деревянные двери, окна, окосячка, доски строганные и различный погонаж (наличники, плинтуса и т. д.).

— Мебельное качество. Класс точности при изготовлении мебели – соединение деталей между собой должно быть неразличимо глазу. Пример — мебельный щит.

А в столярном деле соединения вполне видны и это допуски столярных изделий.

Стремления и реальность

Конечно, я придерживаюсь правила работать по высшему разряду и всеми силами стремлюсь к этому. Но при изготовлении деталей из дерева с большим сечением невозможно добиться абсолютной точности по той простой причине, что дерево нестабильный материал. Оно впитывает влагу прямо из воздуха и в следствии этого меняет свой размер.

Вот случай из практики

Сделал окосячку – стыки, «комар носа не подточит». Пока готовились окна прошло 3 недели. Приехал их устанавливать. Смотрю, там щёлочка маленькая, здесь немного выперло, тут чуть искривилось. Это зазоры различимые глазу в приделах миллиметра.

Вот то-то и оно. Объём заготовок большой и расширение материала большое, как и усушка (сжатие). Поэтому плюс минус миллиметр я считаю вполне нормально.  Когда я узнал что изменение размера в зависимости от влажности обычной обрезной доски шириной 150 мм достигает 7 (семи!) миллиметров, я просто был в шоке.

Взгляд со стороны

Причем визуально при таком большом изделии как окосячка это заметить невозможно. Тоже самое относится и к наличникам. Их всегда смотрят в объеме с домом, и никто их с лупой не разглядывает.

Окосячка же и вовсе почти полностью скрывается наличниками. Остаются лишь откосы и подоконник. На подоконник я, конечно же, делаю наибольший акцент, как на самой значимой детали окосячки.

Строгание кромок

Для выстрагивания кромок делается следующее – выбирается сторона поровнее, отбивается прямая линия и выстрагивается электрорубанком с шириной ножей 110 мм. Что вполне позволяет за один проход острогать кромку заготовки.

Калибровка деталей

Далее с помощью циркулярной пилы с упором производим калибровку деталей под один размер. Запил производится с двух сторон. Размер взят с допуском на строгание. Далее кромка детали острагивается. Прямоугольность углов добивается при помощи дополнительного упора на рубанке, который прижимается к пласти и не позволяет ему отклонится от прямого угла.

Торцовка деталей

Торцовка деталей окосячки по длине в виду их большого сечения также производится с помощью циркулярной пилы по линии отложенной с помощью угольника.

Материал для подоконника

Для подоконника используется заготовка из массива хвойных пород. По желанию клиента можно сделать подоконник из более твердых пород дерева – лиственницы, дуба и ясеня. Вполне реально закупить нестроганые сухие доски или готовый мебельный щит. Можно на этой же пилораме заказать брус для подоконника из лиственницы как бюджетный вариант. Дуб и ясень дороговаты.

Изготовление подоконника

Детали подоконника калибруется по ширине и прострагиваются кромки. Края закругляются с помощью лобзика со специальной пилкой для выпиливания криволинейных поверхностей. Далее с помощью фрезера и фрезы с опорным подшипником край подоконника закругляется.

Инструмент для изготовления замков, пазов и шипов

Замки, шипы и проушины в деталях делаются с помощью обычного набора столярных электроинструментов: циркулярной пилы, фрезера и для скалывания закруглений, остающихся от фрезера – стамески и молотка.

Преимущество электроинструментов

Я думаю, что не один столяр из прошлого не отказался бы от современных столярных электроинструментов. Я сам начинал заниматься столярным делом в 1985 году обычными ручными инструментами. А при появлении в продаже нормальных инструментов по приемлемой цене с удовольствием перешел с ручных инструментов на электрические.

Окончательная доводка деталей

Окончательной доводкой деталей окосячки является двухэтапная шлифовка. Первая шлифовка выполняется с помощью углошлифовальной машины с насадкой шкурка на липучке.

Первая шлифовка

С помощью первой шлифовки убираем следы, оставшиеся от ног грузчиков. Убираем следы от неаккуратной разгрузки и перевозки – это и следы от мелких камушек, и другие вмятины. Первая шлифовка убирает и следы, оставленные от строгания на станке.

Ножи в рубанке очень сложно выставить на одинаковую высоту и поэтому на досках можно заметить мелкую рябь. Так же этот след возможно имеет место от изношенности инструмента – бьёт вал. Хвойные породы относятся к мягкой древесине и поэтому строгание затупленными ножами приводит к задирам на сучках и образованию махристой поверхности. Это тоже убираем первой шлифовкой.

Вторая шлифовка

Вторая шлифовка выполняется орбитальной (эксцентриковой) шлифмашинкой шкуркой с более мелким зерном. Назначение второй шлифовки убрать следы от первой шлифовки. С помощью эксцентриковой шлиф машины при использовании шкурки с мелким абразивным зерном можно полностью сгладить все неровности от первой шлифовки.

Древесина приобретает шелковистость на ощупь, а глазу просто не за что зацепится. Окончательная доводка закругленных деталей подоконника выполняется вручную мелкой шкуркой, присоединенной к площадке с мягкой подошвой зажимами.

Замки в деталях окосячки

Замки для соединений деталей окосячки разработал сам с учетом, как и удобства изготовления, так и практического смысла. В каждом узле присутствует лабиринт – нет прямого соединения Наружного и внутреннего воздуха.

Полезная программа SketchUp

На картинках указаны чертежи, выполненные в программе SketchUp. Очень полезная программа. С её помощью оказалось возможно делать 3D модели окосячки. На этих моделях очень просто объяснить необъяснимое любознательным клиентам – а как вы замочки делаете?

После изучения данной программы с удовольствием показываю, как я их делаю. В этой программе я разработал последний вариант замков. Намного удобнее проектировать замки в программе визуально чем в голове мысленно.

Для чего нужны саморезы?

Саморезы требуются для сборки верстака и скамеек, для работы как с деталями, так и с проемами. Обычно при установке окосячки, пол в доме еще отсутствует, (только балки) или лежат черновые полы, по которым даже перекрестившись не решаешься пройти. Так что саморезы я использую вместо гвоздей. Их потом легко выкрутить, не оставляя следов от гвоздодера.

И отверстие от самореза гораздо меньше и незаметней, чем от гвоздя. Саморезами я также скрепляю детали окосячки между собой. Все делается впотай. Так что вы даже и не увидите, где они применялись. Это делается для придания большей крепости конструкции. Конструкция окосячки позволяет их вообще не использовать. Но я скрепляю – обычная защита от дурака.

Заделка зазора на усадку

Влагопаро-изоляционная пленка используется для заделки обязательного зазора на усадку над верхней деталью окосячки. С наружной и внутренней стороны крепится пленка, а внутри утеплитель – роквол или любой другой мягкий утеплитель типа роквола.

Последующие за окосячкой работы

Далее устанавливаются окна и наличники и выполняется окончательная герметизация проема. Надеюсь мне удалось объяснить все доходчиво!

okosjahka.ru

Что такое ройка, обсада или окосячка в деревянном доме?

Что такое ройка, обсада или окосячка в деревянном доме? Для чего они нужны и что лучше выбрать для своего дома? Рассмотрим тему в нашем строительном блоге.  Разделим тему на удобные для прочтения и понимания пункты:

Что такое ройка, обсада или окосячка и где они применяются?

Ройка — брусок, установленный в заранее заготовленный паз в оконном, дверном или арочном проеме Вашего деревянного дома. Ройка должна фиксировать проем от возможных негативных последствиях усадки. 

Окосячка или обсада — изделие из цельного либо клееного бруса, отличается от ройки своей формой и жесткостью, если ройка это обычный брусок, то окосячка это обсада из цельного бруса Т-образный либо П-образной формы. Т-образная окосячка устанавливается в паз, П-образная устанавливается на паз, мы обычно применяем Т-образные косячки. Переодически окосячкую делают наборную из бруска и доски, скрепляя изделие гвоздевым соединением либо саморезами, но мы не рекомендуем данный вариант. В оконных и дверных проемах окосячка или обсада устанавливаются как правило с 3х сторон (по бокам и сверху), возможна установка в арочных проемах без верхней перемычки.

Для чего нужны ройки, окосячки или обсады?

Ройка, обсада или окосячка созданы для жесткой фиксации оконного, дверного или арочного проема в деревянном доме. Установка окон или дверей в проеме без ройки или окосячки возможна лишь на ваш страх и риск и полностью под Вашу ответственность — проем может повести в двух плоскостях и вы затратите больше времени и денег на исправление едочетов нежели на установку ройки или обсады заранее. 

На чем остановиться? Что лучше установить в деревянный проем?

В нашем строительном сегменте практически все компании без исключения делают ройки с использованием бруска 50х50 мм. или 40х40 мм.. Мы так же предлагаем заказчикам на выбор обычные ройки из бруска или массивную окосячку из бруса 100х150 мм. или 150х150 мм.. Но брусок не всегда способен выдержать внутреннее напряжение в древесине, устоять перед усадкой и компенсировать возможное корабление дверного или оконного проема. Мы рекомендуем в первую очередь применять массивные окосячки и обсады из бруса Т-образной либо П-образнй формы. Обсада должна делаться четко по размеру паза, между осадой и проемом должен быть установлен джут либо современный аналог. Так же не забывайте оставлять зазор между обсадой и проемом сверху, проем даже в доме их материала камерной сушки может сесть на 7-10 см в зависимости от кол-ва венцов и их влажности. Очередной плюс в тему об обсаде — в обсаду можно без проблем вставить окно или дверь и запенить зазоры вокруг, а в случае с ройкой в придется городить огород с наборной обсадой, что не придаст жесткости и у вас будет дополнительный свищ холода, между бруском и окосячкой не смотря на джут между ними, с литой обсадой вы закрываете проем от какого либо продува с улицы!

Можно ли не устанавливать ройки или обсаду в проемы?

Ройки, обсады можно не устанавливать только  в двух случаях:

• Первый под Вашу ответственность с полным Вашим пониманием о последствиях. 
• Второй — Вы выбрали каркасный дом для возведения на своей усадьбе, отсутствие усадки, платы за ройки и прочие радости Вам обеспечены. Если Вы все еще думаете о том что лучше выбрать каркасный дом или же коттедж из бруса — почитайте интересные мысли на данный счет:  Что бы я выбрал если бы строил новый дом – брус или каркас. 

Фото в данной статье взяты с  отчета о строительстве проекта Д19 под Владимиром, если вы планируете построить дом из профилированного бруса — посмотрите подробный отчет, мы подготовили для Вас 35 подробных фотографий рассказывающих о строительстве от начала до конца. 

Как делать окосячку окон в доме из бруса

Окосячка своими руками в брусовом доме: виды, монтаж

Важность обсады в деревянном доме не подлежит сомнению. Но стоимость ее монтажа может равняться цене стеклопакета. Так что для десятка оконных проемов окосячка своими руками в брусовом доме – самый экономный вариант.

