Как сделать внутреннюю отделку парилки в бане своими руками: Видео и Фото
Как сделать пол в парилке? А потолок и стены? И еще целая куча различных вопросов, с которыми сталкивается человек, когда подходит к этому этапу строительства своей бани. Мы отобрали для Вас всю самую нужную информацию и отсекли все лишнее. Если лень читать текст и рассматривать чертежи — посмотрите видео, где отражен каждый этап отделки парилки в бане.
- Как сделать пол в бане;
- Как сделать вентиляцию в бане. Отличие вентиляции в бане и сауне;
- Электрика в бане и секреты электромонтажа;
- Водоснабжение в парной;
- Независимый каркас в деревянной бане. Обшивка парной вагонкой;
- Как сделать полки в бане. Подвесные, открытые полки для Русской бани.
Отделка парилки в бане своими руками — Отделка бани внутри. Все этапы работ с нуля и под ключ!
1.
Как сделать пол в банеОбщая схема устройства пола в бане:
На основной фундамент бани укладывается брус 150х100 мм, с шагом 500 мм. Весь уложенный брус перевязывается между собой таким же брусом, с помощью металлических уголков, что бы получились квадраты 500х500 мм.
По нижней чсти бруса 150х100 мм, прибиваем брусок 40х40 мм – это будет опора будущих черновых полов.
С низу все лаги затягиваем гидроизоляцией, в данном случае мембраной Д Изоспан, и фиксируем ее степлером.
В получившиеся квадраты на прибитые бруски 40х30 мм, настилаем черновой пол из досок, все пиломатериалы (брус 150х100 мм, брусок 40х30 мм, черновые полы) пропитывается огне-био защитой.
В качестве чернового пола можно использовать плоский шифер вместо досок.
Выводим канализационную трубу (диаметр 50 мм) в парную. Желательно рассчитать вывод трубы так, что бы слив находился под полками, на удалении от края полка примерно на 300 мм. Это позволит Вам при принятии банных процедур не ходить по воде, которая будет скапливаться на полу и не задевать ногами сливной трап, когда Вы подходите к полку.
После того как черновой пол готов, укладываем утеплитель.
Утепление пола должно составлять не менее 100 мм.
Раскатываем по верх утеплителя и лаг, мембрану В Изоспан и крепим ее степлером.
Закрываем получившийся «пирог» двумя слоями листа ГВЛВ 12 мм.
Промазываем листы гидроизоляционным раствором и закрываем, по периметру, полосками из гидроизола внахлест на первый венец. Это нужно для того, чтобы будущая стяжка не соприкасалась с деревом.
Между первым венцом бревна и бетонной стяжкой обязательно должна быть гидроизоляция.
Далее раскладываем арматуру 8 диаметра с шагом 200х200 мм. Связываем все вязальной проволокой в единый каркас.
Вниз получившегося каркаса, подкладываем кусочки арматуры по 40-50 мм, чтобы весь каркас не лежал на листах ГВЛВ, а был приподнят.
Устанавливаем маяки: стяжка должна получиться примерно 40-50 мм. Заливаем стяжку.
После высыхания стяжки, укладываем плитку под уклон к трапу (канализационному сливу).
Итак, пол готов!
Если вы не планируете делать деревянные настилы на пол, то плитку следует выбирать фактурную (шершавую), в противном случае на гладкой плитке будет скользко.
2. Как сделать вентиляцию в бане? Отличие вентиляции в бане и сауне
Вопрос вентиляции в парной является одним из самых важных. Статья про вентиляцию в русской бане у нас уже написана в другом разделе нашего сайта. Она доступна по этой ссылке.
Можно добавить, что вытяжная вентиляция в финской сауне делается в потолке, так как в сауне конвекционные потоки воздушных масс неуправляемые (постоянная циркуляция воздуха).
3. Электрика в бане и секреты электромонтажа
В процессе монтажа электрики сделайте два контура света, нижний и верхний. Верхний, как правило, делается примерно в 300 мм от потолка, нижний 500-700 мм от пола.
Подключение каждого контура к светильникам делайте параллельное, иначе при перегорании одной лампочки свет не будет гореть на всем контуре.
Провод для разводки освещения в бане или сауне лучше использовать РКГМ (ПГРО) 0,75 -1,5 Кв, т.к. он идет одножильный и в тканевой оплётке. На один светильник Вам необходимо 2 одинарных провода.
Провода должны быть обязательно запущены в металлоруков.
Светильники можно использовать Lindner, Harvia или их аналоги, главное чтобы основание светильника было керамическое. Лампы устанавливайте не более 40 Вт, иначе колба светильника будет сильно греться и при попадании на неё воды она попросту лопнет. Желательно каждый контур завести на отдельную клавишу — это даст возможность включать по отдельности нижний, верхний контур освещения или все сразу. Благодаря данной опции, при уборке, Вам не придется лезть с фонариком под полки, включите нижний контур освещения и без проблем проведите уборку.
Плюс к этому нижний контур дает тусклый, рассеянный свет, т.к. находится под зашитыми полками и дарит приглушенное, расслабляющее освещение. На сегодняшний день существует довольно большой выбор проекторов для парной с различными эффектами смены цветов, мерцания, северного сияния и т.д. Проекторы можно установить как для подсветки полков, так и для потолка, и они дадут Вам возможность получить незабываемую светотерапию и эксклюзивную парную у себя в бане.
4. Водоснабжение в парной
При разводке системы водоснабжения, не будет лишнем завести холодную и горячую воду в парную, т.к. гораздо удобнее набирать воду для запаривания веников и подачи воды на камни в самой парной, а не бегать за ней в моечную.
Для экономии места можно расположить краны под полком, они не будут Вам мешать и в тоже время будут всегда под рукой.
Если Вы все же решили организовать набор воды в моечной, то краны можно вывести в той части стены, где Вам это наиболее удобно.
5. Как сделать независимый каркас в деревянной бане. Как обшить парную вагонкой
Общая схема устройства стен в парной:
Усадка в бревенчатой бане примерно 3% на всю высоту бревен, в клееном брусе 2%, а в каркасной бане 1,5%. Исходя из этого, парная, в деревянной бане, не обойдется без независимого каркаса. Как правило, за основу берется струганный брус 50х40 или 50х50 (под утеплитель 50мм). Брус желательно выбрать максимально ровный. В парной раскатываем по бревнам мембрану В Изоспан и крепим ее степлером, она нужна для того что бы предотвратить попадания конденсата и влаги с улицы в утеплитель.
Вертикально, по уровню выставляем брус 50х40 мм, и закрепляем с использованием скользящих уголков к бревну.
Высота бруса должна быть ниже балок второго этажа (если он есть) примерно на 100 мм, то есть брус 50х40 не должен ни во что упираться, у него должен быть свободный ход при усадке бревна, примерно 100 мм.
При высоте потолка парной в 2300 мм, потребуется 5 уголков на каждый брус. Шаг между брусками 400-500 мм. Устанавливаем бруски по всему периметру парной.
Также необходимо установить закладной брус под полки. Это очень важно!
Не забудьте проверить, правилом или длинным уровнем: бруски 50х40 по каждой стене должны стоять в одну линию, внизу, посередине и с верху. Так же проверьте диагонали парной, в углах должен быть угол 90 градусов.
Если упустить момент с диагоналями, то при монтаже потолка он получится клином, а если бруски 50х40 не выставить в одну линию, то вагонка на стене пойдет волной. Каркас потолка связывается с вертикальными брусками (50х40 мм), между которыми уложена вата.
В итоге у Вас должен получиться отдельно стоящий каркас, который крепится к бревнам только по стенам, а потолок каркаса ниже балок перекрытия/второго этажа на 100 мм. После того как Вы всё проверили, укладываем утеплитель 50 мм в бруски.
Затягиваем утеплитель алюминиевой фольгой 100 мкр, крепим ее к брускам степлером, в местах стыков фольги делаем нахлест 100 мм и проклеиваем фольгированным скотчем.
Рейка 40х20 дает вентиляционный зазор между фольгой и вагонкой, если рейку не ставить то вагонка будет вплотную прилегать к фольге, на которой конденсируется вода, соответственно вагонка не будет проветриваться изнутри и очень быстро начнет преть и гнить. Вагонка в русской бане прибивается сверху, вниз, горизонтально.
Чтобы понять — почему вагонка должна распологаться именно горизонтально, посмотрите наш короткий видеоролик:
6. Как сделать полки в бане. Подвесные, открытые полки для русской бани
Общая схема устройства полков в бане:
Для начала нам необходимо сделать основу для наших полков. В местах установки закладных, на высоте 750 мм от пола, крепим струганный брус 80х80 мм, от стены до стены. В бруски независимого каркаса, через вагонку, прикручиваем брус 50х40 мм, на одном и том же уровне, что и брус 80х80 мм.
Зарезать полковую доску, как показано на фото, в брус 80х80, не обязательно.
Это будет основа первого яруса полков. По такому же принципу делается и лежак. Лежак должен быть на высоте 750–800 мм от пола, где будет стоять парильщик.
Высчитываем размер каркаса второго яруса путем складывания ширины полковой доски и зазоров между ними.
Как правило, второй ярус делают шириной не менее 600 мм, что бы можно было на нем комфортно лежать. Разница между первым и вторым ярусом делается примерно 400–500 мм.
Кстати, зазор между чистовыми досками полка должен быть 7-10 мм, это нужно для того, чтобы с полков без проблем стекала вода. Но в то же время зазор не должен быть слишком большим, иначе будет неудобно лежать.
Зашиваем получившийся каркас чистовой полковой доской.
Осталось последнее. Сидя на первом ярусе, который будет находиться на высоте 750-800 мм от пола, у Вас будут свисать ноги. Необходимо изготовить приставную лавочку. Как правило, ее высота примерно 350-400 мм, а ширина 500 мм.
Итак, отделка парной готова! Легкого Вам пара!
видео-инструкция как отделать своими руками, фото
Говорить о том, насколько хорошо быть владельцем собственной бани не нужно. Однако данное строение требует внимания к себе еще в момент строительства. В частности, особого подхода требует отделка парилки своими руками, поскольку от правильного выбора материала зависит общий комфорт пребывания в бане.
В данной статье, проиллюстрированной фото, приведена подробная инструкция, которая поможет вам понять, какой материал для отделки парилки выбрать.
Фото облицованной парилки
Особенности облицовки парилки
Отделка парилок – ответственное мероприятие, требующее внимательного, комплексного подхода.
В частности, общий процесс по облицовки можно условно разбить на два основных этапа:
- гидро- и теплоизоляция;
- финишная облицовка.
Прежде всего, рассматривая вопрос, как правильно отделать парилку, остановимся на выборе облицовочного материала.
Что выбрать
Оптимальный вариант облицовочного материала – это древесина. Также можно выполнять отделку натуральной вагонкой. (См. также статью Как сделать отделку бани вагонкой своими руками.)
Однако стоит учитывать, что выбирать стоит только тот материал, который изготовлен из лиственных пород:
- березы;
- дуба;
- липы;
- осины;
- бука и прочих.
Совет. Ни в коем случае не используйте хвойные породы дерева, поскольку они под воздействие высокой температуры будут выделять клейковину.
Что может случиться, если сесть на раскаленную клейковину – говорить не будем.
