Полки в русскую баню: Страница не найдена — Парилочка

Оборудование полок в русской парной бане

• Введение
• Различия бани и сауны
• Различия бани по температуре
• Различия бани и сауны по влажности
• Назначение бани и сауны
• Особенности банной процедуры
• Различия полков в русской бане и сауне
• Особенности конструирования полков в сауне
• Особенности конструирования полков в русской бане

Приходила ли когда-нибудь Вам мысль, что париться в Вашей бане, казалось бы, такой родной, очень неудобно. Парящему человеку приходится наклоняться или высоко поднимать веник, голове жарко. В тоже время парящемуся человеку веник доставляет боль, а не качественный лечебный массаж. При этом лежать на полке неудобно, веник больно хлещет, а не массажирует бок, который расположен рядом со стеной. Возможны и другие проблемы и сложности.

Проблема заключается в том, что в русской парной бане полок должен находиться на определенной высоте, а в настоящее время появилась тенденция устраивать полок в бане по типу сауны.

Но, ведь, принцип нагрева парилки, ее температурный и влажностный режим, а также назначение самого ритуала в сауне и бане различны. В результате появилось довольно странное выражение «русская сауна». Ведь сауна – это финская баня. А под «русской сауной» надо понимать русскую финскую баню. На мой взгляд, это перебор!

Полностью разбираться в различиях русской парной бани и финской сауны в данной статье не будем. Рассмотрим только те моменты, от которых зависят особенности размещения полков.

Температурное различие русской бани и сауны

В русской парной бане должна быть температура +50 – +55^оС, а при добавлении пара до +60 – +65^оС (максимум до +80^оС, что не рекомендуется). В отличие от нее в сауне или финской бане нормальной является температура в +90^оС, а при добавлении пара может подниматься до +110 — +120^оС.

Различие русской и финской бани по влажности

Нагрев каменки и парилки в финской бане происходит настолько сильный, что пар, который образуется при выливании воды на камни каменки, образуется сухой.

Он легче переносится человеком. В русской бане парилка прогревается меньше, а нагрев камней сильно зависит от конструкции каменки. По этой причине часто образуется тяжелый влажный пар (воздух перенасыщается водой), который при высоких температурах тяжело переносить (даже при +35^оС).

По этой причине часто говорят, что после сауны легче, чем после русской бани.

С физическими показателями разобрались. Но ведь можно и русскую баню натопить по жарче, пар сделать сухой. Почему парильщики так не делают?

Назначение русской бани и сауны

Финская сауна предназначена для быстрого прогревания человека с дальнейшим потоотделением. Моются в отдельном помещении, где тепло, но не жарко (+35 – +40

оС). А перед этим охлаждаются также резко вод холодным душем, в ванне или в бассейне. Это, своего рода, закаливание организма.

В отличие от финской бани, русская баня предназначена, в первую очередь, для мытья. Для того, чтобы была возможность прогреться используют пар – «сырой» и горячий пар, который резко повышает температуру на 10 – 15^оС. Для увеличения скорости прогревания и массажа используется банный веник, которого в сауне нет и быть категорически не может!

Особенности банной процедуры в сауне и русской бане

Еще раз оговоримся: «В сауне не парятся. В финской бане нужно потеть!» Потоотделение, как следствием первого этапа терморегуляции организма, когда для снижения температуры кожи наш организм выделяет влагу. Не зависимо от того, что пар сухой и «легкий», из-за очень высокой температуры и сухого воздуха пот быстро испаряется. Организм переходит ко второй стадии – расширение сосудов и равномерное распределение тепла по организму. Но и эта стадия может пройти очень быстро. Это считанные минуты! В результате общий перегрев организма.

Один этап прогревания должен длится 5 минут (самые стойкие выдерживают 10 – 15 минут, но это нежелательно).

Затем охлаждаются, отдыхают, пьют чай, а затем снова в парилку. Только такую парилку правильнее назвать «потелкой». Так повторяют несколько циклов. В результате сауна даст хороший оздоровительный эффект и отдых организму.

На полках финской бани прогреваются и сидя и лежа. Прогревание лежа происходит равномернее, но доски могут обжигать.

В русской бане перегрева организма нет. В бане можно находиться и час, и два, и три часа! Организм медленно нагревается. Есть время помыться и попариться.

В русской бане моются сидя, а парятся и прогреваются лежа. При лежачем положении организм человека находится при одинаковых температурах, а сидя температура у головы выше, чем у ног.

Парить – разгонять пары над человеком, веником, при этом, можно и не ударять. Достаточно эффекта «окутывания» паром. Но удары веником оказывают еще и массажное действие. Задача этой статьи не расхвалить нашу родную баньку, а подвести к осознанию: почему полки финской и русской бань должны различаться. О целебных свойствах русской бани, особенностях внутренней планировки поговорим в других статьях.

Особенности полков (или полок) в бане и сауне

В сауне человек заходит в парилку ненадолго, прогревается, как правило, сидя, т.к. лежать горячо. Так как не каждый может прогреваться в самом верху, где жарко, то желательно несколько уровней полков, чтобы прогрев осуществлять в комфортной температуре. Исходя из этих условий, в сауне должно быть 3 – 4 уровня полок шириной до 50 см. вверху, чтобы была возможность лечь, и 30 – 40 см внизу, где только сидят. При таком подходе полки корректнее называть ступенями!

Для лучшей циркуляции воздуха эти ступени лучше делать из брусков, узких досок с зазорами. Вопрос о хорошей стекаемости воды со ступеней не стоит, так как вода в парилке сауны не льется, пар сухой, а стекающий пот успевает высыхать на досках.

Верхняя ступень может располагаться в 65-70 см от потолка – на ней только лежат, следующая на 40-45 см ниже (110 см от потолка), следующая еще на 40-45 см ниже.

В самом низу можно сделать низкий приступок высотой 10 см.

В итоге получим 3 (4 с приступком) ступени общей глубиной 110 – 140 см.

В русской бане человек может находиться долго, поэтому для прогревания, для возможности хорошо попариться необходимо, создать комфортные условия. Должна быть возможность лечь так, чтобы парить было удобно. Для этого делается один широкий (70 – 120 см) полок-лежак на высоте 75 – 80 см от пола, чтобы у парильщика работал преимущественно локтевой сустав при минимальной нагрузке. Этот лежак крепится жестко, но может быть и откидным.

Высота 75 – 80 см является оптимальной для медленного прогревания и достаточной, чтобы сидеть, не упираясь головой в потолок. Дополнительно к лежаку делается подвижная скамья-приступок высотой 35 – 40 см (ширина тоже 35 – 40 см), на которую можно встать, чтобы забраться на лежак, или сесть, чтобы помыться. Когда парятся, лавка убирается под лежак.

Можно сделать еще одну подвижную скамью-лежак высотой 45 см и шириной 60 – 70 см, которую можно поставить на основной полок-лежак. Скамья будет иметь два назначения:

• на нее можно лечь, чтобы париться в более жаркой зоне;
• на нее можно поставить таз и моющие принадлежности, когда моешься сидя на полке.

Закрытые вертикальные стенки, в целом, являются излишеством. Они нужны лишь для презентабельного внешнего вида. В сауне они допустимы, а в русской бане не желательны.

Площадь полков в бане является приоритетной и может достигать до половины (реже больше) площади парной. Здесь важным моментом остается пожарная безопасность. Полки могут размещаться как по одной, так и по двум и трем стенам. Главное выдержать безопасное расстояние до каменки.

пошаговая инструкция по сборке и установке Полки в парной бани

Самым распространенным крепежом

для деревянных полок (полог, палати, полати) являются шурупы. Использование гвоздей не рекомендуется профессионалами, так как они не обеспечивают должной прочности. При необходимости разбора полок возникают сложности, так как снять их без механических повреждений очень непросто. При использовании шурупов разборка осуществляется легко. Можно без труда снять их для обновления или замены на новые экземпляры.

По возможности нужно крепить доски изнутри полка . Такой способ монтажа позволяет полностью скрыть шурупы, что помогает нивелировать риск обжечься о раскаленный металл во время парения. Если такое крепление сформировать не удается, нужно предварительно сделать отверстие под шляпку крепежного элемента.

После монтажа следует закрыть шуруп штифтом из дерева, впоследствии затереть абразивной шкуркой.

Для создания каркаса применяется простой алгоритм работ:

1. Делается разметка под крайнюю стойку. На стойки нужно поместить и укрепить резиновые прокладки.
2. Предварительно осуществляется монтаж двух самых верхних балок. Они должны быть скрепленными со стеной и стойками.
3. Верхние балки, которые помещаются с двух боков конструкции, нужно прикрепить к стойками и верхним балкам.
4. Передние вертикальные стойки нужно поставить и придерживать. К ним прикрепляются крайние боковые балки.
5. Передние брусья, которые замыкают конструкцию и делают общий вид похожим на раму, нужно установить, скрепив их с ближайшими вертикальными и соседними балками.
6. Нужно проконтролировать правильное, ровное расположение рамы. Для этого используется уровень и рулетка.
7. Нижняя рама собирается также, как верхняя, контролируется правильность расположения брусьев.
8. Нужно проверить соответствие замерам, еще раз обследовать все углы и перемычки с помощью уровня. Убедившись в правильности выполнения работ, застройщик может прикрепить к рамам перемычки из тонких балок.
9. Все крепления шурупов нужно закрутить до упора.

Правильный монтаж полков очень важен для удобства при парении и уходе за парилкой. Если обшивка выполнена и по боковой, и по лицевой сторонам, то доступ к полу полностью закроется, что усложняет очистку помещения. Рекомендуется делать частичную обшивку, чтобы можно было легко соблюдать гигиенические нормы.

Все детали нужно проверять на наличие повреждений , брак сразу откладывается. Все элементы должны быть прикреплены с внутренней стороны. Сложности может представить монтаж досок, располагаемых по горизонтали. Нужно постараться закрепить как можно больше досок изнутри, чтобы делать минимальное количество креплений с помощью заглушки штифтами.

В некоторых случаях удобен вариант, когда первоначально обшивается досками горизонтальная сторона, после чего крепятся все остальные.

Изготовление полока (полки) для бани своими руками.

Схемы и чертежи полок (полог) в баню для самостоятельного изготовления.

Устройство конструкции

Полок в бане часто называют по-простонародному лавкой. Именуют их так не зря, так как вся конструкция представляет собой настил лавок, которые различаются по уровню. Любая конструкция полока для бани состоит из двух основополагающих деталей :

1. Каркас необходим для правильного закрепления досок для несъемного настила, его также используют для опоры под разборную систему настилов. Для его постройки требуются опорные стойки, их можно сравнить с ножками лавки.

Стойки соединяют большими досками, служащими перемычками, необходимыми для правильного, ровного положения полки. Очень редко их сооружают по принципу косоура, который служит основой для монтажа лестничного марша. Если используется финская технология, то при создании каркаса нет необходимости в установке опор, так как всю конструкцию можно крепить к стенам парилки.

2. Настил сооружается из тонких дощечек, которые предварительно делаются абсолютно ровными с помощью шлифовки. Их толщина около 2 см. Рекомендуется выбирать материалом для изготовления липу или осину. Доски набиваются с соблюдением небольшого пропуска. Настил крепится к каркасу или к трапикам, которые нужно отдельно сколотить и установить на пол.

Если настил не закреплен, его можно в летнее время выносить на свежий воздух для проветривания. Вместе с настилом можно соорудить спинки для сидений, приспособления для поднятия ног на определенную высоту, боковушки полков.

Парилку обычно сооружают в небольших размерах , так как чем меньше помещение, тем ниже расходы на отопление и быстрее прогрев до необходимой температуры для парения. Чтобы хорошо обустроить парилку, нужна простая, ровная мебель. Лестницы для подъема на полки часто бывают крупными, имеют 2-3 ступени.

Если есть возможность, можно отвести необходимую площадь для сооружения шезлонга или дивана, часто закругленной формы.

Если площадь бани слишком маленькая, создать нижний полок стандартной формы и размера может не удастся. В этом случае можно соорудить треугольный полок. Должен получиться равнобедренный треугольник, один из катетов которого нужно прикрепить к стене, а второй примыкает к соседнему полку.

Банные полки всегда многоступенчаты . Это обусловлено простейшими законами физики. Горячий воздух постепенно поднимается вверх, его часть выходит на улицу через вентиляцию, а остаток отражается от предварительно установленной системы верхнего перекрытия, поэтому возвращается и остается вверху здания. Постепенно верхняя часть помещения становиться намного теплей, чем нижняя, поэтому у каждого есть возможность выбрать оптимальную температуру для себя, расположившись на конкретной полке.

При сооружении полок следует придерживаться традиционной конфигурации, разработанной по принципу лестницы. При каждом парении человек сможет самостоятельно выбрать сильный пар или довольно умеренную атмосферу. Помимо этого аспекта особенную важность имеет нижний полок. С его помощью банщик может легко залезть на более высокие ярусы или использовать как подиум для удобного подхода к принимающему процедуру человеку.

Если нижняя полка не предназначается для использования в качестве подпорного элемента, то расстояние от пола до нее должно быть не менее 30 см.

В парилке можно установить полки и с двух, и с трех сторон . Большое их количество позволит пригласить в баню больше гостей. При планировке конструкции необходимо учитывать возможность свободного передвижения. Нахождение в парилке не должно вызвать травматических последствий.

Еще одно видео о том, как делать полки в баню.

Угловые полки

Полки в бане могут быть не только горизонтальными, но и делаться двумя перпендикулярными сторонами. Часто сооружают угловые полки методом сшивки нескольких блоков из досок. Элегантно смотрятся парилки, где выстроены полки ярусами по одной стороне, а угловая полка располагается только в нижнем ряду, плавно обрамляя близлежащую стену, сглаживая углы.

Для большой парилки можно предусмотреть расположение ярусов полок параллельно друг другу, а между ними поместить одну нижнюю полку, которая будет скреплена с соседними, являясь для каждой угловой. Можно использовать ее в качестве лавочки, подставки, складывать на нее различные предметы. Она будет располагаться напротив входа.

Размер полок в парилке бане

1. Около полуметра потребуется для минимальной высоты каждой полки в парилке русской бани. Такие габариты будут пригодны для лежания взрослого человека с согнутыми ногами.
2. Большинству людей подходит минимальная длина полки (пологи) в бане в 1,8 м. При таком расположении можно лежать в упор, но ноги сгибать не придется. Следует помнить, что есть люди и выше этой отметки, поэтому дополнительное место при проектировании не помешает.
3. Минимум ширины полка в бане начинается от 0,4 м. Места будет достаточно для банщика, пользующегося веником. Есть возможность присесть на такую лавку, но париться на ней будет неудобно.
4. Чаще всего выбирается ширина в 0,6 м. Большинство людей смогут легко уместиться на такой полке, однако многим она покажется не особенно комфортной.
5. Ширина около метра устроит почти всех. Даже полные люди с легкостью умещаются на лавке с такими габаритами.

Видео — делаем полки в бане.

