Как рассчитать темп бега для тренировок и соревнований
Как понять, с каким темпом тренироваться? Не слишком ли медленно я бегу на длительной? Как рассчитать темп бега для полумарафона или марафона (особенно если это первый марафон), и на какое время можно замахнуться при текущей форме? Ответы на подобные вопросы очевидны для опытных бегунов, но часто вызывают затруднения у слегка продвинутых новичков, которые уже успели набегать базу, и заинтересованы в улучшении результатов. Поделюсь несколькими полезными инструментами, которые оценят циферко-маньяки могут пригодиться при планировании тренировок и соревнований.
Как рассчитать темп бега и предсказать свои результаты?
Принцип расчета
Джек Дэниелс «От 800 метров до марафона» — рекомендую книгу
Самый точный, но при этом самый заморочливый и дорогой, способ оценить уровень физической формы и выбрать интенсивность тренировок – лабораторное функциональное тестирование с определением показателей МПК и ПАНО.
Для этого используется такой показатель как VDOT – максимальное потребление кислорода (МПК), рассчитанное на основании соревновательных результатов.
В 70-х годах прошлого века Дэниелс и Гилберт разработали таблицы VDOT (они есть в книге «От 800 метров до марафона»), позволяющие рассчитывать результаты на различных дистанциях, если известен результат хотя бы на одной, а также определять темп, необходимый для достижения требуемой интенсивности тренировок разных типов.
На практике это выглядит проще, чем в теории. Берем свой последний соревновательный результат на одной из дистанций (не личник времен бурной спортивной молодости, а именно самый свежий результат). Если не участвовали в забегах, можно пробежать тест на 3 или 5 км.
Для примера я взяла близкое мне время полумарафона – 1:50.
Начало таблицы VDOT (на следующих страницах есть продолжение)
Видим, что мой VDOT равен 40, что соответствует времени 24:08 на 5 км, 50:03 – на 10 км и 3:49 на марафоне. Довольно точно.
На всякий случай: то, что вы можете пробежать 5 км за 24 минуты, не значит, что завтра получится пробежать марафон за 3:49. В таблицах показан прогноз времени, на которое вы сможете пробежать после хорошей подготовки к соответствующей дистанции и в идеальных условиях.
Для прикидки времени марафона лучше использовать текущий результат полумарафона, а не более короткие дистанции.
Дальше берем вторую таблицу и определяем темпы для тренировок. Для этого находим там свой показатель VDOT (реальный, а не желаемый) и видим темпы для разных типов тренировок (о них можно почитать в книге).
Тренировочные темпы по VDOT (начало таблицы)
Для VDOT 40 рекомендуются следующие темпы тренировок:
- легкий бег – 6:19
- бег в марафонском темпе – 5:27
- бег в пороговом темпе (он же лактатный порог или порог анаэробного обмена ПАНО) – 5:06
- интервалы – 4:42
- повторы – 200 м за 0:42, 400 м за 1:46
В идеале в процессе тренировок уровень физической формы улучшается, а значит, показатель VDOT растет, и темпы тренировок нужно корректировать.
Переходить на следующий уровень VDOT можно по результатам тестов, прикидочных забегов, соревнований, просто по ощущениям (тренировки на текущем уровне стали слишком легкими). Автор рекомендует оставаться на каждом уровне VDOT не менее 3 недель, увеличивая его на единицу каждые 4-6 недель, если тренировки дают нужный эффект и начинают ощущаться более легкими.
Расчет, аналогичный тому, что приведен в книге, делает вот этот калькулятор:
http://www.runbayou.com/jackd.htm
Калькулятор темпа бега Vdot Calculator and Training Paces
http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp
Еще один калькулятор: вводим время на недавнем соревновании, получаем показатель VDOT, темп для разных типов тренировок (таблица слева) и прикидочное время для разных дистанций (справа). Как по мне, то к марафону этот калькулятор подходит излишне смело: 3:46 при половинке 1:49 – хм…
Пример расчета
Калькулятор темпа бега McMillan Running
http://www.
mcmillanrunning.com/index.php/calcUsage/calculate
Вводим текущий результат на любой из дистанций и целевую дистанцию/результат
Получаем прикидочные результаты для разных дистанций, которые соответствуют уровню имеющегося результата. Мили на километры можно поменять в верхнем правом углу, выбрать нужные дистанции для отображения – внизу страницы.
Прикидочные результаты на 1 км, 5 км, 10 км и марафоне при полумарафоне за 1:50
В моем случае достаточно близко к правде, но нужно учитывать индивидуальные особенности и опыт. 1к – точно; 5к – не моя дистанция, очень тяжело дается, и лучший результат секунд на 15 хуже; 10к – если бежать по ровному, то реальная цифра; марафон – совсем мало опыта, лучший результат на 3 минуты не дотягивает.
Целевые результаты на тех же дистанциях, которые соответствуют марафону за 3:45
В столбце слева выбираем Training Paces и смотрим, в каком темпе калькулятор предлагает тренироваться.
Темп бега для тренировок + пульс в % от максимального и уровень усилия
Плюс: темп указан не в виде одной цифры, а в виде диапазона
Калькулятор Run Pace Conversion
http://www.
Возможность расчета темпов тренировок на основе результатов последнего соревнования здесь тоже есть, но цифры не совсем совпадают с рассчитанными по VDOT и кажутся мне немного завышенными.
Расчет тренировочных темпов
Этот калькулятор хорош скорее дополнительными плюшками. Например, он удобен для тех, кто пользуется американскими планами тренировок (например, от Runner’s World), или болеет за друзей, бегущих марафоны в США, отслеживая их перемещения в онлайн трекерах. Конечно, перевести мили в километры не сложно, даже я натренировалась делать это в уме но вот с темпом в минутах и секундах на милю мозг начинает пробуксовывать 🙂
Вводим темп на милю, получаем темп на километр (или наоборот), а также скорость в человеческом измерении, чтобы цифры можно было озвучить нормальным знакомым-небегунам.
Перевод темпа и скорости из миль в км и наоборот
Еще одна возможность – расчет темпа, основываясь на времени и дистанции.
Тоже можно делать и в милях, и в километрах. Небольшой совет: при расчете темпа для соревнований стоит делать небольшой запас, т.к. реальная дистанция, которую вы пробежите, будет немного больше заявленной (чем больше километраж, тем больше отклонение). Связано это с тем, что трасса измеряется по наименьшей траектории, пробежать строго по ней будет сложновато.
Расчет темпа по времени и дистанции
И дополнительная фишка, для тех, кто озабочен, что бы съесть после пробежки и почему от бега не худеют – калькулятор калорий. Оптимизм не внушает 🙂
Калькулятор калорий для бега, велосипеда и плавания
Итого
Как можно убедиться, расчеты разных калькуляторов немного отличаются, но общее понимание того, на какие результаты можно рассчитывать на своем текущем уровне, и с каким темпом тренироваться, вполне дают.
Стоит ли ориентироваться только на темп?
Темп – лишь один из показателей, только к нему привязываться неправильно.
Резюме: кроме темпа для разных типов тренировок, полезно знать свои пульсовые зоны, которые им соответствуют, а также хотя бы иногда контролировать пульс (особенно если заметно меняются внешние условия или самочувствие). Плюс прислушиваться к ощущениям.
Полезные калькуляторы для бегунов: часть 2
На редкость нудный пост получился, поэтому разбавляю его картинкой почти в тему.
Интервалы, крокодилы, бегемоты (в реке)
Хотите поддержать блог и получить доступ к закрытым постам для подписчиков?
Подписывайтесь на Run&Travel на Патреоне! Подробнее о том, зачем это нужно и как всё устроено — здесь.
Беговой темп, как рассчитать и что такое VDOT — Руфь
предыдущий пост о пульсовых зонах раскрывает немного об особенностях расчета темпа бега, о ПАНО. Есть еще один показатель — показатель максимального потребления кислорода (VO2max) или VDOT.