Качественное дерево – красивая парилка
Лиственные породы обладают рядом положительных характеристик, среди которых выделяются следующие:
- устойчивость к высоким температурам;
- устойчивость к высокому уровню влажности;
- способность хорошо переносить скачки температуры.
Конечно же, цена березовых досок или вагонки будет несколько выше соснового материала, однако это не тот случай, где возможна экономия.
Особенности монтажа материала
Особенности облицовки зависят от выбранного материала, а также выполняются в строгой последовательности. Это позволит достичь максимального уровня эстетичности.
Сначала – утеплитель
После того, как вы определились с материалом, можете приступать к самому процессу проведения отделочных работ. Внутренняя отделка в парилки в бане начинается с формирования слоя утеплителя.
В качестве данного материала стоит выбирать изделия, которые устойчивы к:
- высокому уровню влажности;
- при резком перепаде температур на их поверхности не образуется конденсат.
Как показывает практика, оптимальным вариантом станет использование минеральной ваты.
Совет. Обратите внимание, что стены парилки должны быть наиболее толстыми во всем строении.
Поэтому не жалейте утеплителя!
Не забываем о пароизоляции
Надеемся, никто не забыл, что в бане постоянный высокой уровень влажности, а потому, чтобы помещение «дышало», необходимо предусмотреть пароизоляцию. Особенно это важно, если основные стены строения кирпичные или каменные.
Создание пароизоляции
Если же здание парной сооружено из дерева и отделано качественной вагонкой, то в таком случае можно обойтись и без пароизоляции.
Как набивать доски
Теперь, после того, как установлен утеплитель, можно приступать к обшивке стен древесиной.
Этот процесс предполагает несколько этапов:
- установка направляющих брусьев – в вертикальном положении;
- набивка досок.
Совет. Брусья должны располагаться строго вертикально относительно плоскости стены.
Это послужит гарантией того, что и доски будут набиты идеально ровно, не будут отклоняться.
Чтобы парилка внутри выглядела максимально эстетично, рекомендуется использовать в каждом ряду доски одной длины, а не чередовать их, собирая нечто похожее на мозаику.
Качественное дерево – красивая баня
Как отмечают опытные строители, оптимальные габариты материалов, используемых при внутренней облицовке парилки, следующие:
- толщина бруса – пять сантиметров, а ширина – три сантиметра;
- толщина доски от двух с половиной до трех сантиметров.
Выполнить данную работу можно самостоятельно в довольно короткий срок, даже если размеры парилки относительно большие.
Как устанавливать вагонку
Также подробно опишем монтаж такого материала, как вагонка. Перед ее установкой рекомендуется предварительно выровнять все поверхности. Если этого не сделать, то возможно появление волн на поверхности.
Совет. Перед монтажом вагонку рекомендуется выдержать в помещении, где она будет устанавливаться на протяжении двух суток, что позволит ей адаптироваться к конкретному микроклимату.
Пример установки вагонки
В первую очередь следует сделать обрешетку из реек:
- они устанавливаются на расстоянии примерно в семьдесят сантиметром друг от друга;
- сначала крепятся крайние рейки;
- при работе пользуйтесь отвесом и уровнем, чтобы обеспечить расположение реек на одной плоскости.
Совет. Крепить рейки рекомендуется посредством саморезов, однако учитывая высокий уровень влажности в парилке, выбирайте оцинкованные или нержавеющие модели.
Кстати, некоторые мастера говорят, что если стены бани были идеально ровными, то можно обойтись и без обрешетки, закрепляя вагонку непосредственно к стенам посредством шурупов или скоб, но мы все же рекомендуем использовать обрешетку.
Фото вагонки, используемой для отделки бани
Сверху на рейки крепится уже вагонка. Крепить вагонку сможет даже неопытный мастер, потому как работать с данным отделочным материалом сплошное удовольствие. Крепления также нужно выбирать устойчивые к коррозии и негативному влиянию влаги.
Отделка прочих частей парилки
Выше мы рассмотрели, как быстро и просто выполнить облицовку стен.
Однако не стоит забывать о прочих поверхностях, к которым относятся:
- пол;
- потолок;
- мебель (полки).
Совет. Обратите внимание, что древесину, которую вы собираетесь использовать для отделки пола, следует предварительно обработать, поскольку она будет подвергаться постоянному воздействию воды.
Ее важно защитить от гниения.
Также важно предусмотреть пожаробезопасность. Для этого печь стоит отделить слоем базальтовых материалов, которые позволят изолировать все деревянные поверхности от прямого соприкосновения с раскаленной печью.
Как правильно стелить полы
В первую очередь необходимо сделать настил так называемого черного пола.
Для этой цели подойдет:
- необрезная доска;
- толщина доски – около двух с половиной миллиметров.
Доски укладываются непосредственно на лаги, которые были выстелены на столбах – последние можно изготовить из кирпича.
Поверх черного пола обустраивается чистовой пол.
Для него рекомендуется использовать ровные, гладкие доски:
- желательно, между ними оставить небольшие щели;
- они должны быть везде одинакового размера;
- это позволит вам, сохранив эстетичность помещения, обеспечить свободный отток воды в сливную яму.
Совет. Выполняя обустройство пола, обязательно учитывайте создание небольшого уклона в сторону слива.
Таким образом, вода не будет застаиваться, а станет свободно стекать в сливную яму.
Как правильно сделать облицовку потолка
Данную работу следует начинать с того места, где выходит труба – там производится укладка базальта, а после него настилается вагонка. Конечно же, не стоит использовать дерево хвойных пород. А лучше всего – использовать вагонку из дерева.
Пример облицовки потолка
Сам процесс отделки потолка начинается с угла – любого. Доски должны быть ровными, шлифованными. Также подойдет вагонка с пазами.
В завершение
Отделка парилки в русской бане – процесс не простой, но его конечный успех зависит от правильного выбора материала. Если вы будете использовать ровные, отшлифованные доски или же вагонку из натурального дерева, то никаких проблем при облицовке у вас не возникнет.
В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен Добавить в избранное Версия для печатиБаня своими руками — чертежи, фото, видео как построить баню своими силами
Что может быть приятней, чем после выполненных на дачном участке работ попариться в собственной баньке, смыть грязь и отдохнуть душой и телом? Конечно, шикарная баня с бассейном на даче – непозволительная для многих роскошь, поэтому стоит присмотреться к проектам небольших сооружений и выстроить понравившееся своими руками, вложив минимум средств и получив максимум пользы и удовольствия.
Вариант эконом бани на даче
Эконом баня на даче
Существуют следующие виды бань:
Финская сауна
Такой вариант подойдёт любителям сильной жары и сухого пара. Температура в сауне достигает 100-120 градусов, а вот показатели уровня влажности крайне низкие — в пределах от 4 до 10 %.
Размеры парной в финской сауне небольшие. При строительстве необходимо использовать синтетические теплоизоляторы, которые и сохраняют сухой воздух. А наилучшую циркуляцию воздуха обеспечат обязательные просветы в настиле лавок.
Топят такую баню дровами, газом, жидким топливом или электрокаменкой. Традиционный способ топки для многих предпочтительней. Как же без запаха дыма и соответствующей банной атмосферы?
Русская парилка
Вариант для тех, кто отдаёт предпочтение мокрому пару. Температура воздуха в такой бане составляет порядка 50-60 градусов при влажности 40%. Современная русская банька значительно отличается от исконно русского варианта. В такой бане многие делают несколько помещений. Помимо парной, устанавливают душ, бассейн, купель, делают раздевалки и комнаты отдыха. Появились печи из жаропрочного металла, которые позволяют разогревать баню значительно быстрее, чем традиционные каменки.
Главное в бане — толстые стены и маленькие окошки, чтобы жар держался как можно дольше. В каждой комнате необходимо выдерживать определённую температуру. В парной — примерно 55 градусов, в помещении для мытья — 40 градусов, а в раздевалке — не ниже 20 градусов. Многие любят русскую баню из-за использования в парилке банных веников, которые благотворно влияют на весь организм.
Турецкая баня
Есть люди, которые плохо переносят жару, но не хотят лишать себя банных удовольствий. Отличным решением для них станет турецкая баня — хамам.
Температура в хамаме обычно составляет 40-60 градусов, влажность достигает 100%. Привычных стен из дерева здесь не будет. Такие бани облицовывают мрамором или иным камнем, как эконом-вариант можно использовать керамическую плитку. Для подачи пара используют парогенераторы, пар подаётся снизу. Не смотря на кажущуюся сложность постройки и непривычность, такую баню можно сделать самостоятельно. А приверженцев турецких терм становится всё больше, благодаря тому, что такая баня переносится легко и у неё отличный оздоровительный эффект. Её могут посещать даже маленькие дети.
Японская баня
Если вы являетесь большим поклонником всего необычного и экзотического, то ваш вариант — японская баня офуро. По внешнему виду она напоминает большую бочку или купель. Вода для такой бани настаивается на травах, температура воды 45-50- градусов. Приняв такую ванну, необходимо обтереться полотенцем. Но на этом банные процедуры не заканчиваются. Следующий этап — погружение в другую бочку со смесью горячих опилок, лечебных трав и пропитанную ароматическими маслами. Японская баня очень полезна: ваш организм очищается от шлаков, а через открытые поры проникают полезные вещества из лечебных трав. Но с привычки некоторые переносят её тяжело.
На каком варианте бани остановить свой выбор, это, конечно, вам решать. Главное, чтобы она доставляла вам удовольствие и приносила пользу. Так что, лёгкого вам пара!
Решение постройки бани для личного пользования неизбежно приводит к размышлению о способе и методах возведения. Рассчитывая бюджетные вложения, рассматривают несколько вариантов: самостоятельное возведение или купить баню по готовому проекту.
Оглавление:
Требования к материалу для постройки бани
Основное требование к банному зданию – традиционность стиля и материала. Желание обоснованное, деревянные постройки относятся к экологическому типу, обладают естественной красотой, наполняют помещение натуральным ароматом из масел.
Строительство деревянной бани выполняется из бревен, бруса и по каркасной современной технологии. Простую баню строят так:
- Закладывают ленточный или столбовой фундамент.
- Возводят 2 комнаты: предбанник/комнату отдыха и парилку-мойку.
- К зданию пристраивают террасу или крылечко.
Каркасная технология предлагает больше вариантов возведения бани:
- Основные комнаты: мойка, парилка, предбанник.
- Дополнительные комнаты: мансарда, бассейная, столовая, комната отдыха для взрослых и отдельно комната отдыха для детей, двух-, трехъярусные постройки с жилыми комнатами, бильярдными, комнатами для просмотра фильмов и т.д.
Стоимость постройки имеет разную величину и зависит от способа строительства, материала и проектного плана.
Достоинства и недостатки самостоятельного строительства бани из бревна
Многие владельцы приусадебных участков предпочитают вложить собственный труд при строительстве такого личного и интимного здания, как баня или сауна. Они категорически против предлагаемых фирмами-подрядчиками готовых проектов и услуг.
Производим конопатку сруба
Конопатка проводится для того, чтобы утеплить сруб, путем заделывания щелей промеж бревен. Для этих целей применяется:
- льняная пакля,
- конопляная пенька,
- красный мох,
- войлок шерстяной.
Также можно применить фабричные заменители, сделанные из джута и льна – льноватин и войлоки (джутовый и льноджутовый).
Плюсы фабричных уплотнителей: устойчивые к поражению грибка и моли, лучше производить работу (выпускаются в виде длинной ленты, определенной толщины и ширины).