Доски для полок

Доски для полки (пологи) в бане сооружаются из различных материалов , предоставляется их широкий выбор:

1. Осина . Отличная влагостойкость, нет реакции на повышение температуры. Не образуются трещины, цвет не темнеет. Баня с такими полатями тносительно дешевый вариант, поэтому доступна большому количеству населения. Главным недостатком обозначается предрасположенность к гниению изнутри.
2. Ольха . Стойкость к механическим повреждением, высокая влагостойкость. Теплопроводность достаточно низкая. Применялась как материал для строительства бань издавна.
3. Липа . Минимальная шершавость, светлый цвет. Хорошо держит форму, так как не обладает способностью к растрескиванию и усыханию. Структура довольно мягкая, поэтому данный материал пригоден для росписи по дереву, что может пригодиться для отделки бани.
4. Клен . Применяется, если требуется замена липе. Отличается твердостью, он не склонен к деформациям.
5. Тополь . Древесина довольно легкая и мягкая. Оттенки неяркие, палитра от светло-коричневого до среднего. Можно применять для создания деталей декорации, так как хорошо воспринимает многие отделочные материалы.
6. Абаши . Цвет кремовый или слегка желтый. Африканский дуб используется в отделке любых деталей бани. Устойчив к влажности и высоким температурам, теплопроводность достаточно низкая. Материал прочный, структура ровная. Дуб легок в обработке, так как не содержит сучков.

Чем покрыть полок в бане

Чтобы гарантировать отсутствие ожогов при соприкосновении дерева и кожи нужно использовать специальные покрытия. Они быстро впитываются в древесину, внешне не изменяют цвет полок. У дерева всегда относительно низкая теплопроводность, оно не нагревается так, чтобы сделать сильный ожог, однако при покрытии лаком и поддержании в парилке высокой температуры очень высока вероятность получения ожога.

Применяется масло для полков бани . Перед их нанесением дерево должно быть полностью чистым и сухим. Для этого используют губку или кисточку. Иногда следует провести пропитку повторно. После нанесения масла нужно оставить его впитываться на сутки, затем излишки стереть сухой тканью.

Качественное покрытие в бане служит не только защитой от перегревания, но и предупреждает впитывание в дерево разнообразных пятен. Очищать дерево не придется с помощью твердой щетки, тем самым сохранится его первоначальный вид.

Для создания полок своими руками следует выбирать качественные материалы, соблюдать последовательность строительных работ, проверять качество их выполнения на каждом этапе.

Чтобы сделать удобную, эстетичную и безопасную парилку в бане, следует проявить старание . Надежные полки прослужат долгое время и не потребуют замены.

Войдя в баню, первое, что видит человек – печь, являющуюся эпицентром всего удовольствия и главным функциональным звеном парной. Немногим известно, что полки – не менее важный элемент обстановки, поскольку от правильности его размещения в значительной степени зависит удобство приема водных процедур. Сегодняшний материал будет посвящен вопросу создания полок в бане. В статье мы дадим не только чертежи самых распространенных решений, но и пошаговое руководство по их созданию.

Парная – особая комната, где балом правит избыточная влажность и высокая температура. Не все натуральные материалы способны сохранять свои характеристики при таком сочетании факторов микроклимата. Традиционно банный настил формируют из дерева. К конкретному сорту предъявляется несколько требований:

• высокая устойчивость к влаге, температурным перепадам;
• низкое значение теплопроводности;
• отсутствие или минимум натуральных смол в материале.

Совет ! Если хотите построить красивую и функциональную парную, обратите внимание на тополь, осину, абаши, клен и липу. Сырьё из перечисленных пород дерева лучше всего подходит для создания полок в бане своими руками. А вот от хвойных деревьев лучше отказаться, поскольку под действием высокой температуры они активно выделяют смолу.

Осина – материал, представленный в бюджетном сегменте решений. Невысокая стоимость и неплохие прочностные показатели обусловили её популярность. Полки в бане из осины не деформируются даже при температурных перепадах. Визуально материал выглядит привлекательно, но вот его внутренняя структура предрасположена к гниению.

Абаши – экзотическое в наших широтах дерево, родиной которого является западная Африка. Поскольку оно произрастает в условиях влажного и жаркого климата, материал из африканского дуба как нельзя лучше подходит для эксплуатации в парилке. Температурно-влажностные условия бани никак не портят внешний вид и заложенные природой характеристики древесных волокон. К недостаткам можно причислить высокую стоимость абаши.

Липа – один из лучших вариантов для изготовления полок в баню своими руками. Материал отличается ровной структурой, без сучков. Он нагревается быстро и при этом сохнет за несколько минут. Основание не трескается при температурных колебаниях. По цене липа также удерживает лидерство в течение последних десятилетий. Главный недостаток – волокна постепенно темнеют, а если отмывать мелкие загрязнения с особой тщательностью, процесс ускоряется в разы.

Качественные полки для бани из осины, абаша, липы можно заказать на Saunamart . Здесь представлен широчайший выбор пиломатериалов для бани и сауны.

Расположение полок

Владелец самостоятельно решает, сколько ярусов и на какой высоте будет находиться в помещении. Если речь идёт о небольшой бане, можно ограничиться 1-2 ярусами. Размеры полков в бане зависят и от параметров комнаты. Необходимо помнить, что между потолочной зоной и настилом должно сохраняться свободное пространство в 1 м. Эта высота считается оптимальной для комфортного времяпровождения в условиях повышенной влажности.

Чертёж конструкции полки для бани

При таком подходе полки в баню располагают вдоль каждой стены, при этом свободной можно оставить тот участок, где предусмотрено окно. Специалисты советуют размещать лежанки с учётом следующих рекомендаций:

• вдоль стены по принципу ступеней;
• на каждой стене. Для большего удобства их конструкция может быть откидной;
• перпендикулярно на противоположных стенах.

Определяемся с размерами

Размеры полки для бани подбирают с учётом расположения яруса. Ширина первого должна составлять 0.9 м, а вот нижнего и среднего – до 0.8 м. Что касается длины, то она варьируется в пределах от 1. 5 до 1.8 м и определяется размерами комнаты.

Высота потолочной зоны подбирается строго индивидуально с учётом удобства сидения для конкретного человека – нижний фиксируется на расстоянии 0.4 м, средний настил размещают на высоте в 0.7-0.8 м, а вот верхний – 1.2 м. Для отделки подойдёт любой парный материал.

Совет ! Как сделать полок в бане ? – Для сооружения таких конструктивных решений не требуется никаких особых умений или профессиональных навыков. Полки сооружаются традиционным методом, при этом в обязательном порядке предусматривается вентиляционные отверстия между деревянными элементами и стенками – щели в 10 см .

Последовательность монтажа

Перед тем как сделать полку все элементы в виде досок и брусков необходимо тщательным образом отмыть от грязи, зашлифовать и обработать натуральным антисептиком. Бруски используются для подготовки каркаса. Сечение опорных стоек должно составлять 50х70 мм. Такие габариты позволяют древесины быстро и качественно просыхать.

Пошаговая инструкция :

1. Места расположения задних стоек обозначают карандашом на стене. По ним элементы крепятся саморезами к поверхности стен.
2. К противоположным стенам прикрепляют горизонтальные балки. Таким образом происходит изготовление рамы под настил из деревянных досок. По всей длине к стенам фиксируются поперечные элементы, ширина которых соответствует ширине полка. В обязательном порядке между продольным бруском и основанием стены оставляют зазор в 10 см. Положение всех конструктивных частей в парилке проверяется строительным уровнем.
   
3. К вертикальным стойкам прикрепляют заднюю балку (лучше всего «садить» дерево на саморезы).
   
4. Передние стойки монтируются по аналогии с задними и параллельно им.
   
5. Следующий шаг – соединение стоек с передней балкой, их поверхности следует предварительно очистить от остатков жира, пятен.
6. Для надёжного крепления поперечных элементов в основании балок подготавливают пазы, при этом выдерживается расстояние в 60 см между соседними частями.
   
7. В пазы помещаются перекладины и закрепляются саморезами.
   
8. Чтобы обеспечить более высокую конструктивную надёжность для полков, рекомендуется соединить вертикальные стойки при помощи брусьев.
   
9. Длина полки должна соответствовать длине досок (вагонки). Толщина – от 22 мм, ширина – не менее 120 мм. К раме их прикручивают с обратной стороны, при этом шапочки саморезов необходимо утапливать в дерево. Участки такой фиксации обрабатываются мастикой, благодаря чему нивелируется опасность получения ожога. Соседние планки крепятся не вплотную, а с щелями в 2 см. Они делаются для стека воды.
   

Обратите внимание ! Представленную выше схему сбора полки целесообразно осуществлять с помощью саморезов, которые не только обеспечат надёжную фиксацию конструкции, но и позволят оперативно разбирать и просушивать отдельные элементы .

Теперь вам известно, как сделать полки в бане. Если возникла необходимость сделать многоярусную конструкцию, последовательность и схема работ остаются прежними: подбирается высота изделий, монтируется каркас под верхний ярус, после чего к нему прикрепляется основание нижнего.

Руководствуясь подробным описанием, представленным выше, все работы пройдут быстро и без малейших сложностей. Основная задача – подобрать оптимальную конструкцию под свое помещение с учётом его габаритов и площади.

Фото полок для бани

Какие варианты полок для парной существуют и на каком остановиться? Небольшая подборка тематических рисунков, чертежей и фотографий даст наглядное представление о последовательности выполнения работ.

Прежде всего нужно отметить, что полки в Русской бане называют по- разному. Я встречал такие постановки ударений: пОлки, полкИ, пОлоки, полОки. Лично я предпочитаю говорить полкИ.

Как я писал в своей статье «», большинство бань в нашей стране далеки от Русских бань, а являются по сути суховоздушными парными или саунами. Поэтому и полки в этих банях имеют далекое от полков Русской бани устройство. В большинстве бань полки располагаются ступенями на двух или трех уровнях. Ширина полков обычно не превышает 500- 600мм. Такая конструкция полков обусловлена тем, что в саунах и суховоздушных парных не принято лежать на полках, а принято сидеть. В этой статье я буду говорить только о правильных полках в Русской бане. А широко распространенные полки в виде ступеней на нескольких уровнях я крайне не рекомендую в парных Русских бань.

В парной Русской бани наоборот принято лежать, а не сидеть. Причем ширина полков обычно выбирается от 850мм до 1200мм. На таких широких полках можно лежать раскинувшись, а не ютиться на узких пространствах. В Русской бане нет смысла забираться под потолок, как в саунах или суховоздушных парных. Потому что принцип парения в Русских банях совсем иной. Поэтому полки в таких банях располагают на одном, максимум двух, уровнях.

Какими же параметрами должен обладать полог в парной Русской бане? Прежде всего он должен быть широким от 850мм до 1200мм. Это позволяет комфортно расположиться на нем лежа. Очень рекомендую, не экономьте на ширине полка! Длина полка должна быть не менее 2м, а лучше 2,2- 2,5м. Взрослый человек должен свободно помещаться на нем лежа, не упираясь ногами в стену.

Толщина доски полка выбирается по принципу «чем толще, тем лучше». Оптимальная толщина это 60- 80мм. Это значительно толще стандартных досок для полков, которые повсеместно продаются. А продают их потому, что в саунах и суховоздушных парных толщина доски полка не имеет особого значения. Но в Русской бане толщина полка имеет большое значение. Чем толще полог, тем больше тепла он сможет саккумулировать, а потом мягко отдать его лежащему на нем. На полки в парной Русской бане не требуется подстилать что- либо. Полки всегда приятно теплые, но не обжигающие, как и все деревянные поверхности в парных Русской бани.

Очень важный момент- это высота полка. Многие считают, что полог лучше сделать повыше. Но это далеко не всегда правильно и оправданно. Высоту полка измеряют от поверхности, на которой стоит парильщик. Если он будет стоять прямо на полу парной, то от пола. Если в парной будет предусмотрен деревянный трап, то от поверхности трапа. Правильной высотой полка считаю ту, которая будет соответствовать высоте от пола или деревянного трапа до уровня костяшек собранной в кулак ладони при полностью опущенной руке парильщика. Обычно это 70- 90см, в зависимости от роста парильщика. Многих начинающих любителей Русской бани пугает такая маленькая высота полка от пола. Но пугаться не надо. Не надо думать, что на таком низком полке не будет пара. В правильной бане, с правильной парильщик нагонит пара на парящегося сколько нужно. И очень хорошо, что парящийся находится ниже уровня пирога пара под потолком. Несказанное наслаждение, когда парящийся находится в мягкой зоне с относительно невысокой температурой и где легко дышится, а парильщик кутает его в одеяло бархатного и пушистого пара. Когда нужно пара можно нагнать побольше, можно совсем убрать весь пар из зоны парящегося. Такие контрасты и разные приемы работы с паром хороших парильщиков делают парение незабываемым наслаждением. Если полог сделать выше рекомендуемого мной размера, то парильщику будет крайне сложно качественно парить. Придется тянуться, чтобы достать веником все части тела, высоко держать руки с вениками, а это способствует быстрой усталости парильщика и некачественной пропарке. Правильная высота полка позволяет парильщику правильно совершать движения вениками, не перегружая мышцы рук и спины и, соответственно, меньше уставать.

Полог должен быть расположен так, чтобы парильщику было комфортно парить на нем, был свободный доступ по всей длине полка и расстояние от должно быть не менее 500мм.

Полки делают из дерева лиственных пород. Самым популярным деревом для полка в Русской бане считается липа и осина. Нельзя делать полки из новомодного сейчас абаша. Это дерево имеет пористую структуру и практически не нагревается, что противоречит качественным кондициям Русской бани. Так же на полки не применяют дерево хвойных пород из- за риска выделения смолы.

Многие спрашивают, какими защитными составами следует покрывать полки. Лично я против любых покрытий полков в Русской бане, особенно новомодными пропитками для саун. Дерево должно быть живое и это очень важно. Да, полки быстро темнеют. Но это благородный цвет, говорящий о том, что баней действительно пользуются, а не ходят туда как в музей. Максимум, можно покрыть полки горячим натуральным льняным маслом. Технологию такой пропитки можно найти в интернете. Данное покрытие необходимо периодически обновлять. Но я лично не вижу в нем какого- то смысла, особенное если баня семейная.

Очень важно содержать полки в чистоте. Иначе в парной поселятся неприятные запахи от которых потом будет сложно избавиться. Если мы говорим не об общественной, а о семейной бане, я крайне не рекомендую мыть полки какими- либо химическими моющими средствами. Достаточно после каждой бани тщательно протирать полки специально выделенным для этого махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Чтобы промыть полки качественно, необходимо во время протирки прижимать полотенце достаточно сильно и протирать широкими размашистыми движениями. Внимание! Данную процедуру необходимо обязательно проводить после каждой бани! Не ленитесь. Достаточно не помыть полки пару раз и неприятный запах в парной обеспечен. Лучше мыть полки пока они еще теплые.

Многие спра
шивают, как правильно сделать опорный каркас для полков, из какого дерева его делать, следует ли делать опоры на пол. Отвечаю. Каркас полков можно делать из любого дерева, опирать на пол можно, конструкцию каркаса нужно делать так, как удобнее и надежнее. Никаких универсальных и правильных схем каркаса нет. Некоторые делают откидные полки, для удобства уборки или экономии места в парной. Многие спрашивают нужно ли зашивать каркас полков снизу, думая, что так уменьшается кубатура парной и ее легче прогреть. Я против обшивания доской каркаса для полков снизу. Это делает невозможной уборку под полками. А если учесть, что лежа на полках мы выделяем пот, который капает на пол и скапливается там, необходимо мыть полы под полками после каждой бани.

Очень важно соблюдать ряд правил при проектировании полка в плане его примыкания к стенам парной. Между стеной и доской полка обязательно должен присутствовать зазор 3- 5см. Ни в коем случае нельзя примыкать доску полка к стене вплотную! Это способствует быстрому гниению стены в районе примыкания полка. Так же между досками полка обязательно должен быть зазор 3- 5см.