Все, занимающиеся бегом более или менее серьезно — стремятся улучшить результаты, увеличить скорость, уменьшить время. Кто-то при этом выигрывает даже корпоративные соревнования) Я конечно тоже к этому стремлюсь и последние результаты радуют. Еще большой плюс в том, что знаешь все эти данные, что ПАНО, пульс покоя… VDOT — что это залог к грамотным тренировкам и сохранению здоровья. Потому что есть опасность — при неграмотном подходе — наоборот разрушить свое здоровье. Именно поэтому я и интересуюсь всем этим и делюсь тут.
Насколько я могу судить по отзывам, у нас уже немало бегунов, начинающих или продолжающих, которые так же как я — любители.
Так вот, нам НУжНО знать про этот VDOT — проще говоря этот показатель характеризует то, сколько кислорода потребляется максимум
картинка отсюда
Этот показатель поможет избежать излишних нагрузок, так как он показывает беговую форму (отсюда)
У меня бывают разные периоды. На Забеге в Новосибирске я была в лучшей форме и темп был просто супер! На некоторых тренировках — он зашкаливает… но в основном — я стараюсь придерживаться своего плана и темпа.
Чем быстрее бежишь — тем больше кислорода нужно — оно понятно и так, а вот сколько ты можешь, твой максимум — он и определяется из практики. Помню в первый свой забег на 3600 метров, я так рванула, что быстро задохнулась, и хотя силы были — не могла нормально бежать, так как дышать было ооочень тяжело. Длительная тренировка, повышение интенсивности сделали дело — теперь я умею контролировать процесс, следить за дыханием и т.д.
вот мой план тренировок (для мотивации)
с 18 ноября по 29 июня
с 7 июня по 7 сентября
Итак смотрим и ищем свои показатели в таблице (отсюда)
Значения VDOT для результатов соревнований на стандартных дистанциях
Смотрите свое время с соревнований и в той строке показание VD0T.
после полумарафона в Якутске — у всех эти показания есть. А кто не бегал соревнования — попробуйте сами… и не обязательно 21 км. смотрите по таблице. Только бежать надо как на соревновании, лучше всего с кем нибудь.
а вот и темпы — ищите свой показатель VD0T и соответствующие темпы..км или мили
Интенсивность тренировки в зависимости от текущего значения VDOT
Связь между результатами бега на 400,800, 1500 метров /время, показанное на дистанции
Готовимся к марафону. Пункт №1 — определяем свой уровень | Running LIFE! Про бег
Это первая статья на тему «как пробежать марафон». Чтобы предупредить возможные вопросы, скажу сразу, что это своеобразный конспект книги Джека Дэниелса «От 800 метров до марафона». Но конспект этот мой, а значит, в нем будут и мои мысли тоже.
Первое, что нужно сделать при подготовке к марафону, это определить свою «отправную точку» и визуализировать свою цель.
Это, по крайней мере, поможет понять, является ли эта цель достижимой в ближайшем будущем.
Отправной точкой я называю текущий уровень аэробной формы. Или иначе — аэробный профиль. Или еще иначе — эффективность использования кислорода вашим организмом. В общем, наверняка, вы уже знаете, что такое МПК — показатель по-которому, легко сравнивать бегунов на различных дистанциях.
Господин Дэниелс разработал две таблицы VDOT (расшифровывается как V-dot-O-two = V.O2, то есть объем кислорода). Первая позволяет определить текущий уровень, вторая — узнать в каком темпе тренироваться.
Итак, определяем свою нынешнюю форму. Если собираетесь бежать марафон, то желательно знать свой текущий максимум на дистанции 10 км или 15 км. Дело в том, что результат на «пятерке» может дать значительное отклонение в прогнозе времени марафона: уж слишком эти дистанции разные. У меня давно не было подходящих соревнований, но основываясь на своих текущих тренировках, могу сказать, что пробегу 10 км за 39 минут.
Смотрим в таблицу:
Таблица VDOT №1.
Таблица уже дает прогноз, близкий к трём часам. Примерно это же время прогнозируют и мои Garmin Forerunner 235. Но узких мест тут два. Во-первых, это прогноз для идеальных стадионных условий и погоды, а реально вас может ожидать рельеф, ветер, жара и прочие трудности. Во-вторых, все мы разные. У кого-то организм более заточен на скорость, а у кого-то на выносливость. Плюс к этому, прогнозная цифра марафона может быть реализована в результат только при наличии специфических марафонских тренировок. А их пока, как вы понимаете, не было.
Зеленым цветом я выделил область, в которую хочу попасть. Запаса 7-8 минут должно хватить для успешного финиша с учетом внешних факторов. Возможно, хватит и VDOT=55 — всё решат специальные тренировки к марафону и выработка нужных физических качеств.
Теперь смотрим на вторую таблицу VDOT. В ней мы видим те тренировочные темпы, которых нам нужно придерживаться сейчас и к которым следует стремиться.
Таблица VDOT №2. Тренировочный темп
На примере меня: километровые МПК-интервалы мне пока нужно бегать в темпе 3:44/км (что я и делал на этой неделе). Марафонский темп пока оставляет желать лучшего — 4:18/км. На самом же деле — еще меньше. Повторюсь, решают специальные тренировки. Не думаю, что сейчас я смогу держать темп марафона в районе 4:25/км. Даже если смогу, то скорее всего словлю жёсткую стену на 30-35 км, и время преодоления марафона будет в районе 3:13 — 3:15.
За ближайшие три месяца темп интервальных тренировок должен вырасти до 3:31/км. Не так уж это много. Обычно на одном «уровне» нужно оставаться 2-3 недели, пока темп не станет относительно комфортным и тренировка будет проходить без ущерба для техники бега. За 12 недель «прыгнуть» на 4 уровня вверх и в итоге пробежать марафон за три часа — вполне реально. Если конечно не будет травм и болезней.
Если остались вопросы, задавайте в комментариях.
Чуть не забыл. Для тех, кто не знаком с терминологией Дэниелса:
Л-темп— темп лёгких аэробных пробежек.
М-темп — соревновательный марафонский темп
И-темп — темп интервальных тренировок для роста МПК
П-темп — темп бега на уровне анаэробного порога. Если кратко: ваш темп на соревнованиях 15 км. Для новичков: средний темп бега на максимальное расстояние в течение часа.
Пв-темп — темп повторных тренировок. Это более скоростные тренировки, чем МПК. Направлены на развитие техники бега и скоростных, анаэробных качеств. Более подробно про них расскажу в следующих статьях.
P.S. Готовлюсь в октябре пробежать марафон за 3 часа. Поэтому в моих статьях теория тесно связана с практикой.
Оригинал статьи на моем сайте: https://www.running-life.ru
ASICS Frontrunner — Показатель МПК.
Что значит и как влияет на результат.Единица измерения МПК — миллилитр поглощенного кислорода на килограмм массы спортсмена в одну минуту — мл/кг/мин.
Этот показатель точно известен спортсменам и любителям циклических видов спорта, которые принимают участие в соревнованиях продолжительностью 20 минут и более.
На фото проведение теста на беговой дорожке с газоанализатором, выявляющего пульсовые зоны, уровень МПК и уровень ПАНО и др.
МПК — один из ключевых показателей, характеризующих спортивную форму атлета или его аэробную производительность.
По-простому — это то, сколько кислорода может потребить ваш организм из воздуха, который вы вдыхаете во время работы, близкой к максимуму.
У разных людей возможности МПК разные.
Они зависят от генетики, объема легких, размера сердца, развитости кровеносных сосудов, количества митохондрий в клетках, ЦНС. Поэтому сравнивать их между двумя атлетами бессмысленно.