Виды окосячек и особенности их устройства

Окосячка оконных проемов делается после первичной усадки дома. Так, брусовой дом должен отстояться минимум год. За это время можно обработать стены антисептиками, положить черновой пол. Но решение это сугубо индивидуальное, ведь при изготовлении обсадных коробок получается очень много мусора – опилки, брызги масла с цепи бензопилы, способные испортить уже обработанные стены.

Обсада может делаться четырьмя различными способами:

• в закладной брусок – когда в стене дома выбирается паз, в который вставляется брусок, а поверх крепится коробка из досок;
• в шип-монолит или Т-образная окосячка – когда в выбранный паз вставляется выпиленная Т-образная доска;
• в колоду или П-образная обсада – когда на выпиленный шип надевается П-образный монолитный брус;
• чистовая обсадная коробка – похожа на обсаду в закладной брусок, но вместо ровной доски используется Г-образная.

Самыми надежными являются монолитные – Т-образная и П-образная окосячки. Они способны выдержать деформацию стен из бруса, в отличие от обычных роек.

В последнее время все большую популярность приобретает обсада с обратной четвертью.

Это позволяет установить окна на одном уровне с внешней стеной, увеличив подоконник и не беспокоясь об откосах.

Не стоит покупать уже готовую обсаду, ведь тогда придется подгонять проемы под нее, что выполнить гораздо сложнее. Если нет возможности сделать все самому, лучше пригласить специалистов, которые изготовят окосячку на месте.

Особенности устройства обсады для смежного проема окна с балконной дверью

Из-за сильного отличия размеров усадка проемов будет происходить по-разному. Поэтому ни в коем случае нельзя делать обсаду общей для окна и расположенной рядом балконной двери. Их можно разграничить Т-образной боковиной окна.

Прилегающая к ней боковина балконной двери будет иметь, соответственно, П-образную форму, и совмещаясь, они смогут скользить относительно друг друга, не деформируя весь проем.

Также придется оставить разный деформационный зазор – над окном меньший, а над дверью, соответственно, больший.

После окончательной усадки дома зазоры выровняются. Но даже если нет, это лучше, чем заполнять пеной образовавшуюся щель под окном, которое может подняться вместе с дверью.

Монтаж окосячки своими руками в брусовом доме

В зависимости от выбранного типа обсадной коробки отличается и способ ее установки. Общих правил всего несколько:

1. Между вершником и краем оконного проема оставляется 3-5 см деформационного зазора, который заполняется минеральным утеплителем или джутовым полотном, но ни в коем случае не монтажной пеной. Последняя после затвердевания будет передавать давление на оконную коробку, нивелируя тем самым весь эффект от зазора.
2. Нижник можно совместить с подоконником, сократив усилия по установке окон.
3. Между окосячкой и стенами прокладывается джутовое полотно, которое фиксируется строительным степлером.
4. Швы между элементами обсады можно заделать герметиком.
5. Все свежие спилы обязательно обрабатываются специальным антисептиком.

Общий план сборки обсады включает разметку и выпиливание проема с обязательной проверкой уровнем, выпиливание шипов или пазов в стенах, разметку и подгонку косяков и финальную их установку в проем.

Замки для окосячки делаются с таким расчетом, чтобы минимизировать проникновение холодного воздуха. Очень подробно процесс изготовления всех ключевых элементов показан на видео:

Т-образная окосячка

Довольно простой и надежный вариант окосячки – Т-образная. Подходит даже для начинающих плотников-любителей. Устанавливается в несколько этапов:

1. Выпиливаются монолитные Т-образные боковины с шипом 5х5 см. Ширина боковин должна равняться толщине стен.
2. Размечается и выбирается паз для шипа боковин. Это можно сделать как ручной циркулярной пилой, так и цепной. Для работы с бензопилой очень важна твердая рука, так как пилу довольно сильно ведет, особенно при горизонтальном распиле.
3. Паз лучше делать больше шипа на 5 мм как в глубину, так и в ширину – для укладки джута и компенсации возможных неровностей при выпиливании.
4. Нижник, он же подоконник, делается с пазом под ветровой шип.
5. Размечаются и вырезаются узлы, самый простой вариант – шип-паз. Проверка и подгонка проводится без установки в оконном проеме.
6. Сначала укладывается нижник, на него ставятся боковины и последним фиксируется вершник. Все элементы должны стоять плотно, а вставляться в пазы с небольшим усилием.

Во время установки нужно всегда проверять каждую деталь на горизонтальность и вертикальность уровнем. Иначе после монтажа оконных профилей можно обнаружить отклонения, которые в дальнейшем могут привести к некорректной работе фурнитуры.

П-образная обсада с обратной четвертью

Гораздо более сложный, но и самый надежный вариант – обсада «в колоду». Подходит для оконных и дверных проемов домов из бруса и бревна, в то время как окосячка «шип-монолит» применяется только в брусовых зданиях. Для начинающего плотника такая окосячка станет настоящим испытанием:

1. В этом случае все начинается с разметки и вырезания шипа 5х5 см на стенах.
2. Выбирается паз на боковинах. Проще всего это сделать ручным фрезером. Его также нужно делать на 5 мм больше, ведь от неровностей в процессе выборки никто не застрахован.
3. Снимается обратная четверть и выбираются пазы под нижние замки.
4. После подгонки можно приступать к вершнику и верхним замкам. Сначала снимается обратная четверть на вершнике, потом выбираются замки.
5. После подгонки все элементы должны вставать плотно, но без усилий. С усилием их нужно будет вставлять после укладки джута.
6. Если обсада чистовая, то есть не будет закрываться наличниками, после предварительной примерки ее нужно зашлифовать.

Не имея опыта подобных работ, лучше сначала потренироваться на небольшом объекте – бане или летней кухне. И тогда свой деревянный дом получится действительно теплым и надежным!

Вам понравится

Как сделать окно

Мы можем получать комиссию, когда вы используете наши партнерские ссылки. Однако это не влияет на наши рекомендации.

Работники деревообработки часто оказываются удвоенными в качестве резидента-ремонтника. Как человека, у которого есть инструменты, вас часто просят «починить это» или «построить это» для дома. Недавно я сделал несколько ремонтов окон в своем собственном доме, и я должен сказать, что все, что я узнал о ремесле, помогло мне сделать лучшую работу, чем я мог сделать несколько лет назад.Независимо от того, что вы любите строить, неплохо иметь несколько умений для дома, которые помогут вам выиграть несколько очков в вашем доме. Вот несколько инструкций о том, как сделать окно — идеально подходящее для чердака, небольшого дома или сарая (отрывок из «Создание малых: устойчивые проекты для крошечных домов и зданий на заднем дворе» Дэвида и Джини Стайлз).

---

Как сделать окно
Небольшое окно — например, окно в мансарде — сделать несложно.Если у вас есть настольная пила, это можно сделать менее чем за полчаса. Из куска кедра или красного дерева размером 8 ′ (1-1 / 2 ″ x 2-1 / 2 ″) вырежьте два куска длиной 19-1 / 4 ″ (шпильки) и два куска длиной 18¼ »(рельсы). Отрежьте кролик 3/8 ″ x 5/8 ″ вдоль края каждого куска, как показано на детали профиля. (Сохраните оставшиеся части на потом.) Зафиксируйте две более длинные части (стойки) вместе и вырежьте паз плеча 2-1 / 2 ″ из ​​концов. Найдите центр всех четырех частей и отрежьте dado 5/8 ″ x 5/8 ″ для мантинов. Из оставшегося дерева вырежьте две 5/8 ″ x 5/8 ″ мантинных планки и сделайте их посередине.Склейте и привинтите все части вместе, и отрежьте кусок стекла 1/16 ″ или оргстекла, чтобы соответствовать кролику. Отрежьте концы оставшихся кусочков под углом 45 ° и вставьте их в шпунты, чтобы удержать стекло на месте. На вашей настольной пиле подрежьте нижний край окна под углом 10 °, чтобы он соответствовал наклону подоконника.

Сделайте соответствующий экран окна
Сделайте свои собственные экраны, используя легкие доски 1 × 3 (желательно красный кедр). Отрежьте четыре части 1 × 3, чтобы соответствовать отверстию.С помощью настольной пилы вырежьте 1/8 ″ ширину x ¼ »глубокую канавку, 3/8 ″ от внутреннего края всех четырех частей. Разрежьте коленные суставы на столе пилой. Соедините детали, используя оцинкованные прутки и водостойкий клей. Как только клей высохнет, отрежьте кусок сита от насекомых на 1 ″ больше со всех сторон, чем внутреннее отверстие. Положите экран на раму и, используя специально разработанный для этого инструмент, вдавите экран и фиксирующий шпон в паз. Обрезать лишний экран с помощью универсального ножа.

---

Для более великих идей для крошечных домов и зданий на заднем дворе, посмотрите «Маленькое здание» Дэвида и Джини Стайлз, доступное на ShopWoodworking.com.

---

Рекомендации по продукту

Вот некоторые расходные материалы и инструменты, которые мы считаем необходимыми в нашей повседневной работе в магазине. Мы можем получить комиссию от продаж, указанных нашими ссылками; Тем не менее, мы тщательно отобрали эти продукты для их полезности и качества.

Как сделать крошечные домашние окна ручной работы — TinyHouseDesign

Несколько дней назад я опубликовал историю о человеке по имени Кай, который построил свои собственные окна для своего крошечного дома. Кай живет в Германии и обнаружил, что многие строительные материалы, которые мы считаем само собой разумеющимся в США, не всегда доступны в Германии. Окна, указанные в планах домов Tumbleweed WeeBee, было трудно найти. Кай нашел в Соединенном Королевстве опытного мастера, который мог бы их построить, но после получения квоты (эквивалент 5 500 долларов США) Кай решил построить их сам.Он поделился со мной, как он это сделал; Как видно из фотографий, результаты были впечатляющими.

Он начал со строительства деревянных рам. Одним из его вдохновителей был традиционный производитель оконных створок в Великобритании под названием Sash Restoration Company. Кай решил построить свои окна немного проще, но в похожем стиле. Некоторые были исправлены, а другие открылись, как окна воронки. Ему понадобилось 4 дня и 540 долларов США на материалы, чтобы построить все семь окон и дверей.

Он использовал обработанную под давлением ель, которая также является той же древесиной, которая использовалась для фундамента и каркаса окон.Для сборки рам использовались большие стержневые зажимы, дрель и отвертки. Грубые порезы были сделаны с помощью циркулярной пилы. Более мелкие надрезы были сделаны с помощью линейки с лобзиком. Самые точные разрезы были сделаны с помощью круговой шлифовальной машины, точно такой же, какой вы нашли в стоматологической лаборатории. Кай — зубной техник со своим бизнесом, поэтому он использовал то, к чему у него был доступ, и с которым он был наиболее знаком. Для сборки он также использовал несколько небольших 90 ° зажимов и крошечный пневматический степлер.

Еще одна интересная вещь, которую стоит отметить, это то, что он не использовал план.Большая часть детальной дизайнерской работы произошла во время работы с деревом. Планы крошечных домов Tumbleweed были также более полезны в качестве руководства для окон. Кай должен был самостоятельно выяснить большинство конкретных деталей, включая преобразование всех измерений в метрику.