Опорный каркас полка и торцы досок самого полка так же ни в коем случае не должны примыкать вплотную к стене. Если доски полка имеют толщину 60мм и более, то их можно крепить к стене без какого- либо каркаса или опор на пол. Доски такой толщины не прогибаются под весом парящихся. К стене крепится опорный брусок и уже на него крепятся доски полка. Так как опорный брусок нельзя крепить вплотную к стене, его крепят через проставки. В роли проставок обычно используются металлические шайбы или гайки. Если используется опорный каркас для полка, то его стойки и опорные поверхности крепятся к стене так же через проставки. Это нужно для того, чтобы воздух свободно проходил через конструкцию полка и стеной, и древесина стены в месте примыкания полка не гнила.

Доска полка крепится к опорной поверхности только снизу! Закручивать саморез через доску полка не следует, так как его головка может нагреться и создать неприятные ощущения при контакте с телом парящихся.

Расположе
ние полков в парной чаще всего делается буквой «Г». Выбирается рабочий полог, на котором и будут парить. Это обычно самый длинный полок с самым удобным подходом к нему парильщика. Второй полог обычно называют прогревочным. Там во время парения можно расположить еще одного человека, который будет прогреваться в то время, когда парильщик работает с другим посетителем парной на рабочем полке. Прогревочный полог можно сделать выше рабочего. Но не всегда это целесообразно, особенно если не позволяет место в парной. Если места в парной достаточн о, то можно организовать вспомогательные полки для кадушек и веников, детские, более низкие, полки и так далее. Если полки располагаются в два яруса, то для удобства залезания и спуска с них следует предусмотреть ступеньки или устойчивые скамьи.

Финская сауна имеет высокую температуру — от 90° С до 110° С, влажность 10-25%. Любители русской бани предпочитают более низкую температуру от 40° С до 70° С, в сочетании с высокой влажностью 60-80%.

Русская баня отличается от финской сауны не только показателями температуры, влажности в парной. Принципиальная разница между ними — различная скорость движения нагретого воздушного потока, использование берёзовых и дубовых веников в русской парилке.

Похлопывая веником парильщика, лежащего на полке русской парной — банщик изредка добавляет температуру, поливая водой раскаленные камни каменки. Обжигающий влажный пар, вырываясь из приоткрытой дверцы каменки, быстро поднимается к потолку и медленно остывая, оседает — постепенно наполняет парную.

• требуются большие расстояния между досками лежанок;
• делается наклон сидений для слива воды;
• для облегчения уборки пола бани боковые стенки не зашивают либо делают их съёмными;
• нужен широкий отступ лавки от стены парной.

Различия в основных размерах, высоте и устройстве полков добавляют также особенности самого процесса парения.

ВАЖНО: в русской парилке необходимо соблюсти соотношение высоты устройства полка и расстояния до потолка.

Высота верхнего лежака делается так, чтобы между макушкой головы сидящего на верхней лавке человека и потолком было расстояние в один метр — для нормального размаха руки банщика с веником, набирающим температуру в облаке пара.

Регламентируется длина полок, которая должна быть не менее 220 см, так как желательно принимать банную процедуру лёжа, подставив тело под массирующие удары, поглаживания березовым веником.

Традиционная русская баня имеет всего одну или две ступени полков, расположенных вдоль одной из стен парной, на широкую (не менее 90 см) верхнюю лавку ложится парильщик.

ВАЖНО: лавки финской парной обязательно оборудуются спинками из досок, чтобы сидящий человек не обжигал тело о горячую обшивку стен.

В финской сауне люди чаще сидят, чем лежат на лавках, поэтому расстояние до потолка меньше, длина лежаков не столь принципиальна.

Часто можно увидеть в сауне на стенах специальные упоры для ног, обычно поднимаемых выше уровня тела лежащего на верхней лавке человека.

Так как воздух в сауне должен прогреваться быстро, размеры парилки обычно небольшие, соответственно банные полки занимают весь свободный периметр стен, кроме стены с дверью и каменкой.

Банные полки могут быть нескольких видов:

• купе — когда лежанки в небольшой сауне размещаются один над другим;
• сложные банные полки — с выдвижной нижней полкой либо откидной верхней полкой;
• в форме буквы «Г», когда банные сиденья размещены на двух соседних стенах;
• ступенчатые полки для просторных парилок имеют две либо три ступени, на которых можно удобно расположиться нескольким любителям пара.

Породы деревьев, применяемые для изготовления стоек, банных лежаков, спинок

Дерево играет важную роль в интерьере и устройстве бани. Различные сорта дерева совершенно по-разному ведут себя при высокой температуре и повышенной влажности окружающего воздуха. Поэтому следует внимательно подходить к выбору материала для изготовления полков.

Древесина	Фото	Описание
Сосна и ель		Сосна и ель вполне могут быть использованы для устройства банных лежаков, при условии отличного качества предварительно просушенной доски. Сауны в самой Финляндии делают именно из этих пород деревьев, смольные выделения при высокой температуре не проступают, если доска хорошо просушена и обработана. Сосна и ель дают особый хвойный аромат, благоприятно влияющий на общее состояние человека. Довольно высокая цена на остальные сорта дерева заставляет многих любителей пара отдавать предпочтение изготовленным из недорогой сосны стеновым покрытиям из доски — вагонки, банным полкам, спинкам. ВАЖНО: единственное условие — отсутствие сучков либо трещин на поверхности досок, хорошее качество сушки материала, тщательно обработанная поверхность лежаков.
Осина		Осина — применяется для изготовления банных полков, так как не выделяет смолы при нагревании. Имеет особую славу в народе, как дерево, успешно противостоящее нечистой силе, плохой энергии. Высокая стоимость материала не позволяет изготавливать и применять достаточно широко осиновые банные сиденья, лежанки, спинки.
Липа		Липа — отличный материал для изготовления банных лежаков. Структура дерева плотная, имеет достаточную твёрдость, низкую теплопроводность. Липа хорошо поддаётся технической обработке, детали конструкции полков и спинок из неё очень долговечны.
Абаш (абачи)		Абаш — самый дорогой и красивый материал для изготовления банных лежаков. Африканский дуб не боится высоких температур сауны. Лежаки из него не обжигают тело человека, поскольку материал имеет низкую теплопроводность, очень медленно нагревается. Удачная рекламная кампания сделала абаш самым покупаемым деревом для изготовления банных полков и саун в домах обеспеченных нуворишей.

Цены на доски обрезные

доски обрезные

Этапы изготовления банного полка

Банные полки можно изготовить самостоятельно, если придерживаться нехитрой последовательности монтажа брусов и досок, тщательно обрабатывать материал, надёжно крепить между собой детали конструкции.

ВАЖНО: верхние доски лежанки должны крепиться к несущим брускам при помощи дубовых клиньев, забиваемых в предварительно просверленные в деталях отверстия. Применение металлических гвоздей или шурупов для сборки лежака недопустимо. Раскалённые стальные шляпки могут быть причиной серьёзных ожогов поверхности тела.

1. Установка стоек

Стойки, на которых располагается банный лежак, должны обеспечивать устойчивость и прочность всей конструкции. Обычно для изготовления самого верхнего ряда лежанок применяют от 4 до 6 стоек длиной 1,05-1,15 м, сечением 50х100 мм или 100х100 мм каждая, в зависимости от длины полка.

Каркас банных полок (один из вариантов)

Между собой стойки соединяют по периметру прямоугольными брусками 50Х100 мм, на которые впоследствии крепят несущие бруски и доски лежанки. К стене стойки крепятся длинными (20 см) дюбель-шурупами.

Брус для стоек верхнего сиденья можно применять не шлифованный, без трещин, сколов. Между стеной и примыкающей стойкой делают зазор 0,1 м — вставляя отрезки толстой доски, для лучшей циркуляции горячего воздуха, улучшения вентиляции полка.

2. Сборка несущей конструкции полка

Несущая конструкция верхнего полка должна выдерживать вес досок лежанки плюс массу находящихся сверху людей, поэтому лучше применять несущий брус сечением 50х100 мм или 50х120 мм.

Верхний ряд несущего бруса сечением 50х50 мм крепится поперёк длины верхней плоскости полка через каждые 0,5-0,6 м, в зависимости от толщины верхних досок. Чем тоньше доска, тем чаще должны быть расположены несущие бруски, чтобы доски не провисали под тяжестью сидящих на них людей.

ВАЖНО: бруски нужно крепить с небольшим уклоном (1-2°) от стены в сторону парной, для лучшего стекания влаги с деревянной поверхности банного лежака.

Ширина верхнего полка делается в идеале 0,9 метра для удобства парильщиков, но допускается уменьшение размера до 0,6 м.

Крепление может выполняться как при помощи гвоздей, так и при помощи саморезов.

3. Устройство верхней лежанки

Гладко оструганные и отшлифованные доски лежанки, толщиной от 3 см до 6 см и шириной от 0,1 м до 0,24 м каждая, укладываются на несущие бруски с интервалом 1-2 см, обеспечивающим свободное прохождение горячего воздуха.

Крепление досок к несущей конструкции нужно производить деревянными (дубовыми) клинышками в предварительно просверленные отверстия.

Более эстетично смотрятся доски, расположенные в длину лежанки, но можно крепить доски верхнего ряда поперёк лежака. В таком случае экономится материал, так как не нужно пробивать несущие бруски.

ВАЖНО: нельзя крепить доски лежанки гвоздями или шурупами, оставляя шляпки на поверхности лавок. Только утопив металлические части крепежа на 5-10 мм вглубь доски, можно добиться безопасности парильщика от возможного получения ожогов.

4. Устройство нижнего полка

При высоте верхнего банного сиденья 1,1 метра над поверхностью пола, для удобства работы банщика с веником, нижнюю лавку опускают на 0,7 м.

Нижний полок должна делаться на расстоянии не менее 0,3 метра от пола — если он используется не только в качестве ступеньки для банщика, но также в качестве полноценной банной лавки.

Чаще всего в русской бане нижняя ступенька делается в виде приставной лавки на ножках, убираемой на время уборки помещения парной. Но вполне допускается устройство неподвижного нижнего полка.

Для этого необходимо прикрепить к стойкам верхнего лежака на высоте 0,4 м от поверхности пола четыре несущих деревянных бруса сечением 50х100 мм, сделав из них своеобразный прямоугольник — каркас нижней лавки. Это делается так, чтобы одна частью несущего прямоугольника выступала за поверхность верхнего полка на длину 0,4-0,6 м.

К основным стойкам несущий каркас нижней ступени можно крепить гвоздями длиной 12 см или саморезами. В углу и посередине каркаса нижней лавки крепятся саморезами либо гвоздями опираемые на пол четыре стойки, сечением 50х100 мм или 100х100 мм.

Через каждые 0,5 м набиваются несущие бруски сечением 50х50 мм. На них крепятся доски нижнего полка при помощи деревянных клинышков, забиваемых в предварительно просверленные отверстия.

Как сделать полок в бане – типы настилов для полоков

ВАЖНО: поверхность лавок тщательно шлифуется. Доски не должны иметь острых углов, сколов, трещин.

Доски должны быть не слишком широкие, оптимальное соотношение ширины к толщине равно четырём. Доска — пятидесятка должна быть в идеале шириной 0,2 метра.

Видео – Сборка банного полока своими руками

После окончания строительства банных лежанок их нужно пропитать защитным раствором, так как негативное воздействие воды, влажности воздуха, высокой температуры разрушают структуру дерева достаточно быстро.

Для защиты деревянных поверхностей в парной необходимо применять экологически чистые продукты, иначе вы рискуете своим здоровьем. Деревянные лежанки финских саун издавна пропитывали обычным льняным маслом, прекрасно защищающим от плесени и грибка. Полки русских бань пропитывали восковым раствором, включающим в свой состав очищенный скипидар и пчелиный воск.

В идеале нужно наносить восковый раствор или льняное масло в два слоя. Время высыхания одного слоя около 8 часов.

Предварительной подготовки и обработки банные лежаки не требуют, при условии, что доски были качественно отшлифованы ранее. После нанесения защитной пропитки все деревянные поверхности приобретают водоотталкивающие свойства и характерный матовый блеск.

Правильное устройство каменки, рациональное использование пространства парной, уютное оформление комнаты отдыха и тщательная сборка лежанок парной принесет здоровье, радость и удовлетворение от банных процедур.

Цены на пропитку для дерева

пропитка для дерева

Видео – Процесс изготовления банного полока

Видео – Полок для парной своими руками

Видео – Сауна с раздвижными полками

Полки — это один из обязательных элементов парной. Именно на них можно расположиться и полежать, наслаждаясь парильными процедурами или приятным .

Если вы строите баню сами, то на определенном этапе постройки у вас возникнет вопрос: «Как сделать полку в баню своими руками?» Поскольку в парной особый температурный режим, повышенный уровень влажности, к сооружению полок устанавливаются свои нормы и требования.

Полок в бане своими руками: определяемся с формой и размерами

Типы полок в бане:

• купе — полки располагаются друг над другом, как в поезде;
• в форме «Г» — располагаются на двух соседних стенах;
• складываемые — нижняя полка выдвигается, а верхняя откидывается;
• ступенчатые — обычно делают 2 или 3 ступени.

Банные полки часто делают многоступенчатыми. Причина проста: так увеличивается вместимость парной. Кроме того, особенностью бани является то, что пар идет вверх, следовательно, чем выше расположена полка, тем выше будет температура. Многоступенчатое расположение позволяет каждому выбирать место, подходящее ему по температуре. Если стало слишком жарко, всегда можно сесть пониже и наоборот.

Самые популярные — это двухступенчатые полки в баню своими руками. Варианты фото, как они выглядят, представлены ниже:

Если ваша парная просторная и имеет высокие потолки, то можно сделать трехуровневые полки для бани. В таком случае на нижней полке будет относительно невысокая температура, а самая высокая полка понравится любителям особо сильного пара.

Полки для бани в парилке своими руками: какой материал выбрать?

Следующий этап — выбор материала, из которого они будут изготовлены. Конечно, очевидный вариант — это дерево. Но нужно учесть, что не каждая порода дерева подойдет.

К материалам предъявляются свои требования.

Важно, чтобы дерево имело низкую теплопроводность. Учтите, что вы на полках будете сидеть и лежать, нельзя, чтобы они сильно нагревались.

Полки должны без труда выдерживать вес одного или нескольких человек, поэтому нужно выбирать прочную древесину. Содержание смол должно быть минимальным, большое количество смол может быть опасным для здоровья, также при нагревании они могут обжечь кожу. В парной происходят скачки температуры с большой амплитудой, а также имеется высокая влажность, дерево должно справляться с такой нагрузкой.

Многие предпочитают делать из осины. Она не выделяет смолы, имеет хорошую устойчивость к температурным перепадам и влаге, со временем не деформируется и не выцветает. Кроме того, осина с древности славится своими целебными свойствами. Но она имеет и важный недостаток — на местах стыков с внутренней стороны она может загнивать. Защитить дерево от этого процесса можно с помощью специального антисептика.

Как грамотно выбрать доску для полков в баню? Советы и характеристики материала

1. Главная
2. Статьи
3. Доска для полков в бане: материал, устройство, нюансы

---

Обустроить полки в русскую баню не просто. Есть множество нюансов, правил и подводных камней. Создают конструкцию и самостоятельно, но важно знать требования и нормы строительства, подобрать инструменты для работы, выбрать подходящий стройматериал. Остается главный вопрос: какую доску для полков выбрать? Об этом и пойдет речь в статье.