К примеру:
Есть Вася — марафонец и Олег — начинающий бегун
МПК Васи — 60 мл/кг/мин. МПК Олега — 50 мл/кг/мин
Имея МПК 60, Олег вряд ли сможет обогнать Васю в марафоне, но он, скорее всего, обгонит самого себя, имеющего МПК 50.
Первый вывод — показатель МПК помогает отследить вашу динамику роста, а также выстроить тренировочный процесс.
Как именно МПК помогает выстроить тренировочный процесс?
Зная свое число МПК можно самостоятельно определить, с каким темпом вам нужно тренироваться, ориентируясь на таблицу VDOT (см. книгу «от 800 м до марафона»)
К примеру:
Мой МПК 50. По таблице VDOT он соответствует результату на марафоне 3ч.10мин.49сек.
То есть, при правильной и достаточной подготовке я смогу выйти с МПК 50 на этот результат.
Имея эти данные и ориентируясь на таблицу, я определю, что темп восстановления у меня 5.18 мин/км., а пороговый темп 4.15 мин/км.
Второй вывод — эти значения менее точные, в сравнении с лабораторным тестом с газоанализатором, который определит все показатели вашего организма, но это с большей вероятностью позволит выстроить тренировочный процесс, избегая возможной перегрузки.
Тренировки на уровне МПК
Темп бега на уровне МПК почти равен вашему темпу в беге на 1500-3000 м в зависимости от уровня. То есть, тренировка на уровне МПК — это интервалы в темпе на 1500-3000 м
К примеру:
2 серии (4 по 400 — в темпе на 1500 м. для среднего уровня, в темпе на 3000 м. для новичка)
Что получается, ориентируясь на табл. VDOT:
Моя тренировка: 2 серии (4 по 400 — темп 1.33 с отдыхом 2-3 минуты)
Примечание
Несмотря на то, что МПК — это не единственное основополагающее значение, такие тренировки проверено эффективные для улучшения вашего результата.
Общий вывод:
МПК может быть довольно полезной единицей измерения для улучшения своих спортивных показателей и правильного построения тренировочного процесса, но отталкиваться только лишь на эту единицу не стоит, поскольку у нее есть пороговое значение, которое не значит порог в результате, а также индивидуальные особенности для отдельно взятого атлета.
Статья подготовлена под руководством моего тренера Васильева Дениса.
Источники:
Статья журнала «Марафонец»: https://marathonec.ru/maksimalnoe-potreblenie-kisloroda-vo2max/
Книга «от 800 метров до марафона» автор Джек Дэниелс: https://bookshake.net/b/ot-800-metrov-do-marafona-dzhek-deniels
| Имя | Контрящие герои |
|---|---|
|
Ursa, Ancient Apparition, Lifestealer, Anti-Mage, Bane, Axe, Dark Seer, Beastmaster, Bounty Hunter, Death Prophet |
|
| Anti-Mage, Alchemist, Night Stalker, Viper, Dazzle, Chen, Pudge, Luna, Puck, Keeper of the Light | |
| Riki, Outworld Destroyer, Shadow Demon, Faceless Void, Doom Bringer, Blood Seeker, Bane, Night Stalker, Alchemist, Phantom Assassin | |
| Ursa, Lifestealer, Necrolyte, Alchemist, Gyrocopter, Viper, Sniper, Juggernaut, Anti-Mage, Nature’s Prophet | |
| Silencer, Mirana, Anti-Mage, Chaos knight, Templar Assassin, Alchemist, Phantom Lancer, Invoker, Ancient Apparition, Leshrac | |
| Silencer, Alchemist, Meepo, Queen Of Pain, Necrolyte, Blood Seeker, Visage, Wisp, Invoker, Zeus | |
| Enchantress, Alchemist, Sand King, Outworld Destroyer, Chen, Drow Ranger, Sniper, Weaver, Lone Druid, Pudge | |
| Leshrac, Huskar, Clockwerk, Batrider, Razor, Brewmaster, Lone Druid, Alchemist, Bane, Drow Ranger | |
| Slardar, Zeus, Tiny, Doom Bringer, Alchemist, Lion, Spirit Breaker, Axe, Batrider, Rubick | |
| Doom Bringer, Riki, Drow Ranger, Invoker, Rubick, Death Prophet, Lifestealer, Silencer, Timbersaw, Alchemist | |
| Sand King, Earthshaker, Axe, Shadow Fiend, Dark Seer, Keeper of the Light, Alchemist, Tidehunter, Bounty Hunter, Sniper | |
| Lifestealer, Zeus, Necrolyte, Alchemist, Bane, Ancient Apparition, Beastmaster, Anti-Mage, Brewmaster, Viper | |
| Phantom Lancer, Sven, Razor, Kunkka, Anti-Mage, Invoker, Earthshaker, Tiny, Outworld Destroyer, Beastmaster | |
| Enchantress, Clinkz, Beastmaster, Batrider, Doom Bringer, Jakiro, Lifestealer, Ancient Apparition, Lich, Bounty Hunter | |
| Slardar, Bounty Hunter, Blood Seeker, Spirit Breaker, Sniper, Alchemist, Huskar, Riki, Leshrac, Faceless Void | |
| Phantom Lancer, Huskar, Phantom Assassin, Dark Seer, Anti-Mage, Silencer, Bane, Axe, Slark, Meepo | |
| Juggernaut, Lina, Witch Doctor, Ursa, Clinkz, Phantom Assassin, Chaos knight, Lifestealer, Venomancer, Clockwerk | |
| Doom Bringer, Anti-Mage, Silencer, Keeper of the Light, Riki, Outworld Destroyer, Drow Ranger, Alchemist, Phantom Lancer, Blood Seeker | |
| Axe, Ursa, Alchemist, Templar Assassin, Venomancer, Anti-Mage, Clinkz, Phantom Assassin, Ogre Magi, Outworld Destroyer | |
| Phantom Lancer, Sniper, Omniknight, Lion, Anti-Mage, Riki, Pudge, Chaos knight, Alchemist, Weaver | |
| Silencer, Windrunner, Alchemist, Batrider, Anti-Mage, Dazzle, Chen, Shadow Fiend, Brewmaster, Phantom Assassin | |
| Slardar, Lifestealer, Dazzle, Templar Assassin, Phantom Lancer, Necrolyte, Bounty Hunter, Leshrac, Ancient Apparition, Crystal Maiden | |
| Outworld Destroyer, Chaos knight, Lifestealer, Dark Seer, Necrolyte, Enchantress, Brewmaster, Ancient Apparition, Sniper, Anti-Mage | |
|
Drow Ranger |
Lycanthrope, Pudge, Phantom Assassin, Viper, Blood Seeker, Shadow Demon, Sniper, Centaur Warrunner, Bounty Hunter, Dragon Knight |
| Clockwerk, Silencer, Rubick, Lina, Lifestealer, Windrunner, Invoker, Anti-Mage, Lion, Nature’s Prophet | |
| Clinkz, Chen, Jakiro, Death Prophet, Puck, Lina, Queen Of Pain, Blood Seeker, Nyx Assassin, Lycanthrope | |
| Vengeful Spirit, Rubick, Brewmaster, Beastmaster, Clockwerk, Silencer, Zeus, Alchemist, Visage, Ancient Apparition | |
| Tiny, Axe, Spectre, Rubick, Pudge, Outworld Destroyer, Centaur Warrunner, Anti-Mage, Mirana, Beastmaster | |
|
Gyrocopter |
Alchemist, Night Stalker, Shadow Demon, Riki, Blood Seeker, Necrolyte, Lycanthrope, Bounty Hunter, Batrider, Broodmother |