Конопатка сруба производится одновременно со сборкой – материал закладывают промеж бревен. После установки крыши, выполняют полную конопатку стопы как снаружи, так и изнутри. Спустя год произвести повторную конопатку, так как бревна высыхают и сруб садится. Выполняется данный прием специальными инструментами – лопаткой и колотушкой, которые изготавливаются самостоятельно из твердых пород древесины (ясень, дуб, бук) или покупаются. Лопатка представляет собой клин с рукояткой, колотушка – округлой формы. Конопатку сруба проводят двумя видами – «в набор» или «в растяжку».
- Первый вид применяется для заделывания пазов большой ширины. Для этого перевиваем жгуты прядями, формируют несколько петель и вбивают их в щель. Петли набиваются до полного заполнения паза.
- Второй вид выполняется путем собирания конопаточного материала в прядку, прокладывать в щель промеж бревен и проталкивается с помощью лопатки, до полного заполнения щели. После собирается пакля валиком, прикладывается к проконопаченному пазу, вынимаем небольшую прядку и обматываем валик, вбивая в паз.
Правила выполнения конопатки
Сначала пробивается по верхней кромке бревна, а затем по нижней. Конопатка выполняется по щелям нижнего ряда с обеих сторон, затем переходим к соседней стене и так по кругу, поднимаясь по ряду вверх.
Внимание! Нельзя производить конопатку только на одной стене – произойдет ее подъем и приведет к перекосу сруба. Тогда придется раскладывать и складывать заново. Производите процесс конопатки «снизу-вверх» по кругу сруба.
Приемлемый вариант и расчет
Чтобы определить размеры бани на даче, нужно учесть основные правила по расстановке оборудования. Существуют определенные пропорции площади всех задействованных помещений – 5:1 и 2: 1. Высчитать минимальный размер можно исходя из того, какое положение тела в парной будет занимать человек (сидеть или лежать).
Габариты зависят от того, сколько человек будут одновременно париться. В основном для дачного варианта достаточно двух комнат. В одной – предбаннике, можно совместить раздевалку и место для отдыха, в другой – парную и моечную (прочитайте: «Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений»).
В среднем на одного человека в положении сидя нужно не меньше, чем 1,2 кв. метра площади. Соответственно для двух людей в парилке понадобится примерно 1,4 х 1,5 кв. метра.
Планируя строительство бани для дачи важно предусмотреть месторасположение печи. Она должна располагаться так, чтобы вокруг нее имелось свободное пространство. Это нужно для безопасности из-за высокой температуры.
Габариты полок
Размер лежанок должен быть комфортным для человека, как по длине, так и по ширине. Также немаловажна высота расположения полок и расстояние между ними и потолком.
Габариты полок в парилке
Ширина обычной сидячей полки должна составлять 40 см. с длиной по размеру помещения. Для того, чтобы сидеть на полке с поднятыми ногами, ее размер должен достигать 90 см в ширину. Длина лежанки варьируется в зависимости от того, в полный рост на ней лежать или с согнутыми ногами: в первом случае можно сделать ее длиной 150 см, во втором – не менее 180 см, учитывая возможность оборудования ее подголовником.
Если парная оборудуется трехъярусной лежанкой, нижняя ступень должна быть самой узкой, а верхняя – самой широкой. При этом, ширина нижней должна составлять 40 см, ширина остальных двух – в пределах 60 и 90 см. Трехъярусные, так же, как и двухъярусные полки, могут располагаться в виде угловой конструкции, вдоль одной стены или друг напротив друга.
Расстояние между верхней лежанкой и потолком должно составлять не менее 1 м, чтобы можно было спокойно вставать с нее. Расстояние между соседними полками должно быть выдержано в пределах 30-40 см. Между ламелями полок необходимо оставлять зазоры 3-4 мм для свободной циркуляции воздуха, а также быстрой просушки после банных процедур.
Размеры и расчет парной
При расчете нужно ориентироваться на площадь парилки и других помещений.
Предполагаемые параметры парилки для 4 человек:
Предбанник
Если в этом помещении планируется расположить одну раздевалку, тогда лучше чтобы размер площади на одного человека составлял 1,2 кв. метра. Но при возможности предбанник можно сделать и комнатой для отдыха.
Печное отопление всегда находится в предбаннике, поэтому там должно быть достаточно места для топливного материала. Исходя из этого, габариты комнаты нужно увеличить с минимально допустимого размера 3,44 кв. метра на 25–30%.
Варианты дачных бань
Можно построить небольшую баню для дачи, а если позволяет участок – возвести конструкцию большего размера, но сначала нужно определиться с выбором места:
- Расположить отдельно. Большой популярностью пользуется купленная отдельная баня. Такие сооружения престижны и могут быть, как маленькими для одного человека, так и целыми комплексами с бассейнами. Кроме того, их можно установить возле источника воды.
- Пристроить к дому. Этот вид бани хорош тем, что он позволяет соединить обе части строения, например, достроенной зимней террасой. Это снижает затраты на обогрев.
- Обустроить внутри дома. Это хороший эконом вариант бани на даче, так как можно не тратиться на проведение коммуникаций и на отопление.
Какой вид бани для дачи самый подходящий? Каждый владелец дачного участка должен делать выбор исходя из своих материальных возможностей и потребностей.
В чем преимущества сооружения бани по типовому или индивидуальному проекту
Сооружение банного домика без проекта обычно приводит к нерациональным затратам средств на строительные материалы, которые покупаются с излишком, или наоборот, осуществляется завоз на участок недостаточного их количества, в результате — дополнительные закупки и повторная оплата транспортных расходов. В самом банном домике очень важно в правильной очередности разместить внутренние перегородки и помещения. Строительство без проекта часто заканчивается сооружением малопригодного для бани домика с ограниченной функциональностью.
Вместе с тем, грамотно составленный проект позволит:
- с большой точностью учесть все необходимые параметры банного помещения,
- максимально повысить функциональность бани,
- определиться с обустройством достаточно сложных инженерных систем холодного и горячего водоснабжения, стоков, дымоходов и печки, электропроводки,
- правильно определить место расположения оконных и дверных проемов,
- составить реальную смету расходов.
От владельцев будущей бани, их запросов и финансовых возможностей, зависит решение — использовать при строительстве типовый проект или прибегнуть к заказу индивидуального, в котором будет учитываться желаемая площадь строения, наличие мансардного этажа или веранды.
В процессе потребуется также определиться с материалом для строительства — специалисты рекомендуют использовать натуральную древесину, а именно — брус камерной сушки. Хоть стоит он недешево, зато приступить к водным процедурам в стенах такой бани можно будет через каких-то 3-4 недели, сооружению не грозит усадка, т.е. угроза изменения геометрии постройки и растрескивание стен практически исключаются.
Бани-бытовки
Если дачный участок приобретен недавно, скорее всего он не обустроен. Иногда бывает, что на нем нет даже необходимых удобств. В этом случае выручает баня, предусмотренная как бытовка. Это помещение удобное и содержит все, что нужно для пользования. Также может быть сделана баня из морского контейнера, что позволяет сэкономить время и средства.
Вот несколько примеров, как быстро построить баню:
- Сауна. В такой бытовке находится электрическая или обычная печка с дровами, стол, лавки и подходящая емкость для воды. Водопроводная система в ней подключена к общей канализации. Баня-сауна вмещает предбанник, парную и моечный отдел. В наше время сауна на даче – обычное явление.
- Душевая. Соответствующую потребностям баню с душевой кабинкой строят из влагостойких материалов. Она также имеет все необходимое оборудование.
- Сборная баня.Такая баня совмещает санузел, который подключен к центральной канализационной системе.
Баня-бытовка возводится достаточно быстро, но она должна соответствовать нормам пожаробезопасности, так как содержит электропроводку. Кроме оборудования в бане могут размещаться мебель, стеллажи и сантехника.
Как правильно построить баню — основные требования к внутренним помещениям и функциональности
Учитывая современные тенденции в строительстве и возможности, полученные с появлением новых строительных материалов специалисты рекомендуют:
- использовать для обустройства пола в бане кафельную плитку — она отличается гигиеничностью, простотой ухода,
- полы при строительстве следует хорошо утеплять — это позволит получить теплый лежак,
- продумать вариант подводки холодной воды и способ получения теплой — использовать банную печь для подогрева воды не рекомендуется,
- помывочную комнату следует оснастить тропическим или массажным душем,
- прокладку электрических коммуникаций следует выполнять с учетом требований по электробезопасности помещения с повышенной влажностью.
Мини-бани
Это самый неприхотливый, но удобный вариант. Построить компактную баню для дачи не составит особого труда, потому что она не нуждается в проведении коммуникационных систем и заложении прочного фундамента.
Хотя такая баня небольшая и мало весит – примерно пять сотен килограмм, она вмещает все необходимое: предбанник, моечную, парную и душ.
Эта миниатюрная конструкция может быть на колесах и перемещаться с помощью прицепа (прочитайте: «Передвижной прицеп баня – устройство и правила строительства»). Для ее устойчивости достаточно только подставки, а чтобы нагреть электрическую печь, нужен всего лишь удлинитель.
Многие дачники останутся довольны этим мобильным устройством, так как не нужно тратить лишнее время и деньги на строительство дорогостоящей бани.
Есть хороший способ, как построить летнюю баню. Она быстро монтируется каркасным методом и разделяется на зоны с помощью перегородок. Несмотря на небольшую площадь, в ней могут париться сразу 2 человека. Пространство для этого высвобождается за счет маленькой печки.
Обшивку потолка и стен для бани следует делать из гидро- и теплоизоляционных материалов. Правильная гидроизоляция и применение пароизоляционной мембраны, являются защитой конструкции от влажности. В такой бане можно париться и получать оздоровление круглый год.
Можно установить самую простую баню напоминающую бочку. Она состоит только из парилки, поэтому из-за отсутствия канализации помыться в ней не получится. Зато ее можно разместить где угодно, ведь такая конструкция не займет много места. При желании, даже на такой минимальной площади можно сделать душевой поддон в углу и вывести слив.
Планируя строительство парной, лучше предусмотреть место на возвышенности. Такое месторасположение существенно облегчит работу сливной системы. Еще было бы неплохо установить баню возле водоема или речки. Контрастные водные процедуры после парилки пойдут только на пользу для здоровья.
Для монтажа дачной бани своими руками не нужны большие средства и много времени. Небольшую конструкцию можно возвести всего за несколько дней. Попариться или хорошо провести выходные с семьей и друзьями – удовольствие доступное всем.
Устанавливаем печку-каменку в нашей баньке
Разновидностей банных печей довольно много. Подразделение происходит по виду топлива:
- дровяные,
- газовые или на жидком топливе,
- либо со встроенными электрическими тэнами.
Изготавливаются из кирпича, чугуна или металла.
Кирпичную печку выкладывают «в целый кирпич» или «в полкирпича». Перевязку кладочных швов нужно выполнять крайне хорошо и стремиться к малой их толщине. Тогда КПД печки будет наиболее высоким.
Для изготовления применяется исключительно красный кирпич, при этом топку делают из предбанника, а сама печь располагается в моечной на расстоянии не менее 25 см от стен. Это исключит ухода тепла «в стены».
Для печей из чугуна и металла отдельный фундамент не обязателен — только для кирпичной.