Материал для полков

Часто владельцы бань считают, что соорудить полки легко. Полок – сооружение углового или ступенчатого типа, предназначенное для сидения или лежания в процессе парения. Из-за жара и повышенной влажности для обустройства подойдут не все доски. Важно создать устойчивый и надежный каркас, а также выбрать породу дерева, которая не даст трещин и не покроется плесенью. Учитывают и уровень теплопроводности – для деревянных элементов парной он низкий.

Для досок подходят различные породы древесины. Подробности смотрите в таблице ниже.

Осина	Характеризуется повышенной устойчивостью к влаге и без труда выдерживает жару. При этом первоначальные качества остаются прежними. Отделочный материал монтируют в парную, ведь его не коробит, не возникает трещин, а светлые оттенки приятно дополняют интерьер бани. Этот вариант доступен на территории РФ и приемлем по стоимости. Среди недостатков – внутреннее загнивание при длительном контакте с влажной средой.
Липа	Нечетко выраженная структура, оттенок древесины преимущественно светлый. Практически не растрескивается, не усыхает, не меняет форму при долгом использовании. Ее легко обрабатывать, резать и т. д. Из минусов – малая прочность. Благодаря влагостойкости ее применяют в парной.
Ольха	Стойка к высоким температурным режимам, не претерпевает механические деформации. Ее структура равномерна. Отделочный материал незначительно нагревается, потому отлично подходит для парных отделений. Черная ольха по оттенку темнее.
Канадский кедр	Обладает антисептическими свойствами. Доски не одного цвета – каждому изделию присущи разные оттенки. Из-за дороговизны его приобретают для отделки элитных банных комплексов и саун. Масла, которыми насыщено дерево, наполняют помещения изумительным ароматом. Они благотворно влияют на дыхательную систему. Чередование ламелей создает оригинальный эффект и преображает парное отделение.
Абаши	Один из видов африканского дуба, оттенок кремовый или светло-желтый. В современных условиях частый гость в парилке при отделочных работах. У него масса достоинств: малая проводимость тепла, стойкость к жару и влажности, прочность, отсутствие сучков. Материал нагревается минимально, почти мгновенно высыхает, нет риска ожогов или других повреждений. Из минусов – дороговизна.

Реже используют доски из других пород древесины: дуба, бука, клена и т. д. В отдельную категорию выделяют изделия из термообработанной древесины. У такого материала масса преимуществ: не гниет, не покрывается плесенью, не рассыхается, не меняет геометрию под влиянием внешних факторов. Есть и недостатки: хрупкость, низкая эластичность и плотность, риск поражения насекомыми при дальнейшей эксплуатации.

Устройство и нюансы полков

Размеры и высота конструкции зависит от различных факторов, поэтому перед началом строительства важно изучить главные моменты, чтобы не совершить ошибок. Полок состоит из двух элементов: деревянного каркаса и настила. Каркас служит опорой всего сооружения – от правильности его монтажа зависит безопасность людей, посещающих парилку. Он представляет собой опорные стойки, на которые устанавливаются доски в горизонтальном положении.

Настил создают из досок. Их приобретают в готовом виде в специализированных точках продаж или изготавливают самостоятельно, при этом проводя шлифовку и обработку защитными составами. Часто владельцы снабжают конструкцию дополнительными спинками, ступеньками для ног и т. д. Полки обустраивают так, чтобы посетитель бани мог принимать разные положения: стоя, лежа, сидя.

Выгодные предложения от компании «Вагонка Всем»

Каждый желающий найдет в онлайн-каталоге доски для полков в баню по приемлемой стоимости. В широком ассортименте представлены изделия:

Если возникли вопросы по продукции, доставке или оплате – свяжитесь с нами по телефону +7 (812) 980-89-16 или напишите на электронную почту [email protected]. 

Что нужно знать перед сооружением банных полков?

Сооружение бани ― процесс, имеющий много особенностей: от тысячи мелочей зависит, как именно будут служить доски в экстремальных условиях, отсутствие плесени и грибка, удобство и практичность бани в целом.

Прежде всего, определяемся, какая именно баня будет сооружена: финская сауна или русская баня? Эти бани имеют принципиальную разницу, состоящую в использовании влажного пара:

• Финская сауна ― сухая, не предполагает использование пара. При этом температура достигает 90-110 градусов, а уровень влажности не превышает 10-25%.
• Русская баня любит пар! Условия температур ― всего 40-70 градусов, но влажность может достигать 60-80% и выше. И, конечно же, здесь наиболее уместны кадушки с холодной водой, запаренные березовые или дубовые веники, массаж, лёжа на полках.

Разные показатели температуры и влажности обуславливают разную скорость движения воздушных потоков в бане: большое количество пара замедляет движение воздуха, а для сухой финской сауны, напротив, движение потоков будет выше.

Отсюда и разные требования к конструкции полков для русской бани:

• В русской бане чаще лежат, тогда как в финской ― больше сидят. Отсюда и минимальная ширина полка в русской бане, достаточная для взрослого человека: не менее 60 см шириной (стандарт ― 90 см).
• Для полков используются доски небольшой ширины (меньше подверженные короблению и деформации), с большим расстоянием между досками, чем для финской сауны.
• Обязателен лёгкий наклон полка вниз для облегчения слива воды. Обычно это наклон  от 2 до 5 градусов.
• Боковые стенки полков не зашивают или делают крышки съёмными. Это связано с попаданием листьев веника между досками и проваливанием их на пол: должна быть возможность вымести листья с пола под полками.
• Высота потолка: от верхнего полка до потолка бани должно быть не менее 1 метра, но лучше ―1,5: эта высота связана с размахом руки с веником банщика в процессе парения.
• Длина полков для русской бани ― не менее 220 см, тогда как для сидячей финской сауны можно делать полки короче.
• В русской бане могут быть полки без спинок, тогда как для финской обязательны лавки со спинками из досок: дерево защищает тело человека от ожогов при контакте с разогретыми стенами парной.
• Гвозди на верхних полках крайне нежелательны для русской бани, для финской ― и вовсе недопустимы: они способны раскаляться и обжигать тело, а доски по месту вкручивания металлического гвоздя или шурупа быстро растрескиваются в продольном направлении. Верхние доски на полках должны быть прикрыты деревянной пробкой или крепиться при помощи дубовых клиньев.
• Обязательно деревянное ограждение каменки, во избежание ожогов из-за случайного касания.

Сорта древесины для финской и русской бани

Разные условия эксплуатации предполагают разные сорта древесины. Для финской сауны характерна минимальная влажность и высокая температура. Здесь плотная древесина может быстро начать трескаться, в то время как мягкие сосна и ель прекрасно служат годами. Единственное условие ― отсутствие сучков и гладкая поверхность. Высокой стойкости к появлению грибка уделяется меньше внимания: сухой горячий воздух не даёт ему появиться.

Для влажной русской бани, напротив, используются плотные доски, стойкие к гниению и воздействию воды. Это лиственница, осина, экзотическое дерево абаши. Дерево имеет красивую текстуру, низкую теплопроводность (об него не обжигаются), высокую влагостойкость.

Обработка древесины для бани

Запрещена пропитка досок летучими соединениями, которые выделяют вредные вещества в воздух при нагреве, а также красками и лаками. Лучшая пропитка для досок в финской сауне ― натуральное льняное масло, а для русской бани ― натуральный воск и очищенный скипидар. Оба средства прекрасно защищают от появления грибка и порчи дерева из-за влаги.

Высококачественные материалы для постройки деревянной бани и сауны ―в нашем ассортименте «Байкаллес».

Как соорудить лежак для русской бани собственными руками

На финишном рубеже внутренней отделки бани наступает момент призадуматься о полках – лежаках, на каковых не возбраняется и полежать, и пропариться с веничком. Привелось текущий затруднительный способ преодолеть и мне. К примеру сказать: сведения согласно поводу возведения данных предоставленных полков я пересмотрел очень много, чуть не сделал оплошностей, какие делают основная масса начинающих, вожделеющих соорудить собственную баню и заполучить собственный лежак.

Однако, все-таки, разделив зёрна от плевел, я выстроил в собственной русской бане превосходные стеллажи. При всём этом абсолютно все только собственными наработками и теперь готов сообщить читателям данной аннотации, внимательно все прочитайте и запомните все до мелочей.

В чём ключевая хитрость устройства полков?

Я далеко не случайно совершаю упор на том факте, что баня у меня русская. Настоящее отнюдь не суховоздушная парилка, куда прибывают исключительно просиживать и согреваться. В русской сауне основополагающим мероприятием был и остаётся вениковое массирование на полках. Вследствие этого их механизм должен гарантировать комфортный подход парильщика уже к телу самого парящегося человека. Самая при самая принципиальная аксиома: комфортабельность в русской бане должна стоять исключительно на первоначальном месте, а уж изящество, дизайн – все такое вторично. Масштабность и протяжённость полков должна давать возможность человеку вытянуться на них во весь свой рост, высота – самостоятельно заходить и выходить с них.

Подавляющая число многостадийных статичных приспособлений, какие мы видим на маркетинговых буклетах либо в сети интернет – это полочки для саун. Данные лежаки никак не подходят для русской парилки и вот вследствие чего:

К рабочему полку (он находится по серёдке либо на макушке «пирамиды») подойти впритык неосуществимо – нижние стеллажи препятствуют. Самому парильщику потребуется перегибаться, тянуться вперёд, а это определённые муки и нездоровая поясница.

Полочки в саунах традиционно узенькие, следовательно, человек будет в свою очередь на них лежать «солдатиком». И ни о каком уже удобстве тут и речи просто быть не может.

Нередко подобные дизайнерские лежаки для саун внизу зашиты древесными рейками всплошную либо с незначительными проёмами. Парная далеко не подразумевает применение веника, из чего можно заключить, что и облетевших листочков там находиться отнюдь не должно. А в парилке они наличествуют, к тому же в огромном количестве. Надлежащим образом впоследствии венечного массажа под полками сосредоточивается их большая численность. Прикрытый «ящичек» никак не даст возможность осуществлять доброкачественную уборку и тонны мусора будут накапливаться под лежаками.

К нашему великому сожалению, многочисленные новые владельцы бань, далеко не вникнув до самого конца в концепцию русской парилки, идут уже на поводу «гламурных» дизайнерских изысков, каковые им почтительно предоставляют изготовители различных саун. Они производят покупку дорогостоящих полков из престижного дерева «Абаши» (существует устоявшееся мнение, что данный материал набирает все большую популярность, но на деле является каким-то ненатуральным, попросту говоря идентично пластмассе, отнюдь не живое), с особыми фигурными вырезами и также подсветкой. А вслед за тем, промучившись с ними определённое время, реконструируют все сделанное уже под себя.

Распознаём масштабы и расположение полков

Исходя из вышеизложенного, стоит отметить, что высота самого рабочего полка обязана быть таковой, дабы и лежащему человеку на нём было комфортабельно, и парильщик имел возможность без особых трудностей распоряжаться веником. Приблизьтесь к личному кухонному столу и вы заметите, что высота его соответствует уровню верхнего стеллажа. Как ни странно, но на нём должно быть уютно действовать не присаживаясь, отнюдь не напрягая при этом свою спину.

Подобающим образом, его высота избирается самостоятельно, брать за основу непосредственно рост самого парильщика. В частности, интервал от полка до самой поверхности, на каковой будет стоять человек, который будет париться (решётка, также ступенька и пол) должны быть около 75-90 см. При всём этом над головой сидящего на стеллаже человека следует сохраняться отнюдь не меньше 20-25 см беспрепятственного пространства, в противном случае сидеть на нём будет чертовски сложно, так как «уши поджарятся», по словам определённых экспертов в данной области. Стеллажи нижнего яруса (в русской бане они проделываются откидными либо задвижными, с намерением никак не препятствовать при венечном массаже) или же ступени размещаются приблизительно через 40 см уже от самого «рабочего» полка.

Сразу следует заметить, что после длительных рассуждений, лучше принять решение соорудить в собственной парилке просторные полки протяжённостью 280 сантиметров из 8 дощечек шириной 13,5 см. Нельзя не упомянуть, что ширина полка в моём случае вышла: 8 х 13,5 + 7 сантиметров (сами зазоры по 1 см) — в итоге равняется 115 см. Равным образом на внешней стороне поверхности сбоку приставлена ещё 1 дощечка под углом в 45°. Кстати говоря, абсолютная ширина полка подобным образом поднялась ещё на 13 см + 1 см (промежуток), в общей сложности – 129 см.

К вашему сведению, высота потолка в вышеупомянутой парилке равняется 205 см, на полу учтена специальная деревянная решётка толщиной ориентировочно 5 см. Полок необходимо запланировать и назначить на уровне 105 сантиметров от пола (либо 100 см от потолка). Одним словом, это слишком приподнято, вследствие этого в отсутствии ступенек в этом месте никак не обойтись – довелось изготовить их 2. Первую — в противоположной стороне входа с целью того, дабы запрыгивать на данный полок (тут на высоте 45 сантиметров), другую – длинноватую, для самого парильщика (уже на высоте 25 сантиметров).

Пошаговая процедура возведения

Также хотелось бы упомянуть, что среди всех без исключения вероятных приспособлений банных лежаков, своей несложностью выделяется бескаркасный полок. В целях его постройки отнюдь не нужен каркас, потому как он базируется никак не на пол, а на дощечки, прикрученные к стенам. Теперь приведём последовательность рабочего процесса по устройству полка:

1. К стенкам (боковым, уже по отношению к самому лежаку) специальными шурупами-глухарями должны прикручиваться две дощечки (45 миллиметров х 140 миллиметров). Ну а между дощечками и стенками с содействием гаек выполнены зазоры.
2. На данные «рёбра» уже выкладываются дощечки лежака. Ко всему прочему, доски необходимо использовать толщиной 45 миллиметров и протяжённостью 280 см. Прочности при подобной длине полку, очевидно, не хватает — доски начнут прогибаться. По этой причине понадобилось их прикреплять 2-мя поперечными брусками, придерживаясь к зазору между дощечками в 1 см. Должен получиться деревянный щит-лежак.
3. Само собой, щит лежака притягивается к боковым опорным дощечкам уже чёрными саморезами. Совершается данное снизу, для того чтобы на поверхности полка практически никаких железных составляющих никак не было.
4. По существу говоря, собираются ступени на высоте 45 сантиметров и 25 сантиметров от пола, каждая из 3-х дощечек.
5. Безусловно, с целью добавочной прочности под сам лежак должны быть поставлены две древесные опоры из бруса. Как говорится, исключительно на тот случай, ежели в гости придут попариться отнюдь не в меру тучные соседи. В случае если были применены наиболее толстые доски, по крайней мере 65-70 сантиметров, в таком случае настоящая мера никак не пригодилась бы.
6. Между прочим, абсолютно все древесные поверхности лежака и ступенек пропитываются защитным маслом (особым, исключительно для банных полков).

Пожалуй в данной аннотации представлен наиболее простой механизм банных полков, какую, судя по всему, только можно придумать. Как бы там все-таки ни было, ежели вы хотите более мудрёную и если зона парилки даёт возможность, в таком случае вы в силах усовершенствовать этот тип лежака. К примеру, организовать его в облике буквы П либо Г. Сооружайте полок исключительно только «под себя», лишь тогда он будет действительно наиболее комфортным — абсолютно во всех смыслах приведенного слова.

Автор статьи: Сергей Юшков

Задавайте вопросы в комментариях, делитесь своим опытом, так же принимается любая конструктивная критика, готов обсуждать. Не забывайте делиться полученной информацией с друзьями.

