Подушка какую выбрать: Советы по выбору подушки, узнайте как выбрать качественную подушку

Советы по выбору подушки, узнайте как выбрать качественную подушку

Организовать правильно спальное место и обеспечить хороший сон – настоящая наука. Здесь важно всё: и форма кровати, и характеристики анатомического матраса, и достаточно тёплое одеяло, и размер подушки. В спальне мы проводим больше 30% своего времени, а значит по всем направлениям важно сделать правильный выбор.

В этой статье мы поговорим о том, как выбрать подушку для сна, чтобы по-максимуму отдохнуть за ночь.

Как выбрать высоту и жёсткость подушки

Жёсткие и мягкие, латексные и перьевые, высокие и плоские, маленькие и большие – как в таком разнообразии найти, действительно, удобную подушку? Всё не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное — правильно разобраться в своих предпочтениях, проследив за особенностями организма. Что для этого нам нужно знать?

• привычные позы во сне;
• состояние организма, в частности шейного отдела позвоночника;
• наличие/отсутствие аллергии на компоненты состава.

Положение тела во время сна даст нам первую подсказку для выбора высоты и жёсткости изделия. Какую подушку лучше покупать любителям спать на спине? В данном случае лучше отдать предпочтение средним вариантам: не слишком жёстким и невысоким. 8-10 сантиметров будет достаточно для того, чтобы комфортно уснуть, но при этом избежать негативного воздействия на область шеи.

Любители засыпать на животе нередко вообще спят на плоской поверхности. Тем не менее, специалисты рекомендуют хотя бы минимальное возвышение. В таком случае лучше подойдут самые тонкие модели, не выше 6-8 сантиметров. А вот если вы спите на боку, то нужны наиболее удобные – высокие варианты, которые заполняют пространство от уха до края плеча.

Обратите внимание также на то, меняется ли поза во время сна. Если вы много ворочаетесь, то выбор правильного размера несколько затрудняется. Лучше всего в такой ситуации брать среднюю по высоте и мягкую модель, которая моментально подстраивается под положение головы.

Как выбрать наполнитель подушки

Выбирать размер не так сложно, если знать эти особенности. Перейдём к поиску идеального наполнителя. Не зря мы сначала рассмотрели размеры и жёсткость, потому что во многом эти показатели зависят от того, что внутри.

Выбрать наполнитель нам помогут следующие критерии, которые мы сравним:

• жёсткость;
• воздухопроницаемость;
• износостойкость;
• гипоаллергенность;
• правила ухода.

В целом все наполнители можно разделить на две большие группы: натуральные и синтетические. В данном случае правило о том, что натуральное намного лучше, не работает. Поскольку сегодня у людей очень распространены различные аллергические реакции. Более того, многие синтетические материалы оказываются в разы лучше по многим показателям.

Наиболее распространённый жёсткий вариант – это латекс, который обеспечивает максимальную степень поддержки. Он практически не проминается и подходит для тех, кому нужно держать голову в определённом положении. Это натуральный наполнитель, но при этом он гипоаллергенен. Пористая структура материала обеспечивает ему хорошую влагостойкость. При этом никакого сложного ухода он не требует и при стирке быстро сохнет.

Мягких вариантов гораздо больше: это и пух, и бамбук, и шёлк, и холлофайбер. Все они более или менее одинаковые. Однако будьте осторожны с классическими моделями «пух-перо», поскольку они наиболее аллергенны. Бамбук, в свою очередь, недолговечен. Изделия из него обычно тонкие.

Самые лучшие наполнители подушек для сна – средние по жёсткости варианты. Среди натуральных наполнителей – это шерсть, синтетических – пена с «эффектом памяти» и гель. Последние варианты наиболее технологичные. Модель с пеной – хороший вариант, она подстраивается во время сна под ваши анатомические особенности. Это хороший анатомический наполнитель, который не требует сложного ухода, чего не скажешь, например, о шерсти.

Он не вызывает аллергии, не скапливает пыль, легко пропускает воздух и не «слёживается» со временем.

Какой наполнитель лучше для любителей поспать на холодной подушке? В этом списке явный лидер – гель с охлаждающим эффектом. Он универсален с точки зрения жёсткости, но по ощущениям во время сна таким моделям просто нет равных.

Как выбрать форму подушки

Если раньше все модели были одинаковой прямоугольной или квадратной формы, то теперь ассортимент значительно шире. О классических вариантах говорить нет смысла, скорее стоит обратить внимание на анатомические и другие необычные модели.

Среди них явно выделяется «звезда» с впадинами по бокам. Это мечта для тех, кто спит на животе или спине и подкладывает руки под голову. Для тех, кто спит на спине, удобный вариант – наличие лёгкого валика под шейные позвонки. Такая модель обеспечивает хорошую поддержку, максимально расслабляя эту напряжённую область. Её рекомендуют при головных болях, вызванных зажимами.

Итак, чтобы правильно выбирать идеальную модель, нужно учесть несколько аспектов, которые мы рассмотрели. Еще раз напомним последовательность. Сначала мы выбираем размер подушки и степень её жёсткости, исходя из привычной позы сна. Решаем, с каким наполнителем будет наша идеальная модель. Не забываем смотреть на наличие в составе аллергенов. И, наконец, определяемся с формой. Учитывая все эти характеристики, вы с лёгкостью подберёте хорошую подушку! Здоровых и добрых снов!

Какой наполнитель для подушки выбрать, виды материалов, советы и рекомендации

Однако определить лучший наполнитель для подушек для сна без определенных знаний не так просто – чтобы купить подходящее изделие, порой приходится изучить десятки и даже сотни вариантов. Стоит отметить, что вариантов наполнения не так много, и, зная все их основные свойства и особенности, можно легко найти качественную модель с оптимальными для себя характеристиками.

Подушки 50×90

Каким должен быть наполнитель для подушки?

У каждого из наполнителей свои особенности, однако ко всем им предъявляется ряд общих требований:

• Комфорт. Данный критерий индивидуален – у каждого свои потребности и привычки. Однако именно он является самым важным, поскольку от того, насколько удобна подушка, зависит как полноценный сон, так и здоровье позвоночника.
• Отсутствие аллергенов. В первую очередь этот параметр важен для беременных и детей, однако и для всех остальных гипоаллергенный наполнитель в подушке – залог хорошего отдыха, удобства и заботы о собственном здоровье.
• Способность пропускать воздух. Благодаря качественной микроциркуляции наполнитель обеспечивает комфорт при любой температуре воздуха, надолго сохраняет свою структуру и ощущение свежести.
• Гигроскопичность. Эффективно отводящий влагу и быстро сохнущий материал не только гарантирует оптимальный микроклимат, но и препятствует размножению вредоносных бактерий.
• Способность удерживать форму. Качественный наполнитель распределяется внутри подушки равномерно, не сбиваясь и не кокаясь, благодаря чему создаются условия для комфортного сна в любом положении.
• Длительная эксплуатация. Средний срок службы у качественных изделий – 5-7 лет. Однако на протяжении всего времени использования подушка должна сохранять все те свойства, благодаря которым она была выбрана.

Ортопедические

Натуральные наполнители

Материалы данной группы созданы из природных компонентов, что гарантирует их высокую экологичность и долговечность – нередко они служат дольше искусственных составов. В то же время у них есть и недостаток: в некоторых случаях они способны вызывать аллергию, поэтому при повышенной чувствительности к наполнителю подушку придется поменять.

Пух и перо

Некогда самый популярный для набивки подушек натуральный материал. Представляет собой пух и перо, собранный в период линьки домашних птиц. Изделия с подобным наполнителем достаточно легкие, быстро отводят влагу и прекрасно сохраняют тепло, что особенно важно в северном климате. Однако многие отказываются от подобных моделей из-за недолговечности: со временем перья сбиваются и образуют комки, могут ломаться и вылезать через швы подушки. К тому же изделия с таким наполнителем требуют регулярной сушки на солнце и специальной химической чистки, поскольку стирка для них не разрешена.

Шерсть

Овечья или верблюжья шерсть – еще один доступный и популярный материал для набивки спальных принадлежностей. К преимуществам такого наполнителя относят комфорт, оптимальное сочетание мягкости и упругости и способность хранить тепло. Также шерсти приписывают и целебные свойства, поэтому такие подушки рекомендуют тем, кто испытывает проблемы с позвоночником.

В числе недостатков – крайне быстрая потеря формы и небольшой срок эксплуатации из-за сложности ухода. При высокой гигроскопичности шерсти стирать данные подушки нельзя, поэтому со временем они могут стать средой для размножения болезнетворных микробов.

Бамбук

Материал, сырьем для которого служат молодые бамбуковые побеги, отличается удивительной легкостью и внешне похож на вату или синтепон. Однако перед этими наполнителями бамбук имеет массу преимуществ: он достаточно упругий, гигроскопичный, хорошо пропускает воздух, обладает бактерицидными свойствами и прост в уходе – именно для таких подушек разрешена обычная стирка.

В то же время подобные изделия не рекомендуются для использования во влажном климате из-за способности быстро впитывать влагу и терять легкость и упругость. Кроме того, для поддержания их объема требуется регулярное взбивание.

Гречневая шелуха

Шелуха или лузга гречневых зерен – экологически чистый натуральный наполнитель с ортопедическими свойствами. Подушки с гречкой великолепно держат форму, обеспечивают поддержку головы и шеи в анатомически правильном положении, не вызывают аллергии и не создают благоприятной среды для размножения микроорганизмов.

В числе недостатков таких изделий нередко называют шуршание при использовании. Также такие подушки довольно увесисты, однако многие считают это скорее достоинством, поскольку они лежат ровнее и надежнее.

Латекс

В основе таких моделей – блоки, созданные из вспененного сока каучукового дерева, также известного как гевея. При ответе на вопрос, какой наполнитель для подушки лучше, многие называют именно латекс, даже несмотря на довольно высокую цену.

Тому есть веские причины: материал обладает замечательной упругостью, в меру мягок, создает комфортную поддержку, не вызывает аллергии, препятствует размножению бактерий и может прослужить 5 лет и даже более. Единственный недостаток – неспособность впитывать влагу, поэтому при повышенной потливости такие подушки не рекомендуются.

Лиоцелл (эвкалиптовое волокно)

Один из наиболее экологически чистых и гипоаллергенных материалов. Отличается выраженными бактерицидными свойствами, благотворным влиянием на дыхательную систему. Подушки с лиоцеллом легкие, упругие и гигроскопичные, а уход за ними довольно прост: их можно стирать даже в стиральной машине на максимально щадящем режиме. Цена таких изделий достаточно высока, однако их преимущества нередко становятся решающим аргументом при покупке.

Натуральный шелк

Наполнитель из категории элитных. Способен создавать комфортный микроклимат в любых условиях, не поддается воздействию грибков и плесени, а срок эксплуатации подушек с шелком составляет 10-15 лет.

Подушки Примавелле

Искусственные наполнители

Современные материалы для набивки подушек создаются на основе синтетических волокон, которым производители придают необходимую структуру и свойства. Актуальные технологии позволяют адаптировать искусственные наполнители под любые пожелания и потребности и при этом обеспечить им долговечность и практически абсолютную гипоаллергенность.

Силикон

Пустотелые силиконизированные волокна или шарики полиэстера – один из наиболее популярных сегодня материалов для набивки подушек. Отличается исключительной легкостью и мягкостью, достаточно упругий, не притягивает пыль и не вызывает аллергических реакций. Уход за таким изделием довольно прост, поскольку ему хватает обычной стирки в деликатном режиме. Однако срок службы подушек с силиконом небольшой – максимум 3 года.

Волокно из полиэфира

Благодаря особому составу полиэфирные волокна хорошо сохраняют тепло, но при этом пропускают воздух, эффективно отводят влагу и легко стираются. Однако из-за высокой мягкости такие подушки не обеспечивают должной поддержки головы и шеи, поэтому чаще всего рекомендуются для периодического использования и только при отсутствии проблем с позвоночником.

Микроволокно

Еще одно название наполнителя – искусственный пух. Отличается особо упругой текстурой и легкостью, не впитывает запахи и лишнюю влагу и быстро восстанавливается при несложном уходе. К недостаткам материала относят способность накапливать статическое электричество.

Вискоэластик

Еще одно название вязкоэластичных пен, которые чаще всего известны как «мемори» или материалы с эффектом памяти. Многие считают, что вискоэластик – лучший наполнитель для подушек во многом благодаря его способности мягко поддерживать, повторяя контуры головы и шеи, великолепно удерживать форму и не вызывать аллергии. Подушки с пеной нередко входят в категорию ортопедических. К недостаткам относят не всегда доступную цену и боязнь воды – под ее воздействием вискэластик теряет свою адаптивность.

Микрогель

Материал, также известный как искусственный аналог натурального лебяжьего пуха, обладает рядом преимуществ – в том числе удивительной легкостью, упругостью, способностью быстро восстанавливать первоначальную форму и обеспечивать ортопедическую поддержку, а также длительной эксплуатацией, которая для подушек с микрогелем составляет не менее 7 лет. Стоимость подобных моделей внушительна, однако это окупается их особыми свойствами.

Холлофайбер

Легкий и мягкий, но при этом один из самых недорогих материалов. Обладает достаточной эластичностью, гипоаллергенный, однако может скомкиваться и быстро утрачивать форму, поэтому такие подушки рекомендуется менять раз в 2 года.

Подушки Natura Sanat

Советы по выбору наполнителя для подушки

Выбор материала для набивки подушки требует индивидуального подхода, поэтому в каждом отдельном случае оптимальными могут быть разные варианты. Специалисты рекомендуют ориентироваться на следующие критерии:

• Возраст. Детям подойдут гипоаллергенные и не слишком упругие наполнители, пожилым людям – мягкая набивка, взрослым – достаточно упругая позволяющая удобно устроиться в привычной позе для сна.
• Состояние. Беременность, заболевания позвоночника, аллергии – вот лишь некоторые особенности, на которые следует обратить особое внимание при подборе наполнителя для подушки.
• Условия эксплуатации. В этом случае имеется в виду микроклимат в спальне – влажность, температура и частота ухода за помещением в целом, а также возможности для правильной чистки и восстановления подушек.
• Возможность протестировать изделие при покупке. Не стоит стесняться попросить разрешения продавца-консультанта полежать на подушке – так можно определить, насколько она удобна. Также можно проверить документацию производителя, чтобы подробнее изучить состав и особенности эксплуатации наполнителя.

Подбор наполнителя подушки так же важен, как и выбор конструкции и состава матраса. Не стоит жалеть времени на сравнение и поиск: от подходящих по всем параметрам материалов зависит комфортный, полноценный и здоровый сон.

Какая подушка лучше для сна, что полезно для здоровья? Домик Сна

Содержание статьи:

Что может быть слаще, чем полноценный сон, и приятней, чем хороший отдых. Именно от качества этих составляющих, необходимых для нашего организма, зависит настроение, трудоспособность и самочувствие. Строение нашего тела предполагает использование подушки во время отдыха, для того чтобы позвоночник находясь в горизонтальном положении не искривлялся.

В этой статье мы попробуем ответить на главный вопрос: «какие подушки лучше для сна?»

Вам нужна новая подушка

• Если по утрам, вы чувствуете усталость, и с трудом разминая шею, мучаетесь головной болью;
• Нарушилась однородность наполнителя;
• Подушка потеряла свою форму;
• Исходит стойкий неприятный запах.

Выбираем правильно:

Отвечая на вопрос: какую подушку выбрать для сна? Необходимо обращать внимание на некоторые ее характеристики, которые станут залогом вашего полноценного отдыха и заряда энергией на весь день.

Наиболее распространенные ошибки, которые совершают покупатели — это покупка однотипных подушек для всех членов семьи.

Подушка — это индивидуальный предмет обихода, который следует подбирать, руководствуясь особенностями физиологии. Обязательным условием хорошей покупки является качество. Размеры, которыми будет обладать покупка — непринципиальны, вы можете выбрать подушку любых габаритов.При выборе решающими аспектами есть такие показатели:

Жесткость

Жесткость выбираем в зависимости от любимой позы во время сна.

• При заболеваниях позвоночника и для любителей спать на боку рекомендуют подушку максимальной жесткости;
• Для тех, кто предпочитает спать на спине следует обратить внимание на подушку средней жесткости;
• Для любителей спать на животе — подойдут мягкие подушки.

Высота

Наиболее распространенный вариант — изделие высотой примерно 10-14 см, но это все строго индивидуально. Оптимальная высота подушки должна быть равна ширине вашего плеча.

Форма

• Классические подушки — прямоугольные или квадратные. Изготавливают из натуральных или синтетических материалов и не предусматривают специальной поддержки для головы и шейного отдела позвоночника.
• Ортопедические подушки — рекомендуют людям с проблемным позвоночником.

Внешне они могут быть представлены в виде валиков или как модели классической формы, имеющие характерную выемку для головы.

  Преимущества:

• Эти подушки достаточно жесткие;
• В процессе эксплуатации не деформируются;
• Имеют достаточно твердый бортик.

В связи с особенностями конструкции, специалисты рекомендуют использовать ортопедические подушки во время непродолжительного отдыха. Так же бытует мнение, что ортопедические подушки специально разработаны с учетом физиологических особенностей человека, поэтому ее использование сводит к минимуму такие побочные эффекты как головная боль и дискомфорт в области шеи .

 Загрузка . ..

Наполнитель

При этом не следует забывать, что не только форма подушки способна благотворно влиять на качество вашего отдыха, но и наполнитель.

Наполнители подушек делятся на два вида:

• Натуральные;
• Синтетические.

У каждого из них есть свои плюсы, и минусы, о которых следует знать перед тем, как выбрать подушку.

1. Натуральный:

1.1. Подушки с наполнителем «пух-перо»

Наиболее распространенные натуральные материалы, выступающие в роли наполнителя. В случае если у вас не выявлено возникновение аллергических реакций, специалисты рекомендуют обратить свое внимание на подушки, наполненные именно этими натуральными материалами. Хочется отметить, что это не дешевый вариант, стоимость будет зависеть от размера подушки и количество пуха в процентном соотношении к количеству пера.

  Преимущества:

• Регулируют теплообмен;
• Гигроскопичность;
• Воздухопроницаемость;
• Обеспечивают комфортный сон;
• Легко восстанавливают форму.

  Минусы:

• Противопоказаны аллергикам;
• Нуждаются в специальном уходе — регулярная просушка, химическая чистка;
• Недолговечность — со временем перо разрушается.

Совет: Если вы предпочитаете жесткую подушку, то большую часть наполнителя должен состоять из пера и наоборот, если вам нужна пушистая и мягкая подушка основной ее составляющей должен быть пух.

1.2. Овечья шерсть

Один из популярных натуральных материалов, который также успешно используется в качестве наполнителя подушек.

  Преимущества:

• Благотворно влияют на самочувствие человека;
• Оказывают успокаивающее действие на мышцы, суставы и опорно-двигательный аппарат;
• Согревают зимой, благодаря уникальным свойствам материала и хорошей циркуляции воздуха между его волокнами;
• Спать летом будет комфортно и не жарко, так как лишняя влага не будет скапливаться внутри.

  Минусы:

• Неустойчивость к деформации , уже через пару месяцев эксплуатации шерсть может сваляться и восстановить ее первоначальные характеристики будет практически невозможно;
• Противопоказаны аллергикам и астматикам;
• Нуждаются в химической чистке.

1.3. Подушки из бамбука

Это натуральный наполнитель, который превосходно справляется со своим предназначением. Для производства основы используется бамбуковое волокно.

  Преимущества:

• Антибактериальность;
• Гипоаллергенность;
• Поддерживают оптимальный микроклимат;
• Обладают высокой воздухопроницаемостью;
• Являются экологически чистым продуктом;
• Хорошо сохнут;
• Допускается автоматическая стирка.

  Минусы:

• Подушки из бамбука быстро впитывают влагу;
• В намокшем состоянии теряют прочность.

1.4. Растительные наполнители для подушек

Они выполняют не только основную функцию – придание объема и формы, но и оказывают ароматерапевтическое воздействие на наш организм. В качестве растительного наполнителя могут выступать гречневая шелуха и различные травы, шишки хмеля и оболочка риса.

  Преимущества:

• Не вызывают аллергических реакций;
• Оказывают массажное и лечебное воздействие.

  Минусы:

• Жесткость;
• Шуршание;
• Требуют специального ухода;
• Непродолжительный срок эксплуатации.

Совет: При сосудистых заболеваниях желательно использовать подушки, наполненные скорлупой ореха, шелухой кедровой шишки и стружкой ореха.

2. Синтетические наполнители:

2.1. Силиконовые подушки

Силиконовый наполнитель обеспечит вашей подушке объем, он упругий и быстро восстанавливает форму.

  Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Долговечность;
• Не вызывают аллергических реакций.

  Минусы:

• Синтетическое происхождение, что для многих является принципиальным при выборе постельных принадлежностей.

2.2. Полиэфирное волокно

Также заслужило доверие потребителей, оно представлено как нетканый материал, в виде обработанных силиконом тонких, пустотелых волокон. Благодаря силикону, волокна способны двигаться независимо друг от друга, и сохранять первоначальную форму подушки, что исключает в процессе эксплуатации сбивание и скатывание наполнителя. Актуальные потребительские качества сделали этот наполнитель популярным и востребованным.

  Преимущества:

• Обладают высокими теплозащитными свойствами;
• Не препятствуют циркуляции воздуха;
• Не впитывают влагу и запахи;
• Гипоаллергенность;
• Доступная стоимость;
• Легко стирается и быстро сохнет.

  Минусы:

• Из-за своей мягкости, плохо поддерживают голову и шею в физиологически правильном положении;
• Недолговечность.

2.3. Микроволокно

Считается аналогом пуха, так как сочетает в себе все его лучшие характеристики, но в тоже время этот материал не вызывает аллергических реакции. Уникальная текстура ультратонкого волокна позволяет оставаться ему на протяжении всего срока эксплуатации легким и воздушным.

  Преимущества:

• Не впитывают запахи;
• Не собирают в себе пыль;
• Не требуют дополнительного ухода.

  Минусы:

• Плохо впитывают влагу;
• Электризуются.