Кай признался, что он не опытный столяр, но я думаю, что его успех доказывает, что подобный проект находится в пределах досягаемости для определенного владельца-строителя. Он также сообщает, что крыть дом было сложнее, чем делать окна.

После завершения работ по дереву Кай покрыл дерево водостойким лаком. Когда отделка полностью высохла, он установил стекло в рамах. Это потребовало нескольких шагов, включая двойное остекление стекла на месте. Сначала разрезанное стекло было уложено в раму с помощью прозрачного двухкомпонентного силикона. Он также сообщает, что смесь льняного масла и гашеной извести также хорошо работает в качестве клея, если вы хотите построить из более экологичного материала, чем силикон.

После того, как силикон немного отрегулировался, он приклеил резиновую прокладку Е-профиля, а затем поверх него второй кусок стекла.Вы можете увидеть белую резиновую прокладку на фото ниже. После того, как второй кусок стекла был на месте, другой набор остекления был аккуратно приклеен и зафиксирован на месте.

Коммерческие окна с двойным остеклением обычно закрыты алюминиевым стержнем, заполненным осушителем. Влагопоглотитель поглощает влагу, которая в конечном итоге проходит между кусочками стекла. Со временем уплотнения во всех окнах с двойным остеклением разрушаются и задерживают влагу. Изоляционная способность на самом деле не действует, но окна запотевают, делая их менее полезными в качестве окон.

Кай изучал алюминиевые распорки, но в итоге использовал резиновую прокладку. Он сообщает, что они пока работают хорошо, но внимательно следит за ними, чтобы увидеть, как они держатся. Если они сломаются, он может со временем обновить стекло в своих окнах.

Работающие окна были сделаны таким же образом, за исключением того, что внутренняя рама была прикреплена специальными винтами, которые позволяют им поворачиваться. Кай использовал винты от компании под названием Spax. Эти длинные винты имеют резьбу на конце и имеют большую ось возле головки, позволяющую окну поворачиваться.Вы также заметите несколько стрелок на фотографии ниже, которые указывают на поворотный винт и скос в дереве, которое позволяет открывать окно.

После того, как окна были закончены, установка была просто вопросом размещения их в неровных проемах, выравнивания и герметизации зазоров. Он решил использовать вспенивающуюся пену, но советует нам обязательно закрыть работающие окна, прежде чем распылять пену. Если держать окно закрытым во время распыления, это помогает оттолкнуться от силы расширяющейся пены.

Конечный результат действительно потрясающий, особенно если учесть стоимость и время, затраченное на их изготовление. Есть только три проблемы, с которыми я сталкиваюсь с такими окнами ручной работы:

1. Двойное остекление, вероятно, выйдет из строя раньше, чем коммерческое окно.
2. Значение изоляции окна ручной работы может быть ниже, чем у коммерческого окна.
3. Деревянные рамы могут деформироваться и выветриваться быстрее просто потому, что они не были профессионально спроектированы, чтобы противостоять суровой погоде и солнцу.

На веб-сайте Tumbleweed Houses приведена приблизительная оценка стоимости строительства. Они говорят, что окна WeeBee будут стоить около 3300 долларов. Кай сбежал с капиталом пота и 540 $. Я также уверен, что вы могли бы потратить намного больше, чем 3300 долларов, купив верхнюю часть окон. Но, увидев результаты Кая, я лично считаю, что создание недорогих окон ручной работы — это реальный вариант для умного и скромного владельца-строителя. С осторожной конструкцией, герметизацией и отделкой я подозреваю, что они будут длиться годами.

Отличная работа, Кай! Большое спасибо за то, что поделились с нами тем, что вы узнали. Я уверен, что это вдохновит других на создание собственных окон и даже на экономию денег.

Вы можете узнать больше об этом крошечном доме на TinyHouseBlog.com.

Кай также опубликовал некоторые подробные фотографии строительства.

Обязательно посетите компанию Tumbleweed Tiny House Company для планов домов, крошечных домашних книг и семинаров. Кай строит пачку WeeBee.

,

затрат, план, полное пошаговое руководство

У вас есть концепция, у вас есть деньги, вы готовы приступить к действиям.

Следующим важным моментом для открытия бара является выбор наилучшего варианта для вас: купить существующий бар, построить свой собственный, переделать или купить франшизу. Давайте посмотрим на каждого из них.

Покупка существующего бара

Номер 1 совет здесь — сделайте свое исследование заранее, прежде чем вступить во владение. Вот несколько способов узнать все о месте, которое вы планируете купить:

— Стать постоянным.Наблюдать за клиентами и персоналом; начните разговор с несколькими, чтобы спросить об их общих впечатлениях о месте. Таким образом, вы, вероятно, получите много объективных и правдивых идей.

— Задайте правильный тип вопросов — Является ли объект чистым? Насколько хорошо организован персонал? Они уделяют достаточное внимание клиентам или также внимательно относятся к потребностям своих серверов? Что клиенты говорят об атмосфере, еде, чистоте и т. Д.?

— Проконсультируйтесь о своих инвестициях.Обычно справедливая цена за бар равна сумме валовой выручки за один год. Однако это может сильно варьироваться в зависимости от местоположения и некоторых других факторов, в том числе мотивации продавца продать место и общего состояния экономики. Проконсультируйтесь с вашим адвокатом или бухгалтером по поводу сделки. Вам также следует сравнить инвентарь бара с фактическим объемом продаж, чтобы убедиться, что вы получаете правильные цифры для валовой выручки за год.

— Запустите полный инвентарь до и после покупки.Вы должны убедиться, что вы получаете все, что указано в договоре, до и после вступления во владение.

Создание собственного бара

Как создать бар с нуля? Это может звучать захватывающе; тем не менее, это также может быть длительным и дорогостоящим процессом, включающим много дополнительных затрат.

Бюджет всех финансовых деталей с высокими оценками. После этого планируйте свой прогнозируемый доход с помощью консервативных оценок.

Затем сравните цифры с вашими ресурсами, прежде чем начать.Кроме того, учитывайте дополнительные расходы на персонал, поскольку вам, вероятно, понадобится помощь архитектора, подрядчиков, агента по недвижимости и т. Д. Модернизация существующего бара

При реконструкции существующего помещения, которое полностью соответствует вашим ожиданиям и концепции, имейте в виду следующие пункты:

— Избегайте радикального поглощения и перехода при работе под тем же именем.

— Решите, хотите ли вы работать во время реконструкции или выключиться, а затем снова открыть.

— Решите, сохраните ли вы старое имя или введете новое.

Перед совершением сделки убедитесь, что вы тщательно проанализировали сделку. Составьте список всех вещей, которые вы хотели бы изменить, а затем проконсультируйтесь со своей командой, если это стоит усилий и денег.

Покупка франшизы

Присоединение к франшизе дает вам возможность избежать некоторых ошибок как владелец бара-новичка, поскольку вы станете частью более крупной, опытной организации. С другой стороны, у вас меньше возможностей для творчества и добавления индивидуального подхода к месту.

Не имеет значения, какой тип бизнес-структуры вы выберете, убедитесь, что вы проконсультировались с вашим юристом и бухгалтером на данный момент, и вы получили лучшее из сделки и выбрали правильный тип собственности.

Дверные и оконные проемы в доме

Проем — отверстия для окон, дверей или оформленных арок в стенах или перегородках. При обустройстве окон и дверей в деревянном доме важно учитывать, что сруб со временем усаживается. Поэтому конструкции могут перекоситься или деформироваться. Чтобы этого не случилось, устанавливают окосячку. Это специальные цельные дверные и оконные двери.

Как сделать проемы в срубе

Дверные и оконные проемы устанавливают сразу после установки сруба на фундамент. При помощи отвеса и длинной рейки или линейки вымеряют отверстие, которое затем выпиливают электро- или бензопилой. При обустройстве проема верхний и нижний срез нужно располагать с отступом от края бруса или бревна.

После этого в вертикальных плоскостях проема в зависимости от типа окосячки делают шип или паз. Для Т-образной формы обсадной коробки изготавливают паз, а для окосячки в виде буквы П — шип. В любом случае шип и паз должны находиться в одной плоскости и обладать одинаковыми размерами.

Иногда при обустройстве проемов и пропилов стена деревянного дома слегка выгибается. В этом случае применяют бруски с сечением 100х100 мм и длиной в высоту комнаты. Затем в брусках делают сквозные отверстия под болты в равном промежутке друг от друга и приставляют к стене дома с каждой стороны.

При несильном прогибе достаточно установить дополнительные бруски только с внутренней стороны. После этого между брусками болтами скрепляют и стягивают выгнутую часть кладки стены строения. После установки обсадной коробки дополнительные выравнивающие бруски убирают.

Окосячка дверных и оконных проемов

После подготовки проводят работы по конопатке и утеплению сруба. Стены обрабатывают антисептиком. Готовый проем чистят от стружки и тоже обрабатывают защитными составами, чтобы древесина не начала гнить, трескаться, покрываться плесенью и синевой, крошится.

В подготовленный проем вставляют обсадную коробку, а дополнительные бруски при их наличии снимают. Обсаду в деревянном доме выполняют тремя способами, среди которых “в колоду”, “шип-монолит” и “в закладной брусок”. Подробнее, как сделать и установить окосячку для окон и дверей в срубе, читайте здесь.

Обсадную коробку делают из прочной и сухой древесины с влажностью не свыше 10-12%. Не заделывайте проемы монтажной пеной, так как она при затвердевании усиливает нагрузку и усадку. Кроме того, она нарушает экологичность и безопасность деревянного дома. В этом случае лучше взять натуральный утеплитель в виде полос или веревок (джут, льноватин и пр.) либо современный акриловый герметик.

Монтаж окон и дверей в деревянном доме

Окна и двери вставляют в готовые проемы с окосячкой после основной усадки сруба, которая длится три-девять месяцев в зависимости от вида древесины и материалов. Для деревянного дома лучше выбирать деревянные стеклопакеты и двери. Конструкции органично впишутся в дизайн, сохранят экологичность и особую атмосферу брусового или бревенчатого строения.

Кроме того, древесину легче подгонять и устанавливать. Она не притягивает пыль, не перегревается и хорошо сохраняет тепло, при любых условиях остается комфортной и приятной на ощупь. Деревянные окна и двери выглядят эстетично, изящно и стильно. В проемах в межкомнатных перегородках вы можете вместо дверей оформить арку. Это наиболее актуально при переходах из холла в гостиную или из кухни — в столовую.

Много интересных проектов с разнообразной планировкой вы найдете в каталоге “МариСруб”. Опытный архитектор фирмы доработает понравившийся вариант или разработает персональный проект! Проектируем загородные дома с различным дизайном и планировкой, функциональным назначением. Строим из бревна и бруса собственного производства. Выполняем полный спектр работ по строительству и отделке деревянных домов.