Для любителей париться каменки оснащены камерой, в которой уложены камни разного веса. Камни подойдут из бута, гранита, а также валуны и голыши. По устройству эти печи простые – схожие с кухонными плитами, отличаясь наличием трубы большего размера или камерой для камней. Для достижения повышенной температуры в парилке — камни необходимо дополнить чугунными чушками, примерно в процентах 80 : 20 (камни : чушки). На каждый м³ парильни требуется не меньше 6 кг камней и чушек.
Если соблюдать зазор в печи четыре — пять сантиметров между стенками и водяным котлом, то будет эффект всестороннего обогрева горячими газами, а следовательно вода нагреется быстрее. Чтобы у печи была хорошая тяга необходимо поднять трубу дымохода как можно выше к коньку крыши. Когда будете проводить дымоходную трубу через чердачное помещение, непременно сделайте расширение трубы. Запомните, что трубу нельзя проводить около обрешетки и стропил ближе пятнадцати сантиметров.
все технологические этапы в одной инструкции
Парилка – это самое сердце бани. Именно от ее обустройства напрямую зависит получаемое удовольствие от банных процедур и их безопасность, презентабельность самой бани и дороговизна ее обслуживания. А потому все больше банщиков делают парилку самостоятельно – не нанимая никаких бригад, тем более, что ничего сложного здесь нет: планировка крайне примитивна – печь да полки. А наши пошаговые инструкции помогут сделать все грамотно и профессионально. Итак, как сделать парилку своими руками – разбираемся с порталом tvoya-banya.ru!
Этап I. Проект
Перед тем, как построить парилку, нужно составить ее проект – хотя бы примитивный. Отталкиваться в этом случае нужно от смыслового центра – а именно от печи. У каждой банной печи свои требования к габаритам помещения, вентиляции и отдаленности расположения полок. Общие же размеры парилки высчитываются в зависимости от количества человек, которые будут париться одновременно.
А как сделать парилку, точно рассчитанную на определенное количество человек? Так, чтобы никто не чувствовал себя стесненным, и, с другой стороны, чтобы не оставалось никакого лишнего пространства, которое бы пришлось отапливать впустую? Вот почему стандартными сегодня признаны такие размеры парилки: 2х2,4 площадью и в 2,2 метра в высоту.
Подробнее об отделке и интерьере парилки можно прочитать тут: /otdelka_interier/otdelka-parilki.html
Что касается окон в парилке, то они не нужны – достаточно будет и искусственного освещения. В противном случае придется задуматься о серьезной теплоизоляции. В крайнем случае, если совсем не без него – отверстие следует сделать максимум 50х50, и напрочь глухим. В этом деле помощники – современные стеклопакеты, которые еще и шумоизоляцию смогут обеспечить.
А вообще вентилироваться парилка не должна – и явно не окошком, а более современными системами – вытяжками, к примеру. Почему так важна вентиляция? Все потому, что дерево при высокой влажности – идеальный рассадник для грибка и плесени, которая его же и погубит. А потому здоровый климат в парилке поддерживать нужно обязательно.
Этап II. Утепление парилки
Теперь встает вопрос, как правильно обшить парилку – ведь от этого зависит, насколько меньше будет уходить топлива и насколько приятными будут сами процедуры.
Что ж, утеплять первым следует потолок в парилке – а уже потом стены и пол. Для перекрытия между первым и вторым этажом лучше всего использовать новую доску 40 см, укладывая ее встык. А для того, чтобы не было щелей, желательно дополнительно прикрутить влагостойкую фанеру. Далее – хорошая пароизоляция и утеплитель между балок минимум на 10 см. А чтобы он не выпадал при монтаже, поможет натянутая леска.
Стены же утеплять нужно так: крепятся закладные 5х5 см, далее – пароизоляция и 5 сантиметровый слой утеплителя с фольгой. Все стыки снова-таки обязательно нужно проклеить тем же алюминиевым скотчем. Утеплителем для стен могут быть как минеральная вата в рулонах, так и специальные маты.
Что касается пола, на него в парилке кладут обычно кафельную или керамическую плитку, а поверх – специальные деревянные.
Этап III. Отделка парилки
Как крепить вагонку в парилке? Сначала прибиваются закладные под лавки или полки строятся полностью, а затем уже прибивается вагонка. Что касается самого материала отделки, то вагонку лучше выбирать хвойных пород – тогда в бане будет незабываемый запах, который ко всему еще и целебный. А вот лиственные обеспечат более надежную пароизоляцию и герметичность – тут уж у кого какие приоритеты.
А еще стены парилки должны быть толстыми – куда толще, чем остальные. Благодаря этому будет обеспечена непроницаемость помещения для пара и тепла, а сами стены от разницы температуры внутри и снаружи уже не потрескаются.
Этап IV. Установка полков и печи
Само строительство парилки заканчивается тогда, когда в нее уже можно зайти и начать наслаждаться банными процедурами. А после обшивки стен и потолка начинается самая приятная часть работы – внутреннее обустройство.
Полки в парилке делать нужно из такого материала, какой бы не выделял смол и не оставлял следов пота на себе. Идеальна в этом плане осина – она не дорого стоит и легко обрабатывается. Вот только сами скамьи крепить следует к стене, а не к полу – так экономится место. Если же парилка в русской бане получится совсем миниатюрная, то нижнюю полку можно установить на полозьях, а верхнюю поднимать как в поезде – для этого нужно будет только оборудовать ее специальным фиксирующим механизмом.
Что касается выбора печи для парилки, то здесь стоит помнить следующее. В современных банях используются металлические, кирпичные и электрические печи, у каждой из которых – свои недостатки и преимущества. К примеру, железные печи нагреваются быстро, но так же быстро и остывают, и ко всему об них можно серьезно обжечься. Кирпичные же, наоборот, нагреваются долго, и так же долго остывают, образовывая легкий и сухой воздух – правда, они требуют серьезного фундамента и порой слишком щедро рассеивают лучевое тепло по всей парилке.
Информацию о том, какие кирпичи выбрать для обкладки печи, можно найти здесь: /video/kirpich-pechi/sovety-pechnika-kirpichi-dlya-pechi.html
А вот современные электрические обходятся без дымохода, легко регулируются даже на расстоянии, но не всегда безопасны и нуждаются в сложной установке. В общем же наибольшую популярность стремительно приобретают сегодня печи из талькохлорита – так называемого мыльного камня. Благодаря ему парилку можно разогревать равномерно и постепенно, а тепло получается настолько ласковым и приятным, что многим напоминает солнечные лучи.
Устанавливать печь в парилке нужно в ближнем от двери углу – так и экономнее, и безопаснее.
Этап V. Установка двери
И вот, наконец, позади все вопросы – отделка завершена, полки и печь установлены, и осталось только повесить дверь. Здесь есть один момент – порог нужно умышленно завысить, а дверную коробку – занизить. Все это необходимо для того, чтобы уменьшить потери ценного тепла и избавить отдыхающих людей от неприятного сквозняка.
Ведь у двери в парилку есть особое задание – впускать человека и не выпускать тепло и пар. Вот почему она должна быть небольшой – с порогом в 30 см и достаточно низким потолком. Далее, дверь хоть и находится рядом с печью, но все равно должна не допускать того, чтобы входящий человек обжегся. А вот для того, чтобы дверь сама не стала проводником тепла, ее желательно отделать доской с обеих сторон и с внутренней стороны на каркас закрепить фольгу и специальный утеплитель. Но что касается материала двери, то все-таки сегодня наиболее популярно стекло – вход в такую парилку получается красивым, а вид на нее из предбанника или комнаты отдыха – эффектный и заманивающий.
Подробнее о том, как установить межкомнатную дверь в баню, расскажет статья //tvoya-banya.ru/okna_dveri/ustanovka-mezhkomnatnyx-dverej-svoimi-rukami.html
Вот и весь секрет, как сделать парилку в бане – и если были выдержаны все рекомендации, тепло и пар будут радовать и оздоравливать. Тело отдыхающего человека нагреваться будет медленно, а все банные процедуры – приносить неописуемое удовольствие. А сама парилка уже с первого часа растопки греться будет быстро, а вот свое тепло – отдавать долго и экономно.
Поддержка успеха ELL с помощью STEAM и практического обучения (часть 2)
Когда вы посещаете начальную школу Салина в Дирборне, штат Мичиган, первое, что вы, вероятно, заметите, — это динамичная работа учащихся, демонстрируемая по всей школе. На стенах и потолке висят красочные художественные проекты, а работы студентов вывешены вдоль каждого коридора. В классах часто на видном месте отображаются сложные научные, общественные или литературные проекты.
В Salina, школе Title I, более 90% учеников изучают английский язык (ELL).Многие из студентов — новички из раздираемой войной страны Йемена, которые прибывают с ограниченным формальным образованием. В рамках своего подхода к обеспечению безопасной, поддерживающей и богатой учебной среды для своих юных учеников Salina выбрала практическое обучение, особенно с новичками. В этой статье сотрудники рассказывают, как они внедрили практическое обучение в учебную программу и поддержали его во время COVID-19 и виртуального / гибридного обучения.
Особая благодарность педагогам начальных классов Салины, которые внесли свой вклад в часть 2 этой серии:
- Синтия Альварадо, специалист по СМИ
- Бет Горман, инструктор и руководитель сада
- Линда Лок, учитель искусств
- Сьюзан Стэнли, начальная школа Салины Директор
Чтобы узнать больше о начальной школе Salina и о том, как школа взаимодействует с семьями новичков во время COVID-19, см. Часть 1 этой серии статей «Поддержка успеха молодых ELL во время COVID-19».
Практическое обучение с помощью STEAM
Одна из причин, по которой Salina с энтузиазмом приняла практическое обучение, заключается в том, что они увидели силу раннего успеха учащихся, когда они изучают новый язык. Они также увидели возможности практического обучения, которые дает учащимся возможность развивать свои языковые навыки как на родном языке, так и на новом языке — английском.
«Деятельность, основанная на STEAM, является неотъемлемой частью решения проблемы справедливости для наших студентов EL», — говорит директор Сьюзан Стэнли.«Способность вводить новшества, создавать, выдвигать гипотезы и сотрудничать не требует того же уровня понимания нюансов новых языков, который требуется при традиционном обучении. Благодаря преднамеренному обучению языковые барьеры стираются. Дети проводят время, исследуя, задавая вопросы и осмысляя открытие и сотрудничество со своими сверстниками. Развитие речи — естественный побочный продукт этого типа обучения ».
Салина занимается строительством и робототехникой, производственным пространством, компьютерным кодированием, школьным садом и ежегодной выставкой STEAM, на которой студенты демонстрируют специальные проекты, созданные на основе их обучения.Персонал искал творческие способы продолжить практическое обучение во время пандемии.
Вот несколько примеров практических занятий Салины для учеников:
- LEGO®: Все ученики участвуют в проектах LEGO®, таких как решение проблем, модельные проекты в различных областях содержания и робототехника. Кроме того, начальная школа Салины участвует в проекте LEGO® League по подготовке учеников к программе «Первая робототехника», которая проводится в средней школе Салины и средней школе Эдселя Форда.Учащиеся средней школы выступают в качестве наставников для младших школьников, что помогает им выстраивать целостную программу. Во время дистанционного обучения проекты LEGO® League реализовывались с помощью семейных модулей, поскольку смешанные группы были невозможны, и старшие братья и сестры на протяжении всего процесса наставляли младших братьев и сестер.