2.4. Вискоэластик

Занял свою нишу среди популярных качественных синтетических наполнителей. Благодаря уникальным свойствам тонких и упругих волокон, подушка приобретает форму головы и шеи, после использования, ее поверхность быстро восстанавливается, возвращаясь в исходное положение.

  Преимущества:

• В виду того, что между волокнами существует хорошая циркуляция воздуха, наполнитель не впитает в себя неприятные запахи;
• Поддерживает тело в естественном положении;
• Комфортность сна и зимой, и летом.

  Минусы:

• Нельзя стирать;
• Высокая стоимость.

2.5. Микрогель

По своему свойству схож с таким натуральным материалом как пух. Подушки для сна, в которых использован данный наполнитель мягкие и легкие, и после использования они быстро восстанавливают свой объем.

  Преимущества:

• Влагостойкость;
• Воздухопроницаемость;
• Термоизоляция создает комфортные условия для сна.

Дополнительная полезная информация:

• Выбирать подушку следует в соответствии с размерами комнаты и кровати — большие по размеру и объему изделия будут нелепо выглядеть на небольших кроватях и в маленьких помещениях;
• Если Вы спите на мягком матрасе, значит подушка должна быть более жесткой и высокой.

 

Немаловажное значение, влияющее на долговечность и износостойкость, имеют чехлы для подушек . Для того чтобы оценить качество покупки, уделите особое внимание деталям пошива. Убедитесь в том, что материал, из которого изготовлен чехол, соответствует вашим требованиям.

Советы:

• Шов должен быть прочным и аккуратным, выполненным из мелких стежков;
• Не должен содержать мелких отверстий, через которые может просачиваться наполнитель подушки;
• От качества материала и пошива будет зависеть срок службы изделия, поэтому перед покупкой тщательно осмотрите подушку, место, где расположен шов, немного натяните, чтобы оценить его прочность и качество нитей;
• Приоритет следует отдавать натуральным тканям, которые не образуют статическое электричество, приятны на ощупь и не способствуют образованию раздражения на коже;
• Выбирайте подушку, чехол которой имеет замок-молнию. Так Вы сможете регулировать высоту и жесткость подушки, убрав лишний наполнитель. К тому же, доступ к наполнителю облегчит его просушку, чистку и замену.

Популярными остаются чехлы, пошитые из 100% хлопка, так же актуальна махровая ткань и микрофибра, которая позиционируется как долговечный, легкий материал. За такими чехлами будет просто ухаживать, они не вызовут аллергию и рекомендованы для использования детьми дошкольного возраста. Чехол также может быть комбинированным и состоять из сочетания двух тканей, например: бамбук и хлопок или вискоза и хлопок.

На сегодняшний день ассортимент любого магазина предлагает широкий выбор разных по качеству, стоимости и свойствам подушек. Из всего разнообразия можно легко сделать правильный выбор, если учесть индивидуальные особенности вашего организма. Какой бы материал вы ни выбрали в качестве наполнителя, залогом хорошей покупки станут характеристики, по которым можно определить качество товара.

Итак, какую подушку выбрать?
Ответ — которая, отвечает следующим характеристикам:

• хорошая циркуляция воздуха;
• способность сохранить приобретенное тепло;
• исключено образование и распространение микроорганизмов;
• не происходит деформации в результате стирки;
• большой срок эксплуатации;
• наполнители не поддерживают горение.

Как показывает практика, экономия в данном вопросе не уместна, ведь во сне мы проводим одну треть нашей жизни.

Рейтинг подушек по наполнителям

 Загрузка …

Блог Togas — Как выбрать правильную подушку для сна

Как выбрать правильную подушку для сна

Самочувствие, настроение, качество работы, даже успешность во многом зависят от того, насколько крепкий и здоровый у вас сон. Он гарантирует полноценное восстановление сил, энергию, бодрость в течение следующего дня.

Подушка и одеяло – основные принадлежности для сна, от которых зависит его качество. Правильная подушка – гарантия спокойствия и комфорта ночью, ведь этот небольшой предмет определяет ваше самочувствие: отсутствие головной боли, онемения в мышцах, тяжелого пробуждения и общего состояния «разбитости».

Покупатели сталкиваются с разнообразием подушек разных размеров, с разными наполнителями и тканями чехлов. Как не ошибиться и выбрать лучший вариант?

Здесь стоит сразу отметить, что речь пойдет о стандартных изделиях, а не специальных ортопедических моделях. Такие экземпляры покупаются в основном по медицинским показаниям и подбираются с учетом персональных особенностей каждого человека.

Важные параметры при выборе подушки

1. Размер и форма
2. Наполнитель
3. Ткань чехла

Размер и форма

Два стандартных размера изделий – 70х70 и 50х70 см. Квадратный вариант – классический, любимый еще нашими мамами и бабушками. Такая модель, достаточно большая, занимающая немало места, подойдет крупным людям, так как голова, надплечье и шея спящего человека должны находиться на подушке, не скатываясь с нее. Квадратные экземпляры также оценят те, кто любит ночью переворачивать подушку: они не почувствуют никакого дискомфорта.

Стоит учитывать и высоту: чрезмерно высокое или плоское изделие может не подойти вам, создать дополнительный зажимы в шее или нарушить ваш отдых. Ответьте на вопрос: как вы любите спать? Любимая поза для сна поможет определить оптимальную высоту подушки. Если вы чаще лежите на спине, то отличный вариант – подушка средней высоты. Тем, кто любит спать на животе, лучше выбирать достаточно низкие подушки, например, на основе шелковых волокон. Уютный «калачик» на боку – любимая поза многих людей. В этом случае подойдет высокое изделие, которое будет хорошо поддерживать шею.

Если есть какие-либо проблемы с позвоночником, обратите внимание на самые жесткие экземпляры, а еще лучше – на ортопедические модели. Не стоит спать на маленьких декоративных подушках с наполнителями, не предназначенными для сна. Это вредно для позвоночника.

Наполнители

Мягкость или жесткость подушки зависит от ее состава, компонентов, которые использовались для ее изготовления.

Все наполнители для подушек делятся на две основные категории: это природные волокна и их синтетические заменители, появившиеся в последние годы в результате развития технологий.

Натуральные наполнители

К ним относятся традиционный, любимый многими гусиный пух, овечья или верблюжья шерсть, роскошные волокна натурального шелка. У каждого из этих компонентов есть особенности, которые нужно учитывать. Различные ингредиенты придают изделиям пышность, объем, плотность и упругость, добавляют целебных свойств.

Пух

Пух – самый мягкий, воздушный наполнитель, наиболее ценимый на протяжении веков. Погрузиться в нежную мягкость пуховой подушки – особенное удовольствие. При этом пух обладает удивительной характеристикой – естественным ортопедическим эффектом. Благодаря эластичности пуха такая модель будет хорошо поддерживать голову, несмотря на свою кажущуюся мягкость. Недаром у пуховых изделий столько поклонников! У этого наполнителя есть масса достоинств и немного конкурентов. Нужно учитывать только единственный нюанс: иногда пух может вызывать аллергические реакции. Поэтому такие модели нужно достаточно часто чистить и проветривать. При покупке пуховой подушки выбирайте известных производителей, которые проводят специальную обработку пуховых изделий.

Шерсть

Шерсть овец и верблюдов использовалась людьми для изготовления разнообразной одежды, одеял и накидок с глубокой древности. Практичность и комфортность ее волокон высоко ценились. Этот наполнитель обладает удивительными свойствами: благоприятно влияет на общее состояние человека, нормализует давление, расслабляет мышцы. Особенно ценной считается шерсть молодого верблюжонка тайлака.

Волокна шерсти не дадут вспотеть даже в жаркое время года, так как она очень гигроскопична, отлично впитывает влагу. Шерстяные подушки имеют также хорошую теплопроводность и воздухопроницаемость.

Шелк

Самые роскошные модели содержат целебные волокна натурального шелка, результат усилий и труда гусениц-шелкопрядов. Когда-то за прекрасные шелковые ткани аристократы продавали свои имения, шелк приравнивался к золоту. Да и сейчас изделия с натуральным шелком высоко ценятся, их нельзя назвать бюджетными.

Шелк обладает удивительными качествами, это целебное волокно благоприятно действует на организм человека, оказывает регенерирующее воздействие на кожу, снимает стресс. Такие подушки поддерживают комфортную температуру летом и зимой. Плюс удивительная антибактериальная способность, в шелке никогда не заводятся микроорганизмы, поэтому это лучший выбор для аллергиков. Такие подушки не очень высокие, обладают средней степенью упругости.

Искусственные наполнители

Развитие науки и технологий дало возможность использовать искусственные материалы и волокна в различных сферах жизни человека, в том числе в производстве аксессуаров для сна. Искусственные аналоги обладают достоинствами натуральных компонентов, при этом способны в чем-то превосходить их, например, в таких подушках никогда не заводятся пылевые клещи и микроорганизмы. Это, бесспорно, важная характеристика для тех, кто имеет чувствительную кожу или склонность к аллергии.

Микрофайбер

Самый популярный искусственный наполнитель – микрофайбер. Он износостойкий, очень устойчивый к деформации. Подушки с ним такие же комфортные, как и модели с натуральными волокнами. Самое главное достоинство этого наполнителя – легкость в уходе. Изделия с ним не требуют особых хлопот, они легко чистятся, можно использовать машинную стирку.

Молочное волокно

Одна из последних оригинальных разработок, инновационное открытие в сфере искусственно созданных материалов – молочное волокно. Из переработанного молочного белка производят наполнитель, обладающий многими достоинствами. Он хорошо впитывает влагу и обладает отличной воздухопроницаемостью. Изделия с молочным волокном очень мягкие, в них также не заводятся бактерии и пылевые клещи.

Маленькие дети в семье требуют особого ухода за постельными принадлежностями. Это же рекомендуется при наличии каких-либо раздражений или склонности к аллергии. Два важных качества моделей из синтетических компонентов – их гипоаллергенность, а также возможность использовать машинную стирку.

Ткани

Обратите внимание на то, из какого материала сшит чехол подушки. Высококачественные натуральные ткани не вызовут перегрева и дискомфорта, они хорошо впитывают влагу, не накапливают статическое электричество. Плотная материя высокого качества будет надежно удерживать наполнитель внутри.

Гладкий, мягкий хлопок-сатин или прохладный нежный шелк очень приятны при прикосновении к ним. Жаккардовая ткань обладает красивой фактурой и очень эффектна. Все модели в чехлах из шелка или хлопка-жаккарда выглядят роскошно.

Лучшие подушки – это наполнители и ткани высокого качества. А непосредственно мягкость, упругость или высоту изделий вам стоит выбирать, прислушиваясь к своим собственным тактильным ощущениям и комфорту в области шеи. Найдите минуту и полежите на подушке, которую планируете купить!

все про наполнители, форму, высоту и жесткость MOYO

Решили купить подушку, но придя в магазин поняли, что это не такая уж и простая задача. Поскольку вы почти ничего не знаете об их формах, размерах и наполнителях. Ничего страшно. Ведь сейчас мы расскажем вам все о том, как выбрать подушку для каждого члена семьи, включая детей и аллергиков. 

1. Выбираем подушку правильно

Подушка для сна – это предмет индивидуального обихода, который нужно подбирать, руководствуясь физиологическими особенностями того, кто будет ее использовать. То есть не стоит покупать одинаковые подушки для всех членов семьи. Ведь у всех людей разное телосложение и индивидуальные предпочтения. Кто-то любит спать на жесткой опоре, кто-то на мягкой, а кому-то нужно ортопедическое или гипоаллергенное изделие. Поэтому решая какую выбрать подушку, советуйтесь с теми, кто будет на ней спать. О чем именно нужно спрашивать мы сейчас расскажем.

1.1. Высота и жесткость

Первое, о чем нужно узнать – в какой позе вы и ваши члены семьи предпочитают спать:

• Лежа на спине. Нужна подушка средней высоты (от 8 до 10 см) средней жесткости и с углублением для головы.
• Лежа на боку. В этом случае нужна довольно высокая и жесткая опора, которая заполнит пространство между ухом и плечом и будет поддерживать шею на должном уровне. При этом высота подушки должна быть равной ширине плеча – отрезок от плечевой точки до основания шеи.

• Лежа на спине. Нужна мягкая, тонкая и почти плоская опора высотой 6-8 см. Если во время сна на животе подушка как опора для головы не нужна, то ее стоит подложить под живот, дабы не было болей в пояснице.
• Постоянно переворачиваетесь. Нужна невысокая мягкая подушка, которую легко подстроить под разные позы.

Если вы не уверены в какой именно позе вы спите, тогда проведите небольшой эксперимент: когда ляжете спать и почувствуете приближение дремоты, поочередно полежите на боку, спине и животе. Оцените, какое положение тела было самым удобным. К примеру, если вы 20-30 минут пролежали на боку и не смогли уснуть, значит, это вряд ли ваша привычная поза. Кроме того, обратите внимание на то, в каком положении тела вы просыпаетесь. Подобные наблюдения можно сделать с помощью видеосъемки (смартфон, ноутбук).

1.2. Форма

Еще один важный момент, который можно вынести из этого эксперимента – узнать нужную форму подушки. Поскольку ее также нужно выбирать в зависимости от положения тела во время сна. О том какие подушки лучше выбирать в плане их форм, легко понять из таких соображений:

• Для сна на спине предпочтительнее выбирать не сильно большую прямоугольную подушку с выемкой или валиком под шею (если с ними будет комфортно).
• Для сна на боку следует выбирать прямоугольную подушку, в которой также может быть валик под шею и выемка под плечо.
• Для сна на животе возьмите невысокую прямоугольную подушку или подушку в форме звездочки.
• Если вы любите подворачивать одеяло под ноги или не привыкли спать одни, то возможно вам подойдет подушка нестандартной формы – большая подкова, большая буква «Г», морской конек и др. Кроме того,  в обнимку с такими подушками любят спать беременные женщины, так так они удобны и не мешают подросшему животику.

1.3. Детали пошива

Следующий пункт инструкции о том, как выбрать подушку – мелкие детали пошива. Они также очень важны, поскольку вряд ли вам будет приятно, если во время сна вас начнет покалывать кончик перышка или у вас застрянет палец в небольших дизайнерских элементах изделия (кружева, ремешки, дырочки и др.). Поэтому перед покупкой убедитесь, что в изделия нет лишних украшений, и что в нее прочные швы и нити: потяните их и подергайте, если они торочатся или расходятся, значит, такой пошив не продержится и пары месяцев. 

2. Типы наполнителей

Какую выбрать подушку – натуральную или синтетической – сложный вопрос. Ведь если раньше все делали выбор в пользу классики из пуха и пера, так как это экологично и безопасно, то сейчас выбор уже не настолько однозначен. 

2.1. Натуральные

К натуральным наполнителям относят:

• Пух и перо – самый популярный и довольно дорогой вариант, который отлично подойдет для всех у кого нет аллергии на эти материалы. Он хорошо распределяет тепло, легко восстанавливает форму и в него нет проблем с воздухопроницаемостью. Правда, он требует регулярного ухода или замены раз в полгода. Кроме того, пух и перо недолговечны.
• Овечья шерсть – полезен для людей, в который есть проблемы с болями в мышцах, суставах или опорно-двигательном аппарате. Отличается хорошим теплораспределением и устойчивостью к накоплению влаги. Но при этом он плохо сохраняет форму и быстро изнашивается. 
• Бамбуковое волокно – антибактериальный и гипоаллергенный наполнитель с отличной воздухопроницаемостью и возможностью чистки в стиральных машинках. Из минусов – пробелами со впитыванием влаги и быстрой потерей прочности в мокром состоянии.
• Растительные материалы (гречневая шелуха, оболочка риса, шишки хмеля) – наполнитель с аромотерапевтическим воздействием. Требует специального ухода. Жесткий и шуршит.

2.2. Синтетические

Если планируете купить подушку из синтетических материалов, то выбирать вы будете из таких вариантов:

• Силиконовый наполнитель – легкий, дешевый, упругий и долговечный материал, который очень быстро восстанавливает форму. Недостатков (вроде как) не обнаружено. 
• Полиэфирное волокно – легкий и воздухопроницаемый материал, который можно стирать в машинке. Недостатки – недолговечность и излишняя мягкость.
• Микроволокно – это синтетический аналог пуха. Не впитывает влагу, не собирает пыль и непритязателен в уходе. Электризуется. 
• Вискоэластик – один из лучших синтетических материалов, который отлично поддерживает голову во время сна, хорошо пропускает воздух и в него нет проблем с теплоциркуляцией. Из минусов – высокая стоимость и неприязнь к стирке. 
• Микрогель – еще один аналог пуха, но теперь без минусов. Он воздухопроницаем, упруг и отлично справляется с регуляцией тепла. А еще полушки из микрогеля легкие и долговечные. 

3. Ортопедические подушки

Как выбрать ортопедическую подушку? Здесь может быть два ответа – правильный и неправильный. Неправильный – это когда вы почувствовали боли в спине или шее и пошли покупать ортопедическую опору для сна. Такой подход вам вряд ли чем-то поможет, так как вы не знаете ни причину боли, ни способа ее устранения. Поэтому правильный ответ подразумевает консультацию у врача ортопеда или ортопеда-травматолога. Только так вы сможете понять, в чем причина дискомфорта и избавится от нее. Особенно это важно, если ортопедическая подушка нужна ребенку.

4. Детские подушки

Чтобы правильно выбрать подушку для ребенка следуйте следующим советам:

• При всех достоинствах изделий с натуральными наполнителями, лучше отдать предпочтение синтетическим материалам – микрогелю или силикону (если нет индивидуальной непереносимости). Они гипоаллергенны, долговечны и их можно стирать.
• Чехол детской подушки должен быть сделан из 100% хлопка. Это нужно для защиты от статического электричества.
• Если вы все же хотите отдать предпочтение натуральным наполнителем, возьмите подушку с пухом или бамбуковым волокном. При этом важно, чтобы их делали известные производители с хорошей репутацией.  
• Размер подушки для ребенка должен быть немного уже чем его плечи. Жесткость средней и, желательно, чтобы ребенок в подушке слегка как бы «проваливался».
• При покупке будьте максимально дотошны: рассмотрите подушку и чехол со всех сторон, проверьте плотность, запах и качество швов, а также не забудьте про гипоаллергенные свойства и наличие специальных указателей «для детей» (желательно с указанием возраста).
• Возьмите к вниманию, что врачи не рекомендуют покупать подушки детям младше 2 лет. Это может негативно сказаться на развитии их опорно-двигательного аппарата.

5. Чек-лист для быстрой покупки подушки в магазине

Теперь, когда вы запаслись теорией, можно идти в магазин и на месте решать какие подушки лучше. Вот вам небольшой чек-лист для этого:

1. Спросите консультанта есть ли в них подушки с нужными вам свойствами: жесткость, размер, материалы. Причем не стоит верить только словам продавца, проверьте также маркировку изделий.
2. Не стесняйтесь расспрашивать продавца об особенностях тех или иных изделий: как стирать и можно ли это делать, сколько прослужат, как ухаживать, впитывает ли наполнитель запахи или влагу.
3. Запомните, а лучше запишите то, что вам сказал продавец и с этой информацией посидите в интернете – перепроверьте ее. Прочтите отзывы. И ни в коем случае не покупайте подушку без перепроверки.
4. Если есть возможность, протестируйте подушку на месте, а еще лучше у себя в дома. Помните, по закону вы имеете право вернуть или обменять товар в течение 14 дней со дня покупки без объяснения причин.
5. Проверяя конкретное изделие в интернете, не забудьте уточнить ее стоимость. 

6. Как выбрать подушку — видеоинструкция

Как выбрать подушку для здорового сна: чехлы, наполнитель и размеры

Однажды в Древнем Риме судили одного патриция, который задолжал крупную сумму денег нескольким кредиторам. Суд признал его виновным и постановил распродать все имущество, чтобы возместить убытки пострадавшим. Дело было громкое, поэтому о нем знал и сам «отец отечества», консул Октавиан Август.

В первый день торгов он направил слугу, чтобы купить подушку разорившегося патриция. Тот, немного помявшись, уточнил, зачем это нужно консулу, ведь у Августа столько красивейших изделий из самых разных уголков мира? «Мне очень хочется иметь подушку человека, который, несмотря на большие долги, спокойно ложился спать каждый день», — ответил Октавиан Август.

Чем закончилась история, нам не известно, зато мы точно знаем, как выбрать подушку для приятного и спокойного сна. Об этом и рассказываем в статье.

Какие бывают подушки

В зависимости от функционального назначения подушки можно разделить на несколько типов. Есть лечебные подушки — от пролежней или ортопедические. Первые обладают низким эффектом выталкивания, уменьшающим давление на ткани, что препятствует появлению новых пролежней и облегчает состояние больного. Вторые — изготовлены из упругих материалов (высокоэластичная пена, силиконизированное волокно) и имеют специальную форму, что обеспечивает правильное положение тела и исключает искривление позвоночника.

Подушки под спину рекомендуют офисным работникам и другим людям с сидячим образом жизни. Такая подушка снижает нагрузку на позвоночник и позволяет сохранить правильную осанку в сидячем положении. Подушка под ноги способствует оттоку жидкостей и уменьшению отечности ног.

Чтобы облегчить трудности вынашивания, придуманы подушки в форме подковы для беременных. Они снижают нагрузку на поясницу, что особенно актуально на последнем триместре беременности. Подушки для кормления понадобятся мамам маленьких карапузов. Они имеют наклон для безопасного кормления детей.

Подушки для сна состоят из чехла и наполнителя. Могут быть самых разнообразных размеров и форм, но обо всем по порядку.