Мастера “МариСруб” подберут нужные конструкции и грамотно выполнят монтаж окон и дверей с изготовлением проемов, окосячкой, утеплением и защитной обработкой. Собираем сруб с установкой фундамента и крыши, чистовой отделкой снаружи и внутри дома. Гарантируем надежность и своевременность строительства!

Может ли моя дверь поддерживать подъемную перекладину? (5 быстрых способов узнать)

Выполнение упражнений со штангой дома — одно из лучших занятий. Достаточно прикрепить переносную ручку для подтягивания к двери, и готово…

К сожалению, не все так просто…

Прежде чем вы даже подумаете о прикреплении тяги к двери, вы ДОЛЖНЫ выяснить, ли ваша дверная коробка действительно может ее поддерживать.

Слабая дверная коробка действительно может превратить вашу жизнь в ад…

Или, что еще хуже, это может стоить серьезных телесных повреждений!

Не теряй надежды, я тебя поймаю.

После того, как на протяжении многих лет я приобрел кучу подтягиваний дверных проемов, я придумал 5 быстрых и простых способов узнать, может ли ваша дверь выдерживать подъемную планку…

Но даже самая крепкая перекладина для подтягиваний совершенно бесполезна, если вы не знаете, как ею пользоваться.

Чтобы помочь вам в этом, я рекомендую вам получить наше последнее руководство Pull Up Bar Training 101: Everything you need to know .

В этом обширном бесплатном руководстве вы найдете множество различных упражнений, техник, приемов и советов, которые вы больше нигде не найдете.

Это абсолютно бесплатно, и я настоятельно рекомендую вам скачать его, указав свой адрес электронной почты ниже. ( занимает всего 2 секунды )

[thrive_leads id = ’15601 ′]

Но это еще не все…

Вот еще больше интересных вещей, которые вы узнаете из этой статьи, если будете придерживаться до конца:

• Как безопасно подтягиваться, используя дверь…
• Два типа подтягиваний, которые можно прикрепить к двери…
• Как узнать, может ли ваша дверь выдерживать перекладину…
• Который тяговые штанги лучше всего устанавливать на дверь…
• Насколько широкой должна быть верхняя рама двери, чтобы выдерживать подъемную штангу…
• И многое другое.

Готово, тянуть…

Большинство дверей могут поддерживать тяги, потому что средняя дверная рама (включая все ее планки) может легко выдержать 250–300 фунтов веса. Однако из-за различий в ширине дверной коробки, форме и материале не все двери предназначены для этого.

Эти две основные проблемы, которые ограничивают способность двери выдерживать перекладину, следующие:

1. Верхняя часть дверной коробки слишком узкая для поддержки.
2. Дверная коробка слишком широкая или слишком узкая, и штанга не может поместиться в нее.

Наверняка между ними скрывается еще больше проблем. Но эти двое оказываются наиболее распространенными.

Но прежде чем мы перейдем к 5 методам, которые вы можете использовать прямо сейчас, вам нужно знать кое-что действительно важное…

2 типа подтяжек для дверей, о которых вам нужно знать

Прежде чем вы даже проверяете, может ли ваша дверь выдерживать подъемную перекладину, важно знать 2 различных типа подъемных перекладин, которые вы можете прикрепить к двери.

Почему мне нужно знать разницу между типами?

Разница между типами тяги определяет, к какому креплению двери они подходят лучше всего.

Другими словами, поскольку перекладины для подтягиваний имеют разную конструкцию, они также по-разному крепятся.

Сейчас…

У двух типов подтяжек для дверей есть свои плюсы и минусы. Знать о них — это первый шаг к выяснению, могут ли они поддерживаться вашей дверью.

Эти типы также позже определят ваш подход к тестированию двери.

Вот два типа тяги для двери:

Тип 1: Подтяжка дверного проема

Тяговую штангу дверного проема установить легче [1], чем другой тип. Вы можете просто прикрепить его к дверным косякам без сверла .

Моя любимая штанга для подтягивания дверного проема (также может быть прикреплена между двумя стенами)

Щелкните эту ссылку, чтобы увидеть мою любимую ручку для подтягивания дверного проема.

Плюсы:

• Легко установить.
• Портативный и легкий.
• Пригодится для дверей, которые расположены в углу комнаты.

Минусы:

• Он не на 100% прочен.
• Это может повредить боковые стороны двери.
• Это может быть неудобно для высоких людей.
• Он может непредсказуемо разрушиться.

Окончательный вердикт:

• Крепится по бокам двери (косяки).
• Легко и удобно устанавливать.
• Это не на 100% безопасно.

Для справки: Я предлагаю вам щелкнуть эту ссылку, чтобы просмотреть мою прочную ручку для подтягивания дверного проема.

Тип 2: Подтяжка дверной коробки

Тяговая штанга дверной коробки обычно имеет несколько захватов и крепится к верхней раме двери [2]. Для его крепления к двери требуется на больше места в области верхней рамы (верхняя рама) двери.

Одна из лучших подтяжек дверной коробки, которой я владею

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о натяжной планке <<

Плюсы:

• Надежно крепится к дверной коробке.
• Его можно прикрепить без использования винтов и сверл.
• Имеет как широкую, так и узкую ширину захвата.
• Некоторые из его конструкций имеют несколько захватов для безопасности.

Минусы:

• Может быть несовместим с другими дверными коробками.
• Не применяется для дверей, которые расположены в углу комнаты.
• Это может быть неудобно для высоких людей, особенно если расстояние между дверной коробкой и полом небольшое.

Окончательный вердикт:

• Крепится к верхней раме двери.
• На то, чтобы мириться, может потребоваться время.
• это безопаснее, чем тяговая штанга дверного проема.

Не знаете, как определить лицевую планку правой дверной коробки? Я приглашаю вас посетить мой любимый бар , нажав на ссылку здесь.

Этот турник сертифицирован как прочный и безопасный в использовании!

Теперь, когда вы знаете о 2 типах подтягиваний для дверей, давайте, наконец, рассмотрим 5 практичных и быстрых способов проверить вашу дверь…

Топ-5 быстрых способов узнать, может ли ваша дверь выдерживать подъемную перекладину дверной коробки!

Теперь, когда вы решили, какую тягу для двери использовать, можно приступить к проверке прочности опоры двери.

Безусловно, это необходимая для тренировки безопасности .

1. Проведите пальцевой тест.

Согласно науке [3], верхняя рама двери в идеале должна выступать в качестве основной платформы для поддержки тяги.

Проведя этот быстрый пальчиковый тест, вы получите твердое представление о том, какой вместимостью обладает дверь в зависимости от ширины ее рамы.

Тест пальцем

Вы можете просто выполнить следующие шаги:

• Положите пальцы на дверную раму.
• Не сгибайте пальцы, чтобы получить максимальную оценку, используя всю длину пальцев.
• Почувствуйте, достаточно ли места, чтобы пальцы могли захватить / захватить.

Какова идеальная ширина верхней коробки двери?

Идеальная ширина — 1 / 8–2 дюйма.

Даже если этот тест сам по себе звучит потрясающе, на самом деле это не так. Фактически, это будет бесполезно, если вы не перейдете к следующему методу.

Итак, приступим…

2. Проверьте, не приклеена ли дверная рама.

Согласно науке [4], дверная коробка , прибитая гвоздями, оказывается на более прочной , чем приклеенная. Кроме того, клеевые продукты не работают долго, потому что они могут отслоиться при воздействии на них.

Внимательно посмотрите на дверную коробку

Вот самый быстрый способ узнать, прибита ли ваша дверная коробка:

• Обратите внимание на гвозди по краям и поверхностям верхней дверной коробки.
• Проведите пальцами по поверхности и краям верхней рамы, чтобы убедиться.
• Если вы видите и чувствуете шляпки гвоздей, вонзившиеся в поверхность и края корпуса верхней рамы, значит, она прибита гвоздями. Если вы ничего не видите и не чувствуете, то, вероятно, он приклеен.

Какую тягу дверной коробки я могу безопасно прикрепить к дверной коробке?

Выберите усиленную тягу для дверной коробки , которая имеет несколько захватов (особенно ту, которая имеет изогнутые стержни, которые соединяются непосредственно с верхней рамой двери). Дополнительные ручки повышают уровень безопасности навесного оборудования в 10 раз!

Кроме того, этот продукт быстро адаптируется к размерам дверных проемов узкий, средний, и шириной .

Что делать, если дверная коробка приклеена?

Не рискуйте прикрепить к дверной коробке перекладину дверного проема. Вместо этого используйте или закрепите его на стене / потолке .

(Щелкните ссылку на это видео, чтобы узнать, как это сделать).

Вы ищете поручень в дверном проеме, где можно чувствовать себя в безопасности? Я рекомендую вам проверить мой любимый подтягивание b a r , щелкнув ссылку здесь .

Я использую эту планку уже много лет, и она ни разу не подвела!

Знаете ли вы, что следующий тест может мгновенно выявить прочность вашей дверной коробки и что все, что для этого нужно, — это ваши голые пальцы?

Читайте дальше, чтобы узнать!

3. Подвесьте к раме пальцами.

Верхняя рама двери (или, как правило, называется дверной перемычкой) сконструирована таким образом, чтобы выдерживать определенный вес.

Если вы приложите к нему свой вес, повиснув пальцами, вы сразу поймете, сможет ли он поддержать вас или нет.

Пример использования фиксатора дверной коробки

Чтобы изучить этот метод, выполните следующие действия:

• Возьмитесь пальцами за верхнюю раму двери.
• Используйте табурет / стул, если рама слишком высока.
• Держась за раму, старайтесь оставаться в ней подольше.
• Если ваши пальцы устают, вы можете отпустить, а затем снова подняться. Просто постарайся оставаться там как можно дольше.
• Теперь попробуйте сделать несколько подтягиваний.
• Если вы не чувствуете раскачивания и не слышите никаких звуков, то можно идти.

Следует ли мне надевать перчатки при выполнении этого теста?

№ . Не используйте перчатки при проведении этого теста, потому что перчатки скользкие при контакте с деревянной поверхностью.

Однако, если у вас чувствительных рук, вам следует надевать перчатки во время длительной тренировки на подтягиваниях. Они защищают их от развития мозолей .

Также некоторые перчатки предназначены для усиления захвата .

Но ..

Вот мой ПОЛНЫЙ СОВЕТ по укреплению GRIP: Упражняйте руки, сжимая теннисный мяч в течение как минимум 2-3 минут, прежде чем делать подтягивания.

Мои перчатки для тренировок

Вы хотите надеть перчатки для лучшего сцепления, но не можете найти подходящую пару? Предлагаю вам посмотреть здесь мои любимые перчатки для тренировок.

Мне очень нравятся эти перчатки, потому что они легкие и действительно дают мне дополнительное сцепление.

Но не уходи, потому что это еще не все!

Давайте повысим уровень следующим методом…

4. Повесьте на пальцах и добавьте дополнительный груз.

Цель этого метода — просто увеличить испытательное усилие до максимально возможного уровня.

Результат этого теста должен дать вам представление о полной грузоподъемности дверной коробки (при контролируемом давлении).