Ширина полка в парилке. Оптимальные размеры полков

Ширина полка в парилке. Оптимальные размеры полков

Оптимальные размеры полков зависят от их ярусности. Так, в России самый распространенный вариант – полки в 3 яруса. Дело в том, что такое их количество взято из финской бани, где на полках сидят, а не лежат. Однако для русской бани такой вариант плох, так как большое количество ярусов будет мешать парильщику.

Правильнее было бы при обустройстве русской бани ограничиваться 1-2 ярусами. Ширина полка должна быть достаточной для комфортного размещения на нем человека.

В русской бане высота полка должна максимально соответствовать росту человека. Высота подбирается с таким расчетом, чтобы парящийся без труда мог улечься, а парильщику не пришлось нагибаться, было удобно работать руками. Обычно она составляет 70-80 сантиметров, то есть полок размещают так, чтобы его высота соответствовала уровню косточки большого пальца опущенной руки.

Если оставить расстояние между полком и потолком парной в 110 сантиметров, то на ней будет удобно не только лежать, но и сидеть, так как потолок мешать не будет.

Кроме такого параметра, как высота, при изготовлении банных полков стоит помнить о длине и ширине. Подбираются они обычно с тем расчетом, чтобы парящийся в парилке человек не упирался головой в стену и чтобы у него не свисали ноги.

Стандарты размеров полок в обычной русской бане таковы: в ширину – 90 см, в длину – 220 см. Опираясь на эти данные, скамьи и полки размещают вдоль стен сауны. При этом следует ориентироваться на размеры и конфигурацию парного помещения бани. Если площадь позволяет, то можно сделать двухместные полки.

В ситуации, если размеры парной небольшие, имеет смысл применить вариант «купе». В этом случае полок и скамья будут примыкать к одной стене. Сам полок откидывается и фиксируется. Это делается для удобства сидения. После окончания банных процедур, его возвращают в исходное положение.

Существует и стационарный вариант расположения полка. При нем полок крепится стационарно, а нижняя скамья является выдвижной.

Как крепить полки в бане. Угловой: пошаговое руководство

Итак, угловой полок в баню своими руками. Это значит, что вы протянете его вдоль двух смежных стен. На какую именно длину – решать вам по габаритам парилки. Как вы понимаете, мы не можем примериться к вашей конкретике, поэтому дадим один пример того, как делать полки в бане , а вы будете действовать по аналогии.

Первым делом нужно будет построить чертеж. Для этого измеряем помещение и определяемся с размерами и количеством ярусов будущего полока.

В нашем случае полок угловой, трехярусный, с габаритами 280 на 220 см . По короткой стороне у него три яруса, по более длинной – два. Первые два яруса – это и есть сама Г-образная конструкция, цельная, которую предстоит сделать. Любители русской бани могут не заморачиваться насчет третьего яруса – он нужен только в сауне.

На рисунке показан план с видом сверху и с чертежами опор по одной и по другой стороне Г-образной конструкции. Ваша задача – сделать чертеж самостоятельно под габариты своей парной. Ориентируйтесь на следующее:

ВНИМАНИЕ! Соединения паз-шип придают жесткости. Достаточно сделать вырез в брусе в 20 мм глубиной, чтобы соединение стало намного прочнее. После шип-паз дополнительно крепится на саморезы.

Глубина пазов везде 20 мм. Использованная доска 75 на 50 мм, обработанная, то есть ее линейные размеры могли уменьшиться в процессе выравнивания.

Обратите внимание на то, что конструкция делается автономной от стены. При установке в парной не нужно делать крепление полка в бане на стене, они будут стоять автономно, лишь точечно скрепляясь со стеной уголками с зазором в 1 см .

Первый этап после вычерчивания чертежа – это расчет количества материала. Исходите из того, что больших опор будет 5, маленьких – 4. Либо же исходите из соотношения одна опора на полметра.

Следующий этап – подготовка пиломатериала. На каркас можно брать даже дешевую ель или сосну. Для настила лучше липу.

ВАЖНО! Распил пиломатериалов лучше производить следующим образом: сначала самые длинные детали, потом те, что покороче. А брать, наоборот, сначала из самых коротких имеющихся кусков. Можно заморочиться и узнать в магазине, какой длины продается брус, чтобы рассчитать с наименьшим выходом отходов.

Когда детали готовы, в них делаются пазы. Для этого стоит изготовить лекало и пройтись по нему фрезером в нужных местах. В идеале вставленная деталь должна входить довольно легко, но сидеть плотно, чтобы соединение можно было поднять рукой, и оно не распалось.

СОВЕТ! Различайте детали, где дефекты допустимы и где недопустимы. Понятно, что первое относится к невидимым снаружи деталям, а второе – к сиденьям, настилу, облицовке.

Лучше брать оцинкованные, не ржавеющие

Вставленные в паз бруски крепятся с внешней стороны саморезами – прямо по соединению. Крепление остальных деталей полков в бане делается встык и тоже на саморезы. Впрочем, кто-то может предпочесть и уголки.

Готовую опору стоит зашлифовать, после чего ее покрывают везде пропиткой для саун (подробнее о годных для парилки пропитках можно прочитать здесь ). Желательно делать так: пропитал, подсохло, слегка ошкурил, снова пропитал.

Заметьте, что пока всего-навсего мы собираем опоры, каждую в отдельности . Мы еще не дошли до того, как собрать полки, потому что будем делать это непосредственно в бане. А пока работы вполне можно вести в мастерской за ее пределами.

Следующий этап – это сборка каркаса без настила . Понадобится отвес и уровень, чтобы все было ровно. При этом опоры собираются на соединительные поперечины, которые в дальнейшем станут опорой для настила.

Сложный момент – укосины, которые нужны для будущего настила в месте соединения двух полков под углом в 90 градусов. Через эту укосину снизу следует позже крепить заторцованные под 45 градусов доски на полок в бане.

Готовый каркас можно начинать обшивать досками, но сначала его следует установить в бане, провести монтаж уголков между стеной и конструкцией. Только потом можно приступать к оборудованию настила .

Первым делом следует смонтировать козырьки – это доски, которые будут под коленом сидящего на полоке. Козырек делается из обычной закругленной с обеих сторон доски из липы для полка, которую с одной стороны обрезают до ровной поверхности. Затем снизу к такой доске приклеивается брусок длиной 40 мм тоже с одной стороны прямой, с другой закругленный. См. рисунок ниже.

На этом же рисунке вы видите снятую фаску после того, как козырек высох. Ее стоит снять, чтобы под коленями не было ничего впивающегося.

Следом вы снизу прикручиваете на саморезы все остальные доски настила, не забывая о зазорах, которые лучше выставлять с помощью вставок нужной толщины. Все доски настила тоже подготавливаются заранее – напиливаются, шлифуются, пропитываются тем же составом для бань или саун – как рассказывалось выше.

Так как в этой конструкции каждый ярус образует своего рода нишу, можно спокойно зашить промежутки между ярусами – это делается вагонкой или полочной доской.

ВАЖНО! Не забывайте о зазорах, причем оставляйте их пошире в вертикальных панелях, чтобы воздух легче проходил, чтобы не оставалось «карманов», куда пар не попадает, а потому они не прогреваются.

Оптимальные размеры полков в бане. Оптимальные размеры полка

Для того чтобы изготовить удобные и функциональные полки в сауне и бане, для начала необходимо определиться с подходящими размерами.

Многие владельцы бань отдают предпочтение многоярусным конструкциям, наиболее распространенным вариантом является полок в три яруса. Однако специалисты рекомендуют выбирать для русской парной полки в два ряда. Это экономично и достаточно удобно для банщиков, кроме того, их проще соорудить своими руками.

Чтобы изготовить качественную конструкцию, необходимо ориентироваться на следующие размеры полков в бане:

Оптимальная высота полка определяется по среднему росту посетителей. Это обеспечивает удобство проведения процедур, при этом полок для бани обязательно должен быть расположен на уровне большого пальца руки, опущенной вниз в положении сидя. Средняя высота составляет 80 см.

Также важно соблюдать допустимое расстояние между скамейкой и потолком парной в 120 см. Это определяется уровнем комфорта при расположении банщика в положении сидя или лежа.

Высота парной должна составлять не менее 210 см, чего достаточно для эффективного обогрева помещения с образованием густого и чистого пара.

Внимание! Если планируется выполнить полок в два уровня, в таком случае высота нижнего полка от напольного основания должна составлять 50 см, а верхнего – 90 см.

При этом не стоит забывать, что полок для бани не рекомендуется устанавливать слишком высоко.

По длине и ширине

Размеры полков в парилке также определяются по длине и ширине. Для удобного проведения процедур в положении лежа длина лавки должна составлять 220 см, а ширина – 95 см. Этого размера достаточно для того, чтобы уместиться человеку среднего или высокого роста с комфортом и удобством.

Длина полков может быть и меньше, если баня имеет более компактные размеры.

Внимание! Между декоративной облицовкой стен и полками должен быть соблюден технологический зазор в 4 мм со всех сторон с учетом коэффициента расширения древесины при набухании.

При обустройстве двухрядной конструкции ширина нижних полков составляет 55 см, а верхних – до 75 см. Между отдельными элементами скамеек также соблюдаются небольшие зазоры в 6 мм. При наличии боковых скамеек их ширина равняется 45 см.

Количество полков определяется габаритами и эксплуатационными особенностями парной.

Парящие полки в бане. Каким должен быть правильный полок в бане

Друзья, всем привет! Сегодня поговорим о том, каким должен быть правильный полок в бане .

Для того, чтобы Вы могли учесть все моменты и сделать правильный полок у себя в бане, я подготовил специальную схему с описанием , которую сейчас будем рассматривать!

Высота полка в бане

Первый из размеров полка, о котором мы поговорим – это высота . Высота основного полка должна быть около 80 см , т.е. такой, чтобы можно было подойти к полку и удобно парить лежащего на нём человека.

Я уже публиковал отдельную статью про высоту полка, где рассказывал, как можно определить высоту под себя – если подойти к полку, опустить сжатые кулаки вниз и они окажутся на полке при полностью разогнутых руках – высота что надо!

При такой высоте будет удобно парить , без лишних наклонов над парящимся, без лишнего напряжения рук.

Ширина полка в бане

Второй размер полка – ширина . Тоже была отдельная публикация , где я говорил, что ширина полка для 1 человека – от 80 см . При такой ширине можно удобно разместиться на полке, большая ширина увеличит полезную площадь парной.

В идеале, в Вашей парной должны быть одни полки разных уровней и конфигураций и достаточные проходы к печи и к двери!

Длина полка в бане

Третий размер полка – длина . В больших парных этот размер можно и не рассматривать, т.к. там длина полка будет в любом случае достаточной, но если у Вас баня небольших размеров, то нужно проверять, чтобы длина полка позволяла разместить человека в полный рост и был удобный подход к нему для парений!

Т.е. если у Вас парная по одной из стороне меньше, чем рост человека, то полок нужно устраивать как-то под-другому, чтобы человек мог лечь в полный рост!

Теперь о некоторых нюансах , которые нужно учесть, чтобы сделать правильный полок! Ниже будет

К полку должен быть подход

1. К основному полку должен быть подход. К нему не только можно подойти, но и снизу ничего не мешает ногам парильщика. Т.е. если Вы зашьете низ полка вровень, то подойти к нему будет сложнее и парильщику нужно будет нагибаться и напрягать спину, чтобы парить.

Парильщик не должен находиться в паровом пироге

2. Основной полок можно сделать и выше , но тогда парильщик будет находиться головой в пару, что не очень легко. Хотя, если в Вашей бане предполагается кондиционный режим парения, т.е. без создания мощного парового пирога под потолком, то это уже не столько важно, хотя под потолком всё-равно будет жарче .

Доска полка должна быть достаточно массивная

3. Правильный полок должен делаться из массивной доски . Лучше, если толщина будет 50-60 мм. Это нужно для того, чтобы дерево хорошо прогревалось и потом отдавало обратно в парную как можно мощнее. Полки из тонкой доски на это не способны.

Полок лучше делать из лиственных пород древесины

4. Полок делают из лиственных пород древесины. Очень хороша для этого липа, можно использовать осину, ну и абаш, правда он дороже. Можно в Русской бане и хвою использовать, но тут можно влипнуть , как в прямом, так и в переносном смысле!))

Если публикация была для Вас полезной, ставьте палец вверх , не забывайте подписываться на канал , чтобы получать больше полезной информации по баням, ну и пишите в комментариях что ещё Вы хотите знать по данной теме! Пока!

Видео 06 — Размеры полков в парной. Высота/ширина и расположение в бане

Изготовление полков в бане — Baniy.ru

Многие владельцы загородных домов предпочитают иметь собственную баню, которую ставят на участке. Чтобы ее посещение было максимально удобным и приятным, надо правильно оборудовать все помещения. Главным помещением, ради которого и строится баня – это парная, она должна быть обустроена по всем правилам. Прежде всего, надо выбрать и смонтировать правильные полки.

Для чего предназначены полки

На полках обычно располагаются любители попариться и поэтому они являются основным предметом, которым обставляют парную.

Как устанавливают полки

Традиционно полки устанавливают на задней стенке парной и по ее боковым стенам. Допускается установка угловых полков, которые предназначены для парной маленькой площади. В традициях русской бани полки ставят в три яруса. На верхнем температура пара самая высокая, с каждым последующим ярусом она снижается.

Делая расчет высоты ярусов, надо принимать во внимание, что высота верхнего яруса должна быть такой, чтобы сидящий на полке человек не задевал головой потолок парной. Высота каждого яруса должна быть такой, чтобы сидящему на полке человеку было удобно.

Устройство полков

Хороший полок должен обладать низкой теплопроводностью, иначе дерево будет сильно нагреваться и сидеть на раскаленном полке будет невозможно. Деревянные полки хорошо переносят высокую температуру и не подвергаются под ее воздействием деформации.

Для крепления досок полка используется каркас, который изготавливается в виде опор, соединенных между собой поперечными досками. На каркас настилается дощатый настил, который делают из досок, укладываемых так, чтобы между двумя соседними был промежуток в 1-2 см. Эти просветы между досками нужны для свободной циркуляции горячего пара. Иногда настил делают съемным, что облегчает его просушку. Стационарные настилы могут быть оборудованы спинками и специальными банными подушками.

Материалы для полков

При выборе материала для полков, следует учитывать некоторые факторы:

• материал должен иметь низкую теплопроводность иначе на горячем полке невозможно будет сидеть и лежать;
• древесина для полков не должна содержать смолы, которые начнут выделяться при нагревании дерева;
• материал для полков должен обладать высокой влагостойкостью, что продлит срок использования полков.

Сорта деревьев, пригодных для изготовления полков

• Липа — отличная древесина, которую часто используют не только для изготовления полков, но и как отделочный материал для бани;
• Осина обладает лечебным свойствами, и ее древесина стоит недорого, значит можно оборудовать парную недорогими по цене полками. Считается, что такое дерево нейтрализует отрицательную энергию и хорошо очищает воздух в парилке.
• Тополь податливый в обработке и легкий, поэтому и полки из тополя имеют небольшой вес.
• Ольха и черная ольха. Она обладает повышенной износостойкостью, полки из нее прослужат долгие годы. Во влажных условиях парилки полки из ольхи не деформируются и долго сохраняют свой светлый цвет. Если вы хотите в парилке установить полки темного цвета, то лучше древесины черной ольхи вам не найти. Черную ольху на Руси использовали для строительства бань еще с незапамятных времен.
• Абаш – это экзотический сорт дерева, который относится к африканскому дубу, обладающему отличными эксплуатационными характеристиками. На древесине дуба четко выделяется текстура, что придает изделиям из абаша красивый внешний вид.