|
Huskar |
Necrolyte, Viper, Axe, Ancient Apparition, Phantom Lancer, Ursa, Brewmaster, Bane, Invoker, Omniknight |
|
Invoker |
Doom Bringer, Silencer, Nyx Assassin, Templar Assassin, Bounty Hunter, Queen Of Pain, Sven, Anti-Mage, Disruptor, Death Prophet |
|
Jakiro |
Juggernaut, Zeus, Slardar, Lifestealer, Anti-Mage, Clockwerk, Blood Seeker, Silencer, Drow Ranger, Lone Druid |
|
Juggernaut |
Shadow Demon, Phantom Lancer, Omniknight, Windrunner, Templar Assassin, Razor, Disruptor, Pugna, Mirana, Riki |
|
Keeper of the Light |
Nyx Assassin, Bounty Hunter, Storm Spirit, Treant Protector, Anti-Mage, Bane, Alchemist, Drow Ranger, Axe, Ursa |
|
Kunkka |
Doom Bringer, Drow Ranger, Shadow Demon, Lifestealer, Lion, Omniknight, Silencer, Alchemist, Blood Seeker, Riki |
|
Leshrac |
Anti-Mage, Doom Bringer, Night Stalker, Bane, Clockwerk, Silencer, Lion, Blood Seeker, Clinkz, Ancient Apparition |
|
Lich |
Chen, Juggernaut, Anti-Mage, Phantom Lancer, Sniper, Nyx Assassin, Dark Seer, Axe, Lycanthrope, Lina |
|
Lifestealer |
Ursa, Faceless Void, Ancient Apparition, Slardar, Bane, Huskar, Axe, Shadow Demon, Alchemist, Razor |
|
Lina |
Juggernaut, Pugna, Anti-Mage, Omniknight, Invoker, Night Stalker, Nyx Assassin, Doom Bringer, Broodmother, Templar Assassin |
|
Lion |
Juggernaut, Omniknight, Doom Bringer, Lifestealer, Bane, Pugna, Nyx Assassin, Axe, Blood Seeker, Night Stalker |
|
Lone Druid |
Lifestealer, Lich, Witch Doctor, Brewmaster, Razor, Earthshaker, Vengeful Spirit, Broodmother, Outworld Destroyer, Bane |
|
Luna |
Templar Assassin, Alchemist, Night Stalker, Tiny, Lina, Pudge, Nyx Assassin, Anti-Mage, Ancient Apparition, Kunkka |
|
Lycanthrope |
Naga Siren, Night Stalker, Beastmaster, Razor, Bane, Blood Seeker, Viper, Enchantress, Drow Ranger, Templar Assassin |
|
Magnus |
Anti-Mage, Lifestealer, Clinkz, Axe, Ancient Apparition, Storm Spirit, Phantom Lancer, Blood Seeker, Ursa, Templar Assassin |
|
Medusa |
Anti-Mage, Viper, Huskar |
|
Meepo |
Earthshaker, Axe, Lina, Witch Doctor, Magnus, Pudge, Shadow Fiend, Lich, Lion, Jakiro |
|
Mirana |
Doom Bringer, Blood Seeker, Anti-Mage, Pudge, Slardar, Drow Ranger, Queen Of Pain, Chaos knight, Faceless Void, Rubick |
|
Morphling |
Riki, Anti-Mage, Ancient Apparition, Lion, Doom Bringer, Night Stalker, Enchantress, Dark Seer, Spectre, Necrolyte |
|
Naga Siren |
Earthshaker, Juggernaut, Kunkka, Sven, Enigma, Shadow Fiend, Queen Of Pain, Sand King, Leshrac, Undying |
|
Nature’s Prophet |
Storm Spirit, Spirit Breaker, Timbersaw, Alchemist, Batrider, Wisp, Riki, Morphling, Bounty Hunter, Night Stalker |
|
Necrolyte |
Ursa, Viper, Pudge, Nyx Assassin, Ancient Apparition, Juggernaut, Sniper, Riki, Anti-Mage, Templar Assassin |
|
Night Stalker |
Huskar, Axe, Blood Seeker, Earthshaker, Beastmaster, Razor, Lifestealer, Templar Assassin, Ursa, Faceless Void |
|
Nyx Assassin |
Slardar, Lone Druid, Axe, Blood Seeker, Lifestealer, Bounty Hunter, Anti-Mage, Clockwerk, Huskar, Sniper |
|
Ogre Magi |
Phantom Lancer, Lifestealer, Anti-Mage, Doom Bringer, Omniknight, Necrolyte, Silencer, Nature’s Prophet, Clinkz, Phantom Assassin |
|
Omniknight |
Invoker, Silencer, Shadow Demon, Drow Ranger, Doom Bringer, Outworld Destroyer, Naga Siren, Ancient Apparition, Necrolyte, Batrider |
|
Outworld Destroyer |
Nyx Assassin, Silencer, Death Prophet, Doom Bringer, Pugna, Night Stalker, Drow Ranger, Lion, Lina, Riki |
|
Phantom Assassin |
Doom Bringer, Chaos knight, Shadow Demon, Brewmaster, Razor, Tiny, Huskar, Alchemist, Axe, Luna |
|
Phantom Lancer |
Earthshaker, Sven, Axe, Kunkka, Slardar, Bounty Hunter, Magnus, Jakiro, Dragon Knight, Shadow Demon |
|
Puck |
Silencer, Night Stalker, Anti-Mage, Doom Bringer, Storm Spirit, Centaur Warrunner, Blood Seeker, Bounty Hunter, Disruptor, Drow Ranger |
|
Pudge |
Doom Bringer, Lifestealer, Juggernaut, Omniknight, Queen Of Pain, Silencer, Outworld Destroyer, Anti-Mage, Undying, Weaver |
|
Pugna |
Anti-Mage, Pudge, Nyx Assassin, Centaur Warrunner, Zeus, Drow Ranger, Queen Of Pain, Phantom Assassin, Dazzle, Lion |
|
Queen Of Pain |
Doom Bringer, Tinker, Silencer, Lion, Anti-Mage, Disruptor, Phantom Assassin, Riki, Meepo, Beastmaster |
|
Razor |
Windrunner, Anti-Mage, Lina, Lifestealer, Storm Spirit, Sniper, Luna, Lion, Alchemist, Necrolyte |
|
Riki |
Slardar, Bounty Hunter, Zeus, Axe, Faceless Void, Drow Ranger, Doom Bringer, Silencer, Alchemist, Lone Druid |
|
Rubick |
Anti-Mage, Drow Ranger, Riki, Axe, Doom Bringer, Huskar, Night Stalker, Silencer, Sniper, Chaos knight |
|
Sand King |
Silencer, Drow Ranger, Death Prophet, Riki, Earthshaker, Pudge, Puck, Zeus, Rubick, Queen Of Pain |
|
Shadow Demon |
Death Prophet, Bounty Hunter, Dark Seer, Silencer, Outworld Destroyer, Riki, Blood Seeker, Alchemist, Lycanthrope, Puck |
|
Shadow Fiend |
Pudge, Templar Assassin, Tinker, Queen Of Pain, Huskar, Sniper, Ursa, Invoker, Axe, Slardar |
|
Shadow Shaman |
Riki, Lion, Faceless Void, Pudge, Pugna, Clockwerk, Silencer, Tiny, Sniper, Phantom Assassin |
|
Silencer |
Phantom Assassin, Sniper, Phantom Lancer, Skeleton King, Razor, Anti-Mage, Nyx Assassin, Enigma, Tinker, Shadow Demon |
|
|
Anti-Mage, Invoker, Lifestealer, Lion, Silencer, Huskar, Nyx Assassin, Razor, Phantom Lancer, Meepo |
|
Slardar |
Viper, Treant Protector, Lich, Shadow Shaman, Blood Seeker, Shadow Fiend, Ursa, Drow Ranger, Lifestealer, Phantom Lancer |
|
Slark |
Blood Seeker, Slardar, Troll Warlord, Bounty Hunter, Tiny, Bane, Lina, Lion, Medusa, Sniper |
|
Sniper |
Pudge, Drow Ranger, Puck, Lina, Bounty Hunter, Ogre Magi, Juggernaut, Spectre, Vengeful Spirit, Anti-Mage |
|
Spectre |
Lifestealer, Lion, Broodmother, Axe, Anti-Mage, Windrunner, Ancient Apparition, Sniper, Lone Druid, Morphling |
|
Spirit Breaker |