Носите сплошной утяжеленный жилет

Щелкните здесь, чтобы проверить мой рекомендуемый утяжеленный жилет У меня есть <<

Вот как я это делаю:

• Повторите тот же процесс, что и раньше. Сделайте несколько подтягиваний.
• После этого спуститесь вниз и прибавьте в весе свое тело, надев утяжеленный жилет.
• Сделайте подтягивания на дверной коробке с добавленным весом.
• На этот раз прибавьте в весе, надев сумку, полную вещей. Вы можете прибавить в весе, положив в сумку еще немного вещей.
• Если вы не чувствуете раскачивания или расшатывания рамы, можно начинать.

Не существует идеальных перчаток для тренировок для всех. Иногда все дело в совместимости. Итак, я предлагаю вам взглянуть на другие мои классные перчатки.

Я использую эти перчатки на многих тренировках. Я могу сказать, что они действительно прочные и удобные в носке.

Они уже 2 года со мной!

Отличная работа…

Ты дошел до этой части, дружище! Вот и все: последний способ узнать, действительно ли дверной косяк у вас есть, что нужно!

Поехали…

5.Сделайте испытание на растяжение.

Это заключительное испытание объединяет сразу все значения давления груза. Используя прямую прочность, вы, наконец, можете проверить максимальную грузоподъемность двери .

Пример испытания на растяжение

Вот как я это делаю:

• Возьмитесь пальцами за раму наружу. Встаньте на стул / табурет, если каркас слишком высок. Вы просто не можете держаться за раму и ожидать, что вытащите ее наружу, когда вы не в устойчивом положении.
• Повторите тот же процесс, но на этот раз усерднее.
• Проверьте, не поддается ли он силе, не качается или не издает звуки.

Вот более интенсивный и быстрый трюк с тестом на растяжение:

• Поместите пену посередине двери, чтобы защитить себя от прямого удара об пол (в случае, если вы поскользнетесь или упадете).
• Встаньте на пену и слегка согните колени, чтобы подготовиться к прыжку.
• Прыгните на реплику и резко возьмитесь за верхнюю раму двери.
• Как только пальцы коснутся рамы, вытяните ноги вверх на обратную планку, чтобы увеличить вес.
• Если рама не повредилась в ходе этого интенсивного испытания, можно начинать.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Этот последний вариант теста на вытягивание может быть немного опасным и жестоким, если вы физически не подготовлены. Если ваше тело не в хорошей форме, я рекомендую вам вместо этого выполнить только первый вариант теста на растяжение.

Заполните свой список множеством вариантов подтягиваний.Я рекомендую вам проверить мою другую отличную планку для подтягиваний и включить ее в свой список.

Мне нравится эта перекладина для подтягиваний, потому что она стабильна на 101% ! Вы наверняка не пожалеете об использовании этого…

Читайте дальше, чтобы узнать, как узнать, может ли ваша дверь выдерживать подъемную планку дверного проема…

Лучшие советы о том, как узнать, может ли ваша дверь поддерживать подъемную планку дверного проема

Этот раздел посвящен проверке способности дверного проема выдерживать подъемную планку дверного проема .

Чтобы лучше проиллюстрировать необходимые ожидания, связанные с наконечниками, я разделю их на основе до и после , владеющего перекладиной для подтягивания.

Что нужно сделать перед открытием дверного проема

Штанга для подтягивания дверного проема разработана и крепится по-разному. В отличие от натяжной планки дверной коробки, она устанавливается на сторон или на косяки двери.

Вот как вы узнаете, может ли ваш дверной проем поддерживать перекладину, прежде чем покупать ее:

• Прижмите пальцами поверхность косяков (куда вы будете прикреплять оба конца планки).
• Если поверхность трескается или размягчается, значит, она не прочная.
• Проверить, приклеена или прибита дверная коробка.

Что делать после того, как у вас есть дверной проем, откидная планка

Вот как вы узнаете, сможет ли ваш дверной проем поддерживать планку после ее покупки:

• Прикрепите штангу.
• Медленно на нем подтягиваться. Не спешите на этом этапе.
• Если вы чувствуете, что штанга скользит или качается, сразу отпустите ее. Дверные косяки не выдерживают.
• Теперь наденьте утяжеленный жилет и сумку, полную вещей.
• Медленно на нем подтягиваться. Не спешите на этом этапе.
• Если вы чувствуете, что штанга скользит или качается, сразу отпустите ее. Дверные косяки не выдерживают.

(Посмотрите мою любимую ручку для подтягивания дверного проема здесь).

На что следует обратить внимание перед прикреплением перекладины для подтягивания

Когда вы хотите проверить пропускную способность дверного проема, я рекомендую вам учесть несколько важных моментов:

• Убедитесь, что дверной проем имеет ширину 26-36 дюймов.Если он слишком широкий или узкий, вы не сможете его прикрепить.
• Убедитесь, что дверной проем / косяки не слишком скользкие.

Все еще не можете найти нужную скобу для дверного проема? Попробуйте проверить мой, щелкнув ссылку здесь .

Мне нравится эта перекладина для подтягиваний, потому что она совместима с рядом дверных проемов…

Итак, вы выполнили все тесты…

Если ваша дверная коробка все еще неповрежденная , тогда…

ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Ваша дверная рама сертифицирована для удержания тяги!

На данный момент вы узнали несколько важных фактов о:

• Правая ширина дверной коробки для опоры…
• Лучшая тяговая штанга для дверной коробки и дверного проема…
• Варианты того, где прикрепить тяговую штангу, если дверь не может ее выдержать…
• И многое другое.

Но мы еще не закончили…

Продолжайте прокручивать вниз…

Следующие шаги

Посмотрим правде в глаза.

Прикрепление тяги к дверной коробке может быть 100% безопасным , если дверная коробка достаточно прочна, чтобы выдержать ее.

Но еще важнее знать, какой тип тяги вы собираетесь прикрепить к двери: тяга дверной коробки или тяга дверного проема?

Независимо от типа, вы теперь можете хорошо спать, потому что вы только что узнали , как проверять любую дверь, чтобы узнать, может ли она выдержать перекладину.

Используя 5 методов, описанных выше, вы, наконец, почувствуете себя уверенно и прикрепите любую тягу к дверной коробке.

Но установка перекладины — это только начало. Вот 2 действительно важных дела, которые вам нужно сделать дальше.

ШАГ 1: Потратьте 2 секунды и загрузите наше бесплатное руководство, которое научит вас более интересным вещам о перекладинах для подтягиваний , которые вам действительно нужно знать:

[thrive_leads id = ’15601 ′]

ШАГ 2: Прочтите более подробные статьи о перекладинах для подтягиваний.

Вот лучшие из них, с которых можно начать:

И помните — ваша планка для подтягиваний бесполезна, если вы ее не используете…

— Божидар

Как заменить дверной косяк

Иногда необходимо заменить дверной косяк, так как он повредился в процессе эксплуатации. Он может сломаться во время взлома или просто помят и выдолблен в результате перемещения мебели. Какой бы ни была причина, важно быстро заменить ее, чтобы дверь была в безопасности.Это простой проект по благоустройству дома, но он требует некоторых столярных навыков и небольших знаний.

СОВЕТ: Вам придется снять дверцу и снова установить ее для выполнения этой самостоятельной работы. Технически вы можете сделать это сами, слишком легко уронить дверь и повредить вещи (или других людей). Подумайте о том, чтобы попросить друга помочь с этой задачей, чтобы убедиться, что дверь не двигается, пока вы не захотите, чтобы она сдвинулась, а затем помогите вам ее нести.

Шаг 1 — Удаление существующей двери

Снимите существующую дверь, вытащив шарнирные штифты и сняв ее с петель.Отложите дверь в безопасное место и поместите булавки в пластиковый пакет, чтобы не беспокоиться о потере чего-нибудь важного. Оставьте другую сторону петель на дверном косяке, так как вы будете использовать эту деталь позже.

Шаг 2 — Снимите обшивку кожуха

Затем аккуратно отделите кожух от дверного проема. Используйте отвертку с плоской головкой или небольшую монтировку, чтобы работать между кожухом и гипсокартоном. Начните с одного места вдоль обшивки, а затем начните медленно ослаблять остальную часть кожуха, пока не освободите всю обшивку.Отложите эти детали в сторону, чтобы вы могли использовать их повторно после установки нового дверного косяка.

Шаг 3 — Освободить существующий дверной косяк

Теперь пришло время освободить существующий дверной косяк с помощью монтировки или отвертки. Присмотритесь, как крепится косяк к дверному обрамлению. В старых домах он обычно крепится гвоздями, но в новых домах часто используются шурупы. Потяните деталь вверх, пока не увидите, как она прикреплена. Затем либо отверните шурупы с помощью дрели, либо просто вытяните косяк с помощью монтировки.Обязательно сохраните сторону дверного косяка с прикрепленными петлями.

Шаг 4 — Измерьте дверной проем для нового косяка

Измерьте дверной проем, включая ширину и высоту двери. Двигайтесь от стойки в сторону для ширины проема и от нижней части пола до высоты нижней части перемычки для высоты двери. Также обратите внимание на расположение петель на проеме, взяв кусок косяка, который вы сохранили с петлями на нем. Измерьте, где находится центр каждой петли, начиная с верхней части косяка.

Вы можете приобрести сборный дверной косяк в местном центре по ремонту дома или заказать его на заказ за очень небольшие деньги. Изготовленный на заказ, скорее всего, идеально подойдет для открывания вашей двери, но вам, вероятно, придется подождать не менее 24 часов, прежде чем он будет изготовлен с момента размещения заказа. Если вы решили изготовить одну из петель, возьмите с собой одну из петель, чтобы помочь в строительстве. Изготовленный дверной косяк будет состоять из трех частей, которые вам нужно будет собрать, прежде чем вы сможете установить его на место.

Шаг 5 — Временная установка нового косяка

После того, как у вас есть запасной косяк, вставьте его на место в дверном проеме. Сначала временно прикрутите косяк со стороны петель. Затем установите прокладки на место вдоль пространства между косяком и стеной.

Шаг 6 — Уровень и отвес

Возьмите уровень и проверьте косяк, чтобы при необходимости отрегулировать регулировочные прокладки. Кроме того, возьмите плотник, чтобы убедиться, что он ровный.

Шаг 7 — Прикрепите косяк навсегда

После того, как вы внесли необходимые корректировки, вы можете прикрепить другие части косяка к дверному проему и прикрутить их на место.

Шаг 8 — Установите петли и дверь на место

Наконец, отвинтите петли от старого дверного косяка и установите их на место, где вы отметили ранее. Вкрутите их с помощью электрической отвертки. Затем (с помощью друга или помощника) правильно удерживайте старую дверь и просто вставьте петли на место. Слегка постучите им по концам резиновым молотком, если штифты слишком тугие, чтобы полностью войти в них.

Повреждают ли двери подъемные перекладины?

Подтягивания можно выполнять в домашнем тренажерном зале.