Формы полков

Каскадная или ступенчатая. По традиции используют три яруса ступенчатых полков. Угловые полки пригодны для обустройства небольших парилок.

Минимальная ширина полка 40 см, на таком полке можно только сидеть. Максимальная ширина полка 150 см. Этот полок предназначен для лежания и обычно на него ложатся, когда парятся с использованием веника. Такой широкий полок обустраивают на верхнем ярусе.

Заказать проект обустройства парилки полками и изготовление самих полков можно в компании, специализирующейся на проектировании и строительстве бань. Стоимость заказа будет зависеть от материала, из которого будут изготовлены полки, а качество изделий вам гарантируют специалисты компании, производящие установку полков.

Заказать отделку русской бани или финской сауны вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Путеводитель по русской бане для новичков

Типичная русская баня | © Smarticvs / WikiCommons

Баня — это типично российский опыт, который просто нельзя пропустить любителям настоящих путешествий. Являясь частью русской жизни с XII века, они представляют собой нечто большее, чем простая гигиена: у них богатая история, особые традиции и даже специализированная лексика. Вот все, что вам нужно знать.

Русские бани существуют веками — первое упоминание banya , найденное в средневековом русском тексте Летописи 1113 года, принадлежит самому апостолу Андрею: «Я видел землю славян, и пока я был среди них , Я заметил их деревянные бани.Они нагреваются до сильной жары, затем раздеваются и, помазавшись жиром, берут молодые тростники и хлестают их тела ». С тех пор бань поддерживают чистоту и здоровье россиян благодаря целебным свойствам тепла и пара.

В сельской России практически каждое домашнее хозяйство имело частную баню , где купалась вся семья раз в неделю. Городским жителям приходилось регулярно посещать общественные бани, которые в коммунистическую эпоху приобрели беспрецедентную популярность, поскольку многие люди жили в коммунальных квартирах с такой же общей раковиной.

Сегодня на выбор представлено головокружительное разнообразие из бань , включая традиционные отдельно стоящие деревянные хижины и каменные особняки с дворцовыми интерьерами.

Борис Кустодиев, «Русская Венера» (1925–1926) | © WikiCommons

Хотя бань часто сравнивают с саунами, они полностью отличаются от всех своих зарубежных собратьев, где воздух горячий и сухой. Особенность русской бани — высокая влажность — тонкий, влажный, прозрачный и легко дышащий пар делает пребывание в теплой паровой бане на удивление приятным.

Бассейн в Сандуновских банях | © Andreykor / WikiCommons

Русская баня — это пропаривание (он же « parenie ») и порка пучком березовых веток (« venik ») — эти процедуры самым благотворным образом влияют на здоровье и организм . Но перед этим необходимо полностью раздеться, замочить venik в горячей воде и принять душ. Затем вы переходите в парилку (« парилка ») и ложитесь на полку, ожидая, пока пот не начнет выступать по всему телу.Когда становится трудно переносить жару, вы можете покинуть парную, чтобы остыть — лучше совершить несколько походов в парилку и обратно, прежде чем использовать venik .

После того, как вы согреетесь, вам понадобится помощь, чтобы правильно выпороть веников , которые заметно улучшают кровообращение и выводят токсины. Чтобы закончить правильно, вы должны принять душ с температурой 20 градусов, нырнуть в бассейн с холодной водой или прыгнуть в кучу снега — как бы пугающе это ни звучало, к концу вы почувствуете легкость и помолодели.

«Веник» из листьев, используемый в русской бане | © François DEERGUES / WikiCommons

Как упоминалось ранее, купальщики снимают одежду, закутываются в полотенце или простыню и надевают забавные фетровые шляпы, чтобы защитить голову и уши от перегретого пара. Затем россияне выбирают веник в соответствии с потребностями своего здоровья: березовые — самые распространенные и помогают снимать мышечные боли и растяжения суставов; дуб веник увлажняет жирную кожу; веточки липы избавляют от головных болей; еловые ветки улучшают кровообращение, а эвкалипт веник отлично подходит при ангине.Вы услышите, как люди спрашивают « poddat’ paru », имея в виду сделать комнату parilka еще более парной, и желают друг другу« s legkim parom », что можно перевести как« наслаждайтесь паром ».

Скриншот фильма «Ирония судьбы» | © режиссер Эльдар Рязанов / Мосфильм

На протяжении истории баня проникла в русскую культуру на многих уровнях, о ней нежно упоминали Пушкин, Толстой, Достоевский и Чехов, чей рассказ В бане является Путеводитель бань стереотипов.Советский писатель Михаил Зощенко написал «Сцены из бани » — сатиру на коммунистическую жизнь, рассказанную через призму наблюдений баня , а в новогоднюю ночь россияне традиционно смотрят «Ирония судьбы » — праздничную комедию о бане. поездка пошла не так, как надо.

Внутри русских бань Бруклина — The Brooklyn Rail

Когда я спросил пару русских друзей о городских банях, они вспомнили детские воспоминания о паре с запахом эвкалипта и саунах, набитых потными членами семьи.В Нью-Йорке и прилегающих районах действительно есть давние традиции общественных бань. В начале 1900-х годов по всему городу были десятки общественных бань. Эти бани были построены скорее из санитарных соображений, чем из социальных; в большинстве многоквартирных домов не было водопровода. С 1960-х по 1980-е годы несколько нью-йоркских бань стали известны как места встреч геев. В восьмидесятые годы многие из этих бань подверглись обыскам и закрылись под предлогом того, что они являются рассадником ВИЧ.Сегодня общественные бани практически не существуют, а дневные спа, кажется, размножаются, как мягкие ухоженные кролики, по всему Нью-Йорку. Однако в глубине Бруклина, вдали от манхэттенских косметических процедур для лица, массажей для ног, рейки и ароматерапии, есть по крайней мере три русские бани, открытые для посещения, и еще две в настоящее время строятся.

Ни одна баня не рекламируется традиционным способом. Отель Kensington Russian Bania указан в телефонной книге в разделе «Ванны и приспособления».«Спа-салон Mermaid в Морских воротах использовался для рекламы на российском спутниковом телевидении, а русские бани в Шипсхед-Бэй имеют ссылку для тех, кто умеет читать по-русски на russianny.com. Во всех трех есть сауны, парные, горячие и холодные бассейны и Все они предлагают какой-то массаж или солевой скраб, а также традиционный плаца , процедуру, состоящую в том, чтобы вытереться горячей мыльной водой, нанести на него дубовые листья и затем полить пятигаллонным ведром ледяной воды.

Что делает каждую из этих ванн поистине уникальной, так это то, что они функционируют как органические общественные центры для русского населения, которое их использует.Люди, которые часто посещают каждую баню, продвигают ее в рамках своего сообщества друзей и семьи, создавая атмосферу, которая больше похожа на социальный клуб, чем на бизнес, открытый для публики. Других заставляют чувствовать себя желанными гостями, но не прилагается никаких усилий для привлечения клиентов за пределами личных и семейных связей. Пока я был там, люди были дружелюбны и говорили со мной по-русски. Я обычно отвечал ошеломленным взглядом, вызванным жарой. В этот момент люди обычно понимали, что я не говорю по-русски и понятия не имею, сколько времени уместно оставаться в сауне.Мне дали советы, подсказали и указали в правильном направлении охлаждающего бассейна. В одной бане моей девушке даже дали бесплатную плацку. В большинстве бань казалось, что мы единственные нерусские там. Частично это связано с тем, что все бани в первую очередь полагаются на молву, чтобы привлечь к себе внимание местной русской общины. По большей части, кажется, работает. Хотя ванны и не заполнены до отказа, они определенно оживляются поздним днем ​​в пятницу и ранним вечером.

Расположенный рядом с рядом гаражей кузовов автомобилей в Кенсингтоне, Bania Inc.Русско-турецкие бани в Кенсингтоне с 1994 года принадлежат и управляются сестрами Алоной и Викторией Круглак. Алена — хозяйка бани, всегда болтает с клиентами и следит за каждым уголком помещения, пока гуляет в толстом махровом халате. с белым полотенцем, обернутым вокруг ее головы. Она провела меня через главную зону, огромную комнату, отделанную мрамором и плиткой, с джакузи и холодным бассейном, к большой общей гостиной. «Это настоящее общественное пространство. Есть люди, которые приезжают сюда годами.Люди знают друг друга по имени, потому что они приходят в один день, знакомятся, делятся едой и беседами. Культура этого баня очень открыта ».

Отделяя традиционную русскую баню от стереотипа о банях как о месте встреч для случайных сексуальных контактов, Алена утверждает: «Русская баня совсем другая. Это определенно не место для знакомства. Это культурная вещь, как общественный центр. Когда я был маленьким, я ходил в бани с отцом… они так же распространены в России, как здесь Макдональдс.»Одним недавним ранним вечером в пятницу группы друзей сидели на пластиковых стульях, пили сок и перекусывали сельдью из прилегающего кафе. Во время нашего разговора, прогуливались пожилые пузатые мужчины, молодые родители со своими детьми и болтающие пары, все в купальных костюмах. неторопливо от сауны до парной и холодного бассейна. Все были одеты скромно, в шортах или купальных костюмах. Нагота не разрешена. Если вы забудете свой купальный костюм, как я, вам придется надеть те запчасти, которые руководство продолжает лгать. Вокруг: белые шорты (маленький размер) или нейлоновые джемы с флуоресцентными цветами для мужчин, футболки и такие же шорты для женщин.

Сидя напротив меня в парилке, скрытая горячим туманом, Алена описала некоторые различия между русской баней и спа в США: «Иногда американцы приходят сюда, ожидая, что их побалуют. процедуры — платца, солевые скрабы — несколько жесткие … Мы считаем, что если вы действительно что-то не чувствуете, вы не получаете пользы ».

Моя первая плацка, которую я получил в ванне Алоны, была свидетельством этой философии: определенно была некоторая боль, но я ушел, чувствуя себя отдохнувшим и полным энергии.Управлял плацкой профессиональный листогуб Олег. Я лежал плашмя на животе на третьем и самом горячем ярусе сауны, в то время как Олег намазал горячей мыльной водой мою спину большим пучком дубовых листьев, а затем принялся хлестать меня ими. Каждые несколько минут он выливал на меня пятигаллонное ведро ледяной воды, избавляя меня от палящего зноя. В середине лечения Олег сделал перерыв, чтобы облить себя ведром ледяной воды. Затем он вернулся, чтобы закончить мое лечение, приказав мне перевернуться на спину во втором раунде.

Если вы никогда не были там раньше, легко пройти мимо Русской бани в заливе Шипсхед. Спрятанная в переулке рядом с Грейвсенд-Нек-роуд с 1980 года, одной из особенностей этой ванны является ее хоккейная тематика. На стенах висят футболки известных российских игроков в обрамлении, а пол кафе выложен белой плиткой с красными и синими линиями, чтобы напоминать хоккейный каток. По обе стороны от кафе даже ворота. Менеджер Майкл Гринберг пояснил, что многие известные хоккеисты приходят в баню, чтобы расслабиться.Он указывает на стену с подписанными футболками и фотографиями, чтобы подчеркнуть это.

В отличие от гулкой главной комнаты в Русской бане в Кенсингтоне, эта ванна имеет низкие потолки и люминесцентное освещение, а центральным элементом является полноразмерный бассейн. В пятницу днем ​​за столами сидело много семей, а маленькие дети плескались в бассейне. С приближением вечера баня стала заполняться группами русских двадцатилетних.

Гринберг подчеркивает, что баня достигает людей из уст в уста.«У нас есть некоторая информация на www.russianny.com, но по большей части один друг рассказывает другому, и мы становимся все более и более популярными. Из людей, которые сюда приезжают, около 80 процентов — русские. Некоторые турки и евреи тоже . » Я спросил Майкла, пользуется ли он сам. «Я использую его один или два раза в неделю. Это здорово — не больше, чем это тяжело для вашего сердца».

Курорт Русалок в Морских воротах — безусловно, самая удаленная из трех русских бань, но это самое современное и продуманное сооружение.Это также самый новый и самый большой отель, расположенный в здании, которое раньше было супермаркетом. Весь объект отделан деревом и шифером и светится естественным освещением. Совладелец Зина Котляр и ее муж хотели создать обстановку, похожую на старинную баню в России. «Мрамор такой холодный, дерево помогает согреться». Помимо стильного декора, уникальной особенностью этой бани является то, что в небольшой бассейн с холодной водой используется желоб с колотым льдом. В главной общей зоне люди собирались поговорить, перекусывая свежим арбузом и соком — в отличие от более тяжелого пива и селедки, которое, хотя и доступно в Mermaid Spa, казалось, было стандартной едой в других банях.

В пятницу вечером эта баня, кажется, привлекает несколько более молодую и модную русскую публику, чем две другие баньи. Зина пояснила, что там разная атмосфера в зависимости от того, в какое время дня или недели вы посещаете баню. По выходным, пояснила она, спа-центр заполняется семьями.

Расположение бани делает ее уникальным местом сбора русского населения на Брайтон-Бич и Кони-Айленд. Он находится на окраине Морских ворот, небольшого охраняемого прибрежного поселка к востоку от Кони-Айленда.Зина и ее муж открыли баню, потому что увидели, что местному сообществу нужно место, чтобы собраться, расслабиться и попотеть. Зина говорит, что набережная в Sea Gate самая чистая в Бруклине. Зимой посетители нагреваются в парной, а затем выбегают на улицу, чтобы окунуться в океан и искупаться, прежде чем вернуться снова, чтобы согреться в сауне.

Русские баньи не для всех. Сауны обжигают, а процедуры для непосвященных немного грубоваты.Однако, как только вы привыкнете к температуре и найдете время, чтобы расслабиться в общей зоне, бодрящая сила ванн, как для отдельного купальщика, так и для русских общин, которым они служат, становится неоспоримой.

Кенсингтон Bania Inc. Русско-турецкие бани. В 2007 году Bania Inc. закрылась и снова открылась под названием Coney-Island Banya http://coneyislandbanya.com/
602 Coney Island Avenue
718-853-2525
Как добраться: поезд Q до остановки Cortelyou. B103 к северу до Кони-Айленд-авеню и Мэтьюз-стрит.Или B68 и B29 до Кони-Айленд-авеню и Мэтьюза.
Автомобиль: Проспект Экспв до Оушен Авеню. Слева на Беверли, справа на Кони-Айленд-авеню.
Часы работы: пн-пт 10.00-12.00 сб-вс 8.00-12.00
Стоимость входного билета: 23 доллара. Платцка: 30 долларов. Скрабы (соль или мед): 60 долларов в час (по предварительной записи).
Удобства: сауна, парная, джакузи, холодный бассейн, открытая солнечная терраса, кафе.

Sheepshead Bay Русская баня
1200 Gravesend Neck Road (между Homecrest и E. 13th St.)
718-332-1676
Как добраться: поезд Q до остановки Neck Road.Идите на запад (номера улиц по убыванию) сразу после 13-й улицы на Грейвсенд-Нек-роуд.
Автомобиль: От проспекта Экспви до Оушен-авеню. Слева на Грейвсенд-Нек-роуд.
Часы работы: пн-пт с 8:00 до 23:00. Сб-вс 7.00-23.00
Входной билет: 23 доллара США. Сейф / шкафчики: 1 доллар. Платцка: лечение 25 долларов (в среднем 20 мин.).
Массаж: 60 долларов в час.
Услуги: бассейн, сауна, парная, массажный кабинет, зона отдыха на открытом воздухе, кафе в хоккейной тематике.