Чехол: ткань и ее состав

При выборе чехла предпочтение отдают тканям, которые обладают достаточной износостойкостью, возможностью машинной стирки, гипоаллергенностью и долгим сроком службы. Расскажем о преимуществах и недостатках основных видов:

• батист — королевская ткань изо льна или хлопка. Уникальность батиста в его легкости и одновременной прочности. По мягкости готов соперничать с шелком, легко стирается и гладится, имеет хорошую воздухопроницаемость;
• бязь — хлопковая, «дышащая» ткань. Практичный и бюджетный вариант. Не теряет своих первоначальных свойств даже после 300 циклов стирки-высыхания;
• велюр мягок и приятен на ощупь за счет присутствия хлопка в составе. Ткань хорошо держит тепло, ее приятно касаться. Особенность велюра — мягкий ворс;
• жаккард — рельефная ткань с отличными характеристиками: прочная, не деформируется при стирке, гигроскопична (впитывает пот), воздухопроницаема и приятна на ощупь. Однако обойдется такая подушка «в копеечку»;
• микрофибра — «синтетика», состоящая из тонких нитей. Обладает рядом преимуществ как натуральных, так и искусственных тканей: не садится и не выцветает при стирке, не мнется, отводит влагу, хорошо держит тепло. В то же время боится прямых УФ-лучей и высоких температур;
• перкаль — хлопчатобумажная ткань, приятная телу. Дает малую усадку при стирке, воздухопроницаема и гигроскопична. Требует аккуратного ухода и стирки при температуре не выше 60°С;
• ранфорс — хлопковая ткань похожая на бязь, но более прочная. Чехол не будет скатываться, «линять» и электризоваться. Ткань выдерживает не менее 200 циклов стирки-сушки, пропускает воздух и впитывает влагу;
• сатин — ткань со сложным плетением, по блеску напоминает шелк. Материал гипоаллергенный, не мнется, хорошо сохраняет тепло;
• тенсель, он же лиоцелл — материал из эвкалиптовых волокон. Долговечный, прочный, «дышащий» чехол с хорошим воздухообменом и впитыванием влаги. Если в состав ткани будет входить тенсель без синтетики, то такая подушка будет стоить дорого;
• трикотаж — это нетканный, петельный (вязаный) материал. Обладает высокой эластичностью и воздухопроницаемостью. Может быть выполнен из натуральных и искусственных волокон в различных сочетаниях;
• хлопок — натуральный материал, который сделает сон идеальным. На такой подушке прохладно летом и тепло зимой!

«Чистые ткани» встречаются все реже, как правило, в их состав добавляют бамбуковые волокна, овечью шерсть, лен, нейлон, полиэфир и т.д. Такие добавки удешевляют или улучшают свойства ткани; чтобы выбрать нужную и не ошибиться — внимательно читайте состав.

Наполнитель: от пуха до пенопласта

Вариантов для наполнения подушки существует не менее 40. Это может быть птичье перо или пух, шерсть домашних животных, натуральные или синтетические волокна и т.д. Как и ткани, все многообразие наполнителей делят на 2 больших группы: натуральные и искусственные. Первые — экологичны, но аллергенны, «кусаются ценой», но «дышат». Вторые — неприхотливы в уходе, но накапливают запахи, имеют недостаточную терморегуляцию, при этом бюджетны.

Третий вариант — компромиссный, когда натуральные материалы миксуют с синтетическими, чтобы улучшить их качества или снизить стоимость. Например, в наполнитель из бамбуковых волокон добавляют полиэфирное волокно, чтобы подушка не сбивалась.

Натуральные

«Классический вариант» — подушки из пера или пуха. Как правило, используют гусиное или утиное перо. Такие подушки хорошо подстраиваются под человека, у них отличный тепло- и воздухообмен. Они «дышат», поэтому не накапливают запах пота.

Периодически придется просматривать набивку и убирать испорченные перья, чтобы в подушке не образовался грибок. Для этого лучше обратиться в химчистку.

Для наполнения подушки используют смесь пера и пуха. На качество изделия влияет соотношение этих компонентов: чем больше пуха, тем дороже и качественнее изделие. Премиальной категорией считается подушка, у которой соотношение пуха к перу: 95 к 5%. Если в подушке больше перьев, то она будет тяжелой, а ее характеристики станут значительно ниже.

Интересно знать: у водоплавающих птиц оперение состоит из маховых и контурных перьев, а также пуха. Для набивки подушек используют только контурные перья и пух.

Встречаются подушки из козьего пуха, которые относятся к шерстяным изделиям. Особенно ценятся подушки из пуха горно-алтайской козы.

Пух — это подшерсток козы, получаемый в результате вычесывания. Подушка из пуха гипоаллергенна, упруга, легка, и на ней приятно спать. Однако у такой подушки есть существенный недостаток: отсутствие ортопедических качеств, поэтому стоит подумать, прежде чем покупать ее маленькому ребенку.

В основном шерстяные подушки делают из верблюжьей или овечьей шерсти. На такой набивке прохладно летом и тепло зимой. Она не накапливает пыль и хорошо впитывает влагу. Из недостатков: скатывается, не подходит аллергикам.

Шелковые подушки — пусть и роскошь, но все же практичная. Они долго сохраняют первоначальный вид. На них приятно «считать овечек» при бессоннице или проваливаться в сон после тяжелого рабочего дня. Шелк экологичен, имеет высокие терморегуляционные свойства, хорошо впитывает влагу. Кроме высокой цены, к недостатком относят появление желтых пятен от пота и сминаемость.

Бамбуковый наполнитель универсален и подходит всем. Держит температуру, подстраивается под тело, «дышит». Плюс к этому обладает антибактериальными свойствами и приемлемой ценой. Срок службы таких подушек всего 1–3 года. После этого на них можно будет продолжать спать, но это будет не так удобно. Таким же набором преимуществ обладают и эвкалиптовые подушки, но, в отличие от бамбуковых, без потери качества они прослужат до 7 лет.

Лайфхак: бамбуковые подушки с синтетическим наполнителем служат дольше, чем подушки, набитые исключительно натуральным бамбуковым волокном.

Одним из экзотических наполнителей является лузга (шелуха) гречихи. Такую подушку рекомендуют людям с нарушением кровообращения. Помимо «массажного эффекта», она обладает приятным «полевым запахом».

Искусственные

Наибольшее распространение среди искусственных материалов получили подушки из полиэфирного волокна. У него есть ряд преимуществ: легко стирается, пропускает воздух, устойчив к УФ-лучам (можно использовать на улице) и влаге, эластичный, поэтому хорошо растягивается и не рвется, приемлем по цене.

Кроме этого, полиэфирное волокно входит в состав других синтетических наполнителей, среди которых:

• синтепон — применяется для набивки подушек и верхней одежды. Недорогой, хорошо держит форму и температуру. После многочисленных стирок может терять свою толщину;
• синтепух — по сути улучшенный синтепон, который изготавливают методом вычесывания. Теплее натурального пуха;
• холлофайбер — полиэфирные волокна соединяются под высокой температурой, поэтому материал безопасен, в отличие от другой синтетики, где применяются клеевые составы. Не вызывает аллергию, не накапливает запахи, не теряет своей формы, прочен. По стоимости дороже синтепона;
• шерстин — это сочетание полиэфирного волокна с овечьей шерстью. За счет этого не скатывается и не сбивается.

Для улучшения характеристик, в том числе упругости, полиэфирные нити покрывают силиконом. Материал из силиконизированных волокон хорошо держит форму. Он гипоаллергенный и экологичный.

Лайфхак: чтобы подушки с искусственным наполнителем не электризовались, используйте постельное белье из натуральных тканей.

Подушки из микрофибры почти идеальны. Они приятны по тактильным ощущениям, держат форму, гигроскопичны (впитывают влагу). К сожалению, из-за популярности материала его часто подделывают, поэтому можно наткнуться на «кустращину», которая уже после первой стирки покажет свои не лучшие качества.

«Шариковая подушка», также встречается название «подушка антистресс», состоит из гранул пенопласта. Вы точно видели такой материал, но в форме плиты, которыми утепляют дома. Такие подушки при всех своих плюсах (легкие, гипоаллергенные, безопасные), имеют существенный недостаток — могут шуршать!

Один из самых гуманных материалов, благодаря которому сохранено много лебединых жизней, — это искусственный лебяжий пух. Свое название получил за пушисто-шариковое строение, на вид похожее на настоящий пух. Материал не требует особого ухода, долго служит, не сохраняет запахи и не вызывает аллергию, но в то же время плохо впитывает влагу и электризуется. Не рекомендуется людям с повышенной потливостью.

Один из молодых синтетических материалов — файбертек — не хуже «старичков». Кроме обязательных преимуществ: долгий срок службы, простота ухода, невпитываемость запахов, гипоаллергенность, — у него есть и свои отличительные: устойчив к горению, имеет повышенную прочность на разрыв.

Все чаще на рынке появляются уникальные материалы от брендов. Одной из таких разработок является наполнитель MemoryFoam от компании Vegas. Как правило, этот наполнитель делают в виде слайсов (полосок), которые идеально подстраиваются под голову спящего, и он окунается в сладкий сон, объятый невесомостью!

Лайфхак: лучше выбирать подушки со съемным чехлом. Так легче освежить подушку и на больший срок сохранить ее наполнитель

Размеры, форма и степень поддержки

Основными параметрами при выборе подушки являются ее размеры и форма, степень поддержки (жесткости). Размеры определяют из индивидуальных предпочтений и габаритов кровати. Стандартные подушки для взрослых делают в форме квадрата размером 60×60 или 70×70 см, прямоугольные — 50×70 см. Подушки для детей площе и имеют размер 40×60 см. «Классический размер» валика под голову — 80×15 см.

Высоту подушки определяют, исходя из любимого положения во время сна:

• кто предпочитает спать на спине, тому подойдет высота 8–10 см;
• для «бокового сна» — 11–14 см;
• любителям перекатывания со спины на бок — 10–13 см;
• для сна на животе будет достаточно 6–8 см.

На выбор жесткости подушки также влияет ваше положение во время сна. Самая жесткая подушка подойдет для сна на боку. К слову, такой сон считается самым здоровым. Средняя жесткость — для тех, кто любит спать на спине или менять положение с бока на спину. Мягкая подушка предназначена для сна на животе. Такое разграничение не является строгим и универсальным, важнее при подборе подушки учитывать индивидуальные особенности и рекомендации врача-ортопеда.

Лайфхак: существуют подушки с камерной конструкцией, где в каждом отсеке (камере) свой наполнитель. За счет такой конструкции можно изменять высоту подушки.

Форма подушки определяется физиологическими особенностями и личными предпочтениями. Традиционные прямоугольные и квадратные формы подходят всем, но имеют не высокий ортопедический эффект. Лучше брать «анатомические подушки», которые подстраиваются под форму человеческой головы. Оптимальная форма — это подушка с валиками, которая поддерживают шею и обеспечивают нужное положение позвоночника.

Лайфхак: подушки с рельефной поверхностью не только подарят сладкий сон, но «разгонят» кровь и «сделают» микромассаж.

Выводы

Итак, чтобы выбрать подушку для сна нужно:

• 1. Выбрать ткань чехла и изучить ее состав. Синтетика менее прихотлива в уходе, натуральные лучше «дышат» и приятнее телу. Оптимальный вариант — ткань смешанного состава, где сочетаются натуральные и искусственные материалы. Так идет одновременное удешевление стоимости и улучшение характеристик ткани.
• 2. Подобрать наполнитель. Как и в случае с тканями, придется выбирать между натуральными и искусственными материалами. Первые ближе телу, вторые дешевле кошельку!
• 3. Определиться с формой, размерами и жесткостью. Подбор по этим параметрам осуществляется, исходя из любимого положения сна, рекомендаций врача, физиологических особенностей и личных предпочтений.

Теперь о подушках вы знаете все! Осталось найти ту единственную, которая сделает вашу жизнь счастливее и здоровее! Приятных покупок.

Рейтинг статьи:

 рейтинг: 4  голосов: 4 

Как выбрать подушку

Немалую часть своей жизни человек проводит во сне. Без этого он не сможет продуктивно работать, вести здоровый образ жизни и сохранять отличное настроение. Для этого ему необходимы комфортные условия для сна. И одним из условий является правильный выбор подушки.

Подушка необходима для того, чтобы позвоночнику было комфортно. Если подушка выбрана неправильно, то это может привести к необратимым последствиям: искривлению шейных позвонков, постоянным болям в спине. Возникает вполне логичный вопрос: как выбрать подушку?

Что нужно знать о выборе подушек?

Существует несколько правил правильного выбора подушки. Во-первых, нельзя покупать одинаковые подушки всем членам семьи, потому что у каждого человека свои потребности и особенности строения тела. Надо помнить, что на подушке должна лежать не только голова, но и шея. Выбирая подушку надо помнить о ее высоте. Для человека с широкими плечами необходима высокая подушка, которая обеспечит ему комфортные условия для сна. Если человек любит спать на спине, то ему надо покупать более низкую подушку, а если ваша излюбленная поза – на боку, то подушка должна быть достаточно высокой. Высота подушки зависит от мягкости матраса. Если он мягкий, то подушка может быть более низкой, чем на твердом матрасе.

Если во время сна вы постоянно подкладываете руку или кулак под подушку, то подушка вам не подходит, она для вас низкая. Если вы встаете утром с болями в шее и «деревянными» плечами, значит, пора менять подушку.

Как выбрать подушку?

Какую же подушку можно считать оптимальным вариантом?

• Правильно выбранная подушка должна дышать, не препятствовать воздухообмену
• Она долго сохраняет тепло спящего на ней человека
• В ней не заводится плесень
• Форма подушки сохраняется не меньше трех лет
• Она должна быть пожаробезопасной благодаря наполнителям

При покупке подушки надо помнить нехитрые правила

• Размер подушки. Современные подушки шьются обычно по стандарту постельного белья. Самыми распространенными стандартами являются размеры 70*70 см, 60*60 см и 50*70 см. В настоящее время подушки бывают длиной от 40 до 80 см, а шириной от 30 до 50 см. Одно из условий правильной покупки подушки – она не должна превышать ширины матраца.
• Высота подушки. Высота подушки должна отвечать размеру вашего плеча. Подушки бывают толщиной от 6 до 16 см. Широкоплечим людям надо спать на высоких подушках. Стоит помнить, что для жестких матрацев покупают высокие подушки. Большинство людей покупают подушки высотой 10-14 см.
• Наполнитель. Немаловажная роль отводится и наполнителю. Подушка должна быть одновременно и упругая и мягкая. Идеально подойдет ортопедическая подушка, которая нужна для профилактики остеохондроза. Она имеет особую форму и позволяет полностью расслабить мышцы спины, шеи и груди.

Наполнители можно разделить на два вида: натуральные и синтетические. У каждого вида наполнителей есть преимущества и недостатки. Искусственные наполнители значительно дешевле натуральных, они дольше служат, их можно стирать. С экологической точки зрения они проигрывают, поскольку изготовлены из синтетических волокон.

Натуральные подушки – не лучший вариант для людей, страдающими аллергией, они дороже и уход за ними сложнее. Преимущество синтетических наполнителей в том, что они не имеют запаха, в них не заводятся пылевые клещи, чего не скажешь о перьевых подушках.

Вот наиболее распространенные виды наполнителей

• Синтепон и холофайбер – являются заменителями перьевых и пуховых подушек, хорошо стираются и долго служат, срок эксплуатации в среднем составляет до 10 лет
• Комфорель – шариковый наполнитель, на сегодняшний день является самым популярным среди набивочных материалов
• Силикон – подушки, которые можно взбивать, они быстрее восстанавливают форму и увеличиваются в размере
• Подушки с эффектом памяти, они наполнены специальной пеной, которая повторяет форму вашего тела, а потом постепенно принимает первоначальный вид. Подушки сами по себе мягкие, но равномерно распределяют нагрузку по всему телу. Эти подушки подойдут людям страдающие остеохондрозом, радикулитом, головными болями. Недостаток этих подушек – их нельзя стирать, они теряют способность к «запоминанию» поскольку разрушается их структура наполнителя
• Пух и перья – классический вариант подушек. Такие подушки передавались по наследству, но на сегодняшний момент их становится все меньше, постепенно их вытесняют новые наполнители. Настоящие пуховые подушки могут содержать до 90% пуха. Чем больше пуха, тем мягче подушка и как следствие дороже
• Овечья шерсть – такие подушки очень хороши для людей, страдающих от боли в суставах, ревматизма. Но эти подушки имеют существенный недостаток – они быстро сваливаются. Срок действия этих подушек ограничен из-за невозможности возвращения овечьей шерсти в нормальное состояние
• Вата и ватин – самый дешевый вариант натуральных подушек, но из-за низких эксплуатационных свойств материала срок пользования подушкой сокращается до нескольких месяцев
• Шелк. Любителям экзотики подойдут шелковые подушки, которые наполнены нитями, полученными из коконов тутового шелкопряда. Полотно по виду напоминает паутину. Оно не сваливается, является гипоаллергенным и не имеет запаха. Эти изделия очень дорогие и очень мягкие. Если вам по душе подушки пожестче, в шелковый наполнитель добавляют силикон
• Аромаподушки. Существуют также и ароматические подушки, в которые добавляют наполнители из хмеля, трав, а также рисовой и гречневой шелухи. Такие подушки хороши для людей, склонных к стрессам и раздражительности. Конечно же, у таких подушек есть существенный недостаток – они недолговечны, служат не более двух лет. Еще они шуршат и мешают спокойному сну

Форма подушек

Перед тем, как выбрать подушку, подберите подходящую форму. Подушки бывают различной формы: прямоугольные, квадратные, треугольные, валики. Отдельный класс – ортопедические подушки, они имеют выемку для головы. Специалисты до сих пор спорят, стоит ли спать на таких подушках всю ночь или на них можно отдыхать только пару часов в сутки. Ортопедические подушки жесткие, форма их практически не меняется, а бортики вызывают боли в шее. Ортопедические подушки отличаются набивкой из дорогого натурального латекса, который производят из смолы дерева-каучуконоса гевеи. Срок службы у таких подушек до 20 лет, но и стоят они недешево.

Выбирая подушку, ориентируйтесь не на моду или красивый внешний вид, а на качество исполнения и собственные предпочтения. Вам должно быть удобно и комфортно, в конце концов, именно полноценный отдых – это и есть предназначение хорошей подушки.

Лучшие подушки 2021 года — самые популярные бренды

Как и матрасы, подушки играют важную роль в том, насколько хорошо вы спите, и найти подходящую может быть непросто. Сегодня покупателям нужно о многом подумать с точки зрения состава и наполнения, толщины, прочности, регулирования температуры и обезболивания. При поиске новой подушки также следует учитывать личные факторы. Людям, страдающим болями в шее и плечах, может потребоваться подушка ортопедической формы, а тем, кто сильно храпит, часто требуется подушка с высоким потолком, чтобы держать голову в вертикальном положении.Положение во время сна, вес и механика тела могут повлиять на ощущения от подушки.

Наши лучшие выборы, перечисленные ниже, основаны на нашем собственном тестировании, в ходе которого среди прочих факторов исследуются заливка, конструкция и качество. В нашу команду тестирования входят люди, которые спят на боку, спине и животе, с разным весом и привычками сна. Наши выборы лучших подушек выбираются на основе оценок наших тестеров, а также на основе глубокого исследования и анализа.

Ниже наших лучших подборок вы найдете руководство для покупателя, которое поможет вам узнать, как найти идеальную подушку.Это руководство включает в себя полное изложение типов подушек и важных критериев для покупателей. Мы подробно рассмотрим материалы подушек, толщину, твердость и форму, чтобы вы могли выбрать лучший вариант в соответствии с вашими личными предпочтениями. Вы также можете найти полезную информацию о том, чего ожидать, когда речь идет о средних расходах, материалах покрытия и размерах.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Подушка Boll & Branch Down

Цена: $ 158-198 — Стандарт $ 168-228 — Король

Заполнение: Пух, сердцевина с перьями

Жесткость: Мягкая, Средняя жесткость, Жесткость

Для кого лучше всего:

• Спящие, которые обычно считают пуховые подушки слишком мягкими
• Горячие шпалы
• Покупатели, заботящиеся о благополучии животных

Основные моменты:

• Различные варианты плотности / твердости для разных типов шпал
• Дышащий чехол из органического хлопка
• Подушка сертифицирована международным стандартом пуха

Используйте код CLOUD15 для 15% скидки при заказе от 150 долларов США на подушки Boll & Branch.

Многие спящие ценят облачную мягкость пуховых подушек, но для других пух кажется слишком мягким и чрезмерно опускается под голову. Если вы относитесь к последней группе, подушка Boll & Branch Down может быть хорошим вариантом. Подушка доступна в трех вариантах плотности, каждая из которых имеет особый вид. Вы можете выбрать мягкую, среднюю или твердую подушку. У каждой плотности также свой чердак, что делает подушку подходящей для сна на боку, на спине или животе.

Подушка состоит из трех камер. Ядро состоит из смеси пуха и перьев, а две внешние камеры набиты чистым пухом. Перья более устойчивы, поэтому сердцевина предназначена для предотвращения чрезмерного проседания. Чехол изготовлен из натурального хлопка и украшен вышивкой и кантом, которые придают подушке роскошный вид.

Хотя люди с аллергией на пух могут по-прежнему испытывать симптомы, если они используют эту подушку, наполнитель промывается экологически безопасным моющим средством для уменьшения количества аллергенов.Подушка также получила сертификат Международного стандарта пуха, указывающий на то, что животные никогда не получают вреда или с ними плохо обращаются, пока их оперение извлекается. Подушка полностью пригодна для машинной стирки.

Цена этой подушки зависит от выбранного размера и плотности, но все варианты имеют конкурентоспособные цены. Boll & Branch предлагает бесплатную доставку для всех заказов в США и поддерживает каждую покупку с 30-дневным пробным периодом.

Лучшее соотношение цены и качества

Подушка Casper Original

Цена: 65 $ — Стандарт 85 долларов — король

Наполнитель: Гофрированный наполнитель из полиэфирной микрофибры

Жесткость: Средняя мягкая

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Любители спящего пуха
• Люди с аллергией

Основные моменты:

• Инновационный дизайн подушки в подушке уравновешивает поддержку и мягкость
• Отличная производительность по невысокой цене
• Конструкция вставки помогает удерживать наполнитель на месте, предотвращая комкование

Скидка 10% на корзину с кодом SF10

Подушка Casper Original Pillow — это альтернативная пуховая подушка, наполненная полиэфирной микрофиброй.Он имитирует мягкость пуха, но не содержит продуктов животного происхождения. Подушка имеет аналогичную конструкцию со многими пуховыми подушками в том, что она имеет более мягкую внешнюю подушку, окружающую более твердую сердцевину.