Кредит изображения: Ibrakovic / iStock / Getty Images

Отличный способ улучшить силу верхней части тела — это начать тренировку, включающую подтягивания и подтягивания. Есть несколько способов выполнять эти упражнения, но многие заинтересованы в выполнении этих упражнений в собственных домашних спортзалах. На рынке существует множество поперечных рулей, но наиболее экономичным выбором является модель, которая крепится к дверному проему. При правильном использовании и установке эти перекладины обеспечивают стабильную зону для эффективного выполнения подтягиваний.

Качественный

Модели дверных проемов при правильной установке могут выдерживать значительную массу тела. При правильном использовании эти модели могут выдерживать нагрузку в несколько сотен фунтов. Многие модели имеют усиленные рукоятки, которые повышают способность пользователя постоянно удерживать контакт с грифом. Предел веса должен быть напечатан на вкладыше в упаковке, который поставляется вместе со штангой.

В зависимости от размера дверной коробки могут возникнуть проблемы со стабильностью.Модели, которые слишком малы для рамы, будут очень неустойчивыми и могут быть опасными. Чтобы качество было на самом высоком уровне, необходимы адекватные измерения.

Функции

Некоторые модели обладают рядом различных функций. Некоторые модели имеют усиленные концы с резиновыми вставками. Когда концы армированы таким образом, меньше вероятность повреждения каркаса или прилегающих стен. Дополнительная функция, которая может добавить еще один размер упражнений к штанге для подтягивания дверной коробки, — это несколько областей захвата и направлений.Чем больше возможностей доступно для различных хватов, тем больше разнообразия можно добавить к тренировке.

В зависимости от механизма крепления, дверные проемы могут нуждаться в изменении для обеспечения правильной установки перекладины. Некоторые особенности крепления требуют надежного ввинчивания штанги в дверную коробку. Когда придет время снимать планку, отверстия необходимо будет заполнить в эстетических целях.

Штанги

консольного типа предлагают функцию крепления, которая опирается только на верх и боковые стороны дверной коробки для фиксации штанги.Этот метод позволяет форме и прочности штанги обеспечить надлежащее крепление к дверной коробке. При использовании этого метода могут возникнуть некоторые проблемы с натиранием, поэтому рекомендуется использовать дополнительный слой прокладки для защиты рамы. Штанги натяжного типа также являются отличной особенностью, но при затяжке могут вызывать проблемы с царапинами или царапинами на раме.

Измерение

Чтобы получить наилучшие возможные измерения перед покупкой натяжного стержня дверной коробки, сделайте первоначальные измерения в нескольких областях.Запишите расстояние с обеих сторон дверной коробки, а также расстояние от пола до верхней части дверной коробки. Последнее измерение следует провести от нижней части верхней горизонтальной части дверной коробки до верхней части обшивки, ближайшей к потолку. Возьмите эти мерки с собой при покупке штанги.

Прочтите информацию, напечатанную на внешней упаковке, для получения более подробной информации о том, как будет установлена ​​планка. Учтите, что дополнительная накладка, прикрепленная к дверной коробке, может помешать адекватной установке новой балки.

Соображения

Чтобы не повредить дверную коробку и прилегающие участки, поместите полотенце или тряпку между дверной коробкой и перекладиной. При выполнении подтягиваний, как правило, перекладина сильно трясется, что может повредить участки, где перекладина может тереться.

Точно следуйте инструкциям по установке, чтобы избежать ненужных повреждений. Если кажется, что планка не подходит правильно и указания не соблюдались, подумайте о покупке альтернативной модели.Если вам нужно добавить детали, чтобы перекладина работала, вероятно, это неправильный тип перекладины для дверной коробки.

Предотвращение травм

Избежать повреждения стен и дверных коробок поможет соблюдение рекомендаций производителя по применению. Следуйте советам и прислушайтесь к предупреждениям по ограничениям веса и мерам безопасности. Наибольшая вероятность травмы и повреждения вашего дома возникает из-за неправильного использования оборудования, поэтому внимательно следуйте инструкциям.

Если у вас есть вопросы относительно упражнений или инстилляции оборудования, обращайтесь в службу поддержки клиентов по номерам телефонов, указанным в инструкции.

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений.

Дверные ручки для подтягивания

и настенные ручки для подтягиваний — различия

Дверные перекладины представляют собой идеальную возможность для укрепления спины, плеч и рук. Если ваша цель — широкая V-образная спина, вы не сможете обойтись без этого тренажера. Вы также можете отлично проработать мышцы живота с помощью турникетов.

Если вы думаете о приобретении турникетов для себя, первое, о чем вы должны подумать, — это то, где вы собираетесь их прикрепить.Для двери имеются подтягивающие штанги , настенные штанги и модели для потолка .

В этой статье мы хотим поговорить о первых двух упомянутых вариантах: в чем разница между подтяжками для двери и подтяжками для стены, а точнее, каковы преимущества и недостатки этих двух вариации?

Что предлагают турникеты внутри ваших четырех стен?

Штанги для подтягивания не только предлагают широкий спектр вариантов упражнений — вы также будете впечатлены тем фактом, что для эффективной тренировки вам не понадобится ничего, кроме турелей для двери или стены. .Конечно, это не означает, что вы не можете увеличить интенсивность тренировки с помощью дополнительных весов или пояса для отжиманий с отягощениями.

Еще одно преимущество перекладин для подтягиваний — они не занимают много места . Установить их не так уж сложно, и после того, как они будут прикреплены, вы можете в любое время выполнять упражнения на дверной или настенной перекладине. Это делает вас абсолютно гибкими, и вы не привязаны к графику работы тренажерного зала.

Подтягивающие штанги для двери, для зажима и привинчивания — преимущества и недостатки

Мы уже обсуждали преимущества наличия собственных штанг для подтягивания дома, но каковы преимущества и недостатки поручни для двери, а не для стены?

Когда дело доходит до моделей, доступных для двери, мы должны различать две различные разновидности, а именно, тяги для двери косяк и ручки для дверной коробки .Первый вариант зажимается в дверном косяке (или внутри дверной коробки), а второй вариант навешивается на дверную коробку.

(Натяжные стержни для дверного косяка)

Натяжные стержни для дверного косяка — безусловно, самое простое решение . Эти модели идеально подходят для периодических тренировок. Эти зажимные модели можно прикрепить без сверления или завинчивания . Монтаж таких подтягивающих стержней для двери в целом можно описать как несложный , , и стержни также можно легко снять и спрятать где-нибудь в стороне.Конечно, по цене эти модели очень доступны.

Однако этот вариант натяжных штанг для двери также имеет ряд недостатков. Штанги всего , умеренно устойчивые (максимальная нагрузка около 120 кг), а высота вашей тренировки , ограниченная высотой двери . Для подтягиваний это ограничение не всегда является проблемой (вы можете сгибать ноги во время тренировки), но если вы хотите выполнять другие упражнения (например, подъемы ног), возможности этого предмета быстро достигаются.В случае моделей, которые просто зажимаются в дверном косяке, возникает дополнительная проблема, заключающаяся в том, что они не подходят для энергичных упражнений, таких как взрывные подтягивания.

Примечание: Устойчивость тяговых штанг двери в значительной степени зависит от устойчивости дверной коробки.

Еще одним недостатком натяжных планок для дверного косяка является возможное повреждение дверной коробки . Большинство перекладин имеют прокладки на поверхностях, которые соприкасаются с дверным косяком, но нельзя полностью исключить следы использования.Эти перекладины для подтягивания также могут внезапно отсоединиться от крепления во время энергичных движений. Есть бесчисленное множество историй и видеороликов, иллюстрирующих это, некоторые из них имеют серьезные последствия. Таким образом, вам нужно быть очень осторожным, и вы должны тщательно проверять крепление перед каждой тренировкой и никогда не превышать максимальную грузоподъемность.

Подтяжка дверного косяка — преимущества и недостатки

Преимущества	Недостатки
Подходит для периодических тренировок	Не очень устойчива (макс.120 кг)
Занимает очень мало места	Ограниченная высота (поэтому не подходит для всех упражнений)
Легко устанавливается	Не подходит для интенсивных упражнений
Монтаж без сверления и завинчивания (для некоторые модели)	Возможное повреждение дверной рамы
Легко снимается и быстро хранится	Возможности ограниченного захвата
Очень доступный

Примечание: Перед установкой этой ленты тяговая планка для двери, необходимо проверить, подходит ли дверная коробка.

Предназначен для периодических тренировок

Подтягивания для дверного косяка особенно подходят для тех, кто хочет лишь время от времени тренировать спину. Если вы просто хотите быстро потренироваться дома, потому что не можете добраться до тренажерного зала, то перекладина для дверного косяка — хороший вариант. Если вы хотите эффективно накачать мышцы спины и регулярно тренировать их на турниках, лучше выбрать другую модель.

Подъемные штанги для двери с рычажной конструкцией — преимущества и недостатки

Лучшие штанги для подъема дверного проема для двери — это те штанги, которые не зажимаются и не ввинчиваются в дверной косяк, а устанавливаются на дверная коробка рычажной конструкции.Монтаж не представляет никаких проблем и занимает всего несколько секунд.

Этот тип тяги для двери также имеет следующие преимущества:

• Надежное крепление: после прикрепления к дверной раме дверца ручки для подтягивания прочно удерживается, поэтому вы можете эффективно выполнять тренировку.

• Монтаж без винтов: монтаж не только быстрый и простой, но и не требует сверления или завинчивания. Снять его с дверной коробки так же быстро и легко.

• Широкая ручка: в отличие от обычной дверной штанги, ширина захвата ручки для подъема дверной коробки не ограничивается шириной двери.

• Вы можете использовать как узкую, так и широкую версию захвата для подтягивания, что позволяет сосредоточиться на различных областях мышц спины.

Недостатки данной конструкции

Как и все варианты, у данного типа перекладины есть и недостатки. Как правило, эти тренажеры можно нагружать максимум до 120 кг, и постоянное напряжение может повредить дверную коробку. Эти подтягивающие ручки также имеют следующие недостатки:

• Не очень высоко над полом : хотя расстояние между полом и дверной коробкой больше, чем у других подтяжек для двери, высокие люди могут все еще есть проблемы с выполнением упражнений.

• Ограниченная совместимость: не все дверные рамы подходят для установки подобных подтяжек. Например, рама может быть недостаточно широкой, чтобы обеспечить достаточную опору. Дверная коробка также может быть слишком широкой для перекладины.

Подтягивания к стене — преимущества и недостатки

Если вы хотите накачать мышцы регулярными тренировками на турниках, уделяя большое внимание свободе движений , Для аккуратного выполнения упражнений вам подойдут штанги для подтягиваний к стене .

Возможность очень высокой установки перекладин для подтягивания позволяет выполнять такие упражнения, как подъемы ног, без каких-либо ограничений. То, что подтягивающие штанги привинчены к стене, обеспечивает максимально возможную устойчивость, так что на такой модели может тренироваться практически любой человек (максимальная грузоподъемность до 250 кг, в зависимости от модели). Эти перекладины для подтягивания также можно использовать для интенсивных упражнений.