Морские ворота Mermaid Spa
3701 Mermaid Avenue
718-265-5188
Маршруты: автобус B36 до 37-й западной улицы и Mermaid Avenue
Автомобиль: Belt Pkwy до Cropsey Avenue, прямо по Mermaid Avenue до West 37th St.
Часы работы: пн-пт с 8:00 до 23:00. Сб-вс 7.00-23.00
Входной билет: 23 доллара. 15 долларов для детей Platzka: 15 долларов.
Услуги: сауна, паровая баня, джакузи, теплая ванна, бассейн с холодной водой, купель с ледяной водой, ресторан, выход к океану.

Путеводитель по русской бане

Баня, или Русская баня, или русская баня — одно из самых популярных мест встреч в России и бывших Советский Союз. Так же, как друзья встречаются за пивом или кофе в кафе, это не так. Редко можно увидеть друзей, болтающихся в Баньясе в России.Если вы были в Сауны до этого вы уже немного представляете, чего ожидать в банях в Россия. Если вы не были в сауне или общественной бане, позвольте мне сказать вам, что это это не обычная ванна.

В поисках Карпатов Чан? Найдите здесь — Вверх Четыре дела в Украинских Карпатах

Что такое русская баня

Баня в переводе с русского означает паровая баня. Сам термин баня имеет древнеславянские корни. Самые русские баньи, которые у меня есть обычно имел три комнаты.

Раздевалка или предбанник

Источник: http: // eng.sanduny.ru

Это первая комната от входа. Здесь вы будете переодеваться. В некоторых Banyas в этом номере также может быть обеденный стол и телевизор. Русская баня — это опыт и люди проводят не менее 2 часов, если не больше, когда они висят со своими друзьями. Здесь люди пьют чай или пиво и вино и едят закуски во время хорошей беседы.

Стиральная

В номере есть душ. горячей и холодной водой. Вы можете использовать душ, чтобы помыться.Эта комната может также есть небольшой бассейн с холодной водой. Куда вы будете нырять сразу после прихода из парной.

Парилка или Парилка

Это самое интересное из всех! Это небольшая комната или домик из березы. В нем есть разные уровни деревянных плит, на которых можно сидеть. Более высокие уровни обычно более горячие, чем более низкие. В углу есть печь, в которой также есть камера с камнями. Если вы были в финских саунах или турецких хамамах, вы, наверное, знаете, о чем я говорю.Однако в русских банях очень жаркие температуры! Она может даже превышать 100 градусов Цельсия или 212 F! Это температура кипящей воды.

Подготовка перед купанием Русская баня

Вы, должно быть, думаете, можете ли вы просто появиться в общественной бане в купальнике? Здесь вы частично правы. Обязательно возьмите с собой купальник и полотенце. Ниже приведен полный список самых важных вещей, которые вы должны взять с собой в свой первый опыт русской бани

.

1. Купальный костюм
2. Полотенце
3. Мыло и шампунь
4. Филиал сушеные березовые листья (можно купить в общественной бане)
5. Баня шапка для защиты головы от перегрева (можно купить в общественном баня)
6. Коврик для ванной сидеть на чем-то, потому что не хочешь сидеть на чем-то действительно горячем
7. Ванная тапочки
8. Дополнительная пара одежды, на случай, если что-то пойдет не так
9. Пакеты полиэтиленовые сохранить мокрую одежду после купания
10. Закуски, чай, вино или пиво, их также можно приобрести в кафе на территории русской бани.

К счастью, на моем первом время, мои друзья достали мне все. Я был в России на короткий период время, и у меня не было ничего из вышеперечисленного, кроме полотенца и тапочек из моего отеля. Проконсультируйтесь с русским другом или с кем-нибудь в Бане, если у вас возникли трудности найти любой из предметов, перечисленных выше. Часто можно найти специфические для бани вещи типа березовых листьев, банного коврика, банной шапочки в самой бане, если вы собираетесь в частную баню в доме друга, тогда вам стоит купить все эти вещи с твоим другом.

Процесс купания в русской бане

Есть целый ритуал купания, которому вы должны следовать, чтобы получить наилучшие впечатления. Если вы последуете за ним должным образом в конце вы почувствуете себя другим человеком; счастливее, сильнее и моложе себя!

В раздевалке

Как только вы войдете в баню, первое, что вы увидите, будет раздевалка. Устраивайтесь поудобнее. Наденьте купальник. Возьмите с собой банную шапочку, коврик для ванной и тапочки и отправляйтесь в парилку.

Прочтите: безопасно ли ездить в Россию?

В парилке

Парилка, как название предполагает, действительно горячо. Его температура может даже превышать 100 градусов. По Цельсию или 212 F. Когда я вошел в парилку, сначала мне было неудобно. Я не мог дышать, так как чувствовал жгучий воздух в ноздрях. Это было трудно даже держать глаза открытыми при такой высокой температуре. Однако в немногих минут я настроился.

Малая парилка есть печь с раскаленными камнями наверху.Есть деревянные плиты, где можно сидеть. Эти плиты похожи на лестницу, чем выше поднимаешься, тем жарче. Я остался на нижнем уровне, чтобы мне было удобно.

Как только мы почувствовали себя более комфортно, мы облили горячие камни у плиты холодной водой с эфирными маслами. В результате этого процесса образуется много пара, что делает комнату очень влажной и ароматной. Жаркая и влажная комната — лучшее сочетание, чтобы начать потоотделение. Я так сильно потел, что через несколько минут все мое тело было пропитано потом.Пот в сочетании с конденсатом пара стекал по моему телу, как будто я стою под струей душа.

Ты действительно не можешь остаться очень долго в парилке. Примерно через 5 минут или меньше я сдался. Я сказал своему друзья, я должен выйти. Мои друзья пришли со мной, чтобы показать мне следующий шаг!

Внутренняя стиральная

Следующим шагом было нырнуть в бассейн с ледяной водой. В принципе, я собирался закипеть температура до температуры замерзания. Мои друзья прыгнули в воду, как профессионалы, а я забрал все свое время! Поверьте, это было очень утешительно.Это резкое изменение температуры запускает кровообращение в организме, увеличивает обмен веществ и тонизирует ваше тело. Я не проводил никаких медицинских исследований, но это определенно сделало меня счастливее.

После этого мы пошли в душевую. Здесь можно быстро принять душ, умыться с мылом и почувствовать себя свежим.

Вернуться в раздевалку

Как только вы закончите, вы можете вернуться в раздевалку. В бане, которую я посетил, все три комнаты были нам частными.В раздевалке стоял обеденный стол. Мои друзья принесли из дома чай и закуски, а мы заказали дополнительные веганские закуски в советском стиле, картофель фри с чесночным соусом и советское пиво — Жигули.

Пиво советских времен — Жигули. Вы можете видеть, что я ношу банную шапочку

. Это еще не конец опыта бани. Это всего лишь один цикл. Вы можете повторять это сколько угодно раз с небольшими изменениями.

Следующий цикл

В следующий раз, когда я выходил из парилки, мы не прыгали в ледяную воду, а вышли за пределы Бани на свежий воздух, где температура была -20C (-4F) и ветрено.Мы бросили друг друга снегом и вернулись в раздевалку, выпили еще пива и перекусили веганской советской картошкой фри.

В третий раз, когда мы пошли в парилку, мы взяли с собой ветки засохших берез. Это используется, чтобы бить или массировать себя или друг друга. Сушеные листья березы смачивают над паром. Удары березовыми листьями по себе или друг другу улучшают кровообращение. Листья березы также обладают лечебными свойствами, питающими кожу. Это факт, что некоторые из традиционных русских массажей включают в себя растирание или удары березовыми листьями

Вы можете повторить этот цикл сколько угодно раз.Общая идея заключается в том, что впервые, когда ты в паре в комнате не следует проводить более 5-7 минут. Не уходи наверх полки, которые имеют тенденцию быть горячее, чем нижние. Ваша последняя запись в парилка должна длиться около 15 минут. Конечно, прислушивайся к своему телу, если ты чувствуете дискомфорт, пора выходить из комнаты.

Мне было очень хорошо после всего опыта жаркой русской бани. Я чувствовал себя таким расслабленным и счастливым и мое тело было теплым. Несмотря на то, что я гулял при -20С ночью за пределами баня, мне стало не так холодно, как раньше.Это был просто мой лучший опыт в Россия, и я даже не преувеличиваю.

Виды банья

Вы можете найти два типа банья: черный и белый. У них нет особой разницы, кроме того, как дым выходит из камеры. Обычно баньи, не требующие особого ухода, и баньи в деревнях и домах — это черные баньи, тогда как баньи, требующие особого ухода, — белые баньи.

Черные баньи (Black Way)

Автор Janelop — собственная работа, CC BY-SA 4.0

Как следует из названия, интерьер этих бань кажется черным.Это потому, что дым в этих виды банья убегают из дырки в потолке. Этот дым со временем чернеет древесину березы с образованием дегтя. Люди верят, что березовый деготь имеет антибактериальные свойства. Отапливают баню березовыми дровами.

Белые баньи (White Way)

Эти баньи не могут быть точно белого цвета. Основное отличие здесь в том, что дым выходит. камеру через выхлопные трубы или дымоходы. Белые баньи имеют каменный обогреватель как источник отопления.

Лучшие баньи в России

Банья есть в каждом городе и селе России. Их даже можно найти в центре города. Когда вы прогуливаетесь по барам холодным пятничным вечером, вы можете увидеть людей, стоящих на улице в полотенцах или халате. Не удивляйтесь такому зрению. Они просто обнимают холод после горячей паровой бани!

Если у вас есть друзья в России, которые приглашают вас присоединиться к ним в частной бане, вам обязательно нужно принять это предложение! Это был совет моего русского друга! Обычно в баньях в деревнях или дома царит прекрасная атмосфера, и вы можете проводить столько времени, сколько захотите.

Однако не поймите меня неправильный. Публичные баньи действительно интересны, и у них есть частные разделы а также у вас могут быть все три комнаты (раздевалка, прачечная и парилка). комната) только для вашей группы.

Как я уже сказал, вы Банья можно найти повсюду в России. Просто используйте карты Google и ищите Русская баня рядом со мной. Вы получите много предложений вместе с их отзывами и рейтинги. Ниже приведены некоторые из моих любимых.

Лучшие баньи в Москве, Россия

В Москве много бань.Некоторые из самых знаковых из них расположены в центре Москвы, недалеко от всех достопримечательностей.

Сандуны Баня

Яимрсилва [CC BY-SA 4.0

Если вы ищете, чем заняться в Москве, то наверняка наткнулись на Сандуны-баню. Это одна из самых известных бань в России. Его роскошные интерьеры варьируются от советского до индийского стиля и включают многие другие региональные стили России, что создает впечатление сказки. Открыт в 1808 г., является культурным и архитектурным памятником Москвы

.

Час в Сандуновской бане может стоить от 60 до 120 долларов в зависимости от того, какую ванную комнату вы ищете и время суток.Вам нужно будет забронировать место заранее, чтобы обеспечить себе место в этой чрезвычайно популярной бане, которая также считается лучшей баней в России.

Ржевские бани

Еще одна известная и историческая баня — Ржевские бани. Он был открыт в 1888 году. С тех пор он известен под разными названиями. Сегодня он известен как Ржевские бани из-за близости к Рижскому вокзалу. Час в этой бане может стоить от 25 до 100 долларов в зависимости от того, сколько уединения вам нужно, а также от времени дня и недели.

Я предлагаю всегда бронируйте отдельную комнату, если вы собираетесь с группой друзей, и вы планируете потратить более 2 часов.

Лучшая баня в Санкт-Петербурге Россия

Ямские Баня

Ямские баня — одна из самых популярных бань в Санкт-Петербурге. Это место часто посещали Ленин и Достоевский. Оба они оказали глубокое влияние на историю и культуру России. Час в этой исторической бане может стоить от 1 доллара (без опечатки) до 25 долларов в зависимости от времени суток и конфиденциальности.

Русский массаж в бане

Практически все крупные общественные русские бани предлагают массаж, салоны красоты и русские спа-услуги. Вы можете рассчитывать на то, что специалист по массажу будет использовать во время массажа березовые листья как часть русских массажных традиций.

Разница между русской баней, Финская сауна и турецкий хамам

Финские сауны — ближайшие братья русской бани. На самом деле традиционная финская сауна и русская баня почти похожи.Однако их современная версия немного отличается. Одним из основных отличий является то, что в русской бане очень сухой воздух по сравнению с финской сауной.

турецких хамамов значительно менее жарко, чем русская баня и финская сауна. Вы можете ожидать Русская баня, чтобы легко достичь температуры до 100 градусов по Цельсию (212 F). В то время как турецкий хамам достигает температуры от +30 до +55 градусов по Цельсию (86F до 131F). Турецкие хамамы намного влажнее, чем русская баня и Финская сауна.

Заключение

Русская баня имеет глубокие корни в русской культуре, как и финская сауна в финской культуре.Ни одно путешествие в Россию не обходится без купания в бане. Банья активны круглый год. Однако, на мой взгляд, баня зимой намного веселее. Постарайтесь собрать как можно больше друзей для посещения бани. Понравилась моя статья? Надеюсь, вы узнали что-то новое сегодня. Если я что-то пропустил, не стесняйтесь добавить это в раздел комментариев. Если у вас есть вопросы или предложения, напишите в поле для комментариев и не забудьте поделиться ими с друзьями!

Tagged Баня, гид, Россия

Обзор «Без бани мы бы погибли»: потеть как русский

Русская общественная баня, или баня , где люди парится на сильной жаре, бьют друг друга березовыми ветками, а затем прыгают в холодную воду или снег, многих наблюдателей поразили предвкушением ада.Свидригайлов, развратный циник из «Преступления и наказания» Достоевского, предполагает, что потусторонний мир, далеко не огромный и внушительный, как представляли Данте и Мильтон, похож на «маленькую комнатку, похожую на баню в деревне, грязную и закопченную, с пауки повсюду ». Когда в 1919 году княгиня Софья Волконская, лишенная своего имущества, была вынуждена посетить городскую баню, она увидела грязь, сажу, уродство и, как она писала в более поздних мемуарах, «чесотку». . . шеи и плечи присыпаны розовыми пятнами сифилитических розеол.. . вши многомесячного накопления. . . . Если ад существует, он наверняка похож на ту ванную ».

Как объясняет Итан Поллок в своей восхитительной, хотя иногда и тошнотворной, истории бани, русские гордятся этим своеобразным учреждением, которое они долгое время считали неотъемлемой частью русской идентичности. Как полагал один врач в царские времена, если кому-то нравится баня, можно не сомневаться в его русских корнях. Русские указывают на свой самый ранний исторический документ, Первую хронику XII века, в которой описывается реакция апостола Андрея на русскую баню: «Он удивился [этой] сильной жаре.. . . «Они действительно бьют себя так сильно, что едва спасаются живыми. . . хотя их никто не мучил, они на самом деле добровольно подвергают себя таким пыткам ». В другом отрывке языческие колдуны объясняют, что человек был сотворен, когда« Бог омыл себя в бане, а после того, как вспотел, вытерся соломой и выбросил ее из рай на земле », где солома стала человеческой (или, по крайней мере, русской).

Г-н Поллок, профессор истории из Браун, отмечает, что европейцы раннего Нового времени считали купание нездоровым и поэтому считали русских, которые мылись, варварами.С 15 по 18 век Западная Европа пережила период, который французский ученый назвал 300 годами без бани. Западная императрица Екатерина Великая в брошюре, защищающей баню, заверила европейцев, что она используется редко и «есть много россиян, которые вообще никогда не купаются».