Хотя микроволокно из полиэстера на ощупь похоже на пух, оно не содержит перьев, что делает его подходящим для тех, кто избегает продуктов животного происхождения. Casper не утверждает, что их подушка Original гипоаллергенна, но, вероятно, это хороший выбор для людей, страдающих аллергией на пух.

Подушка бывает средней жесткости.Благодаря своей жесткости и простоте подушка идеально подходит для сна на боку и на спине. Те, кто спит с желудком, могут обнаружить, что подушка Casper Original Pillow слишком высоко поднимает голову, что может вызвать дискомфорт в шее.

Подушка Casper Original состоит из ластовицы или 2-дюймовой панели, охватывающей внешний край подушки. Эта ластовица увеличивает высоту подушки и придает ей структуру.

Из-за ластовицы и других особенностей конструкции подушки спящие обнаружат, что содержимое подушки Casper Original Pillow остается на месте и не перемещается в течение ночи.Хотя некоторые альтернативные пуховые подушки со временем могут стать комковатыми, они не должны быть проблемой для этой подушки.

Casper предлагает 100-дневную пробную версию сна и ограниченную гарантию сроком на 1 год на оригинальную подушку.

Самый удобный

Подушка из латекса Saatva

Цена: 155 $ — Королева 175 долларов — король

Наполнитель: Измельченный 100% американский латекс Talalay и альтернатива пуху

Жесткость: Средняя мягкая

Для кого лучше всего:

• Люди, склонные спать в горячем состоянии
• Шпалы комбинированные
• Потребители, предпочитающие покупать продукты с органическими компонентами

Основные моменты:

• Измельченная латексная сердцевина Talalay обеспечивает баланс контуров и отзывчивости
• Съемная внешняя подушка для регулируемого лофта
• Дополнительные наволочки из шелковисто-мягкого органического хлопка

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Saatva

Латекс

Talalay — популярный выбор в качестве наполнителя для подушек, потому что он смягчает и прилегает к голове и шее, но при этом чувствует себя более отзывчивым и поддерживающим, чем пена. Подушка Saatva Latex Pillow содержит сердцевину из измельченного латекса Talalay, который создает ощущение средней мягкости. Эту мягкость подчеркивают внешняя подушка, набитая микроденированными волокнами, напоминающими пух, и покрытие из гладкого органического хлопка.

Ваша голова может немного утонуть в подушке, но толстый профиль обеспечивает достаточный подъем для большинства людей, спящих на боку и на спине.Внешнюю подушку можно снять, что уменьшает чердак и делает подушку более удобной для сна на животе. Этот настраиваемый дизайн также может быть полезен для комбинированных спящих, которые обычно переключаются между двумя положениями во время сна.

Контроль температуры выше среднего — еще одно преимущество латексной подушки Saatva. Латекс не задерживает тепло, как пена, и то же самое можно сказать о материале микроденье по сравнению с настоящим пухом. Хлопковый чехол также улучшает воздухопроницаемость подушки.Хлопок получил сертификат Global Organic Textile Standard, что гарантирует устойчивое выращивание волокон без использования химических пестицидов. Чехол и внешнюю подушку можно стирать в стиральной машине. Вы также можете добавить к своему заказу две шелковисто-мягкие атласные наволочки за небольшую дополнительную плату.

Saatva обеспечивает бесплатную доставку в любую точку США. Ваш заказ включает пробный сон, который позволяет вам протестировать подушку в течение 45 ночей. Тем, кто решит оставить его, также предоставляется гарантия сроком на 1 год.

Лучшее для боковых шпал

Layla Kapok Подушка

Цена: 99 $ — Королева $ 119 — Король

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева капок

Жесткость: Средняя мягкая

Для кого лучше всего:

• Для тех, кому нужна регулируемая подушка
• Шпалы на боку, спине и животе
• Люди, которые обычно спят горячими на пене с эффектом памяти

Основные моменты:

• Конструкция с высоким вырезом поддерживает шею и контуры шеи, снижая давление и улучшая выравнивание позвоночника
• Пена с эффектом памяти, пропитанная медью, регулирует температуру
• Обширная 5-летняя гарантия и 120-дневная гарантия возврата денег

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Layla

Подушка Layla Kapok Pillow сочетает в себе измельченный наполнитель из пены с эффектом памяти и волокна капока. Волокна капока получают из семенных коробочек дерева капок, которое растет в Индонезии. Эти два материала вместе обеспечивают амортизацию и поддержку.

Подушка также оснащена инновационным покрытием, сотканным из медных волокон, которые предназначены для отвода тепла от лица и шеи, чтобы предотвратить накопление тепла в течение ночи.Медь также обладает естественным противомикробным действием.

Чехол также имеет отверстие на молнии, чтобы пользователи могли снимать чехол для стирки. Это отверстие также позволяет регулировать чердак. Подушка оказывается слишком набитой, что может быть идеальным для тех, кто спит на спине или на животе, но тем, кто спит на спине или животе, нужно будет немного убрать наполнитель, чтобы достичь соответствующего уровня чердака для правильного выравнивания позвоночника. Такая индивидуальная настройка позволяет подушке подходить к широкому спектру сна.

Layla подкрепляет подушку пробным сном на 120 ночей и 5-летней гарантией.

Лучшее охлаждение

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Двойная охлаждающая подушка

Цена: $ 169 — Королева $ 209 — Король

Наполнитель: Пена с эффектом памяти TEMPUR с гелевым покрытием TEMPUR-Breeze

Стойкость: Средняя (5)

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Люди, которым нравится пена с эффектом памяти
• Шпалы, требующие сброса давления

Основные моменты:

• Два слоя геля TEMPUR-Breeze сохраняют подушку прохладной
• Пена с эффектом памяти, отлично прилегающая к телу, без чрезмерного нагрева
• Средняя жесткость и умеренная высота обеспечивают универсальность

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Tempur-Pedic

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Dual Breeze изготовлен из однослойного материала TEMPUR, который представляет собой пену с эффектом памяти. Поскольку пена с эффектом памяти имеет тенденцию удерживать тепло, ее окружает слой геля TEMPUR-Breeze, который способствует охлаждению.

Подушка имеет традиционное ощущение пены с эффектом памяти, присущее матрасам Tempur-Pedic. Спящие могут рассчитывать на удобную подушку, которая «обнимает» тело. Ощущения от TEMPUR-Cloud Dual Breeze сильно отличаются от ощущений, связанных с альтернативными пуховыми подушками.

TEMPUR-Cloud Dual Breeze имеет один уровень твердости — средний. Такой уровень жесткости делает подушку наиболее подходящей для сна на боку и на спине. Большинство тех, кто спит на животе, предпочитают более тонкую подушку.

Чехол TEMPUR-Cloud Dual Breeze съемный и моющийся. Чехол из 100-процентного хлопка увеличивает воздухопроницаемость подушки. Хотя чехол можно стирать, внутреннее содержимое подушки нельзя стирать.

Tempur-Pedic не имеет пробного сна и не допускает возврата подушек.Однако они предлагают бесплатную доставку и 5-летнюю гарантию на подушку TEMPUR-Cloud Dual Breeze Pillow.

Бест Вниз

Пуховая подушка Brooklinen

Цена: 99 $ — Стандарт $ 119 — Король

Наполнитель: Чистый канадский белый пух или смесь пуха и пера.

твердость: плюш

Для кого лучше всего:

• Спящие, которые не уверены в своей идеальной прочности подушки
• Соискатели ценности
• Покупатели, ищущие подушку для длительного сна

Основные моменты:

• Три варианта жесткости для различных предпочтений спящего
• Складки пуха и пера с хлопковой сатиновой подкладкой для мягкости и облачности на ощупь.
• Каждый заказ поставляется с испытательным периодом, охватывающим весь год

Считыватели

SF по лучшей цене в Brooklinen

Многим нравится ощущение роскоши пуховых подушек, но некоторые спящие жалуются на недостаточную поддержку и чрезмерное провисание в области головы и шеи.Подушка Brooklinen Down Pillow — выдающийся продукт, потому что доступны три различных дизайна, каждый из которых отличается особым ощущением и уровнем поддержки.

Подушка Plush содержит чистый белый пух для исключительной мягкости, который идеально подходит для тех, кто спит на животе. Вариант Mid-Plush имеет внутреннюю часть из перьев и внешний слой пуха для дополнительной поддержки без ущерба для ощущения плюша. Вариант Firm также имеет камеры, но содержит больше перьев и меньше пуха для дополнительного усиления вокруг головы и шеи.Все варианты подушки заключены в ракушки из гладкого, шелковисто-мягкого хлопкового сатина.

Подушка обработана антимикробным препаратом, чтобы предотвратить появление вредных бактерий. При необходимости подушку можно чистить пятнами или химчистить. Двойная строчка по периметру обеспечивает долговечность выше среднего и снижает вероятность вытекания наполнителя. Доступны стандартные и королевские размеры. Все пуховые подушки Brooklinen производятся в Канаде.

Хотя плюшевые подушки стоят дороже, чем подушки среднего размера или твердые, цены во всех отношениях разумные.Brooklinen предоставляет бесплатную наземную доставку для клиентов из США, а международные заказы имеют право на доступную фиксированную доставку. Каждый заказ включает в себя пробный сон на 365 ночей, что дает вам достаточно времени, чтобы решить, оставить ли подушку или вернуть. Обмен также разрешен, если вас не устраивает первоначальный выбор твердости.

Лучшее для тех, кто спит на спине и животе

GhostBed GhostPillow измельченный

Цена: 170 $ — Стандарт 250 $ — Королева / Король

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и микрофибра

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:

• Горячие шпалы
• Тем, кому нужна подушка с регулируемой толщиной
• Соискатели ценности

Основные моменты:

• Измельченный наполнитель из пены с эффектом памяти можно добавить или удалить, чтобы изменить чердак
• Крышка из охлаждающей ткани Ghost Ice
• 2 подушки с каждой покупки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки GhostBed

Идеальная толщина подушки для любого спящего зависит от его предпочтительного положения. Спящим на боку обычно требуется большая толщина, чтобы шея и плечи находились на одном уровне с позвоночником, в то время как большинству людей, спящих на спине и животе, требуется меньший объем для комфортного сна. GhostBed GhostPillow Shredded обслуживает все три положения благодаря своей регулируемой конструкции. Наполнитель состоит из измельченной пены с эффектом памяти, пенопласта и альтернативных кластеров пуха, которые можно добавлять или снимать с подушки в любое время, создавая профиль, необходимый для вашего положения сна или положений.

Независимо от того, какой чердак вы выбрали, плюшевый наполнитель придает GhostPillow Shredded сбалансированное ощущение среднего размера. Подушка плотно прилегает к голове и шее и облегчает давление, но не должна сильно опускаться. Чехол изготовлен из фирменной ткани Ghost Ice, прохладной на ощупь. Материал помогает компенсировать некоторые теплопоглощающие свойства пены, что приводит к меньшему накоплению тепла и более прохладному сну.

Чехол можно снять и постирать в стиральной машине всякий раз, когда нужно почистить подушку.Каждая покупка GhostPillow Shredded включает в себя две подушки, и вы можете добавить к своему заказу пару наволочек из шелка тутового дерева за дополнительную плату.

GhostBed бесплатно доставляет подушки в любую точку США. Ваша покупка включает пробный период сна на 101 ночь, что довольно долго для подушки, и вы также получаете 5-летнюю гарантию от структурных дефектов.

Самый мягкий

Подушка Amerisleep Comfort Classic

Цена: 90 $ — Королева 115 долларов — король

Наполнитель: Пена с эффектом памяти Bio-Pur

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Люди, которым подушки из пены с эффектом памяти обычно кажутся слишком горячими
• Боли в шее или плечах

Основные моменты:

• Изготовлен из твердой пены с эффектом памяти Bio-Pur
• Дышащий чехол, который легко стирать в машине
• Среднее ощущение обеспечивает баланс контуров и поддержки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Amerisleep

Подушка Amerisleep Comfort Classic Pillow — отличный выбор для тех, кто предпочитает мягкие контуры головы и шеи. Ядро содержит цельный кусок пены с эффектом памяти Bio-Pur. Этот запатентованный материал имеет среднюю плотность, поэтому он будет плотно прилегать, не теряя формы и не оседая. 6-дюймовый чердак этой подушки делает ее особенно подходящей для тех, кто спит на боку, а также для тех, кто спит на спине, которые любят спать с приподнятой головой.

Bio-Pur также имеет состав с открытыми порами, который помогает пене бороться с удержанием тепла, поэтому подушка спит довольно прохладно по сравнению с другими моделями пены с эффектом памяти. Кроме того, чехол вентилируется для улучшения воздухопроницаемости. Чехол снимается и стирается в стиральной машине для быстрого и удобного ухода.

Подушка Comfort Classic доступна в размерах queen и king. Amerisleep доставляет бесплатно в любую точку США. Хотя возврат не разрешен, каждый покупатель получает гарантию производителя, которая покрывает дефекты подушки на срок до 5 лет.

Лучшая роскошь

Стандартная текстильная пуховая подушка

Наполнитель: полиэстер (внешние камеры), стерилизованные натуральные перья (внутренняя камера)

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:

• Люди, которым нужны подушки, полностью пригодные для машинной стирки
• Люди, предпочитающие ощущение пуха
• Тем, кто ищет подушки гостиничного качества

Основные моменты:

• Гибридный дизайн из пуха и полиэстера, сочетающий мягкость и поддержку
• Трехкамерная конструкция обеспечивает равномерное распределение заполнения
• Полностью машинная стирка, легкий уход

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Standard Textile

Подушка Chamberloft от Standard Textile, также известная как подушка Chamberloft, состоит из двух внешних камер, заполненных гипоаллергенным полиэстером, окружающих внутреннюю камеру, заполненную стерилизованными перьями. Чехол изготовлен из 100-процентного дышащего хлопка и прошит двойной строчкой для прочности.

Standard Textile известна тем, что поставляет роскошные отели по всему миру качественным постельным бельем, и в результате их подушки рассчитаны на регулярную стирку и сушку, не теряя при этом чердака.Трехкамерная конструкция подушки обеспечивает равномерное распределение наполнителя в процессе стирки. Внешние камеры из полиэстера обеспечивают мягкость, в то время как внутренняя камера из натуральных перьев обеспечивает поддержку, чтобы помочь спящему правильно выровнять шею.

Подушки продаются в комплекте из двух подушек и доступны в стандартном и большом размере. Они получили сертификат OEKO-TEX, гарантирующий, что все компоненты не содержат вредных веществ. Standard Textile предлагает 90-дневное окно возврата, в течение которого неудовлетворенные покупатели могут получить полный возврат средств за вычетом любых применимых сборов за доставку и обработку.

Лучшее от боли в шее

Подушка SleepEasy EasySleeper

Наполнитель: Твердая пена с эффектом памяти

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:

• Задняя и боковая шпалы
• Те, кто часто просыпается с затекшей шеей
• Лица, желающие сбросить давление

Основные моменты:

• Контурный вырез снижает давление на шею
• Обеспечивает нейтральное выравнивание позвоночника
• Пена с эффектом памяти для снятия давления и формирования контуров

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки SleepEasy

Подушка EasySleeper от SleepEasy помогает людям, спящим на боку и на спине, добиться правильного выравнивания позвоночника, что, в свою очередь, помогает облегчить боль в шее. Подушка изготовлена ​​из пены с эффектом памяти, которая обеспечивает контур и снятие давления. Подушка отличается эргономичным дизайном и имеет контурные вырезы, которые обеспечивают достаточную поддержку головы и шеи, независимо от того, предпочитаете ли вы спать на спине или на боку.

Чехол включает в себя молнию по всей длине, которая позволяет легко снимать чехол для машинной стирки.SleepEasy продает подушку отдельно как одиночную подушку, как партнерский пакет (две подушки) или как семейный пакет (четыре подушки). Подушка бывает одного стандартного размера.

SleepEasy отправляет товары по всему миру и предлагает 30-дневную политику возврата товаров в их первоначальном состоянии.

Цена: 129 $ — Стандарт 149 $ — Король

Наполнитель: RDS-сертифицированный наполнитель из пуха и пера

Жесткость: Мягкий

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Людям, любящим мягкость пуха
• Люди с аллергией

Основные моменты:

• Более плотная сердцевина из пера водоплавающих птиц обеспечивает структурированную поддержку
• Более мягкие внешние слои из белого гусиного пуха для придания мягкости и мягкости контуров.
• Протектор подушки 300 нитей в комплекте

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Luxe Pillow

Подушка Luxe изготовлена ​​из пуха и перьев. Он содержит более прочную структурированную сердцевину из перьев водоплавающих птиц. Ядро окружено двумя полостями из мягкого белого гусиного пуха. Эта конструкция обеспечивает сочетание поддержки и мягкости.

Как правило, пуховые и перьевые подушки не рекомендуются людям, страдающим аллергией. Однако подушка Luxe Pillow сертифицирована как гипоаллергенна. Пух и перья, которые они используют, подвергаются тщательной стирке, поэтому они меньше беспокоят людей, страдающих аллергией.

Кроме того, Luxe Pillow поставляется с высококачественным протектором для подушки. Защитные приспособления для подушек помогают поддерживать подушку в хорошей форме. Они также, как правило, помогают защитить спящих от вдыхания аллергенов, которые могут со временем развиваться в подушке, таких как пылевые клещи.

Подушка Luxe бывает средней жесткости. Лофт и средняя жесткость Luxe делают его отличным вариантом для сна на боку и на спине. Однако тем, кто спит с животом, эта подушка может показаться слишком толстой или твердой по их вкусу.Спящие на животе часто предпочитают более мягкие подушки с меньшей высотой, которые позволяют им поддерживать выравнивание позвоночника.

Подушка Luxe поставляется с бесплатной доставкой и пробным периодом сна на 100 ночей, в течение которого покупатели могут бесплатно вернуть продукт.

Гречка лучшего качества

Подушка Hullo

Насыпь: Лузга гречихи

Фирма: Фирма

Для кого лучше всего:

• Боковые и задние шпалы
• Люди, которые спят горячо
• Экологичные покупатели
• Веганы

Основные моменты:

• Наполнитель из гречневой шелухи обеспечивает отличную воздухопроницаемость
• Съемный наполнитель для настраиваемого лофта и ощущения
• Изготовлено из экологически чистых материалов

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Hullo

Hullo Pillow — поддерживающая регулируемая подушка с наполнителем из гречки. Подушки из гречневой крупы, которые представляют собой подушки, заполненные оболочкой из ядер гречихи, известны своей улучшенной поддержкой, воздухопроницаемостью, долгим сроком службы и комфортом. Привет — одна из самых популярных подушек из гречки на рынке.

Обложка Hullo изготовлена ​​из 100% натурального хлопкового твила. Гречневая шелуха, составляющая внутреннюю начинку, тщательно выращивается в США.Пользователи могут регулировать жесткость, пластичность и высоту подушки Hullo, легко добавляя или удаляя гречневые холлы с подушки. Это позволяет вам точно подобрать подушку в соответствии с положением во время сна, весом и личными предпочтениями. Например, шпалы для спины могут регулировать количество гречневой шелухи в Hullo, чтобы у подушки был нижний чердак, а у боковых шпал можно было добавить больше корпусов для достижения более высокого чердака.

Hullo поставляется с 60-дневной пробной версией. В течение этого времени подушки могут быть возвращены, но покупатель должен оплатить стоимость обратной доставки.

Почему нам следует доверять

Некоторым людям поиск подходящей подушки может быть так же способствует хорошему сну, как и выбор подходящего матраса. Вот почему мы в Sleep Foundation протестировали более 300 подушек, чтобы определить, какие модели помогут вам лучше спать ночью. Поскольку положение во время сна является распространенным фактором при поиске удобной подушки, мы опираемся на отзывы участников нашей группы тестирования, спящих на боку, спине, животе и комбинированных снах.

Для оценки подушек наши испытатели лежали на каждой модели и перемещались по поверхности, чтобы оценить такие качества, как твердость, ощущение, контуры и воздухопроницаемость.Основываясь на нашем практическом тестировании, мы определили, что приведенный выше список выбора представляет собой лучшие подушки на рынке сегодня.

Не существует единственной идеальной подушки для всех. Чтобы найти идеальную подушку, вы должны учитывать свои предпочтения во время сна, а также многие аспекты подушек, которые вы рассматриваете.

В этом разделе описаны различные качества подушек, которые необходимо оценить при покупке подушек. Когда вы знаете, что искать, вы можете быть уверены, что действительно покупаете подушку, потому что она соответствует вашим потребностям.

Что следует учитывать при покупке подушки

Маркетинговая шумиха не должна влиять на принятие решений, когда вы покупаете идеальную подушку. Компании могут утверждать, что их подушка похожа на сон в облаке, удобна для всех, кто спит, и остается прохладной всю ночь. Вместо того, чтобы поддаваться влиянию рекламы, лучше оценить факты.

При покупке подушек следует учитывать множество факторов. Во-первых, ваши личные предпочтения во время сна сильно влияют на то, какие подушки лучше всего подходят вашему телу.Конечно, многие покупатели ограничены бюджетом. Помните об этих факторах при выборе подушек.

Кроме того, изучите высоту и твердость каждой подушки, чтобы определить, подходит ли она вам. Определите, из каких материалов изготовлена ​​каждая подушка, обладает ли она охлаждающими свойствами и снимает ли давление в шее и плечах.

В этом разделе мы приводим дополнительную информацию о факторах, которые следует учитывать при покупке подушек.