- Makerspace: Salina предлагает учащимся различные творческие проекты на каждом уровне обучения, чтобы продемонстрировать свое обучение неязыковыми способами. Сотрудники отмечают: «Это действительно дает шанс проявить себя всем учащимся, особенно тем, чьи языковые навыки все еще развиваются.»Примеры проектов производителей включают: создание игровых досок, моделей сюжетных элементов и проект артефакта для 3-го класса в штате Мичиган. У Салины также есть Клуб мастеров после школы со свободным выбором и форматом исследования. В школе на дому доставлялись наборы для изготовления игрушек. в то время как учащиеся обучались удаленно
- Одна школа Одна книга: В этой программе, основанной на проектах, каждый учащийся в школе получает одну и ту же книгу глав, и вся школа вместе читает книгу дома и в классе.Затем классы объединяют доски объявлений, дисплеи, чтение, письмо, создание роботов (в этом году они читают The Wild Robot ), художественные дисплеи, направленное рисование, математику и робототехнику. Персонал отмечает: «Несмотря на то, что мы были в разгаре пандемии и использовали гибридную модель, дети с энтузиазмом читали, учились и творили».
Общественные партнерства
Партнерские отношения с местными общественными организациями, компаниями и университетами также сыграли важную роль в поддержке этой работы, отчасти потому, что школьный округ Дирборн поощрял сотрудничество со многими крупными учреждениями и корпорациями в районе Детройта.Например, Ford Motor Company поддерживает LEGO® League, а Dearborn Rotary поддерживает инициативу Salina Green Schools Initiative. DSHINES («Дирборн сияет для здоровых детей!»), Коалиция школьного округа, города, местных университетов и других общественных партнеров, также поддержала школьный сад.Практическое обучение с ELL
Школа добилась большого успеха, используя такие виды деятельности с новичками ELL в последние годы, отчасти потому, что они увидели силу дать ученикам шанс почувствовать себя успешными, пока они изучают новый язык. Персонал школы отмечает, что они заметили рост языковых навыков учащихся, а также их способность демонстрировать то, что они знают, но не владеют языком для выражения. Эти различные виды деятельности позволяют учащимся улучшить свой устный язык, применить словарный запас в реальной жизни и наладить отношения со сверстниками.
Директор Стэнли замечает: «Студенты осознали ценность командной работы и эффективного сотрудничества. Они могут проводить наблюдения с течением времени, решать проблемы по мере возникновения ситуаций и понимать, что каждый из них является активом для команды и проекта. .Работая вместе, они строят здоровые отношения, в которых они рискуют, зная, что их поддерживают персонал и их сверстники ».
Salina расширяет участие в этих мероприятиях, поощряя всех учащихся принимать участие в практических внеклассных мероприятиях и оказание им поддержки в этом. Например, инструкции даются в нелингвистических форматах, таких как изображения, диаграммы и видео. Кроме того, персонал Salina всегда информируется о расписании и возможностях для студентов. Они побуждают семьи участвовать в занятиях и направляют своих учеников к избранным занятиям. Сотрудничество тоже играет роль. По словам директора Стэнли, «еженедельные встречи PLC и время планирования позволяют учителям координировать свои действия, что школа может реализовать отчасти потому, что округ Дирборн также привержен процессу PLC, который предоставляет возможности для совместной работы и планирования команды».
Слайд-шоу: STEAM в действии в начальной школе Salina
На следующих слайдах показаны примеры студенческих проектов в Salina, выставленных в коридорах и представленных на ежегодной выставке STEAM.Эти фотографии и видеокадры были сделаны во время производства нашего видеопроекта You Are Welcome Here.
Искусство и изучающие английский язык
Как отмечалось выше, Салина также дает студентам множество возможностей для творчества. Художественные проекты интегрированы в другие области контента и мероприятия, такие как садовые фрески, уличное искусство, сотрудничество книжных клубов и сотрудничество Maker Space. Школа также поддерживает междисциплинарные семинары по искусству и грамотности, STEAM и makerspaces.
Учитель рисования Линда Лок объясняет: «Искусство дает ELL место для изучения и открытия того, что интересно и весело. Оно дает им возможность чувствовать себя в безопасности, продуктивно и успешно, даже если у нас мало языка. У нас есть много центров по всему миру. в художественной студии, от световых столов и луп до блоков. Учащимся предлагается делать наблюдения и сообщать свои идеи, рисуя и записывая в своем альбоме для рисования. Они развивают мелкую моторику, когда они планируют и визуализируют шаги, необходимые для создания своих произведений искусства.Сосредоточение внимания на процессе создания так же, как и на продукте, помогает сохранить художественный фокус на установке на рост.
«В художественной комнате все студенты практикуют Студию привычек разума. Они обретают уверенность, играя, создавая и открывая различные материалы и инструменты, чтобы попытаться помочь им выразить свои идеи. Потому что комната создана как художественная студия материалы и центры становятся доступными после отработки основных навыков и распорядка. Это позволяет учащимся обрести самостоятельность в процессе творчества, когда они смогут продемонстрировать (а позже описать) идеи, которые они планируют.Художники создают произведения искусства, а затем размышляют над процессом, записывая заявления художников о своей работе ».
Персонал также заботится о включении возможностей языкового развития в художественный класс.« Строительные леса с изображениями, а также основами предложений и рамками, поддержкой молодых художников в своих произведениях, — пишет г-жа Лок. — Студенты часто с энтузиазмом делятся приобретенными навыками и знаниями друг с другом, развивая сообщество творческих учеников … Участие в работе, которую вы создали, может расширить возможности и вдохновить вас дальнейшее обучение.Эта способность «видеть» ваши идеи конкретно позволяет молодым художникам «исследовать, описывать и оценивать свой процесс и окончательные работы».
Сад в начальной школе Салина
Еще одним успехом в начальной школе Салины стал школьный сад, начало которому было положено три года. назад через грант с коалицией DSHINES, упомянутый выше. Дополнительная поддержка поступила от нашей организации родителей, учителей и учеников, а также от местной теплицы, и школа профинансировала небольшие проекты, такие как новые семена и почва.
Студенты активно участвуют в садоводстве:
- узнают о разных фруктах и овощах
- принимают решение о том, что будет посажено
- подготовка грядок
- посадка семян
- уход за грядками и прополка
- исследования и наблюдение за ростом семян и растений
- ведение дневника о растениях и рисование / маркировка всего в саду.
Кроме того, дети собирают еду, а работники кафетерия разносят салаты и еду из огорода.
Ведущий учитель Бет Горман пишет: «В прошлом году в школе открыли пиццерию, где ученики выращивали помидоры, перец и базилик. В саду также много трав. Ученики собирают их, нюхают и обсуждают, как они используются. Мамы учеников часто приходят и просят принести домой небольшие мешочки с травами. В саду также есть клумба для опылителей, и студенты узнали об опылителях в саду, используя лупы, чтобы наблюдать за бабочками, пчелами и кузнечиками, а также за другими насекомыми, такими как божьи коровки и жуки.Другие мероприятия включают «Поедание радуги» и «Какую часть растения вы едите?» Школа также с нетерпением ждет появления домика для насекомых! »
Сад Салина во время COVID-19
В этом году ученики рано начали семена в закрытых помещениях в коробках для яиц, а затем пересаживали рассаду через 3 недели. Школа приобрела молодые растения. и добавила их в сад. Пока студенты были дома, г-жа Горман снимала видео о том, как она работает в саду. Студенты смотрели видео и вели дневник вместе с ней в течение весны и лета, каждую неделю составляя графики высоты растений.Она также задокументировала, как ухаживала за садом во время неожиданной апрельской снежной бури.
На вопрос, чем сейчас ученики занимаются после возобновления очного обучения, г-жа Горман делится этим обновлением: «Мы наверстываем упущенное время, пытаясь собрать небольшие группы в саду как можно скорее. Учителя также могут проводить занятия вне дома. в любой день и в любое время для исследования, полива, прополки или даже просто чтения вслух. Вместо простой доски объявлений для публикации я создал презентацию (см. ниже) и поделился ею со школой.Таким образом, учителя могли делиться своими уроками и следить за тем, чтобы все ученики были частью сада. В течение всего сезона садоводства дарятся фотографии и добавляются слайды. Мы продолжим и расширим эту программу в рамках нашей летней школы ».
Слайд-шоу: Начальный сад Салины
Узнайте больше о саду Салины из этой презентации Google Slides, подготовленной г-жой Горман для сообщества Салина.
Идеи для других Школы
Когда дело доходит до практического обучения, сотрудники поощряют другие школы начинать с малого, как это делалось в каждом из проектов Салины. Однако в то же время они отмечают, что важно не создавать ограничений в отношении того, что возможно. Директор Стэнли говорит: «Мой лучший совет — начать с мозгового штурма, какие мероприятия преподаватели хотели бы предоставить своим ученикам, ЕСЛИ деньги и время не были для вас проблемой. Начиная с большого, вы создаете финишную черту, а затем сокращаете ее до точки входа. может начать что-то. Как только вы начнете, оно начнет жить своей собственной жизнью, и у вас появятся возможности для финансирования.Создайте общую картину и двигайтесь дальше ». Она продолжает:« Я никогда не получала все необходимое финансирование за один раз. В некоторые годы некоторые вещи просто невозможны, но я все время говорю себе, что это просто невозможно — ПОКА. Я рассказываю ВСЕМ, кого знаю, о том, что происходит в школе, или о проектах, которые мы пытаемся реализовать. Часто поддержка приходит из всех сфер моей жизни! »
Она также призывает учителей защищать своих учеников.« Учителя — лучший голос для своих учеников, — говорит она. — Они знают, что нужно своим ученикам.Проводимое сейчас исследование, основанное на передовом опыте, было начато много лет назад классными учителями, которые не соглашались на существующее положение вещей. Они знали, что должны быть лучшие способы связаться со своими учениками. Это своего рода массовые движения, которые информировали и будут информировать программы. Учителям необходимо использовать силу своего голоса ».
Роль руководства
Директор Стэнли также высоко оценивает поддержку всех этих инициатив со стороны округа государственной школы Дирборна.«Мы не смогли бы сделать это в одиночку», — говорит она. «Благодаря их видению у нас есть поддержка нашего выдающегося здания и территории, которые поддерживают садовые проекты не только в Салине, но и во всех других школах. Округ поддерживает наши школы и программы, которые они создают. Наши партнеры по сообществу опираются на фундамент, заложенный районом «.
Директор Стэнли может оценить разницу, которую имеет эта поддержка, потому что она знает, что она не всегда доступна. По ее словам, в районах, где не было такой поддержки, «инициативы было трудно поддерживать.Они либо умирали после ухода администратора, либо не могли процветать, потому что было утомительно работать в одиночку. Для создания и поддержки этих инициатив требуется поддержка руководства округа. Без этого это все равно, что кататься каждый день катать огромный валун в гору, смотреть, как он падает, и делать то же самое на следующий день. Сильное руководство округа держит валун на вершине холма ».
Видео из Дирборна, штат Мичиган
Вы можете узнать больше о Салине в нашем отмеченном наградами фильме« You Are Welcome Here », снятом в партнерстве с Американской федерацией учителей .Фильм включает в себя раздел о практических занятиях Салины и выставке STEAM, представленных ниже.