К концу 19 века европейцы начали принимать ванну как профилактическое средство от болезней, и российские эксперты согласились с этим. Проблема была в том, что баня была лишь кстати о чистоте.Раздеваясь, люди стремились к особому общению, которое возможно. Водка и проститутки, как мужчины, так и женщины, были легко доступны. Кожные заболевания и паразиты передавались от человека к человеку, банщики иногда болели сифилисом, а отвратительная грязь часто лежала в неглубоких лужах на земле.

В первые годы существования Советского Союза тиф и другие эпидемические заболевания унесли миллионы жизней, и коммунистические власти возлагали надежды на новые бани. «Либо социализм победит вошь, — провозгласил Ленин, — либо вошь победит социализм.Вошь победила. Еще в 1965 году, когда в Молдове распространился тиф, бань было так мало, что жители столицы Кишинева могли купаться в среднем один раз в 150 дней.

Опыт моей полуголой русской бани

Ранее на этой неделе я заплатил милому пожилому русскому мужчине по имени Виктор, чтобы он провел процедуру по уходу за моим мокрым телом в русской и турецкой банях в Ист-Виллидж в Нью-Йорке. Я должен был заплатить еще 43 доллара за вступительный взнос, но успешно доказал, что деньги вернут в виде строго сформулированного личного электронного письма руководству.Я не пользовался никакими средствами, и это более длинная история, чем это, и не совсем подходит для этого форума. На сайте бани это называется «еврейская акупунктура». Я не думаю, что это хорошее сравнение, хотя признаю, что вырос в светской семье. В любом случае, процедура Platza Oak Leaf — это просто человек по имени Виктор, который выливает вам на голову ведра с водой, а затем методично хлопает пучком листьев вам по спине в сауне.

Если вы никогда не были в русской и турецкой банях, то это комплекс саун в подвале старого здания Ист-Виллидж.Они темные и плохо вентилируемые, и пахнет сибирскими деликатесами из (очень хорошего!) Ресторана наверху. В этом году у них также был небольшой момент, благодаря статье New York Times о том, как альтернативные мужчины и женщины Америки наслаждаются паром. В раздевалках тесновато, и все носят купальные костюмы, если только не разводится один пол, и в этом случае большинство людей обнажены.

Однажды я был в русской и турецкой банях ради удовольствия по совету коллеги-мужчины, который был на десять лет старше меня, когда я зарабатывал себе на жизнь написанием твитов и публикаций в Google+.(Это было до того, как я стал международным влиятельным лицом.) Я ходил на «женский час» в баню в среду с 10 до 14 часов. На этот раз из-за ограничений по расписанию, связанных с международным влиятельным лицом (я провел утро в Армии Спасения, где грузовик разгружал кучу заранее изношенных подделок Supreme, затем я подошел к открытию конверта) , Я мог делать это только на совместные часы.

Возвращение в русские бани вызвало небольшое беспокойство.В прошлый раз, когда я был там, влажная жара, темные углы и отсутствие окон сделали меня подходящим. Но, как всегда, в своем ремесле (купание за деньги) я все пробую дважды. Итак, я ушел, щелкая пальцами в пластиковых тапочках, предоставленных Baths. Когда я спустился в сауну внизу, я понял, что там была единственная женщина.

Моя первая ошибка была в том, что я надевала скромный купальный костюм перед постоянными посетителями. Я мягкая девочка с детскими бедрами, и на мне была одна из тех высоких цельнокроеных вещей American Apparel без спинки (на этот раз), где отверстия для ног прорезаны до того места, где мои сиськи встречаются с грудной клеткой.Мне дали накидку на нижний этаж, и я как бы чувствовал себя в ней, но потом Виктор привел меня в «Русскую комнату» (очень жаркую сауну !!) и попросил раздеться.

Три бородатых старика разговаривали друг с другом в сырой темноте. Один из них пытался привлечь мое внимание. «Скучать?» — сказал он, и я сделал вид, что не слышу его. Я предпочитаю «Мисс». (Шучу! Мне просто не хотелось общаться с мокрым стариком, когда на мне был купальный костюм без спинки с высоким вырезом.) Он попробовал еще раз: «Мисс.Если будет больно, скажи ему, чтобы он прекратил ». Но было слишком поздно. Я уже лежал на влажном полотенце животом на выступе в форме тела на дальней стене Русской комнаты, возле крана с водой, с другим мокрым полотенцем, накрывавшим мою голову.

Виктор начал меня бить связкой дубовых листьев и оливковым мылом. Завершив работу над частью моего тела, он обливал ее ведром теплой воды, чтобы смыть оливковое мыло, а затем обливал мою голову ведром холодной воды. Было не больно, но я запаниковал. Я понятия не имел, насколько там жарко (дальнейшие исследования предполагают, что температура может быть 199 градусов), и, что более важно, я понятия не имел, как долго продлится это лечение.

Когда Виктор сломал мою спину руками, а затем поднял мою голову и туловище, потянув меня за руки сзади, это был мой ключ к тому, чтобы перевернуться. («Хорошая девочка», — прошептал он.) Я не был уверен, сколько времени прошло. Может, часа два? На самом деле, наверное, восемь минут. Виктор поехал в город на ногах, ногах и руках. Вымойте, помойте, взбейте, взбейте, ополосните, ополосните. Затем он вытянул мои ноги в позе, которую я могу описать только как «удаление ветра».

«Хорошая девочка», — снова прошептал он.

Виктор провел меня с полки для тела и надел мои пластиковые сандалии.Затем он вывел меня за дверь к ледяному бассейну для данка и прошептал: «Садись». Обычно я стараюсь быть как можно более спокойным, к тому же у меня есть глубоко укоренившийся страх перед властью (особенно со стороны пожилых русских джентльменов), поэтому я пошел вниз по ступеням. Я сделал кучу перформативов: «Ву! «Холодно», и Виктор закричал: «Голова! Голова!» на меня. У меня не было выбора, кроме как замочить голову.

«Хорошая девочка!» — крикнул Виктор и поманил меня из бассейна, как гордый папа после тренировки по плаванию в юношеской лиге.

Вот и все. Я поднялся наверх в легком приятном тумане, который рассеялся, когда я торговался с сотрудником на стойке регистрации о деньгах, а затем вышел на душную сентябрьскую жару в мокром, плохо сидящем купальном костюме. Я не чувствовал возрождения России; Я чувствовал то же самое. Но моя голова все время была под водой, и я не утонул. Хорошая девочка.

Клэр Карусилло — внештатный писатель, писатель-фантаст из Нью-Йорка. Она пишет еженедельный информационный бюллетень о красоте, предлагая советы по использованию продуктов, не соответствующих этикеткам.

Фотография Кристы Анны Льюис.

Лучшие 7 различных типов саун и парных со всего мира

На современном рынке представлено множество различных типов саун и парных, вдохновленных мировыми культурами. Вот несколько из самых популярных типов саун в мире.

Сухая ароматическая сауна

Сухие ароматические сауны похожи на старые парные, где для нагрева камней внутри сауны использовалось сжигание дров.В некоторых случаях для обогрева в сухой ароматической сауне можно использовать электрическую плиту. Сухие ароматические сауны рекомендуются людям с хроническими респираторными заболеваниями, такими как синусит, фарингит и бронхит. Это также поможет улучшить кровообращение, повысить иммунитет и восстановить нервную и мышечную системы.

Русская баня-сауна

Банья нагревает воздух и воду до состояния пара, как и другие бани. Некоторые ключевые отличия заключаются в том, что в русской бане есть несколько полок, причем температура на верхней полке самая высокая.В русской сауне также используется набор сушеных веток, чтобы раздувать пар хозяина сверху ближе к телу. Опытные русские сауны регулярно используют баню, чтобы обеспечить пар с температурой 100 градусов Цельсия и 100% влажностью.

Соляная парилка

Соляная баня основана на римских банях, построенных 2500 лет назад. Считается, что соль положительно влияет на кожу и органы дыхания. В этой итерации лечебные соли используются для насыщения пара, распределения соли по комнате и поддержки иммунитета, освобождения организма от токсинов и активации естественных процессов заживления.

Финская сухая сауна

Финские сухие сауны — одни из самых популярных видов саун в мире. Распространенный в скандинавских странах, в финской сауне тепло исходит от горячих камней. Как правило, влажность всегда поддерживается на низком уровне, примерно на 15 процентов ниже — отсюда и название «сухая сауна». Известно, что этот тип сауны с высокой температурой выводит токсины из организма, очищает кожу, стимулирует иммунную систему и тренирует более сильное сердце.

Турецкие бани

Турецкие бани, также называемые хаммамом, являются общественными банями, популярными в таких странах, как Сирия, Ирак, Марокко, Тунис, Ливан и других странах.Присоединитесь к друзьям в сауне и примите участие в этой популярной во всем мире элитной спа-процедуре.

Паровая с ароматом эвкалипта

В парной с ароматом эвкалипта натуральные масла добавляются в среду со 100% влажностью и температурой до 70 градусов Цельсия. Если вы очень чувствительны к запахам или ассоциируете отрицательные эмоции с определенными запахами, возможно, вам стоит избегать сауны этого типа. Для ароматической парной с эвкалиптом ароматерапия играет особую роль, которая является основным отличием ее от горячей римской парной.

Горячая римская парная

Римская парная поддерживает высокие температуры и высокую влажность. Эти парные, очень популярные в эпоху Римской империи, использовались утром для получения энергии, а по вечерам — для расслабления. Как оказалось, с тех пор мало что изменилось. Римские паровые бани используются сегодня по той же причине, а также помогают при похудании, омоложении кожи и детоксикации.

Для получения дополнительной информации о том, где взять паровую баню, сауну или сухую сауну, обратитесь к представителю Steam Sauna.Как один из ведущих дистрибьюторов саун в Северной Америке, мы можем помочь вам получить именно то удовольствие, которое вы ищете!

Консервирование на водяной бане, шаг за шагом — The Washington Post

Для стабильности при хранении Министерство сельского хозяйства США рекомендует консервирование на водяной бане для обработки и запечатывания банок с продуктами с низким pH (высоким содержанием кислоты), такими как джемы и соленые огурцы (а также некоторые помидоры). продукты). Заполненную банку закрывают крышкой с прокладкой и помещают в консервную банку. Кольцо с резьбой удерживает крышку на месте во время обработки.(Крышки нельзя использовать повторно, но кольца можно использовать.)

На водяной бане банки кипятят в течение времени, указанного в рецепте, а еда внутри банки нагревается до той же температуры, что и кипящая вода (212 градусов), выравнивая давление в банке. Когда банку вынимают из водяной бани, прокладка на крышке закрывается, издавая звенящий звук. Когда герметизация будет завершена, ямка должна быть плоской, а крышка — вогнутой. Некоторые баночки звенят еще на водяной бане.Некоторые пингуются через час. Потерпи.

Любую кастрюлю с крышкой можно использовать в качестве консервной машины, если банки (на стеллаже) можно погружать в кипящую воду. Решетка может быть решеткой для торта или даже кружком из связанных вместе консервных колец. Все, что предотвратит удары банок о дно кастрюли, когда вода сильно кипит, подойдет. Даже свернутое полотенце — подходящая подушка, но раздражающе похожая на призрак, так как она ложится в кипящую воду. Полезно иметь наготове чайник с кипящей водой, чтобы отрегулировать высоту воды после того, как банки будут поставлены на место.

Установите противень, застеленный полотенцем, чтобы держать банки до и после обработки. Горячие банки не должны соприкасаться с холодной поверхностью, иначе они могут треснуть; полотенце обеспечивает подушку.

УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ: Уплотнения выходят из строя, если между плоской крышкой и банкой остаются остатки пищи; Тщательно очистите края и резьбу банок. Уплотнения выйдут из строя, если банку не держать в вертикальном положении при входе и выходе из водяной бани, а также если обработанные банки сдвинуть до того, как они полностью остынут.Если банку заполнить холодной пищей, уплотнения выйдут из строя, поэтому готовьте как можно скорее.

Поставьте решетку на дно консервного банки и наполните водой так, чтобы она покрывала банки на 1 дюйм. Если у вас жесткая вода, добавьте 2 столовые ложки белого уксуса для газированных банок. Установите консервный автомат на сильный огонь, накройте крышкой и доведите до кипения. Уменьшите огонь, чтобы вода кипела, пока не настало время для ее кипячения.

Выстелите противень с бортиком свернутым кухонным полотенцем. В горячей мыльной воде вымойте необходимое количество банок (указано в каждом рецепте консервирования) плюс еще одну на всякий случай.Переверните чистые банки на полотенце и дайте им высохнуть. Имейте под рукой крышки и кольца, формочку или небольшую миску для любых лишних вещей, чайную ложку для регулировки свободного пространства, несколько сложенных бумажных полотенец, половник и палочку для еды.

---

Ингредиенты

---

Связанные рецепты

---

Указания

Приготовьте рецепт в соответствии с инструкциями.

Поместите воронку в банку. Перелейте горячую пищу в банку до рекомендованного свободного пространства. Свободное пространство измеряется от верха банки до еды внутри.Резьба на ободе каждой банки для консервирования обозначает пространство над стороной 1/4 дюйма, 1/2 дюйма и 1 дюйм. Свободное пространство над водой — один из факторов, определяющих, как долго пища должна обрабатываться на водяной бане, чтобы достичь безопасной температуры 212 градусов.

Повторите то же самое с оставшимися банками. При необходимости используйте чайную ложку, чтобы отрегулировать свободное пространство. Проведите палочкой по содержимому каждой банки, чтобы удалить пузырьки воздуха.

Смочите бумажное полотенце и тщательно очистите внутренние и внешние края и резьбы банки.После того, как банка будет протерта, закройте ее плоской крышкой прокладкой вниз. Добавьте внешнее кольцо и затяните пальцем.

Увеличьте температуру под автоклавом, чтобы вода снова закипела. Используя подъемник для банок, переместите вертикальные банки в консервный автомат на решетку или полотенце. Когда все банки будут на своих местах, накройте кастрюлю крышкой и подождите, пока вода не закипит. Продолжайте процесс до тех пор, пока это не указано в рецепте, запускайте таймер только тогда, когда вода снова закипит.

Убирайте банки по одной, возвращая их на выстланный полотенцем противень.Держите банки в вертикальном положении (не поддавайтесь желанию слить воду, скопившуюся на верхней части банки). Прислушайтесь к звуковому сигналу, указывающему на то, что банка запечатана, и обратите внимание на то, чтобы ямка на верхней части крышки была плоской, а крышка — вогнутой. . Дайте им остыть в течение нескольких часов.

После охлаждения снимите кольцо на каждой банке и поднимите ее за плоскую крышку. Если крышка открывается, пломба не удалась. Банки, которые не закрываются, следует хранить в холодильнике и использовать в течение 1 месяца. Если все банки в партии не запечатываются, проверьте свой процесс.Если повреждение уплотнения устраняется сразу же, вылейте содержимое банок в кастрюлю, повторно нагрейте до активного кипения и переработайте. Вкус и текстура продуктов могут пострадать от двойного нагрева и обработки.

Вымойте и высушите банки, обязательно пометьте их содержимым и датой и поместите в темное прохладное место для хранения.

Содержимое большинства банок, обработанных на водяной бане, будет оставаться восхитительным в течение 18 месяцев.

ПРИМЕЧАНИЕ: Пищевые продукты с высоким pH (низкой кислотностью), такие как несоленые овощи, любые белки, сушеные бобы и бульон, должны быть консервированы под давлением, это совершенно другой процесс.