• Положение для сна: Ваше предпочтительное положение во время сна в значительной степени влияет на то, какие подушки вам удобнее.Спящие на животе предпочитают более мягкие и плоские подушки, поскольку толстые подушки могут подпирать голову слишком высоко, вызывая боль в шее. Те, кто спят на боку, обычно предпочитают более толстые подушки, которые удерживают голову вверх и выравнивают позвоночник. Те, кто спят на спине, вероятно, предпочитают подушки среднего размера, хотя они являются наиболее гибкой группой.
• Лофт: «Лофт» относится к высоте или толщине подушки, особенно когда подушка лежит ровно, и на ней ничего нет. Люди с разными предпочтениями во время сна обычно предпочитают подушки с разной высотой.Сочетание лофта и степени жесткости определяет высоту подушки после того, как на нее положен вес.
• Уровень жесткости: Подушки, как и матрасы, бывают разного уровня жесткости. От прочности зависит то, как подушка ощущается на ощупь, а также то, насколько высоко она держит вашу голову. Например, подушка с высоким верхом может не удерживать вашу голову так высоко, как вы ожидаете, если она очень мягкая и тонет под весом.
• Цена: Подушки доступны почти в любой ценовой категории, от 10 до 1000 долларов.Однако большинство подушек продаются по цене менее 200 долларов. Цена подушки обычно зависит от материала и конструкции подушки. Цена слабо коррелирует с качеством, хотя есть много достойных подушек по доступным ценам.
• Сброс давления: Как и матрасы, подушки могут снижать давление или создавать точки давления. Поскольку точки давления вызывают дискомфорт или даже боль в шее, снятие давления является важным качеством подушки для многих спящих. Материал подушки, верхний слой и уровень жесткости в сочетании с предпочтительным положением человека во время сна определяют, насколько хорошо подушка снимает давление.
• Качественные материалы: Не существует единственного наволочки или наполнителя, которые отличались бы высочайшим качеством. Каждый тип материала обладает разными качествами. Заказчики могут изучить типы пуха, полифилла, пены с эффектом памяти и т. Д., Чтобы лучше понять, что определяет качество каждого типа материала.
• Охлаждающие свойства: Как и матрасы, одни подушки спят холоднее, чем другие. Альтернативы пуху, как правило, дают более прохладный сон, чем пух, а гречневая шелуха известна тем, что спит исключительно прохладно.Подушки из пены с эффектом памяти могут удерживать тепло, но большинство из них содержат охлаждающий гель или другой охлаждающий материал, чтобы противодействовать этой тенденции.

Какие типы подушек существуют?

Подушки

изготавливаются из самых разных материалов. Понимание того, что это за материалы и как они работают в целом, поможет вам определить, какие подушки лучше всего подходят вашим потребностям.

• Пенопласт: Пенопласт или пенополиуретан — это тип пенопласта, который используется как в матрасах, так и в подушках.Хотя пенопласт может сильно различаться как по качеству, так и по твердости, он, как правило, дешевле, чем пена с эффектом памяти. При использовании в качестве наполнителя подушки пенопласт часто измельчают или разрезают на мелкие кусочки.
• Пена с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти часто создают ощущение мягкости и комфорта. Поскольку пена с эффектом памяти, как правило, задерживает тепло, производители часто добавляют в нее охлаждающий агент или создают подушку таким образом, чтобы поощрять воздушный поток. Некоторые подушки из пены с эффектом памяти состоят из полных блоков пены с эффектом памяти, в то время как другие содержат измельченную или разрезанную пену с эффектом памяти.
• Пух: Пух — это, пожалуй, самый традиционный наполнитель для подушек — это мягкое пушистое перо, которое находится под более твердыми перьями многих птиц. Большинство пуховых подушек содержат гусиный пух, а некоторые — пух с добавлением перьев. Пух известен своей прочностью, но может беспокоить некоторых людей, страдающих аллергией или астмой.
• Альтернатива пуху: Любая подушка, созданная для ощущения пуха, но не содержащая пуха, считается альтернативой пуху. Альтернативные пуховые подушки предлагают варианты для веганов и людей, страдающих аллергией, которым нравится ощущение пуха.Чаще всего они наполнены полиэфирным микроволокном.
• Латекс: Подушки из латекса снимают давление и чрезвычайно долговечны. Они, как правило, имеют высокий потолок и более плотные, поэтому они лучше подходят для сна на боку и на спине, чем для сна на животе. Подушки из латекса могут быть изготовлены из цельного куска латекса или измельченного латексного наполнителя. Латекс на ощупь похож на пену, но лучше охлаждает, особенно когда он аэрирован.
• Перо: Обычно термин «перьевая подушка» используется для обозначения подушек, содержащих как перья, так и пух.Поскольку перья тверже пуха, подушки из 100% пуха встречаются реже. Пуховые подушки мягкие, воздухопроницаемые и хороший вариант для людей, которые спят в горячем состоянии и хотят, чтобы чердак был ниже.
• Гречка: Подушки гречневой крупы заполнены шелухой гречихи, небольшими внешними оболочками ядер зерна гречихи. Эти подушки точно прилегают к телу, и некоторые люди сравнивают их ощущения с мешком с фасолью. Многие подушки из гречки являются веганскими и органическими, что делает их привлекательными для покупателей, заботящихся об окружающей среде.
• Шерсть: Шерсть — менее распространенный наполнитель, популярность которого растет по мере того, как покупатели ищут варианты натуральных подушек. Большинство подушек из шерсти гипоаллергенны, экологически чисты и относятся к категории роскошных подушек ценового диапазона. Шерсть от природы нейтральна к температуре и не очень подходит.
• Вода: Водные подушки обычно содержат воду вместе с другим наполнителем, таким как пена с эффектом памяти или полифилл. Большинство водяных подушек требуют, чтобы покупатели сами наполняли подушку водой.Эта система позволяет регулировать уровни твердости. Водяные подушки поддерживают и охлаждают.

Наволочки также бывают из разных материалов. Большинство наволочек изготовлено из хлопка, полиэстера или смеси хлопка и поли. Некоторые из них сделаны из других материалов, например из ткани, полученной из бамбука, или из атласа.

Хлопковые чехлы более воздухопроницаемы, чем полиэстер. На ощупь разные материалы покрытия отличаются, но ощущение менее важно, поскольку большинство клиентов надевают наволочки поверх подушек.

Что такое Pillow Loft?

Под «чердаком» подушки понимается ее высота, когда она лежит ровно и на ней ничего не сидит.

Подушки обычно делятся на низкие, средние и высокие. Низкая подушка-чердак имеет высоту 3 дюйма или меньше. Подушка среднего размера имеет толщину от 3 до 5 дюймов. Высокая подушка-чердак имеет высоту более 5 дюймов.

К сожалению, эти измерения не получили повсеместного применения в компаниях по производству подушек. Некоторые компании могут называть свою подушку «низким чердаком» или «высоким чердаком», когда на самом деле они среднего или среднего размера.

По возможности сверяйте фактические размеры подушки, а не описания. Хотя некоторые компании предоставляют точные размеры чердака своих подушек, многие этого не делают.

Как правильно выбрать подушку-чердак

Идеальный чердак с подушками варьируется от спящего к спящему. Ваше предпочтение во сне, размер головы, вес тела и жесткость матраса — все это факторы, которые влияют на то, какая подушка вам подойдет.

• Положение для сна: Для спящих на животе обычно требуются низкие подушки.Подушки-чердаки средней и высокой высоты могут слишком сильно приподнять голову спящего на животе, создавая нагрузку на шею. Те, кто спят на спине, обычно предпочитают низкие или средние подушки-чердаки. Наконец, тем, кто спит на боку, как правило, требуются высокие подушки-чердаки. Высокая подушка-чердак может способствовать выравниванию позвоночника, так как голова спящего находится на уровне шеи и плеч.
• Размер головы: Размер головы также помогает определить идеальную подушку-чердак для вас. Головы большего размера имеют тенденцию более глубоко погружаться в подушки. Поэтому люди с большей головой предпочитают высокие подушки-чердаки.Точно так же люди с меньшей головой предпочитают более низкие подушки-чердаки.
• Вес тела: Вес вашего тела также влияет на вашу идеальную подушку-чердак. Чем больше весит человек, тем выше он должен искать чердак. Легкие спящие предпочитают подушки с более низким верхом. Конечно, играют роль и другие факторы, такие как предпочтительное положение сна и твердость подушки. Не следует использовать только вес тела при выборе подушки.
• Жесткость матраса: Поскольку вы погрузитесь глубже в более мягкий матрас, вам не понадобится столько подушек, чтобы чувствовать себя комфортно.Подушка низкого или среднего размера будет более удобной и обеспечит адекватную поддержку головы и шеи. На более жестких матрасах оседание меньше, поэтому вам может понадобиться подушка с более высоким верхом, чтобы чувствовать себя опорой.

Какие размеры подушек доступны?

Подушки

бывают разных размеров, чтобы подходить для кроватей разного размера и для людей с разным весом и привычками сна. Когда дело доходит до выбора подушки, размер подушки может иметь такое же значение, как ее жесткость и высота.

• Стандарт: Стандартные подушки имеют ширину 20 дюймов и длину 26 дюймов. Стандартные подушки — это самые маленькие и, следовательно, самые дешевые подушки на рынке сегодня. Они также являются наиболее часто продаваемыми подушками.
• Super Standard: Super Standard подушки имеют размеры 20 дюймов в ширину и 28 дюймов в длину. Как и стандартные подушки, их обычно используют по одной на двуспальную или полную кровать и две на большую кровать. Стандартные подушки обеспечивают на 2 дюйма больше длины для спящих, которым они нужны из-за размера головы, веса тела или склонности двигаться в ночное время.
• Queen: Подушки Queen имеют ширину 20 дюймов и длину 30 дюймов, что на 2 дюйма длиннее подушек Super Standard. Подушки размера «queen-size» дают дополнительное пространство для спящих, которые склонны ворочаться всю ночь или сползать с подушек меньшего размера.
• King: Подушки King имеют ширину 20 дюймов и длину 36 дюймов. Подушки King намного больше, чем большинство подушек, на 10 дюймов длиннее стандартных подушек и на 6 дюймов длиннее, чем подушки королевы.Подушки размера «king-size» хорошо сочетаются с кроватями размера «king-size» и большими спальными местами.
• Подушка для тела: Размеры подушки для тела различаются, хотя 48 или 54 дюйма в ширину и 20 дюймов в длину являются общими размерами. Подушки для тела предназначены для объятий. Больше всего они нравятся тем, кто спит на боку, и беременным женщинам.

Обзор подушки Casper | Тональный крем для сна

Скидка 10% на корзину с кодом SF10

Компания Casper Sleep, находящаяся в авангарде тренда «кровать в коробке», была основана в 2014 году.Первоначально ориентируясь на матрасы, компания предлагает обширную линейку гибридных и полностью вспененных моделей матрасов.

С момента своего основания Casper расширил свою продуктовую линейку на другие товары для сна, включая каркасы кроватей, постельные принадлежности и подушки. Начиная с оригинальной подушки Casper Pillow, компания предлагает три модели подушек:

.

Оригинальная подушка Casper: Эта флагманская модель, на которой мы остановимся, представляет собой альтернативу пуховой подушке с наполнителем из микроволокна из полиэстера и 100% хлопчатобумажным покрытием.Его складчатый дизайн помогает сохранить чердак и равномерно распределить внутреннее наполнение. Подушка Original Casper Pillow имеет среднюю мягкость по шкале жесткости и поставляется в стандартном и королевском размерах.

Подушка Casper Foam: Подушка Foam Pillow изготовлена ​​из формованного пенопласта, форма которого обеспечивает повышенный комфорт. Его трехслойная конструкция обеспечивает внутреннюю основу из прочного поддерживающего пенопласта, зажатого между двумя слоями пенопласта с эффектом памяти, который обеспечивает соответствующий комфорт и снятие давления на поверхность подушки.Подушка Casper Foam Pillow имеет средний рейтинг по шкале жесткости и бывает стандартного и королевского размеров.

Подушка Casper Down: Это модель подушки премиум-класса от Casper. Подушка Casper Down Pillow отличается этически полученным пухом и имеет камерный дизайн, который позволяет Casper использовать большее количество перьев на внутренней части подушки без ущерба для комфорта. Подушка Casper Down Pillow классифицируется как мягкая по шкале жесткости и выпускается в стандартном и королевском размерах.

Мы расскажем вам о важных различиях между тремя подушками этой компании, в том числе о материалах, конструкции и цене.Затем мы подчеркнем, насколько оригинальная подушка Casper соответствует оценкам наших тестировщиков сна, прежде чем подробно изложить соответствующие политики компании.

Casper Pillow Review Breakdown

Если у вас ограниченный бюджет, но вы хотите немного обновить базовые модели, подушка Original Casper Pillow станет отличным соперником. Эта подушка, изготовленная с использованием альтернативного пухового наполнителя из полиэфирной микрофибры и воздухопроницаемого 100% хлопкового покрытия, работает там, где это необходимо. Он сохраняет свою форму благодаря 2-дюймовому дизайну ластовицы, спит безупречно прохладно и отлично подходит для тех, кто любит обниматься с подушкой.

Спящие на боку и на спине по достоинству оценят просторную подушку Original Casper Pillow, которая сохраняет свою форму, обеспечивая подходящую поддержку головы, шеи и плеч. Однако есть два потенциальных недостатка: недостаточная жесткость подушки и ее минимальная приспосабливаемость.

Мы разберем все соответствующие характеристики подушек Casper, охватывая все модели компании, с акцентом на флагманскую подушку Original Casper Pillow.

Материалы и опции

Все подушки Casper доступны в двух размерах: стандартном и королевском.Однако каждая подушка состоит из уникальных материалов и уникальной конструкции.

Подушка Original Casper Pillow изготовлена ​​с использованием альтернативного пухового наполнителя из полиэфирной микрофибры и воздухопроницаемого 100% хлопкового перкаля. Как стандартные, так и королевские размеры имеют 2-дюймовую ластовицу по бокам подушки, чтобы помочь равномерно распределить наполнитель, чтобы обеспечить лучшую поддержку шеи.

Подушка Casper Foam Pillow содержит многослойную твердую внутреннюю пену, состоящую из 77% пенопласта и 23% пены с эффектом памяти.Форма сердцевины подушки позволяет лучше удерживать голову и шею. Он также имеет равномерно распределенные воздушные каналы, которые способствуют циркуляции и сохраняют прохладу во время сна. Наружное покрытие выполнено из мягкого трикотажного полотна из смеси полиэстера и спандекса.

Подушка Casper Down Pillow изготовлена ​​из 100% этичного пуха, сертифицированного по стандарту ответственного пуха. Конструкция подушки состоит из камер, обеспечивающих лучшую вентиляцию и воздухообмен. Внутренняя камера подушки содержит 60% белого утиного пуха и 40% перьев, а внешняя камера состоит из 80% белого утиного пуха и 20% перьев с внутренней подкладкой из полиэстера и внешним покрытием из 100% хлопка.

Продукт	Варианты размеров	Лофт	Внутренние материалы	Материалы крышки
Подушка Casper Original	Стандартный: 18 дюймов x 26 дюймов King: 18 дюймов x 34 дюйма	Стандарт: 5 ″ Король: 6 ″	Набивка из гофрированной полиэфирной микрофибры	Длинный наполнитель из полиэстера и микрофибры, чехол из хлопка, подкладка из полиэстера
Подушка Casper Foam	Стандартный: 16 дюймов x 24 дюйма King: 16 дюймов x 32 дюйма	6 дюймов	77% пенопласт, 23% пена с эффектом памяти	Полиэстер, Спандекс
Подушка Casper Down	Стандартный: 18 дюймов x 26 дюймов King: 18 дюймов x 34 дюйма	6 дюймов	Внутренняя панель: 100% полиэстер Внешняя камера: 80% белый утиный пух, 20% перья Внутренняя камера: 60% белый утиный пух, 40% перо Внутренняя камера	100% хлопок

Прокрутите L — R для более подробной информации

Информация о ценах

Большинство покупателей смогут найти подушку Casper, соответствующую их бюджету, так как компания предлагает широкий диапазон цен в своем ассортименте подушек.

Оригинальная подушка Casper Pillow — это качественная подушка, предлагаемая по средней цене. Это наравне с аналогичными предложениями других производителей постельных принадлежностей или дешевле. Подушка Casper Foam Pillow и Casper Down Pillow — это шаг вперед по цене, но дополнительная стоимость вполне приемлема, учитывая улучшение материалов.

Стоимость подушки Casper

Продукт	Цена
Подушка Casper Original	Standard: 65 долларов King: 85 долларов
Подушка Casper Foam	Standard: 89 долларов King: 119 долларов
Подушка Casper Down	Standard: 125 долларов King: 165 долларов

Прокрутите L — R для получения дополнительной информации

Характеристики подушки

Качество подушки во многом зависит от ваших индивидуальных предпочтений в отношении комфорта.Подушка, подходящая для одного спящего, может не подойти для другого. Некоторые спящие предпочитают мягкую и удобную подушку с высокой степенью гибкости, а другим нужна твердая и поддерживающая подушка. Любители горячего сна и те, кто живет в теплом климате, скорее всего, отдадут предпочтение подушке, которая поможет им оставаться в прохладе. При покупке новой подушки следует учитывать еще несколько факторов, в том числе долговечность, сохранение формы и возможность появления запаха.

В целом флагманская модель подушек Casper обладает множеством преимуществ.Original Casper предлагает шпалам относительно прочную подушку с ограниченным потенциалом запаха и превосходным сохранением формы, пластичностью и регулировкой температуры.

Однако оригинальная подушка Casper не лишена недостатков. Отсутствие жесткости и возможности регулировки ограничивают привлекательность этой подушки. Другая область, в которой мы обнаружили, что оригинальной подушке Casper не хватает, — это ее способность точно соответствовать и снимать давление с головы, шеи и плеч.

Подушка Casper

Стиль сна и масса тела

При оценке различных подушек важно учитывать, как ваш стиль сна и масса тела могут повлиять на работоспособность.

Спальные места на боку
Как самый распространенный стиль сна, сон на боку помогает добиться наилучшего выравнивания позвоночника по сравнению со сном на спине и животе. Тем не менее, тем, кто спит на боку, по-прежнему требуется довольно высокая подушка, чтобы поддерживать шею и удерживать ее на одном уровне с остальной частью спины. В противном случае они с большей вероятностью испытают напряжение шеи, которое нарушит их сон. Наши тестеры сна во всех диапазонах массы тела обнаружили, что подушка Original Casper обеспечивает достаточную поддержку шеи и лофта для сна на боку.Кроме того, эта легко формуемая подушка хорошо себя зарекомендовала, когда использовалась между ног в качестве вспомогательной подушки для поддержки ног.

Спинные шпалы
Как и боковые шпалы, шпалы для спины склонны к боли в шее. Если их подушка не обеспечивает достаточной поддержки, чтобы держать голову на нужной высоте по отношению к плечам и спине, они могут испытывать болезненное напряжение в шее, беспокойный сон и блокировку дыхательных путей, что приводит к храпу. Тем не менее, подушка Original Casper Pillow является отличной системой поддержки для спящих людей с любым весом.Эта подушка сохраняет форму, поэтому вам не придется просыпаться и взбивать ее посреди ночи.

Спящие желудки
В то время как упругий верхний слой подушки Original Casper Pillow был ключом к комфорту для наших тестеров сна на боку и спине, эта функция была менее полезной для наших тестеров сна на животе. Спящим на животе не требуется столько поддержки для головы и шеи. В результате они обычно предпочитают более плоскую и менее высокую подушку. К сожалению, многие подушки разработаны с учетом более распространенных спинок на боку и на спине.В то время как подушка Original Casper Pillow работала достаточно хорошо, она обеспечивала средний комфорт спящим животным с любым весом.

Подушка Casper Original

	Менее 130 фунтов.	130-230 фунтов.	Более 230 фунтов.
Боковые шпалы	Отлично	Отлично	Отлично
Задние шпалы	Отлично	Отлично	Отлично
Шпалы для желудка	Ярмарка	Ярмарка	Ярмарка

Прокрутите L — R для более подробной информации

Условия использования пробной версии, гарантии и доставки

• Наличие

  Подушки

  Casper доступны в Интернете на сайте компании и на Amazon.

  Вы также можете найти подушки Casper лично в магазинах Casper Sleep Shops, расположенных в США и Канаде. Если вы не живете рядом с магазином Casper Sleep Shop, компания сотрудничает с несколькими крупными розничными торговцами, благодаря чему продукты Casper доступны в более чем 2000 торговых точках по всей территории США, включая Target и Costco.

• Доставка

  Для большинства продуктов Casper предлагает бесплатную доставку во все 48 штатов США и большую часть Канады.Casper будет осуществлять доставку на Аляску, Гавайи и Северную Канаду (территории Юкон, Северо-Запад и Нунавут) за определенную плату.

  Casper отправляет заказы через UPS. Заказы обычно отправляются в течение одного-двух рабочих дней. Как только ваш заказ будет отправлен, вы получите информацию об отслеживании от UPS, чтобы вы могли следить за продвижением вашей посылки. Сроки доставки зависят от вашего местоположения.

• Пробная

  Подушки

  Casper рассчитаны на 30-дневный пробный сон. Это позволит вам без всякого риска опробовать новую подушку, не выходя из дома.

  Если вы решите, что вам не нравится подушка Casper, вы можете вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию. Возврат осуществляется бесплатно.

  Возврат будут возвращены вам в течение двух недель. Если вы живете на Аляске или на Гавайях, вам также будет возмещена первоначальная стоимость доставки.

• Гарантия

  На подушки

  Casper действует ограниченная гарантия сроком на 1 год. Гарантия распространяется на дефектные материалы и качество изготовления.

  Если вы обнаружите дефекты в своей подушке в течение года после покупки, вы можете связаться со службой поддержки клиентов Casper, чтобы подать претензию по гарантии.Вам нужно будет отправить подушку обратно в Casper, но компания оплатит все расходы по доставке. Casper отремонтирует или заменит вашу подушку и отправит ее вам.

  Обратите внимание, что гарантия Casper не распространяется на нормальный износ или изменение настроек комфорта. Кроме того, это относится только к первоначальному владельцу продуктов, приобретенных через веб-сайт Casper или авторизованного продавца.

14 лучших подушек 2021 года

Хорошая подушка для кровати — ключ к полноценному сну, но найти лучшую — непростая задача.Имея так много вариантов на выбор, все сводится к вашим личным предпочтениям в отношении материала и положения во сне. Боковым шпалам следует выбирать толстую твердую подушку; тем, кто спит на животе, нужна мягкая подушка, более тонкая; и тем, кто спит на спине, нужно что-то среднее. Цель состоит в том, чтобы ваша голова и шея были выровнены так, чтобы, когда вы лежите, ваша шея не наклонялась ни в какую сторону.