С другой стороны, натяжные штанги для стены имеют тот недостаток, что их довольно сложно установить.Перед этим нужно убедиться, что стена подходит. Если вы живете в съемном жилье, вам следует сначала спросить разрешения у арендодателя. Например, вы не можете прикрепить подтягивающие брусья к тонкой штукатурке стены, так как она мгновенно сломается от напряжения.

Подтяжка для стены — преимущества и недостатки

Преимущества	Недостатки
Максимально возможный уровень устойчивости (макс.нагрузка ок. 250 кг)	Сложный монтаж (включает сверление)
Поэтому также подходит для интенсивных упражнений	Не подходит для всех стен
Может быть установлен очень высоко, чтобы вы могли полностью расширить свое тело (подходит для всех упражнение можно вообразить)	Несъемный (если вы не выберете съемные перекладины для подтягивания стены от Pullup & Dip).
Не нужно прикреплять каждый раз, когда вы хотите тренироваться	Дороже, чем ручки для подтягивания двери
Очень безопасный и широкий диапазон захватов и расстояний захвата

Подтягивания к стене — для высокоэффективной тренировки

Если вы цените прочный тренажер, который предлагает максимально возможное разнообразие упражнений, а также очень безопасен, вам следует выбрать турника. для стены .После того, как вы оставите относительно трудоемкую установку рулевой тяги позади себя, вы сможете наслаждаться высококачественным и чрезвычайно прочным изделием. Если ваш бюджет очень ограничен, для начала подойдут натяжные дуги для двери, но они не гарантируют такой же уровень безопасности во время тренировки, а высота установки ограничена.

Мобильные перекладины для подтягивания у стены от Pullup & Dip — для максимальной гибкости тренировки

Мобильная перекладина для подтягиваний от Pullup & Dip имеет некоторые преимущества по сравнению с обычной перекладиной для подтягивания. стена.С моделью Pullup & Dip вы остаетесь полностью гибким , то есть вы можете удалить перекладины на в любое время и выполнять тренировку на другой стене , в саду или в парке , поэтому вам не придется пропускать тренировки на свежем воздухе, даже если на спортивной площадке, где вы обычно делаете подтягивания, заняты цели.

Мобильная перекладина для подтягиваний от Pullup & Dip легко помещается в ваш рюкзак , благодаря своей съемной конструкции, и вы можете взять его с собой куда угодно .Конструкция подходит для более 35 различных упражнений с собственным весом . Конечно, по качеству изготовления и прочности он ничем не уступает другим подтягивающим брусьям для стены.

Подтягивания для двери по сравнению с перекладинами для стены — сводка

Как объясняется в этой статье, перекладины для подтягиваний для стены являются идеальным решением для амбициозных силовых атлетов, которые регулярно хотят тренироваться. максимально из их верхней части тела. С другой стороны, перекладины для двери больше подходят людям, которые хотят подтягиваться только изредка.У всех вариаций есть свои достоинства и недостатки. Однако мобильная перекладина для подтягиваний от Pullup & Dip устраняет самый большой недостаток обычных перекладин для подтягиваний.

Ищете подходящую перекладину для подтягивания ? Мы в Pullup & Dip предлагаем вам различные высококачественные и уникальные брусья для подтягивания . Посмотрите их сейчас!

Вы хотите больше подтягиваться?

Тогда мы рекомендуем вам нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу с верхними 23 советами для большего количества подтягиваний .

Рекомендуемые статьи:

11 лучших тренажеров для подтягивания, которые улучшат вашу тренировку на подтягиваниях

10 советов, как делать больше подтягиваний

самые большие ошибки в подтягиваниях — и как их избежать!

Часто задаваемые вопросы о нашей линейке турникетов для подтягиваний и подтягиваний.

Часто задаваемые вопросы

---

Работают ли 20-дюймовые L-образные рычаги с обычными дверными коробками?

У 20-дюймовых L-рычагов есть настройки для стандартной ширины стены и стандартной верхней обшивки, плюс они имеют более глубокую настройку для стен 5 ½ или 6 ½ дюймов и дополнительную настройку для верхней обшивки шириной до 6 дюймов.

Какой зазор требуется для подъемных планок дверного проема?

UD6 имеет ширину 41 дюйм, что означает, что для проема дверного проема 30 дюймов вам потребуются дополнительные 5½ дюймов за проемом с обеих сторон дверного проема. Для проема в 36 дюймов вам потребуются дополнительные 2 ½ дюйма за проемом. по обе стороны от дверного проема. Над потолочной обшивкой вам потребуется 1½ свободного пространства до потолка.

Как меня поддерживает консоль универсального дверного крепления (UD6 и UD5)?

Проще говоря, ваш вес, установленный на ручке универсального дверного крепления, превышает ваш реальный вес.Этот рычажный вес передается «удерживающей силе» на дверной упор и кожух дверной коробки, удерживая вас в безопасности.

Может ли универсальная планка крепления двери повредить мою деревянную конструкцию?

Нет! Мы разработали опору с мягкой подкладкой длиной 6 1/2 дюймов, которая опирается на деревянную отделку. Эта пена имеет толщину почти полдюйма.

Достаточно ли прочен каждый дверной проем для более крупного человека?

Стандартные методы строительства включают 2 ламината размером 2 x 4 дюйма, к которым прибивается дверной проем размером 4 ½ дюйма.Это означает, что у вас есть чуть менее 4 квадратных дюймов дерева с обеих сторон двери. Этого более чем достаточно даже для самого крупного человека. (То есть самый крупный мужчина, который может подтянуться на 1 подбородок — тестировался при 340 фунтах)

Нужно ли мне вставлять винты или гвозди в дверную раму для UD6?

Нет, консоль надежно удерживает вас на месте.

Какой вес у UD6?

UD6 был протестирован на нагрузку до 330 фунтов.

Сколько времени нужно, чтобы встать на место после того, как я установил свою планку?

Около 3 секунд.

Могу ли я купить этот батончик в магазине?

Нет. Мы полностью производим наши подтяжки на наших предприятиях и отправляем их напрямую нашим клиентам. Без посредников мы можем продавать слитки по более низкой цене.

Какая штанга для крепления на потолке подходит мне?

Низкопрофильная перекладина для подтягивания идеально подходит для потолков высотой менее 8 футов или для использования на потолочной балке.Подбородок Glaser идеально подходит для потолков высотой более 8 футов или для людей невысокого роста. Его также можно закрепить на стене. Подбородок Ultimate Ceiling Mount идеально подходит для потолков высотой 8 футов. 20-дюймовая перекладина для подбородка Ultimate Ceiling Mount будет работать с потолками высотой 9 футов. Перемычка для подтягивания 2 футов Glaser подойдет для потолков высотой 10 футов. Это наша самая нижняя перекладина для подбородка

.

Как далеко опускается штанга?

Низкопрофильный опускается на 9 дюймов, потолочное крепление Ultimate опускается на 11 дюймов, планка Glaser опускается на 15 дюймов, а потолочное крепление Ultimate 20 дюймов опускается на 20 дюймов от потолка.

Оборудование включено?

Да, в комплект входит все необходимое оборудование для крепления к потолку.

Как далеко друг от друга находятся монтажные кронштейны?

У балок есть кронштейны, которые отстоят друг от друга на 32 дюйма от центра до центра. Стандартные дома имеют 16 дюймов по центру, поэтому стена или потолок будут иметь 16 дюймов, 32 дюйма, 48 дюймов и т. Д.Вы прикрепляете непосредственно или через гипсокартон кронштейн шириной 1 ½ дюйма к 2 потолочным балкам, которые находятся на расстоянии 32 дюйма друг от друга от центра к центру.

Лучшие штанги для подтягиваний для потрясающих домашних тренировок

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться. Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию. Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Если и есть что-то близкое к идеальному упражнению, так это подтягивание.Он прорабатывает плечи, руки и спину, а также увеличивает выносливость и гибкость. Измените свою форму, и вы сможете укрепить корпус и проработать другие группы мышц, которые редко видят какие-либо действия. И вы можете делать их практически где угодно — тренажерный зал не требуется. Вот почему планки для подтягивания необходимы для домашнего фитнеса.

Что искать?

В наши дни домашние перекладины для подтягивания — это больше, чем просто перекладина через дверной проем. Они предлагают различные опоры для рук, регулируемое размещение и универсальность, что сделает их ключевым компонентом ваших домашних тренировок.Есть несколько различных типов перекладины для подтягивания на выбор:

Типы домашних перекладин для подтягиваний

• Дверной проем: Увеличивают длину стандартной дверной коробки. Они недорогие и простые.
• Настенный монтаж: Эти болты крепятся к стене или потолку и, как правило, являются наиболее устойчивыми штангами для подтягивания. Также они сильно различаются по стоимости. Недорогие можно найти менее чем за пятьдесят баксов; Более прочные варианты могут стоить несколько сотен.
• Отдельно стоящие: Высокие отдельно стоящие устройства с устойчивой (и обычно довольно большой) площадью основания. Они идеально подходят для парней, у которых есть гараж или отдельный домашний тренажерный зал.
• На открытом воздухе: Подобно Tower, они созданы для того, чтобы выходить на улицу и выдерживать погодные условия, поэтому вы можете использовать насос, когда солнце на вашем лице
• Тренажер подвески: Используя крючки, шкивы и подвесные ленты, вы можете прикрепить их где угодно, чтобы получить тренировку, не привинчивая что-либо к

Принадлежности для подтягиваний и советы для начинающих

Если вы только начинаете заниматься подтягиванием, следует помнить о некоторых аксессуарах и советах.Во-первых, вам, вероятно, следует обзавестись перчатками или порошком для тренировок. Таким образом, вы не повредите руки, а хватка останется крепкой на всем протяжении, что обеспечит вам лучшую тренировку, и вы сведете к минимуму риск поскользнуться и пораниться.

Вы также можете приобрести тренажеры для подвешивания или эспандеры, которые помогут вам начать работу. Они могут помочь снизить полный вес вашего тела во время тренировки, что позволит вам медленно работать до достижения полного веса. Потому что вы можете быть не готовы к полной силе на тренировке подтягивания / подтягивания со всем своим весом.Работайте над этим с этим на буксире.

Главное — понять свои пределы. Как и в любой другой тренировке, не стоит слишком усердствовать и слишком быстро. Это только навредит себе и повысит вероятность того, что вы откажетесь от всего этого. Так что делайте это медленно и постепенно наращивайте.

Есть множество советов, которые следует принять во внимание, и все они можно найти здесь . Помните об этих советах, чтобы ваши руки были как можно более разорваны и изрезаны для лучшего внешнего вида.

Если вы хотите купить перекладину для подтягивания, в нашем списке ниже представлены различные стили и ценовые категории. Возьмите одну и приступайте к работе.