Viper, Faceless Void, Blood Seeker, Lifestealer, Invoker, Enchantress, Chaos knight, Disruptor, Phantom Lancer, Templar Assassin |
|
Storm Spirit |
Anti-Mage, Blood Seeker, Silencer, Doom Bringer, Night Stalker, Keeper of the Light, Drow Ranger, Puck, Venomancer, Riki |
|
Sven |
Faceless Void, Lifestealer, Storm Spirit, Anti-Mage, Lion, Razor, Drow Ranger, Clinkz, Brewmaster, Gyrocopter |
|
Templar Assassin |
Leshrac, Alchemist, Batrider, Viper, Pudge, Dark Seer, Venomancer, Anti-Mage, Axe, Queen Of Pain |
|
Tidehunter |
Spirit Breaker, Rubick, Blood Seeker, Invoker, Dazzle, Batrider, Anti-Mage, Zeus, Lifestealer, Lina |
|
Timbersaw |
Silencer, Anti-Mage, Blood Seeker, Dazzle, Drow Ranger, Death Prophet, Disruptor, Razor, Tinker, Lifestealer |
|
Tinker |
Anti-Mage, Doom Bringer, Templar Assassin, Morphling, Spirit Breaker, Nyx Assassin, Puck, Pudge, Alchemist, Wisp |
|
Tiny |
Silencer, Alchemist, Lifestealer, Slardar, Doom Bringer, Night Stalker, Razor, Lone Druid, Pudge, Faceless Void |
|
Treant Protector |
Batrider, Bounty Hunter, Timbersaw, Slardar, Broodmother, Storm Spirit, Blood Seeker, Chen, Silencer, Lifestealer |
|
Troll Warlord |
Crystal Maiden, Bane, Tiny, Faceless Void, Alchemist, Axe, Dark Seer, Ancient Apparition, Nyx Assassin, Phantom Lancer |
|
Undying |
Alchemist, Axe, Earthshaker, Anti-Mage, Chaos knight, Drow Ranger, Death Prophet, Clockwerk, Kunkka, Gyrocopter |
|
Ursa |
Viper, Drow Ranger, Shadow Shaman, Windrunner, Crystal Maiden, Bane, Templar Assassin, Storm Spirit, Rubick, Chaos knight |
|
Vengeful Spirit |
Alchemist, Lina, Spectre, Dragon Knight, Tinker, Phantom Lancer, Anti-Mage, Batrider, Doom Bringer, Broodmother |
|
Venomancer |
Lycanthrope, Meepo, Alchemist, Tidehunter, Juggernaut, Omniknight, Crystal Maiden, Dazzle, Clockwerk, Drow Ranger |
|
Viper |
Lycanthrope, Lifestealer, Alchemist, Night Stalker, Silencer, Shadow Shaman, Outworld Destroyer, Phantom Lancer, Shadow Demon, Queen Of Pain |
|
Visage |
Tinker, Kunkka, Juggernaut, Witch Doctor, Ursa, Sniper, Viper, Lifestealer, Zeus, Luna |
|
Warlock |
Anti-Mage, Axe, Blood Seeker, Night Stalker, Dazzle, Silencer, Ursa, Outworld Destroyer, Bane, Queen Of Pain |
|
Weaver |
Slardar, Doom Bringer, Blood Seeker, Naga Siren, Anti-Mage, Bounty Hunter, Lina, Death Prophet, Riki, Faceless Void |
|
Windrunner |
Queen Of Pain, Shadow Demon, Blood Seeker, Alchemist, Lina, Dark Seer, Axe, Bane, Lion, Ursa |
|
Wisp |
Disruptor, Witch Doctor, Lina, Batrider, Nyx Assassin, Vengeful Spirit, Clinkz, Sniper, Windrunner, Chaos knight |
|
Witch Doctor |
Clockwerk, Lion, Silencer, Broodmother, Anti-Mage, Nyx Assassin, Omniknight, Warlock, Alchemist, Bounty Hunter |
|
Zeus |
Anti-Mage, Alchemist, Templar Assassin, Lycanthrope, Axe, Pugna, Ursa, Chen, Pudge, Mirana |
| Сайлинсеры, Phantom Assassin, контрятся предметом Orchid Malevolence (орчид) | |
| Акс, Doom Bringer, Storm Spirit, Windrunner | |
| Shadow Demon, Slardar, Doom Bringer | |
|
Контриться легко, так как худенький саппорт.
|
|
| контриться салом, сильный саппорт, контриться всеми кто сможет добртаться | |
| Anti-Mage, Nyx Assassin, Pugna | |
| Контритися гемом | |
| Мало ХП, контрит любой сайленсер | |
| Slardar, Doom Bringer, Riki | |
| Контриться высасованием маны, дифуза, некрономикон. Anti-Mage, Lion, Phantom Lancer, Naga Siren |
Таблица опыта в доте — Другие гайды
03-11-2021Всякий раз, когда вражеский юнит в DotA умирает, все герои, которые находятся в союзе с юнитом, что убил вражескую единицу, получают опыт в зависимости от уровня убитого юнита. Опыт делится поровну между всеми союзниками отряда. Юнит, который убил вражескую единицу, не получит больше опыта, чем другие союзники.
Несколько важных мометов о опыте:
Область распределения опыта — 1000. Все союзные герои, которые находятся в этой области, получат опыт за убитого противника.
За убийство союзников опыт не дается.
Герои, чьи уровни достигли 25, продолжают получать часть опыта.
За уничтожение вражеских зданий также дается опыт.
Таблица опыта героев
Приведенная ниже таблица показывает опыт, который требуется для конкретного уровня героя, а также опыт, накопленный за убийства героев и юнитов. Ниже приведено описание каждого из столбцов.
Уровень: Эта графа показывает уровень героя
Требуемый опыт: это минимальное количество опыта, которое требуется герою для конкретного уровня.
Опыт за убийство героев: Это базовый опыт, который дается за убийство героя, он разделяется между всеми союзниками, которые находятся в областе распределения опыта (1000)
Опыт за убийство юнитов: Это базовый опыт, которые дается за убийство юнита, он разделяется между всеми союзниками, которые находятся в областе распределеня опыта (1000).
Это значение будет на 50% больше, если Easy Mode включен, и на 50% меньше, если бы убили юнитов, которые были призваны с помощью магии.
Уровень Требуемый опыт Опыт за убийство героев Опыт за убийство юнитов
1 0 |100 |25
2 200 |120 |41
3 500 |160 |62
4 900 |220 |88
5 1400 |300 |119
6 2000 |400 |155
7 2700 |500| 196
8 3500 |600 |242
9 4400 |700 |293
10 5400 |800| 349
11 6500 |900| 410
12 7700 |1000|476
13 9000 |1100| 547
14 10400 |1200| 623
15 11900 |1300| 704
16 13500 |1400| 790
17 15200 |1500| 881
18 17000 |1600| 977
19 18900 |1700| 1078
20 20900 |1800| 1184
21 23000 |1900| 1295
22 25200 |2000| 1411
23 27500 |2100| 1532
24 29900 |2200| 1658
25 32400 |2300| 1789
Формула для вычисления опыта
Это, вероятно, не будет понято, если вы не знаете, каким образом функции вычисляются в алгебре.
Опыт, полученный за убийства юнитов и героев, и опыт, необходимый для следующего уровня героя вычисляется по формуле, приведенной ниже.
Требуемый опыт для следующего уровня героя:
Общий опыт, требуемый для уровня (x), выражается через функцию f(x):
f(x) = f(x-1) + 100x
f(2) определен — 200.