Вы также можете посмотреть фильм с арабскими субтитрами, предварительную версию и дополнительные видео от Салины в нашей соответствующей коллекции ресурсов.
Добро пожаловать сюда: поддержка социального и эмоционального здоровья иммигрантов-новичков
youtube.com/embed/9wAVhTXf5aQ?start=679″ title=»YouTube video player»/>
Почему Steam Deck не провалится, как Steam Machines от Valve
У вас нет дежавю. Через шесть лет после запуска линейки игровых консолей Linux, которая стала одним из крупнейших технологических провалов последнего десятилетия, Valve снова пытается.Только на этот раз его мечты о Steam Machine и необычные сенсорные панели были воплощены в 7-дюймовом портативном ПК, который выглядит и работает как Nintendo Switch.
Она называется Steam Deck, и вы можете прочитать все о ее характеристиках, обширных элементах управления и док-станции для ТВ прямо здесь.
Я не обманываю себя, думая, что это убийца Switch. (Даже если стартовая цена Steam Deck в 399 долларов может показаться близкой к 350 долларам Nintendo Switch с OLED-экраном, вы не получите Mario, Zelda и Metroid в Steam Deck.) Но, внимательно наблюдая за Valve в течение последних девяти лет, я не верю, что она провалится, как Steam Machines.
Вот шесть причин, по которым это снова не Steam Machines, и несколько совершенно новых причин для скептицизма.
Есть множество причин, по которым паровые машины Valve потерпели неудачу, но одна из них превосходит остальные: Valve никогда не контролировала судьбу собственного оборудования.
Когда мы эксклюзивно раскрыли планы Гейба Ньюэлла относительно «Steam Box» в 2013 году, он первоначально объяснил, что Valve будет продавать собственный компьютер для гостиной на базе Linux, одновременно создавая экосистему, в которой партнеры будут предлагать широкий спектр товаров / улучшений / лучшие коробки, создавая совершенно новую категорию игровых ПК.
Но собственная коробка Valve не попала на рынок. Впечатляющий прототип, который он продемонстрировал нам в ноябре 2013 года, так и не был продан.
Где-то по ходу дела Valve решила оставить подавляющее большинство оборудования существующим производителям ПК, чьи предложения Steam OS были беспорядочными, варьируя диапазон от «это наш Windows, но с меньшим количеством игр, потому что он работает под Linux» до сомнительного. Дизайн Valve завелся дезавуированием.Alienware была одной из немногих, кто создал индивидуальную Steam Machine, но вместо этого она сначала запустила Windows — потому что Valve и ее сборная солянка партнеров не смогли запустить инициативу Steam Machines до ноября 2015 года. К тому времени эта Alienware Alpha в продаже уже почти год.
Последний Steam Controller вместе с более ранним комплектом разработки. Изображение: Шон Холлистер / The Verge Последняя ссылка на Steam. Фото Шона Холлистера / The VergeНо с новой Steam Deck, Valve снова контролирует ситуацию. У нас нет четких временных рамок для грандиозного плана по реформированию индустрии ПК, а вместо этого мы получаем конкретное оборудование с определенным периодом выпуска в декабре 2021 года. И мы также верим в аппаратное мастерство Valve, потому что компания заработал репутацию мастера. Несмотря на свою нишу, Steam Controller и беспроводная приставка Steam Link были невероятно умными, хорошо спроектированными продуктами, которые заслуживали большего, чем их предполагаемые продажи, и Valve установила чрезвычайно высокую планку для гарнитур виртуальной реальности, привязанных к ПК, с Valve Index и совместными усилиями. разработан HTC Vive.
В 2015 году, после многих лет репортажей об их обещаниях и возможностях, The Verge предупредили наших читателей не делать предварительный заказ Steam Machine. Причина не в том, как долго они откладывались, а в том, что в Linux просто не хватало игр. Мы составили таблицу из 50 лучших игр Steam, которая ясно показала это — никаких Grand Theft Auto V, Fallout или Skyrim, DayZ или каких-либо игр, которых не было в Steam. Между тем, поддержка контроллеров PS4, Xbox One и даже Windows все время выглядела все лучше и лучше.
Сегодня все еще так, что менее 15 процентов всех игр Steam официально поддерживают SteamOS, но благодаря семенам, которые Valve посеяла в Linux почти десять лет назад, компании больше не нужно убеждать разработчиков переносить свои игры с нуля. Существует около 8000 официально признанных названий SteamOS, и всего около 15000 наименований могут работать благодаря уровню совместимости Proton, который позволяет играм Windows запускаться в Linux. Огромные соревновательные шутеры, такие как Apex Legends, Destiny 2, PUBG и Fortnite , могут скоро стать возможными, поскольку Valve работает над тем, чтобы их античит-программное обеспечение работало перед запуском.Если это произойдет, в большинство лучших игр Steam можно будет играть и на SteamOS.
Возможно, что не менее важно, Steam Deck не привязан к Linux. Valve говорит, что вы можете установить Windows, если хотите, а также магазины других издателей. А поскольку это ПК, вы также можете заполнить пробелы в играх с помощью множества потоковых сервисов, таких как Microsoft xCloud, Google Stadia, Nvidia GeForce Now, Amazon Luna и других, если вы готовы платить, или транслируйте игры через свою домашнюю сеть. с вашей PlayStation, Xbox или другого игрового ПК.Удачи в выполнении любого из этих действий на портативной консоли Nintendo.
С Steam Machines иногда казалось, что Valve пытается заново изобрести колесо. Здесь дело обстоит не так. Несмотря на то, что в наши дни у большинства есть смартфон в кармане, карманные компьютеры для видеоигр возрождаются благодаря Nintendo Switch и множеству вдохновляющих концепций, которые последовали за ним.
Steam Deck даже не первый игровой ПК, получивший Switch-ified: мы писали о том, как мы приближаемся к игровому ПК размером с Nintendo Switch в начале этого года, и последние несколько месяцев я играл с одним из них, краудфандинговой компанией Aya Neo.Он похож на Steam Deck в том, что он также оснащен джойстиками и кнопками с обеих сторон 7-дюймового сенсорного экрана с разрешением 1280 x 800 пикселей. Несмотря на то, что он недостаточно мощный, чтобы грамотно запускать требовательные игры, а программное обеспечение немного шаткое, я прошел большую часть Persona 4 Golden и несколько Star Wars: Squadrons и Outer Wilds на ходу, а также пообщался с друзьями. Раздор во время исследования смертоносных равнин Вальхейма, где графика AMD Vega 6 в КПК действительно увядала.
Как расскажет вам эксперт по игровым портативным компьютерам YouTube Таки Удон, качество сборки и эргономика этих портативных компьютеров, финансируемых за счет краудфандинга, не всегда так хороши, и это дает Valve возможность проявить гибкость. Кроме того, существующие карманные компьютеры обычно стоят от 700 до 1000 долларов. Valve просит на сотни долларов меньше за Steam Deck и с новым графическим процессором, который может сделать больше игр доступным.
В 2020 году, через тринадцать лет после самого печально известного захватывающего события в истории видеоигр, Half-Life триумфально вернулась с Half-Life: Alyx , полнометражным VR-эксклюзивом, который быстро попал в топ лучших. VR-игры »и, как сообщается, дали гарнитуре Valve Index огромный рост продаж.С тех пор сотрудники Valve неоднократно намекали, что Alyx снова вдохновили их на создание однопользовательских игр.
Изображение: Valve Дэвид Спейер изValve сказал The Verge в 2019 году, что компания «хотела бы продолжать продвигаться вперед» над новыми играми Half-Life , а Гейб Ньюэлл сообщил новозеландской газете 1 News в январе, что у нее есть новый однопользовательский режим. игры в разработке.«Приятно выпускать игры», — сказал он, добавив, что Alyx «создала в компании большой импульс, чтобы делать больше».
Благодаря Steam Deck, Valve теперь может иметь возможность использовать одну из этих игр, чтобы снова запустить платформу. Если вы помните, именно так платформа Steam и появилась в 2004 году — это было единственное место, где можно было поиграть в Half-Life 2, и последующие игры Valve. Но в отношении Steam Machines компания предпочла этого не делать, заявив мне в 2013 году, что «это противоречит нашей философии — помещать игру в тюрьму и говорить, что она работает только на Steam Machines.”
Это оставило Valve на откуп другим разработчикам игр в то время, когда компания не создавала много собственных новых игр. Это принесло на тот момент двухлетний Counter-Strike: Global Offensive , трехлетний Portal 2 и четырехлетний Left 4 Dead 2 в Linux как раз к дебюту платформы. но после выхода Steam Machines не было хорошей игровой причины выбирать коробку SteamOS вместо Windows.
Steam Deck в полтора раза шире Switch, имеет срок службы батареи 2-8 часов и продается за ТРИста девяносто девять долларов.
— Стив Бейли (@IBasteEvenly) 16 июля 2021 г.
Но философия Valve могла измениться. Что касается виртуальной реальности, Valve поняла, что необходимо запустить платформу, создав невероятную витрину с The Lab , а затем добавив в прошлом году продавца системы Half-Life: Alyx , игру, которую она оправдывала, сохраняя эксклюзивность VR, потому что она была специально разработана. для погружения в виртуальную реальность и управления.
Я бы не стал на это ставить, но не стал бы ставить против идеи, что Valve могла бы привести аналогичный аргумент для игр, в которых используется прецизионная сенсорная панель Deck, сенсорный экран, сенсорные джойстики, гироскоп и задние кнопки для имитации ощущений. рук движутся и хватают вещи.Valve могла бы построить Half-Life исключительно для подобных портативных устройств, если не исключительно для самой Steam Deck. Большинство ПК, безусловно, не имеют такого набора входных данных, и было бы обидно, если бы обширные элементы управления Deck были ограничены типом самодельных схем контроллера, которые выкачивают фанаты Steam Controller.
Steam DeckValve может быть как раз вовремя. Из-за глобальной пандемии геймеры во всем мире четко осознают, кто они. Сейчас лучшее время для видеоигр, и спрос никогда не был таким высоким: потребители в США в 2020 году потратят больше, чем когда-либо прежде.И хотя здесь представлены PS5, Xbox Series X и множество новых игровых видеокарт для ПК, глобальная нехватка чипов означает, что вы все еще не можете легко их купить даже сейчас, поскольку некоторые люди в мире выходят из этой пандемии и думают о выходя из дома.
Фото Тома Уоррена / The VergeЕсли у вас есть доллары, предназначенные для этих консолей и видеокарт (либо потому, что вы не можете их получить, либо все еще не уверены), теперь вы можете подумать о том, чтобы потратить эти деньги на карманный компьютер, который может сопровождать вас из дома.Nintendo готова соблазнить вас новым сверкающим коммутатором с OLED-дисплеем, предварительный заказ на который был оформлен на прошлой неделе, но не был анонсирован Switch Pro. Это возможность для Valve напасть: если забыть об играх Nintendo, Steam Deck — это настолько профессиональный коммутатор, который вы можете получить.
Но даже если Steam Deck не отвлечет игроков от консолей или видеокарт нового поколения, это не значит, что она провалится. Пока что каждая часть оборудования, созданная Valve, представляет собой гаджет, которые ее собственные инженеры хотели видеть в мире, а не часть набора для массового рынка.Но если Steam Deck окажется нишевым продуктом, который почти не продается, он все равно может иметь успех для компании и фанатов. Некоторые стали ценить то, что Valve пыталась сделать, например, со Steam Controller, у которого есть лояльное сообщество, выкачивающее индивидуальные схемы управления для новых игр, которые я проверял в последний раз.