Лучшие штанги для подтягиваний для потрясающей домашней тренировки

Настенная перекладина OneTwoFit с любезного разрешения Изображение

Лучший результат: настенная перекладина OneTwoFit

Для тренировки всего тела этот вариант от OneTwoFit трудно превзойти. Он изготовлен из сверхпрочной стали, может выдержать до 440 фунтов и имеет мягкие подушки для спины и рук.Более того, его можно установить либо как опускную станцию, либо как перекладину для подтягивания, и вы также можете добавить ремни сопротивления или даже боксерскую грушу для дополнительных кросс-тренировок.

ЗА: Очень прочный в подключенном состоянии и позволяет использовать множество различных захватов и тренировок для лучшей тренировки верхней части тела дома

МИНУСЫ: Настройка может быть проблемой для тех, кто не слишком склонен собирать вещи воедино

Получите: приобретите настенную перекладину для подтягивания OneTwoFit (70 долларов США) на Amazon

Возьми! Настенная многофункциональная перекладина для подтягиваний Titan Fitness Изображение

Лучшее настенное крепление: настенная многофункциональная перекладина для подтягиваний Titan Fitness

Обладая прочной стальной конструкцией 12-го калибра с нескользящим порошковым покрытием, этот настенный мульти-гриф от Titan Fitness рассчитан на долгие годы тяжелых тренировок.Вам тоже не будет скучно. Его восемь рулей обеспечивают практически неограниченный выбор захвата, и они позволяют легко прикреплять спортивные кольца, ремни сопротивления или кроссовки с подвеской, такие как TRX .

ЗА: Множество различных тренировок возможно со всеми хватами, которые обеспечивает эта штанга

Минусы: Вам нужно много места, чтобы этот плохой мальчик мог установить где угодно

Получите: приобретите настенную мульти-перекладину для подтягиваний Titan Fitness (106 долларов США) на Amazon

Возьми! Perfect Multi Gym Sport Courtesy Image

Дверная коробка с креплением на опоре: Perfect Multi Gym Sport

Эта перекладина для подтягиваний предлагает тренировку для всего тренажерного зала всего в одном простом устройстве.Используемый в качестве перекладины для подтягиваний, он предлагает три различных положения для захвата, но вы также можете бросить его на пол и использовать для отжиманий на наклонной скамье и отжиманий. Кроме того, резиновые прокладки защищают ваши стены, пол и дверную обшивку от царапин, обеспечивая надежную фиксацию независимо от того, что вы делаете.

ЗА: Очень простой дизайн, который может войти практически в любой дверной проем, чтобы дать вам легкий доступ к подтягиванию / подтягиванию

Минусы: Не такой динамичный, как другие перекладины

Получите: купите Perfect Multi Gym Sport (31 доллар; было 35 долларов) на Amazon

Возьми! Ultimate Body Press Утягивающая штанга для потолочного крепления. Изображение

. Лучшее потолочное крепление: Ultimate Body Press. Подтяжка для потолочного крепления.

Нет места на стене или двери для перекладины? Этот вариант с потолочным креплением — лучший выбор.Его четыре эргономичных положения для захвата и пенопласт высокой плотности делают его особенно удобным в использовании, а двусторонние подступенки могут устанавливаться под потолочными балками 16 дюймов или 24 дюйма для дополнительной гибкости при установке.

ЗА: Настоящая прочная перекладина для подтягиваний, которая пригодится, если у вас нет дверной коробки, чтобы справиться с перекладиной для подтягивания.

МИНУСЫ: Требуется подключение, и у него нет такого же разнообразия, как у многих других стержней

Получите: возьмите штангу Ultimate Body Press с потолочным креплением (80 долларов США) на Amazon

Возьми Подтяжка дверного проема Flybird. Изображение

. Лучший стиль зажима для дверной коробки: планка для подтягивания дверного проема Flybird.

.

Без шурупов, без сверления, без проблем.Эту планку можно увеличить с 28,3 до 36,2 дюйма, чтобы она плотно прилегала практически к любому дверному проему. Предохранители с поворотом на 360 градусов предотвращают нежелательное вращение, мягкие коврики из ПВХ с каждой стороны предотвращают скольжение штанги, а мягкая поверхность для захвата идеально подходит для выполнения широкого спектра упражнений с собственным весом.

ЗА: Большинство дверных коробок могут вместить эту штангу благодаря простой в использовании конструкции и прочной раме

МИНУСЫ: Возможные захваты для тренировок сильно ограничены

Получите: возьмите штангу для подтягивания дверного проема Flybird (46 долларов США) на Amazon

Возьми! Стойка для упражнений CAP Barbell Power Rack Amazon

Лучшая отдельно стоящая стойка для упражнений CAP Barbell Power Rack

Эта прочная отдельно стоящая перекладина для подтягиваний разработана в соответствии с военными требованиями к армейскому боевому фитнес-тесту, поэтому вы знаете, что она готова к домашней тренировке.Он поставляется с регулируемой перекладиной и съемной ступенькой, а расстояние в 46 дюймов между опорами создает достаточно места для всех видов упражнений (включая упражнение «Подгибание ног» в армейском фитнес-тесте).

ЗА: Прочный и долговечный, с множеством вариантов тренировок, которые можно проводить как в помещении, так и на улице

МИНУСЫ: Довольно дорого и занимает много места

Получите: возьмите тренажер CAP Barbell Power Rack (159 долларов США) на Amazon

Возьми! Weider Power Tower Изображение

Лучшее универсальное применение со стойкой для приседаний: Weider Power Tower

Если у вас есть место, силовая башня предлагает максимальную универсальность.Этот высоко оцениваемый вариант поставляется с захватами и подушечками для всех видов движений с собственным весом, включая отжимания, отжимания под наклоном и подъемы колен — настоящая тренировка всего тела с использованием всего одного оборудования.

ЗА: Больше, чем просто подтягивания и подтягивания, с этой силовой вышкой, которая позволит вам также выполнять приседания

МИНУСЫ: Как и автономный вариант, он дорогой и занимает много места

Получите: получите Weider Power Tower (130 долларов США) на Amazon

Возьми! Team Beachbody Chinup Bar Courtesy Image

Лучшее для универсального типа рукоятки: ProsourceFit Многофункциональная перекладина для подтягивания в дверном проеме

Подтягивания — отличный способ развить эти бицепсы как раз к лету.Эта планка предлагает несколько положений захвата — от узкого до молоткового — которые будут нацеливаться на ваши грибы под разными углами. Настройка занимает всего несколько секунд, поэтому вы можете настроить быструю помпу в любое время.

ЗА: Доступный вариант, который может войти в любой дверной проем, с множеством различных вариантов захвата для более всесторонней тренировки

Минусы: Нет

Получите: возьмите многофункциональную перекладину для подтягивания дверного проема ProsourceFit (30 долларов США; было 33 доллара США) на Amazon

Возьми! Iron Gym Total Upper Body Workout Bar Предоставлено Image

Лучшее для небольшой квартиры: Iron Gym Total Upper Body Workout Bar

Простая установка, которая оставит немного лишних денег в вашем кармане, этот бар от Iron Gym сделает все, что вам нужно.Он предлагает три позиции захвата из пеноматериала, не требует дополнительного оборудования или постоянной установки, и его даже можно использовать на земле для отжиманий широким хватом. Экономьте место без ущерба для результатов.

ПРОФИ: Сэкономьте много места с этой планкой, которая подходит для большинства дверных коробок

МИНУСЫ: Не так много других вариантов тренировок с этим вариантом, кроме простых подтягиваний / подтягиваний

Получите: возьмите планку Iron Gym Total Upper Body Workout Bar (24 доллара США) на Amazon

Возьми! Система ремня Intent Sports Pullup Assist. Изображение предоставлено

. Лучшее для начинающих.

Если вам нужен небольшой импульс, чтобы подняться выше планки, эта система от Intent Sports поможет.Прикрепите его к любой перекладине для подтягиваний и проденьте ступни в петлю внизу, чтобы компенсировать вес вашего тела при выполнении подтягиваний. Вы можете отрегулировать усиление (до 130 фунтов), просто изменив длину. Это отличный вариант для наращивания мышечной массы и уверенности, когда вы выполняете подтягивания без посторонней помощи.

ЗА: Ограничьте вес, который вы набираете с этими повязками, чтобы со временем набирать вес, пока вы привыкаете к новому распорядку дня

МИНУСЫ: Довольно бесполезно, если вы перестанете нуждаться в них

Получите: возьмите систему ремня Intent Sports Pullup Assist (35 долларов США; было 40 долларов США) на Amazon

Возьми!

Ознакомьтесь с ежедневными предложениями на Amazon

Ознакомьтесь с замечательными продуктами и снаряжением, которые мы рекомендуем читателям Men’s Journal

Ознакомьтесь с лучшими трекерами быстрого сна для проблемно спящих

Ознакомьтесь с путеводителем по подаркам на День отца от The Men’s Journal 2021

Подъемы стальной дверной рамы | Стилкрафт

Архитектурные стержневые системы Steelcraft включают в себя элементы каркаса из длинных материалов, называемых «стержневыми секциями», которые собираются для создания возвышений, включая транец, транец и бортовой фонарь, боковой фонарь и заимствованные фонари.

Компоненты системы

Stick соответствуют широкому спектру архитектурных требований, основанных на эстетике, функциональности и долговечности, и выдерживают высокие уровни использования во всех коммерческих и институциональных зданиях. Компоненты разрезаются по длине, надрезаются и / или под углом, собираются и свариваются в узлы, чтобы соответствовать конкретным отверстиям, и все это делается на заводе или в производственном цехе дистрибьютора.

ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА

Типичные отметки рамы включают:

• Транец: дверная рама с поперечной перекладиной и стеклом, панель или жалюзи над дверным проемом
  • Транцевая перекладина отделяет дверной проем от транцевого проема
  • Высота рамы может быть разной, но обычно до потолка выше
• Высота потолка: дверная коробка без поперечной перекладины и панель, установленная над дверью
  • Панель обычно имеет ту же толщину и материал, что и дверь
  • Высота рамы может быть разной, но обычно до потолка
• Боковой свет на транце: дверная рама с поперечными планками и стойками, разделяющая всю раму на дверные и стеклянные или панельные проемы
  • Высота рамы может варьироваться, но обычно доходит до потолка
• Боковой свет: дверная коробка со стеклянными проемами, прикрепленная к одной или обеим сторонам дверного проема.
  • Боковой светильник может составлять частичную высоту дверного проема или занимать всю высоту дверного проема
  • Рама соответствует высоте двери
  • Если рама больше высоты двери, рама определяется как рама поперечного габаритного огня
• Заимствованный свет: четырехсторонняя рама без дверного проема, подготовленный для установки стекла в полевых условиях
  • Заимствованный светильник может быть рассчитан на одно или несколько стекол
  • Рама может располагаться в стене от пола или располагаться на полу и доходить до потолка выше

Характеристики

• Стандартные компоненты — это открытые (крепление к стене) или закрытые (стойки и перегородки) секции
• Доступны компоненты из стали 16 и 14 калибра без отожженной гальваники или опционально из отожженной оцинкованной стали (если не указано иное).
• Доступны компоненты с одинарным или двойным пазом
• Все секции порога (элементы, прикрепленные к полу) рекомендуются из отожженной оцинкованной стали.