«Пациенты приходят ко мне с болью, и я знаю, что их подушка не удерживает шею на одном уровне с позвоночником», — говорит д-р.Даррен Поллак, мануальный терапевт и медицинский директор DASHA Wellness & Spa. «Со временем этот износ может вызвать жесткость мышц, тендинит, нервную боль, грыжу межпозвоночных дисков и многое другое».

За последние несколько лет эксперты лаборатории текстиля Института надлежащего ведения домашнего хозяйства протестировали более 100 различных подушек из таких материалов, как поролон, латекс и волокнистый наполнитель, а также охлаждающие подушки, подушки из органических материалов, подушки для лечения боли в шее, подушки. чтобы перестать храпеть, и пухо-перьевые подушки, похожие на желанные гостиничные подушки, которые так удобны.Мы рассмотрели более 3500 точек данных, прежде чем выбрать эти варианты, и вы можете узнать больше о том, как мы проводим тестирование, в конце этой статьи. А пока вы покупаете подушки, не пропустите наши проверенные подборки матрасов, одеял и простыней, где вы можете найти идеальные наволочки для новой покупки. А пока he re — лучшие подушки для вашего максимально комфортного сна:

---

Лучшая общая подушка

Coop Home Goods Adjustable Pillow

Coop Товары для дома

Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods Premium

• Фирма без сил
• Регулируемое наполнение
• Машинная стирка
• Наружное покрытие таблеток с течением времени

Идеальное сочетание мягкости и твердости, , эта подушка наполнена смесью кусочков пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры, которые одновременно на удивление удобны и удобны. I t ‘ s подходит для всех положений, потому что поставляется с дополнительным наполнителем, который вы можете добавить или удалить дома, чтобы создать свой собственный идеальный рост. Только будьте осторожны при настройке заливки; это может стать немного беспорядочным, и вам не нужно регулярно его настраивать.

Его можно стирать в машине, так что вы можете бросить его вместе с наволочками, чтобы легко поддерживать его в чистоте, и он сразу же вернулся в форму после испытаний под давлением в нашей лаборатории. Вдобавок ко всему, наша группа потребительских тестировщиков дала ему высокие оценки по всем направлениям, даже заявив, что это помогло улучшить качество их сна.Не говоря уже о том, что это бестселлер на Amazon, получивший более 30 000 пятизвездочных отзывов от пользователей, которые называют его «лучшей подушкой на свете». А если вам жарко, то подушка Eden бренда имеет такую ​​же конструкцию, но с охлаждающим гелем, добавленным к пене с эффектом памяти.

• Наполнители: Пена с эффектом памяти / альтернативная смесь полиэфирного пуха
• Уровень твердости: Средняя твердость

---

Подушка Best Value

Коллекция домашних декораторов Альтернативная пуховая подушка

Home Depot

Альтернативная подушка пуховая

Коллекция Домашнего Декоратора homedepot.ком

25,97 долл. США

• Недорого
• Пушистая заливка имитирует кластеры вниз
• Проста в уходе и хорошо моется
• Кому-то он показался слишком «пухлым»

Не дайте себя обмануть своей низкой стоимостью: эта подушка от бренда Home Depot была лидером по производительности, и в нашем тесте превзошли гораздо более дорогих стилей на . Во-первых, он выдержал интенсивные лабораторные испытания, не потеряв своей формы после того, как мы приложили давление, и не сжался даже после нескольких циклов в стиральной машине.

Наполнитель представляет собой альтернативу пуху, имитирующую пучки настоящего пуха, а внешнее покрытие — роскошная хлопчатобумажная сатиновая ткань. Тестировщики дали ему хорошие оценки в таких областях, как комфорт и общее удовлетворение, и отметили, что им понравилось, как он был легким, пушистым и даже отлично смотрелся на их кроватях. Это также держатель печати Good Housekeeping, поэтому на него распространяется наша ограниченная гарантия.

• Наполнитель: Альтернатива полиэфирному пуху
• Уровни твердости: Средняя / твердая и твердая / очень твердая

---

Самая удобная подушка

Layla Kapok Memory Foam Pillow

Layla

Layla Kapok Подушка

• Поддерживающая, но мягкая для максимального комфорта
• Сохраняет форму с течением времени
• Подходит для нескольких положений сна
• Не полностью машинная стирка

Эта подушка получила самые высокие оценки от наших тестеров-потребителей.Они дали ему высшей оценки за комфорт, поддержку и общее удовлетворение , плюс они сказали, что он сохраняет свою форму и просыпается без каких-либо болезненных ощущений. Это одна из тех вещей, которые вы должны почувствовать, чтобы поверить: она удивительно мягкая, но все же поддерживает поддержку благодаря инновационной смеси измельченной пены с эффектом памяти с мягким и пушистым капоком (натуральное волокно, похожее на хлопок, но на ощупь более шелковистое).

Наполнение можно регулировать, поэтому он работает с несколькими стилями сна или для людей, которые часто меняют положение.Обратите внимание, что его нельзя стирать полностью, поэтому мы рекомендуем использовать протектор для подушки, чтобы он продержался дольше.

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти / смесь капока
• Уровень жесткости: Средний плюш

---

Лучшая подушка для боковых шпал

Набор альтернативных подушек с пучками и иглами

Пучок и игла

Набор альтернативных пуховых подушек

Пучок и игла Tuftandneedle.ком

72,00 $

• На
комфортно спать
• Легко чистится и сохраняет форму
• Хорошее соотношение цены и качества за пару

Разработанный специально для шпал на боку и на спине, наполнитель из поли легок, но при этом значительно прочнее, чем другие альтернативы пуху. Он соответствовал всем оценкам нашей лаборатории, включая соответствие наволочки, усадку после стирки и то, насколько хорошо она сохраняла форму после того, как мы приложили вес. Это особенно важно, потому что тем, кто спит на боку, нужна подушка, чтобы сохранять форму в течение всей ночи для правильного выравнивания.

Наша группа была также впечатлена тем, как выдерживает давление; один пользователь сказал нам, что она «держала форму лучше, чем любая другая подушка, которую я когда-либо использовал». Что еще более важно, все они оценили его как поддерживающее и удобное для сна.И в качестве дополнительного бонуса используется синтетический пух, который идеально подходит для более низкой стоимости и простоты ухода.

• Наполнитель: Альтернативный полиэфирный пух
• Уровень жесткости: Средняя твердость

---

Лучшая подушка для спины

Purple Harmony Pillow

Фиолетовый

Подушка Harmony

Фиолетовый purple.com

159 долларов.00

• Дышащий и охлаждающий
• Поддерживающая, но при этом амортизирующая
• Легко возвращается в форму

Не слишком твердая и не слишком плюшевая, эта подушка имеет внутренний латекс Talalay (), окруженный фирменным эластичным сетчатым материалом Purple, который очень популярен благодаря своей способности чувствовать себя одинаково мягким и поддерживающим. Помимо поддержки, тестерам понравилась его воздухопроницаемость, и каждый подчеркивал тот факт, что он оставался прохладным всю ночь. Все они также согласились с тем, что хотят продолжать использовать его после теста.

Подушка идеально отскочила по форме в лабораторных испытаниях, даже после того, как гири оставались наверху в течение восьми часов. Только чехол можно стирать в машине, но он выдержал наши тесты на стирку. И хотя это дорого, бренд предлагает пробную версию на 100 ночей, так что вы можете поспать на нем несколько месяцев, чтобы убедиться, что он вам нравится.

• Наполнитель: Латекс и эластичный полимерный материал
• Уровень жесткости: Средний

---

Лучшая подушка для спящего желудка

AmazonBasics Down Alternative Pillow 2-Pack

AmazonBasics

Пуховые альтернативные мягкие подушки, 2 шт. В упаковке

AmazonBasics amazon.com

30,55 долл. США

• Доступный
• Мягкий и удобный
• Хорошо моет
• Меньшая высота не идеальна для боковых шпал

Этот набор подушек от Amazon имеет мягкую плотность, поэтому он кажется плюшевым и идеально подходит для тех, кто спит на животе (или даже спине), которым нужна более плоская подушка. Это также идеальный вариант для детей, которым нужен более низкий профиль, чтобы соответствовать их меньшей оправе. Кроме того, альтернативный наполнитель из полиэфирного пуха хорошо стирается без усадки в наших тестах, что делает его отличным выбором для людей с аллергией, которым постоянно необходимо чистить постельное белье. Не говоря уже о том, что вы получите максимальную отдачу от этого набора из двух подушек за небольшую часть стоимости других индивидуальных подушек.

Испытатели сказали нам, что им особенно понравилось, насколько мягкой и пушистой на ощупь была эта подушка, хотя некоторым хотелось, чтобы она была выше и плотнее.Если вам нужна дополнительная поддержка, у AmazonBasics также есть версия со вставками, которая имеет более высокий подъем, чтобы удерживать вашу голову и шею. Итог: эта одна из подушек на рынке превзошла другие подушки, которые стоили более чем в три раза дороже.

• Наполнитель: Альтернативный полиэфирный пух
• Уровни твердости: Мягкий или твердый

---

Подушка Best Down

Средняя подушка Parachute Down

Парашют

Пуховая подушка средней плотности

Парашют парашютный дом.ком

129,00 долларов США

• Мягкий и уютный пуховый наполнитель
• Номинальный комфорт и поддержка
• Машинная стирка
• Некоторые тестеры пожелали, чтобы он был немного прочнее

Для тех, кто предпочитает настоящую сделку: эта роскошно пушистая выборка превзошла все другие пуховые подушки в нашем тесте. Тестеры в восторге от его мягкости и поставили наивысшую оценку за комфорт. Один даже описал это как «абсолютно мечтательное» и «похожее на зефир». И вам не нужно беспокоиться о специальных инструкциях по уходу: в нашем тесте он выдержал многократные стирки без признаков износа.

Помимо этой средней плотности, он также доступен в мягком и твердом вариантах, а пуховый наполнитель сертифицирован как поставленный из ответственных источников. Наружное покрытие — хлопковый сатин с двойной строчкой по подолу, чтобы пух не выглядывал во время использования.

• Наполнитель: Пух
• Уровни твердости: Мягкий, средний или твердый

---

Лучшая подушка из пеноматериала

Подушка из пеноматериала для пучков и игл

Пучок и игла

Оригинальная подушка из пеноматериала

• Поддерживающая, но плюшевая
• Не провисал и не потерял форму при испытаниях
• Комфортно в нескольких положениях
• Слегка свободная посадка в наволочке

В этой подушке используется твердый поролон вместо скоплений поролона для более поддерживающей поверхности, но в ней есть вентилируемые отверстия, чтобы сделать ее воздухопроницаемой, а также графит и охлаждающий гель для предотвращения перегрева.Это была подушка с наивысшим рейтингом от тестеров потребителей, которые дали ей высшую оценку за комфорт и сохранение формы, , и единогласно заявили, что это похоже на обновление подушек, которые они обычно используют. Бренд описывает ощущение как «мягкое, но поддерживающее», и мы полностью согласны с нашими оценками.

В лабораторных испытаниях он пришел в норму сразу после того, как мы приложили давление. Он довольно хорошо помещается в наволочку, но немного меньше других подушек, поэтому сидит немного свободно.Машинную стирку можно стирать только чехлом, но стирается он хорошо, без усадки.

• Наполнитель: Пена
• Уровень жесткости: Средняя твердость

---

Лучшая латексная подушка




Naturepedic Organic 2-in-1 Latex Pillow

Naturepedic

Подушка из органического латекса 2-в-1

Naturepedic amazon.com

99 долларов.00

• Комфортно и держит форму
• Сертифицированный органический продукт
• Двусторонний
• Может быть немного неаккуратно изменить заливку

Эта подушка, изготовленная из натурального латекса каучукового дерева, , сертифицирована как органическая по стандарту Global Organic Latex Standard. Самое приятное то, что вам не нужно жертвовать качеством ради устойчивости: он получил высокие баллы как в лабораторных, так и в потребительских тестах. Подушка сохраняла свою форму после приложения давления, внешний чехол хорошо мылся, и пользователи сказали, что она удобна, поддерживает и поддерживает хорошую температуру.

Латексный наполнитель измельчен, поэтому его можно добавлять или удалять, а также он двусторонний с разными тканями. На одной стороне находится эластичный гладкий материал, который соответствует форме вашей головы и шеи, а на другой — пушистая стеганая сторона, наполненная ватином из PLA, чтобы он казался плюшевым.

• Наполнитель: Латекс, измельченный
• Уровень жесткости: Средний

---

Лучшая подушка от боли в шее

Tempur-Pedic Neck Pillow

Темпур-Педик

Подушка для шеи TEMPUR

Темпур-Педик tempurpedic.com

129,00 долларов США

• Фирменная поддержка
• Доступен в 3 размерах для разных типов телосложения
• С контуром для правильного выравнивания
• Свободная посадка в стандартных наволочках

Если вам нужна надежная опора для облегчения боли в шее, эта подушка для вас.Он находится на рынке в течение многих лет и выдержал испытание временем благодаря твердой пене с эффектом памяти , которая эргономично спроектирована для обеспечения правильного выравнивания заднего и бокового шпал. В отличие от большинства других подушек, форма имеет контур так, чтобы она соответствовала изгибу вашей головы, шеи и плеч.

Он также имеет более низкий профиль, поэтому он не будет казаться слишком высоким, хотя и немного неудобно подходит для наволочек. Тем не менее, он выдержал наши испытания под давлением, и те, кто предпочитает твердые подушки, сказали, что лежать на нем приятно и приятно.Он бывает маленького, среднего и большого размера, чтобы подходить к разным типам телосложения, а внешний чехол снимается и его можно стирать в стиральной машине.

• Материал наполнителя: Пена с эффектом памяти
• Уровень упругости: Фирма

---

Лучшая подушка от боли в пояснице

Благородная подушка для нижней части тела

благородный

Благородная подушка для нижней части тела

благородный благородная подушка.ком

269,00 долл. США

• Обеспечивает правильное выравнивание
• Тестеры заявили, что это уменьшает дискомфорт
• Занимает меньше места, чем подушка для всего тела

Большинство подушек предназначены для головы, но если вы страдаете от болей в спине, неплохо было бы подумать и о подушке для тела. Этот уникальный стиль треугольной формы позволяет удерживать ваши бедра и позвоночник на одном уровне: Он проходит между вашими ногами, если вы спите на боку, или под ними, если вы спите сзади. Все наши тестеры сказали, что они избавились от боли или дискомфорта во время сна с ним, и проснулись, не чувствуя боли. В качестве дополнительного бонуса им понравилось, что она занимает меньше места, чем подушка для всего тела на кровати.

Он дорогой, но в нем используются качественные материалы, включая шерсть, латекс или гибридный наполнитель на ваш выбор.Он также регулируется и поставляется с дополнительным наполнением, чтобы вы могли персонализировать рост по своему телу, и он выдержал испытание стирки в лаборатории, поэтому вы можете рассчитывать, что он прослужит долго.

• Заполняющие материалы: Шерсть, латекс или их смесь
• Уровень жесткости: Различается

---

Best Cooling Pillow




Slumber Cloud UltraCool Pillow

Спящее облако

Подушка UltraCool

Спящее облако тучи.ком

89,00 долл. США

• Крышка терморегулирующая
• Прочный и сохраняет форму
• По оценке тестеров комфортно
• Менее поддерживающая, чем другие подушки

Эта подушка также сделана из альтернативного синтетического пуха, но она выделяется своим терморегулирующим покрытием, сделанным из вискозы Outlast, которая сохраняет и отводит тепло тела, чтобы предотвратить перегрев во время сна.Тестеры единогласно заявили, что он поддерживает комфортную температуру тела всю ночь, , а также дали высокие оценки за сохранение формы во время использования и общий комфорт во время сна.

Помимо охлаждающих функций, эта подушка также прошла лабораторные испытания, когда мы посмотрели, насколько хорошо она сохраняет форму после использования, насколько хорошо она выдерживает стирку и насколько хорошо она помещается в наволочку. Даже если вы не любитель горячего сна, это отличный выбор, потому что он оказался долговечным.

• Наполнитель: Альтернатива полиэфирному пуху
• Уровни твердости: Мягкий / средний или средний / жесткий

---

Best Gel Pillow

Blu Sleep Ice Gel Pillow

Подушка с ледяным гелем

Продукты для сна Blu overstock.com

119,00 долларов США

• Лучшие оценки тестировщиков потребителей
• Гелевая пена с вентиляцией предотвращает перегрев
• Легко возвращается в форму
• Чехол предназначен только для ручной стирки
• Некоторые тестеры посчитали его немного низким

В отличие от обычной пены с эффектом памяти, гелевая пена создает ощущение прохлады на ощупь, что может быть предпочтительнее для тех, кто спит в горячем состоянии. У этого также есть вентиляция для увеличения воздушного потока. Тестерам понравились эти функции, но они также были в восторге от поддержки, мягкости и общего комфорта. Некоторые отметили, что они думали, что это было более лестно, чем то, к чему они привыкли, но все же сказали, что они хорошо спали и хотели продолжать использовать его.

Хотя в этом нет запаха, бренд также предлагает вариации с добавлением масел, таких как ромашковое и алоэ. Чехол съемный, но на нем есть инструкции по ручной стирке вместо машинной. Тем не менее, он сохранился, когда мы чистили его в лаборатории.

• Наполнитель: Пена, наполненная гелем
• Уровень жесткости: Средний

---

Лучшая регулируемая подушка

Регулируемая подушка Brookstone BioSense Layer

Brookstone

Регулируемая подушка BioSense Layer Adjust

Brookstone amazon.com

124,95 долл. США

• Съемные слои легко регулируются
• Поддерживающая
• Хорошо держит форму
• Тестировщик отметил, что после сна на нем стало тепло

Чтобы помочь вам найти свою лучшую подушку, состоит из трех отдельных слоев — мягкого, среднего и жесткого, которые вы можете легко добавлять или снимать для настройки. Мягкий слой — это пуховая альтернатива, средний — это пуховая альтернатива с кусочками пены с эффектом памяти, а твердая — твердая пена. Эти слои скрепляет чехол из полиэстера, который можно стирать в машине.

Потребителям-тестировщикам понравилась возможность поиграть с различными вставками, чтобы найти высоту и ощущение, которые им наиболее удобны. Несмотря на то, что потребовались некоторые догадки, чтобы решить, какие слои использовать и в каком порядке их размещать, им всем понравилась эта концепция, и они сказали, что продолжат ее использовать.

• Наполнитель: Пена с эффектом памяти и альтернатива полиэфирному пуху
• Уровень жесткости: Регулируемый

---

Как мы тестируем подушки

Аналитик текстильной продукции Эмма Сеймур тестирует подушки в Институте хорошего домашнего хозяйства.

Даниэль Очкиогроссо Дали

При оценке подушек в лаборатории текстиля Института надлежащей уборки мы сначала проверяем этикетки по уходу, чтобы узнать, насколько легко их чистить (PSA: некоторые из них нельзя стирать в машине!), Затем мы стираем их пять раз, чтобы проверить, действительно ли они пригодны для стирки. задерживать отмывание денег.Мы также смотрим, насколько хорошо они помещаются в наволочку, и проводим тесты на поддержку и восстановление, которые имитируют давление вашей головы, лежащей на ней всю ночь: какой-то груз остается на подушке на длительное время, затем мы измеряем, как быстро он возвращается до своей первоначальной формы.

Помимо лабораторных испытаний, у нас также есть настоящие потребительские тестеры, которые испытывают их, чтобы получить подробные отзывы о таких вещах, как комфорт, поддержка, регулирование температуры и многое другое. Тестировщикам назначают подушку на основе нашего опроса, чтобы убедиться, что они подходят друг другу, а затем им дается несколько недель, чтобы поспать на ней, прежде чем дать подробные ответы.

Как правильно выбрать подушку?

Прежде чем покупать новую подушку, вот что нужно иметь в виду, выбирая свою лучшую подушку :

✔️ Ознакомьтесь с материалами. Несмотря на то, что существует множество типов подушек, наполнение является наиболее важным аспектом. Вот основные различия между наиболее распространенными вариантами:


• Пуховые подушки , как правило, самые пушистые, но сочетание пуха с пером может быть более прочным и менее дорогим.
• Альтернатива пуху Подушки по-прежнему могут казаться мягкими и обеспечивать хорошую поддержку, но обычно они сделаны с синтетическим наполнителем, поэтому они более доступны по цене, чем пух.
• Подушки из пены с эффектом памяти толще и часто тверже. Вы можете выбрать из твердой пены с эффектом памяти или кластеров пены с эффектом памяти, которые кажутся более мягкими, чтобы лежать на них, но при этом обеспечивают поддержку пены.
• Подушки из латекса на ощупь похожи на пену с эффектом памяти, но они более упругие и менее обтекаемые.Еще одно отличие: латексная пена обычно изготавливается из каучуковых деревьев.
• Гибридные подушки смешивают пену и волокнистый наполнитель, поэтому вы получаете лучшее из обеих категорий — то есть поддерживающие, но плюшевые.

✔️ Убедитесь, что это правильная высота. Не существует универсальной подушки. Когда вы ложитесь, ваша голова и шея должны быть выровнены, не наклоняясь ни в какую сторону. Вам нужно будет учитывать размер вашего тела и то, как вы спите.Вот как выбрать свой рост:


• Тип телосложения: Людям с более крупной оправой следует использовать более высокую подушку, тогда как меньшим телам нужно что-то более плоское. Средние кадры могут использовать что-то среднее.
• Положение для сна: Боковым шпалам нужна более высокая и поддерживающая подушка, а тем, кто спит на животе, следует выбрать более низкий и мягкий стиль. Тем, кто спит на спине (или тем, кто меняет положение в течение ночи), следует выбрать подушку где-то посередине.

✔️ Ознакомьтесь с особенностями в зависимости от ваших предпочтений. Вы можете просмотреть инновационные спецификации, которые поставляются с некоторыми подушками, например, охлаждающие свойства, если вы склонны к перегреву, или возможность регулировки, если вы хотите персонализировать уровень твердости и высоту.