Еще одна важная вещь, помимо создания собственного оборудования Valve, заключается в том, что оно может навредить себе, только если выйдет из строя, и Valve, вероятно, сможет вынести боль. Согласно недавнему иску, Valve получает около 6 миллиардов долларов годового дохода только от комиссионных Steam, что невероятно для компании такого размера, составляя примерно 15 миллионов долларов в год на одного сотрудника Valve.
Кроме того, Valve, похоже, придерживается более осторожного подхода: покупатели вносят депозит в размере 5 долларов, чтобы зарезервировать устройство, ограничивая 1 на каждого покупателя, а Valve выполняет эти заказы, когда они будут готовы, вместо того, чтобы позволить продукту «распродаться». (Невероятно, что Valve первой попробовала здравый подход к предварительным заказам, который мы умоляли внедрить в игровой индустрии в течение многих месяцев с консолями и графическими процессорами.) Это также может позволить Valve выполнять заказы небольшими партиями вместо того, чтобы инвестировать в них. гора устройств, которые, возможно, придется поджечь в будущем.
Я очень сомневаюсь, что Steam Deck станет публичным провалом, но могу представить несколько причин, по которым игровое сообщество на ПК все равно не воспользуется ею. Например, она в значительной степени оценивается как консоль следующего поколения с лишь небольшой производительностью, даже если она оказывается более мощной, чем другие портативные ПК на рынке.
Базовая модель за 399 долларов также поставляется с 64 ГБ флэш-памяти eMMC, в эпоху, когда для одной игры иногда может требоваться больше места, и когда игры для PS5 и Xbox Series X начинают использовать преимущества более быстрого времени загрузки, что Твердотельное хранилище NVMe может себе позволить.Хотя вы можете добавить карту microSD к любой модели, чтобы расширить хранилище, скорость вашего хранилища может немного сдерживать систему.
Разлучены при рождении?Наконец, я должен согласиться с некоторыми из моих коллег, обладающих большим вкусом: это не особенно красивая машина . Он напоминает мне выпуклый Wikipad гораздо больше, чем Nintendo Switch, с этими большими пальцами, расположенными высоко, как антенны, торчащие из его головы.
Но я попробовал Википад, и есть причина, по которой он имеет такую форму: он был разработан так, чтобы его было удобно держать, но не обязательно приятно для глаз. Интересно, стоит ли эта же идея за Deck?
Если вам интересно, я заказал один. Как получится.
Обновление , 22 июля: Уточнено, что, хотя Valve перечисляет почти 8000 наименований, совместимых со SteamOS, ProtonDB сообщает, что более 15000 будут работать.
Проверка фактов: не доказано, что вдыхание пара предотвращает COVID-19
Ложное утверждение о том, что вдыхание пара предотвращает заражение COVID-19, снова появилось в социальных сетях, что побудило экспертов в области здравоохранения предупредить, что поддельное лечение сопряжено с риском.
Reuters Fact Check. REUTERS
На одном видео, опубликованном почти 1000 раз на Facebook, показан мужчина, выходящий из того, что выглядит как самодельная сауна (здесь).
«Создайте свою сауну / парную!», Видео подписано. «Положите жевательную резинку и листья гуавы в кипящие котлы … чай мхлоняне и все такое … курите / отпаривайте вирус: ваше здоровье в ваших руках!»
Это повторяется в отдельном посте, в котором утверждается, что «Covid -19 можно убить, вдыхая пар из носа и рта», и что «если все люди начнут кампанию парового двигателя в течение недели, пандемия закончится» ( здесь).
Этот неточный и потенциально опасный совет был впервые опровергнут агентством Reuters еще в марте 2020 года (здесь).
Steam не рекомендуется для лечения коронавируса Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) или Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Представитель CDC ранее сообщил Reuters, что ему не известно о каких-либо научных исследованиях, показывающих, что паровая терапия помогает при коронавирусе (здесь).
Вдыхание пара используется как домашнее средство от простуды и инфекций верхних дыхательных путей.
Но научные исследования показали, что он имеет мало доказанных преимуществ и может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как ожоги (здесь) (здесь).
«Обычная техника накрывания головы полотенцем над кастрюлей, наполненной горячей водой, опасна из-за пара, горячей жидкости или даже потенциального контакта с контейнером», — предупреждает исследование Испанской педиатрической ассоциации.
Детская больница Бирмингема переиздала предупреждение о рисках, связанных с вдыханием пара.
«Наша команда специалистов по Бернсу еще раз предупреждает семьи, чтобы они знали о риске ожогов, связанном с вдыханием пара, после распространенного бесполезного мифа о том, что вдыхание пара может предотвратить COVID-19», — говорится в сообщении больницы на Facebook (здесь).
« К сожалению, в нашем центре наблюдается рост числа молодых людей, нуждающихся в уходе, после ожогов от кипящей воды, связанных с вдыханием пара. Такие травмы могут изменить жизнь. Пожалуйста, не рискуйте ».
ВЕРДИКТ
Неверно.Доказано, что вдыхание пара не предотвращает COVID-19 и сопряжено с риском серьезных ожогов.
Эта статья подготовлена командой Reuters Fact Check. Узнайте больше о нашей работе по проверке фактов здесь.
Поможет ли паровая ингаляция заложенному носу моему ребенку? как мне это сделать?
Да, вдыхание пара может помочь прочистить заложенный нос вашему ребенку. Влажный воздух может разжижить слизь в носу вашего ребенка и облегчить ему дыхание. Это также может помочь облегчить кашель и боль в горле.Однако следует принять некоторые меры предосторожности, так как пар опасен, и младенцы сгорают легче, чем взрослые. Вы можете попробовать эти два способа повысить уровень влажности в комнате:
Используйте испаритель или увлажнитель
Испаритель работает, нагревая воду до тех пор, пока она не превратится в горячий пар. Многие мамы предпочитают использовать паровые ингаляторы для паровых ингаляций и считают их эффективными.
Другой вариант — использовать увлажнитель. Увлажнитель создает прохладный туман, который намного безопаснее, поскольку в нем нет горячей воды или пара.
Оба добавляют влагу в воздух и обычно используются для облегчения симптомов простуды.
Увлажнители и испарители также полезны, если вы используете в комнате обогреватель или вентилятор, поскольку они склонны сушить влагу в воздухе.
Имейте в виду следующее:
- Держите устройство достаточно близко, чтобы ребенку была полезна влага, но не настолько близко, чтобы ребенок мог до нее дотянуться.
- Будьте особенно осторожны с испаривателями горячего пара, так как горячая вода может пролиться, а пар может обжечь ребенка, если он подойдет слишком близко.
- Тщательно очистите и высушите увлажнитель в соответствии с инструкциями производителя. Внутри него могут скапливаться плесень и бактерии, которые затем могут разбрызгиваться в воздух, когда вы включаете увлажнитель.
- Хорошей идеей будет приобрести увлажнитель или испаритель с функцией автоматического отключения. Они обеспечивают отключение устройства по истечении заданного времени или после того, как вытечет вода.
Превратите свою ванную комнату в парную
Вместо того, чтобы использовать испаритель или увлажнитель, вы можете дать своему малышу париться в ванной.Чтобы создать свою парилку:
- Закройте дверь ванной.
- Используйте старое полотенце или газеты, чтобы закрыть щель под дверью.
- Налейте горячую воду в ванну или ведро на несколько минут.
- Сядьте в парилке, держа ребенка на руках около 15 минут. Вы можете сесть на табурет или стул, чтобы вам обоим было удобно.
- Возьмите с собой игрушку или сборник рассказов, чтобы развлечь ребенка.
- Не ставьте ребенка слишком близко к струе горячей воды.
- Волосы и одежда вашего ребенка могут стать влажными после сеанса пара, поэтому высушите его волосы и после этого переоденьте его в новую одежду.
- Положите в ванную комнату нескользящие коврики и всегда помните об этих советах по безопасности.
Как и многие дети, ваш ребенок может не любить пар, поэтому продолжайте его утешать.Пусть он сядет к вам на колени и успокоит его. Некоторым детям нравится обниматься, в то время как другим помогает легкий массаж.
Если ваш ребенок не хочет паровой процедуры, не заставляйте его. Для младенцев, которые слишком малы, чтобы хорошо высморкаться, вы можете попробовать солевые капли или назальный аспиратор (шприц с грушей). Ваш врач покажет вам, как их использовать.
Вы также можете попробовать эти 10 безопасных домашних средств от кашля и простуды.
Имейте в виду, что большинство педиатров не рекомендуют использовать паровые салфетки для детей младше двух лет.В некоторых случаях паровое натирание может вызвать раздражение и дискомфорт. Если вы все еще стремитесь использовать паровую втирку, посоветуйтесь со своим врачом, может ли она порекомендовать то, что подходит вашему ребенку.
Проверено доктором Сароджей Баланом, педиатром-экспертом BabyCenter в Индии.
यह लेख हिंदी में पढ़ें!
Подробнее на:
Полное руководство для родителей по Steam
Если ваши дети увлекаются видеоиграми, то когда вы начнете слышать о Steam, это лишь вопрос времени.Steam, запущенный в 2003 году компанией Valve и имеющий более 150 миллионов пользователей, стал одной из самых важных платформ в мире компьютерных игр. Это универсальный магазин, где вы можете покупать, продавать и хранить игры, а также делать массу других вещей, например, обменивать предметы, смотреть демонстрации перспективных игр и общаться с увлеченным сообществом. Steam также проводит несколько приятных распродаж (часто приуроченных к школьным переменам).
Steam для игр — это то же самое, что Netflix или Amazon Prime Video для телевидения. Как и другие платформы для потоковой передачи контента, Steam имеет огромное количество контента, но его качество сильно различается, и не все оно соответствует возрасту.Несмотря на то, что в нем есть множество фантастических игр для всей семьи, таких как Rocket League и Sid Meier’s Civilization VI , в нем также есть игры, в которых главной чертой является графическое насилие или откровенный секс, такие как Counter-Strike: Global Offensive или Grand Theft Auto V. Платформа даже подверглась критике за то, что она смело объявила, что будет продавать любые игры, даже самые экстремальные (включая скандальную игру-шутер 2018 года, которая была удалена только за нарушение условий обслуживания Steam).
К счастью для родителей, в Steam есть родительский контроль, который позволяет семьям выбирать, к каким играм и функциям их дети могут получить доступ. Итак, Steam — это платформа мечты для заядлых геймеров или кошмар для родителей? Ознакомьтесь с этими часто задаваемыми вопросами, чтобы узнать больше об этой универсальной игровой платформе.
Что такое Steam?
Как работает Steam?
Какого возраста должен быть мой ребенок, чтобы пользоваться Steam?
Безопасен ли Steam для детей?
Есть ли чат в Steam?
Есть ли в Steam родительский контроль?
Есть ли в Steam настройки конфиденциальности или безопасности?
Стоит ли Steam денег?
Что такое кошелек Steam?
Что такое Steam?
Steam — это онлайн-платформа от разработчика игр Valve, где вы можете покупать, играть, создавать и обсуждать компьютерные игры.На платформе размещены тысячи игр (а также загружаемый контент или DLC и пользовательские функции, называемые «модами») от крупных разработчиков и дизайнеров инди-игр.