Опыт, получаемый за убийства героев:
Общий опыт, полученный за убийства героев для уровня (x), выражается через функцию f(x):
f(x) = f(x-1) + 100
f(1) is predefined as 100.
f(2) is predefined as 120.
f(3) is predefined as 160.
f(4) is predefined as 220.
f(5) is predefined as 300.
Опыт, получаемый за убийства юнитов:
Общий опыт, полученный за убийства юнитов для уровня (x), выражается через функцию f(x):
f(x) = f(x-1) + 5x + 6
f(1) is predefined as 25.
Подача оценки для рассмотрения и утверждения
Проекты WSDOT A&E
Документ 1: Фиксированная ставка прибыли — Требуется
Менеджер проекта WSDOT и Главный консультант будут вести переговоры и прийти к соглашению о заполнении электронной таблицы расчета фиксированной ставки.
- Таблица вознаграждений консультантов Указание
- Таблица расчета гонораров консультантам (xls 45 кб)
Документ 2: Принятие ставки косвенных затрат (ICR) — обязательно
Если у вашей фирмы уже есть действующий утвержденный ICR, переходите к шагу 3.
1. Отправьте документацию для ICR Desk Review через Службу внутреннего аудита WSDOT
2. Дополнительную информацию можно найти на веб-сайте WSDOT Audit
Документ 3: Таблица норм, не превышающих фактические показатели A&E (ANTE) — обязательно
1. Таблица фактических ставок, которые не должны превышать
a. Шаблон таблицы ставок ANTE (xlsx 18 кб)
b. Сертификат Safe Harbor
i. Таблица тарифов Safe Harbor Office (pdf 149 kb)
ii. Таблица норм Safe Harbor Field (pdf 149 kb)
** Предоставьте таблицу ставок ANTE для всех утвержденных накладных расходов
Документ 4: Информационная форма консультанта — обязательно
1.Заполните форму для каждого консультанта (ов), предложенного в соглашении.
а. Информационная форма консультанта (docx 15 kb)
Документ 5: Запрос на добавление дополнительной формы — если применимо
Применимо только в том случае, если субконсультант является новым участником существующего соглашения WSDOT или не был включен в заявку.
1. Запрос на добавление дополнительной формы (docx 19 кб)
Проекты WSDOT Non A&E
Документ 1: Фактические показатели, не превышающие A&E (ANTE) Таблица ставок — обязательно
1.Шаблон таблицы ANTE без A&E (xlsx, 14 кб)
- Конкурсный отбор : Отправьте Non A&E ANTE, чтобы соответствовать предложенным тарифам выставления счетов из пакета подачи.
- Единственный источник :
i. Если у Консультанта уже утверждена годовая ставка, укажите утвержденную полную ставку для выставления счетов.
ii. Если это новое утверждение ставки, заполните Non A&E ANTE
Документ 2: Форма информации о консультанте — требуется
1.Заполните форму для каждого консультанта (ов), предложенного в соглашении.
а. Информационная форма консультанта (docx 15 kb)
Документ 3: Запрос на добавление вспомогательной формы — если применимо
Применимо только в том случае, если суб-консультант является новым участником существующего соглашения WSDOT или не был включен в заявку.
1. Запрос на добавление дополнительной формы (docx 19 кб)
Полезные советы
Калькулятор даты вступления в силу ставки (xls 12 kb)
Все документы и / или вопросы отправляются в письменной форме в офис консультантов по электронной почте по адресу consultantrates @ wsdot.wa.gov или позвоните в CSO по телефону (360) 705-7019.
Design — Разработка проекта — Анализ единичных предложений
Анализ единичных предложений (UBA) содержит историю предложений для стандартных позиций, используемых в проектах WSDOT.
Эти данные истории заявок включают в себя список проектов, в которых использовалась позиция заявки, информацию о нижнем, втором и третьем заявителях для этих проектов, а также данные о количестве и измерениях.
Анализ удельных ставок является хорошей отправной точкой для определения стоимости позиции заявки.
Приведенная здесь информация по анализу ставок на единицу является хорошей отправной точкой, но каждый проект индивидуален, и существует множество факторов, которые необходимо учитывать для разработки точной оценки сдачи в аренду с использованием исторических цен заявок. Некоторые из этих факторов включают: географическое положение, т.е. город / село; количество, как правило, цена за единицу для больших количеств данного материала будет меньше, чем для небольших количеств; доступность; планирование, ограничения сайта и среда торгов.
Отчет об истории цен за единицу материалов
Отчет «График» истории цен за единицу материалов больше не поддерживается.
Получите доступ к базе данных с возможностью поиска или воспользуйтесь Кратким справочным руководством по инструменту анализа удельных ставок (pdf 156 kb)
Чтобы обеспечить актуальность имеющихся данных о торгах, новые проекты добавляются в базу данных при присуждении контракта. (Награждение обычно происходит в течение одной недели после открытия заявки.)
Все запросы, выполняемые в базе данных, можно распечатать в виде отчета или сохранить в формате Excel.
Примечание: Все результаты запросов возвращаются Дата объявления .
Оценщики WSDOT
Для углубленного анализа данных о торгах используйте приложение Bid Tabs Pro (Oman Systems).Это приложение представляет собой равные условия игры и доступно для всех сотрудников WSDOT. Для установки обратитесь к вашему представителю регионального ИТ-отдела или в службу поддержки ИТ-отдела головного офиса.
Функции
Запросы могут быть по подрядчику, количеству, округу, датам подачи заявок и многим другим. Эти данные в основном используются в качестве источника оценки затрат.
При использовании функции «НАЙТИ» при просмотре этих документов, пожалуйста, ограничьте поиск только одним словом за раз. Поиск по нескольким словам даст ложные результаты.
Контакты
Кари Бердсли
Инженер службы поддержки PS&E
360-705-7599
Томи Хьюм-Понтиус, CVS
Инженер PS&E
360-480-9055
Design — Поддержка | WSDOT
Помощник государственного инженера-конструктора
Помощник государственного инженера-конструктора (ASDE) и представители проектного отдела, расположенные в отделе разработки в штаб-квартире, обеспечивают безопасное, надежное, стратегически сбалансированное руководство, направление и утверждение проектной документации WSDOT, стандартов и политики.
Дизайн Политика / Руководство
Инструменты и шаблоны для документации
Анализ проекта
Инструменты экологической безопасности на дорогах
Контрольные списки
Использование собственных продуктов
Работа государственных сил (материалы, предоставляемые государством)
Работа государственных сил / материалы — это совокупность всех сумм, подлежащих оплате за рабочую силу, материалы и оборудование в рамках одного непрерывного или взаимосвязанного проекта, в котором работа должна выполняться одновременно по RCW 47 .28.030 и RCW 47.28.035.
FHWA
Обучение
Ресурсы
Планы, спецификации и оценка
Техническая поддержка и обучение систем инженерных данных, используемых при подготовке смет и планов контрактов
Руководство по выбору доставки проекта (PDMSG)
PDMSG было разработано, чтобы помочь персоналу WSDOT в оценке проектов для наиболее подходящего метода реализации проекта (PDM) на основе атрибутов, возможностей и рисков каждого проекта, что приводит к наиболее рентабельному и наилучшему результату реализация проекта в поддержку реформы VII.
Помощники государственных инженеров-конструкторов и представители по связям
Найдите свои региональные задания ASDE (pdf 89kb)
Заместитель государственного инженера-конструктора
Майк Флеминг, ЧП
360-705-7233
Помощник государственных проектировщиков
Скотт Зеллер PE
360-705-7253
Dean Moon, PE
360-705-7237
Jim Mahugh, PE
360-705-7245
Kevin Miller, PE
360-705-7236
Rick Keniston
360-705-7272
Джон Донахью
360-705-7952
Специалист по дизайну
Самих Шилбайех, ЧП
360-705-7589
WSDOT — Функциональная классификация
Функциональная классификация
Приложение «Карта функциональной классификации» позволяет пользователям просматривать федеральные функциональные классификации штата Вашингтон, определенные и утвержденные Федеральным управлением автомобильных дорог (FHWA).Карта периодически обновляется. Изменения в системе функциональной классификации могут быть официально утверждены и еще не отражены на этом сайте.