✔️ Учитывайте недавние изменения в состоянии здоровья. Физические изменения (например, колебания веса, новые боли или другие изменения в вашем теле с возрастом) влияют на тип поддержки, в которой вы нуждаетесь, по словам Натали Даутович, доктора философии.D., ученый-эколог Национального фонда сна. Если ваша ранее любимая подушка больше не чувствует себя хорошо, подумайте о том, чтобы попробовать что-нибудь новое.

✔️ Не упускайте из виду инструкции по уходу. Перед покупкой подушки проверьте этикетку по уходу, чтобы убедиться, что вы готовы постирать ее в соответствии с рекомендациями. Большинство из них можно стирать в машине, но некоторые предназначены только для сухой чистки, имеют съемные крышки или допускают только точечную обработку. Ваша подушка прослужит дольше, если вы будете стирать ее два-четыре раза в год и если вы будете использовать подушку-протектор, чтобы она была чистой и защищенной от износа.

лучших подушек 2021 года | Sleep.org

Подушка приподнимает и смягчает голову и шею, поддерживая правильное положение позвоночника и обеспечивая более комфортный ночной сон. Хотя правильная подушка может помочь вам расслабиться, выбрать лучшую подушку — нелегкая задача.

Доступно много разных типов подушек, и каждая из них может быть идеальной для разных спящих. Наиболее распространенные варианты включают пену с эффектом памяти, пенопласт, пух, альтернативу пуху и латекс, но вы также можете найти менее распространенные варианты, такие как водяные подушки и подушки из гречки.

После того, как вы выберете предпочитаемый тип подушки, вам нужно будет принять во внимание другие критерии, в том числе ее материал, жесткость и высоту, а также ваш вес и предпочтительное положение для сна.

Мы предоставим вам всю необходимую информацию, чтобы найти отличную подушку, соответствующую вашим потребностям и предпочтениям. Мы также рассмотрим некоторые из наших любимых подушек, представленных сегодня на рынке.

Наш выбор

Лучший в целом — Layla Pillow Жесткость : Средняя мягкая (4) Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева Капок Цена ( Standard или Queen ): $ 99 Best Cooling — Подушка Purple Harmony Жесткость : средне-мягкая (4) Наполнитель : Сверхэластичный полимер, латекс Talalay Цена ( Standard или Queen ): $ 159 Лучшая регулировка — Coop Home Goods Eden Жесткость : средне-мягкая (4) — регулируемая Наполнитель : Пена с эффектом памяти, пропитанная гелем, поперечная резка и микрофибра Цена ( Standard или Queen ): 80 $ Best Down — средний плюшевый пух Brooklinen Жесткость : Средняя мягкая (4) Наполнитель : пух, перья Цена ( Standard или Queen ): $ 69 Лучшее соотношение цены и качества — Двойное снижение на Тихоокеанском побережье Около Жесткость : Мягкий (3), Средний (5), Жесткий (7) Наполнитель : 550-Fill Power Hyperclean Down, Hyperclean Resilia Feathers Цена ( Standard или Queen ): 70 долларов Best Luxury — Подушка Luxe Жесткость : Средняя (5) Наполнитель : пух, перья Цена ( Стандарт или Королева ): 129 долларов

---

Лучший в целом — Layla Pillow

Цена: $ 99

Жесткость: Средняя мягкая (4)

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева Капок

—-

Сброс давления: 3/5

Ковкость: 4/5

Сохранение формы: 3/5

Параметры твердости: 2/5

Прочность: 4/5

Температурная нейтральность: 4/5

Газы и запах: 3/5

Основные характеристики:

• Содержит медные волокна и волокна капока
• Воздушный, но отзывчивый
• Регулируемое наполнение

Идеально для:

• Спинка, живот и боковые шпалы
• Любителям более формованный вариант
• Спящие люди, которые не уверены в выборе лофта

Благодаря своей мягкости, воздушности и возможности регулировки, большинство спящих найдут подушку Layla исключительно удобной.

Наполнитель состоит из волокон дерева капока и измельченной пены с эффектом памяти, сертифицированной CertiPUR-US, придающей подушке облачность, но поддерживающую ощущение, которая легко принимает форму головы и шеи спящего. Обложка состоит из смеси полиэстера и вискозы. В чехле используется CuTEC — пряжа с добавлением меди, разработанная для отвода тепла и обеспечения более прохладного ночного сна. Медь также обладает естественным антимикробным действием, сохраняя чистоту поверхности подушки.

Владельцы могут получить доступ к наполнению подушки с помощью молнии в чехле.Подушка Layla прибывает с набивкой, и спящие могут открывать подушку, чтобы удалить набивку, пока она не станет их предпочитаемым чердаком. Подушка начинается со средней мягкости и 4-дюймового лофта, но удаление части наполнителя может уменьшить толщину и сделать ее более мягкой.

Эта подушка поставляется в размерах «queen-size» и «king-size» и доставляется бесплатно в континентальные Соединенные Штаты. 120-дневная гарантия возврата денег позволяет покупателям вернуть свою подушку, если она им не нравится, а пятилетняя гарантия защищает покупку.

---

Best Cooling — Подушка Purple Harmony

Цена: $ 159

Жесткость: Средняя мягкая (4)

Материал наполнителя: сверхэластичный полимер, талалайский латекс

—-

Сброс давления: 4/5

Ковкость : 2/5

Сохранение формы: 5/5

Параметры твердости: 1/5

Прочность: 4/5

Температурная нейтральность: 4/5

Газы и запах: 3/5

Основные характеристики:

• Два варианта высоты
• Щадящая поддержка
• Исключительное сохранение формы

Идеально для:

• Боковые шпалы
• Задняя шпала
• Люди, склонные к горячему сну

Purple хорошо известен своим запатентованным сверхэластичным полимером Purple Grid в своих матрасах.Подушка Purple Harmony, основанная на популярности материала, использует 360-градусный шестигранник Purple Grid Hex для придания подушке соответствия, отзывчивости и воздухопроницаемости.

Этот материал разработан для поддержки без давления и воздушного потока следующего уровня. Решетки в форме шестиугольника изгибаются, чтобы соответствовать голове и шее спящего, и возвращаются к своей исходной форме при снятии давления. Шестиугольники также действуют как воздушные каналы для отвода тепла. Этот 360-градусный Purple Grid Hex оборачивается вокруг латексной сердцевины Talalay для дополнительной поддержки, прочности, воздухопроницаемости и упругости.Сочетание этих слоев придает подушке Purple Harmony Pillow ощущение средней мягкости, которое обеспечивает баланс между амортизацией и поддержкой без необходимости взлохмачивания.

Вязаный чехол подушки изготовлен из полиэстера, спандекса и нейлона. Этот материал отводит влагу и обеспечивает достаточный поток охлаждающего воздуха. Он также растягивается вместе с подушкой, чтобы не ограничивать контур.

Подушка Purple Harmony, размером 26 на 17 дюймов, приблизительно стандартного размера. Доступны два варианта высоты.Purple рекомендует стандартный 6,5-дюймовый вариант для боковых шпал с небольшой рамой, шпал для спины и шпал для живота. 7,5-дюймовый вариант может лучше подходить для боковых шпал со средней рамой или больше.

---

Лучшая регулируемая подушка — Coop Home Goods Eden




Цена: $ 80

Жесткость: Средняя мягкая (4) — Регулируемая

Наполнитель: Пена с эффектом памяти, пропитанная гелем, и микрофибра

—-

Сброс давления: 4/5

Ковкость: 4/5

Сохранение формы: 4/5

Параметры твердости: 3/5

Прочность: 4/5

Температурная нейтральность: 3/5

Газы и запах: 1/5

Основные характеристики:

• Высокая регулировка
• Поставляется с дополнительным наполнителем
• Легко чистится

Идеально для:

• Спящие любого телосложения и положения сна
• Спящие, чьи предпочтения на чердаке могут измениться со временем
• Любители постирать подушку

Подушка Coop Home Goods Eden Pillow легко регулируется и имеет дополнительный наполнитель, чтобы у спящих было больше возможностей.

Наполнитель подушки составляет смесь поперечного сечения пены с эффектом памяти, наполненной гелем, и микрофибры. Пена с эффектом памяти сертифицирована CertiPUR-US и GREENGUARD Gold по стандартам безопасности и качества. Эта смесь наполнителей придает подушке ощущение мягкости и пышности, обеспечивая достаточную циркуляцию воздуха для охлаждения подушки. Подкладка из полиэстера удерживает наполнитель на месте, а покрытие из смеси полиэстера и вискозы оборачивается снаружи.

Если расстегнуть молнию на внутреннем лайнере, можно отрегулировать уровень заполнения.Подушка Coop Home Goods Eden Pillow начинается с ощущения средней мягкости и 6-дюймового лофта, но владельцы могут добавлять или удалять наполнитель, пока они не будут удовлетворены. К подушке прилагается полкилограммового мешка с дополнительным наполнением, чтобы у спящих было больше выбора. Такая возможность регулировки делает подушку Coop Home Goods Eden Pillow отличным вариантом для сна любого положения и телосложения.

Подушка и ее чехол можно стирать в машине в холодной воде в режиме деликатной стирки. Доставка бесплатна в пределах континентальной территории США, в стоимость включен пробный сон на 100 ночей.Пятилетняя гарантия защищает подушку Coop Home Goods Eden Pillow от соответствующих дефектов.

---

Лучший пух — средний плюшевый пух Brooklinen




Цена: $ 69

Жесткость: Средняя мягкая (4) — Регулируемая

Наполнитель: Пух, перья

—-

Сброс давления: 3/5

Ковкость: 3/5

Сохранение формы: 3/5

Параметры твердости: 2/5

Прочность: 3/5

Температурная нейтральность: 3/5

Газы и запах: 2/5

Основные характеристики:

• Плюшевый пуховый слой
• Опорный сердечник из пера
• Пуховая подушка по доступной цене

Идеально для:

• Боковые шпалы
• Задняя шпала
• Для тех, кто предпочитает ощущение пуха

Модель Brooklinen Mid-Plush Down, изготовленная из канадского белого пуха и перьевой основы, имеет плюшевую, но удобную двухъядерную конструкцию.

Внешний слой пуха придает подушке ощущение роскошной мягкости, ожидаемого от пуха, а внутренний слой перьев усиливает поддержку. Хлопковая сатиновая оболочка с двойной прострочкой по краям предотвращает выпирание перьев, позволяя воздуху циркулировать по подушке, чтобы предотвратить чрезмерный перегрев.

Пуховик Brooklinen Mid-Plush Down в полностью поднятом состоянии имеет толщину примерно 6 дюймов. Он имеет среднюю мягкость на ощупь, что, как правило, является самой популярной твердостью подушек.Несмотря на то, что этот лофт и жесткость могут вместить спящих с любыми предпочтениями позы, они, пожалуй, лучше всего подходят для спящих на боку и на спине. Высокий чердак мог поставить голову спящего животом под неудобным углом.

Пуховая подушка Brooklinen Mid-Plush поставляется в стандартном и королевском размерах. Brooklinen также производит аналогичные подушки, которые более мягкие и твердые, хотя их конструкция может варьироваться в зависимости от ощущения. Политика возврата в течение 365 дней дает покупателям полный год на то, чтобы вернуть или обменять подушку, если она им не подходит.

---

Лучшее соотношение цены и качества — Двойное снижение на тихоокеанском побережье Около




Цена: $ 70

Жесткость: Мягкая (3), Средняя (5), Жесткая (7)

Наполнитель: 550-Fill Power Hyperclean Down, Hyperclean Resilia Feathers

—-

Сброс давления: 3/5

Ковкость: 4/5

Сохранение формы: 3/5

Параметры твердости: 4/5

Прочность: 4/5

Температурная нейтральность: 3/5

Газы и запах: 5/5

Основные характеристики:

• Три варианта жесткости
• Исключительная ценность
• Подушка-в-подушке

Идеально для:

• Бюджетные покупатели
• Желающим выбора фирм
• Люди, которым нравится чувствовать пух

В то время как пуховые и перьевые подушки часто имеют высокую цену, Pacific Coast Double DownAround — это недорогой вариант с премиальным ощущением.

Подушка в подушке с внутренней подушкой из перьев Hyperclean Resilia для поддержки и внешним слоем из пуха Hyperclean Power с наполнением 550 для придания мягкости облакам. Эти перья и пучки пуха моют до восьми раз, чтобы удалить аллергены и грязь. Чехол из хлопка плотностью 300 нитей дышащий и приятный на ощупь, а тисненый шнур с темно-синим принтом вдоль внешнего шва придает подушке особый вид.

Доступны три варианта жесткости для различных предпочтений позиции.Мягкий вариант имеет 1-дюймовую ластовицу и хорошо подходит для спины и живота, средний вариант имеет 1,5-дюймовую ластовицу и может вместить все положения сна, а твердый вариант имеет 2-дюймовую ластовицу, что делает его хорошо подходящим для бок и спина спят.

Подушка Pacific Coast Double DownAround Pillow можно стирать в стиральной машине и сушить для легкой очистки. Доступны стандартные, королевские и королевские размеры. На каждую подушку предоставляется 30-дневная гарантия комфорта, ограниченная гарантия отсутствия аллергии и ограниченная гарантия сроком на 3 года.

---

Best Luxury — Подушка Luxe




Цена: $ 129

Стойкость: Средняя (5)

Наполнитель: Пух, перья

—-

Сброс давления: 3/5

Ковкость: 4/5

Сохранение формы: 3/5

Параметры твердости: 2/5

Прочность: 4/5

Температурная нейтральность: 3/5

Газы и запах: 4/5

Основные характеристики:

• Сертификат Responsible Down Standard
• Сертифицированный гипоаллергенный
• Многослойная конструкция

Идеально для:

• Все положения сна
• Для тех, кто любит ощущения от гостиничных подушек
• Лица, желающие постирать подушку.

Подушка Luxe Pillow отличается превосходной конструкцией и напоминает отель.

Подушка Luxe Pillow состоит из трех отдельных слоев, которые сбалансированы и поддерживают все положения во время сна. Слой белого гусиного пуха по обеим сторонам подушки придает ей роскошный вид, а сердцевина из перьев водоплавающих птиц обеспечивает поддержку. В полностью поднятом состоянии подушка имеет толщину примерно от 5 до 7 дюймов.

Хлопковая оболочка плотностью 300 нитей с двойной строчкой по краям предотвращает вытекание наполнителя, а протектор подушки из дамасской хлопчатобумажной ткани плотностью 300 нитей защищает ее от повреждений.Владельцы могут химчистить подушку и ее протектор или постирать их дома, следуя предоставленным инструкциям по уходу.

Пух и перья в подушке Luxe Pillow проходят тщательную очистку, чтобы удалить грязь и потенциальные аллергены, за что подушке присвоен сертификат гипоаллергенности. Он также имеет сертификат Responsible Down Standard, что означает, что перья и пух получены от животных, выращиваемых в соответствии с определенными стандартами благополучия.

Эта подушка поставляется в стандартном и королевском размерах и доставляется бесплатно по территории США.Клиенты могут попробовать Luxe Pillow дома во время пробного сна на 100 ночей.

---

Как найти лучшую подушку для вас

Выбор правильной подушки для вас очень важен, потому что ощущения от подушки напрямую влияют на ваш общий комфорт, а также в долгосрочной перспективе либо помогают, либо нарушают выравнивание позвоночника. Тип и размер подушки важны для большинства людей при покупке новой подушки, но есть несколько дополнительных факторов, которые следует учитывать.

Какие типы подушек доступны?

Доступно несколько типов подушек, и используемые материалы могут повлиять на то, насколько подушка будет поддерживать, дышать и соответствовать ей. Обычные материалы подушек включают пену с эффектом памяти, латекс, пух, альтернативу пуху и пенопласт. Подушка может содержать один или несколько из этих материалов, каждый из которых напрямую влияет на ее характеристики. Хотя мы подробно остановимся на некоторых из самых популярных типов подушек, этот список никоим образом не является исчерпывающим.

Пена с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти могут состоять из измельченных волокон пены или цельного куска пены с эффектом памяти.Этот материал обычно исключительно хорошо прилегает к телу, удерживая голову и шею, поддерживая выравнивание позвоночника. Спящие часто чувствуют, что подушки из пены с эффектом памяти помогают облегчить боль, но могут иметь неприятный запах, оставшийся после производства.

Пенопласт: Подушки из пенопласта обычно используют либо цельный пенопласт, либо измельченный пенопласт. Эти подушки обычно сохраняют меньше тепла, чем пена с эффектом памяти, обеспечивая при этом заметную поддержку и контур. Однако некоторые подушки из пенопласта могут быть менее прочными, чем альтернативные варианты.

Пух: Пух — это мягкое оперение гусей или уток. Спящие часто считают пуховые подушки роскошными из-за их мягкости и эластичности. Однако этот тип подушек часто имеет высокую цену, а некоторые пуховые подушки могут быть проблематичными для страдающих аллергией. Они также могут издавать естественный запах. Покупатели, заботящиеся о благополучии животных, часто предпочитают избегать этого материала, хотя такие сертификаты, как Стандарт ответственного пуха, могут указывать на то, что пух был получен гуманно.

Альтернатива пуху: Альтернатива пуху. Подушки, альтернативные пуху, обычно выглядят мягко, как пух, по более доступной цене.Эти подушки также обычно несут меньший риск запаха или появления симптомов аллергии. Главный недостаток в том, что альтернатива пуху обычно не так прочна, как пух.

Латекс: Подушки могут включать натуральный или синтетический латекс. Этот материал обычно хорошо снимает давление и возвращается к своей первоначальной форме при движении спящего. Это также позволяет теплу уходить, поддерживая более нейтральную температуру. Экологически сознательные покупатели часто отдают предпочтение натуральному латексу, который получают из сока каучуковых деревьев.Однако латексные подушки могут иметь легкий резиновый запах и могут казаться скорее плавучими, чем мягкими.

Вы также можете найти водяные подушки, подушки из шерсти, подушки из гречки, перьевые подушки и многое другое.

Выбор размера подушки

Размер подушки не только влияет на то, насколько хорошо она помещается на вашей кровати, но также может влиять на то, насколько она удобна, а также на доступные варианты. Размер подушки зависит от различных личных предпочтений, и нет правильного или неправильного варианта.Мы подробно рассмотрим наиболее распространенные размеры подушек, чтобы помочь вам определиться.

Стандарт: 20 дюймов x 26 дюймов

Это самый маленький из распространенных размеров подушек, но он также и самый популярный. Подушки стандартного размера обычно экономичны и легко помещаются на двойные, полные, королевские и королевские матрасы.

Королева: 20 дюймов x 30 дюймов

Подушки размера «queen-size» на несколько дюймов длиннее стандартных подушек, что дает спящим больше места, чтобы переворачиваться или менять положение в течение ночи.Они должны хорошо подходить к любому из стандартных размеров матраса, но в изголовье кровати будет меньше свободного места.

King: 20 x 36 дюймов

Подушки размера «king-size» — самые длинные стандартные подушки для кровати. Люди, которые ворочаются ночью, и те, кто использует подушку для поддержки себя, могут оценить эту дополнительную длину. Однако подушки такого размера обычно дороже и не всегда подходят для двухместных кроватей.

Многие спящие выбирают размер подушки, соответствующий размеру их матраса, чтобы создать более собранный вид.При этом спящие, которые любят сморщивать подушку или склонны часто переворачиваться, могут предпочесть больший вариант, в то время как те, кто любит отдыхать на краю подушки или кому нужно больше открытого пространства в изголовье кровати, могут хочу пойти с подушкой поменьше.

Что такое Pillow Loft?

Лофт означает высоту подушки, при этом подушки считаются низкими, средними или высокими. Подушки с низким верхом обычно имеют толщину менее 3 дюймов, подушки среднего размера — от 3 до 5 дюймов, а подушки с высоким верхом — от 5 дюймов и более.Многие спящие предпочитают подушку среднего размера, но на это предпочтение может повлиять ваше положение во время сна.

Подбор подушек к положению во время сна

Положение во время сна часто является основным фактором, определяющим, комфортно ли подушка человеку. Две важные характеристики подушки, которые связаны с тем, как вы предпочитаете спать, — это чердак подушки и ее упругость . Хотя подушки различаются по твердости, многие производители признают, что спящие часто предпочитают мягкую подушку, поддерживающую голову и шею, поэтому они стремятся сбалансировать эти характеристики.

Боковые шпалы

Боковым шпалам часто требуется подушка средней или высокой высоты, чтобы заполнить промежуток между матрасом и головой и шеей, чтобы их позвоночник оставался прямым. Поскольку спящие на боку обычно нуждаются в максимальной поддержке головы и шеи, они часто предпочитают более прочные подушки.

Шпалы для спины

Спящие на спине обычно предпочитают подушку средней толщины, чтобы поддерживать естественную кривизну шеи, не прижимая голову слишком далеко к груди. Спящим на спине часто нравятся подушки среднего размера за их баланс мягкости и поддержки.

Шпалы для желудка

Спящие на животе могут спать на низко расположенной подушке или вообще не использовать подушку. Слишком толстая подушка может откинуть голову назад под неудобным углом и напрячь шею. После этого тем, кто спит на животе, обычно нужны более мягкие подушки, чтобы уменьшить нагрузку на шею.

Другие факторы, которые следует учитывать

Хотя тип подушки и ее размер могут повлиять на качество сна, это не единственные факторы, которые следует учитывать при выборе новой подушки.

Охлаждающие подушки

Если вы склонны спать в горячем состоянии, вы можете выбрать подушку с охлаждающими свойствами, чтобы вам не приходилось ночью искать прохладное место. Некоторые подушки содержат настой геля или меди, которые помогают отводить тепло от спящего. Подушки с дышащей конструкцией также могут циркулировать воздух, поэтому тепло рассеивается, а не остается в подушке.

Цены на подушки

Подушки

могут быть в широком диапазоне по цене в зависимости от конструкции, типа и материалов — от 20 долларов до нескольких сотен.Хотя цена часто является решающим фактором при принятии решения о покупке, покупателям не следует использовать ее в качестве основного критерия при выборе подушки. Прочные подушки доступны по ценам от бюджетных до роскошных.