Как работает Steam?
Steam — это облачная игровая библиотека. Одной из самых популярных функций является возможность для пользователей использовать любой компьютер для игр, которые они покупают / загружают в свои учетные записи Steam. Это также позволяет пользователям хранить большую коллекцию игр, не используя слишком много памяти компьютера.Чтобы использовать Steam, вы должны загрузить и установить «движок» или приложение Steam на свой компьютер. Как только вы это сделаете, вы получите доступ к полной библиотеке игр, программного обеспечения и форумов.
Какого возраста должен быть мой ребенок, чтобы пользоваться Steam?
Steam требует, чтобы пользователям было не менее 13 лет для использования продукта. Из-за коммуникационных функций платформы, таких как открытый чат и форумы сообщества, Common Sense Media также рекомендует пользователям быть не моложе 13 лет, чтобы использовать его, хотя многие доступные игры не подходят для подростков.Но при правильных настройках и мониторинге родители могут использовать платформу для поиска и загрузки соответствующих возрасту игр для детей младшего возраста.
Безопасен ли Steam для детей?
Как и любой другой магазин приложений или платформа для потоковой передачи видео, Steam может быть чрезвычайно безопасным или крайне ненадежным в зависимости от контента, с которым сталкиваются дети. Несмотря на то, что на платформе доступны тысячи игр для всей семьи, многие игры в Steam содержат сцены насилия, ругани или сексуальности. Дети также могут найти множество нецензурных материалов и материалов для взрослых в группах и на форумах.А торговая система может подвергнуть ничего не подозревающих игроков мошенникам. Тем не менее, Steam также имеет надежный родительский контроль (см. Ниже), который может значительно снизить риски, с которыми сталкиваются дети при использовании Steam — если родители найдут время, чтобы понять их.
Есть ли чат в Steam?
Steam поддерживает как текстовый, так и голосовой чат. Вы можете добавлять друзей и общаться в чате индивидуально или в группах как с людьми, которых вы знаете, так и с людьми, которых вы не знаете. Вы также можете присоединиться к общедоступным чат-комнатам и поговорить с кем угодно на платформе.Имейте в виду, что не все эти чат-группы и форумы сообщества связаны с играми. Группы, связанные с чем угодно, от телевидения до спорта и мемов, также привлекают пользователей в Steam. Многие подростки делятся ручками друг с другом, чтобы играть в игры и болтать со своими реальными друзьями. Члены Steam, как правило, вежливы, но родители могут захотеть быть в курсе того, за кем следят их дети или с кем они общаются в сети.
Есть ли в Steam родительский контроль?
Steam предлагает сложный набор средств родительского контроля под названием Family View, который дает родителям полный контроль над тем, к чему их дети имеют доступ на платформе.Steam предлагает пошаговые инструкции по настройке семейного просмотра, которые стоит прочитать, поскольку интерфейс может быть ошеломляющим и сложным для новичков или не-геймеров. Однако после включения родители могут выбирать, могут ли дети играть в любую игру или только в те игры, которые они одобрили и добавили в семейную библиотеку игр. Семейный просмотр также позволяет родителям контролировать, есть ли у детей доступ к магазину Steam, контенту, созданному сообществом, чату, форумам или онлайн-профилям. Все эти функции защищены PIN-кодом, поэтому дети не могут их легко переопределить.Существует также возможность настроить параметры своей учетной записи, чтобы ограничить заголовки с частым насилием, кровью, наготой или сексуальным содержанием и предупредить о контенте, созданном пользователями для взрослых, но они не защищены PIN-кодом.
Есть ли в Steam настройки конфиденциальности или безопасности?
ПрофилиSteam по умолчанию являются общедоступными, но платформа позволяет вам сделать ваши игровые данные, список друзей, описание, комментарии и права владения группой частными или доступными только для вашего списка друзей.Steam также имеет функцию безопасности под названием Steam Guard, которая обеспечивает дополнительный уровень безопасности для учетной записи. Он использует либо одобренный адрес электронной почты, либо двухфакторную аутентификацию через мобильное приложение Steam для защиты учетных записей от хакеров.
Стоит ли Steam денег?
Сама Steamбесплатна для загрузки и использования, но многие из доступных игр имеют определенную стоимость. Некоторые игры бесплатны или стоят всего 1 доллар, но новые выпуски от крупнейших и лучших разработчиков могут стоить до 60–70 долларов каждая.Опытные геймеры могут дождаться одной из многочисленных распродаж Steam для серьезной экономии. Помните, что когда вы покупаете игры в магазине Steam, вы можете играть в них только в сети Steam.
Что такое кошелек Steam?
КошелекSteam — это способ, с помощью которого пользователи могут покупать игры или другой контент в магазине Steam. Пользователи могут либо добавить деньги в кошелек Steam с помощью кредитной карты, либо купить физическую подарочную карту Steam в магазине или супермаркете и ввести код для доступа к средствам. Использование кошелька Steam может быть полезным способом для родителей управлять расходами своих детей в Steam, тем более что некоторые игры дороги для загрузки или предлагают внутриигровые покупки, которые могут быстро накапливаться.
тренажерных залов вновь открываются, но групповые занятия по-прежнему запрещены, поскольку сауны и парные остаются закрытыми.
Фанатики фитнеса собрались сегодня утром в тренажерные залы впервые за четыре месяца, поскольку ограничения на изоляцию были ослаблены.
Британцы надели лайкру с 6 утра, чтобы начать тренировку, но им придется подождать, чтобы принять участие в групповом занятии или насладиться паром.
🔵 Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире, чтобы узнать о последних новостях и обновлениях …
10
Тренажерные залы вновь открылись сегодня с 6 утра для скованных британцевКредит: GettyНекоторые из них были изображены с отягощениями на социально удаленных площадках спортзала, в то время как другие использовали гребные тренажеры и беговые дорожки.
В тренажерном зале Ultimate Fitness Gym в Уоллсенде, Северный Тайнсайд, были замечены посетители тренажерного зала, качающие железо на социально дистанцированных занятиях по силовой и физической подготовке.
спортзалов вновь открылись по всей Англии сегодня в рамках следующего шага плана Бориса Джонсона по выходу из изоляции.
Но согласно новым правилам, люди из разных домохозяйств не должны намеренно смешиваться до конца этого лета, а это означает, что многим придется работать в одиночку.
10
Женщина поднимает тяжести, когда фанатики фитнеса наводняют тренажерный зал Фото: Reuters10
Люди посещают занятия по силовой и физической подготовке в тренажерном зале Ultimate Fitness в Уолсенд Фото: Reuters10
Изнуренный посетитель спортзала падает в обморок после изнурительной тренировки Фото: ReutersГрупповые занятия также запрещены, чтобы уменьшить контакты между посетителями тренажерного зала.
Дальнейшее послабление правил произойдет 17 мая, когда по плану Бориса снова откроются сауна и парные.
Открытые объекты, включая бассейны и теннисные корты, были открыты 29 марта.
Это связано с тем, что пабы, магазины и парикмахерские также открыли свои двери для облегчения лохматых британцев.
Некоторые магазины Primark открылись в 7 утра, на фото выстроились в очереди нетерпеливые покупатели.
алкоголиков стояли в очереди с полуночи, чтобы получить холодную пинту впервые с 5 января.
10
Сауны и парные не откроются до следующего месяца Кредит: Getty10
Уроки в больших группах также не будут проводиться до мая Фото: Марк Косгроув / Новости Изображения10
Действует строгая уборка и социальное дистанцирование Фото: GettyНакопленный спрос составит 1,5 миллиарда фунтов стерлингов — это 2,7 миллиона фунтов стерлингов в минуту — израсходованных на места проведения мероприятий и открытие аттракционов с 9:00 до 18:00.
Количество запросов на отпуск по работе на сегодня выросло почти на 20 процентов.
На следующей неделе 24 миллиона человек — половина взрослого населения Англии — пойдут пить или делать покупки.
Разблокировка наступает через 114 дней с тех пор, как Борис объявил об ограничениях уровня 4, которые закрывают пабы и магазины на юге, и через 97 дней после общенационального комендантского часа 5 января.
И 20 000 пабов и 10 000 ресторанов будут обслуживать на открытом воздухе для игроков из «правила шести». Тысячи других предложат напитки на вынос.
Премьер-министр призвал нацию «вести себя ответственно», поскольку пабы вновь открылись после месяцев изоляции.
«Я уверен, что это будет огромным облегчением для тех владельцев бизнеса, которые были закрыты так долго, а для всех остальных — это шанс вернуться к тому, что мы любим и упустили», — сказал он.
«Я призываю всех продолжать вести себя ответственно и помнить« руки, лицо, пространство и свежий воздух »для подавления Covid, пока мы продолжаем нашу программу вакцинации».
10
Франческа Уильямс тренируется в оздоровительном клубе St Michael в Фалмуте Фото: Getty10
Магазины также открылись сегодня, при этом Primark в Бирмингеме уже видят огромные очереди Фото: PA10
Бузеры попали в пабы рано, когда они открылись в полночь под открытым небом. Следующая фаза ослабления изоляцииКредит: покупатели GettyEager выстраиваются в очередь вокруг квартала для повторного открытия Primark в БирмингемеДобавление оздоровительного парового душа в любой дом
Паровые душикак никогда популярны как при ремонте, так и при строительстве нового дома.Доказано, что они улучшают сон, респираторное здоровье, физическое и психическое благополучие, а также повышают ценность дома. Многие считают установку парового душа сложной и трудоемкой задачей, но это не так.
Эта демонстрация представила руководство по различным системам, элементам управления и отделкам, которые можно дополнить любым дизайном ванной комнаты. Выступавшие затронули вопросы установки, выявляли проблемы, связанные с обслуживанием, и на собственном опыте показали, насколько просто добавить преимущества пара в любой дом.
В этой демонстрации мы:
- Осмотрели недавнюю душевую установку MrSteam и обсудили особенности проекта.
- Ответы на часто задаваемые вопросы по установке и техническому обслуживанию
- Обсуждаемые особенности дизайна для различных ванных комнат
- Узнали о преимуществах добавления пара в повседневную жизнь для здоровья и хорошего самочувствия
Ресурсы по проектированию и установке парового душа:
ВЕДУЩИЕ:
Марта Орельяна Вице-президент по продажам и маркетингу, MrSteam Марта Орельяна отвечает за управление отделом продаж компании в западных Соединенных Штатах, Мексике и Канаде, одновременно знакомя мир с преимуществами пара.Стремясь повысить популярность спецификации парового душа, она руководила созданием четырех курсов CEU и первой изобрела виртуальный спа-инструмент, который упростил процесс определения размеров парогенератора. В 2014 году журнал Contractor Magazine признал ее одной из самых влиятельных женщин в отрасли, а Ассоциация декоративной сантехники и оборудования назвала ее профессионалом года в сфере производства 2015 года. | Анжела Симоно Пуарье Дизайнер / владелец Acadian HouseОна выросла в дизайнерском бизнесе, созданном ее родителями, и знала, что ей больше нечего делать. После получения степени в области дизайна интерьера в Государственном университете Макниза она неустанно работала, чтобы оставаться на вершине своей отрасли, зарабатывая такие награды, как:
|
Подпишитесь на участие в голосовании сегодня и получите последние инструкции от Fine Homebuilding, а также специальные предложения.