Пожалуйста, обратитесь к документу «Статус запроса на изменение функциональной классификации» (pdf, 84 КБ), чтобы определить, были ли одобренные запросы включены в эту карту.
Карта функциональных классов, приведенная ниже, была обновлена и имеет расширенные функциональные возможности, а также отличная справка и руководство пользователя.
Приложение карты функциональной классификации WSDOT
Что такое функциональная классификация?
Функциональная классификация — это группировка автомагистралей, дорог и улиц по характеру предоставляемых ими услуг, разработанная для целей планирования перевозок.В основе этого процесса лежит признание того факта, что отдельные маршруты никоим образом не служат самостоятельному путешествию. Скорее, большинство путешествий связано с передвижением по сети дорог. Комплексное планирование перевозок, являющееся неотъемлемой частью общего экономического и социального развития, использует функциональную классификацию, чтобы определить, каким образом можно логично и эффективно распределить поездки в рамках сети. Функциональная классификация определяет роль, которую должен играть любой конкретный маршрут в обслуживании потока поездок через сеть автомагистралей.
Директива FHWA 23 CFR 470 гласит, что государственное транспортное агентство несет основную ответственность за разработку и обновление функциональной классификации автомагистралей штата в сельских и городских районах для определения функционального использования существующих дорог и улиц. Государственное транспортное агентство должно сотрудничать с ответственными местными должностными лицами или соответствующим федеральным агентством в случае территорий, находящихся под федеральной юрисдикцией, в разработке и обновлении функциональной классификации.Результаты функциональной классификации должны быть нанесены на карту и представлены в FHWA для утверждения, а после утверждения служат официальным протоколом для автомагистралей, пользующихся федеральной помощью, и основой для обозначения Национальной системы автомагистралей.
Законодательное собрание штата Вашингтон в RCW 47.05.021 и Закон о федеральных автомагистралях предписывают WSDOT проанализировать всю систему автомобильных дорог штата, чтобы «подразделить», классифицировать и подклассифицировать все обозначенные автомагистрали штата в соответствии с их функциями и важностью. Для получения дополнительной информации о федеральных нормативах посетите веб-сайт FHWA, Рекомендации по функциональной классификации (концепции, критерии и процедуры) .
Процесс пересмотра функциональной классификации
Процесс функциональной классификации — это результат совместных усилий различных местных агентств, регионов WSDOT, местных программ WSDOT, городских организаций планирования, региональных организаций транспортного планирования, отдела мультимодального планирования и Федерального управления шоссейных дорог.
Таблица переходов для ссылок на коды федеральной функциональной классификации в WSDOT: Эта таблица пересекает старые коды FFC с кодами FHWA FFC 2010 и кодами WSDOT TRIPS FFC.
Блок-схема процесса функциональной классификации: в этом документе описаны основные этапы процесса запроса на изменение функциональной классификации. Ваш региональный офис местных программ WSDOT также может помочь в этом процессе. Обновлено в феврале 2018 г.
Форма запроса на изменение функциональной классификации: Все запросы функциональной классификации должны включать стандартную форму запроса.(Это документ Microsoft Word)
Руководство по внесению поправок в функциональную классификацию в штате Вашингтон: Разработка новых и / или изменения существующих функциональных классификаций основаны на конкретных критериях, содержащихся в этом документе.
Статус запроса на изменение функциональной классификации: здесь можно найти все текущие запросы на классификацию дороги. Последнее обновление 23.09.2021.
Вопросы или комментарии относительно функциональной классификации отправляйте по электронной почте в Секцию функциональной классификации или по телефону (360) 570-2441.
Загрузки данных функциональной классификации
City, WSDOT должны подойти к рассмотрению вопросов безопасности в США 195> Spokane Journal of Business
Город Спокан и Департамент транспорта штата Вашингтон должны работать вместе, чтобы устранить растущие угрозы безопасности США 195, чтобы избежать потенциального тупика для роста жилого фонда на юго-западе Спокана.
Недавнее письмо в город от WSDOT с призывом ввести мораторий на жилую застройку вдоль шоссе U.Коридор S. 195 на юге Спокана до тех пор, пока не будет решен «кризис в области безопасности управления в коридоре», должен стать катализатором, который сведет город и штат, а также региональные транспортные агентства за один стол. И так далее.
Запрещая такой план, у WSDOT есть один вариант — ограничить локальный доступ к шоссе.
В последнее время город не был глух к 195 жалобам США на безопасность. Как сообщал пресс-секретарь, недавний запрос на 98 домов для жилого комплекса Summit возле Игл-Ридж был ограничен 20 домами из-за опасений по поводу безопасности на шоссе и заторов.Однако в решении саммита город, похоже, возлагает на WSDOT ответственность за улучшение шоссе, чтобы обеспечить больший рост в этом районе.
Проблема в том, что WSDOT утверждает, что город должен выполнить обязательства, взятые на себя в начале 1990-х, когда государственное агентство разрешило городу использовать полосу отвода для расширения инфраструктуры, говорит Джо Торторелли, бывший комиссар Спокана по транспорту штата Вашингтон. Комиссия.
В то время как городские, государственные и региональные транспортные агентства недавно согласились начать новое исследование потенциальных решений, WSDOT хочет — помимо исследования — увидеть план, который включает в себя обязательство города участвовать в повышении безопасности, — говорит Торторелли, который также член правления Споканского регионального транспортного совета.
Исследование, проведенное 20 лет назад, выявило потенциальные изменения, но только одно важное улучшение, рекомендованное в исследовании, — транспортная развязка на Чейни-Спокан-роуд — принесло свои плоды.
Однако Торторелли утверждает, что большее количество развязок, таких как более раннее исследование, также предложенное на дорогах Хэтч, Медоулейн и Торп, только усугубит узкое место на межштатной автомагистрали 90-США. 195 развязка. Для устранения узких мест на I-90 потребуется система развязки на автомагистралях стоимостью 450 миллионов долларов, что для WSDOT в обозримом будущем неосуществимо.
Роджер Флинт, главный операционный директор инженерной фирмы Parametrix из Спокана и президент Ассоциации хороших дорог в районе Спокана, считает, что городу и штату необходимо найти способы минимизировать количество пробок на шоссе США 195 на короткие расстояния, возможно, за счет увеличения расстояния. магистрали, параллельные 195 США, для обслуживания жилых домов. Это все равно будет стоить десятки миллионов долларов.
По словам Флинта, хотя у города нет ресурсов, чтобы построить такую артериальную систему самостоятельно, могут быть способы найти источники финансирования, сотрудничая с государственными и региональными транспортными агентствами.
Решение по безопасности US 195 предполагает совместную работу над планом, обязательства по его выполнению и совместные усилия по поиску финансирования.
Использование рабочего процесса ILINX для автоматического сопоставления ваучеров и квитанций
Ричард Норрелл , Департамент транспорта штата Вашингтон
Департамент транспорта штата Вашингтон (WSDOT) имеет множество процессов, при которых транзакционные документы создаются в системе, распечатываются, обрабатываются, а затем сканируются в систему управления корпоративным контентом (ECM) для поиска и управления хранением.В дополнение к этим документам создаются сводные отчеты, и в прежние времена эти отчеты проверялись вручную, чтобы подтвердить, что каждый упомянутый документ транзакции был фактически обработан и зафиксирован в ECM. Иногда разным географически разнесенным офисам агентства требовалось несколько дней или даже недель, чтобы обработать и отсканировать бумажные документы, поэтому процесс сопоставления вручную приходилось повторять ежедневно, пока не были представлены все документы. С внедрением новой системы ILINX Capture этот процесс теперь полностью автоматизирован и требует вмешательства человека только в том случае, если документы не появляются после установленного льготного периода.Вот несколько снимков экрана и объяснения того, как все это работает для новейшей реализации — платежных ваучеров.