Более дорогие варианты часто более долговечны, поэтому предоплата может сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе. Поиск подушки, изготовленной из качественных материалов, которая имеет положительные отзывы, поможет вам найти подходящую пару за свои деньги.

Регулируемые подушки

Регулируемые подушки сконструированы таким образом, что вы можете добавлять или удалять наполнитель из сердцевины подушки.Набивая или опорожняя подушку, вы можете изменить высоту и жесткость подушки в соответствии со своими потребностями. В некоторых подушках используются готовые вставки, в то время как в других предусмотрены мешки с дополнительным наполнением, которые можно использовать для корректировки. Регулируемые подушки — отличный вариант для людей, которые не уверены, что им нужно или чего хотят от подушки, или для тех, кто любит смешивать ее с течением времени.

Уход за подушкой

Правильный уход и уход за подушкой могут иметь большое значение для продления срока ее службы.Каждая подушка индивидуальна и требует разного ухода в зависимости от конструкции. Подушки одного и того же типа обычно соответствуют одним и тем же стандартам ухода: одни можно стирать в стиральной машине, а другие — только в химчистке. Всегда проверяйте инструкции производителя перед тем, как стирать подушку или ухаживать за ней.

---

Как выбрать подушку: руководство покупателя

Знаете ли вы, что подушка так же важна для сна, как и выбор матраса? Чтобы хорошо выспаться, вам нужна соответствующая поддержка, и часть этого — обеспечение того, чтобы ваша голова и шея были на одном уровне с остальным телом.Точно так же, как вы выбираете матрас, чтобы уменьшить давление на точки и стабилизировать положение во время сна, вам нужно выбрать подушку, которая будет делать то же самое для верхней части тела. Если вы задавались вопросом, какая подушка мне нужна, эта статья поможет вам найти ответ.

Во-первых, поймите важность выравнивания позвоночника

Теперь вы, возможно, задаетесь вопросом, как найти подходящую подушку для вас. Нет ничего необычного в том, чтобы спросить себя, какая подушка мне нужна, если вы обнаружите, что ваш плохой отдых или регулярные прерывания сна могут быть вызваны чем-то столь же простым, как то, на что вы кладете голову.Но ответ ясен; ваша подушка поддерживает самую важную часть вашего позвоночника: проход между мозгом и центральной нервной системой. И эта область позвоночника работает сверхурочно, чтобы вы были выровнены и функционировали. Вы должны позволить этим мягким тканям расслабиться, что, в свою очередь, обеспечит более глубокий и спокойный сон, чтобы они зарядились и освежились.

Примите во внимание следующее руководство, которое поможет вам понять свои потребности во сне и их отношение к выбору подушки.Подушки бывают самых разных форм и размеров для конкретных нужд. Кроме того, необходимо учитывать множество различных типов наполнителей и материалов. Эти детали следует учитывать как в отношении того, что вы хотите лично, исходя из ваших собственных предпочтений, так и в отношении того, какие потребности, по вашему мнению, должны быть удовлетворены.

Поддержите положение во сне

Распространенная ошибка людей состоит в том, что подушка — это подушка, и что вы можете обойтись всем, что найдете на полках в магазине.Нельзя сказать, что в магазинах нет качественных подушек — потому что они есть, но подушки нужно сначала выбирать исходя из положения во время сна, а не личных предпочтений.

— Шпалы для спины

Спинные шпалы уже начинают переходить в естественное положение позвоночника, поэтому подушка должна правильно удерживать голову на уровне плеч с опорой под шеей, чтобы мягкие ткани могли должным образом расслабиться. Более тонкие и более контурные подушки лучше всего поддерживают спину.

Слишком тонкая или мягкая подушка может позволить голове упасть слишком далеко, а слишком толстая или высокая может поднять голову вперед, создавая препятствия в дыхательных путях и давящие точки на затылке. Эта неправильная осанка может создавать нагрузку на плечи и поясницу.

— Боковые шпалы

Боковые шпалы имеют очень удобное положение для сна, но следует позаботиться о том, чтобы изгибы и вес тела хорошо поддерживались для выравнивания позвоночника.Подушка очень влияет на положение для сна на боку, и часто стоит подумать о более толстых, со вставками и более поддерживающих подушках, чтобы держать голову поднятой и ровно между плечами, а также поддерживать шею из-за зазора, оставленного между плечами. и голова.

— Спящие желудки

Спящим животом технически не всегда нужна подушка, так как они уже удлинили позвоночник по всей длине своего тела. Проблема со сном на животе заключается в том, что независимо от того, как поддерживается тело, выравнивание позвоночника всегда нарушается из-за поворота головы и шеи или даже из-за поворота колена и бедра в сторону (что является обычным явлением).

Однако многим людям нужна удобная подушка, поэтому выбор очень тонких и мягких подушек с контурами — лучший вариант для тех, кто спит на животе, чтобы поддерживать голову и шею, не поднимая ее слишком далеко. Многие спящие на животе также поддерживают свои плечи и верхнюю часть тела или могут спать в слегка гибридизированном положении на животе и боку, чтобы уменьшить нагрузку на нижнюю часть спины. Опять же, тонкие мягкие подушки тоже могут помочь телу в этом.

Во-вторых, подумайте о вариантах комфортной подушки

Хотя понимание того, что вам нужно для сна, невероятно важно, личные предпочтения не менее важны.Типы наполнителей и материалов влияют на сон почти так же, как и на ваш комфорт. Выбирая подушки, вы должны чувствовать себя комфортно, и, к счастью, есть МНОГО вариантов, если вы знаете, где искать. Группа проверки сна, например, проверила десятки подушек и брендов и порекомендовала десятки других. Их можно легко найти с помощью поиска на их веб-сайте.

Материалы, используемые при изготовлении подушек

Существует множество типов наполнителей для подушек, которые помогут сделать ваш сон максимально комфортным.Многие из них используются для мягкости страховки, в то время как другие предназначены для более твердой фиксации. Эти пломбы могут помочь вам поддержать голову и шею и поддержать позвоночник в течение ночи.

— Полифилл

Синтетическое полиэфирное волокно, определяющее полифилл, имеет множество применений и может использоваться как в качестве мягких, так и в качестве твердых подушек, в зависимости от используемого количества. Эти тонкие и прочные нити не сминаются легко, и почти всегда их можно стирать и сушить в стиральной машине, что делает их отличным выбором для длительного использования.Polyfill также является популярным выбором для смешивания с другими вариантами для обеспечения комфорта и иногда считается альтернативой пуху.

— Пена

Пенопласт, латексная пена и пена с эффектом памяти также являются регулярно используемыми наполнителями. В целом, он очень универсален и может использоваться в тонких листах для комфорта и стабильности с другими материалами или измельчаться для более мягкого, но податливого ощущения. Обычные пены обеспечивают хорошую основу и часто смешиваются с другими материалами, в то время как пены с эффектом памяти и латексные пены часто встречаются отдельно, чтобы можно было воспользоваться преимуществами контурирования, которым они известны.Он также обычно используется в регулируемых подушках в виде измельченной смеси. Однако смывать пену не рекомендуется.

— Смеси пуха и пера

Пух и перо на выбор и смеси — это традиционный наполнитель подушек, который до сих пор остается популярным среди тех, кто предпочитает более мягкий вид. Они обеспечивают достойную базовую поддержку, но обычно очень пластичны, воздухопроницаемы и долговечны. Кроме того, большинство из них легко стирать и сушить в машине.

— Капок

Капок — это натуральное волокно из дерева Капок. Он выглядит и растет подобно хлопку, как семенной штамб, чрезвычайно мягкий и дышащий, но при этом прочный. Его обычно смешивают с измельченной пеной с эффектом памяти и поли-волокнами, чтобы смягчить общее ощущение наполнителя.

— Гречка

Гречневая шелуха — это популярные подушки из гречневой крупы, которые обеспечивают твердую, но удивительно контурирующую поверхность для сна.Лучше всего использовать для спального и бокового шпал, мягкая подача корпуса обеспечивает комфорт как опору, так и точку давления. Родом из Азии, он привлек внимание тех, кто ищет облегчение боли в шее. Микрошарики также часто имитируют это ощущение.

— Охлаждающий гель

Слои и настои охлаждающего геля популярны среди полифилов и пен, которые помогают отводить тепло от тела и рассеивать его для более прохладного ночного сна. Благодаря этому свойству теплопроводности поверхность подушки становится прохладнее, и это полезно для тех, кто спит в тепле.

Общие материалы корпуса

Хотя вам всегда следует использовать собственную наволочку, подушки часто имеют прилагаемый защитный кожух, который может улучшить охлаждающие свойства, а также повысить комфорт. Количество нитей используемого материала может сильно повлиять на то, насколько хорошо воздух проходит через подушку, а меньшее количество нитей создает лучшую воздухопроницаемость.

— Хлопок

Хлопок на сегодняшний день является наиболее широко используемым материалом для изготовления подушек.Он полностью натуральный, воздухопроницаемый и обеспечивает доступность и качество. Его также можно использовать в смесях, чтобы создать воздушный поток и мягкость.

— Полиэтиленовые нити

Поливолокна прочные, долговечные и прочные. Хотя они синтетические по своей природе, они могут имитировать ощущение многих других материалов и часто смешиваются с натуральными волокнами для придания прочности и долговечности.

— Шерсть

Шерсть — это естественный изолятор, который способствует как охлаждению, так и теплу.Как правило, он используется в более специализированных смесях из-за его комфортных свойств.

— Бамбук

Бамбук очень экологичен, а волокна растения делают его очень мягким, прочным и естественно гипоаллергенным материалом, который помогает уменьшить количество аллергенов. Он содержится во многих смесях, придает подушке ощущение мягкости и мягкости, а также обладает хорошей воздухопроницаемостью.

— Эвкалиптовое волокно

Волокна эвкалипта по своей природе схожи с бамбуком и создают впитывающие влагу мягкие комфортные поверхности при смешивании с другими материалами.

— Настои меди и серебра

Предполагается, что медь и серебро способствуют высвобождению положительных ионов. Это может быть полезно для кровотока и способствует заживлению и восстановлению организма. Настои этих металлов вплетаются в нити и смешиваются с другими материалами, чтобы спящие могли ощутить эти положительные преимущества. Многое из этого все еще изучается, хотя в некоторых обзорах есть положительный опыт.

В-третьих, разобраться в различиях в дизайне подушек, размерах и высотах

На самом деле, есть немало вещей, которые нужно учесть в отношении размеров и дизайна подушек.Размер подушки должен соответствовать вашему телосложению, положению во время сна и предпочтениям. Дизайн подушки также может быть специфическим для облегчения боли, храпа или просто иметь форму для лучшей поддержки головы и шеи. Если вы пытаетесь решить конкретную проблему боли, эта информация может быть очень полезной.

— Размеры подушек

Размеры подушек обычно варьируются от малышей до королевских подушек и подушек размером с тело. Наиболее распространены стандартные и стандартные / королевские размеры, с подушкой размера «king-size» или размером с тело, предназначенной для больших тел, определенной опорой для тела или просто выглядящей, чтобы соответствовать размеру вашей кровати.

— Разъяснение лофта

Термин «чердак» может вводить в заблуждение, поскольку он применяется к высоте подушки, лежащей на плоской поверхности. Многие люди ошибочно полагают, что высокий чердак — это толстый и твердый выбор, однако чердак очень обманчив, поскольку мягкие, воздушные материалы (например, пух и перья) могут демонстрировать высокий профиль, но при приложении веса оказывается мягким и тонким. Вместо того, чтобы придавать ощущение большей упругости более толстой подушке, рассмотрите лофт как способность материала внутри восстанавливаться после сжатия — это качество, которое следует учитывать.

И наконец, обзор Pillow Care

Уход за подушкой, вероятно, наименее продуманная деталь при выборе подушки, но она может быть важна для многих людей, особенно если проблема возникает из-за аллергии или в доме возможны несчастные случаи (например, с детьми или домашними животными). Подушки хорошо помечены в отношении ухода за ними: полифиллы, перья и пух — одни из самых простых для использования в стиральной и сушильной машинах. Просто не забудьте проверить этикетки по уходу, прежде чем делать какие-либо предположения, так как некоторые материалы могут плохо изнашиваться или даже разрушаться при намокании при стирке (например, некоторые пены).

Вы можете проверить: Лучшие длинные подушки

Заключение

Надеюсь, это руководство помогло разобрать и объяснить детали подушки, чтобы помочь вам найти наиболее удобную поддерживающую подушку для ваших нужд. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как купить подушку, по многочисленным ссылкам в статье выделены некоторые из наших персонализированных лучших обзоров, а многие другие можно найти на веб-сайте Sleep Judge. Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, сообщите нам об этом ниже!

Как купить лучшую подушку для себя

У каждого есть свое любимое положение для сна: от храпа на спине до храпящего на животе, до любого угла между ними.Поскольку некоторые из этих положений не обязательно подходят для вашей осанки, важно выбрать правильную подушку, которая будет поддерживать вас. Качественный сон жизненно важен для хорошего здоровья, а хорошая подушка жизненно важна для качественного сна.

На этой странице:

Покупайте умнее с членством CHOICE

• Найдите лучшие бренды
• Избегайте плохих результатов
• Получите помощь, когда что-то пойдет не так

Какой у тебя стиль сна?

Лежу на животе

Мягкая плоская подушка лучше всего подходит для тех, кто спит на животе, поскольку она обеспечивает поддержку, не слишком сильно поднимая голову и шею.Синтетика, шерстяное волокно, перья и пух — хорошие варианты для сохранения низкого уровня.

Я люблю свернуться калачиком на боку

Подушка повышенной прочности лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, потому что она обеспечивает правильную поддержку позвоночника на постоянной высоте. Латекс и пена — вероятные соперники, если вы любите спать на боку.

Я рухнул на спину

Подушка средней и жесткости лучше всего подходит для поддержки головы и шеи во время сна. Рассмотрим подушку из поролона.

Люблю смешивать — комбинация

Если вы спите в нескольких положениях, подушка от мягкой до средней — лучшая для вас. Он может иметь более мягкие и жесткие секции или тот, который ниже по центру (для сна на спине) и выше по бокам (для сна на боку). Этим требованиям соответствуют шелуха и подушки из гречневой крупы, изготовленные из различных материалов.

Синтетика против натуральной: как они формируют форму?

Пена может быть изготовлена ​​по индивидуальному заказу, сохраняет форму годами и гипоаллергенна, поэтому это отличный вариант, если вы страдаете аллергией или астмой. «Пена с эффектом памяти» Подушки , изготовленные из вязкоупругого полиуретана, разработанного НАСА, приспосабливаются к форме вашего тела и снимают давление на чувствительные участки, но могут затруднить передвижение, поэтому они могут быть не лучшим выбором для беспокойного спящего. . Срок службы : от пяти до 10+ лет.

Латекс Возобновляемый и биоразлагаемый продукт, изготовленный из сока каучукового дерева. Подушки из латекса долговечны и служат годами, прежде чем их нужно будет заменить, а также они обладают дополнительным преимуществом, поскольку они гипоаллергенны.Латекс бывает разных форм, профилей и плотностей. Срок службы : от пяти до 10+ лет.

Перо и пух Эти подушки обычно изготавливаются из комбинации двух материалов — чем больше пуха, тем дороже. Более высокий процент пуха означает более мягкую подушку, которая прослужит дольше, и ее можно сформовать и взбить в вашу любимую форму. С другой стороны, они могут быть довольно дорогими и являются потенциальным аллергеном. Срок службы : от пяти до 10+ лет.

Полиэстер Подушка из полиэстера хорошего качества обеспечит комфорт и поддержку, но, поскольку они имеют тенденцию быстро образовывать комки, вам придется заменять их чаще, чем некоторые другие материалы. Они легко складываются в низкую удобную форму, поэтому они хороший выбор для тех, кто спит на животе. Продолжительность жизни : от шести месяцев до двух лет.

Хлопок и шерсть Подушки из хлопка и шерсти мягкие, и их можно добавить поверх твердой подушки, если требуется дополнительная поддержка.Оба волокна пропускают воздух, что сводит к минимуму риск появления масляных пятен или пота. В клещах для хлопка он гипоаллергенен. Продолжительность жизни : от трех до пяти лет.

Уход за подушкой

Перед использованием:

Подумайте о покупке протектора для подушки — они довольно недорогие и доступны в большинстве магазинов для дома и постельных принадлежностей. Защитный чехол для подушки можно легко стирать, он сохраняет вашу подушку свежей и чистой, вдали от влаги и масел, а также защищает ее от пятен.

Ежедневно:

Хорошо встряхните подушку и взбейте ее. Это поможет убить пылевых клещей и сделает его более свежим и чистым.

Еженедельно:

Некоторые подушки можно стирать в щадящей стиральной машине, чтобы они были по-настоящему чистыми, особенно подушки из полиэстера и латекса. Проверьте этикетки на подушках и, если они подходят, промойте их.

Каждые полгода:

Проверьте свои подушки с помощью нашего простого четырехэтапного метода, чтобы убедиться, что они по-прежнему в хорошем состоянии.

1. Положите подушку на плоскую поверхность и сложите пополам.
2. Наденьте спортивную обувь сверху.
3. Если обувь отлетает, когда ваша подушка возвращается в исходную форму, ваша подушка в отличной форме.
4. Если обувь остается на месте или подушка не принимает форму, вероятно, пора купить новую.

Срок годности подушки

Некоторые подушки имеют маркировку с указанием срока годности; это полезное напоминание, чтобы проверить, в порядке ли подушка.

Мы объясняем, как часто следует менять подушку, а также другие предметы домашнего обихода, такие как зубные щетки и датчики дыма, в нашей статье Срок годности товаров для дома.

Как выбрать идеальную подушку

Джош Миллер / CNET

Чтобы хорошо выспаться, необходимо согласовать множество переменных.Помимо хорошего матраса, удобных простыней, климат-контроля, освещения и отвлекающих факторов — все это играет роль в том, насколько хорошо вы отдыхаете.

Ваша подушка тоже. Когда вы кладете голову ночью, это может повлиять не только на то, насколько хорошо вы спите, но и на то, насколько отдохнувшим вы чувствуете себя, когда просыпаетесь. Вот что следует учитывать при покупке следующей подушки.

Подробнее:

Сейчас играет: Смотри: Сделайте эти 8 вещей, чтобы лучше спать сегодня вечером

2:38

Положение для сна и уровень поддержки

Хорошая осанка во сне означает, что ваше тело выровнено с хорошей опорой.Голова, шея, позвоночник, бедра, даже колени и лодыжки должны быть поддержаны и выровнены, чтобы вы не просыпались с болями и болями.

Первый шаг к выбору правильной подушки — это определить, в каком положении вы спите чаще всего. То, как вы спите, говорит о том, какой уровень поддержки требуется вашему телу в подушке.

Желудок

Если вы большую часть времени спите на животе, попробуйте очень тонкую подушку или не используйте ее совсем. Поскольку сон на животе создает значительную нагрузку на нижнюю часть спины, Национальный фонд сна предлагает спать на боку, вместо этого, для комфорта на подушке для тела.

Сторона

Если вы спите на боку, купите прочную подушку с очень широкой ластовицей (прямоугольные панели вокруг подушки, увеличивающие толщину). Эта дополнительная толщина помогает заполнить расстояние между плечом и ухом, добавляя поддержку голове и шее.

Для лучшего выравнивания позвоночника вы также можете попробовать положить подушку между коленями.

Спинка

Если вам нравится спать на спине, подумайте о более тонкой подушке. Держите подушку тонкой стороной, чтобы шея не наклонялась слишком далеко вперед.

Попробуйте подушку с дополнительным чердаком в нижней трети (эта странная выпуклость в современных подушках из пены с эффектом памяти, о которой вы всегда задумывались). Эта выпуклость поддерживает вашу шею, позволяя голове отдыхать в нормальном положении. Пена с эффектом памяти — хороший выбор, потому что она будет повторять форму вашей шеи и головы.

Ищете дополнительную поддержку? Подложите подушку под колени, чтобы уменьшить давление на поясницу.

Наполнитель

То, чем наполнена ваша подушка, может иметь большое значение, особенно если у вас аллергия или вы чувствительны к определенным материалам.

Если настоящие перья вам не подходят, подумайте об альтернативах пуху. Большинство подушек из полиуретана или полиэфирного волокна гипоаллергенны и не должны раздражать чувствительных спящих. То же самое и с некоторыми моделями из гречневой шелухи и вспененного материала с эффектом памяти. Обязательно проверьте упаковку и помните, что каждый наполнитель ощущается по-своему.

Не бойтесь попробовать ее в магазине, чтобы понять, насколько мягкой, твердой, бугристой или твердой на ощупь кажется подушка.

Температура

Вы спите жарко? Некоторые подушки включают охлаждающий гель с пеной с эффектом памяти или дышащий полиэстер, чтобы вам было комфортно.

Если вы серьезно относитесь к сохранению прохладной подушки, подумайте о высококачественных подушках или наволочках с влагоотводящей тканью. Как и ткань для спортивной одежды, они предназначены для защиты от тепла и влаги.

Когда заменять подушку

Эксперты Национального фонда сна рекомендуют менять подушку примерно каждые 18 месяцев. Подушки могут быть заполнены плесенью, омертвевшими клетками кожи и пылевыми клещами.

Полностью выброшено? Попробуйте добавить на подушку протектор, чтобы продлить срок ее службы.Чтобы определить, действительно ли пора покупать новую подушку, протестируйте ее, сложив пополам и проверив, снова ли она станет плоской. Если этого не произошло, пора найти новое место, где можно отдохнуть.

Хотя существует множество факторов, влияющих на то, насколько хорошо вы спите, наличие подушки, которая соответствует вашим предпочтениям и стилю сна, имеет большое значение. С подходящей подушкой и, возможно, даже с более умным матрасом, вы в кратчайшие сроки отправитесь в страну грез.

Запрыгнуть в постель с технологией сна? Не так быстро

Как купить простыни: Linen vs.перкаль против сатина

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

.