Рабочий процесс захвата ILINX
Основной раздел рабочего процесса, показанный выше, занимается сканированием, индексированием и обработкой платежных ваучеров и маршрутизацией отчетов реестра в подпоток реестра.
Подпоток регистра — это то место, где происходит процесс сопоставления. В этом процессе используются два настраиваемых модуля расширения сервера ILINX (IXM).Первое расширение сервера (Parse RAM 0051) принимает сводный отчет и анализирует его по отдельным строкам в таблице статей затрат. Каждая строка представляет собой ссылку на один или несколько документов, требующих сопоставления. Второе расширение сервера (автоматическое сопоставление ОЗУ) считывает записи в таблице статей затрат и выполняет поиск документов, которые соответствуют ссылке на статью затрат. Когда документы найдены, они обновляются с указанием статьи затрат, которой они соответствуют, а затем обновляется сама статья затрат, чтобы указать, что она была сопоставлена с документами.После попытки автоматического сопоставления рабочий процесс проверяет, были ли сопоставлены все статьи затрат или было ли выполнено заданное количество циклов. На основании этих проверок пакет Register либо перейдет в очередь цикла Pending Match Cycle, либо очередь Warrant Manual Match, либо завершит подпоток.
Вот как выглядит фактический сводный отчет: Как видите, было бы довольно утомительно сидеть и вручную сопоставить каждую из этих строк с документами, которые они представляют в системе.
Если требуется ручная проверка, используется форма рабочего процесса. В этой форме показаны поля рабочего процесса, которые отслеживают, сколько документов упоминается в каждом сводном отчете. С первого взгляда пользователь может увидеть, сколько документов было сопоставлено, сколько отсутствует и сколько раз рабочий процесс пытался выполнить процесс сопоставления.
Таблица в левой части формы показывает документы, которые были ранее сопоставлены, обозначенные значком замка, и остальные документы, доступные для сопоставления.В таблице справа показаны все документы, на которые есть ссылки в отчете. Если требуется сопоставление вручную, пользователь просто выбирает документ в левой таблице, еще не сопоставленный, и нажимает кнопку сопоставления в соответствующей строке правой таблицы.
WSDOT теперь автоматизировал процесс сопоставления нескольких областей бизнеса, включая платежные ваучеры, журнальные ваучеры и кассовые чеки. После сопоставления документов свойства документов можно использовать для создания перекрестной ссылки на сводный отчет.Кроме того, используя полнотекстовые возможности магазина содержимого ILINX, пользователи теперь могут исследовать как информацию сводного отчета, так и соответствующие документы, не возвращаясь в исходную систему. В этом случае исходной системой является приложение для мэйнфрейма, поэтому пользователям действительно нравится эта небольшая побочная выгода.
Если вас интересует более подробная информация о том, как работают эти процессы, свяжитесь с ImageSource.
Ричард Норрелл — старший системный инженер ECM в Департаменте транспорта штата Вашингтон в Олимпии, штат Вашингтон.Он сыграл важную роль в переходе от Oracle IPM и Kofax к технологиям ILINX для миграции, захвата, рабочего процесса, репозитория, управления хранением и обработки COLD.
Как WSDOT использует рабочий процесс ILINX для автоматического сопоставления ваучеров и квитанций — ILINX
Ричард Норрелл , Департамент транспорта штата Вашингтон
Департамент транспорта штата Вашингтон (WSDOT) имеет множество процессов, в которых документы транзакций создаются в системе, распечатываются, обрабатываются, а затем сканируются в систему управления корпоративным контентом (ECM) для поиска и управления хранением.В дополнение к этим документам создаются сводные отчеты, и в прежние времена эти отчеты проверялись вручную, чтобы подтвердить, что каждый упомянутый документ транзакции был фактически обработан и зафиксирован в ECM. Иногда разным географически разнесенным офисам агентства требовалось несколько дней или даже недель, чтобы обработать и отсканировать бумажные документы, поэтому процесс сопоставления вручную приходилось повторять ежедневно, пока не были представлены все документы. С внедрением новой системы ILINX Capture этот процесс теперь полностью автоматизирован и требует вмешательства человека только в том случае, если документы не появляются после установленного льготного периода.Вот несколько снимков экрана и объяснения того, как все это работает для новейшей реализации — платежных ваучеров.
Рабочий процесс захвата ILINX
Основной раздел рабочего процесса, показанный выше, занимается сканированием, индексированием и обработкой платежных ваучеров и маршрутизацией отчетов реестра в подпоток реестра.
Подпоток регистра — это то место, где происходит процесс сопоставления. В этом процессе используются два настраиваемых модуля расширения сервера ILINX (IXM).Первое расширение сервера (Parse RAM 0051) принимает сводный отчет и анализирует его по отдельным строкам в таблице статей затрат. Каждая строка представляет собой ссылку на один или несколько документов, требующих сопоставления. Второе расширение сервера (автоматическое сопоставление ОЗУ) считывает записи в таблице статей затрат и выполняет поиск документов, которые соответствуют ссылке на статью затрат. Когда документы найдены, они обновляются с указанием статьи затрат, которой они соответствуют, а затем обновляется сама статья затрат, чтобы указать, что она была сопоставлена с документами.После попытки автоматического сопоставления рабочий процесс проверяет, были ли сопоставлены все статьи затрат или было ли выполнено заданное количество циклов. На основании этих проверок пакет Register либо перейдет в очередь цикла Pending Match Cycle, либо очередь Warrant Manual Match, либо завершит подпоток.
Вот как выглядит фактический сводный отчет: Как видите, было бы довольно утомительно сидеть и вручную сопоставлять каждую из этих строк с документами, которые они представляют в системе.
Если требуется проверка вручную, используется форма рабочего процесса. В этой форме показаны поля рабочего процесса, которые отслеживают, сколько документов упоминается в каждом сводном отчете. С первого взгляда пользователь может увидеть, сколько документов было сопоставлено, сколько отсутствует и сколько раз рабочий процесс пытался выполнить процесс сопоставления.
Таблица в левой части формы показывает документы, которые были ранее сопоставлены, обозначенные значком замка, и остальные документы, которые доступны для сопоставления.В таблице справа показаны все документы, на которые есть ссылки в отчете. Если требуется сопоставление вручную, пользователь просто выбирает документ в левой таблице, еще не сопоставленный, и нажимает кнопку сопоставления в соответствующей строке правой таблицы.
WSDOT теперь автоматизировал процесс сопоставления нескольких областей бизнеса, включая платежные ваучеры, журнальные ваучеры и кассовые чеки. После сопоставления документов свойства документов можно использовать для создания перекрестной ссылки на сводный отчет.Кроме того, используя полнотекстовые возможности магазина содержимого ILINX, пользователи теперь могут исследовать как информацию сводного отчета, так и соответствующие документы, не возвращаясь в исходную систему. В этом случае исходной системой является приложение для мэйнфрейма, поэтому пользователям действительно нравится эта небольшая побочная выгода.
Если вас интересует более подробная информация о том, как работают эти процессы, свяжитесь с ImageSource.
Ричард Норрелл — старший инженер по ECM-системам в Департаменте транспорта штата Вашингтон в Олимпии, штат Вашингтон.Он сыграл важную роль в переходе от Oracle IPM и Kofax к технологиям ILINX для миграции, захвата, рабочего процесса, репозитория, управления хранением и обработки COLD.